Business Bliss Podcast

Ik praat natuurlijk veel over genieten en werken en leven vanuit flow. En ik krijg regelmatig vragen over hoe ik toch altijd zo positief en vol vertrouwen blijf. Enerzijds is dat denk ik karakter, maar ik heb ook een manier ontdekt waardoor ik mezelf sneller en moeitelozer weer terug breng op mijn afgestemde pad. En hoe ik dat doe vertel ik graag in deze podcast, geïnspireerd door een vraag die mij is gesteld: Hoe blijf je in de staat van jou terwijl je zakelijk en privé zoveel ballen hoog moet houden en enorm veel verantwoordelijkheden draagt 1. Waar verlang je naar? Hoe wil je je voelen? Start with the end in mind. Jaaaaah, ook hier. Dat wordt de bestemming waar we onze navigatie op instellen én de check die we doen terwijl we op reis gaan. 2. Letterlijk de vraag ontleden: 1. Blijven (kan niet). 2. Zoveel ballen hoog (klinkt vermoeiend). 3. Enorm veel verantwoordelijkheden (nog vermoeiender!). In de podcast geef ik je een alternatief hiervoor. 3. Taal, woordgebruik en verruiming en vernauwing, jezelf de juiste vragen stellen. 1. Blijven: hoe kom ik hier steeds weer bij terug? 2. Vragen stellen die de verruiming al in zich hebben: op welke fijne manier kan ik terugkomen bij mijn afstemming en flow, zodat zakelijk en prive precies gaan zoals klopt voor mij? 4. Afstemmen: voordat de dag begint die 'druk' voorzijn en kiezen hoe je wilt voelen. 5. Wat betekent dit voor jou en welke overtuiging zit hierachter die jou tegenhoudt om te genieten? 6. Geloof je dat dit kan? Voor jou? Is er iemand op de wereld die dit doet? 7. Wie is er voor jou? Die jou kan dragen, kan steunen, af en toe tot de orde kan roepen en liefdevol weer de juiste kant op kan lokken? Want als je er in zit, kun je er niet opkijken. Tenslotte deze vier wijsheden: 1. Er is geen quick fix, gouden sleutel, zilveren kogel. Het is een proces waar je door veel oefenen steeds beter wordt. 2. Niets is blijvend. Ook je flow state en afstemming niet. En dat geeft helemaal niks! Zolang je maar precies weet wat je kunt doen om er weer naar terug te keren. 3. Words cast spells, choose them wisely. Woorden als 'ballen hooghouden' en 'enorm veel verantwoordelijkheden' hebben van zichzelf al een negatieve lading. Voel eens het verschil met deze: ' 4. Blijf nieuwsgierig. Zodra je denkt 'dat weet ik al' of 'dat heb ik al geprobeerd' stop je elke kans dat een inzicht kan binnenvallen. De vraag is dus uiteindelijk niet 'hoe hou ik dit gevoel vast' maar de affirmatie: 'ik weet dat ik op elk gewenst moment terug kan keren naar mijn afstemming, naar wat klopt voor mij'. Want willen vasthouden aan het bepaalde staat van zijn geeft stress én gaat uit van schaarste en tekort. Maar weten dat je er altijd naartoe terug kan keren, gaat over vertrouwen en weten wat je kunt doen. Ik ben heel benieuwd wat deze podcast met je doet! Plaats een reactie hieronder of stuur me een dm via social media. Lfs, Divera

Superkorte boodschap van mij naar jou.

Waarom ben je niet 'gewoon' tevreden?

Veel plezier met deze aflevering.

Lfs, Divera

Er is weer eens iets aan de hand.

Het ging vast over ‘ik doe het niet goed’ als het gaat om m’n business, want dat is voor mij de meest hardnekkige en kostbare overtuiging.

Als ik even niet goed oplet, zit zij weer stralend achter het stuur!

En ben ik bezig met punaises poetsen en eeuwig twijfelen.

En dat, mooie vrouw, is NIET de weg naar veel geld verdienen met wat je het allerliefste doet!

Dus. Zoals elke dag open ik m’n Evernote, klik op ‘Appeltje + N’ en kies ik in sjablonen m’n afstemdagboekformat.

Ik kom bij het onderdeel 'Waar vind ik nog wat van? Wat dwaalt er nog rond in mijn systeem? Wat kan ik nog neutraliseren?’ en ik begin te schrijven. Free Writen, gewoon zonder filter neerschrijven wat er in m’n hoofd speelt.

Letterlijk.

Het gaat me niet snel genoeg!!

Ik zit weer eens in een bijzondere fase en godzijdank voel ik meer nieuwgierigheid dan gillende frustratie.

En ook daarover kan ik dan bij vlagen denken: is dát dan wel goed? Want die gillende frustratie zette wel vaak aan tot actie.

Gillende actie..

Neu.. dat doen we niet meer.

Als ik geloof dat ik het niet goed doe, doe ik het niet goed.

Wat ik ook doe.

Maar wat moet ik dan WEL doen?

Ik denk dat ik zo maar 2 uur per dag aan het lummelen ben, al die momenten opgeteld.

En ik betrap mezelf op deze gedachtes:

• Nu even relaxen
• Het was zo druk, nu even tijd voor mezelf
• Nu is te kort om nog iets te doen, want ik moet er eerst even helemaal inkomen
• Oh! En deze is ook interessant: Ik denk dat als ik maar de ochtenden kan vrijspelen voor mezelf en mijn business, dat ik dan wél het werk doe wat ik graag wil doen!

Bla bla bla bla bla!

En ineens zie en voel ik het.

De subtiliteit.

Het steentje in de schoen.

Lees de volgende zinnen hardop voor en voel het verschil:

Ik betrap mezelf erop dat ik OF Ik ontdek dat ik..

Ik ben aan het lummelen OF ik merk dat ik m’n tijd anders besteed dan ik me had voorgenomen..

Dan gaat m’n hoofd weer met me aan de haal OF het valt me op dat er gedachtes opkomen die niet kloppen bij wat ik graag wil bereiken..

Ik kwam.

Ik zag.

Ik overwon.

Ik kwam opdagen voor m’n afstem practice.

Ik zag de bullshit.

Ik overwon het.

De hemel brak open.

Koren begonnen te zingen.

En met lichtflitsen en van die intens indrukwekkende rook steeg ik boven de bullshit uit.

Mijn vingers vlogen verder over het toetsenbord:

Ik ben goed bezig!

Ik ben wakker en alert en ik gun mezelf gewoon het allerbeste.

En daarom onderzoek ik met intens plezier mijn gedachtes en gedrag.

Nooit meer om mezelf te betrappen of aan te spreken.

Maar voor altijd vanuit: hoe wordt het nog beter dan dit.

Dit is de reden waarom ik zo graag wil jij gaat afstemmen.

Dit is de reden waarom ik zo graag deel wat ik zelf geleerd en ervaren heb.

Dit is de reden waarom ik wil dat je aan mijn lippen hangt, alles wil horen wat ik te zeggen heb en alles wil lezen wat ik te schrijven heb.

Omdat ik jou dat moment gun.

Dat moment van adem kunnen happen, je dorst kunnen lessen, je honger kunnen stillen en nooit meer afhankelijk zijn van omgeving omstandigheden of andere mensen om dit te ervaren.

Maar dat helemaal vanuit jezelf te doen en vanuit die basis, vanuit dat uitgangspunt stap voor stap genieten en voor je ogen je leven zien ontvouwen op een manier waarvan je ooit had besloten:

Dit is onmogelijk.

Lfs, Divera

Het mag allemaal weer terug naar huis.

Dat gevoel van ‘het klopt niet, ik voel me niet goed en ik weet niet wat ik moet doen om het beter te maken’.

Dat is waar het vaak begint.

En met een beetje pech heb je een situatie voor je neus waarvan je met zekerheid kan zeggen:

Omdat DIT nu gebeurt, voel ik me zo slecht.

Het lijkt zo logisch.

Als m’n man nu maar zou meewerken dan..

Als m’n liefste nu maar beter zou zijn dan..

Als m’n lichaam nu maar mee zou werken dan..

Als ik nu maar meer geld zou hebben dan..

Als m’n baas nu maar eens een keer normaal zou doen dan..

Het houdt je gevangen.

Gevangen in alles wat je zelf niet kunt beïnvloeden.

De eerste stap is alle stukjes van jezelf terughalen die je ergens anders hebt achtergelaten.

Liefs, Divera

Ik laat me achterovervallen in grote dromen.
De grootse dromen.
Mijn grootste dromen. 

Die ik alleen maar hier durf op te schrijven, omdat ik weet dat niemand kijkt, niemand me zal beoordelen, niemand zal lachen en niemand jaloers zal zijn. 

It’s just me and my wildest dreams. 

Dit heeft me jaren gekost.
Om dit te kunnen.
Om op te schrijven wat ik nu op ga schrijven in mijn afstemdagboek.

Have fun met deze aflevering.

Lfs, Divera

Kortgeknipte nagels zodat ik weer makkelijk kan tikken, onverwachte knuffels van m’n dochter, warme voeten op koude tegels, een nieuwe aflevering The Mandalorian, voor de 100.000-ste keer Friends kijken en lachen om elke grap waarvan ik weet dat ie gaat komen, gamba’s al ajillo, in een fris verschoond bed stappen, het gevoel vlak na een koude douche, nooit meer zelf winkelen en toch een kast als schatkamer, het geluid van m’n stoeiende kinderen op de achtergrond, terug in afstemming komen na klein of groot gedoe, woorden met zorg aan elkaar rijgen, deze in een speech kado doen en daarna een applaus mogen ontvangen, gouden oorringen, goed gelukte krullen, een lege vuilniszak, de zon op m’n voeten, rollerskaten, filmpjes kijken over rollerskaten, dromen over wat ik allemaal ga leren op rollerskates, de echte lach van m’n liefste, diepzinnige gesprekken tijdens lange autoritten, met z’n allen keihard meezingen met de liedjes van Encanto, dansen voor een windmachine, alle grapjes van Jan, Jans en de kinderen tot en met boek 25, salsadansen, de intens prachtige verhaallijn van The Guardians of the Galaxy, herinneringen aan voorgelezen worden uit Agatha Christie, een intieme, lange snuifkus, pioenrozen, vroege ontbijtjes in het Panbos inclusief dierenraden, geniale sportvestjes met precies de juiste ritsjes en zakken, op alle momenten van de dag kunnen uitkijken over zee, warme sokken om koude voeten, in de middag de slaap voelen opkomen en er helemaal in kunnen zakken, het licht in de ogen van de ander zien aangaan als het inzicht valt, gouden laarsjes, een epic entree maken, mijn volledig geautomatiseerde afstemdagboek format in Evernote.

Dat is waar ik van geniet.

En jij?

Lfs, Divera

Wat zou liefde doen?

Ik weet dat het spannend is.

En toch, er is een reden dat deze situatie in jouw leven is.
Het is tijd om met vingers op je neus en samengeknepen billen te springen.

Lfs, Divera

Vandaag deel ik graag een aantal random mijmeringen met je.

Het gaat over afstemmen en over hoe je leven kan veranderen en over hoe je keuzes kan maken elk moment weer opnieuw en hoe het ook steeds makkelijker wordt om keuzes te maken.

En wat ik ook weet, is dat ik hoe ik begin niet per se is hoe ik de podcast eindig.

Ik begin altijd met een bepaalde intentie en ik klets gewoon een eind weg en dan kan het zijn dat waar ik mee begon niet eens is waar Ik ben geëindigd.

Dus mocht ik een keer een belofte doen aan het begin van een podcast die ik aan het einde dan nog niet heb waargemaakt, stuur me dan een mail met het verzoek het alsnog te vertellen.

Stay cool!

Lfs, Divera

Als iemand je een kado aanbiedt waar je niet op zit te wachten.
Als er een familie feest is waar je niet naartoe wilt.

Wat doe je dan?

Ben je eerlijk?
En neem je actie volgens je gevoel?
En in deze gevallen neem je dus het kado niet aan en ga je niet naar het feest.

Maar dat kun je toch niet maken?

Ooit heb ik een mooie vrouw geholpen door te zeggen ‘dat kun je niet maken, daar doen we niet meer aan’.

Maar ze vraagt zich af, is dat in alle gevallen zo?
Have fun met deze podcast.

Lfs, Divera

Vandaag combineer ik de liefde voor m'n liefste met de liefde voor het afstemmen.
In deze podcast ga je het bewijs zien wat er kan gebeuren als je bereid bent om anders te kijken.

Op vrijdag 24 juni 2022 was de officiële opening van het nieuwe pand van Tele Radio, het bedrijf van mijn liefste.
En in mijn speech wilde ik graag zijn werk en mijn werk combineren.

Het was een uitdaging, maar het is gelukt!

Je gaat o.a. de volgende uitspraken horen:

• Werken is niet leuk, het moet.
• Een baas is altijd vervelend en doet zelf eigelijk niks.
• Je moet altijd dingen doen die je niet wilt, voor veel te weinig geld en het pakt veel te veel van al je tijd die dan niet kan besteden aan ECHT leuke dingen.
• Maandag is de ergste dag van de week.
• Na 17.00 uur en in het weekend begint pas het ECHTE leven.

Lfs, Divera

"Dag lieve Divera

Ik ben echt altijd zo impressed dat jij met zo’n regelmaat nieuwsbrieven stuurt en steeds over iets anders en altijd super leuk geschreven.

Waar haal jij je inspiratie vandaan?
Komt dat omdat jij elke dag afstemt?
Ga jij gewoon zitten en gaat het dan stromen?

En ik ben zo benieuwd, hoe doe jij dat?"

Fantastisch.

Ik zie dit appje op m’n telefoon en ik moet heel erg hard lachen.

Ooooh de ironie.
Ooooh het lijkt toch allemaal één grote grap.

Ik stuur haar terug ‘ik ga hier een podcast over opnemen’!
En voila, here it is.

Je mag als een vlieg op de muur meeluisteren met het mooie gesprek tussen mij en Yolanda over een onderwerp waar wij ondernemers regelmatig iets mee moeten. Of willen.

Online marketing.

Ik geef antwoord op al haar vragen.
Ik vertel je waarom ik zo hard moest lachen.
En ik geef je mijn twee gouden tips.

Weet je wat?

Ik schrijf ze alvast hieronder:

1. Maak ruimte, zodat inspiratie moeiteloos kan doorvallen als ze langskomt.
2. Let the message be the message.

Lfs, Divera

Ik had een grote vijand.
En ik had zelf niet eens door dat ik het zo zag.

Door een prachtig gesprek met mijn business coach viel het me binnen.

Crap. Zo gaat het natuurlijk nooit werken.
Maar hoe dan wel?

In deze podcast vertel ik wie mijn eerst mijn aartsvijand was en nu mijn allerbeste vriendin.

Waar mag jij beste vrienden mee worden?

Lfs, Divera

In dit superkorte fragment leg ik precies uit wat afstemmen is. En ik geef een voorbeeld van mijn absolute all-time-favorite oefening.

Lfs, Divera

Deze is voor jou, als je diep van binnen voelt dat het voor jou de bedoeling is om te vertragen.
We zijn niet allemaal hetzelfde.
Het is niet voor iedereen goed om te gaan en te doen en te plannen en strategieën te maken en stappenplannen te volgen.

Voor jou is DIT de bedoeling.

Liefs, Divera

Ik ben op weg om..

Ik weet nog niet hoe maar ik ben bereid..

Als je deze zinnetjes voor je affirmaties zet, breng je ze meteen dichter bij hoe je het nu voelt.
Want als je ze helemaal niet geloofd, kun je beter stoppen.

Jij kan dit.

Liefs, Divera

Het gaat nooit over de droom.

Het gaat over hoe het voelt.

En over wat je jezelf gunt.

En of je durft te kijken voorbij alle bullshit.

En verwondering voelen over wat er dan allemaal mag ontstaan.

Echt.

Geloof me.

Neem alles waarvan jij denkt dat het kan.

Doe het keer 1.000.000

En dan kom je ergens in de buurt van alles wat er mogelijk is.

Not even the sky is your limit.

Maar het komt alleen als je erom vraagt.

Liefs, Divera

Als je te veel denkt, het moet ergens aan voldoen, het moet een bepaalde betekenis hebben, dan stopt de inspiratie.

Maar kijk eens en voel eens wat er gebeurt als jij jezelf toestemming geeft om alles los te laten én te laten komen wat er mag komen.

De woorden, de inspiratie, de beelden, de programma’s, de ideeën.

Er zit zoveel onaangeroerd potentieel in jou!

Er is nog zoveel liefde die je mag geven.

Er is nog zoveel licht wat je mag laten schijnen.

Maar zodra je erover gaat nadenken, lieve schat, dan slaat het dood als een biertje in een vet glas.

Als je er te lang over gaat nadenken dan werkt het gewoon niet dan mist het net even hetgeen wat nodig is om daar verliefd op te worden. Het hoeft maar één klank buiten de octaaf te liggen en het is vals.

Je hebt zoveel moois te brengen én je hebt zoveel moois te doen.

Als je er te lang over nadenkt dan gaat het niet.

Ik zie jou en ik hoor jou.

Misschien niet zo vaak als dat ik zou willen, maakt niet uit.

Zie ik zie dit als een uitnodiging, voel dit als een uitnodiging.

Bedenk je weer eens, waar gaat het bij jou echt om?

Waar word jij echt enthousiast?

Nee nee, let op..

Waar gaat jouw hart sneller van kloppen, waar voel jij de inspiratie en de energie door je lichaam suizen, wat is hetgeen waar je gewoon niet van kan slapen, wat is hetgeen waarvoor ik jou midden In de nacht wakker kan maken?

Wat is het wat jij te brengen hebt, op de manier zoals alleen jij dat kan?

Die wil ik horen.

Die wil ik zien.

Niet eens voor mij, maar weet je hoe fijn het voelt?

Als je komt opdagen zoals je echt bent?

Geloof me daar kan niets anders tegenop, helemaal niets

En ik zal je een geheimpje vertellen: voor al die anderen hoef je het niet te doen.

Het mag wel!

Maar bedenk je eens even hoe fijn het voelt, hoe heerlijk het voelt dat je door je dagen, door je leven kan gaan alsof je zweeft, dat wat je doet en wat je spreekt en wat je ervaart klopt bij wie je echt bent.

Dat je in je huis om je heen kijkt, bij je vrienden om je heen kijkt en dat waar je bent en waar je staat klopt, dat je wat je van buiten ervaart en ziet KLOPT bij wie je van binnen bent.

Dat voelt zo fantastisch.

En ik zal je nog wat vertellen..

Dat is woest aantrekkelijk.

Woest aantrekkelijk voor die ideale partner.

Woest aantrekkelijk voor jouw ideale klant.

En woest aantrekkelijk voor alle mooie dingen die nog op je liggen te wachten.

Ze staan te trappelen om in jouw realiteit te komen het enige wat jij moet doen is genieten van je leven én komen opdagen in jouw volle grootsheid.

En ja, ik weet dat het spannend is.

En ja, ik weet dat de durf-meter niet elke dag even hoog staat.

Kijk maar wat je doet.

Kies maar wat je doet.

Laat je je tegenhouden door de bullshit waarvan je allang weet dat het niet meer relevant is of voel je de uitnodiging om een stap te zetten?

Ik weet dat je het kan.

Nou jij nog.

Love, Divera

Afstemmen is bewust kiezen voor wat klopt voor jou!

Afstemmen is net als sporten.
Het gaat makkelijker als je daar een 'why' voor hebt.
Het gaat makkelijker als je daar een gewoonte van maakt.

En je moet gewoon een keer beginnen om het te ervaren.

Have fun met deze podcast!

Love, Divera

Als ik net m’n billen aanspan, een beetje smokkel met m’n heupen omhoog en flink hard uitadem mét schreeuw, red ik het.
Nét.

BAM. Gewoon TIEN pushups.
Yeah baby, can I get a Whoop Whoop?

Niet van die halve-gare-een-beetje-op-je-knieen-leunen-push-ups, nee nee.
Van die échte, armen gestrekt en steunend op het puntje van m’n tenen.

Oke.. de eerste 3 zien er vet indrukwekkend uit.
De volgende 3 gaan al wat bibberiger.
Tijdens de 3 daarna klink ik alsof ik aan het bevallen ben.

En hoe die laatste gaat heb ik je al verteld.

Maar weet je? I don’t care!
Ik heb namelijk met deze push ups mezelf een belangrijke les geleerd.
Misschien wel de allerbelangrijkste les van mijn volwassen leven.

Ik verpak ze even in een paar platgeslagen super cliche uitspraken:

Done is better than perfect.
En Rome is ook niet in één dag gebouwd.

De pest met dit soort vage uitspraken is dat ik er hard van ga knikken, maar ik voel het niet.
Ja ja, in één dag Rome bouwen, dat gaat inderdaad niet.

Maar wat het dan wél is, heb ik pas echt gevoeld door die stink-push ups.

Want die wilde ik.
Oh, ik kon met afgunst kijken naar vrouwen die zo stoer een paar van die hele push ups konden doen.
Dat wilde ik ook.

Dus ik denk ‘gewoon beginnen en steeds een beetje beter worden’.

Op de grond, armen gestrekt en steunen op m’n tenen.
So far so good.
En dan nu naar beneden.
So far so good..

Maar zodra ik weer omhoog moest, gebeurde er niks!
Nou ja, niet helemaal niks: ik maakte een soort apengeluid én ik stortte ik hard ter aarde.

Onmogelijk. Echt onmogelijk.

Er was gewoon geen enkele manier waarop ik er één kon doen.
Hoe kon ik dan in godsnaam naar meer?

Benieuwd naar het verhaal van de 10 push-ups en welke business- en levenslessen je hiervan kan meenemen?

Beluister dan deze aflevering!

Liefs, Divera

Vandaag vertel ik jou mijn twee grootste angsten.
En alle andere inzichten en frustraties die daaromheen hangen.

Veel luisterplezier!

Liefs, Divera

Wat is gedoe eigelijk en welk gedoe kun je de deur uitdoen of gewoon negeren?

De inspiratie voor deze podcast kwam van deze mooie vragen tijdens laatste gratis workshop ’12 Geheimen om weer Verliefd te worden op je Business’.

Ik geef je een korte afstem oefening om hier voor jezelf antwoord op te kunnen geven!

Veel luisterplezier.
Liefs, Divera

p.s. zelf ook een keer de workshop bijwonen? Meld je hier aan: https://www.divera.nl/12geheimen

Mijmer eens op de woorden ‘Volmaakt Gelukkig’ en merk op wat er gebeurt.

En als het leven je van alle kanten tegemoet komt, hoe weet je dan wat prioriteit mag hebben voor jou?

Jouw leven, jouw afstemming, jouw verantwoordelijkheid!
Doe er iets mee!!
Weet je niet wat? Ga dan op zoek naar de wat of hoe.

En als je even denkt ‘oh waar doe ik het allemaal voor, het is te moeilijk dat hele leven van binnenuit’, luister dan naar Phil Collins met On My Way.

Veel plezier met deze aflevering, waarin ik met Lianne in gesprek ga over alles wat we tegenkomen in dit leven van binnenuit.

Divera

Vandaag praten Lianne en ik over te laat komen, is dat misschien meer een gewoonte dan een samenloop van omstandigheden?

En we praten over het ontdekken van de magie van planning.

Een planning is dienstbaar aan wat jij wilt creëren en is geen doel op zich.

Verder gaan we diep in op veranderen uit passie of uit noodzaak en dat het soms EN EN is.

Heel veel luisterplezier.

Liefs, Divera

Durf jij het aan om de poorten open te gooien, je vuur op te stoken en te laten ontstaan wat er mag ontstaan? Ik zit hier midden in en heel eerlijk, ik schijt in m’n broek. Want m’n vuur en verlangen zijn groot, maar de interne criticus is niet ineens verdwenen.

Hoe kun je daar mee om gaan?

Lianne en ik praten over wat we tegenkomen in dit hele proces van bewust leven en vandaag mocht het blijkbaar hierover gaan.

Veel plezier!

Liefs, Divera

p.s. wil jij je meer verdiepen in het onderwerp ‘Afstemmen’? Doe mee met de gratis workshop en ik vertel je wat het is, waarom je dit zou willen leren en hoe je het precies doet. Kijk hier voor de data en meld je aan (opname beschikbaar). https://www.divera.nl/gratis-workshop-afstemmen 

• Wat vind jij eigelijk van genieten?
• Wat is genieten?
• Mag je wel genieten?
• Durf je wel te genieten?
• Wat is het verschil tussen genieten en dankbaarheid?
• Waarom is genieten zo belangrijk?
• Kun je genieten eigenlijk leren?

Vandaag ga ik in gesprek met Yolanda van Zuilen van YOY4Life over de kunst van het genieten, the art of joy! 

Veel plezier met deze aflevering.

Liefs, Divera

Dit is de 2e van een prachtige serie gesprekken tussen mij en Lianne Maathuis over leven in afstemming met wie je echt bent en koers houden.

Vandaag verwonderen we ons over hoe druk je je soms kunt maken over toen of straks. En hoe komt het nou toch dat we zo vaak in dezelfde valkuilen vallen?

Wat het onderwerp ook is wat we aanraken in onze gesprekken, het gaat altijd over leven in afstemming, koers houden, wakker worden voor het leven, ontdekken dat je een eigen kompas hebt en wat we daar allemaal in tegenkomen. Waar we van genieten en wat soms super frustrerend is. Alles komt aan bod. The good, the bad, the ugly and the hilarious.

Veel plezier met deze aflevering.

Liefs, Divera

Dit is de kick-off van een prachtige serie gesprekken tussen mij en Lianne Maathuis over leven in afstemming met wie je echt bent en koers houden.

Vandaag gaat het o.a. over de enorme frustratie als je ergens voelt dat je weer in oude verhalen schiet, maar net niet wakker genoeg bent om die hele kermis op tijd te stoppen.

Wat het onderwerp ook is wat we aanraken in onze gesprekken, het gaat altijd over leven in afstemming, koers houden, wakker worden voor het leven, ontdekken dat je een eigen kompas hebt en wat we daar allemaal in tegenkomen. Waar we van genieten en wat soms super frustrerend is. Alles komt aan bod. The good, the bad, the ugly and the hilarious.

Veel plezier met deze aflevering.

Liefs, Divera

Hij is inmiddels achter de rug, mijn zelf in gestelde 7-day Garbage Detox.

Lekker confronterende naam, vind je niet?

Geen Snooze.

Geen Netflix.

Geen Suiker.

Liefdevol afgekort als de SNS-Detox.

Het gaat niet om de snooze, of om de suiker of om de films.

Het gaat niet over goed of fout.

Het gaat niet over alle plezier uitbannen uit m’n leven.

Het gaat over wel of niet gedachteloos de dag door komen.

Het gaat over mijn bewustzijn een handje helpen, i.p.v. het te verdoven.

Het gaat over mijn allerbeste leven willen leven en nieuwsgierig zijn naar wat dit me zal brengen.

En in deze podcast vertel ik je hoe het is gegaan!

Liefs, Divera

Schitterend Leven in de praktijk, betekent dat alles mogelijk is.

Maar soms heb je juist behoefte aan structuur, een bedding, een steun.

En.. als je een beetje lijkt op mij, kan die structuur, die vorm ineens omslaan in een keurslijf.

Super irritant. Maar wel mooi om op te merken.

Veel plezier met deze podcast.

Liefs, Divera

Ik weet dat ik gelukkig ben in mijn relatie als...

Ik wist precies waar ik van baalde. Wat me ongelukkig maakte, waar ik zo zat van was.

Maar wilde ik dan wel?

Elke reis is een vertrekpunt en een bestemming.

Hoe ziet jouw bestemming eruit? Deze vraag helpt je.

Veel plezier met deze aflevering van de Schitterend Leven Podcast.

Liefs, Divera

Doe mij maar het beste van alles.

Dat mag op een t-shirt, op de achtergrond van je iPhone, op de voorhoofden van iedereen die je vandaag tegenkomt.

Als je krijgt wat je verwacht, wat mag je dan verwachten als je het beste van alles uitnodigt in je leven?

Veel plezier met deze podcast.

Liefs, Divera

Ze kunnen het 1000x zeggen.

Maar tot het moment dat je het ZELF ervaart, blijft het ‘hearsay’.

Eindelijk weet ik wat ze bedoelen met ‘the joy is in the journey’. En dit inzicht met alles wat daaromheen nog naar boven kwam, deel ik vandaag graag met jou.

Liefs, Divera

Het grootste geheim van het succes in mijn bedrijf, mijn liefdevolle huwelijk en mijn gelukkige leven?

Afstemmen op de frequentie van geluk, elke dag weer.

Maar dat afstemmen, wat is dat eigenlijk?

In deze podcast probeer ik dat zo simpel mogelijk uit te leggen.

Liefs, Divera

p.s. heb je een suggestie voor een onderwerp voor de Schitterend Leven Podcast? Let me know!

# 42 Twee Manieren Van Iets Doen | Schitterend Leven Podcast

Film kijken.

Eten.

De liefde bedrijven.

Plantjes water geven.

Bewegen.

Afstemmen.

Je kunt het allemaal op twee manieren doen.

Ja ja ja, sommige dingen kun je op veel meer manieren doen, ik weet het.

Maar ff serieus.

Welke doe jij?

Welke kies jij?

Liefs, Divera

Schitterend Leven is niet (alleen) groots en meeslepend.

Het gaat om de frequentie en het gevoel van geluk.

En dat zit ‘m vaak ook in de hele kleine dingen.

Ik doe een voorzetje, ga jij verder?

Liefs, Divera

#diveravanderelst #schitterendlevenpodcast #schitterendleven #magic

Misschien had je liever 22 redenen gehad om 2020 zo snel mogelijk te vergeten. Dat kan. Maar alles wat je aandacht geeft groeit. Met het beantwoorden van deze 22 vragen ben je net even meer bezig met wat er wél goed ging en wat je wél wilt dan met wat je niet (meer) wilt.

Ik daag je uit om ze voor jezelf te beantwoorden!

En om je een handje te helpen, voor wat inspiratie en gewoon omdat ik het erg leuk vind, deel ik mijn eigen uitwerkingen in deze podcast.

1. Omschrijf 2020 in 3 woorden

2. Wat is je favoriete herinnering?

3. Wat is je grootste succes?

4. Wat kon er beter?

5. Wat heb je voor nieuws geleerd?

6. Wat was jouw beste beslissing?

7. Welk geld was goed besteed?

8. In hoeverre heb je jouw doelen gehaald?

9. Welke goede gewoonte ben je gestart?

10. Met welke slechte gewoonte ben je gestopt?

11. Wat zijn jouw losse eindjes van dit jaar?

12. Wat wordt jouw thema voor 2021?

13. Waar wil je mee starten?

14. Wat wil je blijven doen?

15. Waar wil je mee stoppen?

16. Wat ga je doen wat net even buiten je comfort zone ligt?

17. Wat ga jij doen om goed voor jezelf te zorgen als mens?

18. Wat ga jij doen om goed voor jezelf te zorgen als professional?

19. Wat ga jij doen om goed voor jezelf te zorgen als ondernemer?

20. Wanneer is 2021 voor jou een succes?

21. Wat zijn jouw top drie doelen voor 2021?

22. Wat zijn je grootste inzichten na het beantwoorden van deze vragen?

Ik wens je een fantastisch 2021, met alles waar je naar verlangt en waar je ooit van hebt gedroomd. Maar ik wens het niet allemaal in één keer BAM, op je bordje. Ik wens je vooral de intense voldoening van weten waar je naar toe wilt, in elk moment van je leven je focus kiezen die richting uit, door de verruiming die je voelt weten dat je op de juiste weg bent én de bijna orgastische ervaring van bereiken wat wat je altijd al hebt gewild en WETEN dat het komt door jou. Door jouw focus, door jouw keuzes, door jouw intenties.

Liefs, Divera

Wat heeft een sportvestje te maken met Schitterend Leven?

Ik had net gesport en ik trok m’n nieuwe sportvestje aan.

En ineens viel het idee voor deze podcast me binnen.

Het was me zo duidelijk: hoe het werkt voor een sportvestje, werkt het ook voor de grote dingen in het leven.

Hoe kom je erachter wat je wilt?

Door dingen te ervaren die niet fijn waren.

Hoe kom je aan meer van wat je wilt?

Aandacht, tijd, liefde en focus op wat je wilt!

Hoe herken je of het klopt?

Als het goed voelt!

Hoe weet je dat het alles is waar je naar verlangde?

Omdat jij met bewustzijn en wakkerheid de details van je leven de juiste aandacht hebt gegeven.

Zo interessant: kleding die niet lekker zit, hebben we meteen in de gaten en daar doen we wat aan. Een steentje uit je schoen gooi je er meteen uit, daar ga je niet kilometers mee blijven lopen.

Hoe zou het zijn, als je met net zoveel aandacht en focus zou omgaan met je relaties, je werk, je gezondheid, alles in je leven?

Veel luisterplezier!

Liefs, Divera