Mommy Talks by Essence

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Cristiane Simões, especialista certificada em spinning babies, que nos explica no que consiste este método que ajuda a posicionar o bebé de forma ideal no útero. Fala-nos das suas várias vantagens para a mãe e para o bebé durante a gravidez e durante o trabalho de parto.

Ao longo do episódio, a Filipa vai também partilhando a sua experiência pessoal ao frequentar as sessões de spinning babies durante a sua gravidez e como isso ajudou não só o Tomás a posicionar-se cefálico, mas também como diminuiu os seus desconfortos.

Um episódio essencial para todas as famílias grávidas ou em pré-conceção.

Sabe mais sobre a aula de spinning babies:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Sara Castro, mãe de gémeas, que traz o seu testemunho sobre como foi a sua gravidez gemelar, lidar com o nascimento prematuro das suas filhas por cesariana, os primeiros tempos de internamento na neonatologia e os principais desafios de ser mãe de gémeas.

Uma história emocionante e também inspiradora para todas as mães e pais de gémeos e não só.

Deixe-se encantar pela história da Sara.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Sigam a Sara:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Isabel Costa de Sousa, mais conhecida como The Baby Planner, sobre o que a levou a começar o seu trabalho como baby planner e a importância desta missão que abraçou para tantas famílias.

De uma forma sempre descomplicada, a convidada conta-nos também como foi o processo de escrever o seu livro “Nada nos prepara para sermos pais" e como considera urgente dar cada mais conhecimento às famílias sobre aquilo que é realmente essencial adquirirem para os seus bebés.

Um episódio que educa e inspira para todas as famílias.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Sigam o trabalho da Isabel:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa e a Catarina conversam com o Dr. Ruben Gonçalves, fisioterapeuta pediátrico e especialista em fisioterapia respiratória, sobre os principais sintomas de infeções respiratórias nos bebés, qual a melhor forma de prevenção e como atuar perante as mesmas.

Um episódio repleto de informação de valor para mães, pais e cuidadores de bebés e crianças.

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Um episódio gravado a 4 vozes para falar sobre um tema tão importante na parentalidade - como superar os desafios em casal depois dos filhos.

A Filipa e a Catarina convidaram a Ana e o Diogo Sanches, mais conhecidos por Dido and Company, para nos contarem como tem sido a sua experiência. Falam-nos dos seus principais desafios, de como os têm ultrapassado e da importância de manterem presente a sua conexão de casal.

Um episódio com informação preciosa para todos os casais.

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Sigam a Dido and Company:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Mafalda Velez, mãe de 5 filhos e jurista, sobre como tem conciliado a sua missão profissional com os seus 14 anos de amamentação.

Além da sua experiência pessoal, a Mafalda traz também o seu conhecimento profissional na área dos direitos parentais e infância e o impacto que eles têm nas famílias de hoje.

Um episódio repleto de informação crucial não só para todas as mães e pais, mas também para todos que querem viver de forma consciente em sociedade.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Sigam o trabalho da Mafalda Velez:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem a nutricionista Bárbara Oliveira que nos traz 10 passos preciosos para manter uma alimentação saudável e promover a saúde em família.

Um episódio repleto de dicas práticas para ajudar mães e pais a implementarem pequenas práticas que podem fazer toda a diferença na saúde dos filhos e de toda a família.

Comer bem é possível, mesmo com filhos pequenos. O segredo está em descomplicar e manter o equilíbrio em tudo.

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Sigam o trabalho da Bárbara Oliveira:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Enfermeira Telma Maravilha sobre a importância do respeito, acolhimento, empatia e amorosidade nos cuidados de internamento, mais especificamente no pediátrico.

Uma experiência que tanto a Catarina como a Filipa já viveram em primeira mão e que relembram o quão faz a diferença ter um cuidado respeitoso por parte dos profissionais, quer com o bebé quer com os pais.

Uma conversa que nos traz a visão dos dois lados, pais e profissionais, e que deixa uma mensagem otimista sobre este tema. É possível fazer a diferença nestes momentos vulneráveis e já há muitos profissionais a fazê-lo.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Sigam o trabalho da Enf. Telma Maravilha:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem a Inês Eugénio de Almeida que nos fala sobre como foi crescer no interior do Alentejo, como isso a diferencia e como tenta manter as tradições de família na sua vida de hoje, na grande cidade.

Ao longo do episódio, a Inês fala-nos também sobre a sua decisão de ser mãe a tempo inteiro, do privilégio de poder fazer essa escolha e da importância de ter uma extensa rede de apoio, que permitiu que a maternidade nunca fosse algo solitário.

Um episódio com diversos pontos de vista sobre a educação e a importância da família nos dias de hoje.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Sigam a Inês Eugénio de Almeida:

Bem-vindos à 11ª temporada do Mommy Talks by Essence!

Neste primeiro episódio da nova temporada, a Catarina e a Filipa falam sobre as suas experiências ao nível da conceção consciente e o seu impacto na gravidez e pós-parto.

A Filipa partilha as diferenças entre as suas duas gravidezes e como sente que fez toda a diferença ter a devida preparação para que o pós-parto do seu segundo filho esteja a ser mais leve.

Falam sobre novas gravidezes e a monitorização do ciclo no pós-parto para evitar uma gravidez não planeada.

Um episódio cheio de sabedoria e reflexões úteis para todas as pessoas que querem viver de forma mais consciente.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Bem-vindos ao último episódio da 10ª temporada do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Rosário Carmona e Costa, psicóloga clínica e fundadora do Belong - Instituto de Desenvolvimento e Saúde, sobre o efeito da exposição à tecnologia no desenvolvimento de crianças e jovens.

A Rosário explica que a tecnologia não deve ser nunca uma substituta. Não só de relação, mas também de competências que as crianças precisam demonstrar ou começar a adquirir.

Ao longo episódio, são também abordados os principais malefícios do uso da tecnologia no desenvolvimento da criança e a importância de manter os ecrãs pessoais fora da escola, sobretudo em contexto de recreio, pois este é um contexto de socialização, aprendizagem e desenvolvimento por excelência para a criança que fica assim comprometido.

Um episódio essencial para todos os pais.

Até à próxima temporada!

5ª EDIÇÃO EVENTO MOMMY TALKS

Não conseguiu assistir? Ainda pode comprar a gravação e assistir durante um mês.

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa conversa com a Catarina sobre dar liberdade ao bebé para se mover, brincar e explorar consoante os seus impulsos internos.

É um episódio sobre cuidados de qualidade, brincadeira livre e movimento livre.

Tendo por base a abordagem Pikler-Lóczy, a Catarina explica a importância de permitir o bebé estar no chão e mover-se livremente, desde o dia 0. E aborda temas como a importância dos pés descalços no bebé ou a necessidade do bebé ter momentos só para si.

Ao longo do episódio, a Catarina partilha também como tem sido a sua experiência ao aplicar estas práticas com a sua bebé.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Página sobre a abordagem Pikler-Lóczy:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles conta-nos como foi a experiência de parto do Tommy, o seu segundo filho.

Um testemunho real que nos relembra como o corpo da mulher é sábio e sabe fazer exatamente aquilo que precisa.

Para a Filipa foi uma experiência exigente, mas que no fim resume como uma concretização e o momento mais feminino da sua vida.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

5ª EDIÇÃO EVENTO MOMMY TALKS

Não conseguiu assistir? Ainda pode comprar a gravação disponível até ao final de 2023.

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem a Catarina Pimenta para nos falar sobre um tema precioso para mães e pais de bebés - o sono infantil.

A Catarina explica como funciona o sono do bebé e quais os possíveis motivos para os despertares noturnos e dificuldade em adormecer.

Fala-nos da relação entre sono e regulação emocional e conta-nos que o segredo está no colo, na disponibilidade, na conexão e na segurança que os pais transmitem ao bebé.

Ao longo do episódio, a Catarina aborda também o treinamento de sono e o seu impacto negativo para toda a família.

Um episódio essencial para famílias com bebés.

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5ª EDIÇÃO EVENTO MOMMY TALKS

Não conseguiu assistir? Ainda pode comprar a gravação disponível para assistir até ao final de 2023.

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a Dulce Cruz sobre a experiência de parto da sua segunda filha, a Nina.

A Dulce conta-nos a história sobre o parto domiciliar que viveu e como a sua experiência a fez perceber que parir pode ser fácil e que é possível fazê-lo sozinha. Algo que acreditava não ser capaz.

Uma experiência de parto totalmente diferente da sua primeira vez, que foi fruto de toda a preparação que fez e daquilo que trabalhou em si para chegar a este momento.

Um episódio que toca ao coração e que nos abre a consciência sobre o que é parir.

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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa recebem novamente a Andreia Madeira, especialista em transgeracional, que nos vem falar sobre a projeção que os pais colocam inconscientemente nos filhos e que determina a forma como eles vão viver a sua vida.

Ao longo do episódio, são partilhados diversos exemplos sobre como esta influência que todos sofremos dos nossos pais se pode manifestar na vida de cada um, com repercussões em diversas áreas da vida, incluindo na conceção de um filho.

Um episódio que nos abre a consciência sobre nós próprios e quem nos rodeia. Essencial para todos.

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EVENTO MOMMY TALKS - INSCRIÇÕES ABERTAS

A 5ª edição realiza-se nos dias 17 e 18 de novembro de 2023 e as inscrições estão abertas.

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Este episódio traz um tema tão intenso como importante.

A Catarina e a Filipa conversam com a psicóloga Diana Marcelino sobre abuso sexual e maus tratos infantis e trazem informação fundamental para compreender o que é exatamente o abuso, como é que normalmente ele surge e o que é possível fazer para preveni-lo.

Ao longo do episódio, são partilhados vários exemplos e testemunhos que ajudam a elucidar sobre este tema.

Uma chamada de atenção para todos os pais da importância de estar consciente para este tópico e atento à educação sexual e emocional que é passada aos seus filhos.

Relembramos que se precisar de ajuda pode sempre contactar a APAV:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a psicóloga e doula Joana Martins sobre um dos temas mais importantes no pós-parto - a amamentação.

Ao longo do episódio, a convidada fala-nos sobre o impacto significativo que a amamentação e a forma como ela corre tem na vida e saúde das famílias.

A Joana refere a importância da rede de apoio neste processo e como é fundamental que todos à volta da mãe estejam atentos aos sinais de alerta e preparados para dar um suporte empático.

Um episódio cheio de informação valiosa para todas as famílias que passam ou vão passar por esta fase.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

EVENTO MOMMY TALKS - INSCRIÇÕES ABERTAS

A 5ª edição realiza-se nos dias 17 e 18 de novembro de 2023 e as inscrições já estão abertas.

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa e a Catarina conversam com a Mariana Rosa, criadora do projeto aquamãe, sobre o trabalho incrível que faz com mulheres grávidas e em pós-parto.

Juntando a tríade água, movimento e fisioterapia pélvica, o trabalho da Mariana permite que as mulheres vivam uma gestação mais confortável física e emocionalmente.

Neste episódio, a Mariana explica-nos como funciona a hidroterapia na gestação e pós-parto, conta-nos como surgiu o seu projeto e o impacto que ele tem nas mulheres e famílias nesta fase da vida tão especial.

Ao longo do episódio, a Filipa e a Catarina partilham também a sua experiência pessoal com este acompanhamento.

Ouçam o episódio e conheçam o poder da água na gravidez e pós-parto.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

EVENTO MOMMY TALKS - INSCRIÇÕES ABERTAS

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa trazem um tema pedido há muito e que nesta temporada se tornou tão pertinente - os medos do parto.
Ter medo do parto é algo bastante comum nas mulheres grávidas e muitas vezes este medo está presente logo na fase de pré-conceção.
Ao longo deste episódio, a Filipa e a Catarina confessam os seus maiores medos e como lidaram com eles em cada uma das suas gestações.
Partilhas íntimas e reais que podem ajudar muitas mulheres a olharem com consciência para estas questões e lidarem com elas da melhor forma.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa e a Catarina conversam com a Joana Ramalho sobre desvios de comportamento segundo Montessori.

Pelas palavras da convidada, os desvios advêm justamente de crianças que viram cada necessidade sua barrada por um adulto.

Um tema super pertinente para todos aqueles que pretendem promover uma parentalidade consciente.

Neste episódio, a Joana explica o que são desvios de comportamento, como se originam e se manifestam e qual a forma de lidar com eles.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Episódio 114: Mente absorvente e aprendizagem, com Joana Ramalho:

Bem-vindos à 10ª temporada do Mommy Talks by Essence!

Abrimos esta temporada com uma convidada repetente, mas que neste episódio nos traz um testemunho pessoal.

A Marta Magriço, nutricionista da Essence Prime Care, conversa com a Filipa e a Catarina sobre a sua experiência de ter uma família numerosa.

Grávida do 5º filho, conta-nos como a família foi crescendo, como funciona a dinâmica familiar e do planeamento necessário para que tudo funcione. Partilha também como tem sido conciliar a maternidade de tantos filhos com a carreira.

Um testemunho real que traz uma leveza sobre a experiência de ter uma família numerosa e que pode apoiar todas as famílias que também o desejam.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Sigam a Marta Magriço:

Bem-vindos ao último episódio da 9ª temporada do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa trazem um tema tão importante na gestão familiar - como lidar com situações em que os pais estão em desacordo relativamente aos filhos.

Ao longo do episódio, a Filipa e a Catarina partilham vários exemplos de situações que aconteceram nas suas famílias e como lidaram com elas.

Partilham também a sua visão de como melhor gerir estas situações e como os pais se podem preparar antecipadamente para minorar o impacto na criança e na família.

Um episódio muito rico e cheio de reflexões tão importantes para os pais.

O Mommy Talks vai fazer uma pausa durante o mês de setembro e regressa em outubro com a 10ª temporada. Até lá!

Sigam o nosso trabalho:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa e a Catarina conversam com a Jasmim, fundadora do Siddhi, sobre o human design e como ele pode ser uma ferramenta super útil para ajudar todos os pais a compreender as suas crianças.

A Jasmim explica no que consiste o human design e como ele se aplica na nossa vida, com exemplos simples e práticos que nos trazem muito identificação e curiosidade para aprofundar mais este conhecimento.

Um episódio repleto de exemplos reais e de como esta ferramenta funciona na prática.

Todos os Domingos sai um NOVO EPISÓDIO às 9h, não percam!

Sigam o Siddhi:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa e a Catarina trazem um dos temas mais pedidos por quem nos ouve - a dupla maternidade.

Uma realidade ainda pouco falada e tão necessária disseminar para apoiar as famílias com duas mães.

Este episódio traz o testemunho na primeira pessoa da Laura Della Negra que, conjuntamente com a sua companheira, foi mãe há dois anos. A Laura conta como decidiram expandir a família, porque foi ela a mãe que engravidou e os vários desafios que foram enfrentando, desde a gravidez em plena pandemia até ao pós-parto.

Fala-nos daquilo que sente que sejam as vantagens e desvantagens de partilhar a experiência de maternidade ao lado de outra mulher, dos receios pelo futuro do seu filho e da importância de ter uma comunidade a viver uma experiência semelhante.

Um episódio inspirador e muito útil para todas as mães que já abraçaram ou pretendem abraçar a dupla maternidade.

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Sigam o trabalho da Laura Della Negra:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa e a Catarina conversam com a convidada Inês Martins Almeida, fundadora do Cosmic Feminine (@cosmic_feminine), sobre como prevenir uma gravidez no pós-parto.

Durante o episódio, são trazidas várias questões importantes a ter em conta neste momento, como a importância de questionar a pílula de amamentação, a tomada de consciência de que a amamentação por si só não um método contracetivo e a importância da literacia sobre o ciclo menstrual.

Um episódio repleto de informação fundamental para empoderar todas as mulheres e casais que querem ter relações durante o pós-parto de forma segura.

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Sigam o trabalho da Inês Almeida:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Catarina e a Filipa trazem um tema bastante pedido.

Que tipo de parto escolher? Domiciliar ou Hospitalar?

Esta é uma questão com que muitas mulheres e famílias se deparam na fase de gestação e que traz ao de cima muitos medos, dúvidas e questionamentos.

A Filipa e a Catarina partilham as suas experiências, o que as levou a fazer a escolha que fizeram com os seus partos e que tipo de questões é importante refletir para tomar esta decisão.

Relembrando sempre que não há certos nem errados e que esta deve ser uma escolha consciente e individualizada a cada caso.

Para ter ajuda no processo de preparação para o parto e a fazer uma escolha informada, pode sempre contar com a Associação Portuguesa pelos Direitos da Mulher na Gravidez e Parto.

No site da Associação, encontra diversos documentos úteis, como um modelo de plano de parto e uma lista de profissionais de saúde que acompanham parto domiciliar.

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Como é que alguém se prepara para o internamento pediátrico de um filho?

Este é aquele cenário pelo qual nenhuma mãe ou pai quer passar e não há qualquer forma de se preparar para tal.

Neste episódio, trazemos o testemunho da convidada Joana Santos Alves (@doula_joanadossantosalves) e da Catarina Gaspar que vivenciaram esta realidade.

Um episódio com as emoções à flor da pele que pretende trazer algum acolhimento a quem esteja a passar por isto e para que quem possa vir a passar por esta experiência no futuro não se sinta tão perdida.

Uma partilha emotiva que nos relembra do que é mais importante na vida.

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Sigam o trabalho da Joana Santos Alves:

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Neste episódio, a Catarina e a Filipa conversam com a convidada Ana Pólvora sobre a sua jornada de pré-conceção e "infertilidade".

Hoje, já com 3 filhos, a Ana conta-nos como foi todo o processo de anos a tentar engravidar do primeiro filho, quais os principais desafios e como culminou numa FIV bem sucedida.

Depois do primeiro filho tão desejado, seguiram-se mais dois provenientes de conceção natural.

Um testemunho real que dá esperança e colo a muitas mulheres que passam neste momento por tratamentos de fertilidade.

Ao longo do episódio, a Filipa partilha também a sua visão, enquanto especialista, sobre a importância da compreensão do funcionamento do ciclo ovulatório no processo de pré-conceção. Conhecimento essencial que tem permitido muitos pacientes da Essence Prime Care engravidar de forma natural.

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Sigam o trabalho da Ana Pólvora:

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Como ser mãe quando não tive uma mãe afetuosa?

Esta é a pergunta que dá o mote à conversa entre a Filipa, a Catarina e a convidada Andreia Madeira (@soulpower.pt).

A Andreia é terapeuta sistémica especialista em transgeracional e neste episódio partilha connosco o conceito do complexo materno e a importância de cada mulher trabalhar em si a sua relação com a mãe para que possa vivenciar uma experiência de maternidade mais saudável para si e para os seus filhos.

Um episódio recheado de informação poderosa para abrir consciências e incentivar a mergulhos profundos naquilo que está guardado no inconsciente.

Ao longo do episódio, a Filipa traz também o seu testemunho de como viveu este tipo de processo na prática.

Como sempre, um episódio repleto de partilhas reais que nos inspiram.

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Sigam o trabalho da Andreia Madeira:

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Neste episódio, a Catarina e a Filipa trazem um tema que gera muitas dúvidas e questionamentos a muitas famílias.

Como preparar o filho mais velho para a chegada de um novo bebé para que corra tudo da melhor forma para todos?

Ao longo do episódio, a Catarina partilha como tem sido a sua experiência com a preparação e a chegada do 2º filho. Conta-nos várias estratégias de preparação e como todo o processo tem fluido de forma orgânica e inesperada. Procurando sempre uma adaptação que seja o mais suave e saudável para toda a família e garantido o bem-estar de todos.

A Filipa, atualmente grávida, traz a sua vivência e partilha como tem sido a preparação com a filha mais velha.

Um episódio repleto de experiências reais que podem ajudar muitos pais que sentem desafios nesta fase.

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Neste episódio, a Catarina e a Filipa trazem o tema do regresso ao trabalho no pós-parto pela voz da Paula Costa (@yesmomyoucan).

A Paula é doula de pós-parto, acompanha mulheres e famílias na decisão de regresso ao trabalho, apoia o momento de regresso e a integração da maternidade com o trabalho de forma suave e prazerosa. É também fundadora do projeto Parents & Partners onde dá apoio a empresas que queiram que os seus working parents tenham melhor performance, no trabalho e em casa.

Ao longo do episódio, são partilhadas as principais questões desta fase e dicas úteis para pensar o regresso ao trabalho de forma diferente. Colocando em cima da mesa as várias opções possíveis para melhor usufruir da parentalidade e do trabalho.

Um episódio cheio de partilhas reais e várias perspetivas que prometem abrir-lhe horizontes sobre este tema.

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Site da Comissão para a Igualdade no Trabalho e no Emprego:

Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles e a Catarina Gaspar trazem-nos uma série de dicas para ajudar as recentes mamãs a usufruir o melhor possível do seu pós-parto.

A Filipa traz a visão da Medicina Tradicional Chinesa de como se preparar para viver com mais leveza o puerpério.

A Catarina, recém-mamã, partilha a experiência leve que tem conseguido viver no seu pós-parto e o que considera fundamental para que isso fosse possível.

Ao longo do episódio, encontra dicas de nutrição, descanso, regulação emocional e muito mais.

Relembrando sempre que cada caso é um caso e que cada mulher necessita de cuidados e estratégias adaptadas à sua condição específica.

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Bem-vindos a mais um episódio do Mommy Talks by Essence!

Neste episódio, a Filipa Teles relata como foi a jornada até alcançar a sua tão desejada segunda gravidez.

Uma partilha íntima sobre um processo que trouxe alguma frustração e que se tornou bem sucedido quando a Filipa se permitiu parar, olhar para si mesma enquanto especialista de Medicina Chinesa e avaliar o seu próprio caso clínico.

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Se também está nesta jornada de alcançar uma gravidez, relembramos que pode sempre recorrer ao apoio da Essence Prime Care. O método Essence oferece um serviço integrativo e personalizado ao seu caso clínico através de uma equipa multidisciplinar.

Bem-vindos ao primeiro episódio Mommy Talks by Essence da 9ª temporada!

Esta semana, a Catarina em conversa com a Filipa conta-nos a história por detrás do parto da Kiki, a sua segunda filha.

Um testemunho real e emotivo que serve de colo a todas as mulheres em pré-parto.

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