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Wenn ein Glaubenssatz aktiv ist in dir, der sagt "Du darfst dich nicht auf unperfekte Menschen einlassen" , dann ist jede Art von Begegnung und Beziehung unmöglich, auch die zu dir selbst.

Was kann den Körper stressen? Neben den üblichen Verdächtigen spielen manchmal auch die eigene Geburt und erlebte Schwangerschaft eine Rolle, genau wie generationsübergreifende Themen oder die Auseinandersetzung mit dem Tod.

Vom Stress und einem möglichen Umgang damit, handelt diese Folge.
Und was ist eigentlich im Körper los, wenn wir uns gestresst fühlen?
Wie kannst du deinen Körper durch stressige Momente gut hindurch begleiten?

Im Internet findest du unter Übungen für den Vagus noch weitere Möglichkeiten, dein vegetatives Nervensystem zu begleiten.

Wie kannst du mit deinem Körper kommunizieren und wie kommuniziert er mit dir?
Hier findest du einen möglichen Einstieg für erste Schritte.

Wie lautet deine Antwort auf die Frage:
" Hast du Angst vorm Sterben/vorm Tod?"

Und wie reagiert dein Körper auf diese Frage?

Wie geht das? Was können erste Schritte sein, um vom ständigen Denken ins Fühlen zu kommen, um so dem Körper zu ermöglichen, dass er sich ausbalancieren und entspannen lernt?
Das angesprochene Buch heisst "Quantenheilung erleben" von Dr. Frank Kinslow

Kann der Körper mitbestimmen, ob wur im Leben erfolgreich sind oder nicht? Falls ja, wie kann man mit ihn begleiten, sich auf Erfolg auszurichten?
Und was bedeutet Erfolg überhaupt?

Überall liest und hört man, dass man einfach selbstbewusst sein muss und alles sei dann leichter.
Was aber, wenn das nicht gelingen will oder Druck aufbaut oder ein Gefühl des Scheiterns hinterlässt?
Wie kann man zu mehr Selbstbewusstsein in kleinen Schritten gelangen?

...Selbstannahme, Wertschätzung, Toleranz, sein lassen können, mehrere Wahrheiten nebeneinander stehen lassen können, Bewegungsfreiheit, Anzeiger für mein Verhalten in anderen Lebensbereichen

Was mich an meiner Arbeit fasziniert, warum ich immer sehr berührt bin nach einer Sitzung/Behandlung und warum ich glaube, dass die Art und Weise meiner Arbeit bereichernd sein kann...

Alles hat immer mindestens 2 Seiten. So auch der Neid....

Intuition oder Verstand? Eigener Weg oder scheinbare Sicherheit? Wonach richte ich mich aus?

Ich habe alle Qualitäten in mir- gute und auch welche, die ich manchmal nicht so gern hab. Doch wenn ich bereit bin, alle anzunehmen, kann Ganzheit und die Bereitschaft zur Veränderung erfahren werden.

Was bedeutet es, im Mangelbewusstsein zu sein und was ist der Unterschied zur Fülle? Wie kann ich erkennen, worin ich mich gerade bewege?

Welche Möglichkeiten gibt es, mit einer Fehlgeburt umzugehen? Meine Sichtweise und Erfahrung.

Etwas Neues kann erst entstehen, wenn etwas Altes zu Ende gegangen, verabschiedet und losgelassen ist. Leben und Sterben begleitet uns in vielen Phasen und Prozessen unseres Lebens und auch in der Natur ist es im zyklischen Verlauf zu beobachten und notwendig.

Der Sinn des Lebens- Was ist das? In dieser Folge hörst du meine Gedanken dazu...

Was hat Liebe mit Selbstliebe zu tun? Wie wichtig ist ein gesunder "Egoismus" beim Lieben?

Hast du einen Herzenswunsch? Vielleicht hast du Lust, den Tag der Wintersonnenwende zu nutzen, um ihn dir bewusst zu machen...

Woran merkst du, dass du gerade instabil bist und wie kannst du in dir selbst wieder zu mehr Stabilität finden?

Wie eine Phantasiereise für Kinder klingen könnte, erfährst du hier. Sie kann als Inspiration für deine und eure ganz eigenen Reisen dienen.

Was sind die Rauhnächte? Was ist das Besondere an dieser Zeit und wie kannst du diese speziellen Tage und Nächte für dich nutzen? Vielleicht hast du Lust, sie in diesem Jahr einmal zu zelebrieren....

Was ist Freiheit für mich, wie kann ich sie wahrnehmen, was macht sie für mich aus und wo beginnt sie?

Wir wollen Schmerzen am liebsten immer schnell loswerden, um einfach so weiter zu machen, wie wir es gewöhnt sind. Doch Schmerzen sind nicht grundlos da! Sie wollen uns aufmerksam machen. In dieser Folge erkläre ich 3 mögliche Techniken, wie man mit dem Schmerz auch umgehen kann...

Bei einer kleinen Meditation in Bewegung ist mir einmal mehr bewusst geworden, wie wichtig es ist, meinem Körper Beachtung zu schenken. Nach dem Bewusstwerden konnte tiefe Verbundenheit und Dankbarkeit in mir einkehren. Ich möchte dich heute auf eine ganz persönliche Reise mitnehmen und dich einladen, auch wieder mehr in dich hineinzuspüren.

Jeder kennt Ängste! Sie zeigen sich durch kleine Unsicherheiten bis hin zu Panikattacken. Aber Wir sind ihnen nicht hilflos ausgeliefert!

Was bedeutet Glück und ist es ein Zustand, der dauerhaft gehalten werden kann?