Ψ-stories

Γιατί δεν μπορώ να ξεπεράσω ένα πένθος ενώ έχουν περάσει χρόνια; Τι άλλο πρέπει να κάνω;

Ένα βήμα τη φορά είναι ένα βήμα μπροστά, ανεξάρτητα σε πόσο καιρό έγινε

Ο θυμός ως συναίσθημα, όταν το άτομα δεν γνωρίζει, πως να διοχετεύει και να επικοινωνεί τα συναισθήματα του, εκφράζεται με επιθετικό και εκδικητικό τρόπο

Έχοντας περάσει από τέτοια κατάσταση και έχοντας ακούσει και βιώματα άλλων, σήμερα έρχομαι με το ερώτημα γιατί μένουμε σε μια κατάσταση, ενώ βλέπουμε ότι δεν υφίσταται πια;

Επιστρέφω με ένα θέμα που μας απασχολεί λίγο πολύ όλους και θα ήθελα να μάθω τη γνώμη σας

Σε προηγούμενη συνάντηση είχαμε μιλήσει για τα οφέλη της ενσυναίσθησης. Σήμερα διαπραγματεύομαι τις δυσκολίες της ή αλλιώς τις επικρίσεις που έχει δεχτεί από τον επιστημονικό χώρο

Σε αυτή τη συνάντηση διαπραγματεύομαι το κατά ποσό υπάρχουν λύσεις για όσους θέλουν να μπουν σε θεραπεία, αλλά ισχυρίζονται ότι δεν μπορούν!

Σήμερα επικεντρώνομαι στο θέμα εγωκεντρισμός-ύπαρξη εαυτού! Περιμένω τα σχόλια σου

Σήμερα προσπαθώ να πλησιάσω όσο μπορώ το θέμα της ανοιχτότητας και της κλειστότητας που διακατέχουν τους εαυτούς μας όσον αφορά αυτά που βλέπουμε και ακούμε γύρω μας! Θα χαρώ να λάβω τα σχόλια σου.

Στη σημερινή συνάντηση στην παρέα μας βρίσκεται η φίλη μου η Σοφία που είναι Ψυχολόγος και Εκπαιδευόμενη Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια και κάνουμε μια συζήτηση σχετικά με την απώλεια και το πένθος

Σε αυτή τη συνάντηση ολοκληρώνεται το θέμα ''Νοητική Υστέρηση''
Θα χαρώ να μου στείλετε απορίες, σχόλια και να επικοινωνήσουμε.
Μην ξεχνάτε τους τρόπους που μπορείτε να με βρείτε: Facebook (https://www.facebook.com/panoudtherapy) και Instagram (despinapanou.psy)

Σε αυτή τη συνάντηση συνεχίζω το θέμα της προηγούμενης Κυριακής πάνω στο θέμα της νοητικής υστέρησης. Παραθέτω στοιχεία όπως παρουσιάζονται σε μελέτες και έρευνες με βάση τη βιβλιογραφία χωρίς να υπάρχει καμία απολυτότητα

Η νοητική υστέρηση είναι ένα πολύ μεγάλο θέμα προς συζήτηση. Προσπάθησα σε αυτό το podcast να αναφερθώ σε κάποιες γενικές θεωρίες, πάντα με μεγάλη επιφύλαξη, καθώς δεν είμαι κλινικός. Ωστόσο, αν επιθυμείτε να ακούσετε και περαιτέρω πράγματα, θα ετοιμάσω νέα συνάντηση πάνω στο ίδιο θέμα για να εμβαθύνουμε

Ποσό καλά ξέρουμε να επικοινωνούμε στις διαπροσωπικές μας σχέσεις;

Σήμερα συναντιόμαστε μέσα από ένα πολύ μεγάλο θέμα, αυτό της ερωτικής σχέσης που θα το αναλύσουμε σε αρκετές συναντήσεις. Αν θες να ακουστεί και η δική σου τοποθέτηση επί του θέματος, στείλε μου μήνυμα ή άφησε σχόλιο στα social

Ποιος ορίζει τα χρονικά περιθώρια; Το δικαίωμα να απολαύσουμε τη ζωή γιατί πρέπει να περιορίζεται ανάλογα με την ηλικία μας;

Συν+χωρώ=συγχωρώ, καταφέρνω να χωρέσω μέσα μου κάτι που έχει συμβεί και προχωράω με ελεύθερη ψυχή

Σε αυτή τη συνάντηση προσπάθησα να σταθώ στην άποψη που έχουν πολλοί ότι είναι το ίδιο να μιλήσεις σε ένα φίλο με ένα θεραπευτή, γιατί και οι δυο θα σε ακούσουν. Επίσης, προσπάθησα να δώσω τη διάσταση ανάμεσα στην Ψυχοθεραπεία και τη φιλία!

Προσπάθησα να δώσω μια δική μου τοποθέτηση στο κομμάτι της ενσυναίσθησης και θα χαρώ να μάθω ποιος είναι ο δικός σου!

Πώς μπορούν οι γονείς να προετοιμάσουν το παιδί τους για μια επέμβαση που πρόκειται να γίνει; Ποιος ο ρόλος των ιατρών;

Εξαιτίας όσων συμβαίνουν τις τελευταίες μέρες ήθελα να συναντηθούμε μέσα από αυτό το θέμα, να τοποθετηθώ στη σημασία της ανθρώπινης ύπαρξης, στον αγώνα του καθενός για επιβίωση και φυσικά στους αγώνες κατά των ρατσιστικών προσβολών

Γιατί τα παιδάκια ζηλεύουν; Πως οι γονείς μπορούν να υποστηρίξουν τη ζήλεια εντός του συστήματος της οικογένειας;

Γίνεται να ενισχύσω τα θεμέλια της ερωτικής σχέσης;

Σήμερα προσπαθώ να δώσω μια διάσταση ανάμεσα στις φιλικές και στις ερωτικές σχέσεις. Πότε είμαστε φίλοι και πότε εραστές με κάποιον;

Με αφορμή την πληθώρα δηλώσεων κακοποίησης τις τελευταίες μέρες, σε καλώ να δώσεις και εσύ το στίγμα σου στην προσπάθεια ένωσης όλων των γυναικών που έχουν υποστεί ή βιώνουν τώρα κάποια μορφή κακοποίησης. Μέσα από #ειμαικακοποιημενηγυναικα δώσε και εσύ το χέρι σου στην επόμενη γυναίκα που θέλει να μιλήσει και δεν το έχει κάνει ως τώρα. Μπορείς να επικοινωνήσεις μαζί μου μέσα από το Instagram (@protect_yoursoul), το Facebook (Δέσποινα Πάνου-Εκπ. Προσωποκεντρική Σύμβουλος και Ψυχοθεραπεύτρια) και στο μειλ μου (panoutherapist@gmail.com)

Σε μια τέτοια δύσκολη περίοδο ας προσπαθήσουμε να σηκώσουμε όσο το δυνατόν λιγότερο βάρος στη ψυχή μας

Τους φίλους τους διαλέγουμε, τους εμπιστευόμαστε, νιώθουμε άνετα μαζί τους. Τί συμβαίνει, όμως, όταν συνειδητοποιούμε πως ήρθε η ώρα της αναμέτρησης σχετικά με το πως νιώθουμε κοντά τους;

Γιατί οι περισσότερες αναρτήσεις κρύβουν την επιβεβαίωση και τα θετικά σχόλια των ακόλουθων;

Πόσες φορές έχουμε φανταστεί τον ιδανικό εαυτό μας, την ιδανική κατάσταση και τον ιδανικό άλλο; Πόσες φορές η πραγματικότητα μας έχει προσγειώσει απότομα;

Σήμερα συναντιόμαστε με την Ψυχολόγο-Εκπ. Προσωποκεντρική Ψυχοθεραπεύτρια Κατερίνα Τρίκκα και απαντάμε σε ερωτήσεις και απορίες υποψηφίων θεραπευόμενων σχετικά με την Ψυχοθεραπεία

Γνωρίζω τι σημαίνει πραγματικά η λέξη σχέση; Ξέρω καλά την ταυτότητα μου πριν την τοποθετήσω στο εμείς;

Γιατί, ενώ θέλουμε κάτι τόσο πολύ, δεν το κάνουμε ή το αφήνουμε στη μέση; Τί είναι αυτό που μας εμποδίζει;

Μια διαφορετική ιστορία, μια διαφορετική ματιά!