Ellen Poelgeest Podcast

Ontdek het boeiende verschil tussen introverte en extroverte relaties in onze nieuwe podcast! Luister hoe we de dynamiek, uitdagingen en schoonheid van deze verbindingen verkennen, en krijg inzicht in hoe verschillende persoonlijkheden elkaar aanvullen en verrijken.

Ken je dat? Dat iemand je verhaal anders, kleiner of juist groter maakt? En dat jij je niet begrepen voelt? Met als gevolg dat je het zelf allemaal wel doet?

Hoe mooi als we dingen leren als we leren omgaan met de dingen die op ons pad komen. Door lessen te leren, door jezelf uit te dagen en te leren kennen, kan je de vruchten hiervan plukken.

Als kind is een scheiding niet leuk, ouders die langere tijd heftige ruzie hebben of onder de tafel ruziën ook niet. Vooral deel ik mijn ervaring hierin en deel ik 1 cruciale Don’t do. Niet om je af te vallen maar om je te helpen begrijpen hoe het is voor je kind en hoe je juist hierdoor in contact en goede verbinding kan blijven met je kind. Zodat je kind zich veilig voelt 🥰

De podcast die je helpt de stemmetje in je hoofd te herkennen, te begrijpen en om te keren. We kennen allemaal die innerlijke stem, die constante stroom van gedachten die ons vertellen wie we zijn, wat we kunnen en niet kunnen., wat anderen van ons denken, enzovoorts. Maar wat als ik je zou vertellen dat die stemmetjes niet echt jou zijn?

In deze podcast Neem ik je mee in Waarom voelen hoe het met je gaat zo belangrijk is. Want als je het gevoel bent verloren wat heel zacht tegen je praat en jij gewoon door dendert, Zonder te luisteren Dan ben ik bang dat je jezelf verliest. Wat ik jou gun is dat je kunt luisteren naar je gevoel en naar wat je nodig hebt. Weten wie je echt bent. Ik neem je daarin een stukje mee in deze aflevering van de podcast.

Ellen neemt je elke week mee in kennis, ervaringen die het leven je brengen.

Ik denk dat we allemaal op zo’n punt komen, schijn veiligheid door nare dingen weg te stoppen, masker op en gaan. Het helpt ons tijdelijk en als we het langer doen raken we onszelf kwijt. We voelen niet meer, en als je optimaal wil leven heb je hier iets mee te doen. Want als het blijft zoals het is!

Strategie voor grenzen aangeven? Echt wel! Ik deel je mijn strategie. De geen die ook werkt voor al mijn klanten. Voor iedereen die dit nog niet zo makkelijk vindt.

Hoe geef jij je grenzen aan bij je familie? Dit kan nog best lastig zijn. Tips en eigen verhalen deel ik met je in deze podcast aflevering.

Denken voor een ander, doe jij dat ook? We doen dat allemaal, zo werkt het brein het brein vult van alles voor ons in. Maar is dat wel waar? De werkelijkheid? Luister naar de podcast om erachter te komen: Dat wat je denkt waar is. Vooral als dat gedachten zijn in negatieve zin naar jezelf toe.

In deze podcast neem ik je mee naar wat inzichten en ook onderzochte feiten over waarom grenzen stellen toch zo belangrijk is en moeilijk tegelijkertijd. En zo nodig, ik vind het oprecht fijn met iemand om te gaan die zijn/haar grenzen stelt. Het maakt dat ik het ook mag doen. Ik wens je makkelijker over de drempel komen om je grenzen aan te geven in de hoop dat het je meer gezondheid en geluk zal brengen.

We denken vaak dat de grote dingen de juiste veranderingen veroorzaken. In deze podcast neem ik je mee dat juist kleine veranderingen grote inpact kunnen hebben. Denk aan het belang van tijd voor jezelf.

In deze aflevering vertel ik je over 1 van de spannendste dagen uit mijn leven. Een persoonlijke groei. Ik vertel je niet hoe goed ik ben, ik inspireer je wel.. dat er veel meer mogelijk is voor jou en jouw leven dan je ju denkt. Wil je weten hoe je kunt groeien? Beluister dan de podcast. Er is voor jou ook zo veel weggelegd!

Een tipje van de sluier uit de live workshop NLP in 1 dag. Heb je vaker het idee dat anderen jou niet begrijpen? Dat frustreerd right? Zin om te leren hoe het komt en wil je weten wat je eraan kunt doen? Beluister deze podcast. Vergeet je niet te abonneren want er komt meer leuks aan!

Deze podcast gaat over de meest logische 1e stap die je kan zetten in jouw reis naar zelfontwikkeling. Deze stap is cruciaal luister maar mee waarom...

In deze podcast heb ik het over doen zoals het hoort en dat dit je niet gaat geven wat je zelf wilt. En wat je zelf nodig hebt. Je kan dingen anders doen, zo simpel is het. Leef jouw leven en niet dat van een ander. Vraag jij je af of jij je iegen leven leeft of die zoals het hoort? Deze aflevering kan jou wel eens de juiste inzichten geven die je nu nodig hebt om het anders te gaan doen. Op jouw voorwaarden.

In deze aflevering deel ik 5 tips met jou, die je direct gaan helpen in het stoppen van pleasen. Please jij op dagelijkse basis veel en ben je dat helemaal zat omdat je nooit zegt en doet wat jij zelf wilt? Je je gefrustreerd voelt omdat het lijkt alsof jij niet belangrijk genoeg bent? Luister dan deze aflevering.

In deze podcast ga ik dieper in op identiteitsverlies. Wat is het? Wanneer ontstaat het? Vroeger dan je denkt!! Heel veel mensen kampen hier mee. Het is niet gek en je kunt het terug vinden hoe jong of hoe oud je ook bent.

Zelfvertrouwen vind ik trouw zijn aan jezelf, je verlangens achterna gaan. Elke keer kiezen voor dat wat jou geluk brengt. Consequentie en liefde voor zelf.

Balans - wat is dat nou precies? Klinkt het niet mooier dan het is? En ben je ooit wel in balans? In deze podcast ga ik je niet vertellen, hoe je alle ballen als moeder hoog kunt houden. Ik ga je wel uitleggen hoe je zorgt dat jij als moeder in balans kunt blijven. Zodat jijzelf de energieke vrouw kan zijn die geniet van haar leven, en dat alle andere aspecten daarbij ook in balans blijven.
Geen schuldgevoelens meer omdat je overal tekort doet. En wel het gevoel van trots. Trots zijn op wie je bent, met zin naar de tiekomst en het leven.

In deze aflevering neem ik je mee, waarom je eigen behoeften hebben en bevredigen zo belangrijk is voor jouw levensgeluk.

En indirect ook voor het geluk van de relaties die je hebt, met de mensen om je heen.

Ik wil je inspireren te achterhalen wat jou behoeften zijn als je die nog niet helder hebt.

Als je ze wel al helder hebt wil ik je inspireren om je behoeften te gaan uiten, bevredigen.

Dit is zo belangrijk! Dus wil jij gelukkiger worden luister deze podcast.

In deze podcast leg ik meer uit over het ' is dit het nou' gevoel. Hoe ontstaat het? Hoe blijft het in leven? En hoe kom je er van af? Veel luisterplezier.

In deze Podcast stel ik mezelf aan je voor. Wie is Ellen? Wat doet ze precies met Ellen Poelgeest Coaching? Wie is haar klant? En welke missie streeft zij na?