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Pareja consciente y feliz es el podcast para vivir mejor tu relación.

Pareja consciente y feliz es el podcast para vivir mejor tu relación.

By Dominique Hennechart
Creado por Dominique, psicólogo especialista en terapia de pareja. Vas a aprender cómo crecer con tu cónyuge y como persona. Encontraremos un camino de reconciliación para que el conflicto sea solo una etapa en la construcción de tu pareja. Gracias a los episodios del podcast, de la consulta en línea, de talleres, de libros y de vídeos descubrirás qué hacer para ser un individuo libre y tener una relación amorosa duradera. La vida entre dos es más placentera y abundante, Dominique te ayuda a lograrlo.
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Nueva mirada sistémica en la violencia intrafamiliar. Ep.15

Pareja consciente y feliz es el podcast para vivir mejor tu relación.

1x
Nueva mirada sistémica en la violencia intrafamiliar. Ep.15
Estuve invitado como ponente al primer congreso colombiano organizado por los comisarios y las comisarías de familia llamado: “la acción de protección en el marco de la violencia intrafamiliar”. Mi propósito es cambiar la mirada, ver desde una perspectiva diferente para tener resultados diferentes. Si pudiéramos enfocarnos en la integración, en la complementariedad, en la unión, en la responsabilidad compartida, si pudiéramos favorecer  la inclusión y mantener la exclusión al margen estoy convencido de que tendríamos un país pacífico. Cuando hablo de reconstruir humanidades, se trata de desarrollar una mirada más amplia del conflicto. No hay un bueno y un malo, reducir el juicio a uno que es una víctima que debe ser protegida y a otro que es el perpetrador que debe ser castigado, en muchos casos no da paz a los participantes. Es más complejo. Una terapia de pareja con Dominique, ver en https://dominiqueh.com/
26:17
September 26, 2020
¿Eres salvador o víctima? Codependencia Ep.14
En algunas áreas de nuestras vidas tenemos actitudes que pertenecen a una de estas polaridades. En tu relación de pareja puede existir una codependencia y es importante que puedas identificar lo que está ocurriendo. En este contenido te doy la oportunidad de liberarte de programaciones antiguas para ser más Tú. La pareja codependiente no se siente feliz y no sabe cómo liberarse de esta relación tóxica. Es un comportamiento adictivo donde los actores no son del todo conscientes del apego que les hace daño. Cuando te pones por encima, en actitud de querer solucionarle al otro algo que no te ha pedido, estás en el lugar equivocado. Si en tu relación te quejas y reclamas, cuando te sientes por debajo del otro con una actitud de fragilidad, seguramente no te relacionas a la par. Para superar estos tipos de relaciones, vaya a dominiqueh.com
14:09
September 12, 2020
Hombre, sin miedo, existen terapias... Ep.13
Los hombres también sufren, sienten culpa. La sociedad les responsabiliza por las violencias que ocurren en las familias y en los conflictos armados. Quisiera que los hombres reconocieran su sufrimiento  y que tuvieran el mismo derecho que la mujer a pedir ayuda. Muchos de los hombres que recibo vienen por primera vez a consulta con un psicólogo. Hace años saben que algo anda mal pero el orgullo, las prioridades y otras “buenas razones” hacen que aplacen esta decisión. Los hombres están desorientados y buscan un sentido a sus vidas en un mundo cambiante. Han entregado su liderazgo en muchas áreas. Siguen buscando un nuevo aliento, una nueva fuerza que, pareciera, se les escapa. Hombres, no teman a las terapias, son solo formas de comunicar a otro ser en evolución tus dolencias, inconsistencias, reclamos y desubicación para que puedas encontrar un nuevo equilibrio y emprender un nuevo camino. El terapeuta está formado para acompañarte, para que puedas reformular tu mapa mental y ajustar tu comportamiento. Consultar con una cita exploratoria gratuita, visita mi sitio web: https://dominiqueh.com/
11:53
August 27, 2020
¿Seguro que tienes una buena relación? Ep.12
¿Qué es una relación sana? La verdad es que todos somos ignorantes sobre cómo se construye un vínculo placentero y fuerte a través del tiempo. Somos analfabetos en temas relacionales. Nadie nos enseñó.    Mi propósito es orientarte en este laberinto de las relaciones interpersonales. Aquí encontrarás cinco elementos vitales.  Te invito a crear tu propia historia, tu relación de éxito.  Las relaciones de parejas son conexiones poderosas que unen dos seres humanos.   La pareja saludable mantiene un equilibrio entre el dar y el recibir.  Espero que con estas cinco perspectivas de la relación de una pareja positiva tendrás un presente y un futuro amoroso.  Desde mi pagina web puedes descargar gratis un e-book para tener una comunicación perfecta con tu pareja. https://dominiqueh.com/
12:30
August 13, 2020
Terapia de Pareja es ahora o nunca. Ep.11
En este podcast entenderás lo bueno y lo malo de una terapia. Por qué ir,  para qué y con quién ir a una terapia de pareja... Sabemos racionalmente que los conflictos que existen con nuestra pareja son el fruto de nuestro pasado, de una falla en la comunicación y muchas veces de un evento inesperado que cambió la relación, sin embargo, nos resistimos a consultar. Te pido dejar tu orgullo de, “ya lo sé”, de lado y estar dispuesto a entender por qué es bueno pedir una asesoría. Si al final de esta información piensas que necesitas ayuda y que puedo ayudarte podemos tener una primera consulta gratuita. Ver aquí: https://dominiqueh.com/consulta-gratis-pareja/
12:29
August 5, 2020
Momentos de Cierres en las parejas y en el mundo. Aprovéchalo. Ep.10
La transición de una etapa a otra etapa puede ser vivida como una oportunidad de crecimiento de tu nivel de conciencia. También puedes vivirlo como un evento aislado y seguir pensando que nada pasó. Las personas que se niegan a ver el cambio y que no quieren hacer un trabajo interior de despedida del pasado van a sufrir a futuro. Pregúntate: ¿Me resisto al cambio? ¿Puedo aceptar y fluir con los cambios tanto personales como colectivos? Cambiar es siempre renunciar a algo o a alguien para ir hacia nuevos espacios. El mundo que está por delante resulta desconocido y la incomodidad de la incertidumbre nos da miedo. La confusión está en todas partes y hace parte del proceso de cambio tanto personal como colectivo.  ¿Por qué no podemos cerrar asuntos del pasado?  En general las preocupaciones diarias y el ritmo de vida nos procuran excusas perfectas para no afrontar estos cierres. En estos momentos de recogimientos obligados, es tiempo para pensar en lo que nos faltó para concluir esta relación. Conocerme en https://dominiqueh.com/ 
11:52
July 26, 2020
¿Es posible tener pasión con la pareja durante la cuarentena? Tres aspectos del Amor. Ep.9
La pasión es ese ingrediente indispensable que da el picante a nuestras vidas. Es el sabor indescriptible que nos hace desplazar montañas y que nos obsesiona hasta cometer actos heroicos y a veces actos estúpidos.    Te pregunto: ¿estos sentimientos loquitos y placenteros, los han podido disfrutar o se apagaron por completo en este contexto de miedo y de incertidumbre?   Te entrego aquí unas soluciones para que no se te apague el fuego en tu relación de pareja.  Conocer más de mi: http://dominiqueh.com/   Ya sabes, la rutina mata la pasión. Si nos quedamos todo el día con el pijama roto y sin nada que contar, estamos apagados. El arreglo mínimo asegura algo de chispita que activa las hormonas dormidas.    Para el hombre el pelo largo y la barba de unas semanas no es de lo más atractivo. Para la mujer, las uñas rotas con el peinado de guerra por las largas batallas libradas con el trapero, no es de lo más sexy. Entonces me dirás...   ¿Qué hacer cuando hay tantos desafíos?
13:09
July 17, 2020
¿Cómo mantener una buena Relación de Pareja en tiempos de Pandemia? Ep.8
La Psicóloga Beatriz Zuluaga hace preguntas a Dominique sobre como gestionar la relación de pareja en estos tiempos de crisis. La Universidad Simón Bolivar invito al Dominique Hennechart para dictar una conferencia a sus egresados de psicología.  En esta presentación él nos da unos tips para mantener la relación y poder salir de la cuarentena con una unión fortalecida. Video de la charla completa en mi canal https://www.youtube.com/channel/UCJ4IBWuMDMKbMtTcd3dljTA/ Desde la Coordinación Institucional de Egresados de la oficina de Extensión y Servicios Externos, fue un encuentro de psicólogos Unisimón Cúcuta que juntó en línea 360 profesionales de la salud mental.
15:35
July 8, 2020
¿Cómo ser feliz ahora? Tres poderes a activar… Ep.7
Cómo ser feliz a pesar de todo lo que sucede actualmente. ¿De quién depende tu felicidad?, ¿de dónde viene tu satisfacción plena, de tus ingresos económicos o de los de tu pareja? ¿Cómo saber si vives conectado con la vida? Si todas las mañanas te levantas por hábito, sin mayor expectativa por tu día, es probable que te ubiques en la categoría de los que no resistirían a otras situaciones extremas de adversidad. El conocimiento de ti mismo es una etapa fundamental para estar bien contigo mismo, con tu pareja y con tu familia. Escogí tres elementos fundamentales para que puedas cultivar tu felicidad en tiempo de crisis. Aplicando estos tres enfoques, estoy seguro de que vas a experimentar un cambio profundo y rápido.  Saber más en https://dominiqueh.com/
14:47
June 26, 2020
¿Conflicto en casa o cooperación? Ep.6
Durante y después de la cuarentena, la relación de pareja ha podido sufrido cambios importantes por no saber gestionar los conflictos que se presentan en la vida diaria. Te invito a descubrir que la repartición equilibrada de las tareas en el hogar es un salvavidas para tu familia. En este poscast vas a conocer herramientas para llevarte bien con la gestión del oficio cotidiano. No es que uno ayuda o apoya en las tareas del otro. En una pareja cada uno tiene sus funciones, y sus aportes son iguales de valiosos para el equilibrio y la productividad de la familia. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
14:07
June 19, 2020
¿Sufres de estrés postraumático después de la cuarentena? Ep.5
Algo ha cambiado tanto afuera, en el mundo, como adentro de ti. Te adaptaste lo que más pudiste, sin embargo, perdiste tus referencias habituales y te sientes inseguro. Es probable que sufras de un estrés postraumático sin saberlo. En este Podcast te damos herramientas para tomar consciencia y salir del traumatismo. Lo cierto es que la vida cotidiana se ve afectada por el shock y se puede tardar un largo tiempo para la recuperación. Los comportamientos comunes de este trastorno son la irritabilidad, la agresividad, la depresión, ansiedad intensa, el aislamiento, la desconfianza, los pensamientos obsesivos y el miedo. Puedes cambiar esta situación. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
13:33
June 12, 2020
Reconectar con tu pareja después del confinamiento. Ep.4
¿Qué necesitas ahora para poder reconectar con tu pareja si el vínculo se debilitó?  Somos seres complejos y siempre insatisfechos. Nos sentimos mal en la soledad y sufrimos con el exceso de proximidad. Mira todo eso, como una vivencia más en tu experiencia en el camino de la vida. Durante estos dos meses, conviviste con tu pareja de forma casi permanente.  ¿Estuviste conectado --con él o con ella-- o más bien desconectado o desconectada? Hoy en día, ya puedes decir que ganaste algo o que perdiste algo en el camino. De tu relación previa a la cuarentena y de la forma como la viviste, dependerá lo que va a pasar ahora. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
11:53
June 3, 2020
Del miedo al amor, un proceso de transformación. Ep.3
Al miedo solo se lo vence con el amor y todos, en nuestro libre albedrío, podemos dar fuerza a una emoción o a la otra. Escoges, la primera es fruto de la presión mediática externa que resuena en nuestro mundo primitivo de querer la salvación rechazando la muerte, el amor; la segunda es una decisión voluntaria de estar dispuestos a construir un mundo diferente basado en valores humanos incluyentes, cuidando y respetando lo más preciado que tenemos: la vida.  Te invito a vivir conmigo este proceso para superar la ansiedad, pensar de forma racional y desarrollar la compasión. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
10:49
May 27, 2020
Pareja en cuarentena, 3 desafíos. Ep.2
Pasan las semanas y todos seguimos estrechamente en contacto físico, emocional y mental con nuestra pareja, como nunca. Para algunos es un regalo de la vida para otros es un infierno. Esta temporada de cuarentena que se alarga nos va a consolidar como pareja o la va a romper.  Si tenías dudas sobre la naturaleza y la calidad de tu relación, después de esta convivencia permanente, las ilusiones se van a disolver. Y eso es bueno. El autocontrol emocional, los acuerdos y las no decisiones así como tu visión positiva del futuro son las tres claves para tu sobrevivencia en pareja. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
14:01
May 20, 2020
Inteligencia emocional, 3 actitudes positivas en cuarentena. Ep.1
No esperes a que tu cuerpo y tu mente empiecen a dar señales de deterioro. Así como te lavas las manos, toma medidas ahora con tu salud integral. Son tres acciones necesarias (antes, durante y después), para que puedas pasar de la mejor manera esta etapa de cambio individual y colectivo.  Cuando hay acontecimientos externos dolorosos como son las pérdidas y los cambios repentinos, los puedes vivir como una fatalidad o como una oportunidad de crecimiento. Es tu decisión interna. Tener Precaución, Vivir el Presente y Ser Proactivo son los enfoques de este Postcast. Dominique Hennechart es psicólogo y especialista en terapia de pareja. Saber más en https://dominiqueh.com/
11:21
May 17, 2020