Psychologie x Mental Health
By Christopher Burmeister
Psychologie x Mental HealthApr 11, 2023
"Mein Ex-Freund hatte eine Schizophrenie" - Toni (w) 16 | Schizophrenie
1000h Schizophrenie Recherche
Ich habe mich als studierter Journalist 1 Jahr ausschließlich mit dem Thema Schizophrenie beschäftigt und während dieser Zeit unfassbar viel aus Fachbüchern, Studien und Gesprächen mit Betroffenen gelernt. Alles Wichtige aus dieser Zeit, was man über die Erkrankung wissen muss, habe ich in einfacher Sprache in einem Buch (inkl. 20+ Erfahrungsberichte) zusammengefasst!📖
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"Wegen diesem Vorfall wurde ich aus der Klinik geworfen" - Manja (w) 21 | Selbstverle**ung
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"Meine Pflegefamilie hat mich gemobbt und runtergemacht" - Mia (w) 15 | Verlustangst
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"Zukunftsangst durch chronische Erkrankung" - Nicole (w) 29 | Zukunftsangst
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"Es fiel mir schwer, meinen Körper und meine Se*uelle Orientierung zu akzeptieren" - Ella (w) 16 | Selbstakzeptanz
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"Es ist schwierig, die Realität zu erkennen..." - Calvin (m) 31 | Schizophrenie
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"Es war kein schöner Moment, sondern traumatisierend" - Noa (gf) 13 | Erster Kuss
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Realtalk & Umfrage: Deshalb werden aktuell alle Erfahrungen einzeln hochgeladen
Zusammenfassung:
Über die letzten Jahre hat sich die Art und Weise, wie die Erfahrungen auf diesem Podcast geteilt werden immer wieder verändert. Aktuell lade ich jede Erfahrung einzeln ohne Kommentar hoch, weil ich dadurch deutlich mehr Erfahrungen veröffentlichen kann und flexibler bin, was die Themen angeht. Aber mir stellt sich dabei die Frage: wie gefällt euch diese Herangehensweise? Was kann man verbessern? Stimmt gerne ab und schreibt mir euer Feedback in den Sticker!🫶🏻
"Seitdem reduziere ich mich selbst nur noch auf meinen Körper" - Lena (w) 16 | Se*ueller Missbr**ch
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"Zuerst wurde mir eine Depression diagnostiziert, aber es war der Anfang einer Schizophrenie" - Sabrina (w) 20 | Schizophrenie
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"Alle in der Schule sagen, ich sei keiner richtiger Junge..." - Lian (m) 18 | Transphobie
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"Dieser Fremde war mein leiblicher Vater..." - Nora (w) 15 | Familienprobleme
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"Ich habe eine Schizophrenie ohne Halluzinationen & Wahnvorstellungen" - Anton (m) 28 | Schizophrenie
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"Ich habe mich an meine Verlustangst gewöhnt..." - Isabella (w) 19 | Verlustangst
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"Soll ich nach dem Abi was kreatives oder sicheres machen?" - Riley (nb) 17 | Zukunftsangst
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"Der Auslöser war bei mir das pfeiffersche Drüsenfieber" - Jennifer (w) 24 | Magersucht
"Ich muss mich kontrollieren, nicht kriminell zu werden" - Fynn (m) 17 | Psychopathie
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"Meine Eltern sind beide fremdgegangen" - Vanessa (w) 15 | Scheidung der Eltern
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"Ich sehe seit meiner Kindheit ein kleines Mädchen" - Minki (w) 16 | Schizophrenie
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"Die Diagnose hat mein Leben gerettet" - Mara (w) 21 | Borderline
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Verlustangst || Erfahrungsberichte
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01:27 Sophie (w) 23 | Ich habe Angst, wieder verlassen zu werden
06:52 Mareike (w) 22 | Die Verlustangst hat meine Beziehung zerstört
13:55 Tabea (w) 18 | Verlustangst durch Trennung der Eltern
19:41 Naemi (w) 14 | Freunde verloren durch Psychiatrieaufenthalt
27:05 Alina (w) 26 | Angst den eigenen Vater an krebs zu verlieren
34:30 Selina (w) 16 | Meine Pflegefamilie hat mir das Gefühl gegeben, wertlos zu sein
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sexueller Missbrauch || Erfahrungsberichte
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01:17 Lilly (w) 17 | Mein Freund wollte mich gegen meinen Willen entjungfern
07:43 Jill (w) 19 | Ich war viel zu betrunken auf der Party
13:03 Jule (w) 17 | Ich war 8 Jahre alt, er 55
19:01 Lucy (w) 20 | Mein Opa hat sich an mir vergangen und meine Familie hat zugeschaut
23:03 Nele (w) 24 | Ich wollte cool sein und dazugehören
31:32 Pauline (w) 17 | Mein Vater gab mir die Schuld
38:10 Mareike (w) 21 | Er hat meinen Zustand ausgenutzt
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Trichotillomanie || Erfahrungsberichte
Time Stamps
03:25 Paulina (w) 20 | Vom Nägelkauen zum Haare-Ausreißen
07:29 Jeanette (w) 24 | Trichotillomanie mit Verhaltens- und Traumatherapie behandelt
11:02 Merle (w) 22 | Ich schäme mich dafür, aber kann es nicht kontrollieren
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toxische Beziehung || Erfahrungsberichte
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01:41 Isabell (w) 19 | Er hat mich von vorne bis hinten belogen
09:31 Jana (w) 23 | Er wollte mich abhängig machen
14:14 Samira (w) 16 | Nach 3 Monaten Beziehung fing es an
24:10 Julia (w) 13 | Meine Mutter hat sich nie für meine Gefühle interessiert
29:47 Patricia (w) 19 | Meine beste Freundin hat mich schlecht behandelt
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selektiver Mutismus || Erfahrungsberichte
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02:48 Pauline (w) 16 | Ich kann nicht mit Männern sprechen
09:49 Valerie (w) 24 | Stummheit war mein Weg, Fehler zu vermeiden
20:56 Anastasia (w) 24 | Bei selektiven Mutismus geht es oft um Druck
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Selbstliebe || Erfahrungsberichte
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07:11 Felina (w) 15 | Ich habe nie an mir gezweifelt
12:53 Manja (w) 15 | YouTube Tipps haben mir geholfen
23:31 Eva (w) 14 | Selbstliebe scheitert an Meinung Anderer
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Perfektionismus || Erfahrungsberichte
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00:50 Isabell (w) 19 | Depression durch Perfektionismus?
05:10 Carla (w) 16 | Ich habe mich in der Schule tot gearbeitet, bis ich eingewiesen wurde
15:38 Daliah (w) 17 | Ich habe einen unfassbaren Drang nach Kontrolle
21:06 Mika (w) 21 | Schreibblockade durch Perfektionismus
27:02 Emmy (w) 20 | Der Perfektionismus ist Teil meiner Borderline Diagnose
32:14 Kyra (w) 17 | Meine Eltern haben mich zu Höchstleistungen motiviert
38:54 Ariane (w) 16 | Ich kann mich vor meiner Familie nicht ungeschminkt zeigen
45:43 Helen (w) 20 | Meine Freunde helfen mir bei meinem Perfektionismus
51:30 Saskia (w) 16 | Perfektionismus & soziale Phobie
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emotionale Abhängigkeit || Erfahrungsberichte
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01:35 Lina (w) 18 | emotional abhängig von Therapeutin
19:58 Amelie (w) 16 | Ich habe alles mit mir machen lassen
31:26 Katharina (w) 18 | ohne ihn macht mein Leben keinen Sinn
38:35 Sandra (w) 16 | Sie hält mich am Leben
43:12 Ellen (w) 18 | Wir hatten eine Freundschaft+ mit Treue
55:02 Rosa (w) 20 | emotional abhängig in toxischer Beziehung
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Hochsensibilität || Erfahrungsberichte
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02:46 Rebecca (w) 16 | Diese 2 Bücher haben mich zum Thema Hochsensibilität aufgeklärt
08:35 Jana (w) 18 | Hochsensibilität & Depression
16:06 Charly (w) 16 | Hochsensibilität ist keine Last, sondern eine Gabe
23:44 Anna (w) 18 | Hochsensibilität prägt meine Identität
28:53 Marie (w) 17 | Das Problem ist, dass keiner weiß, was Hochsensibilität ist
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F42 Zwangsstörungen || Erfahrungsberichte
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00:33 Mika (w) 16 | Die Zwangsgedanken lassen sich nicht kontrollieren
02:06 Amelie (w) 17 | Ich konnte meine Zwangsstörungen therapien
04:07 Alena (w) 17 | starker Wiederholungs- und Kontrollzwang
05:48 Dominique (w) 15 | Zwänge durch Schicksalsschlag
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Antidepressiva & co || Erfahrungsberichte
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00:33 Mariena (w) 32 | teilweise habe ich 16 Tabletten genommen
02:06 Frieda (w) 22 | Ich habe unfassbar viel ausprobiert
03:49 Sascha (m) 21 | Mit den Nebenwirkungen leben
06:36 Sophia (w) 18 | Die Medikamente haben mich verändert
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Häusliche Gewalt || Erfahrungsberichte
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00:33 Josie (w) 17 | Mein Vater ist gewalttätig
02:02 Verena (w) 16 | Ich habe es lange nicht wahr haben wollen
03:26 Silvia (w) 17 | emotionale Gewalt der Mutter
04:51 Kaya (w) 17 | in der Kultur meiner Eltern ist Gewalt normal
05:45 Paola (w) 20 | Die Folgen von psychischer und physischer Gewalt
07:31 Ivonne (w) 18 | Meine Mutter ist unberechenbar
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Fake Friends || Erfahrungsberichte
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00:33 Charlotte (w) 17 | ihre Schwester kam mit meinem Ex zusammen
02:36 Elena (w) 25 | meine beste Freundin war ständig eifersüchtig
04:15 Kim (w) 15 | falsche Freundin oder Missverständnis?
05:51 Larissa (w) 21 | Ich wurde ständig ausgenutzt
07:02 Alicia (w) 19 | alle haben über alle gelästert
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Rauchen || Erfahrungsberichte
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01:06 Emily (w) 12 | Ich wurde von meiner Freundin gezwungen
02:07 Cindy (w) 17 | angefangen durch Todesfall
03:00 Pauline (w) 23 | nach 10 Jahren zum Neujahr aufgehört
04:39 Rieke (w) 14 | mit Vapes angefangen und Freundin mitgezogen
06:28 Wiebke (w) 13 | durch's Passivrauchen zum Arzt
07:21 Ivonne (w) 15 | Der Gruppenzwang ist unfassbar stark
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Verliebtsein || Erfahrungsberichte
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00:33 Jana (w) 16 | Panikattacke, wenn ich ihn sehe
01:31 Tami (nonbinär) 13 | Mädchen durch Insta kennengelernt
02:15 Caro (w) 20 | Verliebtsein wird zur Sucht
04:30 Mia (w) 17 | Ich konnte mich lange nicht verlieben
06:02 Anne (w) 20 | Verliebt durch einen Traum
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Selbsthass || Erfahrungsberichte
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01:05 Lotta (w) 16 | Mein Selbsthass schwankt von Tag zu Tag
02:45 Helena (w) 18 | emotionale Gewalt von der Mutter
04:24 Carla (w) 17 | Mobbing hat meine Selbstakzeptanz zerstört
05:56 Alisia (w) 15 | Alle meinten ich bin zu laut und zu viel
08:01 Melina (w) 14 | Ich habe mich selbst verloren
10:30 Jacky (w) 13 | Selbsthass & Essstörung
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Psychotherapie || Erfahrungsberichte
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00:33 Laura (w) 16 | Du hast Hilfe verdient!
02:09 Melanie (w) 21 | falsche Einschätzung des Therapeuten
04:42 Lisa (w) 19 | verschiedene Therapiemethoden ausprobiert
08:25 Lilly (w) 20 | aufgrund einer Diagnose abgelehnt
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Panikattacken || Erfahrungsberichte
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01:06 Nathalie (w) 20 | "2 Situationen sind mir im Kopf geblieben"
03:18 Grace (w) 17 | Panikattacken durch EX + Therapie
04:57 Mariana (w) 19 | Freunde & Bekannte sind überfordert
06:38 Sarah (w) 17 | Angst vor Panikattacken
07:56 Christina (w) 21 | Panikattacken passieren nicht immer bewusst
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Schulstress || Erfahrungsberichte
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00:33 Julia (w) 14 | Der Schulstress macht mich körperlich krank 01:50 Annabelle (w) 18 | Wie ich meinen Schulstress behandelt habe 07:23 Jasmin (w) 13 | Alle haben Erwartungen an mich 09:20 Christina (w) 16 | Corona Lockdowns haben mir fast das Leben gekostet 11:45 Mina (w) 16 | Ängste durch Schulstress 13:38 Snjezana (w) 13 | Handicap durch Wahrnehmungsstörungen
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F20 Schizophrenie || Erfahrungsberichte
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01:20 Umut @umut_oezdemir | Schizophrenie Exkurs
06:50 Sabrina (w) 20 | Die biochemischen Zusammenhänge einer Schizophrenie
08:49 Toni (w) 16 | Mein Ex hatte eine Schizophrenie
10:00 Minki (w) 16 | Ich sehe immer wieder ein kleines Mädchen
10:50 Lea (w) 15 | Die Stimmen wollten mich töten
13:30 Pia (w) 19 | Ärztefehler löste Schizophrenie aus
15:32 Carla (w) 18 | Mein Bruder entwickelte durch Drogenkonsum eine Schizophrenie
18:17 Lara (w) 17 | "Schon als kleines Kind hörte ich Stimmen
19:39 Erika (w) 17 | Mein schlimmster Vorfall während einer schizophrenen Phase
20:57 Calvin (m) 25 | Leidensdruck bei Schizophrenie
23:37 Chandler (m) 17 | Meine Oma litt an paranoider Schizophrenie
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Vertrauensprobleme || Erfahrungsberichte
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00:33 Mika (genderfluid) 16 | Alle meine Geheimnisse wurden direkt weitererzählt
01:59 Lea (w) 14 | Kann ich jemals wieder vertrauen?
03:45 Matthias (m) 16 | Mein Freundeskreis war nur am Lästern
04:29 Elif (w) 24 | negatives Menschenbild vom Vater übernommen
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innere Leere || Erfahrungsberichte
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01:06 Clara (w) 18 | innere Leere durch Überlastung?
02:33 Fenja (w) 19 | "nichts im Leben bewegt in mir Gefühle"
04:03 Melinda (w) 21 | Wie man die Leere füllt
05:33 Pauline (w) 16 | Es fehlt irgendwas...
07:28 Svea (w) 17 | innere Leere durch Depression und Trauma
09:00 Mona (w) 14 | seit ich 12 bin, fühle ich mich innerlich leer
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Psychiatrie & Klinik || Erfahrungsberichte
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01:07 Mira (w) 17 | plötzliche Einlieferung in die geschlossene Jugendpsychiatrie
03:28 Luna (w) 14 | Ab wann habe ich Hilfe verdient?
06:25 Franziska (w) 18 | wegen sozialer Phobie in eine Klinik
08:35 Finja (w) 17 | "wir mussten uns alleine therapieren"
10:00 Naomi (w) 16 | optimale Behandlung von SVV
11:49 Zoé (w) 15 | von guter bis schlechter Erfahrung
13:29 Leandra (w) 20 | "Die Klinik war so viel besser als gedacht"
15:10 Emily (w) 19 | Richtige Entscheidung trotz vieler Probleme
21:59 Eflin (w) 16 | Ein halbes Jahr in der Klinik
25:25 Lena (w) 16 | Mehrere Kliniken durch Essstörung
30:31 Fabi (d) 19 | Jede Klinik ist anders
32:35 Rocio (w) 23 | Ablauf und Alltag in der Psychatrie
38:24 Christina (w) 21 | Auf und Ab im Therapieprozess
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Online Dating || Erfahrungsberichte
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00:33 Isabell (w) 23 | "Er hat ständig sein Dating Profil aktualisiert"
02:49 Annika (w) 21 | Alle Dating Apps ausprobiert [Tinder, Bumble, Hinge, HER]
05:21 Tristan (m) 16 | TikTok als Dating App?
07:06 Effy (w) 20 | Erst SnapChat, dann 6 Stunden Reise zu ihm
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Mobbing || Erfahrungsberichte
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01:35 Rachel (w) 18 | "Ich sollte keine Petze sein"
02:48 Lina (w) 20 | Beste Freundin wurde zur Mobberin
04:23 Sarah (w) 25 | Als Deutsche in Österreich gemobbt
06:08 Josephine (w) 20 | Mobbing wegen Übergewicht
07:42 Anna-Lena (w) 17 | Mobbing wegen Stottern
09:44 Kathy (w) 17 | "Grund dafür war mein Aussehen"
01:35 Leandra (w) 19 | Mobber finden immer einen Grund
02:48 Natalia (w) 19 | An Mobbing gewöhnt
04:23 Linda (w) 24 | "Der ganze Jahrgang hasst mich"
06:08 Cynthia (w) 21 | Bindungsangst, Panikattacken, soziale Ängste, Essstörung, Depression...
07:42 Linn (w) 19 | Körperverletzung bis versuchter Mord
09:44 Zaynab (w) 23 | Rassismus & Selbsthass
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Athletic Greens ist ein Unternehmen, welches sich auf die Nährstoffversorgung spezialisiert hat und mit ihrem aktuellen AG1 ein Pulver herstellt, welches dich neben Vitaminen und Mineralien, in erster Linie mit wichtigen Enzymen, Pflanzenextrakten und Darmbakterien versorgt, um deine Gesundheit zu unterstützen. In dem Produkt stecken über 10 Jahre an Optimierung und sie sind so überzeugt davon, dass es eine unkomplizierte 60 Tage Geld zurück Garantie gibt, wodurch du das Ganze über einen Monat testen kannst. Über den Link erhältst du zu deinem Willkommenspaket mit Shaker und Aufbewahrungsbox noch ein hochwertiges Vitamin D3 Öl und Travelpacks, mit denen du auch unterwegs bestens versorgt bist. Mit einem Kauf über den Link unterstützt du natürlich auch den Podcast - denk aber bitte dran, dass Athletic Greens natürlich trotzdem kein Ersatz für eine ausgewogene Ernährung ist.
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erstes Mal || Erfahrungsberichte
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01:35 Zoé (w) 25 | Sex aus Angst verlassen zu werden
03:53 Sabrina (w) 14 | Ich war 12, er 19
05:05 Alina (w) 25 | "Ich habe es mir spektakulärer vorgestellt"
06:33 Helene (w) 15 | Druck: "Es muss perfekt sein!"
08:44 Luna (w) 25 | Das Gefühl, dass alle Anderen schon hatten
10:45 Kinga (w) 20 | Erstes Mal zu früh
12:07 Emma (w) 20 | Mein erstes Mal war eine Vergewaltigung
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F32 Depression || Erfahrungsberichte
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00:33 Charlotte (w) 17 | Verbesserung durch Therapie
02:49 Lisa (w) 17 | Von Depressionen zu Suizidgedanken
05:21 Johanna (w) 16 | Sind Selbstdiagnosen bei Depressionen okay?
07:06 Erika (w) 16 | rezidivierende depressive Störung
09:43 Carla (w) 15 | Depressionen auch im jungen Alter
11:10 Katja (w) 17 | Eltern hindern an Therapie
14:00 Victoria (w) 17 | Depression als Begleiterkrankung
16:21 Marco (m) 16 | sich selbst besser verstehen
19:19 Mia (w) 26 | Ab wann ist es eine Depression?
22:33 Elisa (w) 19 | chronische Schmerzen & Depression
25:00 Emily (w) 19 | Folgen einer Depression
28:39 Tom (m) 17 | körperliche/ genetische Ursachen
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Todesfälle & Verluste || Erfahrungsberichte
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01:35 Justine (w) 17 | Wiedergeburt der Oma
02:48 Monika (w) 32 | "Ich hatte nie die Erlaubnis zu trauern"
04:23 Perla (w) 23 | Wie Sozialpädagogen dich auffangen können
06:08 Marina (w) 16 | Todesfall führt zu Verlustangst
07:42 Sydney (w) 13 | Mobbing wegen Todesfall
09:44 Merle (w) 19 | Mit 19 Jahren bereits 7 Todesfälle erlebt
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F60.31 Borderline Persönlichkeitsstörung || Erfahrungsberichte
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01:48 Borderline Erklärung von Psychotherapeut Umut Özdemir
06:16 Alena (w) 16 | Borderline Diagnose vor Kurzem bekommen
08:13 Jill (w) 18 | eine Achterbahn der Gefühle
10:36 Tanja (w) 16 | Verlustangst & Gefühlschaos
14:09 Jette (w) 21 | "Ich hatte es schon längst geahnt"
16:04 Thea (w) 19 | Beziehungsprobleme mit Borderline
18:03 Celina (w) 19 | Vom Suizidversuch in die Psychiatrie
20:18 Saskia (w) 26 | Wie sich selbstschädigendes Verhalten bei Borderline zeigen kann
25:52 Carmen (w) 19 | Borderline bereits in Jugendjahren
27:41 Patricia (w) 19 | Welche Vorteile hat Borderline?
29:31 Laura (w) 26 | Stigmatisierung von Borderline
33:32 Frederike (w) 25 | "Ich verstehe mich selbst nicht"
35:17 Jacky (w) 19 | Suizidgedanken durch Borderline
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F44 dissoziative Störungen || Erfahrungsberichte
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00:33 Vanessa (w) 24 | "Stress verstärkt meine dissoziativen Symptome"
04:47 Luna (w) 20 | [dissoziative Identitätsstörung] Leben als mehrere Personen
07:26 Ellie (w) 23 | "Streits und Berührungen von meinem Freund führen zu Problemen"
11:50 Leandra (w) 22 | Wie Dissoziationen als Schutzmechanismus fungieren
13:49 Julie (w) 22 | Akzeptanz der Trigger
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