Skip to main content
Destruktiva Relationer

Destruktiva Relationer

By Mirre Sennehed & Elisaveta Gräsbeck
Hur beter vi människor oss mot varandra? När kan en relation börja bli skadlig? En podd om destruktiva relationer som kan uppstå överallt: i kärlekslivet, mellan vänner, på jobbet, på nätet eller inom familjen. Entreprenören och författaren Mirre Sennehed och poeten och journalisten Elisaveta Gräsbeck djupdyker i komplexa och svåra frågor. De intervjuar er lyssnare, bjuder in experter och bidrar med egna personliga berättelser.
Where to listen
Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

17. Våld i nära relation - Trauma bonding
Vad innebär trauma bonding eller traumabindning som det kallas på svenska? Vi berättar om begreppet samt de olika typer av traumatiska band som kan ge större förståelse till VARFÖR någon inte lämnar en våldsam relation. Vad är det som får personer att stanna kvar i något destruktivt? Varför går man inte bara? Vi pratar om våldcirkeln och hur den ser ut. Vi delar även med oss av egna erfarenheter kring de traumatiska band som vi haft till våra förövare. Musiken i podden är hämtad från freemusicarchive.org och YouTube Free Audio Library. Neffex - Till I let go / Zacharia Hickman - Argonne / Edoy - Passage
34:51
May 24, 2022
16. Våld i nära relation - Anhörigstöd
Vad gör man om ens kompis eller dotter utsätts för våld i sin relation? Vad ska man tänka på som granne om man hör skrik och dunsar? I detta avsnitt besöker vi Kriscentrum för kvinnor i Göteborg och intervjuar Anna-Karin Larsson som arbetat många år med att hjälpa våldsutsatta kvinnor och deras anhöriga. Hon ger oss tips om hur man kan tänka och agera när man möter en våldsutsatt för att ge bästa möjliga stöd.  Musiken i podden är hämtad från Youtube free music studio: Telecasted - Cattle, The Mini Vandals - In memory of Jean Talen.
01:03:30
March 31, 2022
15. Våld i nära relation - Kvinnors våld mot män
Det finns inte mycket forskning kring kvinnors våld i nära relation. Varför är det så? Gör samhället skillnad på vem som drabbas? Var kan män som lever med en våldsam partner vända sig? I det här avsnittet lägger vi fokus på kvinnors våld mot män, men vi kommer även in på kvinnors våld mot kvinnor i t.ex gayrelationer. En tredjedel av de som misshandlar barn är dessutom biologiska mammor, så varför pratar vi inte mer om detta? Podden gästas också av två män som delar med sig av sina erfarenheter av att fastna i en destruktiv relation med en våldsam kvinna. Musiken i podden kommer från Youtube free songs och https://freemusicarchive.org/ Dessutom gästas podden av Priest med låten "The Cross".
48:35
January 21, 2022
14. Våld i nära relation - Varningstecken!
Hur vet man att man inleder en destruktiv relation? Hur vet man att ens partner är farlig och våldsam? Det är svårt att veta vad som är sunt och inte sunt, speciellt när man är nykär och mitt i dejtande eller när man dagligen blir manipulerad av sin partner. Vi delar med oss av våra egna erfarenheter av varningstecken som man ska se upp för samt ger er tips om vilka kombinationer av beteenden som kan vara skadliga för en relation.  Musiken i podden är hämtad från https://freemusicarchive.org/ samt Youtube free music studio: Godmude - Something is going on Techtheist - The mirror of sound
52:08
December 09, 2021
13. Våld i nära relation - Det dolda våldet
Så kallat dolt våld innebär olika typer av våldsamma beteenden i en relation, som kan vara svåra att genomskåda både för en själv och andra. I det här avsnittet pratar vi om olika typer av osynligt våld som man sällan talar om. Vi diskuterar hur våldet skadar den som utsätts och vi hur svårt det kan vara att förklara för omgivningen vad man är med om. Vi nämner våldsamma metoder såsom gashlighting och silence treatment. Podden gästas även återigen av psykologen Tomas Gustavsson som ger sin synpunkt kring det dolda våldet och vem som kan bli offer. Musiken i podden är hämtad från freemusicarchive.org: Anicca - done with fish, Mr Smith - Black top, Maestro Tlakaelel - Jesse Gallagher.
56:08
October 18, 2021
12. Våld i nära relation - Öppet brev till min förövare
Andra säsongen av vår podd kommer vi att ägna åt det komplexa och allvarliga ämnet: Våld i nära relation. Mirre inleder säsongen med att dela med sig av sin erfarenhet av psykisk misshandel i en kärleksrelation, med fokus på det osynliga våldet som sällan omtalas men som är hela grunden till att många stannar kvar i våldsamma relationer. En tid efter att Mirre lämnat sin destruktiva relationen så skrev hon ett öppet brev till sin förövare för att få ett slags avslut. Detta brev får vi ta del av nu.  Musiken i podden är hämtat från free music youtube studio och freemusicarchive.org Låtar: El Wud - Deep sky // Orakhal - Skywalker // Zackariah Hickman - Argonne // Dan Henig - Empire seasons
41:08
September 19, 2021
11. Sommarprat inför säsong 2
Efter ett välförtjänt uppehåll med lite semester så åker Mirre äntligen till Malmö och hälsar på Elisaveta. De spelar in ett avsnitt tillsammans för första gången, dricker ett glas bubbel och summerar säsong 1. Det blir öppet prat kring relationer och hur vi människor behandlar varandra. Även framtida ämnen och perspektiv som podden kommer att beröra under nästa säsong som har temat "Våld i nära relation", diskuteras. Musiken är från Youtube studio gratis musik, Delicate Steve - Sailing.
50:36
August 04, 2021
10. Polyamori?
Är det en partner i taget som gäller eller föredrar du flera? Vad innebär polygami eller att vara polyamorös och vad är en relationsanarkist för något? Vad händer när mono-person blir kär i en poly-person? Vi har utgått mycket från just mono-relationer/tvåsamhet i vår podd, men vi är också nyfikna på hur olika varianter av relationer och förväntningar kan krocka med varandra och bli en utmaning i en relation. Podden gästas av genusvetaren Sanna Lindén som delar med sig av sina erfarenheter av att leva som polyamorös och berättar om hur icke-normativa relationer kan se ut, vilka svårigheter som kan uppstå och när en relation kan bli destruktiv. Musik från youtube free music studio: Walking in the sky - Nico Staf, Campfire/Breeze - Delicate Steve.
01:10:08
June 14, 2021
9. Stalking!
Har du haft någon som förföljt dig eller envisats med att kontakta dig om och om igen? Då har du råkat ut för stalking som numera är olagligt i Sverige. I detta avsnitt djupdyker vi i just stalking, vad det innebär, hur det kan se ut och vilka olika slags stalkare det finns där ute. Vi diskuterar fenomenet och delar med oss av egna erfarenheter. Podden gästas även av December som berättar om sin erfarenhet av att bli stalkad av en man, Adam, som inte heter Adam i verkligheten.
49:38
May 21, 2021
8. Att bli bedragen
Hur känns det att bli bedragen? Kan man reparera en relation efter en otrohet? Vi delar med oss av våra erfarenheter av att ha en relation med en notoriskt otrogen man. Podden gästas av Lovisa och Eddie Wheeler som berättar om sina erfarenheter av att bli bedragna och hur de hanterat detta. Vår psykolog Tomas Gustavsson gästar oss och pratar om varför människor bedrar varandra och om det är möjligt att förebygga en otrohet. Musiken i podden är från Youtube studio samt Eddie Wheeler - Finns det hopp
01:03:14
May 10, 2021
7. Att vara otrogen
Del 1 av 2 i temat Otrohet. Vi diskuterar varför människor bedrar varandra och vilka olika anledningar som kan ligga bakom otrohet. Mirre agerar moraltant och Lisa försöker se otrohet ur flera aspekter. Podden gästas av två olika personer, Fredrik och Karin, som delar med sig av sina skilda berättelser om när och varför de varit otrogna. Deras berättelser läses upp av skådespelare.
58:13
April 22, 2021
6. Svartsjuka
Är du svartsjuk? Har din partner varit svartsjuk? Vi intervjuar terapeuten Mikael Sandberg från svartsjuka.com som berättar om sitt arbete med svartsjuka patienter. En lyssnare delar med sig av sin erfarenhet av svartsjuka i en kärleksrelation och vi delar med oss av våra personliga tankar kring dessa mörka känslor.
57:50
April 09, 2021
5. Göra slut med en vän?
Hur avslutar man en vänskapsrelation som man inte mår bra av? Hur kan en destruktiv vänskapsrelation se ut? Vilka egenskaper bör man inte tolerera hos en vän? I detta avsnitt läser vi upp brev från två av er lyssnare som berättar om hur det gick till när de gjorde slut med en vän och varför. Vi delar även med oss av våra privata erfarenheter av att avsluta en vänskapsrelation. I detta avsnitt spelar vi musik från Youtube studio: Godmode - "Deviuous Little Smile", "Future Rennaisance" och "Sloppy Clav" samt Benjamin Martins - Pure Potentiality. 
49:44
March 26, 2021
4. Energitjuvar!
Vi diskuterar olika typer av energitjuvar. Vad är ens en energitjuv? Har man själv varit en energitjuv i något sammanhang? Psykologen Tomas Gustavsson ger oss sina tankar kring fenomenet - vad man kan göra för att hantera en energitjuv i sin närhet samt hur man undviker att vara en energitjuv själv.
44:45
March 12, 2021
3. Nätdejting del 2
Del 2 i vårt första tema Nätdejting. Vi djupdyker lite mer i dejtandet och berättar om våra egna personliga erfarenheter. Podden gästas av Jacqueline Joo som är relationsexpert, kbt-terapeut och författare till boken "Din dolda sociala förmåga". Hon delar med sig av sina tankar kring ghosting, dickpics och hur man kan tänka när man dejtar. Dessutom pratar vi om anknytning och hur vår barndom kan påverka vårt beteende när vi dejtar senare i livet. 
57:50
February 26, 2021
2. Nätdejting del 1
Då är det dags för vårt första tema: Nätdejtning. Vi har själva erfarenhet av dejting-appar så som Tinder. Vi diskuterar hur det är att dejta online. Vad innebär det att "bänka" eller "ghosta" någon och varför skickar män så kallade "dickpics"? Vad kan man förvänta sig när man nätdejtar och vad ska man akta sig för? Vi välkomnar även vår första gäst: Stina Sundling. Hon berättar om sin bok "Söker du här?" som handlar om hennes både positiva och negativa erfarenheter av att nätdejta efter att man fyllt 50 år.
57:13
February 12, 2021
1. Nu är det dags!
Vårt första avsnitt av vår podd. Äntligen en podd som fokuserar på beteenden och skadan av beteenden före komplexa diagnoser. Vi presenterar oss och berättar varför vi har startat denna podd. Vi delar med oss av lite spännande tankar och försöker ge en bild av vad ni lyssnare kan vänta er framöver.
27:04
January 29, 2021