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Autoestima en Apuros

Autoestima en Apuros

By Elisa Prieto. Coach y sexóloga
Este es un espacio para recuperar y fortalecer tu autoestima, para mejorar tu relación de pareja y para liberarte de lo que no te hace feliz. Soy coach y sexóloga especiaizada en autoestima, dependencia emocional, actitudes y conductas sexuales.
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Cómo dejar de compararme
Todos los seres humanos tenemos virtudes y defectos. Todos tenemos algo especial que hace que brillemos en un territorio o en otro. Que una persona se destaque sobre los demás en determinadas áreas, no significa que tu seas menos que ella. A lo mejor aún no has descubierto cuáles son tus verdaderos dones y talentos. Cuando lo hagas dejarás de compararte. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
10:37
May 23, 2022
Quiero vengarme de mi ex
La venganza es dulce, la venganza se sirve en plato frio, sed de venganza, ojo por ojo diente por diente, quien ríe por último ríe mejor, no hay placer tan regalado como verse uno vengado. ¿Te suena estas frases? Son refranes populares que están muy arraigados en el inconsciente colectivo. ¿Quién no pensó alguna vez en su vida en vengarse de aquella persona que nos hizo daño? Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
10:23
May 09, 2022
Calma tu mente y vive en paz
No puedo dormir, no puedo parar de pensar, doy vueltas y vueltas y no encuentro una respuesta, tengo miedo, no sé qué hacer, ¿y si me sale mal?, ¿tendré algo malo? ¿Te suena alguno de estos pensamientos? ¿O quizás todos? Es la mente descontrolada que te domina lanzando al cuerpo adrenalina y cortisol poniendo al mismo en alerta constante. Es agotador porque no puedes descansar. Hay que encontrar la calma mental. Si te gusta este u otros episodios sígueme y compártelo. Te estaremos muy agradecidas. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
10:17
April 17, 2022
El Ghosting y la Autoestima
Bloquear a alguien sin motivos ni explicaciones. Desaparecer sin dejar rastro. No contestar a las llamadas ni a los mensajes. Bloqueo en todas las redes sociales. Y a partir de ahí tu mente se llena de preguntas sin respuestas. Es la forma más rápida de romper una relación. El ghosting. Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
10:20
March 29, 2022
Un mensaje de Amor para ti
¿Amor, que es el amor? ¿Sabemos diferenciar entre amar y estar enamorados? ¿Es lo mismo? ¿Qué es más importante para ti? ¿Amarte o que te amen? ¿O ambas cosas? Sobre el amor hay mucho escrito, pero no todos entendemos el amor de la misma manera. Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
08:37
March 17, 2022
Seducción y Autoestima
Ser invisible, no comerse un rosco, no ligar o no conocer a nadie nuevo. Tener esta sensación de que nadie te ve, que no existes en el mundo del ligoteo, de la seducción. Puede que te hayas sentido así alguna vez o quizás te sientes así desde que pasaste la barrera de los 30, 40 o 50 años. Ligar no es una cuestión de edad es una cuestión de actitud. Mil gracias por compartir Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
09:52
March 03, 2022
Creo que ya no amo a mi pareja
A veces llevamos tanto tiempo con nuestras parejas que ya no sabemos si es amor o costumbre. Casi todas las parejas pasan por esta fase donde dudan si se siguen amando o se convirtieron en compañeros de piso. Con unos cuantos cuestionamientos podrás averiguar si le sigues amando o no. Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
09:26
February 20, 2022
Un día de amor muy especial
San Valentín es sin duda una de las celebraciones más importantes además de la del aniversario de las parejas enamoradas. En este tan señalado día muchas parejas declaran su amor en forma de regalos, pedidas y promesas de amor eterno. Pero ¿es esta la verdadera razón de la celebración del día 14 de febrero? Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
09:13
February 13, 2022
Desaprender para aprender
Tenemos que desaprender para poder aprender a hacer las cosas de otra manera. Dejar de intentar siempre de la misma forma. Debemos descubrir que hay muchos caminos que te pueden llevar al mismo lugar, a ese lugar o nivel que quieres alcanzar.  Mil gracias por compartir y suscribirte a este podcast. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales. Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
09:52
February 06, 2022
Como tomar buenas decisiones
La vida nos pone una y otra vez en situaciones donde tenemos que tomar importantes decisiones. Tenemos que decidir si aceptamos una oferta de trabajo, si ponemos fin a nuestra relación, si cambiamos de casa, o de ciudad e incluso de país. Tomar decisiones hace parte de la vida y estas elecciones que vamos haciendo va marcando el camino personal de cada uno. Mil gracias por compartir. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
10:32
January 26, 2022
La búsqueda de la felicidad
La felicidad es uno de los mayores anhelos del ser humano. La búsqueda de la felicidad da a las personas la motivación, el deseo que necesitan para seguir viviendo. La vida está llena de adversidades, momentos tristes, duros y la capacidad de superar estos baches de la vida, nos da la fuerza y el empuje de seguir adelante. Soy coach y sexóloga especializada en autoestima, relaciones de pareja, actitudes y conductas sexuales Para contactarme. WEB www.elisaprieto.com Instagram @elisaprieto8
10:26
January 03, 2022
Las 5 libertades para fortalecer tu autoestima
“Si la persona se libera de sus miedos y despierta su coraje y capacidad para vivir su presente, permite la transformación para convertirse en plenamente humano”. ¿Interesante no? En este episodio te cuento las 5 libertades de Virginia Satir para subir tu autoestima. Espero que te guste y deseo que lo compartas. Te damos las gracias por ello.
09:31
November 29, 2021
Como cuidar tu autoestima
La autoestima es un valor muy importante. No podemos dejar de cuidarla porque de ella depende tu actitud ante las adversidades, el concepto que tengas de ti y de ella también depende tu estabilidad emocional. Si te gusta este episodio suscríbete al podcast y compártelo. Nos harías muy felices. Mil gracias
10:12
November 16, 2021
Como decir NO sin miedo
Muchas veces decimos SÍ cuando queremos decir NO. ¿Por qué lo hacemos? En este episodio te cuento las razones de esta contradicción y también te doy tips para negar sin miedo. Mil gracias por oírlo y compartirlo.
10:06
November 03, 2021
El poder de la gratitud
Es de bien nacido ser agradecido, reza el dicho. Y voy más allá. Ser agradecido es una forma de ver la vida, es una forma de ser. El ser agradecido cambia tu mirada, tu perspectiva y por lo tanto tu actitud. La vida se vuelve más fácil. Te lo cuento en este episodio. Mil gracias por suscribirte y compartirlo.
10:40
October 17, 2021
Nunca es tarde para cambiar
La vida te da muchas oportunidades para cambiar aquello que no quieres más, pero a veces no las vemos. En este episodio te cuento como puedes lograr este cambio que tanto deseas. Si te gusta sígueme y comparte este episodio. Eres la razón de que siga con el podcast. Gracias por escucharme.
11:40
October 02, 2021
No consigo olvidar a mi ex
Qué difícil es superar una ruptura cuando somos nosotros los que hemos sido abandonados. Para poder superar este bache hay que entender porque sufrimos tanto esta ausencia. En este episodio te cuento unas cuantas razones. Mil gracias por compartir si te gustó y de suscribirte a este podcast.
11:40
September 20, 2021
Mi pareja me pidió tiempo
¿Tu pareja te pidió tiempo? ¿No sabes qué hacer? En este episodio te cuento las posibles razones y también unos tips para llevar mejor este momento. Si te ayuda este episodio o cualquier otro de mi Podcast, suscríbete y compártelo. Nos harás un gran favor. Mil gracias
09:18
August 29, 2021
Los celos sabotean las relaciones
¿Sientes celos y sufres en tu relación? En este episodio te doy unos tips para llevar mejor tus celos y recuperar la confianza en ti. Si necesitas que te ayude a gestionar tus celos, escríbeme a contacto@elisaprieto.com
11:49
August 15, 2021
Como amar a mi niño interior
En este episodio te presento a tu niño interior. El proceso de autoconocimiento y desarrollo personal estaría incompleto si no descubriéramos esta parte nuestra herida que desde pequeño ha estado condicionando nuestras vidas. Si quieres contactarme escríbeme a contacto@elisaprieto.com
10:33
July 04, 2021
Tengo un lío con un casado
Tener un affaire con alguien casado no es ningún pecado ni está bien ni mal. Todo depende de las creencias y necesidades de cada uno pero no hay que olvidar que en la  cama hay 3 personas. Y este trío puede traer mucho sufrimiento. Si quieres entrar en contacto conmigo escríbeme a contacto@elisaprieto.com
12:04
June 17, 2021
¿Vuelvo o no vuelvo con mi ex?
¿Las segundas oportunidades son buenas? ¿Debo volver con mi ex? Si estás en este impás, este episodio te ayudará a tomar esta decisión. Hay ciertos aspectos que se debe tener en cuenta antes de decir sí a tu ex pareja.Mil gracias por suscribirte al podcast y compartirlo.
11:07
May 30, 2021
Liberarse de la culpa
El sentimiento de culpa duele mucho. Pero esta emoción como todas las demás tiene su función. Si sabemos interpretar y entender que nos trae la culpa, podemos liberarnos de ella con menos sufrimiento. Espero que te sirva este episodio. Mil gracias por compartir y seguirme. Si quieres contactarme ve a www.elisaprieto.com
09:57
May 19, 2021
La espiritualidad
¿Qué es la espiritualidad? En este breve episodio te cuento las varias formas y maneras de verla y vivirla. Mil gracias por suscribirte a este podcast y por compartirlo.
09:30
May 02, 2021
¿Me quiero o no me quiero?
En este breve episodio te cuento la diferencia entre estar conectada al amor hacia a ti o al miedo. Las dos son emociones y estados del ser. ¿Dónde sueles vivir? ¿En el amor o en el miedo? Mil gracias por compartir. Si necesitas ayuda con tu autoestima o con tu relación de pareja, entra en contacto conmigo a través de www.elisaprieto.com
10:22
April 18, 2021
Autoestima y la dependencia emocional
La dependencia emocional es como una droga. Sabes que te hace daño pero no la dejas. Para poder hacerlo tienes que tomar la decisión y mantenerte firme. Pero antes tendrás que identificarla. En este episodio te cuento como. Si quieres contactarme me puedes encontrar en Instagram @elisaprieto8 o en www.elisaprieto.com
12:22
April 05, 2021
El deseo sexual y la autoestima
¿Sabías que la autoestima está muy relacionada con la falta de deseo? En este episodio te cuento como afecta al deseo. La autoimagen negativa, entre otras cosas, hará que tu libido brille por su ausencia. Si necesitas ayuda no dudes en contactarme por Instagram @elisaprieto8 o por la web www.elisaprieto.com
09:54
March 22, 2021
No tengo suerte en el amor
¿Crees que no tienes suerte en el amor? En este episodio te cuento como lograrla y vivir una relación maravillosa y para mucho tiempo. Si quieres entrar en contacto conmigo entra en www.elisaprieto.com o búscame en Instagram soy @elisaprieto8. Mil gracias por compartir el Podcast 
10:43
March 10, 2021
Tu pareja no te pertenece
¿Crees que tu pareja te quiere por jurar amor eterno, por decirte que es suyo o suya para siempre? Frases del tipo “jamás te abandonaré”, “quiero siempre estar contigo” o “eres mío o mía” no son sinónimos de amor más bien de dependencia o de una autoestima muy baja. Te cuento más a fondo en este episodio. Mi web es www.elisaprieto.com por si necesitas ayuda para salir de una relación tóxica.
11:26
February 25, 2021
Para avanzar hay que soltar
¿Cuánto peso llevas en tu mochila personal? Si quieres avanzar en la vida más ligera de equipaje no tendrás más remedio que vaciar tu mochila, es decir soltar el pasado o situaciones que no te hacen feliz o este trabajo que no te satisface. Atrévete y suelta eso que no te hace feliz.
12:54
February 08, 2021
La magia de la vida
¿Crees en la magia? En la infancia todo era mágico porque creíamos en todo hasta que podíamos volar, aunque fuera solo con la imaginación. Pues la magia existe y está en todas partes. De esto va el episodio de hoy. Compártelo si crees en la magia.  Yo sí creo.
10:04
January 26, 2021
Lo que te roba energía
¿Cómo andas de ánimo, de voluntad, de fuerza, de poder? Si estás baja, sin ganas de nada, tristona sin causa aparente puede que estés sin energía. Puede que tu campo energético esté vibrando en una frecuencia muy baja. ¿Se puede evitar o mejorar tu nivel de vibración? Este es el tema del episodio de hoy. Espero que te sirva y si es así, compártelo. Mil gracias.
11:57
January 14, 2021
Me desnudo. Improviso para tí.
Episodio número 50. Para celebrar estos 50 episodios decidí grabar sin guión ni idea de lo que quería contar, simplemente permití a mi mente, a mi ser que compartiera contigo en cada minuto de grabación lo que deseaba comunicar. Lo titulé me desnudo porque es cuando más miedo nos da mostrarnos a los demás.  Espero que te guste y te sirva. 
17:17
December 17, 2020
Infidelidad. ¿Se puede perdonar?
¿Perdonarías una infidelidad? Este episodio trata de poner un poquito de luz a este tema tan controvertido. Si te gusta suscríbete a mi canal. Nos vemos dentro.
13:52
December 03, 2020
El poder de las palabras
¿Cómo son  tus palabras? ¿Positivas o negativas? ¿Motivadoras o todo lo contrario? En este episodio te cuento la importancia del significado de las palabras. Ellas pueden calmar o inquietar, construir o destruir y eres tú el que eliges las palabras que pronuncias en tu día a día. Hay palabras que al traducirlas tiene un profundo y bello significado.
10:34
November 22, 2020
Diversión sexual
¿Tus encuentros sexuales son aburridos? ¿Se repite lo mismo una y otra vez? En este episodio te hablaré de distintas prácticas sexuales que hará que tu vida sexual sea más divertida y placentera. ¡Qué lo disfrutes!
14:20
November 10, 2020
La clave es el Amor
El amor por uno mismo es imprescindible para sentirse bien, en calma, serena y confiada. Cuando una persona no se ama ni siquiera puede amar a nadie, amar de verdad. Sobre ese amor hablo en este nuevo episodio. Ojalá te sirva para amarte un poquito más.
14:10
October 30, 2020
Salir de tu zona de confort
¡Qué difícil es salir de la famosa zona de confort! En este episodio te cuento porque es tan difícil y cómo salir de ella. Te adelanto que hay trabajo que hacer para poder cambiar pero será como renacer, revivir. Mucha gente por no atreverse prefiere “lo malo conocido” y esa es su zona de confort.
10:51
October 16, 2020
Corazón roto. Cómo curarlo
El corazón roto duele tanto o más que cualquier otro dolor físico. Nos duele porque nos hace enfrentarnos a un cambio en nuestras vidas. Un cambio que nos obligará a madurar y a aceptar que en la vida no hay nada seguro y que el amor hay que cuidarlo, no basta con querer. El tiempo que dure este proceso de superación depende de ti. Te aseguro que el corazón se cura y vuelve a amar.
12:10
October 07, 2020
Tus pensamientos alteran la autoestima
¿Cuáles son tus pensamientos cuando surge un problema? Cuando surge un conflicto o un problema en nuestras vidas muchas veces los pensamientos suelen ser pesimistas, de culpa, negativos o de reproches. ¿Sabías que estos pensamientos alteran tu autoestima? En este episodio te cuento que hay que hacer cuando tu autoestima está alterada por ellos.
12:29
September 25, 2020
Amarse en Tiempos Revueltos
¿Podemos amarnos cuando nos sentimos amenazados? ¿Qué haces cuando tu pareja te quiere dejar? o ¿Cuándo tu empleo pende de un hilo? o ¿cuándo tu salud no pasa por el mejor momento? La autoestima, en todas estas situaciones,  puede verse afectada pero pase lo que pase NUNCA te olvides de quien eres y el valor que tienes. Te cuento mi visión en este episodio.
13:43
September 08, 2020
Quiero dejar a mi pareja. ¿Y si me arrepiento?
Quiero dejar a mi pareja pero tengo miedo a arrepentirme. Las dudas que te entra a la hora de tomar la decisión de cortar con tu relación de pareja, están directamente relacionadas con tus miedos. Solo darás el paso si te enfrentas al mayor de tus miedos y para eso tendrás que reforzar tu autoestima. Una autoestima alta y sana te ayuda a enfrentarte con más facilidad a los miedos que surgen a la hora de tomar decisiones.
10:45
August 16, 2020
Amor o miedo. ¿Dónde te enfocas?
Creo que todo en la vida es cuestión de enfoque, de percepción y de perspectiva. Dependiendo del ángulo de tu visión así será tu interpretación de los hechos en tu vida, la mayoría de las veces es una valoración subjetiva. En este episodio te cuento los dos enfoques habituales.
12:50
July 31, 2020
Miedo a fracasar en el amor
El miedo a que la relación no funcione es muy común. En este episodio te cuento como gestionar este miedo y convivir con él.
11:09
June 24, 2020
La autoestima y el miedo al futuro
¿Por qué tenemos tanto miedo al futuro? En este episodio te cuento como gestionar este miedo y vivir con más confianza en ti misma.Si necesitas que te ayude a gestionarlo entra en contacto conmigo a través de www.elisaprieto.com o en Instagram @elisaprieto8
11:31
May 31, 2020
Autoestima y el miedo a la soledad
Miedo a la soledad, al abandono. Este es un miedo muy relacionado con las relaciones de pareja. El miedo a estar sola, sin pareja, si no está bien gestionado, probablemente te quedarás en una relación tóxica sintiéndote incapaz de dejar a esta persona porque crees que nunca más nadie te elegirá. Hay que aprender a gestionarlo.
12:58
May 12, 2020
Pareja en cuarentena
En este episodio hablo de la necesidad de mantener una buena comunicación en estos momentos de confinamiento. Buscar momentos con uno mismo, con la pareja y con la familia es imprescindible para que la cuarentena sea más llevadera.
17:05
April 08, 2020
El coronavirus y el miedo
¿Qué nos enseña esta crisis mundial del coronavirus? El miedo surge cuando pensamos que no hay salida, que no tenemos el control. En esta pandemia, te aseguro, que TU eres muy importante, mucho más de lo que te crees.
14:11
March 22, 2020
Sexo oral. Te gusta o no te gusta.
Sexo oral. Muchas veces es motivo de disgusto o discusión. No a todo el mundo le gusta. ¿Estarías con una persona que no practica sexo oral contigo pero te pide que lo hagas con ella?
09:20
March 01, 2020
Los 5 lenguajes del amor
Todas las personas tenemos un lenguaje principal por lo cual sentimos y expresamos el amor. Según Gary Chapman, consejero matrimonial y escritor norteamericano, los seres humanos tenemos 5 lenguajes diferentes. Hay que identificar el tuyo y el de tu pareja para poder entenderse y vivir una relación sana, duradera y llena de amor. ¿Cuál es el tuyo?
11:40
February 24, 2020
La autoestima y tus recursos
La vida te pone a prueba muchas veces. ¿Conoces los recursos que tienes para afrontarlas? En este episodio hablo sobre ellos. Si me necesitas escríbeme a contacto@elisaprieto.com
10:16
February 09, 2020
El autosabotaje y la autoestima
¿Sabías que muchas de las veces que no logramos algo que deseamos es porque nos autosaboteamos? El autosabotaje, con su resultado negativo, afecta directamente tu autoestima. ¿Te autosaboteas? Descúbrelo en este episodio.
12:10
February 02, 2020
Perdí el deseo sexual ¿Qué hago?
¿Qué pasa si pierdes el deseo sexual? En este episodio te cuento las causas probables de la pérdida de la libido, que pueden ser orgánicas o psicológicas, y de que forma puedes recuperarla.
10:56
January 26, 2020
¿Qué es la inteligencia sexual?
¿Eres inteligente sexualmente hablando? En este episodio te cuento que es la inteligencia sexual y unos tips para saber si la tienes desarrollada.
10:34
January 19, 2020
Cumplir propósitos sube la autoestima
Empezamos un nuevo año con varios propósitos y la pregunta que nos ronda la mente es ¿lo lograré de esta vez? La respuesta está en este episodio, el primero de este año 2020. En él te doy varias ideas para lograrlo de una vez por todas. Si necesitas ayuda para lograr algun propósito escribeme a contacto@elisaprieto.com
13:07
January 11, 2020
Autoestima alta y la arrogancia
¿Tener la autoestima alta es ser arrogante? En este episodio te cuento la diferencia entre arrogancia y estimarse positivamente. Espero que te guste. Si quieres contactar conmigo entra en www.elisaprieto.com
12:46
December 18, 2019
La relación ideal
¿Cómo es la relación ideal para ti? En este episodio te cuento que es lo ideal en una relación. Si necesitas que te ayude en un proceso de cambio o mejoriía escribreme a contacto@elisaprieto.com
09:43
December 06, 2019
Tipos de maltrato
En este episodio te cuento los tipos de maltrato que existen. Hay que identificarlos lo antes posible para poder alejarte de esta persona que lo está perpetrando. si te encuentras en una situación de este tipo no dudes en pedir ayuda o llamar el 016. 25N. Día internacional de la eliminación de la violencia contra las mujeres.
12:06
November 27, 2019
¿Para qué pensar en positivo?
Siento decepcionarte. Tener pensamientos positivos a todas horas es  imposible. Saber gestionarlos es otra cosa. Te cuento en este episodio. Si tienes alguna duda o quieres contarme tu situaión, escribeme a través de la web  www.elisaprieto.com
09:54
November 20, 2019
Y sin embargo te quiero
¿Por qué insistimos con una persona  a pesar de saber que la relación está rota o que la otra persona no quiere lo mismo que tu? En este episodio te hablaré de estas situaciones y como salir de ellas. Escribeme y cuentame tu caso. Contesto a todo el mundo.
12:25
November 12, 2019
El amor. Un coctel químico
Que sensación tan gratificante y tan maravillosa cuando estamos enamoradas. Las hormonas que recorren nuestro cuerpo nos dan esa sensación de felicidad que no queremos que acabe nunca. La oxitocina es una de ellas y la puedes liberar siempre que te apetezca. Te lo cuento como hacerlo.
09:56
November 05, 2019
Autoestima baja. ¿Para qué subirla?
Reforzar o elevar la autoestima es importante para gestionar de forma positiva muchas situaciones en la vida. Incluso te ayuda a elegir la pareja ideal. En este episodio te cuento los enormes y variados beneficios de tener la autoestima alta. Si crees que necesitas trabajar tu autoestima, no dudes en entrar en contacto conmigo y ver como te puedo ayudar. www.elisaprieto.com
13:41
October 28, 2019
Puedo elegir mis pensamientos
No solo puedes elegir tus pensamientos, debes hacerlo. Es de las pocas cosas que tenemos en la vida que podemos controlar. La calidad de tus pensamientos está directamente relacionada con tu autoconcepto, con tu autovaloración y con tu actitud frente a la vida. En este episodio te cuento varios pensamientos para reflexionar y quizas cambie tu forma de pensar.
10:54
October 21, 2019
La comunicación ideal ( Colaboración en la RTPA. Emisora pública de Asturias)
La comunicación ideal o la asertiva es aquella que te permite dialogar y reflexionar para resolver problemas de forma constructiva y beneficiosa para todos los componentes implicados. Autoestima en Apuros está todos los viernes en el programa La radio es mía de la emisora pública del Principado de Asturias RTPA.   www.elisaprieto.com 
20:49
October 12, 2019
Las necesidades humanas. El amor
Tenemos varias necesidades el ser humano. Gracias a ellas buscamos nuestro bienestar ya sea fisiológico, material, psicológico y/o emocional. ¿Cuáles de las principales necesidades te parece más difícil de cubrir? En este episodio te cuento cual creo que es la que más nos trae de cabeza.
13:17
October 07, 2019
¿Mi relación es tóxica?
¿Qué pasaría si descubrieras que tu relación es tóxica y que tienes dependencia emocional? Sería lo mejor que te pudiera pasar si no eres consciente de que tu relación no es sana. Cuanto antes lo descubras antes podrás salir de ella,  recuperar tu autoestima, tu dignidad y tu vida. Recuerda siempre que amar no es sufrir.
11:56
October 01, 2019
El poder de las emociones
Las emociones tienen una función muy importante en nuestras vidas una de ellas es la de protegernos. Si sabemos gestionarlas, ellas jugarán a nuestro favor incluso las emociones que llamamos negativas y desagradables. Espero que este episodio te ayude a verlas desde otra perspectiva.
08:04
September 22, 2019
Mi pareja me dejó. Claves para superar la ruptura.
La separación no es fácil sobre todo si somos los abandonados. Hay que pasar por un proceso de duelo de separación o pérdida para poder superar la ruptura. La buena noticia es que puede ser un proceso rápido, pero todo dependerá de la actitud y deseo de recuperarse lo antes posible y pasar página. 
12:11
September 16, 2019
Creencias limitantes. La familia y el dinero
Volvemos con mucha energia para empezar este nuevo año escolar. Volvemos con un episodio en la RPA, la radio publica de Asturias, con Pachi Poncela y Sonia Avellaneda. Hoy hablamos de las creencias que tenemos sobre la familia y el dinero.
19:15
September 02, 2019
Orgasmos. ¿Fingir o no fingir? He aqui el dilema.
¿Por qué muchas mujeres fingen el orgasmo? En este episodio te cuento unas cuantas razones y las conseuencias que traen. La más importante es la insatisfacción sexual. Si tienes algun problema de este tipo o parecido escribeme a contacto@elisaprieto.com y cuentame tu situación. Juntas encontraremos  la mejor forma de ayudarte.
11:29
July 28, 2019
Claves para mejorar tu relación de pareja
Las claves o tips te ayudan a mejorar la relación pero también están para que no olvides que para mantener la llama encendida hay que trabajar día a día. El amor no va solo. Hay que cuidarlo, alimentarlo para que el fuego no se apague. Si quieres comentarme o preguntarme sobre cualquier duda escribeme a contacto@elisaprieto.com. Estaré encantada en contestarte.
08:57
July 21, 2019
Mitos de amor romático
Los mitos de amor romántico influyen mucho a la hora de elegir pareja o vivir una relación. Los mitos son falsas creencias o ideas erroneas sobre la relación de pareja. Cuidado con estas ideas que parecen inofensivas y que a la larga son muy destructivas. Elisa Prieto con Pachi Poncela en la RPA la radio pública del Principado de Asturias en el espacio semanal AUTOESTIMA EN APUROS.
23:14
July 10, 2019
Como alcanzar el orgasmo en pareja
¿Por qué cuando te diviertes un rato contigo misma alcanzas el orgasmo y en compañia no? Quizás sea porque es un tema que te preocupa demasiado, o quizás por vergüenza o por falta de intimidad...  En este episodio te doy varias ideas de como llegar al orgasmo en pareja. Si tienes alguna duda o necesita hacerme alguna consulta escribeme a  contacto@elisaprieto.com
12:08
July 03, 2019
Debemos Aprender
Debemos aprender a amarnos, la simplificar, a relativizar, a cuidarnos, a hablarnos mejor...debemos aprender. 
14:16
June 16, 2019
¿Es baja mi autoestima?
Autoestima en Apuros  también está en la RPA, la radio pública del Principado de Asturias.  En esta ocasión, en la primera colaboración en La radio es mia con Pachi Poncela y Sonia Avellaneda, hicimos un pequeño test para saber si la autoestima está baja y también unos tips para mejorarla.
17:41
June 06, 2019
¿Por qué sufrimos por amor?
Hay 3 factores que nos influyen a la hora de relacionarnos con los demás. Estos factores a veces son las causas del sufrimiento en una relación de pareja. Autoestima, apego y idealización del amor.
12:40
May 30, 2019
El sexo habla de mí II
Si quieres disfrutar más en el terreno sexual, este es un episodio que te ayudará a darte cuenta de lo que quieres cambiar o mejorar.  Entre el deseo y el orgasmo está ocurriendo muchas cosas que si lo desglosamos es mucho más facil identificar aquello que no te satisface y por lo tanto poder cambiarlo.  Si quieres aclarar dudas o preguntarme algo en privado, escribe a través de contacto de mi web www.elisaprieto.com
13:11
May 23, 2019
Recupera tu Poder
Deja de quejarte y coge las riendas de tu vida. Pasa de ser victima a ser la guerrera que llevas dentro. Si tu quieres todo es posible con o sin ayuda.
11:47
May 16, 2019
Claves para mejorar la relación de pareja. Los Valores
Para reforzar o elevar la autoestima es imprescindible conocerte. Los valores juegan un papel importantisimo a la hora de relacionarte con los demás.  Actuar desde tus valores más importantes hará que tu autoestima se fortalezca.
17:28
April 29, 2019
Pareja. El diálogo. La mejor opción
En este episodio te hablaré de la importancia del diálogo reflexivo en la pareja para llegar a acuerdos. Sin ellos, la pareja está abocada al fracaso. Te doy un ejemplo del diálogo ideal partiendo siempre de la empatía.
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April 29, 2019
El sexo habla de mí I
Si quieres disfrutar más en el terreno sexual, este es un episodio que te ayudará a darte cuenta de lo que quieres cambiar o mejorar.  Entre el deseo y el orgasmo está ocurriendo muchas cosas que si lo desglosamos es mucho más facil identificar aquello que no te satisface y por lo tanto poder cambiarlo.
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April 29, 2019
¿Qué es la autoestima?
La autoestima es un autoconcepto. Podemos tenerla baja o alta. Es importante identificar  como la tenemos para elevarla o reforzarla, si es necesario, para poder lidiar y gestionar las dificultades de la vida. Episódio de presentación del Podcast  Autoestima en Apuros
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April 29, 2019