Ekteskapspodden - med Silje og Kjetil Fyllingen

Mestringsfølelse -  Hva er det og hvordan få det? 

I følge ChatGPT er Mestringsfølelse: 

“Det er den følelsen av tilfredsstillelse og stolthet vi får når vi mestrer en oppgave, når vi når et mål eller overvinner en utfordring. Det er som en indre high-five til oss selv!”

Vi deler litt om diverse oppturer og nedturer.

Vil du dele litt om dine oppturer og nedturer?

Send oss en e-post - ekteskap@lekendelett.net

Siden det er vinterferie benyttet vi anledningen til en "liten" prat med Emilie.

Vi snakker om hvordan det var å gå på Framnes kristne vidaregåande skule i Norheimsund. Og hvorfor hun valgte å gå på Bildøy bibelskole.

Den 2. mai 2022 havnet Lars Helge på sykehus. Situasjonen var kritisk. Lavt blodtrykk, CRP over 450, lave hvite blodlegemer, lav nyrefunksjon, lav blodprosent og ellers dårlig almenntilstand.

Slik startet veien vekk fra leukemi. I denne episoden deler Lars Helge og Elisabeth hvordan det var å gå denne veien sammen.

Du får høre om cellegift, hikke, stamcelletransplantasjon og hvorfor troen ga en trygghet i en krevende tid.

Dagfinn Wasbø har skrevet en spennende bok for barn og ungdom i alle aldre. Vi tar en prat om historien bak boken og hva vi kan lære av den.

Dagfinn deler også sitt beste ekteskapstips ++

Om Bertils Båt:

Bertil er en reflektert og nysgjerrig gutt på tolv år som er glad i å filosofere over livets mange rariteter og mysterier. Han pleier gjerne å klø seg på siden av skinka når han tenker hardt eller lurer på noe. Han kan ikke noe for det, det er bare sånn han er skrudd sammen. Men hvorfor mangler det stadig ett egg fra kartongene på butikken? Hvorfor kaster noen egg på døra til nabo Gundersen? Og hva kan man egentlig gjøre med mobbere? Bertil og vennen Adrian får et mysterium å løse! En bok for barn og ungdom i alle aldre.

- Lunde Forlag

Kjetil har bedrevet ord, og vi må prate litt om det.

I Avisen Dagen kan du mandag 8. januar lese en tekst Kjetil har skrevet.

https://www.dagen.no/meninger/jeg-investerer-for-fremtiden-hva-er-det-lurt-a-investere-i/

Eller: https://www.lekendelett.net/jeg-investerer-for-fremtiden/ (for deg som ikke abonnerer på Dagen).

Tema er helse, og hva som er lurt å investere i.

Vi prater om:

• Søvn
• Kosthold
• Relasjoner
• Hverdagsaktivitet
• Trening
• Tro

Har du tanker eller spørsmål etter å ha lyttet til episoden?

Del gjerne med oss via ekteskap@lekendelett.net eller via Instagram / Facebook.

Vi tar et lite tilbakeblikk på høydepunkt og utfordringer i 2023, og avslører noen mål for 2024.

Takk til deg som har fulgt Ekteskapspodden! Håper du blir med videre på vår podkastreise.

Send gjerne inn tilbakemeldinger til ekteskap@lekendelett.net

I denne episoden deler vi litt fra livet i det siste og noen tanker om det å være introvert eller ekstrovert.

I denne episoden av Ekteskapspodden deler Randi Fagerhol Lauvås og Arild Ove Halås sine personlige historier om å være gift med noen som blir alvorlig syke.

Randi forteller om sin første manns kamp mot ALS og hvordan de håndterte sykdommen sammen.

Arild Ove deler sin erfaring med å støtte sin kone, Anne Berit, gjennom langvarig nyresykdom og dialyse.

De snakker ærlig om hvordan sykdommen og sorgprosessen var. De deler også tanker om hvordan man kan støtte syke familiemedlemmer og hvordan det kan være utfordrende å forstå situasjonen før man selv opplever den. 

Randi og Arild Ove deler også om hvordan de opplevde kjærlighet og forelskelse i voksen alder. 

Nå har de vært gift i over 6 år, og deler noen gode ekteskapstips og erfaringer. 

Vi vil bare ta et øyeblikk for å uttrykke vår dypeste takknemlighet. Dere har vært med oss på denne fantastiske reisen, og sammen har vi nådd en milepæl som fyller oss med glede og ydmykhet. Ekteskapspodden har nådd over 30 000 avspillinger!

Det er dere som gjør dette mulig. Dere som har delt våre episoder med deres nære og kjære, gitt oss verdifulle tilbakemeldinger, og støttet oss på vår vei mot å skape innhold om kjærlighet og samliv som rører og inspirerer.

Vi ser frem til å fortsette denne reisen sammen med dere.

Så la oss heve et virtuelt glass, med alkoholfri drikke, sammen og feire denne milepælen! 🥂

Sammen er vi sterke, og sammen skal vi fortsette å utforske kjærlighetens mangfoldige univers.

Takk for at dere er med oss på denne fantastiske reisen, kjære lyttere! 💕

Send oss gjerne tilbakemelding til ekteskap@lekendelett.net eller via de sosiale kanalene til podden!

I dag har vi en spesiell gjesteepisode med Ragnhild og Nils-Ove, et ektepar som har gått gjennom adopsjonsprosessen og ønsker å dele sine erfaringer og verdifulle råd med deg som lytter. I denne livsnære samtalen tar Ragnhild og Nils-Ove oss med på sin personlige reise mot å bli adoptivforeldre. De deler om de utfordringene de møtte underveis, og om tiden etter adopsjonen. I tillegg til å dele sin historie, gir Ragnhild og Nils-Ove verdifulle råd for alle som vurderer adopsjon. Hvordan navigerte de gjennom det kompliserte papirarbeidet og byråkratiet? Hva er de viktigste tingene man bør vite om adopsjonsprosessen? Og hvordan håndterer man eventuelle bekymringer eller usikkerheter som kan oppstå? Denne episoden er til alle som vurderer adopsjon som en måte å bygge sin egen familie på, og til alle som vil vite mer om hvordan adopsjon fungerer i praksis.

Denne episoden utforsker de utfordringene en gründer kan møter i sitt personlige og profesjonelle liv, inkludert hvordan de kan balansere arbeid og ekteskap.

Vi har besøk av Elisabeth og Svenn Liodden, som forteller om sin gründerreise med Elie Verkstad og Det Gule Hus Stord.

De deler ekte og ærlig om opp- og nedturer.

Heidi Gellein er med i studio og vi prater om positive ting ved det å ha barn.

Her er noe av det vi kommer innom:

1. Den kjærligheten du har til barna dine er ulik alle andre. Allerede når de er nyfødt eier de en del av hjertet ditt
2. Du treffer mennesker du ellers ikke ville truffet.
3. Å bli elsket av barnet ditt er noe av det fineste som finnes.
4. Det er gøy å ha barn. Mye latter og glede. De sier og gjør mye gøy (som jeg absolutt skulle skrevet ned)
5. De holder deg ung. Det å gjøre ting sammen med barna er både gøy og lærerikt.
6. De utfordrer meg til å bli en bedre versjon av meg selv.
7. Takknemlig . Det er ingen selvfølge å få barn
8. Respekt for at alle er forskjellig. Lære meg å sette pris på, anerkjenne og beundre forskjellene .
9. Det å få følge et menneske fra det er født og til de blir voksne , er fantastisk fint!
10. Fint å se hvordan en utfyller hverandre som team i foreldrerollen.

Prokrastinering er utsettelsesatferd. I denne episoden prater vi om noen prosjekt som har blitt utsatt...

Silje forteller litt om hva som skjedde når hun laget en ganske klein Reel, for SunnBok.

Og vi deler litt om hva som står på programmet i høst.

Del gjerne dine tanker med oss i en e-post til ektskap@lekendelett.net , eller send oss en melding i sosiale medier.

Vi lever i en "dyrtid" og økonomien har blitt mer krevende for mange. Vi har invitert med Marianne Heggholmen Aarbø i studio for å prate om penger og sparing.

Marianne er økonomisjef i Stord kommune og er utdanna siviløkonom. Hun har i tillegg ein MBA i økonomistyring!

Hva er ditt beste sparetips?

Send oss gjerne en melding via Instagram eller på e-post ekteskap@lekendelett.net

Vi deler litt om oppturer og nedturer i kvardagen. Og litt om sommerferien som venter.

I helgen hadde vi superhyggelig besøk av Rita Aglen, en av lytterene til podden.

Vi måtte så klart en liten tur i studio for å prate om besøket.

Stor takk til Rita som tok oss på ordet og kom på besøk :-)

Vi fant omsider veien ned i studio. Her deler vi litt fra hverdagslivet og Silje har et par saker på hjerte...

I denne episoden deler vi litt om våre heller dårlige vaner, og om noen gode vaner. 

Er det flere som erfarer at de dårlige vanene kommer helt av seg selv, mens de gode vanene må jobbes med for å få på plass? 

Del gjerne dine tanker med oss via ekteskap@lekendelett.net eller via Instagram eller Facebook (søk opp Ekteskapspodden) 

Det kommer neppe et kort i posten fra oss, men her er et digitalt julekort fra oss. 

Vi ønsker alle lyttere en velsignet god jul! 

Far vil teste noen nye mikrofoner - Shure KSM8. Derfor prater vi litt om ting som har skjedd og 10 ting vi vil tipse om. 

En kjapp oppdatering om hvorfor vi ikke har fått ut flere episoder i det siste. 

Litt om livet, bursdagsfeiring, korona og Mammashjerte. 

Vi prater litt om hvordan det gikk å feire 17. mai og om turen til Sandnes og Mammashjerte Event + litt om utfordringer med kommunikasjon. 

Vi forteller litt om hvordan påsken har vært, og om hva som skal hende 22.-24. april... 

Vi har feiret en del bursdager, og deler noen tanker om dette. 

Pluss at vi svarer på et par spørsmål om brettspill og bønn. 

En liten oppdatering fra oss, og noen tanker om hvordan en kan få til en fin familiepåske. 

Send oss gjerne dine beste påske-tips. 

Vi har besøk av Ingvild Løklingholm som forteller sin historie. 

Hun har vært på en spennende reise, fra å være frisør med fødselsdepresjon til å nå jobbe som forsamlingsleder for ImF Stord. 

Bli bedre kjent med Ingvild og forsamlingen som vi er en del av - ImF Stord. 

Vi deler noen tanker om tvil og tro. 

Pluss litt om det å leve koblet på hverandre.