Dámy na kole Nejen o kole

Cyklistika je jednou ze tří náročných triatlonových disciplín. Hostem dnešního podcastu byla talentovaná a velmi zajímavá mladá žena, která se tomuto náročnému multisportu začala věnovat až na prahu dospělosti. A zcela suverénně zvládá pohyb v balíku, kde se sviští i po rovině rychlostí větší, jak 40km/hod. 

Jak se k triatlonu dostala? Jaké bylo studium na americké univerzitě a co jí přineslo do dalšího života a  jaké je to cestovat po závodech světové série sama, s velkou taškou a kolem? Nejen o tom  jsem si povídala s českou reprezentantkou Terezou Zimovjanovou. 

Krizovkám je nejlepší předcházet, ale to se né vždy povede a pak je třeba být připravený. A na tohle téma jsme si tentokrát povídali.

Má víc jak pět desítek titulů mistryně republiky, kolik přesně, už přestala počítat. V její sbírce velkých medailí nechybí zlatá a stříbrná z  mistrovství světa a dva bronzy z Evropy. Poslední bronz vybojovala už v roli maminky roka půl starého synka Ríši.

O nové životní etapě, nečekaném návratu do závodního kolotoče i dalších plánech jsem si povídala s Jarmilou Machačovou.

Dnešní host patřil k průkopníkům výživového poradenství, jako konzultant se dlouhá léta pohyboval ve vrcholovém sportu,  ať už to bylo v cyklistice, hokeji nebo ženském basketbalu. 

Na téma výživa, a to i směrem k široké veřejnosti napsal přes dvě desítky knih. 

Dosud se aktivně věnuje přednášení, včetně hodně aktuálnímu tématu - longevity.

Jaký je názor na diety, "dokonalé" leč nesplnitelné rady  moderních nutričních poradců? O tom i dalších zajímavostech jsem si povídala s RNDr. Petrem Fořtem, CSc.

Mistrovství světa v cyklokrosu v Táboře bylo 75. cyklokrosovým šampionátem v pořadí. A bylo pro spoustu lidí nezapomenutelné. Ti nejlepší, jejichž výkon byl oceněn zlatou medailí, budou vozit druhové dresy mistrů světa, dalším, co vystoupali na stupně bude tuhle akci připomínat krásná velká medaile v barvě stříbra či bronzu. A patří mezi ně i Krystýna Zemanová a Kryštof Bažant.

Ahoj všem co nás právě teď poslouchají. Občas se to stane, měla jsem tu mít hosta, tedy milou dámu, jenže

jí se povedl jeden parádní výsledek v zahraničí a tak pokračovala na další závody…a naše setkání jsme

musely odložit.

A tím nám vznikl prostor pro další DNK talk. Dnes si budeme povídat o anketě Král cyklistiky - respektive

Královny cyklistiky…a podíváme se i na to, proč se na jednu velkou dámu české cyklistiky nikdy nedostalo.

Roky ubíhají , fotografie blednou, na medaile a poháry sedá prach a google analytics ukazuje, že platforma DÁMY NA KOLE má spoustu návštěvnic a návštěvníků , kteří v době Kájiny sportovní kariéry chodili nejvýše do školky. 

A právě pro ně je prioritně určeno tohle ohlédnutí za sportovním životem paní šéfredaktorky, aby věděli, kdo že jim to vlastně radí, kdo se jich ptá, s kým mohou jet na kemp na Mallorku....

Dnešní podcast natáčím mimo naše studio, v útulném pokoji…v rodinném domě v Kosmonosích. Přede mnou sedí sympatická žena, která teprve nedávno oslavila dvacáté narozeniny, a přesto už zažila ten krásný pocit, když ji na krku visela medaile z mistrovství světa i mistrovství Evropy. Skalní fanoušek cyklistiky už jistě ví, kdo je mým hostem….ale já si to představení sama ráda vychutnám.

Mým dnešním hostem podcastu Dámy na kole nejen o kole je dvojnásobná mistryně republiky v cyklokrosu, bronzová medailistka z MS a ME v kategorii do 23 let – Kristýna Zemanová.

V upoutávce našeho podcastu jsme vám slíbili rozhovory i povídání na zajímavá témata ….a dnes se jednomu takovému a rozhodně užitečnému budeme věnovat.

Říká se, že věk je jenom číslo.  A že člověk je starý jen tak, na kolik se cítí. Je tu jedno ALE....

Na kole začala jezdit už jako malá holka, dotáhla to do reprezentace a vrcholové cyklistice se nakonec věnovala dlouhých 15 let. Začínala jako silničářka, ale byla i u začátku bikingu u nás, a také si užila dobu, kdy dostal zelenou ženský cyklokros. Byly to krásný 90 tky… Cyklistika jí ale provází dál…je mámou tří dětí a i ty se kolu věnují. Tedy ..aby to bylo přesné – nejstarší syn Josef skončil, devatenáctiletá dcera Kateřina už má za sebou několik reprezentačních akcí a dvanáctiletý František je teprve na prahu své kariéry. Mým dnešním hostem podcastu „Dámy na kole nejen o kole“ je Jana Hladíková”

Pyšní se evropským titulem a bronzem ze silnice a titulem juniorské vicemistryně světa v cyklokrosu. Vybojovala jedno účastnické místo na OH v Tokiu, ty ale byly z důvodu covidové pandemie o rok odloženy. V následující sezóně pak rozhodl nominační závod, který se jí nepovedl. Zůstala doma.  Nevzdala to, stejně jako boj s anorexií, který ji na čas vyřadil ze světového pelotonu. Talentovaná? Komplikovaná? Silná a nezlomná? Posuďte samy.  O hořkosladkých chvílích života profesionální cyklistiky se upřímně rozpovídala letos šestadvacetiletá Nikola Nosková.

Příběh jedné z mnoha nebo příběh výjimečné ženy? Nechám na vašem posouzení. Jedno je jisté: pokud je ve vašem životě sport nezbytnou součástí, pokud vám vyplňuje volný čas, pokud jste díky němu součástí úžasné komunity, ale jednoho dne je nečekaný KONEC, nastanou krušné chvíle. "Čtyři měsíce jsem brečela, kdykoliv jsem viděla nějaké běžecké závody v televizi, museli jsme ji okamžitě vypnout," říká dnes nadšená amatérská cyklistka Hanka, která se vrhla i do závodění a sbírá další trofeje. O její cestě ke kolu a dalších nečekaných zážitcích vypráví v podcastu "Dámy na kole nejen o kole". 

Cyklistika ve vrcholové formě je krásná, ale zároveň drsná a mnohdy nebezpečná. Ať už děláš jakoukoliv disciplínu.  Před časem proběhl médii příběh Aničky Slancové, která po pádu v závodě ve Val di Sole ochrnula na dolní polovinu těla. Můj dnešní host, kterým je jedenadvacetiletá Tereza měla o pomyslný vlásek toho štěstí víc. 

Další díl našeho podcastu, v kterém se budeme bavit s mladou ženou, které se díky tomu, že byla v ten správný čas na správném místě otevřel cyklistický svět v mnoha zajímavých podobách

Na natáčení podcastu jsme se potkaly dva dny po skončení SP v Novém Městě na Moravě, kde se Simče vůbec nedařilo. Povídání to bylo fajn a jako vždy nejen o kole. Ale taky bylo znát, že jí hledání ztracené formy a řada nepovedených závodů hodně trápí. 

Do éteru naši nahrávku pouštíme tradičně v úterý, dva dny po závodě HC na Zadově, kde takhle plzeňská rodačka předvedla fantastickou jízdu. 

Bylo mi potěšením sledovat Simči výkon i slyšet kompliment od člověka nejpovolanějšího, Simči trenéra i táty  v jedné osobě: "no vida, stačilo aby se u vás Simča vypovídala a je to". 

Tak tady je pro vás připraven další díl podacstu Dámy na kole, nejen o kole!

Pro většinu sportovních nadšenců má práci snů. Jezdí po horách, v zimě s lyžemi, v létě s kolem a připravuje reportáže z horských středisek a bikeparků. Spoustu času tráví na krásných místech u nás doma, ale také v Itálii, Rakousku i Švýcarsku.

O tomhle životě rozhodla trochu náhoda, trochu zdravá drzost a samozřejmě i talent pro všechno, co tahle práce vyžaduje.

O veselých momentech, ale i úskalích, o tipech  na málo známá, ale o to úžasnější místa i plánech blízkých a vzdálených si s námi povídala  Andrea Drengubáková, redaktorka, reportérka a influencerka ze sportovního světa.

Nejednu z nás potkaly v životě zdravotní trable, které dočasně změnily zajetý životní styl. To, že není jednoduché ty neplánované překážky zdolat, ví každý.  A co když přijdou další a o mnoho těžší?  

Poslechněte si silný příběh v dnešním podcastu....

Těžko hledat mezi aktivně sportujícími lidmi někoho, kdo by nějakou formu detoxu nebo diety někdy nevyzkoušel. Důvody jsou různé, v případě detoxu jde primárně o zdraví, dieta, tedy omezení a úprava jídelníčku j nejčastěji spojována se snahou snížit váhu.

Statistiky uvádí, že až 90% žen nějaký detoxikační či dietní program vyzkoušelo. Zároveň k tomu odborníci dodávají, že právě detoxikace organismu není pro každého, protože vyžaduje pevnou vůli. 

Dnešní podcast je na téma konkrétního programu Colo Vady. Pohled ženy a pohled muže – jak moc rozdílné byly  překážky, jaká motivace? A z čeho pramenily největší obavy? 

Dnešní povídání je s velmi milým a také vzácným hostem, protože jen letmý přehled toho, co vše v cyklistice a pro cyklistiku dělá mě vede zcela spontánně k jedinému: smekám klobouček. 

Do našeho studia si přišla popovídat  téměř stále usměvavá Simona Davídková. Žena, která kolem sebe dokáže šířit tak příjemnou energii, že se s plánované podcastové půlhodiny je zcela přirozeně 50 minut a vím, že bychom mohly v klidu pokračovat druhým dílem. 

Udělejte si pohodlí a zaposlouchejte se do povídání necyklistky o cestě k rozhodcování, pořadatelství, ředitelování, zkrátka cyklistice, coby životní lásce v mnoha podobách. 

Jaro už je ve vzduchu a my jsme na prahu další cyklistické sezóny. Kolo odzimováno, vše pěkně funguje a teď je čas začít najíždět jarní kilometry. Naše energie i natěšení nás dokáže vybičovat k obrovským výkonům. Jenže ne vždy to může přinést kýžený výsledek. Jaká úskalí s sebou nese jarní najíždění? Na co si dát pozor? Jaké zlaté pravidlo funguje pro profíky i amatéry? Víc se dozvíte v dnešním podcastu.

Původně jsme byly domluvené na rozhovor do našeho seriálu HOLKY KOLEM KOL, kde dostávají prostor ženy, které spojily svou pracovní kariéru s cyklistiku v nejrůznější podobě. Ale čím víc jsem si toho o Martině Ptákové, která žije v moravské metropoli načetla, tím víc jsem se chtěla potkat osobně a domluvit se na podcastu. Povedlo se a tak se i vy můžete zaposlouchat do zajímavého povídání jedné hodně šikovné, velmi empatické a trochu tvrdohlavé ženy. 
Motto dnešního podcastu: "Šlape to s Šlappeto".

Tahle talentovaná slečna oslaví letos v srpnu čtyřiadvacáté narozeniny. Trému zažívá jen na tréninku, stín předzávodní nervozity či pozávodního zklamání se v její tváři hledá těžko.  A taky vám s úsměvem řekne: “No, jo, já jsem takovej salámista”.

Přitom není jediný trénink, který by vynechala, ošidila. A nese to v kombinaci s jejím talentem ovoce, třeba v podobě skvělého 11. místa na loňském světovém šampionátu v kategorii do 23 let. I proto se o ní mluví i v souvislosti s možnou nominací na olympijské hry v Paříži.  Poslechněte si povídání s Adélou v dalším díle našeho podcastu Dámy na kole nejen o kole.

S cyklistikou v závodním pojetí začala hodně pozdě, na prahu dospělosti. V závodech ze sebe ale vždy dokázala vyždímat maximum, přesto se i po 15 letech drží kréda, že ji kolo musí pořád bavit. Jinak to nemá smysl.

Šikovná je ale i mimo cyklistický svět, vyniká zcela mimořádnou dovedností - věnuje se ruční výrobě kožených kabelek a doplňků.

O sportu i úskalích ruční výroby dámských  kabelek s logem KŠ jsem si povídala s hostem podcastu "Dámy na kole nejen o kole" -  Karlou Štěpánovou.

Máme tu první podcast v roce 2023 a hned s naší úžasnou bikerkou Terkou Sáskovou!

Klikaté cesty vedou k splnění našich přání. A někdy si na to musíme počkat hodně dlouho. Zdolat překážky, spoustu překážek, které prověří, jak moc to chceme, jak moc to myslíme vážně. Příběh Blanky dává jasný signál. Dámy, přijmou samu sebe, takovou jaká jsem je osvobozující, na druhou stranu je ale potřeba aby člověk nerezignoval. Pak se sny stanou skutečností a ten pocit vám už nikdy nikdo nevezme.

Další díl podcastu Dámy na kole, nejen o kole a silný životní příběh úspěšné multisportovkyně z Plzně.

Dnešní povídání je s Ivetou Juchelkovou, která je nejen vášnovou cyklistkou, ale také krásně fotí. Proč jsou jejím hlavním motivem ženy? Jaké má profesní cíle a plány? Tohle a spoustu dalších zajímavosti plus jednu pozvánku, kterou jsme domluvili za Dámy na kole se dozvíte v dalším díle podcastu Dámy na kole nejen o kole.

Ahoj je tu další díl a ano i tentokrát v bojových podmínkách, tak věříme, že nám kvalitu zvuku omluvíte a budete se soustředit na skvělý rozhovor s Terkou. 

Dnes jsme si povídali s Evelínou Opičkovou nejen o jejím zranění, ale i dětství a začátcích v sedle. Tak se pohodlně usaďte a zaposlouchejte se do příběhu této osmadvacetileté slečny. 

V druhé série se nebudeme věnovat jen klasickým rozhovorům s hosty, ale také diskuzi a tou dneska začínáme se speciálním hostem. 

Jak si žije naše nejúspěšnější běžkyně na lyžích, která kus svého sportovního života věnovala horským kolům?

Měla sny a odvahu i energii si je plnit, bez ohledu na okolí. Vydat se nejistou životní cestou, jako teneeger navzodry přání rodičů, jako dospělá opustit velkoměsto i korporát a hledat sama sebe co nejblíž přírodě.

O překonaných překážkách, úskalích práce učitele ježdění i důvodech, proč bychom měly za ježdění platit, jsem se bavila s hostem našeho podcastu, Terezou Votavovou.

Dnešní 10. díl podcastu Dámy na kole nejen o kole jsem pojala trochu speciálně a pozvala jsem si jednoho speciálního hosta. Mojí dceru a zároveň druhou tvář DNK. 

Když získala svůj první titul domácí šampionky, psal se rok 1998. Od té doby jich posbírala neuvěřitelných 47!! Z biků, silnice i cyklokrosu. Je trojnásobná účastnice letních OH: v Athénach 2004, v Pekingu 2008 a v Londýne 2012. Během své kariéry se provdala, narodila se jí dcera ….. Cyklistiku miluje a ačkoliv letos slaví 46 narozeniny,  neřekla nahlas: končím.

Hostem našeho podcastu je slovenská cyklistka Janka Kesseg Števková

Na Fakultě tělesné kultury v Olomouci absolvovala Magisterské studium fyzioterapie, ale už na střední škole ji to táhlo k medicíně – tam si vybrala obor farmaceutický laborant. Je celoživotní sportovec, její láskou ale i pracovní řeholí byla silniční cyklistika. I ta profesionální - jejím rukama prošla řada sportovců, kteří se ve své kariéře pyšní světovými úspěchy. Dostat se do formy ale pomáhá – z pohledu výkonnosti - i úplně obyčejným lidem. Mým dnešním hostem je fyzioterapeutka Petra Krtičková.

V prosinci oslaví čtyřiadvacáté narozeniny, horským kolům se naplno věnuje teprve čtvrtou sezónu, a ačkoliv to sama nemá moc ráda, pohlíží se na ni, jako na naději českého ženského bajkingu. A není se co divit, na rozloučenou s kategorií do 23 let se blýskla na světovém poháru v NMNM 7. a 10. místem. Hostem dnešního podcastu je Terezka Tvarůžková. 

Co vede úspěšnou mladou dámu, aby opustila prosperující firmu i hodně zajímavé finanční ohodnocení a pustila se na vlastní pěst do hodně rizikového projektu? Navíc ve věku, kdy se řada jejích vrstevníků možná teprve rozkoukává , co dělat po škole. Dnes si budeme povídat o příběhu Bikeheart a hostem dnešního podcastu je Vendy Mirošovská 

Dnes tu naproti mě sedí pohledná mladá dáma, která okusila závodní cyklistiku, v juniorkách byla členkou reprezentace, z vrcholového sportu, ale odešla poměrně brzy, ve 22 letech. Své zkušenosti propojila s velkým zájmem o to další, co ovlivňuje výkon, vrhla se tak na studium výživy, tréninku a wellness.

Do vínku dostala po rodičích sportovní geny. Jako malá holka neměla k žádnému sportu daleko, bruslila, jezdila na lyžích, plavala, uměla to na kajaku, hrála basket a samozřejmě jezdila i na kole. A po čase, stejně jako její šikovný táta i starší bráška se pustila do závodění. Když řeknu naše olympionička a majitelka 4 titulů české šampionky v posledních 4 letech, nápovědy není třeba. Vzácným hostem dnešního podcastu je Jitka Čábelická.

Závodila za polárním kruhem, projela napříč Amerikou – kratší závod Tour Divide měl necelých 4,5 tisíc kilometrů, k tomu pak přidala nejdelší závod planety America Trail Race - kde to bylo téměř dvojnásobná porce kilometrů. Poslední akcí, kterou podnikla ve dvojici s přítelem Pavlem Poloncym byla Korona Himálaje, kdy jste za 68 dní zvládli 14 osmitisícovek. Extrémní sportovní výzvy, to je ale jen jedna tvář Markéty Peggy Marvanové, která je hostem dnešního podcastu.

Na kole závodí přes 20 let a výčet úspěchů by byl hodně dlouhý a zasloužil by si podrobnější komentář, protože výsledek to není jen číslo, často je za tím i silný příběh. S naším dnešním hostem, kterým je Pavla Havlíková si budem povídat taky o obyčejných věcech, které život přináší. 

Do svých šestnácti let se věnovala sjezdovému lyžování, její kariéru zastavil vážný úraz kolene. Když se dala zdravotně do kupy, začala se na 100% věnovat cyklistice. Horské i silniční... Má dvě medaile z mistrovství Evropy v sprint eliminátoru, svůj talent předvedla na silničním světovém šampionátu, když v Dauha v roce 2016 skončila na 25. místě.

Jenže před dvěma lety se úplně vytratila ze závodní scény. Proč? A co má v plánu teď?