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🎧 À minima

🎧 À minima

By Denis-Q.S.
#Minimalisme #Habitudes #Santé #Lecture (non-fiction)

QUI SUIS-JE ?
Créateur de contenu passionné par les nouveaux médias et la qualité de vie, la découverte du monde du développement personnel et du minimalisme a changé ma vie.

MES FORMATS
🎤 [30 min. ou + avec ...] - Mes interview
🎤 [On Air] - Les meilleurs moments de mon live enregistré sur go.denisqs.com/Twitch
🎤 [Le café du matin] - Petit podcast sur le pouce, enregistré avec ceux présents le matin sur go.denisqs.com/Discord

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🎙[À minima] du 21/09/2022 : L'impact de l'alcool sur votre vie !
Si vous consommez de l’alcool régulièrement, vous ruinez votre santé et votre productivité  Vous pensez que vous buvez socialement, et que c’est acceptable, mais on vous a menti.  Dans ce podcast, nous explorons la question de l’alcool dans notre société, et notre quotidien. Ensuite, je vous explique les raisons qui m’ont poussé à me lancer dans une période de 30 jours sans boire une seule goutte d’alcool ! _________ 📨 Recevoir ma newsletter - Voyez des exemples et inscrivez vous sur DenisQS.com 📱 Canal Telegram (seulement 50 places) - Découvrir en cliquant ici 🎬 Où suivre mon Podcast en vidéo ? - Ma chaîne YouTube 🎙 Comment participer à l'enregistrement ? Rendez-vous tous les mercredi de 20h à 22h sur ma chaîne Twitch ! _________ 🖐 Besoin d'aide en organisation et productivité ? 😵‍💫 Perdu dans votre transition digitale ? ⚙️ Automatiser ou déléguer vous fait peur ? 😉 Je peux vous aider ! Cliquez ici pour découvrir mon offre de coaching _________ 📰 L'article lié à ce podcast 30 jours sans alcool pour retrouver la santé 📚 Les livres mentionnés 🇬🇧 William Porter ⎜ Alcohol explained 🇫🇷 William Porter ⎜ L'alcool expliqué 🇬🇧 Holly Whitaker ⎜ Quit Like a Woman: The Radical Choice to Not Drink in a Culture Obsessed with Alcohol 🇫🇷 Claire Touzard ⎜ Sans alcool: LE JOUR OÙ J'AI ARRÊTÉ DE BOIRE (Etre sobre est bien plus subversif qu'on ne le pense.) 🇬🇧 Annie Grace ⎜ This Naked Mind : control aclohol 🇬🇧 Annie Grace ⎜ The Alcohol Experiment: how to take control of your drinking and enjoy being sober for good _________ 🗓 Mon planning Lundi : vidéo sur YouTube Mercredi : enregistrement du podcast en direct sur Twitch Vendredi : article sur HabitudeMieuxVivre.com Samedi : podcast en Audio et Vidéo Dimanche : Newsletter - inscrivez vous sur DenisQS.com
35:24
September 24, 2022
🎧[À minima] 3 livres qui ont changé ma vie ! (Episode 3 du 14/09/2022)
S’il y a bien quelque chose que je me suis rappelé cette année en lisant un livre pratique par mois, c’est que la lecture est le lien le plus rapide vers l’intérieur des cerveaux les plus brillants de ce monde !  Dès lors, dans la catégorie livres de développement personnel, il n’y a rien d’étonnant à concevoir que certains livres peuvent profondément changer votre vie.  Vous l’aurez donc compris : je vais vous proposer une sélection de 3 livres qui ont changé ma vie ! Mais en bonus, je vous explique pourquoi je lis sur Kindle, et quelle Kindle choisir ! 🛠 Les outils mentionnés dans ce podcast 📰 L'article lié à ce podcast - Ces 3 livres de développement personnel qui ont changé ma vie Readwise Kindle Paperwhite Signature Edition 📰 « Plus de 8 raisons de lire sur une Kindle » _________ 📨 Recevoir ma newsletter - Voyez des exemples et inscrivez vous sur DenisQS.com 📱 Canal Telegram (seulement 50 places) - Découvrir en cliquant ici 🎬 Où suivre mon Podcast en vidéo ? - Ma chaîne YouTube 🎙 Comment participer à l'enregistrement ? Rendez-vous tous les mercredi de 20h à 22h sur ma chaîne Twitch ! _________ 🖐 Besoin d'aide en organisation et productivité ? 😵‍💫 Perdu dans votre transition digitale ? ⚙️ Automatiser ou déléguer vous fait peur ? 😉 Je peux vous aider ! Cliquez ici pour découvrir mon offre de coaching _________ 🗓 Mon planning Lundi : vidéo sur YouTube Mercredi : enregistrement du podcast en direct sur Twitch Vendredi : article sur HabitudeMieuxVivre.com Samedi : podcast en Audio et Vidéo Dimanche : Newsletter - inscrivez vous sur DenisQS.com _________
37:51
September 17, 2022
🎧[À minima] Comment gérer ses emails grâce à la "méthode Inbox 0" ? (Épisode 2 du 06/09/2022)
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September 10, 2022
🎧[À minima] Comment bien démarrer son année ? (Épisode 1 du 31/08/2022)
📰 L'article lié à cette vidéo - Faites vous ces 3 erreurs qui ruinent votre productivité ? 📨 Recevoir ma newsletter - Voyez des exemples et inscrivez vous sur DenisQS.com 📱 Canal Telegram (seulement 50 places) - Découvrir en cliquant ici 🎬 Où suivre mon Podcast en vidéo ? - Ma chaîne YouTube 🎙 Comment participer à l'enregistrement ? Rendez-vous tous les mercredi de 20h à 22h sur ma chaîne Twitch ! _________ 🖐 Besoin d'aide en organisation et productivité ? 😵‍💫 Perdu dans votre transition digitale ? ⚙️ Automatiser ou déléguer vous fait peur ? 😉 Je peux vous aider ! Cliquez ici pour découvrir mon offre de coaching _________ 🇫🇷 Acheter le livre Un rien peut tout changer 🇬🇧 Acheter le livre Atomic Habits 📰 Mon résumé gratuit du livre Atomic Habits 🇬🇧 Acheter le livre War of art _________ Mon planning Lundi : vidéo sur YouTube Mercredi : enregistrement du podcast en direct sur Twitch Vendredi : article sur HabitudeMieuxVivre.com Samedi : podcast en Audio et Vidéo Dimanche : Newsletter - inscrivez vous sur DenisQS.com _________
45:57
September 03, 2022
[Misfit] Trouver la balance entre ego et humilité
► L'article lié à cette vidéo : https://www.denisqs.com/trouver-la-balance-entre-ego-et-humilite/ Où suivre mon Podcast audio ? 🎙https://go.denisqs.com/podcast Pose-moi tes questions ! Je te répondrai anonymement ou pas (précise) dans mes contenus. 🎯 https://go.denisqs.com/Question Retrouve tous mes contenus centralisés sur mon site 🔑 https://www.denisqs.com/ Où lire mes articles ? 📰 https://www.denisqs.com/blog/ Où me suivre au quotidien ? 🐤 https://go.denisqs.com/Twitter 📸 https://go.denisqs.com/Instagram 👤 https://go.denisqs.com/LinkedIn Qu’est-ce que j’utilise pour créer mon contenu ? 💻 https://go.denisqs.com/Matos Comment me soutenir ? – Être actif dans les commentaires – Poser des questions ou répondre à celles des autres – Partager les vidéos aux personnes qui pourraient être intéressées Précision ⚠️ Certains liens que je vous propose sont affiliés, et aident à soutenir mon travail sans aucun coût supplémentaire pour vous. Vous pouvez en retrouver la liste ici : 👍 https://go.denisqs.com/affiliate
09:50
May 31, 2018
[Misfit] Mon Parcours de Créateur
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12:20
May 21, 2018
[Misfit] Regrets : Objectif 0
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11:39
May 17, 2018
[Misfit] Harcèlement scolaire
L'article d'Ophélie Duvillard : https://ophelieduvillard.fr/2018/05/13/harcelement-scolaire-kill-or-to-be-killed/ Où suivre mon Podcast audio ? 🎙https://go.denisqs.com/podcast Pose-moi tes questions ! Je te répondrai anonymement ou pas (précise) dans mes contenus. 🎯 https://go.denisqs.com/Question Retrouve tous mes contenus centralisés sur mon site 🔑 https://www.denisqs.com/ Où lire mes articles ? 📰 https://www.denisqs.com/blog/ Où me suivre au quotidien ? 🐤 https://go.denisqs.com/Twitter 📸 https://go.denisqs.com/Instagram 👤 https://go.denisqs.com/LinkedIn Qu’est-ce que j’utilise pour créer mon contenu ? 💻 https://go.denisqs.com/Matos Comment me soutenir ? – Être actif dans les commentaires – Poser des questions ou répondre à celles des autres – Partager les vidéos aux personnes qui pourraient être intéressées Précision ⚠️ Certains liens que je vous propose sont affiliés, et aident à soutenir mon travail sans aucun coût supplémentaire pour vous. Vous pouvez en retrouver la liste ici : 👍 https://go.denisqs.com/affiliate
07:55
May 16, 2018
[Misfit] Le Burnout : le prévenir et l'éviter
La vidéo de Manuel Diaz : https://youtu.be/TtJUmAQwV38 Où suivre mon Podcast audio ? 🎙https://go.denisqs.com/podcast Pose-moi tes questions ! Je te répondrai anonymement ou pas (précise) dans mes contenus. 🎯 https://go.denisqs.com/Question Retrouve tous mes contenus centralisés sur mon site 🔑 https://www.denisqs.com/ Où lire mes articles ? 📰 https://www.denisqs.com/blog/ Où me suivre au quotidien ? 🐤 https://go.denisqs.com/Twitter 📸 https://go.denisqs.com/Instagram 👤 https://go.denisqs.com/LinkedIn Qu’est-ce que j’utilise pour créer mon contenu ? 💻 https://go.denisqs.com/Matos Comment me soutenir ? – Être actif dans les commentaires – Poser des questions ou répondre à celles des autres – Partager les vidéos aux personnes qui pourraient être intéressées Précision ⚠️ Certains liens que je vous propose sont affiliés, et aident à soutenir mon travail sans aucun coût supplémentaire pour vous. Vous pouvez en retrouver la liste ici : 👍 https://go.denisqs.com/affiliate
10:05
May 15, 2018
[Misfit] Prendre du recul et respirer
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10:49
May 14, 2018
[Misfit] Mindset Positif : Mon Histoire
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12:02
May 04, 2018
[Misfit] Optimisme et Motivation
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09:34
May 03, 2018
[Misfit] Je N'ai Pas Le Temps...
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11:57
May 02, 2018
[Misfit] Temps = Argent ?
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12:13
May 01, 2018
[Misfit] Tu As De La Chance ?
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12:33
April 30, 2018
[Misfit] Suivre VS faire la tendance
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09:27
April 27, 2018
[Misfit] Vous Cherchez Des Excuses
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11:02
April 26, 2018
[Misfit] Des hauts et des bas
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08:52
April 25, 2018
[Misfit] Mourir avec sa propre épée, plutôt que de la main d'un autre
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11:59
April 24, 2018
[Misfit] Choisir son sujet : le plus important !
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08:26
April 23, 2018
[Misfit] Comment me convaincre que je suis beau ?
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09:09
April 19, 2018
[Misfit] Deviens la meilleure version de toi même
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06:11
April 18, 2018
[Misfit] Plus de contenu pour plus de possibilités
La manière dont fonctionne le contenu web aujourd'hui est extrêmement rapide. Si on veut pouvoir se faire remarquer, on a pas vraiment le choix : il faut uploader quotidiennement.  Mais pourquoi ? Pour commencer : parce que plus vous proposerez de points d'entrée différents sur votre contenu, plus vous aurez des chances qu'on vous remarque... Où suivre mon Podcast audio ? 🎙https://go.denisqs.com/podcast Pose-moi tes questions ! Je te répondrai anonymement ou pas (précise) dans mes contenus. 🎯 https://go.denisqs.com/Question Retrouve tous mes contenus centralisés sur mon site 🔑 https://www.denisqs.com/ Où lire mes articles ? 📰 https://www.denisqs.com/blog/ Où me suivre au quotidien ? 🐤 https://go.denisqs.com/Twitter 📸 https://go.denisqs.com/Instagram 👤 https://go.denisqs.com/LinkedIn Qu’est-ce que j’utilise pour créer mon contenu ? 💻 https://go.denisqs.com/Matos Comment me soutenir ? – Être actif dans les commentaires – Poser des questions ou répondre à celles des autres – Partager les vidéos aux personnes qui pourraient être intéressées Précision ⚠️ Certains liens que je vous propose sont affiliés, et aident à soutenir mon travail sans aucun coût supplémentaire pour vous. Vous pouvez en retrouver la liste ici : 👍 https://go.denisqs.com/affiliate
07:55
April 16, 2018
[Misfit] Eratum & Karma
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13:33
April 13, 2018
[Misfit] J'ai gagné au Lotto !
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08:09
April 12, 2018
[Misfit] Le syndrôme de l'imposteur
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10:18
April 11, 2018
[Misfit] Fusillade chez YouTube : réflexion
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09:53
April 10, 2018
[Misfit] Le lundi ? J'aime ça !
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11:17
April 09, 2018
[Misfit] Connecter les points, ce que vous ignorez sur vous même !
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10:33
April 06, 2018
[Misfit] Faites des sauvegardes !!!
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10:36
April 05, 2018
[Misfit] Je refuse la vie moyenne !
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14:04
April 04, 2018
[Misfit] C'est normal de déprimer ! Ne t'en veux pas
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10:25
April 03, 2018
[Misfit] Zone de confort et transgression
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11:40
April 02, 2018
[Misfit] Je reviens sur Twitch !
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13:59
March 30, 2018
[Misfit] L'addiction aux smartphones
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14:03
March 29, 2018
[Misfit] Cesse de t'excuser !
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10:41
March 28, 2018
[Misfit] Ne laisse personne dicter ta vie
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09:45
March 27, 2018
[Misfit] On ne te montre que la lumière !
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12:26
March 26, 2018
[Misfit] La sincérité, l'arme de séduction massive
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13:09
March 23, 2018
[Misfit] L'importance de son environnement
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13:38
March 22, 2018
[Misfit] Une décision à prendre...
Aujourd'hui, je te parle de l'intérêt de sortir de sa zone de confort, en photographie, vidéo mais aussi en règle générale. Où suivre mon Podcast audio ? 🎙https://go.denisqs.com/podcast Pose-moi tes questions ! Je te répondrai anonymement ou pas (précise) dans mes contenus. 🎯 https://go.denisqs.com/Question Retrouve tous mes contenus centralisés sur mon site 🔑 https://www.denisqs.com/ Où lire mes articles ? 📰 https://www.denisqs.com/blog/ Où me suivre au quotidien ? 🐤 https://go.denisqs.com/Twitter 📸 https://go.denisqs.com/Instagram 👤 https://go.denisqs.com/LinkedIn Qu’est-ce que j’utilise pour créer mon contenu ? 💻 https://go.denisqs.com/Matos Comment me soutenir ? – Être actif dans les commentaires – Poser des questions ou répondre à celles des autres – Partager les vidéos aux personnes qui pourraient être intéressées Précision ⚠️ Certains liens que je vous propose sont affiliés, et aident à soutenir mon travail sans aucun coût supplémentaire pour vous. Vous pouvez en retrouver la liste ici : 👍 https://go.denisqs.com/affiliate
12:55
March 21, 2018
[Misfit] Mieux vaut fini que parfait
Mieux vaut fini que parfait
10:47
March 20, 2018
[Misfit] Je ne limiterai plus mon contenu
Bienvenue dans une nouvelle version de mes podcast, avec la vidéo en plus. Je me suis rendu compte que l'audio uniquement ne pouvait pas être une solution long terme sur YouTube, je vais donc essayer au maximum de tourner tout ça en vidéo à l'avance. Où suivre mon Podcast audio ? 🎙https://go.denisqs.com/podcast Pose-moi tes questions ! Je te répondrai anonymement ou pas (précise) dans mes contenus. 🎯 https://go.denisqs.com/Question Retrouve tous mes contenus centralisés sur mon site 🔑 https://www.denisqs.com/ Où lire mes articles ? 📰 https://www.denisqs.com/blog/ Où me suivre au quotidien ? 🐤 https://go.denisqs.com/Twitter 📸 https://go.denisqs.com/Instagram 👤 https://go.denisqs.com/LinkedIn Qu’est-ce que j’utilise pour créer mon contenu ? 💻 https://go.denisqs.com/Matos Comment me soutenir ? – Être actif dans les commentaires – Poser des questions ou répondre à celles des autres – Partager les vidéos aux personnes qui pourraient être intéressées Précision ⚠️ Certains liens que je vous propose sont affiliés, et aident à soutenir mon travail sans aucun coût supplémentaire pour vous. Vous pouvez en retrouver la liste ici : 👍 https://go.denisqs.com/affiliate
11:50
March 19, 2018
[Misfit] Quelle est ton excuse ?
Quelle est ton excuse ?
18:32
March 16, 2018
[Misfit] La méditation avec petit bambou
La méditation avec petit bambou
10:11
March 15, 2018
[Misfit] Internet est DÉJÀ le nouveau mainstream
Internet est DÉJÀ le nouveau mainstream
13:21
March 14, 2018
[Misfit] Ne laisse pas la culpabilité te ronger
Ne laisse pas la culpabilité te ronger
10:45
March 13, 2018
[Misfit] Apprendre à dire oui !
Apprendre à dire oui !
11:33
March 12, 2018
[Misfit] Un podcast par jour pendant plus d'un mois : bilan
Un podcast par jour pendant plus d'un mois : bilan
08:16
March 09, 2018
[Misfit] Je suis amoureux de Steemit
Je suis amoureux de Steemit
13:11
March 08, 2018
[Misfit] La perfection est l'ennemi du bien
La perfection est l'ennemi du bien
12:54
March 07, 2018
[Misfit] Ne t'arrête jamais
Ne t'arrête jamais
10:33
March 06, 2018
[Misfit] J'ai enfin le droit légal d'entreprendre
J'ai enfin le droit légal d'entreprendre
12:42
March 05, 2018
[Misfit] Pourquoi tu as la flemme ?
Pourquoi tu as la flemme ?
10:05
March 02, 2018
[Misfit] Apporter de la valeur pour en recevoir
Apporter de la valeur pour en recevoir
10:58
March 01, 2018
[Misfit] Ce que Sense8 m'a appris sur la création de contenu
Ce que Sense8 m'a appris sur la création de contenu
17:38
February 28, 2018
[Misfit] Je n’ai plus confiance dans le système scolaire
Je n’ai plus confiance dans le système scolaire
14:36
February 27, 2018
[Misfit] Écriture indélébile sur le web, positif ?
Écriture indélébile sur le web, positif ?
12:40
February 26, 2018
[Misfit] Apprécier la route plutôt que l'objectif
Apprécier la route plutôt que l'objectif
13:44
February 23, 2018
[Misfit] Écoute ton corps et ton esprit
Écoute ton corps et ton esprit
11:25
February 22, 2018
[Misfit] Le Bitcoin : une aventure de découverte
Le podcast d'aujourd'hui est en fait une note audio sur un article que je vais réaliser pour mon projet de livre.
13:45
February 22, 2018
[Misfit] J'ai failli abandonner !
J'ai failli abandonner !
11:34
February 20, 2018
[Misfit] Contrôler ce qui est contrôlable
Il y a un tat de choses que tu ne peux pas gérer. Alors si tu peux avoir une influence sur quelque chose, profitez-en.
11:50
February 19, 2018
[Misfit] Écriture et création automatique
Voilà la manière dont je crée mes podcast simplement. Je pars d'une idée, et je la laisse couler, je me laisse parler pour créer quelque chose d'innatendu !
10:30
February 16, 2018
[Misfit] Ça a déjà été fait ? Et alors ?
Ça a déjà été fait ? Et alors ?  Ce n'est pas parce que ça a déjà été fait que tu ne peux pas créer quelque chose de similaire. Tant que tu apportes ta vision des choses, c'est intéressant.
11:26
February 15, 2018
[Misfit] Ne t'en veux pas si tu échoues
Aujourd'hui j'ai envie de te parler un peu des vertus de l'échec, et surtout te rappeller que tu ne dois pas t'en vouloir lorsque tu échoues. Apprends à t'aimer toi même, ça changera tout !
13:53
February 14, 2018
[Misfit] Les défis, ou comment créer des habitudes vertueuses
Les défis, ou comment créer des habitudes vertueuses  Je t’ai déjà parlé de la force des habitudes, aujourd’hui on va voir comment en mettre en place très facilement. Rien de compliqué, il suffit de se lancer un défi et de recommencer ce défi jusqu’à ce qu’il soit rempli.
13:36
February 13, 2018
[Misfit] Qu'est-ce que le Bitcoin m'a appris sur la création de contenu ?
Qu'est-ce que le Bitcoin m'a appris sur la création de contenu ?  Aujourd'hui je fais un parallèle inattendu entre la création de contenu et le cours du Bitcoin ! C'est philosophique !
11:19
February 12, 2018
[Misfit] Organise-toi pour mieux créer
Organise-toi pour mieux créer
12:04
February 09, 2018
[Misfit] Lumières sur l’éclairage !
Lumières sur l’éclairage !  Aujourd’hui je te parle un peu de l’importance de l’éclairage de la vidéo, avec l’exemple d’Atomic Blonde qui est absolument magnifique !
11:08
February 08, 2018
[Misfit] Accepte ta tristesse
Accepte ta tristesse.   J’ai beau être extrêmement positif d’habitude, aujourd’hui je me sens mal. Ça arrive à tout le monde. Et là où avant j’aurais cherché à enfuir ma tristesse, aujourd’hui je décide de l’accepter et la vivre pleinement. Sans m’en vouloir.
05:12
February 06, 2018
[Misfit] Bar Talk w/ Jolan : apprendre à se connaître
J'étais sorti avec un ami, et on discutait quand je me suis dit : mais en vrai ça ferait un super podcast. Alors voici un test de format : le Bar Talk, avecon ami Jolan en guest. Qu'en penses-tu ?
20:10
February 01, 2018
[Misfit] Créer des vidéos, avec quelle caméra ?
"Si tu veux faire des films, t'as juste besoin d'un truc qui filme Dire : "J'ai pas d'matos ou pas d'contact", c'est un truc de victime" - Orelsan (Notes pour trop tard).
15:38
January 29, 2018
[Misfit] Deviens qui tu veux être
J’ai enregistré ce podcast sans réfléchir, sur un coup de tête, parce que j’avais quelque chose d’important à te dire
16:11
January 25, 2018
[Misfit] Ferme tes yeux jusqu'à tes 29 ans : la force de Gary Vaynerchuk
Pourquoi devrait ton savoir ce qu’on veut faire de sa vie à la sortie du lycée ? Pourquoi n’aurait-on pas le droit de douter ? J’ai appris qui j’étais en doutant, en créant et testant énormément de choses différentes. Et j’ai eu confirmation de ma méthode intuitive grâce au contenu de Gary Vaynerchuk.
11:51
January 22, 2018
[Misfit] Mon interview de Nikos Aliagas : "l'épreuve du temps"
Mon interview de Nikos Aliagas : "l'épreuve du temps"
12:07
January 20, 2018
[Misfit] L'origine du titre "Misfit"
J’ai récemment eu une discussion sur l’origine de nom de ce podcast : « Misfit ». Ça sonne un peu comme ta petite sœur qui a décidé de créer une chaîne YouTube de fitness, non ? Eh bien... Pas pour moi. L’orthographe de ce mot change tout son sens. Et je vais t’expliquer pourquoi.
07:30
January 18, 2018
[Misfit] Écrire un livre sur le Bitcoin ?
J’ai été étonné (non) par la popularité de mon article sur le Bitcoin. Pas vraiment dû à mes qualités de rédacteur, mais surtout parce que le sujet est brûlant et va encore prendre de l’ampleur. Alors je me suis dit : pourquoi ne pas réaliser un de mes rêves et écrire un livre sur le sujet ?
11:48
January 17, 2018
[Misfit] Le pouvoir sous-estimé des habitudes
Je suis obligé de te parler d’un des leviers créatifs les plus efficaces que j’ai mis en place ces derniers temps. Le remède ultime contre le syndrome de la page blanche qui me touchait beaucoup avant. Un pouvoir si important qu’il pourrait ruiner ta vie s’il est mal utilisé. Les habitudes.
11:16
January 15, 2018
[Misfit] Retour sur mes débuts, et ce que tu peux en apprendre.
Dans ce premier podcast, je te raconte mon histoire, et pourquoi le meilleur moment pour débuter, c'est maintenant. 
25:45
January 09, 2018