ENTRE AMIGUES

Esta es la segunda parte de nuestra conversación sobre feminismos. Esta vez les contamos algunos ejemplos de la vida cotidiana que mantienen la lucha feminista por la igualdad latente. También les contamos sobre el feminismo contemporáneo y porqué se dice que debe ser interseccional y autocrítico. 

Esta es la parte uno de nuestra conversación sobre feminismos. Este definitivamente es un tema muy muy interesante y con muchísima información. Esperamos que les guste y que escuchen la segunda parte. 

Es fue un episodio un poco diferente a los demás, más corto y solo con una de nosotras. Hablamos sobre la productividad y las consecuencias de llevarla al extremo. También hablamos del Ted Talk "Redefining Rest - Slowing Down to Speed Up!" de Bec Heinrich. Esperamos que les guste y las/os esperamos el próximo miércoles. 

Los mecanismos de defensa son estrategias psicológicas inconscientes que las personas utilizamos para enfrentar amenazas o situaciones de mucho estrés.

Esta semana estuvimos preguntándoles acerca de los mecanismos de defensa a través de nuestras historias en Instagram. Una de las preguntas fue si estos mecanismos pueden ser clasificados como “buenos” o “malos”.

La respuesta a esta pregunta, y a algunas otras, está en nuestro 6to episodio. Les invitamos a escucharlo y a construir esta conversación junto a nosotras.

En este episodio hablamos sobre el libro “Los límites del amor” de Walter Riso y el curso gratuito “¿Y si el tóxico soy yo?” de Nilda Chiaraviglio. También les contamos nuestra opinión sobre el tema y algunas experiencias personales. 

Esperamos este episodio les ayude a pensar en sus propias experiencias y en lo que han dejado pasar en sus relaciones amorosas pero no volverían a permitir. Por último, los esperamos en nuestro Instagram @entre_amigues para que juntes podamos construir esta conversación. 

En este episodio hablamos sobre el amor propio: lo que significa, las dificultades a las que nos enfrentamos cuando decidimos amarnos y lo que conlleva para nuestras relaciones interpersonales hacerlo. También abrimos nuestro corazón y les contamos una experiencia sobre nuestro propio proceso.

¿Cuántas veces hemos dicho si a personas y situaciones sin querer hacerlo? En algunas ocasiones por obligación, en otras por temor, por caer bien o no ser rechazados. Necesitamos recordar todos los días que tenemos derecho a decir no.

En este podcast hablamos sobre el libro "La trampa de la amabilidad" de la psicóloga clínica Jacqui Marson y compartimos nuestras opiniones y experiencias alrededor del tema.

En el podcast de esta semana hablamos sobre el autosabotaje❕

Elegimos este tema porque queremos reconocer y detener 🚨 estos momentos en los que nuestros propios pensamientos y comportamientos nos llevan a aplazar indefinidamente nuestros proyectos, a minimizar nuestros logros, a criticarnos hasta el cansancio y a sentir que no merecemos las cosas bonitas que nos suceden💔.

Sabemos que detener estos comportamientos y pensamientos tan nocivos 🧨 no será fácil, sin embargo, en nuestro podcast les damos herramientas que les permitirán enfrentarse a estos momentos de una manera mucho más consciente y positiva 💙.

Esperamos que este episodio les permita cuestionarse y repensar la relación que llevan con ustedes mismes. ✨

Les queremos. #entreamigues

¿Se han sentido presionados por cumplir las expectativas de otres? Aquí les contamos nuestra opinión y experiencia alrededor de este tema.