Skip to main content
Vállalkozás olajozottan - Vállalkozás és vállalkozó személyiségének fejlesztése

Vállalkozás olajozottan - Vállalkozás és vállalkozó személyiségének fejlesztése

By Szikora Emese-Megoldásműhely

Az adásokban foglalkozunk a vállalkozás reál részeivel: ötlet, stratégia, tervezés, követés, pénzügyek, jogi keretek, értékesítés, technikai dolgok, hogy a vállalkozás erős alapokon álljon, hatékonyan működjön, nyereséges legyen.
Emellett pedig Veled a vállalkozóval, hogy min és hogyan tudsz Önmagadon fejleszteni annak érdekében, hogy egy jobb, nagyobb, sikeresebb, vagy "csak" kiegyensúlyozottabb vállalkozói életet élhess!
Ha tetszenek az adások, segítsd egy kávéval: www.buymeacoffee.com/megoldasmuhely
Available on
Apple Podcasts Logo
Castbox Logo
Google Podcasts Logo
Pocket Casts Logo
RadioPublic Logo
Spotify Logo
Currently playing episode

#21. Hogyan éljem túl vállalkozóként a következő időszakot?

Vállalkozás olajozottan - Vállalkozás és vállalkozó személyiségének fejlesztéseMar 12, 2021

00:00
01:09:42
#22 Stressz kezelés karácsony előtt mindfulnessel

#22 Stressz kezelés karácsony előtt mindfulnessel

Horváth Enikő mentálhigiénés szakemberrel beszélgetek a karácsony előtti stresszről, mi okozza és mit tehetünk ellene, hoyg nyugodtabban álljunk a fa elé, üljünk az ünnepi asztalhoz. Mindehhez pedig két hasznos mindfulness gyakorlatot is mutatunk.

Ha pedig egyedül töltenéd a szentestét, vagy a családodban, barátaid között van valaki, aki egyedül lenne, nekik a podcast végén egy szuper programot is ajánlunk Enikővel. Erről bővebben itt: https://www.tovabblepni.hu/toltsuk-egyutt-a-karacsonyt-online/

Dec 13, 202144:51
INTERJÚ #6 Pollák Lászlóval - PollakPhoto

INTERJÚ #6 Pollák Lászlóval - PollakPhoto

Podcast leírás:

Az interjút 2020 áprilisában vettük fel, bőven a pandémia ideje alatt...

Pollák László fotós, informatikus.

Ahogy az interjú elején is hallani fogjátok, nagyon sokszínű ember (pl. busz tervezés, programozás, fotózás, repülés, nyomdaipar), csak hogy pár szóval felkeltsem a kíváncsiságodat. Jelenlegi fókusza a női önbizalom fotózás, ami szerintem majd minden vállalkozónőnek nagyon hasznos lenne😊

Az interjúban vállalkozóvá válásáról, a tanulás iránti szenvedélyéről beszélgettünk és arról, hogyan vitte előre minden kudarc, váltás és az, hogy nem tud veszteni.

Lászlótól kezdő és már régóta vállalkozók is több hasznos tippet és tanácsot kapnak, így ha meghallgatod a podcast-ot, nemcsak az ő útja inspirálhat, de konkrét eszközzel is gazdagabb lehetsz.

Laci weboldala: https://www.pollakphoto.hu/

Insta: https://www.instagram.com/pollakphoto/


Jun 29, 202144:02
INTERJÚ #5 Gál Melindával
Jun 14, 202144:02
#21. Hogyan éljem túl vállalkozóként a következő időszakot?

#21. Hogyan éljem túl vállalkozóként a következő időszakot?

Az adást 2021.03.08-án vettük fel az újabb két hetes korlátozások első napján...

Megint szigorodó korlátozások...
Üzletek, szolgáltatások bezárása - hogy tartsak így bármit?
Iskola, óvoda bezárás - hogy dolgozzak így otthon?
Kilátástalan emberek - hogy adjam így el a portékámat?
Szerintem ma sokunkban megint ezek a gondolatok pörögnek.
Az adásban 9-en beszélgetünk érzésekről, problémákrólm saját és mástól hallott, bevált megoldásokról.

Mar 12, 202101:09:42
#21 Mi motivál a Te utadon
Sep 30, 202027:03
#20. Célok és tervezés a Te utadon

#20. Célok és tervezés a Te utadon

Az adásban azt nézzük meg, hogy az eddigi Te utad fázisokból adódó vágyakból, álmokból, megváltoztatandókból hogyan is alakíthatóak ki konkrét célok, majd hogyan tervezhetjük meg azt, milyen lépésekben tudjuk azokat elérni. Azaz hogyan tudod megtervezni, hogyan jutsz előbbre lépésenként a Te utadon.

Aug 04, 202037:05
INTERJÚ #4 Kovács Márta Életút konzulessel
Aug 03, 202034:01
#19. Hogyan mondjam el

#19. Hogyan mondjam el

Az epizód a 2020. tavaszi kijárási korlátozások alatt készült, abból az aprópóból, hogy otthon összezárva a párok, családtagok között még a szokásosnál is fontosabb, hogy el tudjuk mondani egymásnak, mi a problémánk és mit szeretnénk. Csakhogy nem mindegy hogyan. És persze ehhez tudni kell azt is, hogy vagyok, mi van bennem, mi az igényem. 

Viszont a módszer nemcsak karantén idején alkalmazható, hanem bárhol, bármikor, bármilyen szituációban! 

Jul 29, 202033:49
#18 Érzelmeink tudatosítása

#18 Érzelmeink tudatosítása

Sokszor nem tudjuk hogy érzünk, elnyomjuk, eltitkoljuk még magunk előtt is. Az adásból megtudhatod, hogyan vedd észre egyáltalán az érzelmeidet, tudatosítsd és ha az megvan, akkor hogyan tudsz velük dolgozni, pozitívabbá tenni. 

May 13, 202027:36
INTERJÚ #3 Cserey-Horváth Dóri - LekvárMűhely
May 08, 202040:51
#17. Gondolatok és érzések kezelése karanténban

#17. Gondolatok és érzések kezelése karanténban

Hogyan befolyásoljuk a gondolatainkkal az érzéseinket, azt ahogy vagyunk, a kognitív módszer átnézése, majd a mostani helyzetre vetítve hogyan használjuk arra, hogy jobban átvészeljük azt.

Apr 30, 202035:34
INTERJÚ #2 - Era-gon Molnárné Gyürki Erika

INTERJÚ #2 - Era-gon Molnárné Gyürki Erika

Hogy találta meg a saját útját a kínai üzleti asztrológiával és alapította meg az ezzel foglalkozó asztrológiai stúdióját Erika. Milyen kitérőkkel, lépésekkel, nehézségekkel és sikerekkel tarkította az élet ezt az utat.

Apr 02, 202034:17
EXTRA: Legyél jelen a pillanatban relaxáció

EXTRA: Legyél jelen a pillanatban relaxáció

Ez az 5 perces relaxáció abban segít, hogy ha körülötted, vagy benned már túl sok minden kavarog, a nehézségek, problémák, kihívások kezdenek felőrőlni, akkor vissza tudd hozni a figyelmed a MOST-ba. Ez pedig már önmagában megnyugtat, lelassít, megtalálhatod nemcsak a lelki békédet, de a megoldást is a helyzetre. 

Mar 23, 202005:24
#16 Úgysem sikerül - hiedelmek

#16 Úgysem sikerül - hiedelmek

Félelem a csalódástól és hibáktól: amikor nem hiszünk abban, hogy megoldjuk és hogy elérjük az elvárásainkat, vagy másokét, mindezt pedig a belénk rögzült hitrendszerünk miatt.

Mar 13, 202027:51
#15 Az önbizalomhiány hálójában

#15 Az önbizalomhiány hálójában

Nagyon nehéz bármit elérni, főleg változni, változtatni, ha nincs ahhoz elég önbizalmad. Megnézünk egy jó kis eszközt arra, hogyan tudsz azáltal magabiztosabbá válni, hogy valamiben jobb ismereteket, tapasztalatot szerzel.

Mar 07, 202025:00
#14 Túlterhelés: szervezetlenségtől

#14 Túlterhelés: szervezetlenségtől

Ha az életünk átalakítása, változtatási lépéseink rendre amiatt akadnak el, mert túlvállaljuk magunkat, nincs elég időnk, nem tisztázzuk mire is vágyunk, ezért ide-oda kapunk, sőt lehet, hogy nem is döntünk, csak sodródunk.

Feb 05, 202022:02
#13 Szokásokba ragadva

#13 Szokásokba ragadva

Hogyan tudnak az utunkon, a fejldősében, változásban hátráltatni a régi, rossz beidegződéseink, szokásaink. Majd hogyan lehet azokat átalakítani, új, jobb, hatékonyabb, segítő szokásokat készíteni és beépíteni az életünkbe.

Jan 28, 202028:14
#12 A bizonytalanság átölelése

#12 A bizonytalanság átölelése

Ha azért nem merünk változtatni, fejlődni, mert félünk attól, mi történhet, mi várhat ránk, akkor érdemes megszeretnünk a bizonytalanságot. Megmutatom, hogyan.

Jan 08, 202023:22
INTERJÚ #1. - Csipetke Drávainé Németh Eszter

INTERJÚ #1. - Csipetke Drávainé Németh Eszter

Az első interjú arról, hogy találta meg egy vállalkozó, anya, feleség a saját útját.

Interjúalanyom: Drávainé Németh Eszter

Eléred itt: https://www.facebook.com/csipetkek/

és ezen a weboldalon:  https://www.csipetkek.hu/

Jan 01, 202033:05
EXTRA: ünnepi lelassítás relaxáció

EXTRA: ünnepi lelassítás relaxáció

Ha egy kis szünetre vágysz bármikor az ünnepek előtt, alatt - pihentető, tudatosító, megérkező.

Dec 19, 201911:30
#11 Hiedelmek, ha jóváhagyást vársz

#11 Hiedelmek, ha jóváhagyást vársz

Mai témánk a 3 alap Irracionális hiedelem közül (jóváhagyás, megítélés, komfortosan élni) az, ha minden cselekedetedre - akár nem tudatosan -jóváhagyást vársz, ezzel korlátozva önmagad.

Dec 18, 201930:24
#10 Transzformációs technikák

#10 Transzformációs technikák

A Te utad folyamatában elérkezve a valódi átalakulást segítő fázishoz, bemutatom, hogy milyen eszközöket lehet használni ehhez, méghozzá a szerint csoportosítva, hogy melyek a legfőbb nehézségek, félelmek az átalakulás során.

Dec 11, 201932:30
#9 Mi az életed értelme?

#9 Mi az életed értelme?

Hogyan találd meg az életed mélyebb értelmét és kezdj el a szerint élni?
Nov 07, 201924:37
#8 Ki is vagyok valójában - szerepeim

#8 Ki is vagyok valójában - szerepeim

Becsekkolunk a saját identitásunkba, avagy megnézzük milyen szerepeket játszunk az életünkben és azok mennyire valóban a saját, igazi önmagunk szerintiek.
Oct 31, 201920:36
#7 Mire vágyom igazán?

#7 Mire vágyom igazán?

Ha megvan az inspiráció a változásra, akkor a következő lépés az, hogy mire akarsz jutni, mit akarsz elérni, mire vágysz, mivé akarsz válni. Megnézzük, hogy lehet kideríteni ezt, előhozni az elnyomott vágyainkat, visszaemlékezni és megtalálni a mi saját IGAZI miértünket!
Oct 25, 201923:56
#6 A Hős útja

#6 A Hős útja

Hogyan használhatod a hős útjának folyamatát a saját utad megtalálásához, hogy Te légy a saját életed HŐSe!
Oct 05, 201922:22
#5 Adj okot a fájdalomnak

#5 Adj okot a fájdalomnak

Hogyan tanulj a legnehezebb szituációkból is.
Oct 03, 201919:51
#4 Változás köre

#4 Változás köre

Mi tart benne egy helyzetben, ha változtatnál és mégse megy...
Sep 26, 201919:37
#3 Miért változunk
Aug 06, 201915:07
#2 Mire jó az Önismeret

#2 Mire jó az Önismeret

A Te utad módszer is az önismeretre épít, mi ez, mire jó, hogyan kezd és néhány konkrét tipp
Jul 30, 201924:53
#1. Mi a Te utad

#1. Mi a Te utad

Bemutatkozom, elmesélem ki vagyok és miért csinálom ezt, mi az a Te utad módszer, kinek szánom, majd arról is mesélek, mire számíthattok ezt a csatornát követve!
Jul 26, 201911:25