La Santé Optimale
By Dr. Denef
Un podcast santé avec une approche intégrale.
Je vous aide à comprendre les aspects biologiques, psychologiques, sociaux et spirituels de la santé. J'aborde des thèmes divers tels que la nutrition, la flore intestinale, l'immunité, les hormones ainsi que des thèmes plus liés au développement personnel comme la respiration transformatrice, le circling, les relations conscientes...
Je vous aide à comprendre les aspects biologiques, psychologiques, sociaux et spirituels de la santé. J'aborde des thèmes divers tels que la nutrition, la flore intestinale, l'immunité, les hormones ainsi que des thèmes plus liés au développement personnel comme la respiration transformatrice, le circling, les relations conscientes...
La Santé OptimaleNov 24, 2018
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16:60
Le dérèglement hormonal
Le dérèglement hormonal
May 24, 201917:21
#6 Le sauna Infrarouge
Les saunas sont utilisés depuis très longtemps pour prévenir des affections et détoxifier le corps. Les bénéfices sont bien connus et surprenants. Ici je vous explique de tous les bienfaits du sauna "near infrared" et les différences avec les autres.
Dec 21, 201818:43
#5 - Les bienfaits du gras
Le gras est diabolisé à tort depuis certaines années. Je vous explique ses bienfaits et comment il peut nous aider à perdre du poids et réguler notre glycémie !
Nov 24, 201816:60
#4 Calmer le système nerveux
Latest episode of Dr. Liesbeth Denef
Sep 15, 201818:02
#3 - Mieux comprendre la discipline
Latest episode of Dr. Liesbeth Denef
Aug 29, 201815:07
#2 - Optimiser votre sommeil
Je vous parle des mécanismes du sommeil et je vous propose des choses à mettre en place pour guérir naturellement.
Jul 02, 201814:27
#1 - Les dangers des EMF ( 4g, Wifi... )
Latest episode of La Santé Optimale
Jul 02, 201812:34