Die Schatzmeisterin - Lebe deine Leichtigkeit | Dein Podcast mit Rena Münch

Hallo meine Lieben,

ab jetzt gibt es meinen Podcast exklusiv auf YouTube. Alle alten Folgen sowie die zukünftigen findest du in meiner extra dafür eingerichteten Playlist auf meinem YouTube-Kanal "Die Schatzmeisterin".

Herzlich willkommen zur neuesten Podcast-Ausgabe "Die Schatzmeisterin - Lebe deine Leichtigkeit | Dein Podcast mit Rena Münch"

Ich freue mich riesig, dass du wieder eingeschaltet hast.

Heute habe ich ein besonders unterhaltsames und informatives Thema vorbereitet, das dich sicherlich begeistern wird.

Nimm dir gern einen Augenblick, um es dir gemütlich zu machen und ein leckeres Getränk deiner Wahl zu schnappen. Ob es nun ein frischer Kaffee am Morgen, ein erfrischendes Getränk am Nachmittag oder ein entspannender Tee am Abend ist. Hauptsache, du kannst diese Episode in vollen Zügen genießen.

In dieser Folge tauchen wir tief in ein faszinierendes Thema ein, und ich werde mein Bestes geben, dich gut zu unterhalten und informieren. Also, lehne dich zurück, schalte ab und lass uns gemeinsam eintauchen. Ich bin bereit, dich auf eine spannende Reise mitzunehmen, die dir garantiert viel Freude bereiten wird.

Vergiss bitte nicht, meinen Podcast zu abonnieren, damit du nichts mehr verpasst.

Also, viel Spaß und Freude beim Zuhören!

Deine Rena

▬▬▬▬ Über mich: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Hi, ich bin Rena, schön das Du da bist!

Willkommen bei "Die Schatzmeisterin"- deinem Podcast für Inspiration, persönliche Entwicklung und bewussten Lebensstil. Hier findest du eine Quelle der Motivation und Weiterentwicklung, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Jede Woche teile ich spannende und ermutigende Talks, die dich auf deinem persönlichen Weg voranbringen werden. Tauche ein in eine Welt der Entdeckung für deine persönliche Entwicklung. Begleite mich auf dieser Reise und entfalte dein volles Potenzial. Schön dass du dabei bist!

Abonniere gerne auch meinen YouTube-Kanal und bleibe mit mir über Instagram und die-schatzmeisterin.com in Verbindung.

Viel Spaß beim Zuhören und ganz liebe Grüße!

Deine Rena

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In diesem Podcast tauche ich tief in die Welt der persönlichen Entwicklung ein und helfe dir dabei, deine inneren Sabotageprogramme zu erkennen und zu überwinden. Jeder von uns hatte schon einmal schlechte Tage, unschöne Situationen oder einfach nur Pech, das uns aus der Bahn geworfen hat. Doch das bedeutet nicht, dass wir uns davon unterkriegen lassen müssen!

Wir besprechen Themen wie Selbstsabotage, Prokrastination und das Aufgeben genauer. Ich erzähle dir heute meine Geschichte, die dir dabei helfen soll, deine Komfortzone zu verlassen und deine Ziele zu erreichen.

Egal, ob du Schwierigkeiten hast, deine Träume zu verfolgen, dich von Ängsten und Selbstzweifeln zurückhalten lässt oder einfach nur Motivation brauchst, um durch schwierige Zeiten zu kommen – in dieser Folge findest du die Unterstützung und die Werkzeuge, die du benötigst, um deine inneren Barrieren zu überwinden.

Begleite mich, wie du das Beste aus jedem Tag machst, selbst wenn es sich wie der schlimmste Tag deines Lebens anfühlt.

Alles Gute und viel Spaß!

Deine Rena

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Im heutigen Podcast möchte ich mit dir über ein wichtiges Thema sprechen: "Bist du nicht gut genug?" Oder redest du dir das ständig selber ein und schwächst damit deine mentale Stärke? Die Entscheidung darüber, wie Gefühle und Emotionen dich beeinflussen, liegt ganz bei dir - ist es Selbstsabotage oder Selbstverantwortung?

Ich möchte dir zeigen, dass alles von deiner eigenen Sicht auf die Dinge abhängt. Du hast die Macht zu entscheiden, welche Gefühle und Emotionen du in dein Leben lässt und welche dein Sein beeinflussen dürfen.

Lass uns gemeinsam in diese spannende Thematik eintauchen und Wege finden, wie du deine mentale Stärke stärken und selbstbestimmt handeln kannst.

Viel Spaß beim Podcast und lass uns gemeinsam daran arbeiten, deine Sichtweise zu verändern!

Deine Rena

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Schön, dass du wieder da bist!

In diesem LIVE-Mitschnitt tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Der aufregende Weg der Selbstentdeckung und persönlichen Transformation. Entfalte deine innere Kraft und gestalte deine Realität, sind mehr als nur Worte - es ist unsere Reise des Lebens.

In jeder Episode tauchen wir tief in die Welt der Persönlichkeitsentwicklung ein und entdecken gemeinsam die Schlüssel zur Selbstverwirklichung. Wir werden die verborgenen Talente, die in dir schlummern, erkunden, und ich werde dir zeigen, wie du deine innere Energie aktivieren kannst, um deine Realität neu zu gestalten.

Wenn wir unsere Schatz-Kerne kennen und voll integrieren, können wir für uns und nicht gegen uns leben. Ich glaube fest daran, dass persönliche Entwicklung der Schlüssel zum Erfolg ist, und dieser Podcast ist dein treuer Begleiter auf dieser aufregenden Reise zur Selbstentfaltung und Selbstverwirklichung.

So kommen wir in unsere ganz eigene Urkraft und können die Kern-Wunde erkennen und gezielt angehen. Nur so sind wir nicht nur gut genug, sondern ganz. Begleite mich und lass uns gemeinsam die Magie der Veränderung entdecken, die Kunst der Selbstverwirklichung meistern und die Freude erleben, die mit dem Erreichen unseres vollen Potenzials einhergeht.

Alles Liebe!

Deine Rena

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Willkommen zu einer neuen Folge mit der wunderbaren Alexandra Christina Bauer. In diesem Podcast, nehmen wir dich auf eine faszinierende Reise durch die Welten der Intuition und des Schamanismus mit. Heute dreht sich alles um die Verbindung mit deiner Intuition, dem Bauchgefühl und deiner inneren Stimme, um ein erfülltes und spirituelles Leben zu führen.

Alexandra Christina Bauer, ist eine erfahrene Expertin in den Bereichen Life Coaching und Schamanismus. Mit ihrer einzigartigen Kombination aus Wissen, Erfahrung und Spiritualität wird sie dich auf eine transformative Reise begleiten, die deine Perspektiven erweitern und dich in deiner persönlichen Entwicklung unterstützen wird.

In dieser spannenden Podcast-Episode teilt Alexandra ihre tiefgreifenden Erkenntnisse und wertvollen Techniken, um dich mit deiner Intuition zu verbinden und deine innere Stimme zu stärken. Du wirst lernen, wie du deine emotionale Intelligenz verbessern und deine verborgenen Fähigkeiten entfalten kannst, um eine tiefere Verbindung mit dir selbst und der Welt um dich herum herzustellen.

Egal, ob du dich gerade in einer Phase der Selbstreflexion befindest, nach Klarheit in deinem Leben suchst oder nach Motivation und Inspiration strebst, dieser Podcast bietet dir die Werkzeuge und Einsichten, die du brauchst, um dein volles Potenzial zu entfalten.

Tauche ein in das spannende Gespräch und entdecke die Kraft deiner inneren Stimme, um Hindernisse zu überwinden, Blockaden zu lösen und ein Leben zu führen, das im Einklang mit deinen wahren Werten und Träumen steht.

Bist du bereit, die Türen zu einem tieferen Verständnis deiner selbst und der spirituellen Weisheit zu öffnen? Dann bist du hier genau richtig!

Ganz liebe Grüße

Deine Rena

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Heute möchte ich im Podcast gerne über die von mir entwickelte Schatz-Kern-Analyse sprechen. Dieser Test hilft dir dabei, deine wahren, individuellen und persönlichen Wesenskerne klar und deutlich auf Papier zu bringen – Schwarz auf Weiß. Dieses Verständnis ermöglicht es dir, ein Leben nach deinen eigenen Regeln zu führen und nicht weiter im Blindflug deinen Lebensweg zu beschreiten. Indem du sowohl deine Licht- als auch Schattenseiten erkennst, kannst du effektiv mit ihnen umgehen und weißt, worauf du achten solltest. Deine Schatz-Kerne nicht zu kennen ist der Grund, warum so viele Menschen sich in ihrer Haut unwohl fühlen. Sie kämpfen regelrecht gegen sich selbst, ohne es bewusst wahrzunehmen. Aus diesem Grund gewinnt das Schatzkern System eine enorme Bedeutung – es ermöglicht, sich selbst besser kennenzulernen und sich so gezielt weiterzuentwickeln.

Es wäre großartig, wenn auch du beim Zuhören genauso viel Freude empfinden könntest wie ich bei der Erklärung meines Analysetools, das nach einer langen Entwicklungsphase endlich für dich bereitsteht.

Liebe Grüße

Deine Rena

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Willkommen zu einer neuen Folge. Ich bin begeistert, euch heute eine außergewöhnliche Frau zu präsentieren: Die ehemalige Boxweltmeisterin Ina Menzer. Ina ist nicht nur eine beeindruckende Sportlerin, sondern auch eine inspirierende Persönlichkeit, die es geschafft hat, ihre Komfortzone zu verlassen und große Erfolge zu erzielen.

In dieser Episode tauchen wir in die Welt des Leistungssports und die Parallelen zwischen sportlichem Erfolg, beruflicher und persönlicher Entwicklung ein. Ina wird mit uns teilen, wie sie es geschafft hat, sich immer wieder neuen Herausforderungen zu stellen und wie sie durch mentale Stärke und eine klare Vision ihre Ziele erreicht hat. Dabei zeigt sie uns, dass Erfolg kein Zufall ist, sondern das Ergebnis harter Arbeit, Entschlossenheit und der richtigen Denkweise.

Neben ihren persönlichen Geschichten wird Ina auch wertvolle Einblicke geben, wie man sich selbst motivieren kann, seine stärksten Ausreden zu überwinden und mutig voranzuschreiten. Egal ob im Ring oder im Leben – Ina Menzer weiß, wie man sich auf das Wesentliche fokussiert und seine Träume verwirklicht.

Also schnallt euch an für diese mitreißende Folge, in der wir von einer wahren Meisterin lernen können, wie wir unsere Komfortzone verlassen und unser volles Potenzial entfalten können. Lasst uns gemeinsam lernen, dass Erfolg im Leben und im Sport untrennbar mit unserer inneren Einstellung verbunden ist.

Lasst uns von Inas Lebenserfahrung und Weisheit profitieren und inspiriert werden, unser eigenes Leben in die Hand zu nehmen und selbstbewusst unseren Weg zu gehen. Denn wir alle haben das Potenzial, Großes zu erreichen, wenn wir uns nur trauen, über unsere Grenzen hinauszugehen.

Bereitet euch darauf vor, eure Denkweise zu verändern und herauszufinden, wie ihr euch von euren stärksten Ausreden befreien könnt. Lernt von einer wahren Kämpferin und lasst uns gemeinsam stärker werden!

Viel Spaß und ganz liebe Grüße

Deine Rena

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Wenn wir unsere Schatz-Kerne kennen und voll integrieren, können wir für uns und nicht gegen uns leben. Ich glaube fest daran, dass persönliche Entwicklung der Schlüssel zum Erfolg ist, und dieser Podcast ist dein treuer Begleiter auf dieser aufregenden Reise zur Selbstentfaltung und Selbstverwirklichung.

So kommen wir in unsere ganz eigene Urkraft und können die Kern-Wunde erkennen und gezielt angehen. Nur so sind wir nicht nur gut genug, sondern ganz. Begleite mich und lass uns gemeinsam die Magie der Veränderung entdecken, die Kunst der Selbstverwirklichung meistern und die Freude erleben, die mit dem Erreichen unseres vollen Potenzials einhergeht.

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In der heutigen Podcast-Episode spreche ich darüber, wie ich persönlich fest davon überzeugt bin, dass es wenig Nutzen bringt – oder sogar schädlich sein kann –, sich stark mit einer diagnostischen Bezeichnung zu identifizieren. Wenn wir uns in einer Situation wiederfinden, die jedem von uns passieren kann, liegt der wahre Weg zur Befreiung darin, diese Situation ohne Vorbehalte anzuerkennen. Ja es ist wichtig, es zu benennen. Aber nur um dann so schnell und stark es geht daran zu arbeiten, um aktiv Veränderungen herbeizuführen. Alles andere würde bedeuten, daran festzuhalten und sich darin zu verlieren. So verwandelt sich die anfängliche Bezeichnung, oder wie ich es nenne, sich ein Label aufzudrücken, in eine Art "Tattoo", das schwer abzulegen ist. Daher lade ich dich dazu ein, den metaphorischen Aufkleber abzuziehen und dich davon aktiv zu befreien. Ich bin davon überzeugt, dass du dazu in der Lage bist.

Alles Gute und liebe

Deine Rena

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Schön, dass du wieder da bist! In diesem LIVE Mitschnitt tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Überforderung, Erschöpfung & Burnout. Oftmals suchen wir nach den Gründen für unser gestresstes Leben, ohne dabei die Bedeutung unserer Vergangenheit zu erkennen. Im heutigen Podcast spreche ich ein bisschen über meinen "Lebe deine Leichtigkeit" Ansatz – einen Weg, der schon vielen geholfen hat, aus dieser "Zuvielness" auszusteigen. Ich habe gelernt, dass viele Symptome wie körperliche und mentale Belastungen durch zu viel Stress, Ausgebranntsein und Anforderungen entstehen. Und genau deshalb möchte ich dich heute freundlich ermutigen, diese Leichtigkeit in dein Leben einzuladen. Weißt du, manchmal fühlen wir uns wie in einem Hamsterrad gefangen. Wir jagen ständig dem nächsten Termin, dem neuesten Kauf oder der nächsten Aufgabe hinterher. Dabei übersehen wir oft, dass unsere alten Muster und Gewohnheiten uns beeinflussen. Unbewältigte Emotionen, vergangene Traumata und alte Wunden – all das kann zu unserer gegenwärtigen Überforderung & Überwältigung beitragen. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir einen Weg aus diesem Teufelskreis finden können. Der erste Schritt ist, liebevoll auf unsere Vergangenheit zu schauen und mit uns selbst mitfühlend umzugehen. Wir müssen akzeptieren, dass uns negatives passiert ist und wir vielleicht auch Fehler gemacht haben – das gehört zum Menschsein dazu. In der heutigen hektischen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir uns Zeit nehmen, uns um uns selbst zu kümmern und unsere eigene Gesundheit zu priorisieren. Meine Arbeit unterstützt dich dabei, Überforderung zu überwinden und das Beste aus dem Leben zu machen – oder wie ich es liebe zu sagen: "Heilung ist nicht möglich, wenn man in schlechten Gewohnheiten verharrt, die einem schaden." Ich sende dir ganz viel Liebe und Unterstützung auf deiner Reise weg von Erschöpfung & Ausgebranntsein, hin zu mehr Leichtigkeit und deinem wahren Selbst.

Alles Liebe!

Deine Rena

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Willkommen bei "Die Schatzmeisterin"- deinem Podcast für Inspiration, persönliche Entwicklung und bewussten Lebensstil. Hier findest du eine Quelle der Motivation und Weiterentwicklung, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Jede Woche teile ich spannende und ermutigende Talks, die dich auf deinem persönlichen Weg voranbringen werden. Tauche ein in eine Welt der Entdeckung für deine persönliche Entwicklung. Begleite mich auf dieser Reise und entfalte dein volles Potenzial. Schön dass du dabei bist!

Abonniere gerne auch meinen YouTube-Kanal und bleibe mit mir über Instagram und die-schatzmeisterin.com in Verbindung.

Viel Spaß beim Zuhören und ganz liebe Grüße!

Deine Rena

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Schön das du wieder da bist zu einer neuen Folge Die-Schatzmeisterin-Podcast! In dieser Episode habe ich eine besondere Person zu Gast: Melanie Pignitter, eine renommierte Mentaltrainerin und Autorin, die uns mit ihrer Expertise und Leidenschaft für ein erfülltes Leben begeistert.

Melanie Pignitter ist eine herausragende Expertin, wenn es darum geht, das Beste aus sich selbst herauszuholen. Sie hat sich auf Themen wie Selbstliebe, das innere Kind und Glück spezialisiert und liefert uns in dieser Episode spannende Impulse und wertvolle Einsichten. Gemeinsam mit Melanie tauchen wir in die Tiefen des menschlichen Geistes ein und lernen, wie wir unser Leben auf eine süßere Art und Weise gestalten können.

Als Mentaltrainerin hat Melanie Pignitter eine einzigartige Perspektive darauf, wie wir Glück und Zufriedenheit erreichen können. Sie teilt ihre bewährten Strategien und Übungen, die uns helfen, negative Denkmuster zu durchbrechen und eine positive Einstellung zu entwickeln. Gemeinsam werden wir erkunden, wie kleine Veränderungen in unseren Gewohnheiten und Gedanken eine große Wirkung auf unser Wohlbefinden haben können.

Sei gespannt auf eine inspirierende Unterhaltung voller wertvoller Einsichten und praktischer Tipps, um dein Leben auf die nächste Stufe zu heben. Begleite mich in dieser Podcast-Folge mit Melanie Pignitter und erfahre, warum dein Leben süßer ist, als du es dir vielleicht vorstellen kannst!

Viel Spaß und ganz liebe Grüße Deine Rena

Schön, dass du wieder da bist! In diesem LIVE Mitschnitt tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Überforderung, Erschöpfung & Burnout. Oftmals suchen wir nach den Gründen für unser gestresstes Leben, ohne dabei die Bedeutung unserer Vergangenheit zu erkennen. Im heutigen Podcast spreche ich ein bisschen über meinen "Lebe deine Leichtigkeit" Ansatz – einen Weg, der schon vielen geholfen hat, aus dieser "Zuvielness" auszusteigen. Ich habe gelernt, dass viele Symptome wie körperliche und mentale Belastungen durch zu viel Stress, Ausgebranntsein und Anforderungen entstehen. Und genau deshalb möchte ich dich heute freundlich ermutigen, diese Leichtigkeit in dein Leben einzuladen. Weißt du, manchmal fühlen wir uns wie in einem Hamsterrad gefangen. Wir jagen ständig dem nächsten Termin, dem neuesten Kauf oder der nächsten Aufgabe hinterher. Dabei übersehen wir oft, dass unsere alten Muster und Gewohnheiten uns beeinflussen. Unbewältigte Emotionen, vergangene Traumata und alte Wunden – all das kann zu unserer gegenwärtigen Überforderung & Überwältigung beitragen. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir einen Weg aus diesem Teufelskreis finden können. Der erste Schritt ist, liebevoll auf unsere Vergangenheit zu schauen und mit uns selbst mitfühlend umzugehen. Wir müssen akzeptieren, dass uns negatives passiert ist und wir vielleicht auch Fehler gemacht haben – das gehört zum Menschsein dazu. In der heutigen hektischen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir uns Zeit nehmen, uns um uns selbst zu kümmern und unsere eigene Gesundheit zu priorisieren. Meine Arbeit unterstützt dich dabei, Überforderung zu überwinden und das Beste aus dem Leben zu machen – oder wie ich es liebe zu sagen: "Heilung ist nicht möglich, wenn man in schlechten Gewohnheiten verharrt, die einem schaden." Ich sende dir ganz viel Liebe und Unterstützung auf deiner Reise weg von Erschöpfung & Ausgebranntsein, hin zu mehr Leichtigkeit und deinem wahren Selbst.

Alles Liebe!

Deine Rena

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Hey, schön, dass du wieder dabei bist! In dieser neuen Folge geht es um ein Thema, das uns alle betrifft: 'Entscheide dich für ein leichteres & unbeschwerteres Leben'. Ich möchte mit dir erforschen, wie unsere Entscheidungen uns vor Überforderung, Erschöpfung und Burnout heilen können und wie wir unser Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärken können, um unser eigenes Sein voller Freude zu leben.

Kennst du das Gefühl, dass das Leben manchmal zu viel wird und wir uns von den vielen Anforderungen und Erwartungen erschlagen fühlen? Ich glaube fest daran, dass wir durch bewusste Entscheidungen unsere Lebensqualität deutlich verbessern können.

Wir werden uns mit dem Thema "bewusste Entscheidungen" beschäftigen und erfahren, wie diese Eigenschaften uns darin unterstützt, unser authentisches Selbst zu leben und uns von der Last des Alltags und der Überanstregnung zu befreien.

Diese Folge ist ein Aufruf, bewusste Entscheidungen zu treffen und uns von Ballast zu befreien, der uns hindert, unser volles Potenzial auszuschöpfen. Gemeinsam werden wir erkennen, dass ein leichteres und unbeschwerteres Leben in unserer eigenen Hand liegt.

Ich lade dich ein, dich inspirieren zu lassen und selbst aktiv zu werden, um dein Leben in eine Richtung voller Freude und Erfüllung zu lenken.

Also, lass uns gemeinsam den Weg zu einem leichteren und erfüllteren Leben einschlagen! Ich freue mich riesig auf diese transformative Reise mit dir.

Mit positiver Energie und Vorfreude!

Deine Rena

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Hallo und herzlich Willkommen. In dieser Folge habe ich Hypnose-Coach Kathrin Schlinkert als meinen wundervollen Gast. Tauche mit uns ein in eine inspirierende Diskussion über Themen wie Selbstannahme, Selbstwertgefühl und Abgrenzung.

Kathrin Schlinkert ist eine Expertin auf dem Gebiet der persönlichen Weiterentwicklung und hat sich darauf spezialisiert, Menschen dabei zu helfen, ihre eigene Identität zu entdecken und anzunehmen. In dieser Episode werden wir gemeinsam erkunden, wie wir unsere eigenen Bedürfnisse erkennen und dafür einstehen können.

Du wirst erfahren, wie Selbstannahme und ein gesundes Selbstwertgefühl uns dabei unterstützen können, unser volles Potenzial zu entfalten. Kathrin wird uns wertvolle Tipps und Techniken vorstellen, die uns helfen, uns selbst besser kennenzulernen und unsere persönlichen Grenzen zu setzen.

Wir werden diskutieren, wer wir sein wollen und wie wir uns in einer Welt definieren können, die oft von Erwartungen und Druck geprägt ist. Kathrin wird uns ihre Erfahrungen und Erkenntnisse teilen, die sie durch ihre Arbeit als Hypnose-Coach gewonnen hat. Wir werden praktische Strategien und Übungen kennenlernen, die uns auf dem Weg zu einem erfüllten und authentischen Leben unterstützen können.

Egal, ob du dich bereits mit den Themen Selbstannahme und persönliche Weiterentwicklung beschäftigt hast oder ob du gerade erst anfängst, dich damit auseinanderzusetzen, diese Episode wird dir wertvolle Einblicke und Inspiration bieten.

Bereit, dich auf eine Reise der Selbsterkenntnis und des persönlichen Wachstums zu begeben? Dann höre jetzt rein und lass dich von Kathrin Schlinkert in die faszinierende Welt der Hypnose entführen!

Viel Spaß und ganz liebe Grüße

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Hallo und herzlich willkommen zu einer brandneuen Episode meines Podcasts! Heute tauche ich mit dir in ein unglaublich spannendes Thema ein: 'Das Gegenteil von Leichtigkeit - ZUVIELNESS'. Ich möchte gemeinsam mit dir entdecken, womit wir uns im Alltag selbst belasten und wie wir durch bewusstes Loslassen mehr Leichtigkeit in unser Leben bringen können.

Du kennst das sicherlich auch – das Gefühl, dass uns manchmal alles zu viel wird. Verpflichtungen, Erwartungen, und eine endlose To-Do-Liste, die uns scheinbar erdrückt. Aber halt mal, warum belasten wir uns eigentlich so sehr? Genau das möchte ich herausfinden.

Dabei geht es nicht um abgehobene Ideen, sondern um praktische Tipps, die jeder von uns umsetzen kann. Du wirst erstaunt sein, welche Veränderungen du bewirken kannst, wenn du dich bewusst von überflüssigem befreist.

Denn du verdienst es, frei zu leben und das Leben in vollen Zügen zu genießen!

Also, sei gespannt auf eine inspirierende Reise zu einem befreiten und erfüllten Leben. Zusammen werden wir lernen, wie wir uns von der 'ZUVIELNESS' verabschieden und Platz für wahre Erfüllung schaffen können.

Bist du bereit, die Last von deinen Schultern zu nehmen und ein Leben voller Leichtigkeit zu entdecken? Dann komm mit mir auf diese aufregende Entdeckungsreise!

Alles Liebe!

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Willkommen zu einer neuen Episode meines Podcasts! In dieser Folge haben wir einen ganz besonderen Gast: Rüdiger Dahlke, Arzt, Bestseller-Autor und Experte für ganzheitliche Heilung und Gesundheit. In unserer hektischen und schnelllebigen Welt fühlen sich viele von uns überfordert, gestresst und in einem endlosen Gedankenkarussell gefangen. Doch Rüdiger Dahlke zeigt uns den ganzheitlichen Weg der Heilung auf, um diesen Zustand zu überwinden und ein erfülltes Leben zu führen. Als erfahrener Arzt, Therapeut und Autor hat Rüdiger Dahlke tiefgreifende Einblicke in die psychischen und körperlichen Aspekte der Gesundheit.

In diesem inspirierenden Gespräch werden wir herausfinden, wie wir uns von Überforderung befreien können und einen Zustand der Ausgeglichenheit und Zufriedenheit erreichen. Rüdiger Dahlke wird uns wertvolle Tipps und Strategien mit auf den Weg geben, um unsere mentale und emotionale Belastung zu reduzieren.

Wir werden auch über das Phänomen der "Zuvielness" sprechen, das uns in unserer modernen Welt oft belastet. Rüdiger Dahlke wird uns zeigen, wie wir uns von übermäßigem Konsum, materieller Gier und einem ständigen Streben nach mehr befreien können. Stattdessen werden wir lernen, uns auf das Wesentliche zu konzentrieren und wahre Erfüllung im Leben zu finden.

Diese Episode ist ein Leitfaden für alle, die sich nach einem erfüllten, zufriedenen und glücklichen Leben sehnen. Rüdiger Dahlke wird uns mit seiner Weisheit und Erfahrung inspirieren und uns helfen, den ganzheitlichen Weg der Heilung zu beschreiten. Egal, ob du dich gerade in einer stressigen Phase befindest oder einfach nur nach mehr innerer Ruhe suchst, dieses Gespräch wird dir wertvolle Erkenntnisse und praktische Werkzeuge bieten.

Also schalte ein und begleite uns in dieser faszinierenden Episode mit Rüdiger Dahlke, während wir den Weg der Heilung und Transformation erkunden und lernen, wie wir uns von Überforderung, Zuvielness und dem Gedankenkarussel befreien können, um ein erfülltes, zufriedenes und glückliches Leben zu führen.

Viel Spaß und ganz liebe Grüße

Deine Rena

Hallo meine Lieben zu einer neuen inspirierenden Episode! In dieser Folge tauchen wir tief in das faszinierende Thema 'Macht der Gedanken' ein und stellen uns die wichtige Frage: Handelt es sich hierbei um bloßes Motivationsgeplänkel oder steckt tatsächlich die Kraft zur Heilung unserer inneren Wunden dahinter?

Gedanken, Worte, Handlungen und Gewohnheiten formen unser tägliches Leben und prägen unseren Charakter. Doch wie genau beeinflussen sie unser Schicksal? Gibt es eine verborgene Macht in unseren Gedanken, die weit über das Offensichtliche hinausgeht? In dieser Episode gehen wir den Geheimnissen der menschlichen Psyche auf den Grund und entdecken, wie wir durch bewusstes Lenken unserer Gedanken unsere Lebensrichtung positiv beeinflussen können.

Egal, ob du dich für Psychologie, Selbstentwicklung oder einfach nur für faszinierende Einblicke in das menschliche Bewusstsein interessierst – diese Episode wird dir wertvolle Erkenntnisse und praktische Tipps bieten, wie du deine eigene Denkweise bewusster gestalten und somit dein Leben auf eine erfüllende Reise lenken kannst.

Begleite mich auf dieser spannenden Reise in die Tiefen unserer Gedankenwelt und lass dich inspirieren, wie du die Macht der Gedanken für dein eigenes Wachstum und deine persönliche Transformation nutzen kannst.

Bereit für eine erkenntnisreiche und transformative Podcast-Erfahrung? Dann verpasse nicht diese Folge und sei gespannt auf eine inspirierende Zeit voller neuer Perspektiven!

Viel Freude und bereichernde Erkenntnisse

Deine Rena

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Willkommen zu einer neuen Folge meines Podcasts! Heute habe ich das Vergnügen, Lena Ecker als meinen besonderen Gast begrüßen zu dürfen. Lena ist eine erfahrene Entspannungspädagogin, Trainerin für Achtsamkeit & Selbstregulation und Referentin für friedvolle Elternschaft.

In unserer heutigen Folge werden wir über wichtige Themen sprechen, die einen zentralen Platz in Lenas Arbeit einnehmen. Dazu gehören das Erkennen und Erfüllen unserer eigenen Bedürfnisse, das Setzen und Wahren von Grenzen sowie der Umgang mit unseren Gefühlen. Lena zeigt uns, wie diese Aspekte einen erheblichen Einfluss auf unser Wohlbefinden haben und wie wir uns selbst verlieren können, wenn wir uns nicht ausreichend darum kümmern. Sie wird dir zeigen, dass alles, was du dafür brauchst, bereits in dir steckt.

Ich freue mich sehr auf diese spannende Folge und bin sicher, dass du wertvolle Einblicke und hilfreiche Tipps mitnehmen wirst.

Viel Spaß und ganz liebe Grüße

Deine Rena

Es bereitet mir große Freude, dass du heute wieder dabei bist und mir deine Aufmerksamkeit schenkst. Denn heute ist eine ganz besondere Folge an der Reihe. Ich werde über mein Herzensthema sprechen - Soulful Living. Dabei geht es darum, deinen Weg zu mehr Leichtigkeit im Leben zu finden und deine wahre Essenz zu erkennen. Wir können im Außen noch so viel ausmisten, ordnen und sortieren, aber wenn wir nicht nach innen gehen und unsere Urkraft sowie unser eigenes Wesen erkennen, werden wir niemals die volle Leichtigkeit und Schönheit des Lebens genießen können. Ich lade dich ein, dir einen gemütlichen Ort zu suchen, an dem du dich einkuscheln kannst, und dieser Folge zu lauschen. Genieße es in vollen Zügen und hab eine wunderbare Zeit dabei.

Lass es dir gut gehen und hab eine schöne Zeit mit der Folge!

▬▬▬▬ Über mich: ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬

Hi, ich bin Rena, schön das Du da bist!

Willkommen bei "Die Schatzmeisterin"- deinem Podcast für Inspiration, persönliche Entwicklung und bewussten Lebensstil. Hier findest du eine Quelle der Motivation und Weiterentwicklung, um mehr Leichtigkeit in dein Leben zu bringen. Jede Woche teile ich spannende und ermutigende Talks, die dich auf deinem persönlichen Weg voranbringen werden. Tauche ein in eine Welt der Entdeckung für deine persönliche Entwicklung. Begleite mich auf dieser Reise und entfalte dein volles Potenzial. Schön dass du dabei bist!

Abonniere gerne auch meinen YouTube-Kanal und bleibe mit mir über Instagram und die-schatzmeisterin.com in Verbindung.

Viel Spaß beim Zuhören und ganz liebe Grüße!

Deine Rena

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YouTube Kanal „Die Schatzmeisterin“:

Schön, dass du wieder da bist! In diesem LIVE Mitschnitt tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Überforderung, Erschöpfung & Burnout. Oftmals suchen wir nach den Gründen für unser gestresstes Leben, ohne dabei die Bedeutung unserer Vergangenheit zu erkennen. Im heutigen Podcast spreche ich ein bisschen über meinen "Lebe deine Leichtigkeit" Ansatz – einen Weg, der schon vielen geholfen hat, aus dieser "Zuvielness" auszusteigen. Ich habe gelernt, dass viele Symptome wie körperliche und mentale Belastungen durch zu viel Stress, Ausgebranntsein und Anforderungen entstehen. Und genau deshalb möchte ich dich heute freundlich ermutigen, diese Leichtigkeit in dein Leben einzuladen. Weißt du, manchmal fühlen wir uns wie in einem Hamsterrad gefangen. Wir jagen ständig dem nächsten Termin, dem neuesten Kauf oder der nächsten Aufgabe hinterher. Dabei übersehen wir oft, dass unsere alten Muster und Gewohnheiten uns beeinflussen. Unbewältigte Emotionen, vergangene Traumata und alte Wunden – all das kann zu unserer gegenwärtigen Überforderung & Überwältigung beitragen. Ich bin fest davon überzeugt, dass wir einen Weg aus diesem Teufelskreis finden können. Der erste Schritt ist, liebevoll auf unsere Vergangenheit zu schauen und mit uns selbst mitfühlend umzugehen. Wir müssen akzeptieren, dass uns negatives passiert ist und wir vielleicht auch Fehler gemacht haben – das gehört zum Menschsein dazu. In der heutigen hektischen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir uns Zeit nehmen, uns um uns selbst zu kümmern und unsere eigene Gesundheit zu priorisieren. Meine Arbeit unterstützt dich dabei, Überforderung zu überwinden und das Beste aus dem Leben zu machen – oder wie ich es liebe zu sagen: "Heilung ist nicht möglich, wenn man in schlechten Gewohnheiten verharrt, die einem schaden." Ich sende dir ganz viel Liebe und Unterstützung auf deiner Reise weg von Erschöpfung & Ausgebranntsein, hin zu mehr Leichtigkeit und deinem wahren Selbst.

Alles Liebe!

Deine Rena

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Heute haben wir die liebe Jana zu Gast, bekannt durch ihren Blog "Juliana-va". Sie zeigt uns ihren Weg zu einem Leben auf vier Rädern und nur 11,5 Quadratmetern. Auf diese Weise kann sie ortunabhängig arbeiten, Geld verdienen und gleichzeitig mehr Freiheit und Zeit genießen. Jana spiegelt wunderbar die erfüllende Natur des Minimalismus mit ihrer herzlichen und aufgeweckten Art wider. Hier lautet das Motto: Mehr durch weniger!

Also mach es dir gemütlich und genieße diese fantastische Podcast-Folge.

Schön, dass du wieder da bist! In diesem LIVE Mitschnitt tauchen wir gemeinsam in ein Thema ein, das uns alle betrifft: Überforderung, Erschöpfung & Burnout. Oftmals suchen wir nach den Gründen für unser gestresstes Leben, ohne dabei die Bedeutung unserer Vergangenheit zu erkennen. Im heutigen Podcast spreche ich ein bisschen über meinen "Lebe deine Leichtigkeit" Ansatz – einen Weg, der schon vielen geholfen hat, aus dieser "Zuvielness" auszusteigen.
Ich habe gelernt, dass viele Symptome wie körperliche und mentale Belastungen durch zu viel Stress, Ausgebranntsein und Anforderungen entstehen. Und genau deshalb möchte ich dich heute freundlich ermutigen, diese Leichtigkeit in dein Leben einzuladen.
Weißt du, manchmal fühlen wir uns wie in einem Hamsterrad gefangen. Wir jagen ständig dem nächsten Termin, dem neuesten Kauf oder der nächsten Aufgabe hinterher. Dabei übersehen wir oft, dass unsere alten Muster und Gewohnheiten uns beeinflussen. Unbewältigte Emotionen, vergangene Traumata und alte Wunden – all das kann zu unserer gegenwärtigen Überforderung & Überwältigung beitragen.
Ich bin fest davon überzeugt, dass wir einen Weg aus diesem Teufelskreis finden können. Der erste Schritt ist, liebevoll auf unsere Vergangenheit zu schauen und mit uns selbst mitfühlend umzugehen. Wir müssen akzeptieren, dass uns negatives passiert ist und wir vielleicht auch Fehler gemacht haben – das gehört zum Menschsein dazu.
In der heutigen hektischen Welt ist es von entscheidender Bedeutung, dass wir uns Zeit nehmen, uns um uns selbst zu kümmern und unsere eigene Gesundheit zu priorisieren. Meine Arbeit unterstützt dich dabei, Überforderung zu überwinden und das Beste aus dem Leben zu machen – oder wie ich es liebe zu sagen: "Heilung ist nicht möglich, wenn man in schlechten Gewohnheiten verharrt, die einem schaden."
Ich sende dir ganz viel Liebe und Unterstützung auf deiner Reise weg von Erschöpfung & Ausgebranntsein, hin zu mehr Leichtigkeit und deinem wahren Selbst.

Deine Rena

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Schön, dass du da bist! In der heutigen Folge dreht sich alles darum, dass wahrer Minimalismus oder echte Ordnung im Leben nur erreicht werden können, wenn man auch sein Inneres aufräumt. Alles andere wäre wie das Unter-den-Teppich-Kehren von Krümeln. Zwar sind sie auf den ersten Blick nicht mehr sichtbar, aber früher oder später werden sie uns erneut stören.

Begleite mich durch meine Gedankenwelt zu diesem wichtigen Thema und teile gerne was dir dazu durch den Kopf geht. Ich hoffe, du hast es dir gerade gemütlich gemacht, dir ein leckeres Getränk geholt und genießt die Folge.

Lass es dir gut gehen und hab viel Spaß dabei!

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Schön das du wieder eingeschaltet hast zu dieser wunderbaren Folge. Ich freue mich sehr, dir heute meinen Gast Kerstin vom Kanal Tagaus Tagein vorstellen zu dürfen.
Kerstin ist ü50, Mama, Oma und angehende Minimalistin. Auf ihrem Kanal dreht sich alles darum was sie tagaus tagein umgibt und beschäftigt. Wie sie ihr Leben organisiert, minimalisiert (auch mit Familie), vereinfacht und nachhaltiger gestaltet. Ihr Kanal ist für all diejenigen, die sich gern mit einem entspannten Lebensstil, Achtsamkeit und alltäglichen Dingen beschäftigen.

Ich bin sehr gespannt auf ihre Erfahrungen und Tipps und freue mich darauf, dich zu inspirieren! Los geht´s, hier kommt Kerstin!

Viel Spaß und schatzmeisterliche Grüße

Deine Rena

Schau gern bei Kerstin vorbei: https://www.youtube.com/@tagaustagein/featured

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Es ist wundervoll, dass du heute wieder eingeschaltet hast! In meinem heutigen Podcast möchte ich über die Leichtigkeit des Lebens sprechen und wie wir sie in unseren Alltag integrieren können. Ob es darum geht, bewusst "Nein" zu sagen oder einfach unseren Alltag und unser Sein zu vereinfachen - es gibt viele Möglichkeiten, die Leichtigkeit zu fördern. Es würde mich sehr interessieren, was du über meine Gedanken und Worte denkst und wie du die ganze Sache siehst. Ich freue mich, wenn du mich auf Instagram oder YouTube kontaktierst und einen Kommentar oder eine Nachricht hinterlässt. So können wir uns ein wenig austauschen und deine Perspektive kennenlernen.

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und lass es dir gut gehen!

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Viel Spaß beim Zuhören und ganz liebe Grüße!

Deine Rena

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Willkommen zu deinem Podcast über Minimalismus und Frugalismus! In r heutigen Folge spreche ich mit Christian Baier, Blogger, Finanzcoach, YouTuber und Autor, darüber, wie man finanzielle Freiheit durch einen frugalen Lebensstil erreichen kann und ob da vielleicht eine Beziehung besteht zwischen Geld und Glück.

Wir diskutieren, wie man Einkaufsfails vermeiden kann und unsere lustigsten Momente sind auch mit von der Partie. Außerdem teilt er seine bisherigen Erfahrungen, die er mit der Anschaffung eines Tiny Houses gemacht hat. Sei gespannt, ach ja ein Mitsubishi Eclipse spielt auch eine nicht unerhebliche Rolle in diesem wunderbaren Podcast.

Also, wenn du mehr über Frugalismus und Minimalismus erfahren möchtest und wie du finanzielle Freiheit durch einen sparsameren Lebensstil erreichen kannst, dann höre unbedingt rein.

Viel Spaß und sparadiesische Grüße

Deine Rena

Hallo und herzlich willkommen zu dieser Podcast-Folge!

Heute dreht sich alles um mein neues Buch bzw. Journal, in dem es um die wirklich wichtigen Dinge im Leben geht. Genauer gesagt habe ich 99 Fragen entwickelt, die jeder ganz individuell und für sich selbst beantworten kann, um sein eigenes Lebensbuch zu schreiben. Begleite

mich in dieser Folge auf eine kleine Reise und höre dir meine Gedanken dazu an. Es würde mich sehr freuen, wenn dir das Buch gefällt und wir uns darüber austauschen können, und du mir erzählst, wie du die Dinge siehst. Lehne dich also zurück, hol dir ein leckeres Getränk und

let's go!

Ich wünsche dir viel Spaß beim Zuhören und freue mich auf den Austausch mit dir!

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Viel Spaß beim Zuhören und ganz liebe Grüße!

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Willkommen zu einer neuen Podcast-Folge! Heute habe ich eine ganz besondere Frau bei mir zu Gast: Und zwar ist das Kathi vom Youtube-Kanal "Selbstexperimente by Kathi". Kathi ist Youtuberin, die sich auf die Fahne geschrieben hat, alle möglichen Arten von Selbstexperimenten auszuprobieren und ihre Erfahrungen mit der Welt zu teilen. Von Bodytransformationen über Schlafentzug bis hin zu Minimalismus - Kathi hat schon so einiges durch-experimentiert. In unserer heutigen Episode werden wir mehr darüber erfahren, was sie motiviert diese Experimente durchzuführen, wie sie ihre Ideen auswählt und wie sie mit den Herausforderungen umgeht, die sich bei solchen Projekten stellen und vor allem wie das Thema Minimalismus seit ihrem Selbstversuch in dieser Richtung in Ihrem Leben Platz findet? Sei gespannt auf eine inspirierende und aufschlussreiche Diskussion mit Kathi!

Viel Spaß beim Zuhören und sparadiesische Grüße

Deine Rena

Heute zu Gast im "Willkommen im Sparadies" Podcast ist die großaritge Karin Waßmer. Sie ist eine beeindruckende Künstlerin aus Nürnberg. Die Werke von Karin können auch im Kontext des Minimalismus betrachtet werden. Denn obwohl ihre Figuren oftmals durch traumatische Erfahrungen geprägt sind und oft sehr komplexe Emotionen ausdrücken, reduziert die Künstlerin die Darstellung auf das Wesentliche. Sie nutzt vor allem ausgewählte Farben und konzentriert sich auf die Körperlichkeit ihrer Figuren, die sie pastos und abstrakt darstellt. Dadurch entsteht eine klare und prägnante Bildsprache, die den Betrachter direkt anspricht. In unserem spannenden Gespräch gehen wir auf Ihre geniale Kunst näher ein und sprechen darüber, wie ihr Bezug zum Minimalismus entstand.

Ich wünsche Euch viel Spaß und Freude bei dieser besonderen Folge.

Viel Spaß beim Zuhören und sparadiesische Grüße

Deine Rena

Hey liebe Community, heute gibts eine extra Solofolge mit einem neuen Tipp und Trick. Und zwar von euch für euch! Mit der Methode bzw. dem System der lieben Puma Life aus unserer Community können wir unseren Wohnraum einfach traumhaft schön gestalten und uns dann so richtig wohl fühlen. Lehn dich zurück und entdecke die Kunst des systematischen minimalisierens. Nach dieser Regel lassen sich alle Wohnungen stilvoll und elegant einrichten.

Viel Spaß beim Zuhören und sparadiesische Grüße

Deine Rena

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Hi, ich bin Rena, schön das Du da bist!

Auf meinem Podcast findest Du alles rund um die Themen Minimalismus und Frugalismus. Kurz gesagt: weniger Dinge + sparsam sein. Die Philosophie hinter meinem Lebensstil ist ganz einfach und begann vor 20 Jahren, ich nenne es das Sparadies und genau dorthin möchte ich dich mitnehmen. Bist du auf der Suche nach weniger Ballast aber mehr Leben und möchtest mit Leichtigkeit in deine neue Freiheit starten. Dann ist das dein Kanal. Hier wirst du nicht nur Spar-Tipps finden, sondern auch mit praktischen Tools und Wissen rund um die Themen Minimalismus & Frugalismus versorgt. Und solltest du an einer latenten Kaufsucht leiden, wird dir hier auch geholfen. Außerdem zeige ich Dir, wie Du den sparadiesischen Lifestyle und Balance in Deinen Alltag integrierst und so ganz leicht ein bewussteres, ausgeglicheneres Leben führen kannst - ganz ohne Verzicht.

Abonniere gerne auch meinen YouTube-Kanal und bleibe mit mir über Instagram und die-schatzmeisterin.com in Verbindung.

Viel Spaß beim Zuhören und sparadiesische Grüße!

Deine Rena

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Das wird ein ganz besonderer Podcast. Wir haben heute nämlich Daniel (2. Vorsitzender) vom Permakultur Verein die Waldgeister am Start, der eine unglaubliche Geschichte zu erzählen hat.

Ich freue mich sehr, dass er heute bei uns ist und ich ihn einladen konnten, um über seine Erfahrungen und Erkenntnisse zu sprechen. Er hat viel zu erzählen und ich bin sicher, dass seine Geschichte und seine Ideen viele Menschen inspirieren werden, um auch einen nachhaltigeren Lebensstil anzustreben.

Du kannst sicher sein, dass du von diesem Podcast viel mitnehmen und lernen wirst, denn Daniel hat viel zu sagen und bringt eine Menge Expertise mit. Also lehne dich zurück, entspanne dich und lasse dich von seinen Worten inspirieren. Ich bin sicher, dass du am Ende des Podcasts genauso begeistert sein wirst wie ich.

Viel Spaß beim Zuhören und sparadiesische Grüße

Deine Rena

Schau gern mal vorbei: https://www.youtube.com/@DieWaldgeister/featured

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Auf meinem Podcast findest Du alles rund um die Themen Minimalismus und Frugalismus. Kurz gesagt: weniger Dinge + sparsam sein. Die Philosophie hinter meinem Lebensstil ist ganz einfach und begann vor 20 Jahren, ich nenne es das Sparadies und genau dorthin möchte ich dich mitnehmen. Bist du auf der Suche nach weniger Ballast aber mehr Leben und möchtest mit Leichtigkeit in deine neue Freiheit starten. Dann ist das dein Kanal. Hier wirst du nicht nur Spar-Tipps finden, sondern auch mit praktischen Tools und Wissen rund um die Themen Minimalismus & Frugalismus versorgt. Und solltest du an einer latenten Kaufsucht leiden, wird dir hier auch geholfen. Außerdem zeige ich Dir, wie Du den sparadiesischen Lifestyle und Balance in Deinen Alltag integrierst und so ganz leicht ein bewussteres, ausgeglicheneres Leben führen kannst - ganz ohne Verzicht.

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