Dobry Dietetyk - Olga Białas

JEŻELI INTERESUJĘ CIĘ TEMAT HIPNOZY ZAPRASZAM NA MÓJ DRUGI PODCAST: Dobre Rozmowy

Hipnoza często kojarzy się nam z "magią", wymazywaniem pamięci, czy wywołaniem u kogoś dziwnego zachowania, typu szczekanie.

Natomiast hipnoza terapeutyczna to technika, dzięki której w łatwy i  naturalny sposób, w głębokim rozluźnieniu, możemy kontaktować się z  podświadomością. Ten  stan jest dla nas czymś zupełnie normalnym, którego doświadczamy kilka  razy w ciągu dnia, np. przed zaśnięciem, czy kiedy wciągnie nas dobra  książka. Posłuchaj i dowiedz się więcej!

Zauważyłaś kiedyś, że osoby wiecznie będące na diecie rzadko są szczupłe?

Wydaje się, że nawet jest odwrotnie, prawda? Czy ludzie, którzy chronicznie się odchudzają nie powinni być w niesamowitej formie? Jeśli wypróbowali już wszystkie sposoby, dlaczego wciąż tak trudno im schudnąć?

Ile razy słyszałaś od osób będących na diecie: "Zacznę w poniedziałek; Kilka dodatkowych kęsów nie zaszkodzi; Jadłam zdrowo przez cały tydzień, mogę sobie pozwolić w weekendy."

A wiesz co to autosabotaż? Autosabotażystami są ludzie, którzy wykorzystują okoliczności, na które mają wpływ, aby uniemożliwić sobie osiągnięcie tego, czego naprawdę chcą w życiu.

Odchudzanie zaczynamy z impetem i wielkim marzeniem, ale niewiele z nas trzyma się procesu  jego realizacji na tyle długo, aby zamienić je w rzeczywistość. Jaka jest tajna broń odchudzania, która pozwala nam wytrwać w dążeniu do celu?

Ile razy słyszałaś, że najważniejszą rzeczą w odchudzaniu to zmiana nawyków żywieniowych? Czym są, jak je zmienić? Czy naprawdę są podstawą zdrowego stylu życia? Posłuchaj mojego odcinka podcastu i dowiedz się więcej...:)

W jaki sposób należy monitorować swoje postępy w odchudzaniu, żeby nie zwariować? Czy codziennie sprawdzanie swojej masy ciała to najlepszy sposób? Czy ciągła kontrola nie wpędza nas w zaburzenia odżywiania? Zapraszam Cię do wysłuchania kolejnego odcinka podcastu.
Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie? 🧐

💎 Zajrzyj na moje media społecznościowe:

 Często słyszymy, że ktoś nie może schudnąć bo ma “wolny” metabolizm. Z drugiej strony osoby wiecznie szczupłe, jedzące bardzo dużo obdarzone są “szybkim” metabolizmem. Czy można przyspieszyć metabolizm? O tym opowiem Ci w tym odcinku podcastu.
Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie? 🧐

💎 Zajrzyj na moje media społecznościowe:

Nowy Rok kojarzy nam się z początkiem i startem czegoś nowego. Wiele osób co roku formułuje nowe postanowienia. W Nowym Roku schudnę, zacznę biegać... Kto z nas choć raz nie obiecywał sobie, że tym razem już coś zmieni? Postanowienia noworoczne są tak samo popularne, jak ich nierealizowanie. Nowy Rok, nowa ja? W tym odcinku opowiem Ci, jak wytrwać w swoich postanowieniach noworocznych.
Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie? 🧐

💎 Zajrzyj na moje media społecznościowe:

W tym odcinku porozmawiamy o diecie w Święta, a może jej braku...? Jak przetrwać Święta, żeby nie zwariować?
Zapraszam do wysłuchania!
Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie? 🧐

💎 Zajrzyj na moje media społecznościowe:

Byłaś już na wielu dietach, a mimo to nie osiągnęłaś satysfakcjonujących efektów? Każda kolejna dieta, zawsze kończy się tak samo jak poprzednia...
W tym odcinku dowiesz się, gdzie może tkwić przyczyna w Twoim błędnym kole odchudzania.

Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥

👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie?🧐

💎 Zajrzyj na moje media społecznościowe:

Cześć! To pierwszy odcinek mojego podcastu – Dobry Dietetyk Olga.
Słuchając tego epizodu, trochę mnie poznasz, jak również mój sposób wyrażania siebie.  Zacznijmy od czystej karty, bez wykorzystywania zakorzenionych w Tobie przekonań, kim powinnam być, abyś słuchała moich rad. Postaraj się powstrzymać z ocenami i potraktuj ten podcast, jako prywatny eksperyment. Mam nadzieję, że będzie to początek prawdziwej rewolucji w Twoim życiu.

Olga Białas - Poradnia Dobry Dietetyk w Warszawie 🍒🥑🥥  

 👉 Chcesz dowiedzieć się więcej o mnie?🧐  

 💎 Zajrzyj na moje media społecznościowe: