Skip to main content
Silná káva

Silná káva

By DEKRA Development

Podcast o úspechoch aj pádoch v podnikaní. Reálne príbehy slovenských podnikateľov a manažérov tak, ako sa stali.
Available on
Apple Podcasts Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#63 Atómové návyky: Malými zmenami k pozoruhodným výsledkom

Silná kávaApr 04, 2022

00:00
17:50
#110 Investícia do zlata a striebra z pohľadu riaditeľa mincovne!
Feb 19, 202446:08
#109 Prečo sa bez čítania kníh nezaobídeme!

#109 Prečo sa bez čítania kníh nezaobídeme!

Epizóda s archívu podcastu Silná Káva s Michalom Meškom, CEO internetového kníhkupectva Martinus. Nosná téma epizódy sú benefity čítania kníh. Odnesiete si aj jeden super tip pre rodičov. Porozprávame sa aj o tom, ako mať pod kontrolou perfekcionistu, ktorého majú mnohí vo vlastnej hlave. Ale opýtam sa aj otázku či pri vzniku Martinusu to bolo viacej o businesse alebo o vášni z čítania kníh.


ZDROJE:

· Michala Meška nájdete na soc.sieťach: LinkedIn, Facebook, Instagram

· Odporúčaná kniha: Radikálna otvorenosť, Kim Scott

· Tip na aplikácie: Things (Organize your life), MindNode (MindNode makes brainstorming easy, fast and stunning)

· ⁠www.silnakava.sk– web podcastu Silná káva

·DEKRA Development– hlavný partner podcastu

· ⁠Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy => tu


POZNÁMKY:

[01:50] Čo je dôležité k úspechu čo si väčšina ľudí možno nemyslí?

· Ak myslíme na úspech v businesse, tak mnoho ľudí podceňuje to, že cesta k výsledkom vedie cez množstvo malých nudných bezvýznamných rozhodnutí.

[05:15] V začiatkoch Martinus to bolo viacej o businesse alebo o vášni k čítaniu?

· Zachovaný odkaz zo začiatkov: O knihách sme nevedeli veľa, iba to že sú na čítanie a že ich máme radi.

[08:30] Čítanie kníh

· kritické myslenie, kreativita, schopnosť sústrediť sa a zvládať dlhšie texty sú kľúčové v dnešnom zrýchľujúcom svete

· tip: čítanie knihy pred spaním (aj keď to bude len jedna strana)

[14:31] Perfekcionizmus

· Učiť sa v ktorých situáciách robiť veci na 100/100 a v ktorých desiatich situáciách to môžem urobiť 80/20

[19:15] Záverečná myšlienka k čítaniu kníh

· Ak od prvého roka života dieťaťa rodičia čítajú dieťaťu knihu 20minút denne, tak do štvrtého roka života si vypočuje o 30 miliónov slov viacej ako dieťa ktorému rodičia nečítajú! Ukázať celoživotnú lásku ku knihám a dieťa získa nefér výhodu v slovnej zásobe pri nástupe do školy.

[22:11] SILNÁ KÁVA NA ZÁVER

· Najhoršia pracovná chvíľa v živote

· AHA moment

· Na čom teraz pracuješ?

· Produktívna pomôcka (apka)  - Things, MindNode

· Kniha: Radikálna otvorenosť, Kim Scot

· Šport súčasť života?

[32:43] Záverečná myšlienka

· 20minút denne čítať deťom knihu: dva dary pre deti - zasiať semienko lásky ku knihám a dať im čas s Vami.

⁠Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy => tu

Jan 29, 202435:03
#108 Ako zapojiť štyri rozprávkové postavy do každej fázy vášho podnikania a dominovať!

#108 Ako zapojiť štyri rozprávkové postavy do každej fázy vášho podnikania a dominovať!

Spojenie dvoch podobných myšlienok z dvoch kníh: Business Made Simple od Donald Miller a EXPERT SECRETS od Russell Brunson o využití príbehu a jeho prerozprávania cez štyri rozprávkové postavičky. Vytvorenie poslania (misie), zapojenia tímu spolupracovníkov a následné tlmočenie poslania svojmu publiku tým najlepším spôsobom.

 

ZDROJE:

  • Spomínané knihy: 1. Business Made Simple - Donald Miller; 2. EXPERT SECRETS - Russell Brunson; 3. The Common Path to Uncommon Success: A Roadmap to Financial Freedom and Fulfillment – John Lee Dumas
  • Podcast Silna káva (www.silnakava.sk)
  • DEKRA Development  (www.dekra-development.sk) – hlavný partner podcastu
  • Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy =>tu
Jan 22, 202412:17
#107 Ako prekonať najťažšie chvíle v podnikaní?

#107 Ako prekonať najťažšie chvíle v podnikaní?

Mojím dnešným hosťom je Natália Vicsápiová. Budeme sa rozprávať o tom: Ako prekonať najťažšie chvíle v podnikaní? Prečo vnímame, že podnikanie je ťažké? Ako začať podnikať popri zamestnaní a nezlyhať – predovšetkým v rodine. Natália je podnikateľkou od 18tich rokov, vybudovala 2. najväčšiu tlačiareň na Slovensku, získala niekoľko prestížnych ocenení, ako Podnikateľka roka 2010, Slovenka roka 2012. Avšak v roku 2014 prišla o firmu a majetok. V súčasnosti pomáha podnikateľom v začiatkoch, aj v rozvoji ich podnikania.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[17:46] Ako prekonať najťažšie chvíle v podnikaní?

  • Networking – vzťah založený na dôvere a rozprávať o tom
  • Ak máte problémy, neprežívajte to ako hanbu ale úprimne sa o tom rozprávajte, vtedy sa to dá riešiť“.

[18:55] Prečo vnímame, že podnikanie je ťažké?

  • Podnikanie vôbec nie je ťažké, len sa to treba naučiť robiť profesionálne.

[20:38] Ako začať podnikať popri zamestnaní a nezlyhať v rodine

  • Komunikácia, spoločné plánovanie, dodržiavanie naplánovaného spoločného trávenia času 

[24:49] Kedy dochádza k vyhoreniu podnikateľa?

  • Keď sedíme na zlej stoličke alebo podnikáte robíte len kvôli zárobku.

 [25:50] SILNÁ KÁVA NA ZÁVER

Jan 15, 202438:04
#106 Skúsenosti bez tajomstiev z deväť ročného procesu získavania investície pre startup!
Jan 08, 202440:15
#105 Zmysluplná a radostná práca, ktorá nás zároveň živí. Je to možné?

#105 Zmysluplná a radostná práca, ktorá nás zároveň živí. Je to možné?

Mojím dnešným hosťom je Tomáš HAJZLER – ktorý sa profesne venuje témam práce, budúcnosti podnikania, výchove, zdelávania a miestne ukotveného života. Do Česka priniesol hnutie Svoboda v práci – koncepciu slobodnej firmy, spolu založil spoločenstvo organizácií Slušná firma, vedie vydavateľstvo PeopleComm s víziou najekologickejšieho európskeho vydavateľstva. Všetko toto s cieľom – prispieť k zmene spôsobu akým sa v Česku a na Slovensku podniká a pracuje. Dnešná tém je: Každý by si mal vytvoriť zmysluplnú prácu, ktorá je užitočná radostná a zároveň nás živí. Je to však možné v našich podmienkach??


ZDROJE:    


Každý by si mal vytvoriť zmysluplnú práu, ktorá je užitočná radostná a zároveň nás živí? Je to možné v našich podmienkach

  • GALLUP– Štúdia angažovanosti13-15% zamestnancov teší zamestnanie, 60-70% je to jedno, cca 15% sabotujú prácu

Ako začať, keď si človek uvedomí, že nepracuje na tom čo ho baví?

  • Robiť viac toho čo človek miluje a vedieť sa zamilovať do toho čo človek robí.
  • Robiť viacej toho čo ma teší, naplňuje, čo niekto potrebuje a v čom som dobrý.
  • Čím je práca zmysluplnejšia, tým je menej platená – platí pre zamestnanie a pre terajšiu dobu. Čím viac je práca viac na hovno, tým je viacej platená.  Pre väčšinu je nemožné vytvoriť si prácu ktorá by človeka tešila, bola by pre druhých užitočná a zároveň ho uživila.
  • Komodifikácia – schopnosť speňažiť to čo si ľudia medzi sebou vymieňali radi, tak aby si to ľudia kúpili.
  • Lokalizovať život – prepojovať sa so susedmi, nachádzať hospodárske prepojenia v obci, podporovať miestne podniky; prechod z voľno tržnej anonymnej ekonomiky do komoditnej ekonomiky 

Podmnožiny na ktorých stojí zmysluplná práca / Ako začať

  • 1. teší ma to, zaujíma ma to, zápal (vášeň), 2. naplňuje ma to, zmysluplné, je to moja téma, 3. som v tom dobrý (schopnosť, kvalita) , 4. niekto to potrebujeme (je to pre niekoho užitočný)
  • Ako začať v momente, keď si uvedomí, že nepracuje na tom čo ho baví/napĺňa: ísť za tým čo človeka baví/teší – robiť toho viacej. Sila proti je ekonomická pasca.
Jan 02, 202438:57
#104 Ako pivotovať svoje poslanie napriek neustálym prekážkam na ceste?
Sep 25, 202331:59
#103 Expanziu firmy je potrebné pripraviť.
Sep 18, 202328:08
#102 Obchodný nástroj ako evergreen – cold calling!
Sep 11, 202331:24
#101 Ako sa naučiť úspešne riadiť firmu.

#101 Ako sa naučiť úspešne riadiť firmu.

Dnes mám špeciálneho hosťa a je ním Tomáš Vala ktorý je od roku 2015 generálny riaditeľ rodinnej firmy SIKO, najsilnejšieho retailera s vybavením pre kúpeľne, kuchyne a interiér na českom i slovenskom trhu. Firma dosahuje obrat 6 mld KČ, má cez 50 predajní a 1000 zamestnancov. Vo vedení prevzal štafetu po zakladateľke firmy, Jaroslave Valovej. Firmu úspešne digitalizoval. Prostredníctvom investície do francúzskeho e-shopu LIVEA ĽIVEA rozvíja i-commerce aktivity v západnej Európe, kde chce byť prvou voľbou v digitálnej inšpirácii v interiéroch. Vďaka vstupu do švajčiarskej spoločnosti Swiss Aqua Technologies SIKO expanduje aj na globálny trh prostredníctvom vlastných patentových produktov dodávaných do viac ako 70 štátov sveta.

Náš dnešný hosť riadi rodinnú firmu, ja riadim korporátnu firmu a keďže som zvedaví, opýtal veľa praktických otázok. Z odpovedí som si poznatky zobral ja, ale môžete ich využiť aj vy. Pýtal som sa ho....Ako zvládal nástup do vedúcej pozície vo firme, kde ho všetci poznali takmer od malička? Ako, od koho sa učil a aké pomôcky pri tom používal? Čo by poradil niekomu kto preberá rodinnú firmu...či už ako člen rodiny alebo ako externá osoba? Ako vyzerá jeho pracovný týždeň? Koľko a aký typ porád využíva na riadenie firmy a veľa ďalších skvelých informácií budete počuť v dnešnom podcaste Silná Káva s Tomášom Valom, CEO firmy SIKO.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[03:36] Porovnajme si data o firme a trhu

[07:50] Ako zvládať nástup do riadiacej pozície vo firme, kde ťa všetci poznajú?

[11:27] Čo by si poradil niekomu kto preberá firmu pri preberaní rodinnej firmy? (CEO v rámci rodiny a externý CEO)

[16:33] Proces učenia (knižky a kouč)

[20:47] Ako vyzerá pracovný týždeň a manažment porád?

[23:54] Ako sa motivuješ chodiť do práce?

Sep 04, 202337:01
#100 Ako načerpať energiu v štyroch úrovniach a dosiahnuť v živote to po čom túžite.

#100 Ako načerpať energiu v štyroch úrovniach a dosiahnuť v živote to po čom túžite.

Epizóda z Archívu podcastu Silná Káva... Mojim dnešným hosťom je David Fojtík, ktorý v časoch keď bol aktívny horolezec zdolal Everest bez kyslíka a ako prvý zlyžoval osemtisícovku – Dhaulagiri. Téma dnešnej epizódy nie je horolezectvo aj keď sa k nej bude David bude často vracať. Hlavná téma dnešnej epizódy je: 4 úrovne energie, ktoré vieme dostať pod kontrolou, ktoré nám pomôžu vybudovať a udržať si pevné zdravie, duševnú odolnosť, finančnú nezávislosti a mať životné šťastie. David Fojtík v roku 2003 založil vzdelávaciu a poradenskú firmu humancraft a práve koncept managementu energie je jeho srdcovou záležitosťou s ktorou pracuje už viac ako dve dekády.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

„Keď chceš vybudovať firmu tak najprv vybuduj sám seba“ T. Baťa

[02:34] Dôvod prečo sa Dávid už v mladom veku vydal na cestu „školiteľa“?

  • Silná túžba podnikať 
  • „Ak si myslíš, že si nezamestnateľný, tak potom si musíš vytvoriť niečo sám“
  • Mimo komfortnej zóny sa dejú zaujímavé veci

[08:18] Manažment energie VS čas

  • Paralela so športovcami: 4 podobnosti medzí výkonom športovcov a manažérov alebo v čom by sa manažéri mohli od športovcov učiť. Štyri veci ktoré robia športovci inak: 1. Nezaoberajú sa toľko časom, 2. Zaoberajú sa energiou (športovci viacej odpočívajú – balans tréning/odpočinok), 3. dobrovoľne chodia mimo komfortnú zónu (tréning) - tréning teraz pre lepší výkon v budúcnosti, 4. Rituály (zvyky)

[12:35] Štyri úrovne energie, č. 1 Fyzická energia

  • aby sme podali dobrý výkon musíme mať dobrú kondíciu, musíme byť dobre vyspaný a nemôžeme jesť blbosti

[14:06] Emocionálna energia

  • vytvoriť si zvyk na každej úrovni, deti sú skvelé pre optimálnu emocionálnu energiu

[20:08] Mentálna energia

  • obmedziť multitasking a disciplína v plánovaní

[22:26] Spirituálna energia

[26:22] Zhrnutie Emocionálnej, Mentálnej a Spirituálnej energie

  • Emocionálna – investícia do vzťahov
  • Mentálna energia – sústredenie sa na ciele a obmedziť zameranie na tie najdôležitejšie z nich
  • Spirituálna energia – odveď na otázku Prečo?, Prečo som tu?, Čo chcem robiť?

[28:52] Silná káva na záver

Jun 19, 202350:22
#099 Ako pomocou štyroch krokov ovládnuť svoj život a začať tvoriť realitu podľa seba!

#099 Ako pomocou štyroch krokov ovládnuť svoj život a začať tvoriť realitu podľa seba!

Dnešný hosť, Martin Roháček - bývalý osobný tréner a výživový poradca, ktorý sa po naplnení svojho prvého poslania vo fitnesse prirodzene posunul do svojho životného poslania, ktorým je mindsetový mentor.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[02:31] Story, Ako sa z fitness mentora stal mindsetový mentor?

[05:48] Čim sa odličujeme? Alebo prečo osoba X je úspešnejšia ako osoba Y?

[08:35] Vysvetlenie pojmu "Uvedomenia si"

[11:05] Ako naša myseľ riadi náš život?

[12:46] 4 kroky ako ovládnuť svoj život a začať tvoriť realitu podľa seba!

[18:45] Prečo to tak nerobíme?

[21:45] Čo je úloha mindsetového mentora?

 

[22:44] SILNÁ KÁVA NA ZÁVER

Jun 12, 202330:23
#098 Moderný pračlovek - Dva jednoduché cviky od pračloveka, ktoré nám pomôžu nedegenerovať v práci
May 15, 202337:18
#097 Ukľudni sa a pracuj!
Mar 27, 202316:09
#096 Ako sa dá hacknúť vlastná produktivita?
Mar 06, 202331:37
#095 Ako rozbehnúť úspešný online business v zahraničí.

#095 Ako rozbehnúť úspešný online business v zahraničí.

Dnes mám za mikrofónom dvojicu, manželov Katku a Michala Labudovcov. Slováci, ktorý žijú v Nemecku, opustili pohodlie zamestnania a rozbehli online coaching business, venujú sa mamám a pritom sa venujú svojej rodine, trom malým deťom. Poďme si spolu vypočuť inšpiratívny príbeh plný hodnotových bômb.

ZDROJE:

  • https://www.familieleichtgemacht.de/ – Katka a Milan Labuda
  • Odporúčaná kniha od hosťa: Video na YouTube od Jaroslav Dušek, Štyri dohody (podľa knihy Štyri dohody, od Don Miquel Ruiz); Kniha: Alex Hormozi, $100M Offers: How To Make Offers So Good People Feel Stupid Saying No
  • Digitálna pomôcka: Notability - aplikácia umožňuje písanie poznámok a anotáciu súborov PDF
  • Silna káva (www.silnakava.sk) – web podcastu
  • DEKRA Development (www.dekra-development.sk) – hlavný partner podcastu
  • Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy => tu
Feb 27, 202356:37
#094 Masterclass s CEO startupu, ktorý získal investíciu 41,5 mil.dolárov!

#094 Masterclass s CEO startupu, ktorý získal investíciu 41,5 mil.dolárov!

Masterclass s Jiří Kobelkom, CEO a spoluzakladateľ startupu Tatum. Spoločnosť Tatum patrí medzi svetovú technologickú špičku v oblasti blockchainu. Sú víťazom súťaže Startup World Cup & Summit a v minulom roku získali investíciu 41,5 mil.dolárov. Poďme sa dozvedieť niečo o blockchain a poďme sa nechať inšpirovať..

ZDROJE:


POZNÁMKY:

[00:57] Čo je dôležité k úspechu, čo si väčšina ľudí nemyslí?

  • Naučiť sa veľmi rýchlo veci vylepšovať, byť schopný robiť chyby a odpustiť si ich

[02:51] Čo je to blockchain

[11:41] Rady z praxe

  • Sledovať víziu
  • Ako testovať Product-Market Fit
Feb 13, 202331:46
#093 Štyri kroky ako napísať afirmácie, ktoré prinesú výsledky v tvojom živote.

#093 Štyri kroky ako napísať afirmácie, ktoré prinesú výsledky v tvojom živote.

Doplnenie predchádzajúcej epizódy č.92 „Začnite meniť svoj život ešte pred raňajkami!“ o tvorbu afirmácii ktoré prinesú výsledky vo vašom živote. Afirmácie sú vyhlásenia, ktoré sú navrhnuté tak, aby naprogramovali vaše podvedomie myslením, ktoré potrebujete na dosiahnutie vašich cieľov. Rozoberieme štyri kroky ako zostaviť vaše vlastné afirmácie a uvediem príklady afirmácií.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

Použite tento štvorkrokový vzorec na vytvorenie afirmácií, ktoré skutočne prinesú výsledky vo vašom živote.

Napíšte si:

· 01: K čomu ste sa zaviazali (zaväzujete sa).

· 02: Prečo je to pre vás veľmi dôležité.

· 03: Aké kroky (denné) musíte podniknúť, aby ste zaistili výsledok, ku ktorému ste sa zaviazali?

· 04: Kedy budete tieto kroky vykonávať?

Feb 06, 202318:31
#092 Začnite meniť svoj život ešte pred raňajkami!
Jan 23, 202310:17
#91 Ako sa robí marketing v roku 2023!

#91 Ako sa robí marketing v roku 2023!

Mojim dnešným hosťom je Peter Šebo, odborník na digitálny marketing, sociálne siete a nové trendy v marketingu. Budeme sa rozprávať o tom Ako robiť marketing? Neobídeme dnes ani trendy a dostanete tip na najväčšiu marketingovú príležitosť súčasnosti. Peter Šebo je zakladateľom digitálnej marketingovej agentúry PS:Digital, je spoluorganizátorom najväčšej konferencie o digitálnom marketingu na Slovensku – Digital RULEZZ, ako externý pedagóg vyučuje na Fakulte masmediálnej komunikácie.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[01:05] Čo si myslíš, že je dôležité k úspechu čo si väčšina ľudí možno nemyslí?

  • Vytrvalosť – úspech znamená vydržať dosť dlho v niečom čo robíte dosť dobre

[03:31] Ako robiť marketing v 2023 vo veľkých dinosaurích firmách?

  • Kde začať robiť marketing, všeobecne : Čo vyrábam/predávam? Komu to predávam? Aké mám ciele?
  • Čo moja cieľová skupina očakáva, Kde trávi čas a na aké marketingové impulzy reaguje
  • Jedna z úloh marketingu v stavebných firmách môže byť vytváranie povedomia o firme (aby o nej bolo počuť)

[05:56] Ako robiť predprípravu?

  • Budovanie značky – lepší začiatok marketingu ako výkonnostný marketing
  • Dva atribúty pri budovaní značky: Brand awareness – povedomie o značke a Asociácie - čo chcem aby si ľudia o mojej značke mysleli.

[08:36] Ako si nájsť správny marketingový kanál/platformu.

  • Kto sú zákazníci, to musí definovať podnikateľ. Markeri pomôžu nájsť, kde sa zákazníci (skupina) nachádzajú. Jedna z metrík je zistiť, kde trávia čas (platforma, kanál). Zaujať ich(skupinu) cielenou reklamu.
  • Kreativita – podanie posolstva ktoré zaujme a aby zákazník zistil Čo sa predáva predáva, Čo si má o tom myslieť a aby si zapamätal, či je ďalší krok.

[12:09] Ktorý kanál bude „IN“ v 2023

  • Záleží od výrobku/zákazníkov
  • Trend je video (ale záleží od výrobku/zákazníkov)

[14:36] Vplyv sociálnych médií na podnikanie v budúcnosti

[17:44] Silná káva na záver

  • [18:41] Najväčšia marketingová príležitosť súčasnosti  - TikTok
Jan 16, 202328:27
#90 Inšpiratívny projekt Dobrý táta

#90 Inšpiratívny projekt Dobrý táta

Dnešný hosť je David Škrobánek, autor projektu Dobrý táta. David sa vzdal pozície európskeho HR riaditeľa v Londýne za pracovnú flexibilitu a možnosť byť so svojimi deťmi. Životné skúsenosti ktoré nadobudol počas tohto procesu ho viedli k založeniu projektu Dobrý táta. Poslaním Dobrého tátu je podpora otcov v ich dôležitej životnej úlohe a na podporu spoločností (firiem) v nachádzaní riešení pre skĺbenie kariéry a rodinného života (nielen) otcov.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[03:01] Story – Prečo David založil projekt Dobrý táta

[06:35] Je zmena pracovného zamerania v tvojom živote, zmena o 360°?

  • dve oblasti, ktoré Davida napĺňajú sú rovnaké: 1. práca s ľuďmi a 2. svoj osobný rozvoj

[09:30] Základy projektu Dobrý táta

  • dve koľajnice: 1. Zamestnávatelia a 2. Otcovia

[13:26] Životný cyklus táty

  • Päť oblastí: 1. Premena muža v otca; 2. Skĺbenie rodiny a práca; 3. Výchova; 4. Rozpad vzťahu; 5. Zošívaná rodina

[20:15] Ktorá z piatich oblastí životného cyklu táty je mimoriadne dôležitá?

  • Premena muža v otca


[24:48] Silná káva na záver

Jan 09, 202332:45
#89 Ako prekonať najťažší míľnik dosahovania cieľov - deň vytriezvenia!

#89 Ako prekonať najťažší míľnik dosahovania cieľov - deň vytriezvenia!

Ako prekonať najväčšieho kaziča dosahovania novoročných cieľov a akýchkoľvek cieľov? Jedná sa o deň, ktorý vám zmarí viac cieľov ako ktorýkoľvek iný - deň vytriezvenia. V úvode epizódy, zhodnotenie roka 2022 v podcaste Silná káva.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

Epizódy spomínané v podcaste, #39 - začiatok roka 2022 a #88 - koniec roka 2022

#39, Michal Meško, Prečo sa bez čítania kníh nezaobídeme?

#88, Jeffom Brownom, How to get out of the books you read.

Epizódy podporujúce dnešnú tému:

#32, Ako vedecky vybudovať zvyk pravidelne cvičiť! A potom princíp budovania zvyku aplikovať na akúkoľvek inú činnosť.

#45, Netradičný prístup ako urobiť z roka 2022 najlepší rok.

#61, Kniha: Zázračná rovnice, Hal Elrod; Dve rozhodnutia, ktoré posunú dosadnutie vašich

#63, Atómové návyky: Malými zmenami k pozoruhodným výsledkom

#64, Štyri jednoduché kroky ako si vybudovať dobrý návyk a zbaviť sa akéhokoľvek zlého zvyku!

#77, Ako za 6 mesiacov dosiahnuť váš najdôležitejší cieľ roka?

#82, Štyri kroky ako byť viac konzistentný (dôsledný)

  • Možnosť zapojiť sa do pracovnej skupiny (Accountability Group). Napíšte mi na email team@silnakava.sk a do predmetu emailu napíšte: Spolupráca

Podcast o tvorbe podcastu:

#84, Rozbehni svoj vlastný podcast za 60dní!

Jan 02, 202315:18
#88 How to get the most out of the books you read!
Dec 26, 202226:33
#87 Spoznaj päť kľúčových oblastí rodinného biznisu a zdolaj všetky jeho výzvy!

#87 Spoznaj päť kľúčových oblastí rodinného biznisu a zdolaj všetky jeho výzvy!

Dnes s Erikou Matwij o najväčších výzvach ktorým čelí rodinné podnikanie. Erika Matwij je expertka na stratégiu a riadenie v rodinných firmách na Slovensku. Je majiteľkou spoločností Human Inside a Inštitútu Rodinného Businessu. Už vyše 9 rokov podporuje rodinné podniky v oblasti stratégií, sprevádza ich v procesoch nástupníctva a generačnej výmeny, vedie rodinné rady v rodinných firmách a spisuje rodinné ústavy.

POZNÁMKY:

[04:21] Aké sú hlavné príčiny problémov v rodinných firmách?

  • snaha majiteľa zabezpečiť aby firmu slúžila rodine, snaha o vytvorenie najlepšieho života pre rodinu a zároveň vidia, že rodina je formou kontaminovaný a vznikajú konflikty
  • emócie
  • zamestnávanie rodiny
  • nie vždy očakávaná ochota nástupcov prebrať firmu

[08:01] Kniha Generačná výmena krok za krokom

  • pracovný materiál ktorý ponúka 63 hodín informácii v piatich kľúčových oblastiach, ktoré rodinná firma môže sama použiť na vlastný rozvoj.

[11:11] Ktorých päť kľúčových oblastí je potrebných na to, aby podnikateľ rodinnú firmu upratal, tak ako by mal?

  • Odovzdávanie vedomostí, Odovzdávanie moci (riadenia), Odovzdávanie majetku, Hodnoty, Vízia

[12:16] Najviac podceňované kľúčové oblasti?

  • Hodnoty a vízia

[14:53] Výzva rodinnej firmy spojené s nástupníctvom

  • Založenie rodinnej rady (základom firmy)
  • Najväčšia výzva – dodržiavať dohody
  • Rola rodič vs manažér

[22:46] Silná káva na záver

Dec 19, 202231:21
#86 Spoznaj vyše 100 rokov tuningovaný systém, ktorý aj dnes šetrí firmám milióny, LEAN MANUFACTURING!

#86 Spoznaj vyše 100 rokov tuningovaný systém, ktorý aj dnes šetrí firmám milióny, LEAN MANUFACTURING!

Dnešný rozhovor Jánom Česlákom mi pomohol zbaviť sa zvláštneho pocitu pri slove LEAN. Začal ho používať Henry Ford a vytuningovali ho Japonci v Toyote. LEAN je kriticky dôležitý pre firmy pravé v tomto šialenom období hyperinflácie, neistoty a ušetrí firme milióny. Dnešný hosť Ján Česlák, pracuje ako Industrial Performance Manager v spoločnosti BEL a zároveň je členom Lean Institute Slovakia.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[01:28] Čo je dôležité k úspechu čo si väčšina ľudí možno nemyslí?

  • Dve roviny úspechu: Osobný a Všeobecne rešpektovaný úspech
  • 5 elementov Všeobecne rešpektovaného úspechu: 1. Zvedavosť, 2. Odvaha, 3. Disciplína, 4. Hodnoty a 5.  Walk-the-talk (Splnim co slubim)

[06:34] Čo je to LEAN a kde vznikol?

  • Základy produktivity: Henry Ford; systém vytuningovali Japonci v Toyote
  • LEAN je stihla výroba, založená na rozumnom a jednoduchom systéme s vysokou decentralizáciou informácii

[10:40] Hlavné elementy LEAN?

  • Krok č.1  - zmapovať procesy: Value Stream Mapping (WSM), Back Tracking – vytvorenie procesnej mapy.

[15:31] LEAN vo svete a Digitalizácia?

  • Nerobiť digitalizáciu len kvôli digitalizácii, zdigitalizovať neporiadok  - ak proces nebol v poriadku, digitalizácia nepomôže.
  • Čakanie - najväčší nedostatok v procese (musíme vyriešiť – prečo zákazník „čaká“)

[19:19] Ako sme s lean v SR a ČR

  • LEAN prirodzene priťahuje organizácie/krajiny/typy ľudí, ktoré majú nedostatok zdrojov (zvedavosť, odvaha, vynaliezavosť)

[22:23] Zhrnutie: Prečo by Vaša firma mala aplikovať LEAN?

  • 1. Budete vedieť splniť to čo zákazník chce; 2. Vybudujete silný tím (LEAN je change management); 3. Vybudujete novú správnu kultúru

[26:27]  SILNÁ KÁVA NA ZÁVER

Dec 12, 202234:13
#85 Ako zmeniť seba alebo firmu a naplniť svoj potenciál?

#85 Ako zmeniť seba alebo firmu a naplniť svoj potenciál?

Dnešný hosť Peter Horváth, Pepso pracuje ako navigátor rozhodnutiami v businesse a zároveň pôsobí v elitnom business design tíme Court of Moravia. Je vyštudovaný psychológ a predtým ako našiel svoje poslanie, ktoré je: pomáhať ľudom napĺňať svoj potenciál, si prešiel úspechmi aj pádmi v podnikaní, v startupoch.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[01:07]  Odpoveď na prvú otázku, čo si myslíš, že je dôležité k úspechu čo si väčšina ľudí možno nemyslí?

  • Pozitívny prístup k zmenám.

[02:08] Krátky príbeh ako sa Pepso cez školy a rozbiehanie/vedenie businessu dostal ku až ku koučingu

  • Keď sa nevieme brániť fyzicky, tak sa naučíme brániť mentálne

[08:48] Čo bráni ľuďom dosiahnuť svoj potenciál?

  • Bránenie samým sebe v troch základných leveloch zmeny: 1.) Vedieť Čo chceme dosiahnuť; 2.) Ako to chceme dosiahnuť?; 3.) Mať motiváciu, disciplínu, aktivitu

[10:42] Čo bráni firme dosahovať svoj potenciál

  • Na 99% to isté ako u jednotlivca

[12:37] Ako by mal začať jednotlivec?

  • Uvedomiť si potrebu zmeny
  • Pohľad druhej strany (externý pohľad) vytvára AHA momenty

[15:52 ] Čo je najväčší problém dosiahnuť zmenu na úrovni firmy ?

  • Nesprávna diagnóza je príčinou bolesti veľkej väčšiny firiem xxxxx

[18:29] Zhrnutie: Ktoré sú kľúčové ingrediencie zmeny, ktorá vede k naplneniu potenciálu?

  • 1.) Definícia výsledku na konci zmeny
  • 2.) Nájsť spôsob ako zmenu uskutočniť
  • 3.) Implementovať zmenu

SILNÁ KÁVA NA ZÁVER

[21:17] Odpovede na tieto otázky:

  • Prezraď o sebe niečo zaujímavé, čo väčšina ľudí o tebe nevie?
  • Tvoj AHA moment (výrazná zmena)?
  • Na čom teraz pracuješ? Čo ti v tomto čase nadá večer zaspať?
  • Podel sa o jeden svoj osobný zvyk ktorý si myslíš, že podporuje(podporoval) tvoj úspech?
  • Ktorú knihu by si odporučil poslucháčom Silnej kávy a prečo?
  • Ty a šport (aktivita/strava/relax)?
Dec 05, 202232:43
#84 Rozbehni svoj vlastný podcast za 60dní!
Oct 24, 202217:07
#83 Ako na sebe identifikovať a odstrániť syndróm podvodníka (impostor syndróm)?
Oct 17, 202226:59
#82 Štyri kroky ako byť viac konzistentný (dôsledný).

#82 Štyri kroky ako byť viac konzistentný (dôsledný).

4 kroky ako eliminovať častý problém, keď vieme čo chceme dosiahnuť, vieme čo máme robiť, ale z nejakého dôvodu to nerobíme. V závere epizódy možnosť zapojiť sa do Pracovnej skupiny podcastu Silná káva.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

4 kroky ako byť viacej konzistentný:

  1. Identifikuj cieľ
  2. Identifikuj zlé(škodlivé) zvyky
  3. Identifikuj dobré zvyky, ktoré potrebuješ zapojiť do života
  4. Zaveď (Accountability) systém, ktorý ťa povedie (výber z piatich možností)
  • Možnosť zapojiť sa do pracovnej skupiny (Accountability Group). Napíšte mi na email team@silnakava.sk a do predmetu emailu napíšte: Spolupráca
Oct 10, 202212:23
#80 Počítačové hry a ich vplyv na vývoj nielen deti
Sep 26, 202243:24
#79 Podnikanie založené na trendovom produkte a firemných hodnotách

#79 Podnikanie založené na trendovom produkte a firemných hodnotách

Juraj Fehervári, zakladateľ a spolumajiteľ úspešnej spoločnosti Be Lenka. Firmu, ktorá dnes vyrába kvalitné barefootové topánky, založil pred štyrmi rokmi spolu s Lenkou Cenigovou. V roku 2019 zvíťazili v súťaži EY Podnikateľ roka v kategórii začínajúci podnikateľ.  Od Juraja sa dnes budem snažiť získať inšpiratívny vzorec ako sa buduje úspešná firma. Nebudeme sa na veci pozerať cez ekonomicko-marketingové okuliare ale cez okuliare so šošovkami zameranými na firemnú kultúru a firemné hodnoty.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[02:39] Dá sa naučiť podnikať?

[06:33] Firemná kultúra

[08:08] Vzdelávanie zamestnancov

  • personalizované vzdelávanie
  • výchova z vnútra firmy

[11:37] Koľko stojí investovanie do vzdelania?

  • 7 ciferné číslo za celý kolektív (70+ zamestnancov)

[12:29] Firemné hodnoty a ako vznikli

  • za každou firemnou hodnotou je príbeh, vznikali z vnútra a sú pretavené do praxe, do procesu, do výrobkov, do mindsetu
  • firemné hodnoty: Odvaha, Zodpovednosť, Rešpekt a Dôvera

[17:48] Odlíšenie, be lenka a iné spoločnosti

  • tvoria a vzdelávajú trh
  • karma free business

[20:23] Nadácia, Be Lenka Foundation

[20:23] Silná káva na záver

Sep 19, 202231:11
#78 Ako načerpať energiu v štyroch úrovniach a dosiahnuť v živote to po čom túžite.

#78 Ako načerpať energiu v štyroch úrovniach a dosiahnuť v živote to po čom túžite.

Mojim dnešným hosťom je David Fojtík, ktorý v časoch keď bol aktívny horolezec zdolal Everest bez kyslíka a ako prvý zlyžoval osemtisícovku – Dhaulagiri. Téma dnešnej epizódy nie je horolezectvo aj keď sa k nej bude David bude často vracať. Hlavná téma dnešnej epizódy je: 4 úrovne energie, ktoré vieme dostať pod kontrolou, ktoré nám pomôžu vybudovať a udržať si pevné zdravie, duševnú odolnosť, finančnú nezávislosti a mať životné šťastie. David Fojtík v roku 2003 založil vzdelávaciu a poradenskú firmu humancraft a práve koncept managementu energie je jeho srdcovou záležitosťou s ktorou pracuje už viac ako dve dekády.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

„Keď chceš vybudovať firmu tak najprv vybuduj sám seba“ T. Baťa

[02:34] Dôvod prečo sa Dávid už v mladom veku vydal na cestu „školiteľa“?

  • Silná túžba podnikať 
  • „Ak si myslíš, že si nezamestnateľný, tak potom si musíš vytvoriť niečo sám“
  • Mimo komfortnej zóny sa dejú zaujímavé veci

[08:18] Manažment energie VS čas

  • Paralela so športovcami: 4 podobnosti medzí výkonom športovcov a manažérov alebo v čom by sa manažéri mohli od športovcov učiť. Štyri veci ktoré robia športovci inak: 1. Nezaoberajú sa toľko časom, 2. Zaoberajú sa energiou (športovci viacej odpočívajú – balans tréning/odpočinok), 3. dobrovoľne chodia mimo komfortnú zónu (tréning) - tréning teraz pre lepší výkon v budúcnosti, 4. Rituály (zvyky)

[12:35] Štyri úrovne energie, č. 1 Fyzická energia

  • aby sme podali dobrý výkon musíme mať dobrú kondíciu, musíme byť dobre vyspaný a nemôžeme jesť blbosti

[14:06] Emocionálna energia

  • vytvoriť si zvyk na každej úrovni, deti sú skvelé pre optimálnu emocionálnu energiu

[20:08] Mentálna energia

  • obmedziť multitasking a disciplína v plánovaní

[22:26] Spirituálna energia

[26:22] Zhrnutie Emocionálnej, Mentálnej a Spirituálnej energie

  • Emocionálna – investícia do vzťahov
  • Mentálna energia – sústredenie sa na ciele a obmedziť zameranie na tie najdôležitejšie z nich
  • Spirituálna energia – odveď na otázku Prečo?, Prečo som tu?, Čo chcem robiť?

[28:52] Silná káva na záver

Sep 12, 202248:46
#77 Ako za 6 mesiacov dosiahnuť váš najdôležitejší cieľ roka?

#77 Ako za 6 mesiacov dosiahnuť váš najdôležitejší cieľ roka?

Dnes sa budeme rozprávať o tom, ako urobiť upgrade vašich ročných plánov, ako z nich vybrať ten najdôležitejší cieĺ a ako na ňom začať pracovať a dosiahnuť ho za 6 mesiacov

ZDROJE:

· Silna káva (www.silnakava.sk) – web podcastu

· DEKRA Development (www.dekra-development.sk) – hlavný partner podcastu

· Prihláste sa k odberu Extra obsahu Silnej kávy => tu

POZNÁMKY:

Najdôležitejší cieľ by mohol vzniknúť ako odpoveď na túto otázku: „Ktorý z cieľov, ak na ňom budem denne pracovať, umožní mi stať sa takou osobou ktorou potrebujem byť, aby som dosiahol všetky moje ostatné ciele (alebo väčšinu z nich)?“

Postup ako pracovať na dosiahnutí cieľa:

  1. Naplánovať si prácu na vašom No.1 cieli ako prvú pracovnú aktivitu dňa. Naplánovať znamená - napísať si do kalendára.  Čo nie je v kalendári, tak sa nestane.
  2. 30-dňový challenge: ideálny úsek ako budovať zvyk, pracovať na vašej priorite v rámci vašej prvej aktivity. 3 etapy: prvých 10 dní - vzdor, druhých 10 dní adaptácia, tretích 10dní - dobrý pocit pretože to už ide.

Doplnkové epizódy:

#32 Ako vedecky vybudovať zvyk pravidelne cvičiť! A potom princíp budovania zvyku aplikovať na akúkoľvek inú činnosť.

#45 Netradičný prístup ako urobiť z roka 2022 najlepší rok.

#61 Kniha: Zázračná rovnice, Hal Elrod; Dve rozhodnutia, ktoré posunú dosadnutie vašich

#63 Atómové návyky: Malými zmenami k pozoruhodným výsledkom

#64 Štyri jednoduché kroky ako si vybudovať dobrý návyk a zbaviť sa akéhokoľvek zlého zvyku!

Jun 27, 202214:10
#76 Čo treba urobiť, aby ste prerazili v architektúre v zahraničí.
Jun 20, 202226:10
#75 Ovládni osem pilierov práce s energiou, ktorá vyboostuje vašu produktivitu.
Jun 08, 202236:40
#74 Ako v marketingu vyťažiť z minimum peňazí maximum
May 25, 202232:36
#73 Ako si naplánovať podnikanie a život tak, aby ste za nezbláznili
May 23, 202225:25
#72 Tri puzzle úspechu v podnikaní, o ktorých je dobré vedieť.
May 20, 202224:00
#71 Správny change management. Ako dosiahnuť výsledok a zároveň zachovať duševné zdravie zúčastnených a zlepšiť vzťahy vo firme.

#71 Správny change management. Ako dosiahnuť výsledok a zároveň zachovať duševné zdravie zúčastnených a zlepšiť vzťahy vo firme.

Dnešná téma je change management (ako zavádzať zmeny) a Ako na to. Presviedčaním, motivovaním alebo tlakom? Dnešný hosťom je Juraj Surma. držiteľ certifikátu Executive master in consulting and couching of change, ktorý vydal iNSEAD. Juraj je konzultant a mentor, ktorý v súčasnosti sprevádza firmy a jednotlivcov na ich ceste počas zmien, ktoré zažívajú alebo zažili a nedopadli až tak dobre.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

Čo je dôležité k úspechu čo si väčšina ľudí nemyslí?

  • Suck success enjoy satisfaction. Úspech sa meria inými. Spokojnosť sa meria vlastným prežívaním.

Zmena – niečo nové čo vyvoláva „desire“ a to vytvára strach – prirodzené ľudské chovanie.

  • reakcie: skupinkovanie, sárovanie – dvojice, niektorí ignorujú alebo absolútne bojujú
  • úloha pre manažéra – uvedomovať si prirodzené ľudské chovanie v tíme a byť viacej empatický ako technokratický

Rozprávanie o zmene je najťažšie.

  • Prúser je vtedy, keď ideme robiť zmeny a dáte pred ľudí hotovú vec. Ľudia sa zatvárajú, pretože nemajú možnosť zmenu ovplyvniť.
  • Vytvoriť platformu pre rozprávanie na rozrozprávanie tých ktorí sú večne tichu.
  • Ľudia akceptujú zmenu oveľa lepšie ak sú zapojení do prípravy – férový proces
May 16, 202231:22
#70 Ako za 5 dní nájsť a otestovať to najlepšie riešenie na zákazníkov najväčší problém.

#70 Ako za 5 dní nájsť a otestovať to najlepšie riešenie na zákazníkov najväčší problém.

Ako za 5 dní nájsť a otestovať to najlepšie riešenie na zákazníkov najväčší problém.

Dnešný hosťom je Michal Blažej ktorý spolu založil a vedie Lighting Beetle – najväčšiu UX agentúru na Slovensku. Je spoluzakladateľom Slovenskej User Experience Asociácie, držiteľom UX certifikátu od Nielsen Norman Group, organizátorom Experience Conference. V rámci agentúry Lighting Beetle pracovali na projektoch v 15 krajinách sveta pre banky, poisťovne, telekomunikácie a verejnú správu. Dnes sa budeme rozprávať o jednej veľmi funkčnej metóde pomocou ktorej môžete za 5dní vyriešiť ten najväčší problém vášho zákazníka a mať pre neho otestované riešenie. Táto metóda sa volá Design Sprint.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[08:13] Predstavenie Design Sprint (DS)

  • sľubuje, že vyriešite veľký problém do 5 dní
  • návodom je kniha SPRINT
  • výsledok je otestovaný prototyp na zákazníkoch
  • jasné pravidlá a role účastníkov, osoby: facilitátor, desider

[11:36] Procesy DS podľa dní 1 až 5

  • 1.D Mapovanie situácie; 2.D Vymýšľanie nápadov; 3.D Rozhodovanie, ktorý z nápadov je najlepší; 4.D Prototyp; 5.D Test na zákazníkoch

[14:45] Kto sú účastníci DS a prvý deň - pondelok

[16:04] Náplň DS od utorka až po piatok

  • Utorok -  vygenerovanie nápadov (dôraz na kvantitu); Streda – rozhodovanie o najlepšom nápade; Štvrtok – prototypovanie; Piatok – testovanie prototypu na zákazníkovi

Výsledkom na konci týždňa nemusí byť nutne hotový výsledok. V takomto prípade je výsledkom poučenie. DS je možné opakovať.

[24:47] SILNÁ KÁVA NA ZÁVER

May 13, 202231:34
#69 Často je dobré byť troublemaker!
May 11, 202236:48
#68 Ako prekonať vynútené ukončenie profesionálnej športovej kariéry a nájsť si nový zmysel života.
May 09, 202220:06
#67 Ako zarobiť peniaze online, Affiliate Marketing.

#67 Ako zarobiť peniaze online, Affiliate Marketing.

Milan Pichlík je spolumajiteľ affiliate siete eHUB a budeme sa rozprávať o affiiate marketingu čo je stručne vysvetlené odmena za odporučenie. Povieme si čo je to affiliate, aké sú rozdiely medzi americký trhom a našim v ČR a SR. Milan povie odporúčania v čom začať, ako začať a na záver si povieme aj o skvelej možnosti Ako si už rozbehnuté eshopy môžu zvýšiť obrat o 5 až 20% bez minutia čo i len jedného centu na reklamu.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[01:02] Čo je dôležité k úspechu čo si väčšina ľudí možno nemyslí?

  • Začať čím skôr podnikať

[02:20] Príbeh Ako Milan s affiliate marketingom?

[04:34] Affiliate marketing v US a v ČR/SR

  • Nie sme ochotný platiť za obsah
  • Ako začať u nás.

[07:39] Na ktorom trhu a s čím začať

  • Komunita, followeri – odporúčanie produktu ktorému máme sami dôveru
  • recenzný web

[11:14] Affiliate sieť eHUB

  • dnes cca 250 inzerentov s ČR/SR
  • začať v tom čo robíš rád, čo robíš vo voľnom čase

[16:02] Program pre affiliate partnerov

[19:06] Affiliate marketing pre rozbehnutý ecommerce

  • zvýšenia počtu zákazníkov bez investície do reklamy
  • pre eshop vhodné od cca 500-1000 objednávok mesačne
  • reálne očakávanie 5 až 20% nárast tržby

[23:10] Silná káva na záver

  • Nájsť si správny čas na odpočinok...naučiť sa odpočívať je skill ktorý sa treba naučiť (všeobecne podnikatelia nevedia odpočívať)
  • v Milanovom blogu nájdete dva články o jeho boji s boreliózou.
May 06, 202232:57
#66 Ako vybudovať podnikanie "v skrytej" oblasti a vytvoriť prémiový produkt?
May 04, 202226:13
# 65 Chýbajúci článok začínajúcich podnikateľov a tých, ktorí vybudovali úspešnú firmu. Dnes s Michalom Trubanom.

# 65 Chýbajúci článok začínajúcich podnikateľov a tých, ktorí vybudovali úspešnú firmu. Dnes s Michalom Trubanom.

Michal Truban je podnikateľ – založil webhostingovú spoločnosť Websupport, investor, autor knihy Support, politik, moderátor podcastu Michal Truban Podcast. Rozprávali sme o podnikaní a živote. Dnes sa dozviete odpoveď na otázku čo často chýba podnikateľom nielen v ich začiatkoch s podnikaním ale aj potom, keď už vybudovali úspešnú firmu. Michal prezradí skvelý tip na knihu, na podcast a podeli sa s nami o radu, ktorá funguje výborne aj mimo športu, všetci ju poznáme, ale často na ňu zabúdame.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[01:08] Čo je dôležité k úspechu čo si väčšina ľudí možno nemyslí?

  • Väčšina ani nevie čo úspech znamená pre nich samotných. Majú skreslenú predstavu a ak ju dosiahnu, tak je to to čo v ani nechcú

06:02] Aby nás budúcnosť nedobehla

  • pripraviť sa teraz na to čím chceme v budúcnosti byť, kam sa chceme dostať

[10:46] Čo často chýba podnikateľom?

  • začínajúcom: dostatok ČASu na úvod, začať skromne a postupne sa učiť a rásť.
  • Skúseným podnikateľom: často chýba STRATÉGIA


[15:18] SILNÁ KÁVA NA ZÁVER

[19:53] Dobrá rada

  • platí aj mimo športu...to čo nemáš natrénované, to nebudeš vedieť robiť v krízových situáciách. Napr. práca so stresom, vyjednávanie, prezentovanie.
May 02, 202230:09
#64 Štyri jednoduché kroky ako si vybudovať dobrý návyk a zbaviť sa akéhokoľvek zlého zvyku!

#64 Štyri jednoduché kroky ako si vybudovať dobrý návyk a zbaviť sa akéhokoľvek zlého zvyku!

II. časť rozboru knihy - Atómové zvyky od Jamesa Cleara je najkomplexnejším sprievodcom, ako zmeniť svoje návyky a každý deň sa zlepšiť o 1 %. Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

4 zákony zmeny chovania, ako si vybudovať dobrý návyk/zvyk.

  1. Podnet – musí to byť super bežné/očividné
  2. Túžba – musí to byť atraktívne
  3. Odpoveď – musí to byť ľahké
  4. Odmena - musí to byť uspokojivé.

Odstránenie zlého návyku: inverzia štyroch zákonov.

  1. Podnet  - Urobte to neviditeľným (nie je zrejmé)
  2. Túžba – Urobte to neatraktívne
  3. Odpoveď – Musí to byť náročné. Sťažte si to
  4. Odmena - Nech je to neuspokojivé.
Apr 08, 202213:08
#63 Atómové návyky: Malými zmenami k pozoruhodným výsledkom

#63 Atómové návyky: Malými zmenami k pozoruhodným výsledkom

Prelomová kniha - Atómové zvyky od Jamesa Cleara je najkomplexnejším sprievodcom, ako zmeniť svoje návyky a každý deň sa zlepšiť o 1 %. Jednoduchý a overený spôsob, ako si vybudovať dobré návyky a zbaviť sa zlých. Prvá časť.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[03:02] Malý = Mocný

  • 1% zlepšenie každý deň = zlepšenie 37x za 1rok

[08:10] Úroveň skrytého/latentného potenciálu

  • Viditeľné výsledky sa často prejavia až po určitom čase, po prekonaní úrovne latentného potenciálu.

[11:58] Identita

  • V konečnom dôsledku záleží na vašich návykoch, pretože vám pomôžu stať sa typom človeka, akým chcete byť. Sú kanálom, prostredníctvom ktorého rozvíjate svoje najhlbšie presvedčenia o sebe. Doslova sa stanete vašimi zvykmi.
Apr 04, 202217:50
#62 Ako objaviť svoj Personal Brand?

#62 Ako objaviť svoj Personal Brand?

Ako objaviť, definovať svoj Personal Brand (Osobnú značku) pomocou šiestich otázok.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

Tréning šiestich otázok ako objaviť svoj Personal Brand (Osobnú značku).

1. Jedným slovom, Aký problém riešim?

2. Pre čo som nadšený?

3. Čo skúmam?

4. V čom mám výsledky?

5. V čom to podnikám? Do akého businessu to patrí?

6. Čo by ľudia boli ochotní si kúpiť?

Mar 30, 202211:56
#61 Dve rozhodnutia, ktoré posunú dosadnutie vašich najdôležitejších cieľov od nemožného, cez pravdepodobné až po nevyhnutné!
Mar 28, 202214:40
#60 Ovládnite svoje brzdy a rozvíjajte vaše podnikanie v mentoringovom programe.

#60 Ovládnite svoje brzdy a rozvíjajte vaše podnikanie v mentoringovom programe.

Ivana Havranová, 28 rokov praxe vo vrcholovom manažmente jej prinieslo zistenie, že najviac ju baví pracovať s ľuďmi. Do práce s ľuďmi zaviedla koučovací prístup, popri zamestnaní začala budovať vlastné podnikanie. Je spoluzakladateľka unikátneho vzdelávacieho programu expertklub, platformou na pomoc začínajúcim i etablovaným podnikateľom. Hovorí, že dnes žije svoj "dream job", koučuje, tvorí a teší sa z úspechu svojich klientov.

ZDROJE:

POZNÁMKY:

[01:01] Čo je dôležité k úspechu čo si väčšina ľudí možno nemyslí?

[03:32] Story – Prečo sa Ivana venuje mentoringu, koučingu podnikateľov?

[06:04] Prečo by podnikateľ mohol mať záujem o mentoring?

[09:27] Čo chýba podnikateľom (začínajúcim podnikateľom) pri vstupe do programu a s čím odchádzajú?

[12:36] Ako sa udržať vo forme po skončení mentoringu?

[16:44]  Spoločná črta pri vstupe a pri výstupe

[20:02] SILNÁ KÁVA NA ZÁVER

[37:44] Záverečná myšlienka

  • Je to tak jednoduché, že nám ani nedôjde, že to také jednoduché môže naozaj byť.
Mar 25, 202241:03