Podcast cu Diana

Podcast cu Diana

By Diana Vijulie
Bună, îmi pare bine de cunoștință.
Eu sunt Diana Vijulie, mamă de doi copii, soție și persoană care studiază constant tot ce ține de dezvoltare personală și parentală. Sunt consilier pentru dezvoltare personală, instructor certificat în disciplină pozitivă, utilizez în lucrul meu și elemente de Applied Emotional Intelligence și terapie prin artă, pe care le-am aprofundat în cadrul colaborării mele cu American Art Therapy Association, iar în prezent mă specializez în psihoterapia Analizei Tranzacționale la Yorkshire Training Center Romania și ca terapeut de cuplu împreună cu Gottman Institute
Where to listen
Apple Podcasts Logo
Overcast Logo
Spotify Logo
Podcast Cu Diana (episodul 12) - Etapele Normale De Reacție În Situații De Criză
Astăzi vreau să vă povestesc puțin despre reacții de o nouă normalitate (care în alte situații ar putea fi considerate ca fiind ”iraționale”) pe care le avem într-o situație de criză și felul în care gândim, simțim și acționăm la nivel de societate ca răspuns la criza prin care trecem. Veți auzi despre cele 6 etape prin care am trecut și vom trece în această perioadă, dar și despre cum am reacționat și cum e de așteptat să reacționăm de acum înainte. Podcastul meu vreau să răspundă la unele întrebări pe care poate ni le punem în această perioadă. - Ce ni s-a întâmplat? - Ce ne mai așteaptă? - Cum o să fie? - De unde apar eroii? - De ce unii oameni nu respectă recomandările? - De ce unora pare că nu le pasă și de ceilalți? etc. La final, desigur, îndemnul să #StamAcasa și să ne protejăm pe noi și pe ceilalți (și) prin asta.
17:56
March 31, 2020
Podcast cu Diana (Episodul 11) – Cum ne putem gestiona anxietatea în timp ce #StămAcasă
Știu, poate părea ciudat că am trecut de la episodul 9 la episodul 11. Episodul 10 și-a tot așteptat rândul să fie publicat, doar că nu m-am organizat deloc bine și n-am apucat. Între timp, am intrat îmn #StămAcasă și mi s-a părut mai potrivit să discutăm despre asta acum. O să-i vină vremea și episodului cu numărul 10 să fie postat. Până una alta, astăzi am hotărât să vă povestesc puțin despre anxietatea pe care mulți dintre noi o resimt în această perioadă și ce putem face pentru a-i reduce puterea. Câteva (destul de multe, nu le-am numărat) abordări sănătoase, care să reducă anxietatea la frică. Frica e bună. Ne ajută să avem grijă de noi. Aveți și aveți grijă de voi. #StămAcasă, facem curat, ascultăm podcasturi.  Sharing is caring de data asta… PS: Da, am grafică nouă și jingle nou. Mie îmi plac. Sper că și vouă.
32:01
March 19, 2020
Podcast cu Diana (episodul 9) – Driverele
Știu că în acest episod al podcastului spun cu mare aplomb că am ajuns la episodul cu numărul 8. Știu și că, de fapt, am ajuns la episodul cu numărul 9. Dar numerele sunt doar numere, iar discuția de astăzi e mult mai importantă decât atât. Astăzi am ales să vorbesc despre driverele cu ajutorul cărora ne conducem viața. Driverele sunt, practic, niște direcții de comportamente pe care le abordăm pentru a ne simți OK, chiar dacă se întâmplă de multe ori ca ele să facă fix opusul. După ce ascultați acest podcast pentru dezvoltare personală, vă va fi mai ușor să vă identificați driverele proprii, pentru a putea lua apoi decizii în cunoștință de cauză, și nu dictate de pilotul automat alături de care pășim în viață. Audiție plăcută și ne auzim în 2019 cu ultimul episod din seria de 10 episoade, pe care mi-am propus de la început să le fac.
23:05
March 19, 2020
Podcast cu Diana (episodul 8) – Tipuri de psihoterapie
Podcast despre diferitele tipuri de psihoterapie
23:17
December 6, 2018
Podcast cu Diana (Episodul 7) – Regrete
În episodul de săptămâna aceasta al podcastului meu de dezvoltare personală, am ales să povestesc puțin despre regrete. S-ar putea să vă mire, dar regretele au un puternic aspect pozitiv. Vă invit să ascultați perspectiva mea asupra regretelor, ca să aflați ce-i atât de minunat la regrete. Audiție plăcută!
18:50
November 30, 2018
Podcast cu Diana (Episodul 6) – Tipuri de atașament în relații
În episodul de astăzi al podcastului meu pentru dezvoltare personală discut despre tipurile de atașament și cum influențează ele relațiile noastre de iubire. Concret, cum ceea ce experimentăm în copilăria noastră mică ne îndeamnă către un anume partener și cum ne comportăm în relația cu el tot în urma experiențelor timpurii. Sunt curioasă dacă și voi vă identificați cu ceea ce o să ascultați. Și, deși inițial premisa era că stilul de atașament se formează în primii ani de viață și așa rămâne până murim, se pare că nu-i chiar așa. Se pare că stilul de atașament poate fi influențat oricând, pentru că este un proces. Pot să vă confirm asta pe pielea mea, deși încă mai am de reparat la mine. Audiție plăcută!
21:38
November 23, 2018
Podcast cu Diana (Episodul 5) – Frica de succes
Hei, dragii mei. Deja a cincea săptămână din podcastul meu de dezvoltare personală. Astăzi am ales să vorbesc puțin despre frica de succes. Ce este, de ce este, de unde vine, ce facem cu ea? Dacă vă sunt de folos aceste podcasturi, vă încurajez să le dați mai departe, cu un share, și altora. Spread the word, people
17:18
November 15, 2018
Podcast cu Diana (Episodul 4) – Ce este fericirea?
În episodul de astăzi al podcastului meu de dezvoltare personală am ales să vorbesc despre fericire. Ce înseamnă să fii fericit? Cum putem ajunge să fim fericiți, trăind conștient? Vă las să ascultați, iar dacă mai aveți și alte lucruri pe care ați vrea să le auziți de la mine, alte subiecte sau alte idei, lăsați un comentariu mai jos. Audiție plăcută.
12:42
November 8, 2018
Podcast cu Diana (Episodul 3) – Nu sunt suficient de bun
Episodul cu numărul 3 din podcastul meu de dezvoltare personală și parentală atinge un subiect poate cunoscut pentru mulți dintre voi. Și anume, convingerea (de multe ori mai puțin conștientă și conștientizată) ”Nu sunt suficient de bun”. De unde vine această convingere și cum ne afectează ea viața? Vă invit să ascultați perspectiva mea în podcastul de mai jos.
10:40
November 1, 2018
Podcast cu Diana (Episodul 2) – Salvatorul
A trecut deja o săptămână de la primul podcast de dezvoltare personală pe care l-am făcut, așa că este momentul pentru al doilea. Astăzi discutăm despre poziția de salvator. Pe cine vrem să salvăm? De ce? Cum o facem? Cât este de eficient?
14:09
October 25, 2018
Podcast cu Diana (Episodul 1) – Poziția de victimă
Primul episod din seria Podcast cu Diana. Astăzi discutăm despre poziția de victimă pe care o preluăm în viață. Cum arată? Cu ce ne afectează? Cum ieșim din ea?
20:27
October 18, 2018