ファミリーカイロプラクティック三鷹院の院長を務めている佃　隆と申します。

このラジオでは、皆さまの健康レベル、「QOL(クオリティオブライフ)」を高めるお手伝いとして、姿勢、栄養、運動、睡眠、メンタルヘルスなど、健康にまつわる情報をお届けしていきます。

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Vo.２～姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア～

今回は、実践編ということで、

『姿勢が良くなる魔法　姿勢シャキーン！ケア』をお伝えしていきます。

①姿勢基本知識

②姿勢シャキーン！ケア実践編

③日常での取り入れ方

の3本立てです。

ぜひいい姿勢が身につけられるよう、一緒に頑張りましょう！

次回は、デスクワークや勉強をする時のストレッチやコツをお伝え予定です。

どうぞお楽しみに！

『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.１ ～自己紹介～

『佃隆の姿勢も心もシャキっとケア！』Vo.１～自己紹介～