Vitamina D

A ideia de um corpo ideal sempre existiu, mas o que nem todo mundo lembra é que esse padrão muda ao longo dos séculos e segundo cada cultura. Nem sempre a magreza foi sinônimo de beleza, nem de saúde.

Atrelado a isso, há um sofrimento para alcançar esses padrões, principalmente sobre as mulheres. Um sofrimento bastante lucrativo, utilizado pela indústria e profissionais para vender produtos milagrosos que prometem resultados mágicos ou a barriga chapada a um cházinho de distância.

Nesse cenário, o nutricionista é visto como salvador por alguns e temido por outros. Isso, quando as pessoas não decidem fazer mudanças na alimentação ou suplementação sem acompanhamento profissional.

Por isso, é de extrema importância saber como conduzir a conversa, pois é um assunto delicado e existe um risco de contribuir para comportamentos disfuncionais ou até mesmo um transtorno alimentar.

Claro que, além de dentro do consultório, o nutricionista tem um papel como profissional da saúde de trazer para a coletividade esse tema de extrema relevância.

Como tratar sobre algo tão delicado? É o que vamos discutir nesse episódio 😊

Ah, e o papo não termina aqui: tem mais ideias te esperando no Instagram (@dietbox.me) e no blog da Dietbox (blog.dietbox.me)

Para quem vê de fora, talvez Psicologia e Nutrição sejam duas áreas bastante distintas. Mas ambas exercem um grande efeito uma sobre a outra e, quando aplicadas em conjunto, trazem efeitos positivos no tratamento de qualquer paciente. 🤔

A nutrição está totalmente atrelada à psicologia, já que a relação do paciente com a comida faz parte do tratamento.

A alimentação e a escolha do que, quanto e quando comer é influenciada diretamente pela parte do nosso cérebro que está relacionada às emoções.

Para ajudar a explicar essa relação, convidamos a nutricionista comportamental Luiza Ferracini e a psicológa Martha Ludwig!

Analisando os dados do Conselho Federal da Nutrição, sabemos que hoje são mais de 40 mil pessoas jurídicas registradas. Além disso, 94% dos profissionais da área são mulheres. 

Mas e o por que o empreendedorismo, inovação, senso de oportunidade, têm pouco espaço na formação do nutricionista? 

Embarcando na onda de temas como empreendedorismo feminino, marketing digital, tecnologia, flexibilidade e realização profissional, convidamos hoje duas nutricionistas que foram atrás de seus sonhos e resolveram inovar na área da Nutrição. 

Vem com a gente descobrir como Nutrição e empreendedorismo podem andar de mãos dadas! Ah, e o papo não termina aqui: tem mais ideias te esperando no Instagram (@dietbox.me) e no blog da Dietbox (blog.dietbox.me) 

No segundo episódio da primeira temporada do nosso podcast Vitamina D, levantamos um debate que divide opiniões. Afinal, é caro seu saudável? 👀

Quando o básico já está pesando no orçamento do brasileiro, ingredientes como sal rosa, farinha de aveia, salmão e outros itens conhecidos como queridinhos dos nutris acabam assustando uma parcela das pessoas que têm interesse em fazer um acompanhamento nutricional.

Aliás, em tempos de comidas instagramáveis e gourmetizadas, ser saudável ainda cabe no bolso?

As nutris do nosso time, Ana Ruiz, Bettina del Pino e Júlia Canabarro abordam o tema num papo que vai te convencer que cuidar da saúde é um investimento a longo prazo, mas não precisa ser inacessível ✨

Ah, e o papo não termina aqui: tem mais ideias te esperando no Instagram (@dietbox.me) e no blog da Dietbox (blog.dietbox.me)

Falou em nutricionista, provavelmente você já pensou em dieta para emagrecimento, não é? :) 

E se a gente te contar que a Nutrição vai muito além disso e que, todo mundo, inclusive você, deveria fazer acompanhamento nutricional?

Pois é, aprender a ter uma relação mais saudável com a comida, prevenir doenças, ter um envelhecimento saudável, aprender a escolher melhor os alimentos, manejar alergias e intolerâncias, cuidados na gestação, hipertrofia, rendimento no esporte e até mesmo planejar seu menu baseado na sua genética. Já pensou? Essas são apenas algumas das áreas em que a nossa paixão pode te ajudar.

No episódio de abertura da primeira temporada do Vitamina D, as nutris do nosso time, Ana Ruiz, Bettina del Pino e Júlia Canabarro abordam o tema num papo que vai te convencer a procurar um nutricionista para chamar de seu 😉