PODCAST É A MÃE!

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Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, as mães e jornalistas Juliana Tiraboschi, Bárbara dos Anjos Lima e Camila Borowsky promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real.
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Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, as mães e jornalistas Juliana Tiraboschi, Bárbara dos Anjos Lima e Camila Borowsky promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real.

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EPISÓDIO #18 - Festa de Aniversário
Foram 600 convidados, três trocas de roupas, decoração com cerca de 150 mil balões. Poderia ser festa de casamento ou formatura, mas foi a festinha de 1 ano da Zoe Sato Nagle, filha da apresentadora Sabrina Sato e do ator Duda Nagle. Na falta de um tema, a festa teve 4: decoração dos Ursinhos Carinhosos, shows de Mundo Bita, Patati Patatá e Carreta Furacão. Não temos informações oficiais de quanto custou a festa da pequena, mas uma reportagem da Veja SP de julho de 2017 feita pelo jornalista Alvaro Leme apurou que alguns aniversários infantis de luxo chegam a custar 500 mil reais. Cortando pra a "vida real", todo pai ou mãe com certeza conhece alguém que já gastou bons milhares nas festas do filho. E aí? Estamos indo longe demais? Neste episódio, discutimos se há limites para a festa de aniversário dos filho e contamos a nossa experiência. Nossas dicas:  Site Groupon, para procurar pacotes promocionais em buffets - https://www.groupon.com.br/ Site Elo7, para procurar tudo para a festa: decoração, personalizados, lembrancinhas etc https://www.elo7.com.br/
54:37
December 13, 2019
EPISÓDIO #17 - Birra e os "terrible two"
Os dois anos se aproximam e a criança fofinha e obediente começa a ficar cheia de vontades. De repente, no meio de uma ida ao mercado, o serzinho se irrita por algo mínimo - tipo querer comprar alguma coisa fora da lista. E o não que ele ouviu foi o suficiente para uma crise de choro, para se atirar no chão, para gritos altíssimos. Como sair de uma situação dessas sem ter um ataque de loucura é o tema do episódio desta semana. Conversamos com dois super especialistas: o Victor Nudelman - pediatra e vice-presidente do Hospital Albert Einstein, e Loretta Campos, pediatra pela Universidade de São Paulo (USP), consultora internacional em aleitamento materno (IBCLC), consultora do sono, educadora parental pela Discipline Positive Association e membro das Sociedades Goiana e Brasileira de Pediatria. Conselho de mãe: Canal do Paizinho, Vírgula, de Thiago Queiroz, que fala bastante de disciplina positiva: https://www.youtube.com/channel/UC_nsjAbH0GlhCSDafFxIgVw
43:11
November 29, 2019
EPISÓDIO #16 - Prematuridade
Entre tantas campanhas de meses e cores, novembro também é classificado como novembro roxo, para chamar a atenção sobre a prematuridade. 10% dos bebês nascidos no Brasil são prematuros, cerca de 330 mil crianças. Segundo a ONG Prematuridade, o tempo de internação médio do recém-nascido é de 51 dias. Entre as intercorrências mais citadas entre os bebês prematuros estão hemorragia, anemia, transfusões de sangue, icterícia e apneia.  Só mães, pais e familiares de bebês de UTI sabem do turbilhão de emoções dessa fase. Por isso, no episódio de hoje eu, Bárbara dos Anjos Lima, vou apenas fazer o papel de entrevistadora. Juliana Tiraboschi, aqui do podcast, é uma representante das chamadas “Mães e Pais de UTI”. Seus gêmeos nasceram com 36 semanas e a Manu ficou 10 dias na UTI.  Temos também uma convidada, a produtora de eventos Tatiane Rocha do Carmo Leonel. Ela acaba de lançar o livro “De Mãe Para Mãe” no qual ela fala sobre a prematuridade de seus filhos.  Por duas vezes ela teve que enfrentar a UTI neonatal, em duas gestações diferentes, separadas por quatro anos. Ambos os filhos de Tatiane nasceram de 26 semanas. Somados, Pedro e Rafael acumularam nove meses de internação na UTI, o que Tatiane define como uma “terceira gestação”, período que foi necessário para seus filhos terminarem de se desenvolver e ganharem força para ir para casa. Nossas dicas: - Site da ONG Prematuridade - www.prematuridade.com - Livro "De Mãe para Mãe - Relatos da Prematuridade", de Tatiane Rocha do Carmo Leonel Lançamento do livro: dia 29/11, às 18h, na Livraria do Comendador: Rua Pamplona, 145, São Paulo
1:14:03
November 22, 2019
EPISÓDIO #15 - Vida do casal pós-filhos
A chegada de um filho é um grande desafio para um casal. Se antes aquele relacionamento era apenas entre duas pessoas, agora os cuidados e afetos serão divididos com esse serzinho que, pelo menos no começo, vai monopolizar as atenções dos pais. Mas, se o amor multiplica com a vinda de uma criança, também surgem mais conflitos e desentendimentos sobre os cuidados com a criança e a divisão de tarefas, e o cansaço pode deixar os pais mais predispostos a se irritarem um com o outro. Hoje vamos conversar sobre como a vida de um casal muda após os filhos e como se reconectar com o parceiro ou parceira depois de uma mudança tão grande. Conversamos com a psicóloga Elisa Lempek (@elisalempek), que nos deu dicas de como ressignificar e reorganizar o relacionamento nessa nova fase. Dica: Livro "Fair Play", de Eve Rodsky, que fala sobre divisão igualitária de tarefas entre homens e mulheres dentro da vida da família. 
54:49
November 15, 2019
Episódio #14: grupo de mães nas redes sociais
Se conselho fosse bom, a gente cobrava por ele. E, falando em dinheiro, se ele estivesse em jogo nos grupos de mães das redes sociais, tinha muita gente milionária por lá. É um tal de faça o que eu digo, que começa já na gravidez. E então, vale a pena fazer parte desses espaços? Nós queremos saber: eles mais ajudam ou mais atrapalham?
35:32
November 8, 2019
EPISÓDIO #13 - Puerpério
Puerpério: palavrinha que passa de quase desconhecida a   praticamente sinônimo da personalidade de uma mulher depois de ter filho.  Na definição do dicionário, puerpério significa: período que decorre desde o parto até que os órgãos genitais e o estado geral da mulher voltem às condições anteriores à gestação. Mas quem já viveu sabe que é muito mais do que isso. É um momento em que ocorrem intensas modificações físicas, sim, mas também psicológicas nas mulheres. Essas mudanças incluem oscilações de humor e uma sensibilidade extra.  Conversamos com a psicóloga Juliana Hoffmann, que também está vivendo o puerpério neste momento, e ela explicou a diferença entre baby blues e depressão pós-parto e deu dicas de como ajudar uma mulher que está passando por um puerpério difícil.  Nossas dicas: - Procurar locais de acolhimento para puérperas, como rodas de conversa e atividades como dança materna. Um exemplo em São Paulo: Núcleo Cuidar - http://nucleocuidar.com.br - Espaços de brincar das unidades do Sesc, locais de convivência entre famílias e bebês. Exemplos em São Paulo: unidades da Pompeia, Vila Mariana, Belenzinho, Bom Retiro. 
41:30
November 1, 2019
Episódio #12: kids friendly
Antes de virarmos mães e pais, é mais fácil de ir para qualquer lugar. De restaurante a hotel, passando até por um simples café na esquina. Não precisamos levar muda de roupa, brinquedo extra, saber se vai ter algo pra comer, se é seguro, se tem cadeirinha e trocador. Ah, também não precisamos nos preocupar se seremos, hum, bem recebidos. Neste episódio, discutimos o que é um lugar kids friendly, ou seja, preparado para receber crianças. Também defendemos que as crianças têm de ser aceitas como parte da sociedade e tratadas com educação e respeito, seja lá onde estiverem. E também falamos sobre a decisão polêmica da Japan Airlines de mostrar os assentos onde há crianças já marcadas, para os passageiros poderem decidir sentar longe delas.  Nossas dicas: * Restaurantes com espaços kids bacanas: - Hamburgueria Garoa, em Perdizes, SP - https://www.facebook.com/hamburgueria.garoa - Dado Pub - Porto Alegre - https://www.dadobier.com.br/restaurantes/bourbon-country-2/ - Galeria Sbardelotto - Porto Alegre - https://www.facebook.com/GaleteriaSbardelotto/ * B2 Mamy Aceleradora - capacita e conecta mães ao ecossistema de inovação e tecnologia - https://www.b2mamy.com.br/ * Cine Materna - https://www.cinematerna.org.br/ * Observatório Cajuína - luta por mais acesso de mães a eventos acadêmicos - https://www.facebook.com/cajuinaobservatorio/ Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas 
41:03
October 25, 2019
EPISÓDIO #11 - Introdução alimentar
Foram seis meses exclusivos de leite (se você seguiu as recomendações da Organização Mundial da Saúde). Agora é a hora do bebê começar a experimentar novos sabores, novas texturas… Mas, por onde começo? O que o bebê pode comer? Como introduzo os alimentos sem traumatizar a criança? E haja paciência! Segundo informações do Ministério da Saúde, é necessário oferecer um alimento de oito a dez vezes, em média, até que a criança o aceite. Conversamos com Marina Rico Perez, nutricionista materno infantil e consultora internacional em aleitamento materno da IBCLC (Conselho Internacional de Avaliação de Consultores em Lactação, na sigla em inglês), que deu dicas valiosas de como começar a introdução dos alimentos, em qual a textura que eles devem estar e também comentou a polêmica de dar ou não sucos. Nossas dicas: - Empresas de papinhas saudáveis como a Gourmetzinho, que quebram um galho numa emergência: https://www.gourmetzinhocomidinhas.com.br/ - Canal Prapapá, que traz várias receitas de papinhas e comidinhas saudáveis a partir da introdução alimentar: https://www.youtube.com/user/prapapanet
51:51
October 18, 2019
EPISÓDIO #10 - Dia das Crianças e consumismo
Entramos no mês de outubro e, com ele, vem o famigerado Dia das Crianças. Dar presente nessa data ou não? E como lidar com os pedidos por brinquedos ao longo do resto do ano? E as propagandas voltadas ao público infantil, como driblá-las? Neste episódio, contamos se somos consumistas ou não e como tentamos controlar o excesso de consumo nas nossas casas. Também tivemos a participação de Livia Cattaruzzi, advogada do programa Criança e Consumo, do Instituto Alana, organização que promove o direito e o desenvolvimento da criança, falando sobre publicidade voltada para o público infantil.  Dicas: Blog Vestida de Mãe, da Fernanda Floret, que deu a dica de guardar os presentes de aniversário e ir distribuindo ao longo do ano: https://vestidademae.com.br/@vestidademae (Insta) E perfil do Criança e Consumo no Insta: @criancaeconsumo  Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
41:52
October 11, 2019
EPISÓDIO #9 O sono da criança
Já nos avisam enquanto estamos grávidas: “Dorme agora porque depois não vai mais rolar”. Mas a gente só entende mesmo depois dos filhos nascerem. A verdade aparece em forma de olheiras profundas na mãe recém-parida - e, inclusive, na de filhos mais grandinhos. Como seu filho tem dormido? O sono e seus percalços é o nosso assunto de hoje.  Batemos um papo com a enfermeira obstetra Beatriz Kesselring, educadora do sono pelo FWII (Family Wellness integrative Institute) e fundadora do Núcleo Cuidar, de São Paulo, para esclarecer nossas dúvidas sobre o sono infantil e também com a professora de inglês Débora Nogueirol, mãe de duas crianças que dormem lindamente. Qual será o segredo? Ficha técnica:Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
52:26
October 2, 2019
EPISÓDIO #8 Disciplina positiva
O tema da semana é como educar seus filhos com afeto, sem castigos e punições. Disciplina Positiva é um programa baseado no trabalho de dos educadores Alfred Adler (1870- 1937) e Rudolf Dreikurs (1897-1972)  que foi propagado pelos livros da americana Jane Nelsen. Para falar melhor sobre o assunto, entrevistamos a educadora parental e especialista emocional Luanda Barros.  Juliana: Teria tentado manter a calma em momentos em que a criança está tendo um ataque de raiva. Nesses momentos, não adianta gritar, por de castigo, ameaçar tirar um brinquedo. Bárbara: teria preparado mais minha casa para a chegada de um bebê/criança. Muitos dos pequenos estresses dessa fase são puxar o fio da tv a cabo, abrir gavetas, invadir espaços perigosos. Quando mexi algumas coisinhas, a vida melhorou bastante. Camila: Falou? Cumpra. Muitas vezes fiz pequenas ameaças de tirar brinquedos e TV e voltei atrás na segunda chorada da criança. Seja firme! É difícil, mas vale. Eles aprendem muito rápido! Bárbara: livros Disciplina Positiva de 0 a 3 anos , da Jane Nelson +  pagina do Paizinho Virgula! Juliana: quatro passos para a cooperação, por Jane Nelson: 1 - expressar compreensão pelos sentimentos da criança e se certificar do que ela está sentindo 2 - mostrar empatia - não necessariamente concordância ou permissão. Compartilhe as vezes em que você se sentiu de maneira semelhante. 3 - compartilhar os seus sentimentos e percepções. 4 - convide a criança a pensar em uma solução. Pergunte se ela tem alguma ideia sobre o que fazer para evitar problema. Se ela não souber, ofereça algumas sugestões até que vocês cheguem a um consenso. Camila: Minha psicóloga sempre diz: “o limite frustra, mas organiza”. Limites são importantes até para situar a criança, mostrar a ela que tem alguém tomando conta dela e que, por enquanto, ela não é a responsável pela vida dela. Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
54:07
September 25, 2019
EPISÓDIO #7 Enfrentado o desfralde
O processo de desfralde é um marco muito importante no desenvolvimento da criança. Pode ser muito tranquilo para algumas famílias, mas para outras, pode ser um verdadeiro pesadelo, com muitos vazamentos, acidentes ou crianças se recusando a fazer xixi e cocô no vaso. Neste programa, chamamos uma pediatra, a Paula Muniz, de São Paulo, para dar dicas de como fazer um desfralde mais tranquilo e também compartilhamos nossas experiências e conselhos. CONSELHO DE MÃE Juliana - Minha dica é comprar livros que falem sobre o desfralde. Eu escolhi o "Hora do Banheiro", da editora DCL. Camila - Investir em um bom adaptador de vaso sanitário foi ótimo para a gente. O penico fez pouquíssimo sucesso e logo passamos para a privada. Com o adaptador, ele sempre se sentia em casa fazendo xixi ou cocô. Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
33:43
September 18, 2019
EPISÓDIO #6 Viajando com as crianças
A experiência de viajar com os filhos pode ser desafiadora, principalmente se você for uma mãe de primeira viagem, alguém com várias crianças ou se está viajando sozinha. Como se preparar para tirar o melhor que uma viagem pode trazer sem parecer que você só saiu de casa para se cansar ainda mais? Ouça o programa e veja nossas dicas: Bárbara: Não tente economizar espaço ou peso. Aceite que agora tem que levar mais coisas para não se estressar no destino. Leve sim: carrinho, remédios, babá eletrônica. Coisas que vão dar conforto para todos. E aposte em kits para viagem: porta leite em pó, esterilizador portátil, etc. Juliana: Várias diquinhas aleatórias: Levar piscina inflável, que não ocupa espaço e serve tanto pra dar banho no bebê, quanto para ele ficar brincando na água, na praia; levar papel e caneta pra desenhar, livrinhos de adesivos/atividades, mosquiteiro para o berço, soro fisiológico para não ressecar o nariz no avião, dar peito ou mamadeira na hora do pouso/decolagem para amenizar dor de ouvido, levar uma garrafinha de água  SEMPRE, no avião (desde que lacrada), no carro, no ônibus, etc; levar os remédios mais comuns. Melhor pecar pelo excesso de coisas do que passar pelo perrengue de sair caçando uma farmácia, por exemplo. Pesquisar antes quais são os hospitais mais próximos do hotel/casa alugada e checar se o seu plano de saúde cobre atendimento no destino. Camila: Viajar com criança recém-desfraldada é mais perrengue (pra mim foi, pelo menos). Eu sempre viajei com o adaptador de assento do vaso sanitário na mochila. Então, se chegava a hora do cocô, estávamos sempre prontos - fosse no avião, banheiro de aeroporto ou parada na estrada OU aproveite para viajar o máximo que conseguir de avião com a criança até ela fazer 2 anos. Depois, ela já paga a passagem. Ficha técnica: Pauta e apresentação: Bárbara dos Anjos Lima, Camila Borowsky e Juliana Tiraboschi Edição: Felipe Dantas
59:17
September 11, 2019
EPISÓDIO #5 Escolhendo a escola dos filhos
Escolher uma escola para o filho pode ser uma tarefa muito árdua. É preciso conciliar linha pedagógica,  localização, estrutura e, claro, o preço. Vamos compartilhar nossas experiências na busca pela escola perfeita (ou quase) para nossos filhos.
59:22
September 3, 2019
EPISÓDIO #4 - Desmistificando a Autoestima Materna
Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, mães e jornalistas Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real. EPISÓDIO #4 - Desmistificando a Autoestima Materna Ficha técnica: Captação e Edição: Danilo Santana Roteiro e apresentação: Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi
49:43
May 31, 2019
EPISÓDIO #3 - Desmistificando o Parto
Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, mães e jornalistas Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real. EPISÓDIO #3 - Desmistificando o Parto Ficha técnica: Captação e Edição: Danilo Santana Roteiro e apresentação: Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi
55:11
May 25, 2019
EPISÓDIO #2 - Desmistificando a rede de apoio
Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, as mães e jornalistas Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real. EPISÓDIO #2 - Desmistificando a rede de apoio É só ficar grávida pra começar a ouvir a expressão “rede de apoio”. Mas quem são essas pessoas? Família? Amigos? Profissionais pagos? Como construir uma relação de respeito e, especialmente, estabelecer limites quando se aceita ajuda nos primeiros dias de vida de um recém-nascido. E mais: será que às vezes não é melhor aprender a se virar logo sozinha? Neste segundo programa, discutimos como e com quem contar na hora de criar nossos filhos. Bárbara - que ter um estoque de comida congelada iria me salvar tanto Andrezza - que pedir ajuda poderia ter me poupado muita dor nas costas (literalmente). A gente se sente forte pra fazer tudo, mas não pode Juliana - ajudar mais as amigas e familiares que tiveram filhos antes de mim Bárbara - o app Rappi (grátis para iOS e Android) Andrezza - Grupos de gestante - reais e virtuais. Juliana - Livro “Diário de Bordo da Família Grávida”, da pediatra Luciana Herrero Ficha técnica: Captação: Layla Barbosa Edição: Danilo Santana Roteiro e apresentação: Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi
38:13
May 17, 2019
EPISÓDIO #1 - Desmistificando o instinto materno
Bem-vindos ao PODCAST É A MÃE! Toda semana, as mães e jornalistas Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi promovem um bate-papo sincero entre mulheres reais sobre maternidade real. EPISÓDIO #1 - Desmistificando o instinto materno. O que significa ter “instinto materno”? É a vontade de ser mãe? É sua capacidade de ser carinhosa com o bebê? É a preocupação materna primária? Ou é aquele instinto feroz de proteção? No primeiro episódio do Podcast É a Mãe! debatemos o quanto a sociedade ainda idealiza o amor materno - e qual o peso disso para as mães. O que a gente faria diferente se tivesse uma máquina do tempo? Bárbara: Babymoon - Viagem de casal antes do bebê nascer Andrezza: Desabafar com quem oferece acolhimento, não crítica Juliana: Seguir mais a intuição e me preocupar menos com regras Dicas de entretenimento ligadas ao tema da vez Bárbara: livro “Por que ter Filhos?: uma Mãe Explora a Verdade Sobre a Criação de Filhos e a Felicidade”, de Jessica Valenti (editora memória visual) Andrezza: Série “Coisa Mais Linda” (Netflix) Juliana: Aplicativo Canguru (gratuito para Android e iOS) Ficha técnica: Captação: Layla Barbosa Edição: Danilo Santana Roteiro e apresentação: Andrezza Duarte, Bárbara dos Anjos Lima e Juliana Tiraboschi
34:40
May 8, 2019
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