Pareja consciente y feliz es el podcast para vivir mejor tu relación.

Pareja consciente y feliz es el podcast para vivir mejor tu relación.

By Dominique Hennechart
Creado por Dominique, psicólogo especialista en terapia de pareja. Vas a aprender cómo crecer con tu cónyuge y como persona. Encontraremos un camino de reconciliación para que el conflicto sea solo una etapa en la construcción de tu pareja. Gracias a los episodios del podcast, de la consulta en línea, de talleres, de libros y de vídeos descubrirás qué hacer para ser un individuo libre y tener una relación amorosa duradera. La vida entre dos es más placentera y abundante, Dominique te ayuda a lograrlo.
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¿Cómo mantener una buena Relación de Pareja en tiempos de Pandemia? Ep.8
La Psicóloga Beatriz Zuluaga hace preguntas a Dominique sobre como gestionar la relación de pareja en estos tiempos de crisis. La Universidad Simón Bolivar invito al Dominique Hennechart para dictar una conferencia a sus egresados de psicología.  En esta presentación él nos da unos tips para mantener la relación y poder salir de la cuarentena con una unión fortalecida. Video de la charla completa en mi canal https://www.youtube.com/channel/UCJ4IBWuMDMKbMtTcd3dljTA/ Desde la Coordinación Institucional de Egresados de la oficina de Extensión y Servicios Externos, fue un encuentro de psicólogos Unisimón Cúcuta que juntó en línea 360 profesionales de la salud mental.
15:35
July 8, 2020
¿Cómo ser feliz ahora? Tres poderes a activar… Ep.7
Cómo ser feliz a pesar de todo lo que sucede actualmente. ¿De quién depende tu felicidad?, ¿de dónde viene tu satisfacción plena, de tus ingresos económicos o de los de tu pareja? ¿Cómo saber si vives conectado con la vida? Si todas las mañanas te levantas por hábito, sin mayor expectativa por tu día, es probable que te ubiques en la categoría de los que no resistirían a otras situaciones extremas de adversidad. El conocimiento de ti mismo es una etapa fundamental para estar bien contigo mismo, con tu pareja y con tu familia. Escogí tres elementos fundamentales para que puedas cultivar tu felicidad en tiempo de crisis. Aplicando estos tres enfoques, estoy seguro de que vas a experimentar un cambio profundo y rápido.  Saber más en https://dominiqueh.com/
14:47
June 26, 2020
¿Conflicto en casa o cooperación? Ep.6
Durante y después de la cuarentena, la relación de pareja ha podido sufrido cambios importantes por no saber gestionar los conflictos que se presentan en la vida diaria. Te invito a descubrir que la repartición equilibrada de las tareas en el hogar es un salvavidas para tu familia. En este poscast vas a conocer herramientas para llevarte bien con la gestión del oficio cotidiano. No es que uno ayuda o apoya en las tareas del otro. En una pareja cada uno tiene sus funciones, y sus aportes son iguales de valiosos para el equilibrio y la productividad de la familia. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
14:07
June 19, 2020
¿Sufres de estrés postraumático después de la cuarentena? Ep.5
Algo ha cambiado tanto afuera, en el mundo, como adentro de ti. Te adaptaste lo que más pudiste, sin embargo, perdiste tus referencias habituales y te sientes inseguro. Es probable que sufras de un estrés postraumático sin saberlo. En este Podcast te damos herramientas para tomar consciencia y salir del traumatismo. Lo cierto es que la vida cotidiana se ve afectada por el shock y se puede tardar un largo tiempo para la recuperación. Los comportamientos comunes de este trastorno son la irritabilidad, la agresividad, la depresión, ansiedad intensa, el aislamiento, la desconfianza, los pensamientos obsesivos y el miedo. Puedes cambiar esta situación. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
13:33
June 12, 2020
Reconectar con tu pareja después del confinamiento. Ep.4
¿Qué necesitas ahora para poder reconectar con tu pareja si el vínculo se debilitó?  Somos seres complejos y siempre insatisfechos. Nos sentimos mal en la soledad y sufrimos con el exceso de proximidad. Mira todo eso, como una vivencia más en tu experiencia en el camino de la vida. Durante estos dos meses, conviviste con tu pareja de forma casi permanente.  ¿Estuviste conectado --con él o con ella-- o más bien desconectado o desconectada? Hoy en día, ya puedes decir que ganaste algo o que perdiste algo en el camino. De tu relación previa a la cuarentena y de la forma como la viviste, dependerá lo que va a pasar ahora. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
11:53
June 3, 2020
Del miedo al amor, un proceso de transformación. Ep.3
Al miedo solo se lo vence con el amor y todos, en nuestro libre albedrío, podemos dar fuerza a una emoción o a la otra. Escoges, la primera es fruto de la presión mediática externa que resuena en nuestro mundo primitivo de querer la salvación rechazando la muerte, el amor; la segunda es una decisión voluntaria de estar dispuestos a construir un mundo diferente basado en valores humanos incluyentes, cuidando y respetando lo más preciado que tenemos: la vida.  Te invito a vivir conmigo este proceso para superar la ansiedad, pensar de forma racional y desarrollar la compasión. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
10:49
May 27, 2020
Pareja en cuarentena, 3 desafíos. Ep.2
Pasan las semanas y todos seguimos estrechamente en contacto físico, emocional y mental con nuestra pareja, como nunca. Para algunos es un regalo de la vida para otros es un infierno. Esta temporada de cuarentena que se alarga nos va a consolidar como pareja o la va a romper.  Si tenías dudas sobre la naturaleza y la calidad de tu relación, después de esta convivencia permanente, las ilusiones se van a disolver. Y eso es bueno. El autocontrol emocional, los acuerdos y las no decisiones así como tu visión positiva del futuro son las tres claves para tu sobrevivencia en pareja. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
14:01
May 20, 2020
Inteligencia emocional, 3 actitudes positivas en cuarentena. Ep.1
No esperes a que tu cuerpo y tu mente empiecen a dar señales de deterioro. Así como te lavas las manos, toma medidas ahora con tu salud integral. Son tres acciones necesarias (antes, durante y después), para que puedas pasar de la mejor manera esta etapa de cambio individual y colectivo.  Cuando hay acontecimientos externos dolorosos como son las pérdidas y los cambios repentinos, los puedes vivir como una fatalidad o como una oportunidad de crecimiento. Es tu decisión interna. Tener Precaución, Vivir el Presente y Ser Proactivo son los enfoques de este Postcast. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
11:21
May 17, 2020