El podcast del actor. Coaching Experimental

La hiperactividad que no me deja parar de hacer muchas cosas. Yo soy muchas cosas y no quiero definirme con una sola cosa. Sé escribir, bailar, modelar...y no me considero especialista. "Estoy como el caballo de Spirit", SALVAJE.

Yrene es una de nuestras alumnas de Coaching Experimental y su expansión está siendo increíble.

Conecta con Sonia y envíale tu material para que tenga en cuenta tu perfil:  soniacasting22@gmail.com

Monica Portillo es actriz profesional y apasionada de su día a día como empresaria. 

Parte de su formación la cursa en USA, en el Susan Batson Studio, lo que supone un antes y un después a nivel personal y profesional.

A día de hoy, como Coach de actores, acompaña a actores y actrices en encuentros presenciales y online a entrenar sus emociones a través de su método propio: El Gym de las Emociones. 

En este episodio aprenderás muchísimo acerca de la realidad de la industria, de lo que necesitas para seguir avanzando como artista por el camino adecuado y, sobretodo, lograrás reconectar con tu propósito para seguir con pasión y disciplina. 

Raquel Guerrero es actriz y creadora. 

Ha logrado hacer de su pasión su profesión y, además de la interpretación, ha demostrado tener talento a la hora de escribir y dirigir. 

En este episodio, Raquel nos cuenta cómo inicia su historia con el arte, nos habla de los momentos más bajos y reconoce que se siente en su mejor momento.  

Cada vez más personas están conociendo a esta gran actriz gracias a su papel protagónico en la serie de Netflix "Machos Alfa", que escala en el Top global de Netflix.  

 ¡Conocer a Raquel ha sido todo un descubrimiento!

Hemos aprendido muchísimo contigo, gracias por tu confianza.

En exclusiva con Natxo Franch. Actor, bailarín y técnico deportivo.

Especialmente dedicado a artistas inquietos, que buscan lanzarse a nuevos retos para tener más y mejores oportunidades.

Un episodio que arranca con fuerza para ayudarte a detectar qué es eso que no estás haciendo bien y cómo puedes conectar más con tu sueño para tenerlo presente día adía.

Descubre más sobre nuestra invitado en:

https://www.instagram.com/natxofranch/?hl=es

Cuestiona lo impuesto, dedícale a tus decisiones una reflexión sincera y sé coherente con tu yo artista.

¡Hola, artista!

Esta visualización guiada está creada para ayudarte a liberarte de las emociones, pensamientos y acciones que no te han hecho bien durante estos meses y a tener mucha más claridad acerca de lo que realmente quieres y necesitas para este 2023. 

Esta visualización es parte de "Behind the Scenes" nuestra newsletter mensual y gratuita diseñada para artistas conscientes.  

Cuestiona lo impuesto, dedícale a tus decisiones una reflexión sincera y sé coherente con tu yo artista.

En exclusiva con Rosario Bonet

Especialmente dedicado a artistas inquietos, que buscan lanzarse a nuevos retos para tener más y mejores oportunidades. 

Un episodio que arranca con fuerza para ayudarte a detectar qué es eso que no estás haciendo bien y cómo puedes conectar más con tu sueño para tenerlo presente día a día. 

¿Por qué es tan frustrante y al mismo tiempo tan adictivo el dejar cosas para después?

Algo comúnmente llamado “procastinar”, un término que está más de moda que tinder.

No todo el mundo procrastina de la misma manera, ni con las mismas cosas, aunque todos lo hacemos con algo.

En este episodio hablaremos de Los 3 personajes de la Procrastinación para ayudarte a identificar por qué procrastinamos y cómo ponerle una solución real y a largo plazo.

“Para ser un artista hay que romper límites y crear luz cuando hay oscuridad para mostrar al mundo nuevas posibilidades”

Para lograr esto, tienes que trabajar duro y al mismo tiempo ser estratega.

Aquellos artistas que tiraron la toalla tienen en común un gran arrepentimiento: haberse rendido y haber dejado de mostrarse para ser vistos.

¿Qué le preguntarías tú a Alex?

¿Con qué parte de su historia te identificas?

¿Con qué frase te quedas de este episodio?

¿Qué le preguntarías tú a Daniel?

¿Con qué parte de su historia te identificas?

¿Con qué frase te quedas de este episodio?

Matías Torner es uno de nuestros alumnos de Coaching Experimental, un gran actor que, además de sensible y creativo, está muy comprometido con su proceso y su carrera profesional.

¿Qué le preguntarías tú a Matías?

¿Con qué parte de su historia te identificas?

¿Con qué frase te quedas de este episodio?

No te pierdas este episodio junto a la gran profesional Karina Zegers, experta en el área, además de consultora, divulgadora y escritora.

Te llevarás tips muy valiosos con los que empezar a ver tu sensibilidad como un regalo y no un pesado lastre.

¿Qué necesitas para vivir tu sensibilidad y dosificar tu energía?

"Muchas de estas respuestas están en la infancia. Tu cuerpo emite señales y es importante estar atento, ya que de no hacerlo, tu cuerpo necesitaría un día entero para restaurarse."

¿Hay alguna relación entre la alta sensibilidad y la somatización?

A las personas PAS (Personas Altamente Sensibles) todo nos afecta más, por dentro y por fuera. 

En el colectivo de personas con alta sensibilidad encontramos a artistas y personas innovadoras y se debe a la capacidad que tenemos de recibir la información y conectarla como en un "banco de datos". 

Gracias a esta capacidad, podemos compilar cosas que otras personas no pueden.

Toda esta información nos permite ver, decir y comportarnos de manera diferente.

La sensibilidad es algo muy normal, no estás enferm@, pero es importante tener en cuenta algo:

¡Lo que reprimes, con el tiempo, se expresará más fuerte!

No te pierdas este episodio junto a la gran profesional Karina Zegers, experta en el área, además de consultora, divulgadora y escritora.

Te llevarás tips muy valiosos con los que empezar a ver tu sensibilidad como un regalo y no un pesado lastre.

“Soy una persona que ha venido a este mundo a aprender. Intento que mi personalidad se vea reflejada en mi trabajo y no al revés. Actualmente me definiría principalmente como actor y emprendedor”

En este episodio, Joaquin nos deja claves interesantísimas que te motivarán a seguir evolucionando como artista.

Una de ellas:

"Actuar es un 90% de tu tiempo buscando trabajo y un 10% trabajando"

¡Disfruta de estos minutos de conexión con tu yo artista y pasa a la acción haciendo lo que te apasiona!

¿Por qué es importante recordar nuestras cosas favoritas? 

Cuando te olvidas de ti, dejas de cuidarte. 

Cuando dejas de cuidarte, se hace difícil tener relaciones íntimas y sanas con los demás.

 Cuando no tienes cosas favoritas, no tienes gustos o disgustos para crear límites saludables. 

Comienzas a actuar desde un lugar vacío dentro de ti que no sabes cómo llenar. Entonces, como te sientes vací@, te llenas de distracciones. Las distracciones incluyen a las personas, la comida, las drogas, el alcohol, las compras, el trabajo, el ejercicio y otros extremos que se vuelven poco saludables. Haces esto porque nuestra naturaleza es querer sentir algo, así que sentir algo es mejor que nada, aunque no sea lo mejor para ti.

Reaccionas desde el miedo y tomas malas decisiones. 

La gente suele decir: "No recuerdo quién soy. No me gusta en quién me he convertido. ¿Quién soy?" Si te tomas unos minutos para reconectar y recordar quién eras, empezarás a saber quién eres hoy.

A veces con las ganas de avanzar puedes tropezar con la misma piedra. Lo que te sirvió una vez puede que ya no te sirva ahora, ya que siendo artista, estás en constante movimiento y cambio. Pasar a la acción sin saber realmente qué necesitas puede distraerte de tu objetivo o llevarte por mil caminos que irán apagando tu energía.

A veces es necesario PARAR, ver bien de dónde viene la ola y la fuerza con la que llega, para entonces coger impulso y subirte a la tabla.

"Por si las Olas vuelven"

El baiben emocional va a estar ahí siempre. 

Lo que cambia es tu forma de sentirlo. 

Y de qué depende?

De como esté tu sensibilidad

Alertas rojas:

Tomarte las cosas a lo personal

No sentirte escuchad@

El cuerpo más cansado de lo habitual

Repetitivo en ciertas acciones-meterte en el movil etc

Buscar lo rapido :en la comida, en las dinámicas sociales

Ese dolor recurrente que vuelve y se hace notar

"Pereza"

Puedes sentirte en conflicto entre "lo que se supone que tienes que hacer" y lo que tu cuerpo y tu sentir es capaz de hacer.

Por todo ello, cuando aparezcan las alertas: mira dentro, baja unos puntos las expectativas y pon todo en "espera".

¿Qué porcentaje de tu talento sientes que estás expresando en este momento?

Lo que vive un artista a nivel emocional es tan cambiante como el mar. Y siempre hay factores tanto externos como internos. En este episodio te ayudo a entender por qué te resulta tan difícil darlo todo en un proceso de Casting y qué puedes hacer desde ya para aprovechar cada oportunidad como harías en un curso en el que inviertes tu tiempo, tu energía y tu dinero.

Cuando te pillas a ti no dando el 100% en un casting, es la mejor forma de decirte a ti: al menos no lo di todo. Entonces, no duele tanto

¿Qué es casting para ti?

Con todo ese movimiento, mis miedos han salido por mis poros y me han mostrado TODO de mi.

Esa parte insana, insegura, inquieta. Ahora sé que no tengo que taparla, ahora sé que esa parte de mi me lleva a santuarios como este y que es mi mejor oportunidad para abrirme y dedicarme el tiempo y los recursos que necesite para mimarme.

Ahora viene la marcha, empezar un hogar desde cero, un hogar recién construido, pintado y diseñado con mucho detalle.

Un hogar para cuidar e ir creando poco a poco.

Un hogar con un diseño cuadrado y muy estructurado, todo lo opuesto a mi, que me encantan los círculos, las vueltas y que siempre me aburrieron las líneas rectas.

Después de tantas semanas, volver a preocuparme por si he perdido o no, me he olvidado o no, las llaves de casa!!! Acostumbrada a entrar y salir a mis anchas.

Dicen que cuando aprendes del verdadero CAOS y te has permitido SER LIBRE, entonces un poco de estructura te da PAZ y te permite poner la energía en lo verdaderamente importante.

Si sientes has tomado una decisión para ser "más libre" pero te sientes menos tú, y no te está ayudando, quizá podamos redefinir eso que necesitas y empezar a tomar decisiones que te lleven a lo que, en algún momento, signifique la verdadera libertad para ti.

“La piel, una frontera física entre quien eres tu y donde empieza el mundo. Las personas PAS tienen una piel muy fina, porosa, muy poca barrera"

La experiencia en el mar muchas veces depende del Oleaje, pero también de lo que tú decidas hacer: bucear, caminar por la orilla del mar, navegar, surfear…o siemplemente observar.

Esto es lo que quiero que hagas en este espacio, en la OLA del artista. Que te dejes empapar por lo que escuchas para que surjan respuestas, ideas y, ojalá, ganas de CREAR.

Seguimos conectando con la sensibilidad, esta vez a través de una de las claves fundamentales.

Hablemos de #sobrestimulación y de algunos tips para facilitarle la vida a ese torbellino emocional que nos caracteriza 💙🌊

¡Es posible!

Si quieres conectar con tu sueño y entender tus bloqueos más profundos como artista, reserva tu Sesión Zero.

Las olas viajan muchos kilómetros por la superficie del mar a velocidades muy variadas y generalmente mueren en las playas. Normalmente, las olas se forman por el viento aunque su historia comienza muy lejos, en el Sol.

La experiencia en el mar muchas veces depende del Oleaje, pero también de lo que tú decidas hacer: bucear, caminar por la orilla del mar, navegar, surfear…o siemplemente observar.

Esto es lo que quiero que hagas en este espacio, en la OLA del artista. Que te dejes empapar por lo que escuchas para que surjan respuestas, ideas y, ojalá, ganas de CREAR.

Lorena García es una de nuestras alumnas de Coaching Experimental y hoy, en Latido Artístico, nos cuenta una anécdota de uno de los momentos más bochornosos/ divertidos/ dolorosos de su carrera como artista. Todo ocurre en directo, en un programa en directo de Televisión en directo en Antena 3.

Lo que más miedo me da a nivel profesional es dejar de disfrutar, dejar de tener ilusión. Que llegue un día en el que esto me resulte una obligación.

Escucha el episodio para conocer sus próximos retos artísticos como directora y productora.

Lorena, molas un montón. Gracias por dejarnos un trocito de ti.

Stephanie Condie es alumna de Coaching Experimental y hoy, en el episodio, nos habla de su momento actual:

“Descubriendo mi identidad como artista”

Aventurera, apasionada, viajera y, sobre todo, ARTISTA.

Desde hace unos meses y después de mucho tiempo queriendo hacerlo, DA EL PASO, deja atrás un trabajo y una profesión aseguradas y apuesta por ella, por su actriz y por su sueño.

Stephanie es muy especial…su energía y su forma de hacer todo desde el corazón lo demuestran.

¡No hay reto que se le resista y siempre tiene un plan para conseguir lo que se propone!

Un regalo compartir contigo, amiga y compañera.

¿Qué le preguntarías tú a Stephanie?

¿Con qué parte de su historia te identificas?

¿Con qué frase te quedas de este episodio?

Si quieres conectar con tu sueño y entender tus bloqueos más profundos como artista, reserva tu Sesión Zero. 

Me llamo Eloísa Méndez y soy de Montevideo, Uruguay.

Soy artista, soy cantante, pero en 2020 con la pandemia me cuestioné para qué estaba cantando.

¿Estoy haciendo música porque es lo que hice toda la vida?

Ya no me mueven los mismos sueños que hace años, pero eso no hace que deje de ser artista.

Me di cuenta de que ya no tenía los mismos sueños de cuando tenía 20 años.

Me di cuenta de que ya no sueño con llenar estadios.

Ya no me hace tanta gracia juntarme a ensayar con una banda.

Ya no disfruto de cantar en un circuito de bares, hace 18 años que lo hago.

Me hice muchas preguntas y descubrí que mi rol en la música no es sólo como cantante.

Así nació Artistas en Escena junto a artistas de todo el mundo. 

Inicio este proyecto en busca de respuestas y de darle voz a artistas que están en algún lugar del mundo sin que los escuche alguien más.

Un proyecto que hoy en día me hace vibrar, me hace soñar, me hace conectar con el propósito de impulsar a artistas, con un camino claro, con objetivos claros y metas alcanzables.

A día de hoy sigo teniendo mis duelos, pero nunca voy a dejar de ser cantante.

“Si tienes voz para cantar tienes voz para decir muchas cosas”

¿Cuál es tu latido?

Seis artistas te cuentan sus motivos, sus miedos y sus próximos retos.

Para que tú que nos estás oyendo dejes de lado las excusas y le des la mano a tus inseguridades, para que te propongas metas concretas y las consigas.

¡Este episodio es para ti si te estás preguntando cuál es tu esencia como artista! 

Esta vez junto a los creadores de la escuela online de interpretación ante la cámara New Drama:

Mamá, Papá, quiero dejar la carrera y dedicarme a esto.

Esta vez junto a:

Si quieres conectarte con tu propósito y tomar acción, escríbeme:

¿Qué se necesita para pasar de ser FAN del Teatro a formar parte del mismo a nivel profesional? 

Esta y muchas más preguntas interesantes.

Hoy preguntamos a nuestros invitados Alba Carrillo y Daniel Avilés, alumnos de Coaching Experimental:

• Si dejara de existir la actuación, ¿qué profesión elegirías?
• ¿Cuál ha sido tu mayor "cagada" hasta el momento?
• ¿Cómo han sido tus experiencias con el Coaching Experimental?

Agustina Palma a a sus 8 años ya empezaba a hacer sus primeros castings con su madre, que también es actriz.

Además de la interpretación, se forma constantemente en canto, baile y teatro musical.

Recientemente protagoniza la obra “Cariñito” dirigida y escrita por Eze tronconi. Estará de nuevo en Madrid a partir del mes de octubre.

Juanlu González es actor, humorista y presentador.

Recientemente ha recibido un premio en “Mucho Más Que Series” como Mejor Actor Secundario de Comedia Nacional por

También puedes ver a Juanlu actuando en la serie diaria “Dos vidas” de TVE.

Hoy preguntamos a nuestro invitado:

• ¿Qué harías si mañana tuvieras un día 100% libre de trabajo y compromisos?
• ¿Cómo gestionas tu relación con el equipo durante los rodajes?
• ¿Qué palabras le dedicarías a tus compañeros de profesión?

Zoraida Ballesteros es Modelo, Cantante, Actriz y VALIENTE por naturaleza. Actualmente actriz en @desatameoficial

-Su máxima es: "Decidí dedicar tiempo y esfuerzo a lo que realmente quiero hacer"

Víctor Páez es un todoterreno: dirige su propia compañía de Teatro: @cia.opcionteatral y tiene excelente trayectoria como presentador y empresario.

Su lema es: "Me gusta vivir haciendo sentir"

Estas son algunas de las preguntas del episodio:

.¿Cuál es la decisión más difícil que habéis tomado a nivel profesional los últimos años?

.Un sueño cumplido y uno por cumplir (pregunta del actor @javierdut)

.¿Cuál ha sido vuestra mayor cagada?

Hoy preguntamos a Viktor Beltrán, alumno de Coaching Experimental:

.¿Qué has hecho para crear tu propio videobook con tanta calidad y en tan poco tiempo?

. ¿Cómo te organizas en tu día a día?

.¿Podrías describirnos a tu personaje?

Conoce a este artista: https://www.instagram.com/viktorbeltran/?hl=es

Si quieres conectarte con tu propósito y tomar acción, escríbeme:

“En la carrera de actor todo el mundo tiene lugar”

Actor, director y guionista de sus propios trabajos. 

Hoy preguntamos a Daniel Chamorro:

-¿Qué preguntas le haces a tus personajes?

-¿Cuál es la decisión más difícil que has tomado?

“El arte es muy amplio, la inspiración te viene en cualquier momento pero también hay que entrenarla”

Hoy preguntamos a Cira Rodríguez

.¿Qué haces para ser una ARTISTA EMPRENDEDORA?

.Si fueras una princesa Disney, ¿cuál serías?

.¿Cómo estás organizando tu próximo gran evento?

Si quieres conectarte con tu propósito y tomar acción, escríbeme:

Hoy preguntamos a Pepe Nufrio:

.¿Cómo te diferencias teniendo un CV “sin experiencia”?

.¿Qué miedos aparecieron en su YO ARTISTA cuando se fue a New York?

.De 0 a 100, ¿En qué punto te encuentras como HOY como actor?