De carrière podcast

Wil je veilig, rustig en diep in slaap vallen? Doe dan deze korte meditatie. Slaap lekker 🙏

Er is in ieder geval één ‘ding’ waar je je hele leven mee zult moeten doen. En dat is je lijf. Laten we nou juist dat lijf niet zo heel goed meer kennen in de westerse samenleving. Als een dreinend kind op de achterbank van de auto behandelen we het als ongemakkelijk bij nekklachten of hoofdpijn, bij stress en ongemak. Terwijl het (net als bij een klein kind op de achterbank) eigenlijk nodig heeft dat we stoppen, ons omdraaien en met aandacht kijken en luisteren naar wat het nodig heeft.
In deze aflevering interview ik Marjolijne Van Buren Molenaar, mijn 'juf' lichaamsgericht psychotherapie bij opleidingsinstituut Bodymind over bewuste belichaming op je werkplek.
Wil je weten hoe lichaamsgerichte psychotherapie werkt, of hoe je kunt leren je lijf te gebruiken als signaalbron, luister dan naar deze podcast. Met ook een paar sprekende voorbeelden in het moment, hoe zij en ik op elkaar reageren. Veel luisterplezier!
Fiona

Het leven nodigt je uit om te voelen, ervaren en je missie te volgen. Ja maar hoe dan? Vandaag Peter de Winter van intuïtief.com in de uitzending, mijn leraar in alles wat onzichtbaar maar wel voelbaar is. Over je wezen, je missie, gevoeligheid en contact maken met de natuur.

Hans Peter Klazenga, eeuwig optimist en aanpakker, zit in de gemeenteraad van Leidschendam Voorburg. Begonnen als 1mans fractie uitgegroeid tot 10. Daarnaast werkt hij in de re-integratie én in de doodskisten. Boeiende combi. Ik ga daarover (en over zijn levenslessen) in gesprek.

Heb jij dat ook wel eens, dat je eigenlijk wil stoppen met social media en denkt dat dat om een of andere reden niet kan? Ik had dat ook. Mijn werkleven speelt zich af rond social media. En toch deed ik een radicale detox. Practise what you preach immers. Ik geloof in de kracht van experimenteren. Deze podcast is een verslag van de eerste week. Met her en der wat theoretisch kader erin verwerkt. Heb jij een specifieke vraag rondom het aanleren van nieuw gedrag, leiding nemen over jezelf of jezelf op de kaart zetten? Stuur hem in!

Corona podcast special. In deze podcast doe ik twee oefeningen met je: Een bodyscan met toelichting op de onderdelen van je lijf. En een korte superpraktische adem ontspan oefening. Hoe gaat het met jouw lijf? Wat wil het je vertellen? En hoe kan je het ontspannen?