Podcast | Educação Alimentar e Nutricional
By EAN/PBH
Subsecretaria de Segurança Alimentar e Nutricional
Secretaria Municipal de Assistência Social, Segurança Alimentar e Cidadania
Prefeitura de Belo Horizonte
Podcast | Educação Alimentar e NutricionalMay 10, 2024
Microbiota Intestinal
A microbiota intestinal é a comunidade de microrganismos que mora no nosso intestino. Ela nos traz muitos benefícios quando está saudável, mas quando em desequilíbrio, atrapalha o funcionamento intestinal. Ouçam esse episódio para descobrir como manter sua microbiota intestinal saudável.
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Série Nutrição e saúde da mulher - ep. 4: Alimentação e Síndrome do Ovário Policístico
No último episódio da série Nutrição e saúde da mulher falamos sobre como a alimentação saudável é importante para controlar doenças crônicas que são desencadeadas pela Síndrome do Ovário Policístico (SOP).
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Série nutrição e saúde da mulher - ep. 3: Alimentação e endometriose
No terceiro episódio sobre nutrição e saúde da mulher, falamos sobre a importância da alimentação adequada e de hábitos de vida saudáveis para aliviar os sintomas da endometriose.
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EAN para crianças - Levar lanche de casa ou merendar na escola?
Nesse episódio, o Vitor e a Melissa receberam um trabalho para fazer em casa e a mamãe irá ajudá-los.
Eles vão aprender a diferença entre alimentos naturais, minimamente processados, processados e ultraprocessados. Além de refletir se vale mais a pena levar lanche de casa ou comer a alimentação da escola. Vamos ouvir?
Clique aqui para saber mais sobre o Programa Municipal de Alimentação Escolar de Belo Horizonte.
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Série Nutrição e saúde da mulher - ep. 2: Alimentação e menopausa
No mês de março, devido ao Dia Internacional da Mulher, preparamos uma série especial em homenagem a elas. Serão quatro episódios, lançados quinzenalmente, sobre nutrição e saúde da mulher.
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Série Nutrição e saúde da mulher - ep. 1: Alimentação e ciclo menstrual
No mês de março, devido ao Dia Internacional da Mulher, preparamos uma série especial em homenagem a elas. Serão quatro episódios, lançados quinzenalmente, sobre nutrição e saúde da mulher.
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EAN para crianças - A lenda da batata
A batata é um tubérculo popular e versátil, que fornece muita energia para quem a consome. Sabiam que ela é cultivada há milhares de anos pelos povos originários que viviam aqui na América do Sul?
Convidem as crianças e venham ouvir a lenda boliviana sobre a origem da batata.
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Como melhorar o consumo alimentar dos filhos?
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Restaurantes self-service: fique atento e preserve sua saúde
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Educação Alimentar e Nutricional nas Escolas
Nesse episódio falamos sobre as ações de Educação Alimentar e Nutricional nas unidades educacionais de BH. Clique aqui para saber mais sobre o programa. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean
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Os nutricionistas na alimentação escolar de BH
Nesse episódio falamos sobre os nutricionistas que atuam na alimentação escolar em BH, cada grupo com sua função. Clique aqui para saber mais sobre o programa. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean
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Cantineiras e cantineiros: os artistas da alimentação escolar
Nesse episódio falamos sobre os profissionais responsáveis por preparar a alimentação escolar. Clique aqui para saber mais sobre o programa. Visite também a nossa página Educação Alimentar e Nutricional em Casa e na Escola, no link: pbh.gov.br/ean
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Ultraprocessados na alimentação escolar? Não são permitidos!
Nesse episódio você vai saber quais são os alimentos proibidos na alimentação escolar. Clique aqui para saber mais sobre o programa.
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Frutas, verduras e legumes na alimentação escolar de BH
Nesse episódio falamos sobre a presença das frutas, verduras e legumes na alimentação escolar. Clique aqui para saber mais sobre o programa.
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Os cardápios da Alimentação Escolar em BH
Nesse episódio você irá conhecer como é feito o planejamento dos cardápios da alimentação escolar nas escolas, creches e EMEIs da Prefeitura de Belo Horizonte. Clique aqui para saber mais sobre o programa.
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Alimentação Escolar em Belo Horizonte
Começa hoje uma nova série do podcast, sobre a alimentação escolar nas escolas, creches e EMEIs da Prefeitura de Belo Horizonte. Clique aqui para saber mais sobre o programa.
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Série 0 a 2 anos #12 - Proteger a criança da publicidade de alimentos
O Guia Alimentar para crianças brasileiras menores de 2 anos resume em 12 passos as orientações para amamentar e alimentar crianças de 0 a 2 anos, com dicas que abrangem toda a família.
Você pode baixá-lo gratuitamente clicando aqui.
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Série 0 a 2 anos #11 - Oferecer à criança uma alimentação saudável fora de casa
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Série 0 a 2 anos #10 - Higiene da alimentação da criança e da família
Clique a seguir para acessar o vídeo Como higienizar hortaliças antes de comer.
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Série 0 a 2 anos #9 - Prestar atenção nos sinais de fome e saciedade da criança
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Série 0 a 2 anos #8 - Comensalidade na hora da refeição da criança
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Série 0 a 2 anos #7 - Cozinhar a mesma comida para a criança e para a família
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Série 0 a 2 anos #5 e #6 - Por que não oferecer açúcar e ultraprocessados para crianças de 0 a 2 anos?
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Série 0 a 2 anos #4 - A textura dos alimentos na introdução alimentar
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Série 0 a 2 anos #3 - Oferecer à criança água própria para o consumo
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Série 0 a 2 anos #2 - A introdução alimentar a partir dos 6 meses
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Série 0 a 2 anos #1 - Amamentar até 2 anos ou mais
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08 de agosto - Dia Nacional de Combate ao Colesterol
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Abacate: Conheça os benefícios do consumo dessa fruta
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Série 10 passos #10 - Cuidado com a publicidade de alimentos
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Série 10 passos #9 - Mas e se eu precisar comer fora de casa?
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Série 10 passos #8 - O precioso tempo para a alimentação
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Série 10 passos #7 - Cozinhar: Uma arte que liberta
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Série 10 passos #6 - Qual é o melhor local para se comprar alimentos?
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Série 10 passos #5 - O ato de comer também é muito importante
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Série 10 passos #4 - Alimentos ultraprocessados: vamos evitar?
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Série 10 passos #3 - Alimentos processados: consuma com moderação
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Série 10 passos #2 - Ingredientes culinários: use com cuidado
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Série 10 passos #1 - Alimentos in natura e minimamente processados: os melhores para a saúde
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O risco da contaminação de alimentos em casa
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Alimentos diet, light e zero
Neste podcast você irá conhecer as diferenças entre esses três tipos de categorias de alimentos e como fazer uma boa leitura de rótulo para escolher aquele que melhor atenda sua necessidade.
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Alimentação do idoso #3 - Orientações nutricionais
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Alimentação do idoso #2 - Cuidados com a alimentação
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Alimentação do idoso #1 - O processo de envelhecimento
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Alimentação restritiva: fuja do radicalismo!
Neste programete explicamos porque o radicalismo na hora das escolhas alimentares não faz bem para a sua saúde. Além disso, damos dicas para tornar prazeroso o momento da alimentação.
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Dicas para "beliscar" menos
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Como descongelar carnes corretamente
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15 de Março - Dia do consumidor
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Dicas para não cair nas armadilhas no supermercado - Fique atento na hora das compras
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Safra de Março
No episódio de hoje falamos sobre alimentos da safra de março.
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