עושים שינוי - שיחות עם אנשים שממציאים את עצמם בכל פעם מחדש

לי גפן, אובחנה לפני 14 שנה עם גידול נדיר בתוך חוט השדרה הצווארי. מאז היא לומדת לחיות איתו, דרכו ובזכותו חיים מלאי משמעות, שנים רבות מעבר למה שצפו לה הרופאים.

לי היא עובדת סוציאלית במקצועה, כותבת למגירה, ״מומחית״ בלחיות עם כאב כרוני, אוהבת חיים, מחוברת בכל נימי הוויתה לטבע וצמחים.

בשיחה שקיימנו בזום מאוסטרליה, שם היא מתגוררת ב-20 השנים האחרונות, תוכלו לשמוע בין השאר:

• כיצד המוות של אביה בתאונת דרכים ביום ההולדת ה-16 שלה, השפיעה על מהלך חייה
• על הגידול הנדיר שמאובחנת בו, ואופן ההתמודדות שלה איתו והחיים איתו ולצידו עד היום, כבר 14 שנים
• על הבחירה שלה בדרכי טיפול וריפוי אלטרנטיביים וחלופיים
• כיצד החיבור לעולם הרוח תומך בה בחיים לצד הסרטן
• כיצד מסעות האיוואסקה ודיאטת הצמחים שעושה תומכים בתהליכי הריפוי שלה
• מה עזר לה להתמודד עם הפחד ממוות ולקבל אותו
• המפגש הקרוב שלה עם המוות ומה עזר לה בסופו של דבר להישאר בחיים

פרק חובה לכל מי שמתמודד עם אתגרי חיים מורכבים.

אור קורן הוא מייסד בית הספר להקשבה ערה, מטפל ומנחה בתחום הטראומה והמודעות הגופנית. שוחחנו על המסע האישי שלו מפציעה בלבנון ועד להפיכתו למטפל, על ההתמודדות עם אירועי השביעי באוקטובר, ועל הקשר העמוק בין הגוף לנפש.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• על הצורך הבסיסי שלנו כבני אדם בחום, מגע ואהבה
• כיצד עבר מרווקות רבת שנים לזוגיות
• על התנועה בין חופש וגבולות, צמצום והתרחבות בחיים
• מהו החופש לשנות את האמונות שלנו לאורך החיים
• כיצד הפציעה שלו בלבנון הפכה למתנה בחיים שלו
• מהי החשיבות של אמנות ההקשבה לגוף
• כיצד לקיים דיאלוג פנימי עם הגוף שלנו
• מדוע הגוף זוכר מה שהנפש מנסה לשכוח
• כיצד ההקשבה לגוף מאפשרת לנו להתמודד עם טראומה ופחד
• על השאלה שלו לגבי האפשרות להביא ילדים לעולם
• על ההגשמה הזוגית והכח שיש בה

משה שרון הוא סופר ומרצה, מחברם של 9 ספרים, מכשיר מאמנים ומטפלים אישיים וזוגיים. שוחחנו על המסע הרוחני שלו, מהיחשפות לקבלה בגיל צעיר ועד החזרה בתשובה. דיברנו על משמעות הכעס בחיינו, על זוגיות ומשברים, ועל החיפוש אחר חיים אותנטיים. התעמקנו בשאלות של אמונה, זהות עצמית והתמודדות עם שינויים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• מדוע האמת אינה נמצאת במיינסטרים
• כיצד החשיפה שלו לעולם הקבלה בגיל 17 שינתה את חייו
• על היותו "עוף מוזר" במגזר הדתי והמחירים שהוא משלם על כך
• על ההבנה שהוא נמצא בכת, בגיל 25, והיציאה משם
• איך מוצאים את הקול האותנטי שלנו?
• האם אפשר להציל כל זוגיות במשבר?
• מה נפלא בכעס, וכיצד ההכרה בו מאפשרת לנו לגלות את עצמנו
• וגם: כיצד להשיג יותר איזון ורוגע בחיים

דר' סוג'יי שמש, הוא תרפיסט, מנחה בינלאומי בכיר בתחום המיניות המודעת, טנטרה, ושאמאניזם מיני ודר' לרפואה וטרינרית (DVM).

דיברנו על המסע המרתק שלו שעבר משנות הילדות באפריקה, דרך לימודי וטרינריה, ועד להתמחותו בעולמות הטנטרה, השאמאניזם והמיניות המודעת. שוחחנו על המשמעות העמוקה של חופש אישי, אותנטיות, וההתמודדות עם ביקורת חברתית.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- כיצד החיים באפריקה בילדותו השפיעו על חייו

- כיצד קיבל את השם סוג'יי ומה המשמעות שלו

- על הריפוי שמביאה איתה ההתמסרות לכל מה שקורה לנו בחיים

- על המעבר שלו מוטרינריה לעולמות הטנטרה והמיניות המודעת

- על חווית השהייה שלו באשראם של אושו בפונה בהודו

- מהם הרבדים והפנים הרבות של המיניות המודעת

- מהי יכולת הריפוי של האנרגיה המינית

- מהי המהות של הטנטרה ודרך החיים הטנטרית

- על הפחד החברתי ממיניות והביקורת שהוא מביא איתו

- מדוע הקים את עמותת אלמ"א להסדרת תחום הטיפול המיני האלטרנטיבי

- מהי המשמעות של להיות אותנטי עם עצמי

================================

קישורים לרשתות חברתיות של סוג׳יי שמש -

פייסבוק:

https://www.facebook.com/sujay.shemesh/

אינסטגרם:

https://www.instagram.com/sujayshemesh/

בלוג:

https://www.maarag.love/%D7%90%D7%95%D7%93%D7%95%D7%AA-%D7%A1%D7%95%D7%92%D7%99%D7%99

אתר:

https://www.maarag.love

קבוצת מארג בפייסבוק:

https://www.facebook.com/groups/911042009334718

דף מארג בפיסבוק:

https://www.facebook.com/maaraglove

אתר אלמא - האגודה למיניות ולאינטימיות בישראל:

https://alma-intimacy.co.il/

זאב אנגלמאייר הוא אמן ואקטיביסט ישראלי, היוצר מאחורי הדמות שושקה.

דיברנו על המסע האישי שלו מילד שמצייר בקנדה ועד לאמן מוביל בישראל, על הולדתה של שושקה והטרנספורמציה שלה מדמות מצוירת לאלטר-אגו חי ונושם. שוחחנו על האקטיביזם החברתי שלו, על יצירת אמנות בזמן מלחמה, ועל פרויקט הגלויות היומיות שלו המנציח את החטופים. פרק מרגש ומעורר השראה!

בין השאר תוכלו לשמוע:

• כיצד נולדה הדמות של שושקה כקומיקס ובהמשך כדמות במציאות
• איפה עובר הגבול בין זאב לשושקה
• מהם הדברים שזאב לא העז לעשות ושושקה עשתה
• מדוע חבריו קראו לו "זאב המאכזב"
• על הקשר בין אמנות ושינוי חברתי
• כיצד אפשר למצוא תקווה דרך יצירה
• כיצד אירועי ה-7/10 השפיעו עליו
• על פרויקט הגלויות היומיות שהחל לצייר אחרי ה-7/10
• איזו גלויה הכי היה קשה לו לצייר
• כיצד המחלה הנדירה של ביתו הכינה אותו לפרויקט הגלויות
• על אקטיביזם ושינוי מציאות
• האם הוא עדיין אופטימי
• וגם את האזעקה שהפריעה לנו באמצע ההקלטה :)

דפנה רטר היא מייסדת מכללת רטר ומומחית NLP. שוחחנו על התמודדות עם טראומה, במיוחד בתקופה המאתגרת שעוברת על החברה הישראלית. דיברנו על הכלים הייחודיים של NLP להתמודדות עם מצבי משבר, חרדה ופוסט-טראומה, ועל היכולת להפוך משבר לצמיחה. שמענו על סיפורים מרגשים של החלמה והתפתחות, ועל הדרך שבה אפשר לעזור לעצמנו ולאחרים במצבי קושי.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• כיצד ההתאבדות של אח שלה השפיעה על ההורות שלה
• על המפגש שלה בהודו עם עולם ה-NLP
• מה אמר לה הגורו ההודי ששינה את מסלול חייה
• איך אפשר להתמודד עם טראומה קולקטיבית
• מה מאפשר לנו לצמוח מתוך משבר
• על צמיחה פוסט טראומטית
• כיצד עזרה לאחרים עוזרת להחלמה שלנו
• איך יוצרים שינוי מהיר ועמוק
• למה חשוב לפתח אהבה עצמית

גיא גוטמן הוא יזם ומייסד אקדמיית המגשימים. דיברנו על המסע המרתק שלו מהצלחה עסקית גדולה דרך התרסקות טוטאלית ועד להתעוררות רוחנית מטלטלת. שוחחנו על הפער בין הצלחה חיצונית לריקנות פנימית, על חיפוש הערך העצמי במקומות הלא נכונים, ועל הרגע המכונן בו קול פנימי הציל את חייו.

בין השאר תוכל לשמוע אותנו מדברים על:

על ההתרסקות הגדולה שהגיעה לאחר שהשיג את תמונת הנצחון שלו

איך מתמודדים עם משבר זהות עמוק

מה הקשר בין הצלחה לאושר אמיתי

מהו הבלוף הגדול של החיים

האם אפשר למצוא משמעות בלי להתרסק

על ההבדל בין סיפוק עצמי לערך עצמי

איך מבחינים בין רצון אמיתי לרצון של האגו

מדוע אנחנו מזמנים לעצמנו את אתגרי החיים

וגם, מה זו השיטה הסינפטית

שרה ארבל היא אחת מחלוצי ויזמי תחום האימון בעולם, מעניקה שירותי אסטרטגיה ומנטורינג לבעלי, מנהלי ומנכ"לי חברות גלובליות.

בגיל 77 היא עדיין בשיא המרץ והעשייה ולא חושבת על פנסיה.

בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:

• מדוע פנתה לטיפול בגיל 36, כשהיא כבר אמא ל-3 ילדים והתעקשה להתגייס לצבא
• מה הביא אותה לעולם האימון
• על ההתמודדות עם פטירתו מסרטן של בעלה ובהמשך עם האובדן של בנה ששם קץ לחייו
• למה לא כדאי לנו לחכות לפנסיה
• על השינוי שעבר עולם האימון בשנים האחרונות ולאן היא צופה שהוא יתפתח
• האם הבינה המלאכותית (AI) תוכל להחליף את המאמנים?
• מדוע התנאי המשמעותי להצלחה שלנו הוא האישיות שלנו, אם נפתח אותה
• וגם, כיצד היא מאחלת לעצמה למות : )

עמיר פריימן עזב את לימודי הרפואה בסוף השנה החמישית ללימודים, חי שנתיים במנזר זן ביפן ויותר מעשרים שנים בקהילה רוחנית קטנה בארה"ב. כתב את הספר "מערבולות רוח: סתירות ולבטים ביחסי מורה-תלמיד בדרך הרוחנית" ומשלים דוקטורט באוניברסיטת חיפה בנושא "חיים מוארים".

השיחה איתו מרתקת ונוגעת ברבדים העמוקים של חיים רוחניים ובחיפוש שלנו אחר משמעות לקיום שלנו.

בין השאר תוכלו לשמוע:

• מהן השאלות הגדולות של החיים שאנו מחפשים להן תשובות
• מה הוביל אותו לחיות שנתיים במנזר זן ביפן
• מה גרם לו להפסיק את לימודי הרפואה לאחר 5 שנים ולצאת למסע רוחני עמוק
• על המפגש שלו עם המורה הרוחני אנדרו כהן, שהוביל להצטרפותו לקהילה רוחנית ולחיים בה במשך 22 שנים
• מדוע הפחד הגדול ביותר שלנו הוא לחיות בלי לדעת מהי משמעות ותכלית חיינו
• איך ניתן להתמסר למשהו שהוא מעבר לרצונות ולפחדים שלנו
• על מלכודת האגו של מורים ומנהיגים רבים והאם ניתן להימנע ממנה
• מהי המורכבות המובנית ביחסי מורה-תלמיד בעולם הרוחני ובכלל
• על הקונפליקט בין התמסרות מוחלטת למורה לבין העצמאות של התלמיד
• מהם "חיים מוארים" וכיצד ניתן לבחון אותם

שרון כהן הוא מורה ומרצה למערכות יחסים מודעות. מסע החיים שלו בדרך למציאת הייעוד של חייו, עובר דרך הרבה תחנות שלכאורה אינן קשורות אחת לשניה משוער בליגת העל בכדורגל, שני תארים בכלכלה, נהג מונית ומורה.

בשיחה שלנו נכנסנו לעומק הבחירות, המילים, האהבה והמשמעות בחיים שלנו. תוכלו לשמוע בין השאר:

• כיצד הצורך להיות אהוב הניע אותו בחיים
• מדוע הוא סקרן לגבי אזורי העיוורון שלו ומה המתנות שמחכות שם
• מהן מערכות יחסים מודעות ומה מאפשר להן להיות כאלו
• מדוע הכאב הוא מורה בחיים שלנו
• כיצד אהבה עצמית היא השורש של הכל ומשפיעה על כל תחומי החיים שלנו
• מה זו אהבה?
• מדוע כבני זוג אנו לוחצים על הפצעים אחד של השני וכיצד זה מאפשר לנו לרפא אותם
• מה מושך באנשים שהם אותנטיים
• למה אנו אף פעם לא מרוצים ממה שיש לנו ורוצים יותר
• וגם על הפוסט שכתב ששינה את כל עולמו: "עוף (על עצמך) גוזל"

ד"ר עודד קרבצ'יק הוא מאמן מנטלי בכיר ומפתח שיטת FTC לחוסן מנטלי.

לאחר שקריירת הספורט שלו של 17 שנים, כשחקן כדורסל מקצועי הסתיימה בעקבות פציעה, הוא עבר לתחום האימון המנטלי והיה מאמן של ספורטאים רבים, ובהמשך בתחומים נוספים.

בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:

1. על קריירת הכדורסל במכבי ת"א ומה שסיים אותה
2. על משברי החיים, האתגרים והדרך שבה התמודד איתם
3. על ניצול ההזדמנויות שהחיים מביאים לפתחנו
4. על המשמעות של להיות אמיתי עם עצמך
5. מדוע החליט לחזור בתשובה והתהליך שעבר
6. המפגש שלו עם ספר התניא וההשפעה שלו על חייו
7. מדוע קידוש התוצאות פוגע בהצלחה שלנו
8. מהי תפיסתו ביחס ליחסים של הדת והמדינה
9. שיחה עמוקה על יהדות, דת, חילונים, דתיים וכל מה שביניהם

פלי-הנמר פלד הוא יזם ומנהיג שהקים יחד עם אשתו דליה אסיא-פלד הקוסמת את קבוצת אנשים ומחשבים.

פלי הנמר הוא מסוג האנשים שקשה לפספס אותם, ההזדהות שלו עם הנמר היא טוטאלית ומוטמעת בכל ההוויה שלו.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

- מאיפה נולד לראשונה הנמר שהוא, לפני למעלה מ-30 שנים

- על הטוטאליות שלו וההזדהות המוחלטת עם מטאפורת הנמר כפילוסופיית חיים שמובילה אותו

- כיצד התפתחה לאורך השנים תורת הנמר שעליה כתב 6 ספרים

- מדוע המפתח להצלחה בחיים הוא אחריות ובחירה (א"ב)

- כיצד משמרים זוגיות ארוכת שנים במשך למעלה מ-53 שנים!

- מדוע לתפיסתו, דווקא הפכים נמשכים והם המפתח לזוגיות טובה

- כיצד הנמר רואה את המציאות הנוכחית כיום בארץ ומה ניתן לעשות

ישראל מרגליות עוזר לגברים שסובלים מריצוי ופחד מעימותים ומייסד קהילת "מגבר מרצה לגבר מרוצה". הוא מעיד על עצמו שבעברו היה גבר מרצה שנמנע מעימותים ושילם על כך מחירים אישיים כבדים.

השיחה שלנו רלוונטים לא רק לגברים, אלא לכל מי שמרגיש שהוא חי מתוך ריצוי בחייו.

בשיחתנו תוכלו בין השאר לשמוע:

• מהם הסימנים לכך שאנו חיים מתוך ריצוי של אחרים
• למה הריצוי פוגע בקשר ובאמון בין בני הזוג
• כיצד הריצוי פוגע בקבלת ההחלטות שלנו
• מדוע ריצוי אף פעם לא יגרום לאחרים להיות מרוצים מאיתנו
• ממה נובע הצורך שלנו להיות אנשים שמרצים אחרים
• ממה נוצר הריצוי ומה הוא בא לכסות ולהסתיר מאיתנו ומאחרים
• מדוע חשוב להכיר את כל היבטי האישיות שלנו, גם הפחות זוהרים
• על הקשר ההדוק בין ריצוי ותחושת אשמה
• מדוע חשוב שלא לקחת אחריות על רגשותיו של האחר

רוני כהן הוא מנטור ומורה דרך לגברים בגישה הוליסטית שמשלבת את עולם הטנטרה, היוגה והרפואה התזונתית.

החיים שלו הם מסע מרתק של בחירות אמיצות לחיות את חייו באותנטיות ומתוך תשוקה וכיום הוא מלווה גברים בתהליכי שינוי וחיבור עמוק לעצמם ולאנרגיה הגברית שלהם.

פרק חשוב ומשמעותי במיוחד לגברים, בכל המגדרים וגם לנשים שרוצות להבין את עולמם של הגברים!

בשיחה שלנו תוכלו לשמוע בין השאר:

• כיצד הלידה המתקרבת של בנו הבכור שינתה את תפיסת חייו
• על "החלפת התפקידים" בין האנרגיה הזכרית לנקבית בעולם והכאוס שזה יוצר
• על היציאה מהארון בגיל 45 לאחר שכבר היה נשוי ועם 3 ילדים
• על הדיסוננס שמתקיים אצל גברים רבים בין ההצלחה החיצונית שהם משיגים ותחושת התסכול הפנימית
• מה הוביל אותו להעמיק בעולמות היוגה והטנטרה וכיצד זה השפיע על חייו
• מה משמעות האנרגיה המינית בחיים בכלל ואצל גברים בפרט
• כיצד גם גברים יכולים לחוות מולטי אורגזמיות
• כיצד הסטרס והמתח פוגעים באנרגיה ובתשוקה בחיים שלנו
• מה עוזר לנו לפתח חוסן וביטחון עצמי ואיך אפשרי לחיות חיים מלאי תשוקה והגשמה

הדס רייס היא יזמת, אישה ואמא (בסדר הזה). נעה בין עולמות: התעשייתי וההייטק, העצמאי והשכיר, המגזר העסקי והמגזר השלישי, בין ניהול לחינוך, ובין העולם הפיננסי לעולם הרוח.

בשיחתנו דיברנו בין השאר על:

• הזהות שלה כיזמת, אישה וכאמא
• מה זו יזמות?
• תהליך החזרה בשאלה שעברה כנערה דתייה
• ההחלטה לעבור מהמגזר העסקי למגזר החברתי
• מדוע בחרה לעבור ולגור בירוחם
• מה הוביל אותה להחלטה להקים לראשונה בישראל, בית ספר חילוני לבנות בלבד
• ההחלטה להיפרד מבן הזוג שלה לאחר 23 שנים ביחד ולבחור דרך אחרת
• מהו מיזם "ארוחת רצח"
• מה יכול לעזור לנו להתמודד עם עולם כאוטי שמשתנה כל כך מהר
• וגם, על ספרה החדש: "עד היעד הבא" מסע בעולם היזמות.

שמחתי להתארח ביחד עם בת זוגי ורד סבאג בפודקאסט "בונים זוגיות" עם דנה חיימזון.

דנה היא יועצת זוגית ומומחית למערכות יחסים והפודקאסט שלה מדבר על האתגרים השונים בזוגיות, על התפתחות אישית במערכת הזוגית, ועל בניית זוגיות טובה ואוהבת

בין השאר דיברנו על:

- מדוע זוגיות טובה היא תוצאה של תהליך פנימי אישי שכל אחד עובר עם עצמו

- החשיבות שכל אחד מבני הזוג יתמקד בעצמו פנימה ולא במה שקורה בחוץ

- איך ליצור זוגיות מיטיבה בפרק ב' ובכלל

- כיצד לדעת מה אני רוצה ואיזה בן/בת זוג מתאימים לי

- מדוע החשיפה של היבטי הצל באישיות שלנו עוזרת ומקדמת תקשורת זוגית בריאה

- על אינטימיות בקשר, איך להעמיק ולחזק אותה

- וגם על משחק קלפי האינטימיות החדש שלנו - In.To.Me.You.See

את פרק ה-200 החלטתי להקדיש לאירועי ה-7/10, ובעיקר לאנשים שחוו ועברו את החוויות הקשות שם, לזכרם של כל הנרצחים והנופלים אז ומאז, החטופים שעוד שם ולכל אלו שנפגעו במישרין או בעקיפין.

הזמנתי לאולפן את אורי אפשטיין ועדן שמואל שחוו על בשרם את אירועי היום הנורא הזה, לשתף על החיים אחריו, ועל הבחירה שלהם לבחור בחיים מחדש.

אורי אפשטיין הוא חבר קיבוץ כפר עזה. באותו היום, אורי איבד חמישה מבני משפחתו: את בנו נטע שקפץ על רימון שהושלך לממ"ד כדי להציל את ארוסתו, את אימו בלהה, את גיסו אופיר ליבשטיין שכיהן כראש המועצה, אחיינו ניצן ליבשטיין, גיסו אורי רוסו ז"ל וכן שכנים וחברים רבים.

מיד לאחר השבעה על בני המשפחה, התגייס אורי להוביל את שיקום כפר עזה, הקים צוותים, הוביל מהלכים מול מקבלי ההחלטות והמדינה, כדי לחזק את הקהילה ולהתחיל את מלאכת השיקום.

עדן שמואל מראשון לציון, היא עורכת דין ובעלת שני עסקי איקומרס בתחום המתנות. היא השתתפה במסיבת הנובה ביחד עם חברותיה. הן נסעו למסיבה חמש חברות וחזרו משם רק שלוש. הדר חושן ולבנת לוי הי"ד נרצחו באותו יום נורא.

לאחר ה-7/10, עדן ביחד עם חברתה שירה כהן שהייתה איתה במסיבה, ייסדו ומנהלות את עמותת "מתחילים לחיות מחדש" שהוקמה למען החזרת שורדי המסיבות של השבעה באוקטובר למסלול החיים, דרך תכנית העוסקת ביזמות והגשמת חלומות עסקיים ויזמיים.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- איפה הם היו בבוקר ה-7/10 ועל הרגע שבו הבינו שחייהם כבר לא יהיו אותו דבר אחריו

- כיצד אירועי היום הזה שינו אותם ועל הבחירה בחיים מחדש

- מה עוזר להם להתמודד עם הטראומה שחוו

- על כיווני העשייה החדשים שבחרו בהם

- ועל החיים שאחרי, לחיות את הרגע ולהישאר עם לב פתוח

כשיובל הס היה בן רק בן 15, כבר היה לו עסק די גדול בהכשרה של כ-25,000 בעלי עסקים בשיווק בוידאו. אנשים קראו לו ילד הפלא של עולם השיווק.

היום, כ-8 שנים מאוחר יותר, יובל נמצא במקום אחר לגמרי.

בשיחתנו הכנה והפתוחה תוכלו לשמוע:

- מה הוביל אותו לפתוח חברה עם עובדים בגיל 15

- כיצד נולד הכינוי "ילד הפלא של עולם השיווק" ואיך הוא מרגיש כלפיו היום

- מה היו השאלות המהותיות שגרמו לו לפרק את כל העשייה העסקית שלו ולבחון את המשך דרכו בחיים

- על המחירים הנפשיים שגבתה ממנו ההצלחה המסחרית

- על המחירים הערכיים בשיווק שבו ראה את עצמו כמניפולטור

- על משבר הזהות שחווה לאחר סגירת העסק

- מדוע נסע לתאילנד לשמונה חודשים ומה עבר שם

- מדוע חשוב להמציא את עצמנו מחדש

- מהם המקומות שבהם עולם השיווק סטה מהדרך

- למה חשוב להתחבר לילד שבתוכנו

- על שטיפת המוח שכולנו נגועים בה

- ומדוע מינימליזם בחיים מאפשר לנו יותר חופש

את רונה קפוסטיאנסקי אני מכיר עוד מתקופת התיכון כאשר למדנו ביחד בבית הספר. בבוקר ה-7/10 היא התעוררה בביתה בקיבוץ רעים, לקול ההפגזות והאזעקות ונכנסה עם בעלה ושני ילדיה לממ"ד.

לאחר 30 שעות בממ"ד, היא חילצה את עצמה ואת ילדיה בכוחות עצמה מרעים ונסעה איתם דרך כביש הזוועות עד שהגיעה לבית אחותה בבאר שבע.

בשיחתנו תוכלו לשמוע:

- על ההחלטות הדרמטיות שקיבלה בלילה של ה-8/10 לאחר שחילצה את עצמה

- מהי הפרספקטיבה החדשה שקיבלה על החיים

- כיצד התמודדו במשך 30 שעות בממ"ד כאשר המחבלים השתלטו על הקיבוץ

- כיצד חילצה לבדה את עצמה ואת ילדיה

- על ההתמודדות עם הפוסט טראומה שחוותה חודשים אחרי האירועים הקשים

- מה התהליך שעברה עם עצמה כדי לאהוב את עצמה יותר מתמיד

עדית רומנו היא מייסדת ומנהלת שותפה בחוות החופש: מקלט לבעלי חיים מתעשיות המזון ומרכז לימודי לחמלה.

לאחר פעילות של 20 שנות יזמות עסקית, וכשנחשפה להשלכות של תעשיית המזונות מן החי עזבה את עולם העסקים והקימה עם מיטל בן ארי עמותה שמטרתה ליצור שינוי למען עולם טוב יותר עבור בעלי חיים, עבור בני אדם ועבור כדור הארץ.

בין השאר דיברנו על:

- ההרצאה ששמעה ושינתה את מסלול חייה

- הבחירה שלה מגיל צעיר להיות גורם ולא קורבן בחייה

- התפיסה שאומרת שכל החיים הם שיווק

- מדוע החליטה להפוך לטבעונית, והתגובה של הסביבה שלה לכך

- מה הוביל אותה לרעיון להקמת חוות החופש

- כיצד הם מצילים את בעלי החיים מתעשיית המזון

- מהו הקשר הישיר בין האלימות כלפי בעלי החיים והאלימות בחברה

- המהות של חוות החופש כמקום שמקדם חמלה, סובלנות וקבלה של השונה והאחר

מני ברזילאי מגדיר את עצמו כמהפכן ואוטו-דידקט,למרות שרכש השכלה פורמלית רחבה. הוא ממפתחי שיטת מיכא"ל: מיצוי כישורים אישיים למנהיגות ולמצוינות, שיטה שזכתה בפרסים רבים ביניהם,פעמיים בפרס הקרן הבינלאומית לחינוך.

הוא נבחר לאחד ממדליקי המשואות בטקס המרכזי בהר הרצל ביום העצמאות, ונכלל ברשימת המי ומי של המקצוענים המצטיינים בארה"ב.

בראיון המרתק ומעורר ההשראה שקיימתי איתו, תוכלו בין השאר לשמוע:

- על ההחלטה לעזוב את הבית ואת שכונת הקטמונים בגיל 14 ויציאה לעבודה.

- כיצד התשוקה העצומה לידע מגיל צעיר הובילה אותו בחייו.

- ההשפעה הדרמטית של הסביבה שלנו עלינו ועל מי שאנו הופכים להיות.

- מהן שתי הברירות הדרמטיות שעומדות בפני כל אדם הנמצא בתהליך התפתחות תודעתית.

- למה חלק מאיתנו בכל זאת בוחרים להישאר בעמדת הקורבן בחיים שלהם.

- על תפקידו בעבר כיועץ לשמעון פרס .

- מדוע אופטימיות היא סם החיים.

- כיצד פותחה ויושמה שיטת מיכא"ל ,שלה עד היום למעלה מחצי מיליון בוגרים ,ועל המהפכה שהיא מחוללת בחינוך בישראל ובמדינות רבות בעולם.

- העוצמה של הסיפור שהסביבה ואנו מספרים על עצמנו וכיצד הוא משפיע על מסלול חיינו.

- מדוע היכולת של אדם לקבל את עצמו משפיעה באופן ישיר על האושר שלו.

- ההזדמנות שיש בצמיחה לאחר הטראומה הגדולה שאנו חווים אחרי ה-7/10.

אמיר פרידמן הוא יזם, אמן, סופר ומניע יזמים לפעולה. יש לנו הכרות רבת שנים מאז שליוויתי אותו בתהליך הקמת העסק שלו - בית ספר ללימוד נגינת גיטרה.

למרות ההתפִתחות וההצלחה העסקית, אמיר נתקל באחת הבעיות הנפוצות יותר של בעלי עסקים ועצמאיים: נמאס לו מהעסק של עצמו.

בשיחה שלנו העמקנו לגורמים לתופעה הזו, איך אפשר להתמודד איתה, וכיצד להמציא את עצמנו מחדש עסקית. תוכלו לשמוע:

- מה עושים כשמגיעים למיצוי בעסק שהקמנו ושמפרנס אותנו

- מדוע חשוב לתת לעצמנו קודם כל את הלגיטימציה לשינוי

- מה יכול לעשות בעל עסק שמרגיש שחיקה ומיצוי בעסק שלו

- על משבר הזהות שמגיע בעקבות שינוי שכזה

- מהו פער היישום שקיים אצל יזמים ובעלי עסקים רבים

- הפער של ההבטחות הבומבסטיות של תוכניות הליווי העסקיות מול המציאות

- מהם ההיבטים הרגשיים והנפשיים שצריכים לקבל מענה אצל היזם

- וגם - על הורות ויזמות וכיצד הם משפיעים אחד על השני

רני אורן הוא יזם חברתי, חוקר את הפוטנציאל האנושי ואיש של שלום. הוא מייסד ומקים עמותת פטריציו פאולטי להתפתחות ותקשורת בישראל, מפעילת פרויקט "נערי האור". פרויקט חינוכי תעסוקתי להעצמת נוער וצעירים. עוסק בתרגול ולימוד מודעות עצמית, מדיטציה וריפוי מעל 25 שנה.

בשיחתנו המרתקת תוכלו לשמוע:

• על המפגש המכונן שהיה לו, כלוחם דובדבן, מול מחבל שנכנע, וכיצד המפגש הזה עיצב את חייו
• המעבר שעשה מהעולם העסקי, בעסק המשפחתי "שילב", לעולם היזמות החברתית
• כיצד מפגש עם נער שנזרק לרחוב, הוביל אותו להקמת מיזם "נערי האור"
• על מתחם הריפוי שהקים לאחר אירועי ה-7/10
• מדוע יצא לחקור את הדתות הגדולות - יהדות, נצרות, איסלם ובודהיזם, ומה גילה במחקר שלו
• מהם שבעת המימדים שעוברים בתהליך המדיטציה
• ההבנה שהגיע אליה שענווה היא מפתח לחיים
• כיצד ניתן להגביר את האור במדינה לאחר ה-7/10

דורון שפר הוא כדורסלן, מרצה, סופר, מנחה סדנאות ומאמן אישי. בעיצומה של הקריירה המקצועית שלו, וכאחד משחקני הכדורסל המוכרים והאהובים בארץ, הוא הודיע על פרישה ממשחק הכדורסל ויוצא למסע רוחני עמוק.

בשיחתנו תוכלו לשמוע בין השאר:

- מה הוביל אותו להחלטה הדרמטית לפרוש ממשחק הכדורסל בשיא הקריירה שלו

- על השעבוד והמרדף אחר תוצאות וכיצד להשתחרר מכך

- כיצד התחרותיות בעולם שלנו יוצרת דור מתוסכל ולא ממומש

- מדוע הדרך חשובה יותר מהתוצאה הסופית

- על החזרה לשחק כדורסל לאחר הפרישה, ממקום אחר

- על רגעי הגילוי של מחלת הסרטן ומסע ההחלמה שלו

- על הפנים האמיתיות של ישראל כפי שנחשפו ב-7/10

- מהי לדעתו ההזדמנות הגדולה שלנו לשינוי לאחר ה-7/10

- הסטארטאפ החדש: לשחק כדורסל בלי לספור נקודות!

- מדוע חשוב לעצור ולהרפות מדי פעם במהלך החיים

- וגם, מדוע חשוב להתבונן על המוות

מיכל היס אושמן נחשבת לישראלית שהגיעה לתפקיד הבכיר ביותר בטיקטוק העולמית, בתפקיד ראש תחום תרבות ארגונית ויועצת למנכ״ל. מחברת רב המכר "האומץ לפחד בדרך להצלחה".

ב-20 השנים האחרונות, מיכל מתגוררת בלונדון עם בן זוגה וארבעת ילדיה ולאחר אירועי ה-7/10 הפכה להיות קול חשוב ובולט במלחמה בתופעת האנטישמיות באירופה.

בין השאר דיברנו על:

- על המעבר למגורים בלונדון לפני כ-20 שנה והעבודה הראשונה שלה שם כפקידת קבלה בספא

- כיצד הגיעה משם לתפקיד הבכיר ביותר לישראלית בחברת טיקטוק

- העבודה בחברה סינית והבדלי התרבות הדרמטיים

- הדיסוננס של לעבוד בחברה כמו טיקטוק שזוכה לביקורת ציבורית כל כך גבוהה

- מדוע בחרה בסופו של דבר לעזוב את טיקטוק ולעבור ולהרצות על חכמת היהדות בארגונים שונים באירופה

- על המפגש שלה, בגיל צעיר, עם המוות כביתו של הפתולוג הראשי של ישראל, ואיך זה השפיע על חייה

- כיצד הלימוד בספר התניא גרם לה לגלות שיש לה נשמה

- ההשפעה של אירועי ה-7/10 על חייהם בלונדון וההתגייסות של הקהילה היהודית באירופה לאחר האסון

- האנטישמיות הגואה באנגליה ובאירופה והעבודה שלה עם מנכ"לים בכירים למגר אנטישמיות במקומות העבודה

גיל פרץ הוא מרצה בינלאומי, מחבר רבי מכר בינלאומיים ומוביל בעולם מתודולוגיה למכירות אותנטיות ואמפטיות.

ההיכרות שלי עם גיל מתפרשת על פני שנים רבות, במהלכן קיימנו מספר פעמים ביחד ראיונות הדדיים. ב-12 השנים האחרונות הוא מתגורר בארה"ב עם משפחתו, והצלחתי לתפוס אותו במהלך ביקור בארץ לשיחה אישית, והפעם פחות על עולמות המומחיות שלו (ויש רבים כאלו), אלא על גיל האדם, שמאחורי הפרסונה המוכרת.

בין השאר תוכלו לשמוע:

- מדוע עלה להרצאה על הבמה בתחתונים

- כיצד הולדת ביתו הראשונה וההורות שינתה אותו

- על הזוגיות שלו עם אשתו נילי, והעבודה המשותפת לאורך שנים רבות

- איך נמנעים מלהכניס את האתגרים העסקיים לחדר המיטות

- כיצד נוצרה ההזדמנות לצאת לרילוקיישן בארה"ב

- על חווית המגורים בארה"ב והבדלי התרבות

- מה הפך ועושה אותו לאדם יצירתי כל כך

- מהו סוד האנרגיה שלו

- על הפער בין האדם המופנם שהוא לדמות החיצונית שמופיעה על במות בכל העולם

אלה קנר היא יזמת, משקיעה, תלמידה נצחית, אמא ל-6, סבתא ל-13, ובאופן כללי, מישהי שלא מתאימה לשום משבצת שתנסו להכניס אותה אליה.

הראיון שלנו התקיים יומיים לאחר שקמה מהשבעה על אביה, ושיחתנו תוכלו לשמוע:

- על הפרידה הטרייה מאבא שלה

- מה הוביל אותה לתהליך החזרה שלה בתשובה בגיל 18.5

- על הבחירה להתגרש בגיל 55 ולצאת לדרך חדשה

- מה הוביל אותה לכתוב שני ספרים המביא את סיפוריהן של נשים. הראשון על נשים הטובלות במקווה והשני על חוויותיהן של נשים בלינה המשותפת בקיבוץ

- מהי תפיסת הכישלון שהיא מחזיקה בה

- מה המחירים והאתגרים שהתמודדה איתם בדרכה

מירי גד מסיקה היא חברת קיבוץ בארי ומומחית לפיתוח חוסן מנטלי. בבוקר ה-7/10, היא התעוררה ביחד עם בעלה ושלושת ילדיה למציאות נוראית כאשר מחבלי החמאס השתלטו על קיבוץ בארי והחלו לטבוח באנשיו.

לאחר שעות ארוכות בממ"ד, כשביתם הוצת באש ונשרף סביבם, החליטה מירי שאין להם ברירה והם חייבים לקפוץ מחלון הממ"ד בקומה השניה ולחפש מקום אחר להתחבא בו. בשלב זה לא היה ברור מי מחכה למטה, מי בקיבוץ בחיים והאם יצליחו למצוא מקום אחר לשהות בו בבטחה. היא ידעה רק שאם ישארו בממ"ד, ימותו מחנק או מהשריפה. הם קפצו מהקומה השנייה יחד עם שלושה ילדים קטינים, ובכך הצילו את חייהם.

בין השאר תוכלו לשמוע בשיחתנו:

- על החוויה שלהם בשעות הארוכות בממ"ד, כשמחבלי החמאס מעבר לדלת ומנסים לפרוץ אותה

- כיצד חילצו את עצמם מהבית הבוער, לאחר שהבינו שאף אחד לא יבוא להציל אותם

- כיצד החיים משתנים לאחר אירוע שכזה

- על המשמעות שמצאה בלהיות מי שמספרת את הסיפור של בארי לעולם

- איך צומחים ומוצאים שוב את האופטימיות ממשבר כל כך גדול

- מאיפה מצאה את הכוחות להתמודד ולהשתקם

- ואיך ההבנה שלה שאין זמן אחר לפעול מאפשרת לה להמשיך ולהסתכל קדימה אל העתיד, תוך כדי, למרות ובגלל הטראומה.