Skip to main content
DreamTALK

DreamTALK

By Peppiina Meronen

Tervetuloa DreamTALK taajuudelle.
⚠️Varoitus: Saattaa muuttaa elämäsi. Erityisesti säännöllisesti kuunneltuna.
Tämä podcast on rohkaisua SINUA, UNELMIASI ja OMANNÄKÖISTÄ elämääsi varten. Täällä saat motivaatiota ja kannustusta unelmiesi seuraamiseen ja siihen, että elät oman näköistäsi elämää. Jaksot on tarkoitettu kuunneltavaksi moneen kertaan, rohkaisuksi aina silloin kun tarvitset sitä. Jaksoja ei tarvitse kuunnella järjestyksessä. DreamTALK on kannustava ja sinuun uskova ystäväsi joka on aina täällä, sinua varten.
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Overcast Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#80 Sä selviät vaikka ei aina tuntuisi siltä. Kahdeksan syytä miksi.

DreamTALKMay 04, 2020

00:00
27:07
#209 Aikaa unelmille? Kuuntele tämä jakso✨
Dec 18, 202312:24
#208 Sano STOP ja luo itsesi uudestaan. Haastattelussa Saana Valli💗

#208 Sano STOP ja luo itsesi uudestaan. Haastattelussa Saana Valli💗

Tässä jaksossa puhumme Saanan kanssa itsetunnosta.  Kuulet muihin vertailusta, sisäisen puheen merkityksestä ja opit keinoja oman itsetuntosi ja olosi vahvistamiseen. Kuulet rajojen asettamisen tärkeydestä ja siitä, kuinka vastuun ottamista omasta elämästään ei todellakaan ole muiden ainainen miellyttäminen.

Saana Valli on mielen valmentaja joka auttaa suorittamiseen väsyneitä löytämään hyväksynnän ja rakkauden itseään kohtaan.  

Tämän jakson kuunneltuasi ymmärrät, että sinusta on vaikka mihin ja oikeilla työkaluilla voit oppia olemaan  itsesi paras ystävä ja se, ystäväni, voi muuttaa elämäsi. 

Tämä jakso antaa sinulle voimaa olla sinä ja rohkeutta luoda itsesi uudestaan. Saana on ihana, sydämellinen ja aito ja hänellä on paljon tärkeää asiaa. Laita luurit korviin ja tule kuulolle.💗

🙋‍♀️Tutustu lisää Saanaan ja saanan ihaniin juttuihin:


🙋‍♀️Ja hei,tiesithän jo näistä?



Dec 11, 202301:02:31
#207 Ihmisten taikavoima✨

#207 Ihmisten taikavoima✨

Tässä jaksossa kuulet voimasta joka oikein käytettynä vahvistaa sinua ja tuo elämääsi hyvää ja ihmeitä. Opit ihmisten voimasta ja siitä, miten itse käytät ihmisten voimaa niin, että se tekee elämästäsi parempaa.

Ihmisissä ympärillämme on valtavasti voimaa joka vaikuttaa meihin. Voima on suuri ja omannäköisen elämän kannalta on tärkeää että sen voiman ymmärtää ja ottaa käyttöön oikein. Ihmisten taikavoima voi nimittäin vaikuttaa meidän elämään ohjaten meitä löytämään itsemme koko ajan paremmin ja oivaltamaan itsestämme ja siitä mitä haluamme. Ihmisten taikavoima voi tuoda elämäämme paljon, paljon hyvää. Mutta ottaaksemme sen käyttöön, on meidän itse tehtävä jotain, tässä jaksossa kerron kaikesta siitä enemmän.

Kuuntele tämä jakso, ota käyttöön ihmisten taikavoima ja tee elämästäsi omannäköistä. Elämää, joka saa sinut sädehtimään. Elämää, jossa sinä voit hyvin. 💗💪


Ps. Tiesithän jo näistä🙋‍♀️

Dec 04, 202337:54
#206 Kaikki järjestyy kyllä💪 Haastattelussa Nana Heikkilä💗

#206 Kaikki järjestyy kyllä💪 Haastattelussa Nana Heikkilä💗

Haluatko voimaantua? Kuuntele tämä jakso. Haastattelussa upea Nana Heikkilä. Jaksossa kuulet, miksi epäonnistumisen taito on yksi tärkeimmistä unelmien kannalta, saat vinkkejä sekä henkiseen että fyysiseen hyvinvointiin ja rohkeutta mennä kohti sitä mikä sua inspiroi.

Nana Heikkilä on hyvinvointialan valmentaja ja yrittäjä jonka erikoisosaaminen on naisten elämäntapamuutokset. Nana on  Personal Trainer, ravintovalmentaja ja psyykkinen valmentaja mutta sen lisäksi hän on nainen, jolla on suuri sydän, mahtava asenne ja niin motivoivia ja tärkeitä ajatuksia.

Tämän jakson kuunneltuasi olet voimaantunut ja tiedät, että sä riität, kukaan ei ole niinkuin sä ja sun juttua tarvitaan. Tiedät myös että epäonnistumista ei kannata pelätä eikä sulla tarvitse olla horisontissa selkeää unelmaa. Tärkeintä on se, että seuraat sitä, mikä sua innostaa vaikka et edes tiedä mihin se vie koska kaikki järjestyy kyllä.

Tämä jakso on täynnä inspiraatiota, asennetta ja voimaa. Laita luurit korviin ja tule kuulolle.💗

Nov 27, 202301:05:20
#205 Sulje korvat epäilijöiltä ja anna mennä💪
Nov 20, 202309:39
#204 Onnellinen omannäköinen työelämä. Haastattelussa Milla Kallio✨

#204 Onnellinen omannäköinen työelämä. Haastattelussa Milla Kallio✨

Tämän jakson kuunneltuasi tiedät että omannäköinen onnellinen työelämä on mahdollista saavuttaa kun on valmis tekemään sen eteen töitä.

Milla Kallio on ura- ja bisnesmentori, joka uskoo, että meitä jokaista varten on olemassa onnellinen omannäköinen työelämä ja tässä jaksossa puhutaan siitä. Tämä jakso sukeltaa omannäköiseen onnelliseen työelämään, siihen kuinka meitä kaikkia varten on olemassa sellainen työ, josta me todella tykätään ja joka on todella meidän juttu, mutta sen löytäminen ei aina ole helppoa ja siksi se jää monilta etsimättä ja löytämättä.  

Saat tässä jaksossa Millalta vinkkejä omannäköisen onnellisen työelämän löytämiseen ja rohkaisua sen seuraamiseen vaikka ympäröivät ihmiset eivät olisi polustasi samaa mieltä.


🙋‍♀️💗✨Ps. Tutustu lisää Millaan ja Millan ihaniin juttuihin


Ja hei,tiesithän jo näistä? 🙋‍♀️

Nov 13, 202301:20:12
#203 Unohda huijarisyndrooma💖

#203 Unohda huijarisyndrooma💖

Tässä jaksossa kerron miksi kannattaa luopua huijarisyndroomasta ja rohkaisen sua olemaan sä koska se riittää. Se on se juttu!

Kun sä olet aidosti sä, se enemmän kuin riittää. Se on se juttu! Uskalla olla sä (se ei aina oo helppoa kun vertaa muihin ja luulee että pitäisi olla enemmän jonkun toisen lainen) ja tee rohkeasti sun juttua (sekään ei aina ole helppoa koska vertaa muihin ja luulee että pitäisi olla enemmän). Luovu huijarisyndroomasta. Sä olet tarpeeksi. Sä riität. Sä olet se juttu. Sun ei tarvitse olla erilainen. Ei näyttää erilaiselta. Ei kuulostaa erilaiselta. Ei muokata itseäsi siksi, että tulisit hyväksytyksi kaikille. Kun sä olet sä, se riiittää. Uskalla olla sä. Tässä jaksossa kerron miksi kannattaa luopua huijarisyndroomasta ja rohkaisen sua olemaan sä.

Laita kuulokkeet korville ja tuu linjoille💗

💋Peppiina

Ps. Tiesithän jo näistä🙋‍♀️

Nov 06, 202320:17
#202 Luota sun omaan juttuun. Haastattelussa Sanni Olasvuori✨

#202 Luota sun omaan juttuun. Haastattelussa Sanni Olasvuori✨

Sanni Olasvuori on taidemaalari joka teki rohkean päätöksen olla vertaamatta muihin ja luottaa omaan juttuun. Tämä jakso on täynnä hänen rohkaisevia ajatuksia luovaan omannäköiseen elämään ja oman jutun etsimiseen ja seuraamiseen.

Sanni teki rohkean päätöksen luottaa omaan juttuun. Sen päätöksen ansiosta  on maailmassa  paljon enemmän kauneutta ja upeutta, Sannin upeiden maalausten myötä. Mitä tapahtuisi, kun sinä tekisit saman päätöksen? Anna tämän jakson rohkaista sinua seuraamaan sitä ja luottamaan omaan juttuun, mikä ikinä se onkaan.

Kuulet tässä jaksossa Sannin inspiroivia ajatuksia esimerkiksi siitä kuinka  

  • stoppi kuuluu prosessiin, aina homma ei luista ja niin sen kuuluu mennäkin.
  • on tärkeää luottaa prosessiin ja ymmärtää että jokainen kukka (sinäkin) tarvitset välillä lepoa eikä sinun kuulukaan kukkia koko ajan. 
  • hyvää kannattaa odottaa.
  • eksymällä löytää usein jotain sellaista jota ei ilman eksymistä koskaan olisi löytänyt.
  • joskus on hyvä sulkea koko muu maailma, laittaa peitto korville ja kuunnella ihan vaan itseä.

Jos haluat elää luovaa omannäköistä elämää ja luottaa omaan juttuusi, tätä jaksoa et halua jättää välistä!


Ps. Tutustu lisää Sanniin ja Sannin upeaan taiteeseen✨

Psst. Tiesithän myös näistä? 🙋‍♀️


Oct 30, 202301:13:56
#201 Rohkeasti myötävirtaan🏄‍♀️

#201 Rohkeasti myötävirtaan🏄‍♀️

Tässä jaksossa rohkaisen sua valitsemaan sun oman myötävirtauksen ja ottamaan potentiaalisi käyttöön ja toteuttamaan unelmasi.

Kun synnyit tänne, sua varten syntyi unelmia. Ja sua varten on olemassa elämä joka tuntuu myötävirtaukselta. Mutta siihen hyppääminen vahtii rohkeutta. Aidot sydämen toiveet ja unelma omannäköisestä elämästä ei koskaan toteudu ilman, että kohtaat kaiken sen joka auttaa sua kasvamaan kohti niitä.

Tässä jaksossa rohkaisen sua olemaan pelkäämättä pelkoja, ja ymmärtämään että ne on sulla syystä. Koska elämän lopussa, et kadu sitä että otit rohkeasti askelia kohti omaa myötävirtausta. Et kadu sitä että elit, menit ja teit, opit, kaaduit, nousit ja toteutit unelmiasi. Elämän lopussa kadut sitä jos et tehnyt niin.

Yksi elämä, yksi mahdollisuus. Anna mennä. Ansaitset omannäköisen elämän. Laita kuulokkeet korville ja tuu linjoille💗

💋Peppiina

Ps. Tiesithän jo näistä🙋‍♀️



Oct 23, 202317:49
#200 Sydän on aina sun puolella💗 Haastattelussa Kaie Hakonen✨

#200 Sydän on aina sun puolella💗 Haastattelussa Kaie Hakonen✨

Kaie Hakonen on valmentaja, tietokirjailija, äiti, vaimo ja yrittäjä ja kaiken sen, eli titteleiden ja nimikkeiden ja määritelmien takana hän  on elämälle sydän auki oleva elinvoimainen elämälle avoimesti utelias nainen joka etsii itseään ja on jo löytänyt aika paljon ja siksi haluaa auttaa myös muita. 

Tässä jaksossa kuulet kuinka Kaie voimaantui loppuun uupuneesta ja masentuneesta ihmisvarjosta valoisaksi elinvoimaiseksi naiseksi. Jakso rohkaisee löytämään oman polkusi ja omanlaisen elinvoimasi sydäntäsi kuunnellen.

Kaien tarina on inspiroiva ja rohkaiseva esimerkki siitä, kuinka pohjalta voi nousta elinvoimaisemmaksi kuin koskaan ennen ja loistaa juuri siksi kirkkaampana kuin koskaan ja valaista myös muita. Tässä jaksossa kuulet mm siitä kuinka:

  • Kaie eli suorittajan elämää eikä häntä pysäyttänyt edes vakava auto-onnettomuus vaan hän jatkoi siihen saakka suorittamista, kunnes jalat eivät enää kantaneet ja kipukohtakset estivät toimimisen. Ja mitä kaikki tämä on opettanut kehon kuuntelusta ja elämän tarkoituksesta. 
  • Miten onnistua muutoksesta ja mistä löytää rohkeuden.
  • Miten kuulla omaa sydäntä ja kuinka se on aina oikeassa ja sinun puolella. 
  • Miten isot unelmat toteutuvat pieni askel kerrallaan.
  • Miten löytää oman polkunsa.
  • Miten kannattaa aloittaa omat päivät ja miksi juuri aamut on niin tärkeitä. 
  • Kuinka unelmien kannattaa antaa muuttua itsensä mukana.
  • Kuinka me voidaan loistaa valoa ulospäin vasta kun ollaan annettu ensin itselle.

Laita luurit korviin ja tule kuulolle. Tässä jaksossa on luvassa myös yksi aivan ihana erikoisjuttu, Kaie ohjaa nimittäin sut ja mut ihanalla meditatiivisella harjoituksella kuuntelemaan omaa sydäntä💗


🙋‍♀️💗✨Tutustu lisää Kaieen ja Kaien ihaniin juttuihin


Psst. Tiesithän myös näistä? 🙋‍♀️


Oct 16, 202301:05:55
#199 Kolme kuukautta voi muuttaa kaiken💪

#199 Kolme kuukautta voi muuttaa kaiken💪

Yksi sana tai lause oikeaan aikaan luettuna tai kuunneltuna voi muuttaa koko elämän. Mutta jos todella haluat luoda muutoksen ja toteuttaa sen mistä unelmoit, tarvitaan muutakin, nimittäin uusia rutiineja, sitä, että otat käyttöön sen mitä oivalsit etkä jätä sitä siihen. Tarvitaan sitoutumista prosessiin. tarvitaan sitä, että toistat yksinkertaisia mutta ei aina niin helppoja asioita kolmen kuukauden ajan.

Mitä muutosta sinä kaipaat? Mistä unelmoit? Missä sinä haluaisit olla kolmen kuukauden päästä ja katsoa ylpeänä taaksenpäin siksi että teit sen, koska lopetit odottamisen ja siirtämisen ja olosuhteiden syyttelyn ja sitouduit prosessiiin? Tee päätös, valitse ja keskity. Sinusta todella on vaikka mihin.

Kuuntele jakso ja rohkaistu kohti unelmiasi nyt enemmän kuin koskaan ja muuta elämäsi kolmessa kuukaudessa. Mahdollisuuksia on, sinua varten. Ja kolme kuukautta voi muuttaa ihan kaiken, jos teet päätöksen ja annat mennä.


Ps. Tsekkaa nämä🙋‍♀️


Oct 09, 202322:17
#198 One life, one opportunity✨ Haastattelussa Sofi Merone🧡
Oct 02, 202301:05:52
#197 Sun elämä. Sun unelmat. Sun juttu💗

#197 Sun elämä. Sun unelmat. Sun juttu💗

Uskon tosi vahvasti siihen että kaikki unelmat ja sydämen toiveet, kaikki jutut mitkä juuri sinua kiehtoo, kaikki tekeminen mikä juuri sinua innostaa, kaikki sinua innostavat ideat ja ajatukset siitä miten haluaisit elää elämääsi, mitä kaipaat elämääsi, ihan kaikki sinua  kiinnostavat ja innostavat jutut, kaikki ne ovat sinulla syystä. Ja se, että ne on sinulla, on merkki siitä, että sinussa on potentiaali niiden toteuttamiseen ja niiden toteuttamisen matka saa sinut tuntemaan että olet elossa. 

Tässä jaksossa saat rohkaisua kohti unelmiasi ja kuulet esimerkiksi: 

  • ✨miksi haasteet ja pelot ovat tärkeitä ja miksi unelmien ei kuulukaan olla helppoja
  • ✨miksi tasainen elämä ei ole sua varten vaikka välillä siltä tuntuukin kun on keskellä elämän myllerrystä
  • ✨miksi se, mistä joskus unelmoit, ei ole sitä välttämättä enää 
  • ✨miksi oikea aika sun unelmille on nyt ja on aika lopettaa niiden siirtäminen.
  • ✨miten mikä tahansa on mahdollista kun aloittaa ja etenee päivä kerrallaan
  • ✨mistä löytää rohkeuden toteuttaa omat unelmat
  • ✨miten muutokset, mistä unelmoit, todella tapahtuvat

Elämä on nyt. Ja se on sinua varten. Pysähdy tänään tämän jakson ääreen ja herättele sun sydän kuiskaamaan vahvemmin kuin koskaan kaikkea sitä, mitä todella haluat. Koska ystäväni, kaikki se on sinua varten ja sinussa on olemassa potentiaali sen kaiken toteuttamiseen. Uskalla kuunnella sun sydäntä ja  niitä toiveita mitkä sun sydämessä on siitä mitä todella on sinun omannäköinen elämä ja mitkä unelmat saavat sydämesi sädehtimään koska on aika mennä niitä kohti. Nyt on sinun aika. Kuuntele jakso ja rohkaistu kohti unelmiasi.


Ps. Tsekkaa nämä🙋‍♀️

Sep 25, 202315:46
#196 Älä päästä itseäsi helpolla! Haastattelussa Jessica Reiman✨

#196 Älä päästä itseäsi helpolla! Haastattelussa Jessica Reiman✨

Tämä jakso on täynnä VOIMAA!💪 Me puhutaan upean, vahvan ja rohkean Jessica Reimanin kanssa unelmista, tahdonvoimasta, elinvoimasta, rohkeudesta, rajoista, joita on asetettava voidakseen hyvin mutta myös rajoista, joita on hyvä rikkoa löytääkseen oman potentiaalinsa  ja kuinka itseä ei todellakaan kannata päästää helpolla, jos haluaa elää onnellista ja täyttymyksellistä elämää.

Jessica Reiman on rohkea, positiivinen, vahva ja sydämellinen unelmien toteuttaja ja valmentaja. Hän  on fysioterapeutti, personal trainer, wellness coach, nutrition coach joka on luonut upean omannäköisen menestystarinan ja säteilee ympärilleen auringonpaistetta, voimaa ja positiivista asennetta ja jonka missio on toimia motivaattorina ja inspiraation lähteenä, saada ihmiset liikkeelle ja tekemään asioita, jotka lisäävä hyvinvointia.

Jessica todella elää mitä opettaa, se näkyy ja säteilee tästä naisesta kilometrien päähän. Se, mitä hän opettaa ei ole vain kirjoista opittua, vaan tämä nainen valmentaa oman kokemuksensa kautta opituista todellisista kokemuksista syntyneellä vahvalla ammattitaidolla ja osaamisella. Jessica auttaa ihmisiä todella muuttamaan oman elämän. Tässä jaksossa saat ison annoksen sitä voimaa ja rohkaisua, mikä upeasta Jessicasta säteilee.

Tämä jakso on täynnä voimaa ja viisautta. Laita luurit korviin ja tule kuulolle. Et nimittäin halua jättää tätä välistä💗

Ps. Tutustu lisää Jessicaan 💗

Pps. Muista myös nämä 🙋‍♀️



Sep 18, 202301:17:16
#195 Lottokuponki, joka sun kannattaa ostaa✨
Sep 11, 202317:47
#194 Elämä on seikkailu! Haastattelussa Ansku Bergström💗
Sep 04, 202301:11:24
#193 Oma juttu hukassa? Kuuntele tämä💗

#193 Oma juttu hukassa? Kuuntele tämä💗

Sua varten on olemassa ihan omat jutut. Sellaiset, jotka tuntuu hyvältä ihan joka solussa. Sellaiset, jotka nimenomaan TUNTUU SUSTA sun jutuilta. Ja kukaan muu ei voi tietää niitä kuin sinä. Sä olet ainut joka voi tuntea sen, miltä asiat, tekeminen ja ihmisten seura ihan ihan oikeasti tuntuu. Ja omassa jutussa ja omannäköisessä elämässä kyse on siitä, miltä se tuntuu, ei siitä, miltä se näyttää.  

Maailma on täynnä erilaisia vaihtoehtoja siitä, miten elämää voi elää ja mitä voi tehdä. Muilla on myös mielipiteitä siitä mitä pitäisi, kuuluisi ja täytyisi, ja siitä mikä olisi järkevää.  Omaa juttua ei kuitenkaan voi löytää ulkoisten kriteerien kautta, se pitää tuntea itse. Kuuntele tämä jakso ja rohkaistu etsimään sun oma juttu ensimmäistä kertaa tai uudestaan. Koska ystäväni, sinä ansaitset omannäköisen elämän. Sellaisen joka TUNTUU susta hyvältä, ihan sama mitä se on ja miltä se muille näyttää. 

Ps. Tiesithän jo näistä?

Aug 28, 202334:04
#192 Mielen voimaa ja sydänyhteyttä. Haastattelussa Maria Nordin✨
Aug 21, 202301:34:42
#191 Kolme syytä miksi ovi ei aukea (ja miksi silloin ei kannata luovuttaa)💗
Aug 14, 202319:22
#190 Hyvää elämää ja haltioitumista. Haastattelussa Karita Tykkä✨
Aug 07, 202301:04:27
#189 Kuka sä oot nyt?✨
Jul 31, 202318:06
#188 Fiilistele elämän pikkuhetkiä. Haastattelussa Nanna Karalahti 💗✨

#188 Fiilistele elämän pikkuhetkiä. Haastattelussa Nanna Karalahti 💗✨

Nanna Karalahti on kolmen pienen lapsen äiti, menestynyt rohkea yrittäjä, sydämen palosta työtään tekevä valmentaja ja esimerkillinen oman elämänsä pääsankari joka ottaa vastuun omasta elämästään ja jakaa ympärilleen vahvaa positiivista asennetta ja kannustaa muista samaan.

Tässä jaksossa kuulet kuinka rohkeus syntyy kun uskaltaa pysähtyä ja tutustua itseensä paremmin ja miten loppujen lopuksi suurinta menestystä elämässä on se, että tekee sitä mitä rakastaa ja tekee sen saakelin hyvin. Puhumme Nannan kanssa myös siitä, kuinka tiedät kyllä itse, jos olet väärällä polulla ja itselle valehteleminen ei auta, eikä vie eteenpäin.  

Kuulet tässä jaksossa myös totuuksia somesta, siitä kuinka se mitä näet on aina tehtyä ja kaiken saa näyttämään hienommalta kuin se on,  kuinka et koskaan tiedä mitä kenenkin elämässä todella on ja kuinka kukaan meistä ei selviä elämästä ruusuilla tanssien ja kaikilla on kaikenlaista, myös niillä joita somessa seuraat ja ihailet. 

Jos tiivistäisin jakson muutamaan  lauseeseen, valitsisin nämä:

  1. Rohkeus syntyy siitä, että tutustuu itseensä ja on täysin rehellinen itselleen siitä kuka on ja mitä haluaa.
  2. Uskalla hypätä elämäsi päähenkilöksi ja kysy, mitä tämä päähenkilö todella haluaa, mistä tämä päähenkilö todella tykkää, mitä  tämä päähenkilö todella haluaa tehdä. Jos arki tuntuu tyhjältä, olet antanut pääroolin paikan jollekin toiselle luomalla arkesi perustuen siihen, mitä sinulta odotetaan tai mitä uskomuksia sinulle on ympäristöstäsi muodostunut siitä, mitä pitäisi ja täytyisi. Ota pääroolin paikka takaisin itsellesi ja luo rohkeasti omannäköinen elämä. 
  3. Menestyksen mittari on se, että teet mitä rakastat ja teet sen hiton hyvin. Ilman sydämen paloa ei kannata tehdä juttuja, silloin päätyy vain burn outtiin tai onnettomaksi. Vaikka tulot tippuisi puolella ja joutuisit muuttamaan puolet pienempään asuntoon niin mitä väliä, koska olet onnellisempi. 
  4. Elämän suurin onni syntyy siitä, että pysähtyy hetkeen ja fiilistelee elämän pieniä iloja enemmän.

Jaksossa kuulet kaikesta tästä lisää ja saat myös Nannan kolme todella tärkeää vinkkiä jokaiselle unelmien toteuttajalle. Tämän jakson avulla rohkaistut kohti unelmiasi ja muistat tehdä matkalla sen tärkeimmän, eli fiilistellä enemmän.


🙋‍♀️💗✨Ps. Muista tutustua lisää Nannaan ja Nannan juttuihin. 


Jul 24, 202358:21
#187 Susta on vielä vaikka mihin 💪

#187 Susta on vielä vaikka mihin 💪

Tässä jaksossa muistutan sua siitä, että sua varten on olemassa vaikka mitä mahdollisuuksia ja juttuja. Jokainen niistä on jonkun sellaisen asian takana, joka on jollain lailla epämukava, tai pelottava, tai vaikea VIELÄ. Jokainen vielä on mahdollisuus sua varten. Tänään voi olla päivä yksi ja voit aina aloittaa alusta. Tänään voi olla jonkun uuden alku.  Älä ikinä unohda että susta on vaikka mihin kun uskallat mennä kohti niitä juttuja mitä sä et vielä osaa, missä et vielä ole hyvä, mitkä on vielä epämukavia. VIELÄ.  Elämässä on vaikka mitä upeita juttuja sua varten mutta et osaa niitä VIELÄ, et ole saavuttanut niitä VIELÄ, ne ei ole sun mukavuusalueella VIELÄ, ne ei ole helppoja VIELÄ. Jokainen VIELÄ on mahdollisuus! Tänään voi olla päivä yksi, voit oppia vaikka mitä uutta. Älä odota enää, kuuntele rohkaisuksi tämä jakso, ota sun potentiaali käyttöön ja kokeile mihin susta onkaan. Koska susta, ystäväni, on vielä vaikka mihin. Vielä. 


Ps. Tiesithän jo näistä?

Jul 17, 202316:30
#186 Voimaa ja rohkeutta mikrobiomista: Haastattelussa Maria Varon💪

#186 Voimaa ja rohkeutta mikrobiomista: Haastattelussa Maria Varon💪

Maria Varon on nainen Moi Forest tuotesarjan ja Elävä Iho kirjan takana ja tietää enemmän kuin moni muu ihon hyvinvoinnista ja siitä miten paljon se, miten ihoamme kohtelemme vaikuttaa meihin ja sitä kautta kokonaisvaltaisesti elämäämme ja myös ympärillämme oleviin ihmisiin.

Tässä jaksossa kuulet siitä, miten ihon mikrobiomi vaikuttaa hyvinvointisi lisäksi myös esimerkiksi unelmiisi, rohkeuteesi ja siihen, miksi joku ihminen vetää puoleensa ja tuntuu omalta ja joku toinen taas ei.  Ja miten mikrobimit voivat vaikuttaa myös siihen, että sinusta tulee rohkeampi tai muulla lailla enemmän sellainen, kun haluat olla.

Mikrobiomien ja kokonaisvaltaisen ihonhoidon lisäksi Maria tietää paljon myös chakroista ja jaksossa sukellamme myös chakrasupervoimiin ja sen vaikutukseen elämässämme.

Tässä jaksossa kuulet mm:

  • miten ja miksi kannattaa halata ja koskettaa enemmän
  • miten ja miksi voi tulla rohkeammaksi hengaamalla oikeiden ihmisten kanssa
  • miksi kotieläimestä voi olla enemmän hyötyä hyvinvointiisi kuin ajatteletkaan
  • miksi todella kannattaa mennä metsään enemmän ja miten lehmänlanta💩 voi olla suurempi voimavara kuin koskaan olet tullut ajatelleeksikaan

Kuuntele joko jakso koska Marialla on paljon tärkeää asiaa. Tämän jakson avulla inspiroidut pitämään huolta mikrobiomistasi. Unelmiesi ja omannäköisen elämäsi takia.

🙋‍♀️💗✨Ps. Muista tutustua lisää Mariaan ja Moi Forestiin.

Jul 10, 202301:29:46
#185 Vertaa itsesi vahvemmaksi 💪

#185 Vertaa itsesi vahvemmaksi 💪

Usein vertaamme negatiivisesti ja annamme kaiken sen mitä muut tekee, miten muut elää ja mitä muut saavuttaa, lannistaa meitä. Tässä jaksossa kerron sinulle sen, miten ja miksi vertaaminen voi myös olla suuri supervoimasi, jos osaat hyödyntää sitä oikein.


Ps. Tiesithän jo näistä?

Jul 03, 202321:18
#184 Seuraa sitä mikä kihelmöi. Haastattelussa Svetlana Pihlman💃
Jun 26, 202301:00:48
#183 Pieni oikea askel💗✨

#183 Pieni oikea askel💗✨

Se, mihin me keskitymme, vaikuttaa elämäämme isosti. On samaan aikaan olemassa asioita joihin keskittyminen edistää meidän hyvinvointia, unelmia ja omannäköistä elämää ja asioita, joihin keskittyminen vie meitä kokoajan kauemmas niistä. Tässä jaksossa muistutan suuresta supervoimastasi jonka haltuun ottamalla kaikki muuttuu, nimittäin keskittymisestä. Kannustan sua siihen, että uskallat tehdä päätöksen ja keskittyä siihen mikä on todella tärkeää, ettet menetä unelmiasi, elämääsi ja sulle aidoimmin tärkeitä asioita ja ihmisiä häiriötekijöille.

Pystyt vaikka mihin, kun valitset ja keskityt.Päätös siitä mihin keskityt vaikuttaa elämääsi eniten. Jokaisella meistä on tietty kapasiteetti keskittymistä käytettävissä ja päätös siitä mihin sen käytät määrittää elämäsi tänään ja tulevasuudessa. Ottamalla askeleen asiat menee eteenpäin mutta toisin kuin usein kuvittelemme sen ei tarvitse olla  suurta tai vaikeaa ja haastavaa.  Kyse on siitä, että uskallat kysyä itseltäsi mikä on se pieni oikea askel minkä voin ottaa nyt.

Kuuntele jaksosta lisää, ota käyttöön suuri supervoimasi ja keskity tänään siihen, mikä on seuraava pieni oikea askel. Se riittää. Se on se juttu. SE on salaisuus omannäköisen polun muodostumiseen. Yksi pieni oikea askel tänään. Ja huomenna ja ylihuomenna, isoista harppauksista ja kokonaisuuksista irrottaen, yksi pieni oikea askel kerrallaan, pääset juuri sinne minne pitääkin. 

Ps. Tiesithän jo näistä?

Jun 19, 202325:14
#182 Kesytä kaaos ja luo tilaa omannäköiselle elämälle. Haastattelussa Laura Holmström✨💗

#182 Kesytä kaaos ja luo tilaa omannäköiselle elämälle. Haastattelussa Laura Holmström✨💗

Laura Holmström on upea unelmien seuraaja, joka osaa kesyttää kaaoksen. Hän on tullut tutuksi suurelle yleisölle TV-ohjelmasta “Kaaoksen kesyttäjät”, jossa hän auttaa perheitä päästämään irti olettamuksista, harhaluuloista, ylimääräisestä perintötaakasta ja elämää haittaavista tavaramääristä. Hän auttaa empatialla ja tarmokkuudella löytämään elämästä tärkeimmät asiat.

Laura on ammattijärjestäjä ja opettaa tv:n ulkopuolellakin meitä kyseenalaistamaan turhia asioita ja rohkaisee ymmärtämään tavarasuhteen merkitystä elämässä. Tämä nainen siis auttaa käytännössä luomaan tilaa turhasta luopumisen kautta omannäköiselle elämälle ja samalla unelmille.

Järjestyksellä on suurempia vaikutuksia omannäköiseen elämään kuin me usein ajattelemme. Tässä jaksossa kuulet millaista on ammattijärjestäjä mutta myös siitä, miten kaaos elämässä voi olla alku ihan uudelle. 

Tässä jaksossa me puhumme Lauran kanssa mm:

  • rohkeudesta seurata omaa sydäntä
  • siitä kuinka vähemmän on enemmän ja joskus on tärkeää karsia ei pelkästään tavaroita vaan myös ihmisiä elämästä
  • miten ein sanominenkin voi olla järjestämistä
  • kuinka aidointa menestymistä on se, että on aidosti hymy huulilla.

Laura tekee tilaa uusille aluille ja unelmille. Ja vaikka onkin totta, että jokainen päivä aina olla uusi alku, on  kaaoksen kesyttämisen jälkeen uudelle alulle ja uusille unelmille ihan erilailla tilaa ja mahdollisuus.

Kuuntele joko jakso ja inspiroidu luomaan tilaa unelmille. 

 🙋‍♀️💗✨ Tutustu lisää ihanaan Lauraan ja kaikkiin hänen juttuihin INSTAGRAMISSA 

📷 Lauran kuva:  Numi Nummelin

Jun 12, 202355:21
#181 Yksi uusi JOO, ihan erilainen elämä 💗👋

#181 Yksi uusi JOO, ihan erilainen elämä 💗👋

Tässä jaksossa haluan haastaa sinua sanomaan enemmän joo, ja opetan sinulle sen, mistä tiedät mitkä on niitä oikeita asioita, siis niitä joihin todella kannattaa sanoa joo.  Yhden uudenlaisen joon takana voisi olla jotain ihan uutta, jota et voisi vielä ajatellakaan. Jotain, joka saisi sydämesi sädehtimään ihan uudenlaisesta ilosta. Tässä jaksossa haastan sinua sanomaan joo jollekin erilaiselle. Tekemään jotain toisin. Vastaamaan erilailla kuin ennen. Toteuttamaan sen unelman, josta innoistuit mutta jonka olet jättänyt toteuttamatta. Kokeilemaan sitä juttua, mistä innostuit, mutta jätit sikseen koska pelotti, se oli epämukavaa tai tuntui mahdottomalta.  

Ystäväni, sinusta on vaikka mihin. Ja sinulle on enemmän mahdollisuuksia kuin ehkä nyt luulet. Uskalla pysähtyä ja miettiä mihin sanomalla joo uudet mahdollisuudet saisivat mahdollisuuden aueta eteesi. Ja sitten, uskalla tehdä se,  sano joo. Kuuntele jaksosta lisää ja rohkaistu sanomaan JOO sille. Tiedät kyllä mille. Viimeistään kuunneltuasi tämän jakson. Yksi "JOO" voi muuttaa elämäsi. 💗

Ps. Tiesithän jo näistä?

Jun 05, 202322:43
#180 Voima on sinussa. Haastattelussa Ilona Saukko ✨

#180 Voima on sinussa. Haastattelussa Ilona Saukko ✨

Ilona Saukko on rohkea unelmien seuraaja jolla on ihailtava asenne.  Hän on upea vahva nainen, joka selvisi syömishäiriöstä, masennuksesta ja alkoholismista ja muutti esimerkillisesti nämä kokemukset voimavarakseen. Ilona kävi pohjalla ja löysi sieltä voiman ponnistaa ylös ja hän todella tietää, että voima on sinussa. Hän tietää omasta kokemuksesta, että kaikki lähtee sinusta. 

Ilona kävi pohjalla ja noustuaan opetteli unelmoimaan mutta ei jättänyt sitä vain siihen vaan todella alkoi toteuttamaan unelmiaan rohkeasti. Ilona on luonut oman vaatemalliston ja toimii pelimestarina transformatiiviselle Dream´s Way lautapelille auttaen nyt myös muita löytämään omia unelmiaan.  

Tässä jaksossa puhumme Ilonan kanssa rohkeudesta, tahdonvoimasta, unelmista, siitä kuinka tärkeää on pyytää apua, kuinka emme ole yksin, miksi kiitollisuus on niin tärkeää ja miten  pikkuriikkiset askeleet vie perille suuriinkin unelmiin. Ja mikä tärkeintä, miten ihan kaikki on jo sinussa.  

Ps. Tutustu lisää Ilonaan ✨👋

Pps.Tiesithän jo näistä? 

📷 Ilonan kuva:  Heidi Strengell 

May 29, 202342:43
#179 Lopeta suorittaminen. Sä oot jo tarpeeksi 👋💗

#179 Lopeta suorittaminen. Sä oot jo tarpeeksi 👋💗

May 22, 202316:12
#178 Haaveile. Mutta kääri myös hihat. Haastattelussa Anniina Valtonen✨
May 15, 202301:00:41
#177 Inspiraatio hukassa?🤷‍♀️💓

#177 Inspiraatio hukassa?🤷‍♀️💓

Inspiraatio hukassa? Älä huoli, et ole yksin. Sitä tapahtuu meille kaikille. Aina olo ei ole inspiroitunut eikä inspiraatiota omaan tekemiseen meinaa löytää yhtään mistään. Siihen voi olla monia syitä, mutta yksi yleisimmistä on se, että olet tylsistynyt saman tekemiseen, et ole oppinut pitkään aikaan mitään uutta tai että olet yksinkertaisesti pinnistänyt liikaa ja unohtanut itsesi. Tässä jaksossa saat kolme plus yksi keinoa inspiraation sytyttämiseen uudestaan. Koska vaikka se olisi hukassa, on se edelleen olemassa, sua varten, niinkuin on unelmasikin, ja susta on edelleen vaikka mihin.


Ps. Haastattelujaksot tähän mennessä DreamTALK podcastissa:


Ps.Tiesithän jo näistä? 


May 08, 202320:02
#176 Sädehtivää glitteriä ja iso annos rohkeutta. Haastattelussa Sanna Juhala✨💓💄
May 01, 202301:11:47
#175 Älä odota enää👋
Apr 24, 202318:32
#174 Matka on se juttu. Haastattelussa: Roope Salminen ⭐️
Apr 17, 202301:06:10
#173 pieni rohkaisujakso: Omannäköinen elämä 💗
Apr 13, 202311:08
#172 Tunnista nämä merkit! Sun unelman takia 👋💗
Apr 10, 202316:47
#171 pieni rohkaisujakso: Menestyksen määritelmä💪

#171 pieni rohkaisujakso: Menestyksen määritelmä💪

Kun jatkat lausetta: Koen olevani menestynyt, kun... Mitä vastasit? Sivistyssanakirja määrittelee menestyksen näin: onni, on­nistuminen, myötäkäyminen, menestyminen. Wikipedian mukaan menestys tarkoittaa tavoitteiden onnistunutta saavuttamista. Minä määrittelen menes­tyksen seuraavasti: menestyminen on sitä, että elämäsi sopii juuri sinulle ja saa sydämesi säihkymään ja valaiset siksi myös maailmaa. Menestys on sitä, että elämäsi sopii sinulle. Ei muille, vaan sinulle.

Kun elämäsi on omannäköistä, olet menestynyt. Kun elämäsi on sitä, että se sopii juuri sinulle, olet menestynyt. Ei ole olemassa yhtä määritel­mää menestyksestä, joka sopii kaikille. Kuuntele koko kirjan kappale podcastista ja rohkaistu luomaan oma menestyksen määritelmä ja seuraamaan sitä yleisten odotusten ja määritelmien sijaan. 


  • 🙋‍♀️💗Pps. Haluaisitko kuunnella kirjan äänikirjana? DreamTALK yhteistyössä Nextoryn kanssa mahdollistaa sen. Nextory tarjoaa sinulle uutena asiakkaana 45 päivää ILMAISTA kuuntelua Nextoryssa kun teet tilauksen täältä tai menemällä osoitteeseen: www.nextory.fi/dreamtalk
Apr 06, 202314:28
#170 Älä luovuta puolivälissä. Haastattelussa: Riikka Ikäheimo 💪💗

#170 Älä luovuta puolivälissä. Haastattelussa: Riikka Ikäheimo 💪💗

Apr 03, 202346:33
#169 pieni rohkaisujakso: 100-prosenttinen vastuu 💗
Mar 30, 202315:47
#168 Kolme muistutusta. Sun unelman takia💗

#168 Kolme muistutusta. Sun unelman takia💗

Tämä jakso on olemassa siksi, että MUISTAT SUN POTENTIAALIN ja sen mihin susta onkaan! 💪 Toivon että kuuntelet tämän USEIN. Uudestaan. Ja uudestaan.

Tiedän, että haluat elää omannäköistä elämää. Tiedän, että haluat saavuttaa tavoitteesi ja unelmasi. Tiedän myös, että se ei ole helppoa. Tiedän, että ympäröivät ihmiset eivät usein kannusta siihen. Tiedän, että on helpompaa unohtaa se mitä todella haluaa ja tyytyä elämään siinä kuplassa minkä itselleen on luonut. Mutta samaan aikaan tiedän, että unelmasi on sinulla syystä. Tiedän, että se muutos mitä kaipaat on sinulle mahdollinen. Ja tiedän, että sinusta, ystäväni on vaikka mihin.  Tässä jaksossa muistutan sinua potentiaalistasi ja kolmesta tärkeästä asiasta joiden avulla aikaansaat muutosta, josta unelmoit. Jakso rohkaisee sinua ottamaan vastuun ja luomaan muutoksen mistä unelmoit, sen sijaan, että odotat sitä ulkopuolelta tai ajattelet sen olevan mahdotonta. 

Sinusta, ystäväni on vaikka mihin. Mutta muutos, mistä unelmoit ja sen takana olevat unelmasi, ei tule sinun luoksesi. SINUA tarvitaan niiden toteutumiseen. Tässä jaksossa ymmärrät miten ja miksi. Kuuntele jakso uudestaan ja uudestaan,  rohkaistu tekemään päätös ja anna mennä. Kuuntele jakso uudestaan ja uudestaan päätöksen tekemisen jälkeen ja pysy päätöksessäsi, ja muutat elämäsi. 


Ps.Tiesithän jo näistä? 


Mar 27, 202330:48
#167 pieni rohkaisujakso: Pelottaako? Hyvä💪💗
Mar 23, 202316:43
#166 Seuraa kuplivaa onnen tunnetta✨ Haastattelussa lentokapteeni Emma Elo👩‍✈️✈️

#166 Seuraa kuplivaa onnen tunnetta✨ Haastattelussa lentokapteeni Emma Elo👩‍✈️✈️

Tänään pääset taas pilvien yläpuolelle mutta tällä kertaa ohjaamoon. Haastattelussa Emma, omaa unelmaansa elävä lentokapteeni. Emma on ollut liikennelentäjä jo 14 vuotta ja lentokapteenina 7 vuotta ja edelleen joka ikinen nousu ja lasku ja jokainen työpäivä pilvien yläpuolella on yhtä siistiä ja aikaansaa kuplivaa onnen tunnetta. Tässä haastattelussa saat tietää siitä millaista on olla lentokapteeni, mutta opit myös syvällisesti elämästä. Opit esimerkiksi siitä, mistä tietää että joku juttu on oma juttu, asenteen voimasta, elinvoiman merkityksestä, siitä miksi on tärkeää osata sanoa ei ja miksi happinaamarin laittaminen itselle ei todellakaan ole itsekästä. Oletko valmis? Kiinnitä turvavyö ja klikkaa kuulolle.



Mar 20, 202301:05:45
#165 pieni rohkaisujakso: Aloita💗
Mar 16, 202307:33
#164 Ota käyttöön sun suurin supervoima💪✨

#164 Ota käyttöön sun suurin supervoima💪✨

Elinvoima on suurin supervoimasi ja voit koska tahansa päättää ottaa sen haltuun isommin kuin koskaan ennen. Sinun takia. Elämäsi takia. Unelmiesi takia. Jokainen iso muutos elinvoimassa koostuu pienistä päivittäisistä päätöksistä jotka toistettuna johtaa isoihin tuloksiin. Elinvoima on omissa käsissäsi. Päivittäisillä pienillä valinnoilla pystyt luomaan itsestäsi elinvoimaisimman version ikinä. Tämä jakso rohkaisee sinua elinvoimaisiin valintoihin elinvoimasi takia. Elämäsi takia. Toivon, että jakson kuunneltuasi valitset priorisoida sinut. Itsesi, elinvoimasi, elämäsi takia. Koska sinä ansaitset elinvoimaisen omannäköisen elämän.

Tiesithän muuten jo näistä ?

* 💗Mielen elinvoimaa lisäävä DreamTALK kanava instagramissa: @dreamtalk_

* 💌Tilaa ilmainen mielen elinvoimaa elämään lisäävä rohkaisuposti sähköpostiisi : dreamtalk.fi/rohkaisuposti

* 📖Tutustu ja tilaa elinvoimaasi vahvistava pieni rohkaisukirja täältä: pienirohkaisukirja.fi

* 💋Tutustu lisää Peppiinaan DreamTALK podcastin elinvoiman takana instagramissa: @bypeppiina

Mar 13, 202323:18
#163 pieni rohkaisujakso: Älä ulkoista asennettasi💗

#163 pieni rohkaisujakso: Älä ulkoista asennettasi💗

Tämä jakso on kappale pienestä rohkaisukirjasta ja muistuttaa sinua oman asenteesi merkityksestä ja voimasta. Se, miten asennoidut asioihin, vaikuttaa elämääsi isosti. Sama tilanne on ihan eri riippuen siitä, miten siihen asennoituu. On helpompaa ulkois­taa asenteensa muille, mutta silloin elämä ei ole omannäköistä eikä mene omannäköiseen suuntaan. Voit joka päivä herättyäsi valita ja päättää asenteen, minkä valitset päivään. Se päätös on omalla vastuullasi ja se vaikuttaa elämääsi. Päätä olla itse se, mitä maailmaan kaipaat. Päätä joka päivä tuoda maailmaan asenteesi kautta se, mitä maailmaan haluat sen sijaan, että lisäisit maailmaan sitä, mitä et halua mukautumalla muiden asenteisiin. Helppoa? Ei todellakaan aina, mutta sinusta on siihen. Ja siksi maailma tarvitseekin juuri sinua, ystäväni. Maailma tarvitsee sinua ja hyvää asennettasi. Ota asenteesi haltuun ja muuta elämäsi ja samalla maailmaa. Kuuntele tämä pieni pätkä pienestä rohkaisukirjasta ja rohkaistu jättämään kimalletta sinne, minne ikinä menetkin. 

Ps. Pieni rohkaisukirja on tarkoitettu rohkaisevaksi ystäväksesi omannäköiselle polullesi. Ystäväksi, joka aina uskoo sinuun. Se on tarkoitettu luettavaksi uudestaan ja uudestaan, kulutettavaksi, kulkemaan mukanasi minne menetkin. Se on rohkaiseva ystäväsi aina kun sellaista tarvitset, vaikka joka ikinen päivä. Tutustu ja tilaa oma pieni rohkaisukirjasi täältä: www.pienirohkaisukirja.fi


Mar 10, 202312:07
#162 Good Vibes Only✨

#162 Good Vibes Only✨

Good vibes only voi näyttää kivalta lauseelta taulussa olohuoneen seinällä tai söpöltä giffiltä Instagram-storyssa mutta todellisuudessa se on elämää mullistava valinta jonka jokainen meistä voi tehdä. Valinta, joka muuttaa omaa elämää, mutta myös muiden elämiä sen valinnan tekijän ympärillä. 

Good vibes only on valinta josta vastuun ottaminen on maailmaa muuttava teko. Teko, johon sut on tarkoitettu. Mä uskon siihen, että susta on vaikka mihin ja sä pystyt muuttamaan maailmaa. Mä tiedän sun potentiaalin ja kaiken sen valon ja voiman mitä sussa on ja juuri siksi mun mielestä sulla on tästä Good Vibes Only asiasta  vastuu. 

Sä, ystäväni, pystyt muuttamaan maailmaa, omaasi ja muiden. Ja se ei ole mikään pikkujuttu. Ja sitoutumalla Good Vibes Only asenteeseen muutenkin kuin taulujen ja giffien muodossa, teet sen. Ja se ei ole mikään pikkujuttu se. 

Tässä jaksossa kuulet siitä mitä todella on Good Vibes Only asenne ja miten se muuttaa elämää .  Kerron sulle mitä se todella tarkoittaa ja kolme keinoa siihen miten tästä elämää muuttavasta asenteesta saa vahvasti kiinni ja miksi se kannattaa ja miten se auttaa sua luomaan sun omannäköistä elämää. 

Tämän jakson tarkemman scriptin löydät täältä: dreamtalk.fi/162

Tiesithän jo näistä? 


Mar 06, 202336:04
#161 Pieni rohkaisujakso: Sydän tietää kyllä💗
Mar 05, 202309:48
#160 Hei 👋! On sun uuden version aika🦋
Feb 27, 202315:21