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Les Astuces bien-être d’une entrepreneuse

Les Astuces bien-être d’une entrepreneuse

By Elisabeth VIEYRA
Des astuces, mais aussi des réflexions que je partage avec vous, entrepreneurs, pour votre bien-être pro et perso.
Une fois par mois, un(e) entrepreneur(e) invité-e présente son activité puis son quotidien professionnel. Il vient partager et vous inspirer.
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La philosophie au service de la vision du dirigeant - Martin Bolle
Martin Bolle est philosophe et belge.  Nous avons échangé 45 mn autour du management, des valeurs en entreprises, de la vision des chefs d'entreprise, du point de vue de la philosophie.  Il m'a également parlé de la Philosophie du Cavalier. Martin aide les managers en général à prendre leurs décisions stratégiques avec une analyse culturelle philosophique (www.laphilosophieducavalier.org) Un entretien passionnant. Retrouvez Martin sur Linkedin et sur YouTube    Je suis Elisabeth Vieyra, consultante, formatrice et coach, spécialisée dans la prévention des risques psychosociaux et de la qualité de vie professionnelle des managers.  Si vous souhaitez  faire un point sur les risques psychosociaux dans votre entreprise,  améliorer votre qualité de vie professionnelle individuelle ou celles de collaborateurs contactez-moi pour un entretien de coaching gratuit.  Toutes les informations :  www.evizeoconseil.fr  Pour ne rater aucun episode de la chaine, abonnez-vous.
40:24
March 02, 2022
Connaissez-vous la différence entre le bon stress et le mauvais stress ??
Bon stress, mauvais stress ? Et si la question n'était pas la bonne ? Interrogeons nous plutôt sur notre capacité à identifier ces moments où nous sommes débordés. Dans cet épisode, je reviens sur les définitions du stress car, à force de parler des autres sources de mal-être au travail, on en oublie la forme la plus présente. La stress peut avoir des effets graves sur la santé. Mais le stress existe pour nous protéger également. www.evizeoconseil.fr Si vous souhaitez profiter d'un entretien coaching gratuit, savoir où vous en êtes du stress, prenez rendez-vous https://calendly.com/elisabeth-evizeo/rdv-audit-vision
08:09
March 30, 2021
Les Astuces d'Elisabeth, pour être bien dans sa vie d'entrepreneur-e, épisode 0
C'est un épisode un peu spécial puisqu'il présente l'intention derrière ce podcast. Je vous y raconte brièvement mon parcours professionnel et pourquoi il était important pour moi de partager ces astuces. Comme toujours si vous voulez un entretien stratégique gratuit, prenez rendez-vous sur mon agenda. https://calendly.com/elisabeth-evizeo/rdv-audit-vision www.evizeoconseil.fr - Conseil, Formation, Diagnostic, Coaching - Prévention du stress et promotion de la qualité de vie professionnelle du dirigeant.
06:49
March 30, 2021
Le burnout, avec Aude Selly
Dans cet épisode, je reçois Aude Selly qui nous parle pendant ce long entretien du burnout. Elle connait bien le sujet, puisqu'elle en a fait un.  Elle nous parle sans tabou de ce qu'elle a vécu, ce qu'elle a compris sur elle et le monde du travail. Motivée, impliquée, elle a vécu la surcharge de travail et le manque de ressources comme un challenge personnel et professionnel. Tout cela, en l'absence de soutien d'une organisation du travaillante appropriée. Ainsi, petit à petit, la douleur physique et psychologique s'est installée et a remplacé le plaisir. Jusqu'au jour où Aude a fait une tentative de suicide. En écoutant notre échange, vous comprendrez concrètement ce qu'est le burnout, ses causes et ses manifestations, bien éloignées des images déformées que certains véhiculent. Elle donne aussi les bonnes pratiques pour faire de la prévention individuelle et collective. Aude a écrit trois livres témoignages et est devenue conférencière. Elle a également créé la plateforme de recrutement www.PoleQVT.fr qui valorise les métiers de la Qualité de Vie au Travail. Quand le travail vous tue : Histoire d'un burn-out et de sa guérison Burn Out, et après ? Comment le prévenir - Comment se reconstruire (préface de Marie Pezé) Renaissance - Il y a une vie après le burn-out J'offre 30 mn d'échanges sur les moyens de s'adapter à la situation actuelle et rebondir. Prenez rendez-vous en cliquant sur le lien : https://calendly.com/elisabeth-evizeo/rdv-audit-vision www.evizeoconseil.fr
01:36:19
March 25, 2021
Réussir surLinkedin quand on est entrepreneur, avec Christopher Piton
Aujourd'hui je reçois Christopher Piton, formateur et Coach Linkedin. Il est spécialiste de la création de contenus engageants, et aide les entrepreneurs à affirmer leur position de spécialiste et générer plus de contacts qualifiés sur LinkedIn. Jeune entrepreneur,  il nous dit ses motivations, sens enjeux, son actualité. Il est l'auteur d'un livre "A la conquête de Linkedin" dont la sortie est prévue en novembre 2020. Christopher y délivre les bonnes pratiques pour développer une activité sur LinkedIn, sans gros budget, ni compétence technique grâce à l'écriture persuasive. https://www.christopherpiton.com Si vous faites face à un enjeu stratégique, n'hésite pas à prendre rendez-vous avec moi pour en parler :  https://calendly.com/elisabeth-evizeo/rdv-audit-vision
24:27
November 21, 2020
De cadre dirigeant à entrepreneur, être bien accompagné, Alexandre FAVRE
Suite à une prise de conscience brutale, en 2015, Alexandre FAVRE a décidé de donner du sens à son existence. Ca devait passer par le fait d'avoir une activité qui favorise les relations humaines de qualité. 4 ans et un diner plus tard, le Cercle des Gens Biens et Bienveillants était né. www.cgbb.fr Si vous avez besoin de faire le point, bénéficiez d'une analyse stratégique gratuite de vos enjeux, en prenant rendez-vous en suivant ce lien  : https://calendly.com/elisabeth-evizeo/rdv-audit-vision http://www.evizeoconseil.fr #qvt #chefdentrepriseheureux #selfleadership #nostress#rebondir#rebondirapresunechec#rebondirapresunefaillite#rebondirfaceaucovid19#rebondirapresunburnout#rebondirapresleconfinement#rebondirautrement #tenirsesobjectifs#tenirsesobjectifsconcretiserdesprojetsquimetiennentacoeur #coachaparis #paris #regionparisienne
37:01
September 01, 2020
Créer son entreprise en étant étudiant - Nicolas Cordier
Dans cet épisode de rentrée, nous allons parler création d'entreprise avec Nicolas Cordier dirigeant de CAPSULE. Juriste et entrepreneur, ses expériences lui ont permis d'appréhender le monde de l'entreprise sous toute ses formes. Il a fondé "Capsule" pour venir en aide aux porteurs de projets là où il a rencontré lui-même des difficultés. Nicolas Cordier est spécialisé en droit des affaires, et plus précisément en droit des sociétés, commercial et procédures collectives. Il enseigne également le droit des affaires en école de commerce et s'efforce de transmettre le plus possible ma passion pour le droit et l'entrepreneuriat. CAPSULE est une entreprise qui a pour spécificité d'accompagner les étudiants créateurs d'entreprises. https://weareallcapsule.com Si vous avez besoin de faire le point, bénéficiez d'un entretien stratégique gratuit, en prenant rendez-vous en suivant ce lien  : https://calendly.com/elisabeth-evizeo/rdv-audit-vision http://www.evizeoconseil.fr #qvt #chefdentrepriseheureux #selfleadership #nostress #rebondir#rebondirapresunechec#rebondirapresunefaillite#rebondirfaceaucovid19#rebondirapresunburnout#rebondirapresleconfinement#rebondirautrement #tenirsesobjectifs#tenirsesobjectifsconcretiserdesprojetsquimetiennentacoeur #coachaparis #paris #regionparisienne
43:12
September 01, 2020
Intelligence Emotionnelle avec Guillaume Pellet Bourgeois
Guillaume Pellet-Bourgeois est entraîneur de ski alpin et professeur responsable d'une formation à Chamonix Mont-Blanc, qui prépare de futurs guides de haute-montagne et de moniteurs de ski. Il est également préparateur mental. Il a fondé BRAIN YOU UP en septembre 2019. Il est conférencier, spécialiste des émotions et de la performance pour les dirigeants, executives et top managers. Sa nouvelle conférence s'intitule : "Devenez un LEADER de LEADERS - l'intelligence émotionnelle au service de la performance". Cette épisode est issu d'un webinaire que nous avons présenté ensemble. Dans ce webinaire, vous découvrirez l’erreur n°1 faite par la majorité des entrepreneurs : ignorer ses émotions. Guillaume vous dévoilera également la première clé pour être capable de s’adapter à cette situation si particulière. Il vous révèlera avec un exemple concret comment impliquer davantage vos collaborateurs dans ce stress ambiant. Et enfin, vous pourrez entrevoir la première des 3 étapes qui permet de cultiver son intelligence émotionnelle. (Ce webinaire reprend des passages de la nouvelle conférence « Devenez un LEADER de LEADERS – L’intelligence émotionnelle au service de la performance » de Guillaume Pellet-Bourgeois)
01:01:08
August 09, 2020
Radio Corona
20 mars 2020. Nous somme en plein épidémie de Coronavirus. Les 3/4 de la planète est contraint à un confinement quasi total depuis le 11 mars. En plein début de confinement, la stupeur passée, en tout cas, en ce qui me concerne, il était temps pour moi de reprendre les choses en main. Dans cet épisode un peu spécial, je partage avec vous des bonnes pratiques, pour ne pas sombrer dans la déprime. C'est comme ma liste de tâches à faire. Mais à ce moment là, j'avais aussi besoin de me sentir utile, sur mon canapé, mon  fidèle ordinateur sur les genoux. L'objectif : faire de cette période, comme de toute période d'inconnu, une opportunité. Si vous aussi voulez tirer leçon d'une période d'inconnu, je peux vous aider. Pour me contacter : https://calendly.com/elisabeth-evizeo/rdv-audit-vision www.evizeoconseil.fr #selfleadership #nostress #qvt #chefdentrepriseheureux
11:39
July 18, 2020
Vie d'entrepreneur : Alexandre Thauron
Alexandre Thauron est le co-fondateur d'une agence de webmarketing spécialisée dans l'accompagnement d'entrepreneurs dans leur recherche de clients sur Linkedin. Il nous parle de sa vie d'entrepreneur, basé à l'autre bout du monde par rapport à son partenaire, de ses points de vigilance pour rester l'entrepreneur heureux qu'il est. Nous allons parler notamment de gestion du temps, de sens, et d'équilibre vie pro vie perso.  www.linkedguru.fr
19:02
May 21, 2020
Vie d'entrepreneur : Agnès Zarka
Agnès Zarka s'est installée en Martinique il y a de nombreuses années. Elle est aujourd'hui webentrepreneur et a un webmagazine  "Santé de Iles" qui diffuse des informations santé et bien-être en Martinique et dans la Caraïbe. Elle partagera avec nous des leçons qu'elle a tirées de son parcours de femme entrepreneur. Elle nous dira aussi pourquoi elle a changé son statut de SAS pour passer en SARL. Et bien sur des hauts et des bas que tout entrepreneur(e), peut vivre. Spéciale dédicace au CGBB d'Alexandre Favre que j'ai reçu également pour un entretien a venir. www.santedesiles.com
52:53
May 14, 2020
Vie d'entrepreneur : Margareth Van Steenlandt, psychotherapeute et coach
Dans ce nouvel épisode consacré à la vie d'entrepreneur, je reçois Margareth Van Steenlandt. Margareth ne se définit pas comme entrepreneur mais elle a néanmoins partagé avec les particularités de son métier. Travaillant entre la France et la Grande Bretagne sur les problématiques du deuil (au sens large), elle nous parle de son travail avec ses patients longtemps expatriés, de l'impact du confinement (Covid 19) et de la vidéoconsultation sur son travail et des différences entre la France et la Grande Bretagne. https://polychromatic-lifedesign.com/fr/votre-mentor/
39:46
April 28, 2020
Vie de dirigeant : Sara Follador, Digital Nomad Entrepreneur
Cette semaine, je reçois Sara Follador, multientreprneure, qui va nous parler argent, partenaire, sens, bien-être.  Elle est en Bulgarie où elle a choisi de s'installer, avec son business, après le Canada.  Aujourd'hui elle accompagne des dirigeants d'entreprise senior et leur entreprise vers le numérique. Elle vient de publier un livre : "Recrutez vos premiers bêta-testeurs" 
27:04
April 14, 2020
Vie d'entrepreneur : Nicky Schees de My Little Marketer
Nicky Schees, de My Little Marketer, nous parle de ses poils à gratter, ces petites frustrations qui font la vie des entrepreneurs et partage ses astuces pour les surmonter.
05:17
March 23, 2020
Découvrez l’essence des 4 accords tolteques
Je vous parle du sujet principal du livre de Don Miguel Ruiz : les quatre accords Tolteques : La voie de la liberté personnelle. « Don Miguel y révèle 4 clés simples pour transformer sa vie et ses relations, tirées de la sagesse toltèque. Leur application au quotidien permet de transformer rapidement notre vie en une expérience de liberté, de vrai bonheur et d'amour. »
09:20
March 16, 2020
De la qualité à la qualité de vie au travail du chef d’entreprise
Dans Qualité de vie au Travail, il y a Qualité. Dans cette épisode, je vous aide à faire le lien entre  démarche qualité  et bien-être au travail. Une nouvelle astuce pour les dirigeants et entrepreneurs.
04:10
November 03, 2019
Comment devenir insensible au poil à gratter
L'astuce du jour va vous aider à transformer une contrainte professionnelle et casse-pieds, en la rendant supportable.
05:15
October 28, 2019
Trois leçons de vie de consultant
Il vous est déjà arrivé d’avoir l’impression d’avoir été maltraité au travail. Voici trois leçons que j’ai tirées d’expériences professionnelles, qui m’ont notamment appris le fameux « il faut donner pour recevoir ». Si vous avez besoin de faire le point, bénéficiez d'une analyse stratégique gratuite de vos enjeux, en prenant rendez-vous en suivant ce lien  : https://calendly.com/elisabeth-evizeo/rdv-audit-vision http://www.evizeoconseil.fr #qvt #chefdentrepriseheureux #selfleadership#nostress#rebondir#rebondirapresunechec#rebondirapresunefaillite#rebondirfaceaucovid19#rebondirapresunburnout#rebondirapresleconfinement#rebondirautrement #tenirsesobjectifs#tenirsesobjectifsconcretiserdesprojetsquimetiennentacoeur #coachaparis #paris #regionparisienne
05:24
October 12, 2019
« Jeu » demande
Il arrive que vous soyez déçu(e) de votre équipe, vous avez l’impression que pour que les choses soient faites, il faut le faire vous-même. Mais savez-vous demander pour recevoir ?
03:28
October 12, 2019
Halte à la réunionnite aiguë
Pourquoi organiser des réunions qui ne servent à rien ? Le temps c’est de l’argent ! Dans cet épisode, je vous donne mes 6 (et non pas 7) astuces pour organiser des réunions utiles. Si vous avez besoin de faire le point, bénéficiez d'une analyse stratégique gratuite de vos enjeux, en prenant rendez-vous en suivant ce lien  : https://calendly.com/elisabeth-evizeo/rdv-audit-vision http://www.evizeoconseil.fr #qvt #chefdentrepriseheureux #selfleadership#nostress#rebondir#rebondirapresunechec#rebondirapresunefaillite#rebondirfaceaucovid19#rebondirapresunburnout#rebondirapresleconfinement#rebondirautrement #tenirsesobjectifs#tenirsesobjectifsconcretiserdesprojetsquimetiennentacoeur #coachaparis #paris #regionparisienne
07:12
September 01, 2019