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PODCAST É A MÃE!

PODCAST É A MÃE!

By Podcast é a Mãe!
A jornalista e mãe Juliana Tiraboschi promove um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real.
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EPISÓDIO #42 - Puberdade precoce, com Georgette de Paula
A endocrinologista Georgette de Paula, do Grupo Sabin, explica o que é a puberdade precoce, quais são os primeiros sinais da puberdade e quando eles são esperados e também contou quais fatores podem acelerar o desenvolvimento das crianças. Roteiro e apresentação: Juliana Tiraboschi Edição: Mauro Albano
40:39
May 07, 2022
EPISÓDIO #41 - Gravidez tardia ou gravidez na maturidade, com Carolina Cursi
Neste episódio conversamos com a ginecologista, obstetra e especialista em reprodução humana Carolina Curci (@dra.carolinacurci no Instagram) para falar sobre gravidez tardia. Ou, para falarmos num termo mais simpático, gravidez na maturidade, que é a gestação que acontece após os 35 anos. Falamos sobre os principais riscos e cuidados que a gestante acima dessa idade deve tomar. Se você tem essa idade e quer ser mãe, ou conhece alguma amiga que está se preparando para uma gravidez, ouça esse episódio e espalhe o Podcast É A Mãe! por aí.  Apresentação e roteiro: Juliana Tiraboschi Edição: Mauro Albano
37:53
April 05, 2022
Episódio #40 - Preparando-se para a amamentação, com Luciana Herrero
Você sabia que o melhor momento para se preparar para a amamentação é antes do bebê nascer? É durante a gravidez que a futura mãe deve ler, pesquisar, se informar e sedimentar a autoconfiança que vai ajudar lá na frente a ter a determinação de saber que o seu leite vai ser suficiente para alimentar seu filho.   A pediatra Luciana Herrero, consultora internacional de aleitamento materno pelo IBLCE - International Board of Lactation Consultant Examiners, nos EUA, e autora da série de livros "Diário de Bordo", ensina como deve ser essa preparação e tira outras dúvidas sobre amamentação.   Veja mais vídeos sobre amamentação no canal da Luciana: https://www.youtube.com/dralucianaherrero Roteiro e apresentação: Juliana Tiraboschi  Edição: Mauro Albano
01:02:52
March 17, 2022
EPISÓDIO #39 - Luto parental/perinatal: do choque à aceitação da perda, com Andrezza Duarte e Bárbara dos Anjos Lima
Neste episódio, a jornalista Juliana Tiraboschi recebe a jornalista e podcaster Bárbara dos Anjos Lima e a também jornalista e empresária Andrezza Duarte, as co-criadoras deste podcast. O time original do Podcast É A Mãe! se reuniu para falar sobre luto parental e perinatal, que é quando a perda acontece durante a gestação ou no primeiro mês de vida do bebê. Andrezza contou como descobriu, durante sua gestação, que sua bebê, Stella, era portadora de uma síndrome incompatível com a vida. Ela compartilhou como foi o doloroso processo de tomada de decisão do que fazer, como foi passar pelo luto e chegar a um momento de aceitação da perda.  Dicas do episódio: Filme Um Ninho Para Dois (Netflix) Filme: Pieces of a Woman (Netflix) Podcast Finitude (Rádio Guarda-Chuva) Apresentação e roteiro: Juliana Tiraboschi Edição: Mauro Albano
01:28:31
March 03, 2022
EPISÓDIO 38 - Volta ao trabalho: o que fazer com o bebê?, com Cecília Tavares
Você está terminando sua licença maternidade e vai voltar ao trabalho? Ou parou de trabalhar depois de ter filho e está pensando em voltar? Então este episódio é para você! O que fazer na volta ao trabalho? Contratar uma babá? Mandar o bebê para o berçário? Deixá-lo com alguém da família? Essas questões causam muitas dúvidas, angústias e até culpa nas mães. Para debater essas dúvidas e falar dos prós e contras das diversas possibilidades, convidei a psicóloga e psicoterapeuta Cecília Tavares (Instagram: @amaternamae), especialista no atendimento de gestantes, mães e crianças. Tem alguma amiga grávida ou de licença? Manda esse episódio para ela! Dicas do episódio: Livro "Carola Vai Pra Escola", de Nanda Perim Série "Supermães" - Netflix * Este episódio tem o apoio de Play-Doh
01:10:31
December 17, 2021
EPISÓDIO #37 - Na estrada com os filhos, com Thaísa Barros
Você já pensou em largar tudo e cair na estrada, com marido, filhos e uma kombi? Neste episódio, a cientista social e educadora Thaísa Barros conta como está sendo a experiência de viver na estrada com o marido e os filhos, de sete e cinco anos. Eles saíram do Rio de Janeiro numa kombi colorida e agora estão em Caraíva, Bahia. O plano é chegar até o Havaí.  Thaísa conta por que a família decidiu partir para a vida nômade, como é criar os filhos nessa vida na estrada, quais são os aprendizados que eles estão absorvendo, como foi enfrentar uma perda gestacional avançada muito dolorosa no meio da viagem, e como ressignificou a dor em amor. Ela também fala sobre como é importante ser uma referência de família negra viajante e defende: não adie mais os seus sonhos!    Redes da Thaisa: Instagram da família: @familyontheroad21 Instagram pessoal: @thaisabarrosoficial YouTube: @familyontheroad   Dicas: Documentário "Eu Não Sou Seu Guru", Tony Robbins Documentário "A Última Floresta", Netflix Documentário "Escolarizando o Mundo", YouTube Documentário "A Educação Proibida", YouTube Filme "Capitão Fantástico" Filme "Na Natureza Selvagem" *Este episódio tem o apoio de Play-Doh
01:31:55
December 07, 2021
EPISÓDIO #36 - Insegurança materna, com Vanessa Abdo Benaderet
Vanessa Abdo Benaderet é doutora em psicologia social e criadora do Mamis na Madrugada, um grupo de apoio do Facebook para mães. Neste episódios conversamos sobre por que nós, mães dessa geração, somos tão informadas sobre gravidez e maternidade e, ao mesmo tempo, somos tão inseguras. Também conversamos sobre como pandemia, os assuntos mais polêmicos nos grupos de mães, como é importante apoiarmos umas às outras e sobre a vida sexual do casal. Redes da Vanessa: Instagram: @vanessaabdo7  / @mamisnamadrugada Livros indicados: Como Amar uma Criança - Janusz Korczak O Diário de Bordo da Família Grávida - Luciana Herrero O Diário de Bordo do Parto - Luciana Herrero O Diário de Bordo do Bebê - Luciana Herrero
01:21:21
November 08, 2021
EPISÓDIO #35 - Mãe aos 17, aos 28 e aos 40 anos - Com Veronica Oliveira
Veronica Oliveira é palestrante, produtora de conteúdo e ficou conhecida na internet e nas redes sociais pelo perfil Faxina Boa, que promove a valorização do trabalho doméstico e de prestadores de serviço e denúncia abusos e maus tratos a essas profissionais tão importantes e ainda tão desrespeitadas. Veronica Oliveira foi mãe aos 17, aos 28 e aos 40 anos e conta ao podcast como está sendo a experiência da maternidade em fases tão diferentes da vida.    Link para o vídeo do podcast: https://www.youtube.com/watch?v=Ski9W5Ot5gc Dicas do Conselho de Mãe: - Livro "Maternidades no Plural" - Deh Bastos, Glaucia Batista, Ligia Moreiras, Marcela Tiboni, Mariana Camardelli, Annie Baracat e Elisa Von Randow   - Livro "Minha Vida Passada a Limpo" - de Veronica Oliveira   - Série "Sex Education"   Edição: Mauro Albano
01:10:45
October 07, 2021
EPISÓDIO #34 - Barriga de aluguel, com Teté Ribeiro
Neste episódio a jornalista e escritora Teté Ribeiro conta como foi contratar uma barriga de aluguel na Índia para ter suas duas filhas. Ela conta como foi o processo de tentar engravidar, como foi a decisão de partir para a barriga de aluguel, como foi acompanhar a gestação de suas meninas a distância e como foi buscá-las e ficar um mês em um hotel cuidando das gêmeas até que a família pudesse voltar ao Brasil. Link do YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=kHOP_36X4y8&t=58s Dicas do Conselho de Mãe: - Livro "Minhas Duas Meninas", de Teté Ribeiro (Cia das Letras) - Filme "Quero Ser Grande"
01:09:27
August 27, 2021
EPISÓDIO #33 - Autismo e maternidade atípica, com Andréa Werner
Neste episódio, a jornalista Juliana Tiraboschi conversa com Andréa Werner, que é jornalista, escritora, palestrante, ativista pelos direitos das pessoas com deficiência. Andréa conta como foi se descobrir mãe de uma criança com autismo e como se tornou escritora e ativista. O papo passou por dificuldades no diagnóstico de autismo, discriminação de crianças deficientes na escola, políticas públicas e dicas de como tratar os deficientes com condescendência e ensinar respeito às crianças neurotípicas. Redes da Andréa: Instituto Lagarta Vira Pupa: https://www.lagartavirapupa.com.br/ Instagram: @andreawerner_ @lagartavirapupa YouTube: https://www.youtube.com/user/deawerner Dicas: Série: "Atypical" - Netflix Livros: "Lagarta Vira Pupa - A Vida e os Aprendizados ao Lado de um Lindo Garotinho Autista", de Andréa Werner "Meu Amigo Faz iii", de Andréa Werner
01:23:02
August 13, 2021
EPISÓDIO #32 - Como lidar pré-adolescentes, com a psicóloga Ana Paula Syqueira
Pré-adolescência. Esse período meio-termo da vida em que as crianças aos poucos vão deixando de ser crianças, mas ainda não se tornaram adolescentes. Neste episódio temos a participação da psicóloga parental Ana Paula Syqueira, que conta quais são as principais mudanças nesse período da vida e como os pais podem alimentar e sedimentar a autoestima e a confiança dos filhos e formar uma conexão com eles para formar as bases para uma adolescência mais tranquila e feliz. Redes da Ana Paula: Insta: @anapaulasyqueira Face: anapaulasyqueiraoficial Site: www.anapaulasyqueira.com.br Livros indicados: - Por que o Amor é Importante: Como o Afeto Molda o Cérebro do Bebê, de Gerhardt, Sue, Corso, Luciana Vellinho, Ide, Maiza Ritomy - Pré-adolescente – Um guia para entender seu filho, de Daniela Tófoli Séries indicadas: - 13 Reasons Why - Sex Education
01:19:10
July 22, 2021
Episódio #31 - Mãe de múltiplos, com Sabrina Martins Schvarcz
Imagine ter dois filhos e, de repente, passar a ter cinco? Foi o que aconteceu com Sabrina Martins Schvarcz, que já tinha duas crianças quando engravidou naturalmente de trigêmeas.  Batemos uma papo delicioso com Sabrina, que é bailarina e diretora do ballet Carla Perotti, sobre como é ser mãe de múltiplos, como é a relação entre os irmãos, como estimula a autonomia dos filhos, como foi passar a quarentena com os cinco em casa, como encontra tempo para ela mesma e como ela não se deixa levar pela famigerada culpa materna. Redes da Sabrina: @mamae5estrelas / @balletcarlaperotti Dicas do episódio: - Livro Mãe Perfeita Não Tá Mais Se Usando - de Roberta Ferec / Instagram: @robertaferec - Série "This Is Us" - Amazon Prime Video
01:24:24
July 09, 2021
EPISÓDIO #30 - Maternidade independente, com Bettina Boklis
A jornalista Juliana Tiraboschi conversa com a consultora de marketing e escritora Bettina Boklis, que conta como foi trilhar o caminho da maternidade independente. Ela conta como foi o processo de escolha do doador de sêmen, o tratamento para engravidar e como lida com as perguntas da filha sobre o pai.   Livros citados no episódio: "Maternidade Independente - Um Jeito Diferente de Formar Uma Família" - Bettina Boklis - Editora Jaguatirica "A Coragem de Ser Imperfeito" - Brené Brown   Para assistir ao podcast no Youtube: https://www.youtube.com/channel/UCYE31fvYbUpN1OTdFlSKoYw  Siga a gente no Instagram: @podcasteamae Roteiro e apresentação: Juliana Tiraboschi Edição: Mauro Albano
56:45
June 24, 2021
EPISÓDIO #29 - Separação e filhos
Passar pelo término de um relacionamento é uma das situações mais difíceis da vida, especialmente quando há filhos envolvidos.  Neste episódio recebemos uma convidada, a também jornalista Patricia Julianelli, mãe do Felipe, de 5 anos, que vai contar sua experiência de separação. E contamos também com a participação da psicóloga Flávia Maria Scigliano, mestre em terapia de casal e família pela PUC de São Paulo, que deu dicas de como lidar com filhos em meio a uma separação. Roteiro e apresentação: Juliana Tiraboschi, Bárbara dos Anjos Lima e Camila Borowsky Edição: Felipe Dantas
01:03:47
August 07, 2020
EPISÓDIO #28 - Criando crianças negras e crianças antirracistas
O Brasil e o mundo estão vivendo um momento de fortalecimento das manifestações antirracistas, por conta de episódios como os assassinatos do menino João Pedro, no Rio de Janeiro, e de George Floyd, nos Estados Unidos, mortos por policiais. Convidamos o casal Michele e Bruno Passa para debater com a gente como é criar uma criança negra em um país racista como o Brasil e como nós, pessoas brancas, podemos criar filhos antirracistas. Michele é professora de física e produtora de conteúdo em comportamento, estilo de vida, beleza e moda e Bruno é oceanógrafo. Eles são pais de Zahara, de dois anos. Nossas indicações: Livros: - Princesas Negras, de Edileuza Penha De Souza e ilustrações de Juba Rodrigues - Menina Bonita do Laço de Fita, de Ana Maria Machado - Amoras, de Emicida Séries e filmes: - Olhos que Condenam - série - Netflix - Luta por Justiça - filme - Netflix - Criando Dion - série - Netflix - Pequenos Incêndios por Toda Parte - série - Amazon Prime Video - Madam CJ Walker - série - Netflix - Pantera Negra - filme - A Princesa e o Sapo - filme - Hair Love - curta metragem - YouTube
01:32:23
June 11, 2020
EPISÓDIO #27 - Saúde mental das crianças na quarentena
Se o isolamento social por conta da pandemia de coronavírus está difícil para os adultos, como estão as cabecinhas das crianças? Neste episódio nós discutimos esse tema e conversamos com a mestre em psicologia Maria Tereza Maldonado para entender melhor como o estresse da quarentena está afetando os pequenos e como podemos minimizar essas angústias. Roteiro e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky, Juliana Tiraboschi. Edição: Felipe Dantas
56:45
May 24, 2020
EPISÓDIO #26 - Gravidez e pandemia - com Karol Pinheiro
No episódio de hoje recebemos uma convidada muito especial: a jornalista e produtora de conteúdo Karol Pinheiro, que está grávida de Manuel. Karol contou pra gente como foi descobrir a gravidez e como está sendo viver esse período especial no meio de uma pandemia. Canal Karol Pinheiro - https://www.youtube.com/user/kpinheirooficial Ficha técnica Roteiro e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
01:00:37
April 30, 2020
EPISÓDIO #25 - Escola em casa
A quarentena por conta da pandemia de coronavírus tem imposto uma nova realidade às famílias: a educação em casa. Algumas escolas estão mais estruturadas, outras menos, mas todo mundo está tentando se adaptar a essa nova situação. Vem ouvir como estamos nos virando (ou não) para dar conta de homeoffice, cuidados com a casa e educação domiciliar acontecendo ao mesmo tempo. Mais dicas de como sobreviver aos estudos em casa: https://www.uol.com.br/universa/noticias/redacao/2020/04/13/estudos-em-casa-durante-a-quarentena-veja-dicas-para-pais-e-filhos.htm https://www.uol.com.br/universa/noticias/redacao/2020/04/13/homeschooling-como-esta-sendo-ensino-a-distancia-durante-a-quarentena.htm
52:04
April 20, 2020
EPISÓDIO #24 - Medos infantis
Em tempos de coronavírus, os medos das crianças podem ficar mais exacerbados. Os pequenos podem sentir medo de pegar a doença, medo de morrer, medo de não voltar à rotina, etc. Mas os medos fazem parte do nosso desenvolvimento e têm uma função protetiva importante.  Conversamos sobre isso neste episódio e contamos com a ajuda das psicólogas Ana Paula Syqueira, que é gestora do Espaço Aberto Desenvolvimento Humano, em São Paulo, e Andressa Bellé, mestre em psicologia pela UFRGS, sócia do Instituto do Comportamento e especialista em psicoterapia cognitivo-comportamental pela UNISINOS, no Rio Grande do Sul, para desvendar as funções do medo e como lidar com ele quando se torna excessivo.
01:02:30
April 03, 2020
EPISODE #23 - Quarentena e crianças em casa
Estamos passando por uma situação que nunca imaginamos: isolamento social por conta da pandemia de coronavírus. Neste episódio, dividimos nossas angústias e contamos como estamos nos virando com home office e as crianças em casa. Nossa dica: não se cobre tanto se você não conseguir organizar mil atividades educativas com os filhos. Vamos fazer o que dá. O mais importante agora é sobreviver e manter a sanidade mental.  Aplicativos de meditação indicados no programa: Insight Timer e Vivo Meditação 
47:06
March 20, 2020
EPISÓDIO #22 - Armas de brinquedo
Semanas atrás, viralizou uma foto garoto que passeou pelo plenário da Câmara fardado e portando réplica de metralhadora. e trouxe a tona uma discussão constante: é ok deixar as crianças brincarem com brinquedos que fazem alusão a violência, como armas e espadas? Para nos ajudar a debater esse tema, chamamos um convidado especial: Thiago Queiroz, mais conhecido como Paizinho, Virgula!, autor do livro "Abrace seu Filho", especialista em criação com apego e pai do Dante, do Gael e da Maya. Também falamos com duas psicólogas, Maria Leocádia de Campos Miranda, especialista em desenvolvimento infantil e adolescente e em atendimento familiar, e Christiane Reis do Carmo, psicóloga clínica formada pela PUC - RJ e psicóloga no hospital infantil Probaby, também no Rio de Janeiro. 
54:52
March 07, 2020
EPISÓDIO #21 - Enxoval
Quando uma mãe de primeira viagem começa a planejar o enxoval, vem uma avalanche de dúvidas. Quantas peças de roupa comprar? Qual modelo de carrinho? Precisa mesmo de babá eletrônica? Neste episódio nós contamos como organizamos o nosso enxoval, e também recebemos dos depoimentos das ouvintes para saber quais foram os itens mais úteis e menos úteis que eles compraram ou ganharam quando estavam planejando a chegada do bebê.
01:00:01
February 21, 2020
EPISÓDIO #20 - Viroses
Viroses fazem parte do cotidiano de uma crianças - e de seus pais, claro. É muito comum a criança amanhecer manhosa, com choro, um pouco febril e sem aquela disposição de sempre. E, ao procurarem um pediatra, os pais escutam a frase clássica: “é uma virose.” Afinal, o que é essa tal virose?  Conversamos sobre isso com a pediatra Rafaella Gato Calmon, médica pela Universidade Federal do Pará (UFPA), pediatra do Hospital Infantil Sabará, cardiologista infantil pelo Incor-USP, além de mãe dos gêmeos Bárbara e Rafael, de 5 anos. Ela também é pediatra do serviço de assistência materno infantil @Saude4Kids_ Rafaella explicou o que é a tal da virose, afinal, como prevenir e, principalmente, como distinguir uma virose leve, sem maiores consequências, de uma que precisa de atenção médica. 
49:49
February 14, 2020
EPISÓDIO #19 - Papai Noel e outros seres fantásticos
O Natal se aproxima e uma legião de papais noéis já ocupa shoppings, lojas e outros pontos da cidade. Muitos pais entram na magia natalina e embarcam na fantasia junto com os filhos, enquanto outros não gostam muito da ideia de estimular a crença em seres que não existem. Neste episódio, contamos nossa experiência e conversamos sobre o assunto com Christiane Reis do Carmo, psicóloga clínica formada pela PUC - RJ e psicóloga no hospital infantil Probaby, também no Rio de Janeiro.
44:09
December 22, 2019
EPISÓDIO #18 - Festa de Aniversário
Foram 600 convidados, três trocas de roupas, decoração com cerca de 150 mil balões. Poderia ser festa de casamento ou formatura, mas foi a festinha de 1 ano da Zoe Sato Nagle, filha da apresentadora Sabrina Sato e do ator Duda Nagle. Na falta de um tema, a festa teve 4: decoração dos Ursinhos Carinhosos, shows de Mundo Bita, Patati Patatá e Carreta Furacão. Não temos informações oficiais de quanto custou a festa da pequena, mas uma reportagem da Veja SP de julho de 2017 feita pelo jornalista Alvaro Leme apurou que alguns aniversários infantis de luxo chegam a custar 500 mil reais. Cortando pra a "vida real", todo pai ou mãe com certeza conhece alguém que já gastou bons milhares nas festas do filho. E aí? Estamos indo longe demais? Neste episódio, discutimos se há limites para a festa de aniversário dos filho e contamos a nossa experiência. Nossas dicas:  Site Groupon, para procurar pacotes promocionais em buffets - https://www.groupon.com.br/ Site Elo7, para procurar tudo para a festa: decoração, personalizados, lembrancinhas etc https://www.elo7.com.br/
54:38
December 13, 2019
EPISÓDIO #17 - Birra e os "terrible two"
Os dois anos se aproximam e a criança fofinha e obediente começa a ficar cheia de vontades. De repente, no meio de uma ida ao mercado, o serzinho se irrita por algo mínimo - tipo querer comprar alguma coisa fora da lista. E o não que ele ouviu foi o suficiente para uma crise de choro, para se atirar no chão, para gritos altíssimos. Como sair de uma situação dessas sem ter um ataque de loucura é o tema do episódio desta semana. Conversamos com dois super especialistas: o Victor Nudelman - pediatra e vice-presidente do Hospital Albert Einstein, e Loretta Campos, pediatra pela Universidade de São Paulo (USP), consultora internacional em aleitamento materno (IBCLC), consultora do sono, educadora parental pela Discipline Positive Association e membro das Sociedades Goiana e Brasileira de Pediatria. Conselho de mãe: Canal do Paizinho, Vírgula, de Thiago Queiroz, que fala bastante de disciplina positiva: https://www.youtube.com/channel/UC_nsjAbH0GlhCSDafFxIgVw
43:11
November 29, 2019
EPISÓDIO #16 - Prematuridade
Entre tantas campanhas de meses e cores, novembro também é classificado como novembro roxo, para chamar a atenção sobre a prematuridade. 10% dos bebês nascidos no Brasil são prematuros, cerca de 330 mil crianças. Segundo a ONG Prematuridade, o tempo de internação médio do recém-nascido é de 51 dias. Entre as intercorrências mais citadas entre os bebês prematuros estão hemorragia, anemia, transfusões de sangue, icterícia e apneia.  Só mães, pais e familiares de bebês de UTI sabem do turbilhão de emoções dessa fase. Por isso, no episódio de hoje eu, Bárbara dos Anjos Lima, vou apenas fazer o papel de entrevistadora. Juliana Tiraboschi, aqui do podcast, é uma representante das chamadas “Mães e Pais de UTI”. Seus gêmeos nasceram com 36 semanas e a Manu ficou 10 dias na UTI.  Temos também uma convidada, a produtora de eventos Tatiane Rocha do Carmo Leonel. Ela acaba de lançar o livro “De Mãe Para Mãe” no qual ela fala sobre a prematuridade de seus filhos.  Por duas vezes ela teve que enfrentar a UTI neonatal, em duas gestações diferentes, separadas por quatro anos. Ambos os filhos de Tatiane nasceram de 26 semanas. Somados, Pedro e Rafael acumularam nove meses de internação na UTI, o que Tatiane define como uma “terceira gestação”, período que foi necessário para seus filhos terminarem de se desenvolver e ganharem força para ir para casa. Nossas dicas: - Site da ONG Prematuridade - www.prematuridade.com - Livro "De Mãe para Mãe - Relatos da Prematuridade", de Tatiane Rocha do Carmo Leonel Lançamento do livro: dia 29/11, às 18h, na Livraria do Comendador: Rua Pamplona, 145, São Paulo
01:14:03
November 22, 2019
EPISÓDIO #15 - Vida do casal pós-filhos
A chegada de um filho é um grande desafio para um casal. Se antes aquele relacionamento era apenas entre duas pessoas, agora os cuidados e afetos serão divididos com esse serzinho que, pelo menos no começo, vai monopolizar as atenções dos pais. Mas, se o amor multiplica com a vinda de uma criança, também surgem mais conflitos e desentendimentos sobre os cuidados com a criança e a divisão de tarefas, e o cansaço pode deixar os pais mais predispostos a se irritarem um com o outro. Hoje vamos conversar sobre como a vida de um casal muda após os filhos e como se reconectar com o parceiro ou parceira depois de uma mudança tão grande. Conversamos com a psicóloga Elisa Lempek (@elisalempek), que nos deu dicas de como ressignificar e reorganizar o relacionamento nessa nova fase. Dica: Livro "Fair Play", de Eve Rodsky, que fala sobre divisão igualitária de tarefas entre homens e mulheres dentro da vida da família. 
54:49
November 15, 2019
Episódio #14: Grupo de mães nas redes sociais
Se conselho fosse bom, a gente cobrava por ele. E, falando em dinheiro, se ele estivesse em jogo nos grupos de mães das redes sociais, tinha muita gente milionária por lá. É um tal de faça o que eu digo, que começa já na gravidez. E então, vale a pena fazer parte desses espaços? Nós queremos saber: eles mais ajudam ou mais atrapalham?
35:33
November 08, 2019
EPISÓDIO #13 - Puerpério
Puerpério: palavrinha que passa de quase desconhecida a   praticamente sinônimo da personalidade de uma mulher depois de ter filho.  Na definição do dicionário, puerpério significa: período que decorre desde o parto até que os órgãos genitais e o estado geral da mulher voltem às condições anteriores à gestação. Mas quem já viveu sabe que é muito mais do que isso. É um momento em que ocorrem intensas modificações físicas, sim, mas também psicológicas nas mulheres. Essas mudanças incluem oscilações de humor e uma sensibilidade extra.  Conversamos com a psicóloga Juliana Hoffmann, que também está vivendo o puerpério neste momento, e ela explicou a diferença entre baby blues e depressão pós-parto e deu dicas de como ajudar uma mulher que está passando por um puerpério difícil.  Nossas dicas: - Procurar locais de acolhimento para puérperas, como rodas de conversa e atividades como dança materna. Um exemplo em São Paulo: Núcleo Cuidar - http://nucleocuidar.com.br - Espaços de brincar das unidades do Sesc, locais de convivência entre famílias e bebês. Exemplos em São Paulo: unidades da Pompeia, Vila Mariana, Belenzinho, Bom Retiro. 
41:30
November 01, 2019
Episódio #12: Kids friendly
Antes de virarmos mães e pais, é mais fácil de ir para qualquer lugar. De restaurante a hotel, passando até por um simples café na esquina. Não precisamos levar muda de roupa, brinquedo extra, saber se vai ter algo pra comer, se é seguro, se tem cadeirinha e trocador. Ah, também não precisamos nos preocupar se seremos, hum, bem recebidos. Neste episódio, discutimos o que é um lugar kids friendly, ou seja, preparado para receber crianças. Também defendemos que as crianças têm de ser aceitas como parte da sociedade e tratadas com educação e respeito, seja lá onde estiverem. E também falamos sobre a decisão polêmica da Japan Airlines de mostrar os assentos onde há crianças já marcadas, para os passageiros poderem decidir sentar longe delas.  Nossas dicas: * Restaurantes com espaços kids bacanas: - Hamburgueria Garoa, em Perdizes, SP - https://www.facebook.com/hamburgueria.garoa - Dado Pub - Porto Alegre - https://www.dadobier.com.br/restaurantes/bourbon-country-2/ - Galeria Sbardelotto - Porto Alegre - https://www.facebook.com/GaleteriaSbardelotto/ * B2 Mamy Aceleradora - capacita e conecta mães ao ecossistema de inovação e tecnologia - https://www.b2mamy.com.br/ * Cine Materna - https://www.cinematerna.org.br/ * Observatório Cajuína - luta por mais acesso de mães a eventos acadêmicos - https://www.facebook.com/cajuinaobservatorio/ Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas 
41:04
October 25, 2019
EPISÓDIO #11 - Introdução alimentar
Foram seis meses exclusivos de leite (se você seguiu as recomendações da Organização Mundial da Saúde). Agora é a hora do bebê começar a experimentar novos sabores, novas texturas… Mas, por onde começo? O que o bebê pode comer? Como introduzo os alimentos sem traumatizar a criança? E haja paciência! Segundo informações do Ministério da Saúde, é necessário oferecer um alimento de oito a dez vezes, em média, até que a criança o aceite. Conversamos com Marina Rico Perez, nutricionista materno infantil e consultora internacional em aleitamento materno da IBCLC (Conselho Internacional de Avaliação de Consultores em Lactação, na sigla em inglês), que deu dicas valiosas de como começar a introdução dos alimentos, em qual a textura que eles devem estar e também comentou a polêmica de dar ou não sucos. Nossas dicas: - Empresas de papinhas saudáveis como a Gourmetzinho, que quebram um galho numa emergência: https://www.gourmetzinhocomidinhas.com.br/ - Canal Prapapá, que traz várias receitas de papinhas e comidinhas saudáveis a partir da introdução alimentar: https://www.youtube.com/user/prapapanet
51:51
October 18, 2019
EPISÓDIO #10 - Dia das Crianças e consumismo
Entramos no mês de outubro e, com ele, vem o famigerado Dia das Crianças. Dar presente nessa data ou não? E como lidar com os pedidos por brinquedos ao longo do resto do ano? E as propagandas voltadas ao público infantil, como driblá-las? Neste episódio, contamos se somos consumistas ou não e como tentamos controlar o excesso de consumo nas nossas casas. Também tivemos a participação de Livia Cattaruzzi, advogada do programa Criança e Consumo, do Instituto Alana, organização que promove o direito e o desenvolvimento da criança, falando sobre publicidade voltada para o público infantil.  Dicas: Blog Vestida de Mãe, da Fernanda Floret, que deu a dica de guardar os presentes de aniversário e ir distribuindo ao longo do ano: https://vestidademae.com.br/@vestidademae (Insta) E perfil do Criança e Consumo no Insta: @criancaeconsumo  Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
41:52
October 11, 2019
EPISÓDIO #9 O sono da criança
Já nos avisam enquanto estamos grávidas: “Dorme agora porque depois não vai mais rolar”. Mas a gente só entende mesmo depois dos filhos nascerem. A verdade aparece em forma de olheiras profundas na mãe recém-parida - e, inclusive, na de filhos mais grandinhos. Como seu filho tem dormido? O sono e seus percalços é o nosso assunto de hoje.  Batemos um papo com a enfermeira obstetra Beatriz Kesselring, educadora do sono pelo FWII (Family Wellness integrative Institute) e fundadora do Núcleo Cuidar, de São Paulo, para esclarecer nossas dúvidas sobre o sono infantil e também com a professora de inglês Débora Nogueirol, mãe de duas crianças que dormem lindamente. Qual será o segredo? Ficha técnica:Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
52:27
October 02, 2019
EPISÓDIO #8 Disciplina positiva
O tema da semana é como educar seus filhos com afeto, sem castigos e punições. Disciplina Positiva é um programa baseado no trabalho de dos educadores Alfred Adler (1870- 1937) e Rudolf Dreikurs (1897-1972)  que foi propagado pelos livros da americana Jane Nelsen. Para falar melhor sobre o assunto, entrevistamos a educadora parental e especialista emocional Luanda Barros.  Juliana: Teria tentado manter a calma em momentos em que a criança está tendo um ataque de raiva. Nesses momentos, não adianta gritar, por de castigo, ameaçar tirar um brinquedo. Bárbara: teria preparado mais minha casa para a chegada de um bebê/criança. Muitos dos pequenos estresses dessa fase são puxar o fio da tv a cabo, abrir gavetas, invadir espaços perigosos. Quando mexi algumas coisinhas, a vida melhorou bastante. Camila: Falou? Cumpra. Muitas vezes fiz pequenas ameaças de tirar brinquedos e TV e voltei atrás na segunda chorada da criança. Seja firme! É difícil, mas vale. Eles aprendem muito rápido! Bárbara: livros Disciplina Positiva de 0 a 3 anos , da Jane Nelson +  pagina do Paizinho Virgula! Juliana: quatro passos para a cooperação, por Jane Nelson: 1 - expressar compreensão pelos sentimentos da criança e se certificar do que ela está sentindo 2 - mostrar empatia - não necessariamente concordância ou permissão. Compartilhe as vezes em que você se sentiu de maneira semelhante. 3 - compartilhar os seus sentimentos e percepções. 4 - convide a criança a pensar em uma solução. Pergunte se ela tem alguma ideia sobre o que fazer para evitar problema. Se ela não souber, ofereça algumas sugestões até que vocês cheguem a um consenso. Camila: Minha psicóloga sempre diz: “o limite frustra, mas organiza”. Limites são importantes até para situar a criança, mostrar a ela que tem alguém tomando conta dela e que, por enquanto, ela não é a responsável pela vida dela. Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
54:07
September 25, 2019
EPISÓDIO #7 Enfrentado o desfralde
O processo de desfralde é um marco muito importante no desenvolvimento da criança. Pode ser muito tranquilo para algumas famílias, mas para outras, pode ser um verdadeiro pesadelo, com muitos vazamentos, acidentes ou crianças se recusando a fazer xixi e cocô no vaso. Neste programa, chamamos uma pediatra, a Paula Muniz, de São Paulo, para dar dicas de como fazer um desfralde mais tranquilo e também compartilhamos nossas experiências e conselhos. CONSELHO DE MÃE Juliana - Minha dica é comprar livros que falem sobre o desfralde. Eu escolhi o "Hora do Banheiro", da editora DCL. Camila - Investir em um bom adaptador de vaso sanitário foi ótimo para a gente. O penico fez pouquíssimo sucesso e logo passamos para a privada. Com o adaptador, ele sempre se sentia em casa fazendo xixi ou cocô. Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
33:44
September 18, 2019
EPISÓDIO #6 Viajando com as crianças
A experiência de viajar com os filhos pode ser desafiadora, principalmente se você for uma mãe de primeira viagem, alguém com várias crianças ou se está viajando sozinha. Como se preparar para tirar o melhor que uma viagem pode trazer sem parecer que você só saiu de casa para se cansar ainda mais? Ouça o programa e veja nossas dicas: Bárbara: Não tente economizar espaço ou peso. Aceite que agora tem que levar mais coisas para não se estressar no destino. Leve sim: carrinho, remédios, babá eletrônica. Coisas que vão dar conforto para todos. E aposte em kits para viagem: porta leite em pó, esterilizador portátil, etc. Juliana: Várias diquinhas aleatórias: Levar piscina inflável, que não ocupa espaço e serve tanto pra dar banho no bebê, quanto para ele ficar brincando na água, na praia; levar papel e caneta pra desenhar, livrinhos de adesivos/atividades, mosquiteiro para o berço, soro fisiológico para não ressecar o nariz no avião, dar peito ou mamadeira na hora do pouso/decolagem para amenizar dor de ouvido, levar uma garrafinha de água  SEMPRE, no avião (desde que lacrada), no carro, no ônibus, etc; levar os remédios mais comuns. Melhor pecar pelo excesso de coisas do que passar pelo perrengue de sair caçando uma farmácia, por exemplo. Pesquisar antes quais são os hospitais mais próximos do hotel/casa alugada e checar se o seu plano de saúde cobre atendimento no destino. Camila: Viajar com criança recém-desfraldada é mais perrengue (pra mim foi, pelo menos). Eu sempre viajei com o adaptador de assento do vaso sanitário na mochila. Então, se chegava a hora do cocô, estávamos sempre prontos - fosse no avião, banheiro de aeroporto ou parada na estrada OU aproveite para viajar o máximo que conseguir de avião com a criança até ela fazer 2 anos. Depois, ela já paga a passagem. Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
59:18
September 11, 2019
EPISÓDIO #5 Escolhendo a escola dos filhos
Escolher uma escola para o filho pode ser uma tarefa muito árdua. É preciso conciliar linha pedagógica,  localização, estrutura e, claro, o preço. Vamos compartilhar nossas experiências na busca pela escola perfeita (ou quase) para nossos filhos.
59:22
September 03, 2019
EPISÓDIO #4 - Desmistificando a Autoestima Materna
Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, mães e jornalistas Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real. EPISÓDIO #4 - Desmistificando a Autoestima Materna Ficha técnica: Captação e Edição: Danilo Santana Roteiro e apresentação: Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi
49:43
May 31, 2019
EPISÓDIO #3 - Desmistificando o Parto
Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, mães e jornalistas Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real. EPISÓDIO #3 - Desmistificando o Parto Ficha técnica: Captação e Edição: Danilo Santana Roteiro e apresentação: Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi
55:11
May 25, 2019
EPISÓDIO #2 - Desmistificando a rede de apoio
Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, as mães e jornalistas Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real. EPISÓDIO #2 - Desmistificando a rede de apoio É só ficar grávida pra começar a ouvir a expressão “rede de apoio”. Mas quem são essas pessoas? Família? Amigos? Profissionais pagos? Como construir uma relação de respeito e, especialmente, estabelecer limites quando se aceita ajuda nos primeiros dias de vida de um recém-nascido. E mais: será que às vezes não é melhor aprender a se virar logo sozinha? Neste segundo programa, discutimos como e com quem contar na hora de criar nossos filhos. Bárbara - que ter um estoque de comida congelada iria me salvar tanto Andrezza - que pedir ajuda poderia ter me poupado muita dor nas costas (literalmente). A gente se sente forte pra fazer tudo, mas não pode Juliana - ajudar mais as amigas e familiares que tiveram filhos antes de mim Bárbara - o app Rappi (grátis para iOS e Android) Andrezza - Grupos de gestante - reais e virtuais. Juliana - Livro “Diário de Bordo da Família Grávida”, da pediatra Luciana Herrero Ficha técnica: Captação: Layla Barbosa Edição: Danilo Santana Roteiro e apresentação: Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi
38:13
May 17, 2019
EPISÓDIO #1 - Desmistificando o instinto materno
Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, as mães e jornalistas Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real. EPISÓDIO #1 - Desmistificando o instinto materno. O que significa ter “instinto materno”? É a vontade de ser mãe? É sua capacidade de ser carinhosa com o bebê? É a preocupação materna primária? Ou é aquele instinto feroz de proteção? No primeiro episódio do Podcast É a Mãe! debatemos o quanto a sociedade ainda idealiza o amor materno - e qual o peso disso para as mães. O que a gente faria diferente se tivesse uma máquina do tempo? Bárbara: Babymoon - Viagem de casal antes do bebê nascer Andrezza: Desabafar com quem oferece acolhimento, não crítica Juliana: Seguir mais a intuição e me preocupar menos com regras Dicas de entretenimento ligadas ao tema da vez Bárbara: livro “Por que ter Filhos?: uma Mãe Explora a Verdade Sobre a Criação de Filhos e a Felicidade”, de Jessica Valenti (editora memória visual) Andrezza: Série “Coisa Mais Linda” (Netflix) Juliana: Aplicativo Canguru (gratuito para Android e iOS) Ficha técnica: Captação: Layla Barbosa Edição: Danilo Santana Roteiro e apresentação: Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi
34:40
May 08, 2019