Skip to main content
это мы

это мы

By Это мы

подкаст ведут Санди и Ксения,
мы практикуем и ведем аштанга йогу 6 раз в неделю более 13 лет,
в подкасте знакомим с интересными людьми, очень много смеемся, спорим и говорим.
подкаст выходит в свободным режиме.
второе название подкаста 20 000 шагов:)
Currently playing episode

Нумерология

это мыNov 11, 2021

00:00
50:18
Беседа с @soyogaso- Елфимова Соня- авторизованный преподаватель L2 из Тайланда.

Беседа с @soyogaso- Елфимова Соня- авторизованный преподаватель L2 из Тайланда.

Наш гость Елфимова Соня-авторизованный преподаватель второго уровня. Соня много лет практикует у Бончу и ездит в Майсор к Шаратджи Джойс, у нее своя йога студия, где она ведет аштанга йогу.

Вопросы, которые были прозвучали в подкасте:

1. Ты расскажи по порядку. Где ты родилась, пару слов о детстве , занималась ли ты балетом, спортом , боевым искусством в детстве? На кого ты похожу на маму или папу?

2. В какой стране ты жила до Тайланда?

3. Как ты пришла на Йогу?

4. Какое ваше сообщество в Бангкоке, вы дружите….?

5. Как ты открывала свою студию. Какая атмосфера у тебя в зале?

6. На что в  своей практике ты делаешь акцент? В преподавании?

7. Какие у тебя отношения с дочерью ?

8. Расскажи про поездки в Майсор? Какая была встреча с учителем? Вопрос кто твой учитель? Какой смысл  ты закладываешь в слово учитель?1

9. Мне кажется, что каждый Преподаватель по аштанга йоге занимает определённую нишу в практику. Кого-то определяют учителем дыхания, концентрации, кто-то прогибы дают , психологию, стойки на руках, свободу. Как ты думаешь какую нишу ты занимаешь или что-то ты транслируешь на классах? Как насчёт в социальных сетях.

10. Расскажи о своих домашних животных. Сколько котов и собак у тебя?19. Ты планируешь Ретрит в Турции провести, что будет? Есть места.20. Расскажи про авторизацию . Давай поговорим . Хочешь ли ты ассистировать ?21.  С кем ты дружишь в сообществе аштанга йоги?11. Какие планы, мечты открытый гештальт занимает твоё сознание?

12. Я буду называть тебе позы, а ты можешь говорить о своих ассоциациях . Без анатомии. Я об эмоциях.  

Apr 15, 202301:25:52
Юрий Кочетков. Казахстан. 2023- второй выпуск.

Юрий Кочетков. Казахстан. 2023- второй выпуск.

Недавно к нам на пол года приезжал Юра.

Мы с ним вели классы, он успел провести выездной ретрит на Гоа, а также в окрестностях Алматы, он провел несколько мастер классов в разных студиях нашего города, сейчас Юра улетел практиковать с мощным сообществом.

 

В этом подкасте вы услышите фоном детские голоса, казахский язык. В тот день они играли под нашим окном, поэтому я не добавляла фоновую музыку. Так вы сможете стать нам ближе и прочувствовать живую атмосферу.

 

Юре я задала очень много вопросов. Мы разложили весь его 2022 год по месяцам. Юра рассказал о своей поездки в Индию после пандемии, как он получил авторизацию level 2, как он пережил лихорадку денге в Майсоре, как добирался до Казахстана осенью 2022 года, какой менталитет у нашего народа, какие масштабные планы он открыт реализовать.

 

В этом человеке я встретила родственную душу. Всегда рада видеть в нашем городе. С удовольствием поддержу его группу.

Инстаграм Юры: @iurii_ko

Apr 09, 202301:48:48
Новогодний выпуск: подводим итоги 2022 года.

Новогодний выпуск: подводим итоги 2022 года.

Сегодня мы, Санди и Ксения подводим итоги года. Санди в этом году повысила уровень авторизации до второго уровня и ассистировала Гуруджи в Майсоре. Ксения переехала в Корею и пропустила все 3 сезона этого года в Майсоре.

Разговор про 2022 год идет по плану, разделенному на 12 тем, 12 инстайтов года. 


Это мысли про практику, жизнь, отношения, питание, семью и много чего еще. Но все это крутится относительно одной большой идеи 


«Я —это не мои асаны. Во мне еще много граней и ролей, кроме йога-ученика. И моя ценность заключается не в том сколько и каких упражнений я могу сделать на коврике».


Благодарим вас за внимание к нашему подкасту. Всем хороших и счастливых выходных денечков. И до встречи уже совсем скоро в 2023 году. Санди и Ксения

Музыка взята с сайта:

https://pixabay.com/

В конце  играет трэк ҮндемеThe Buhars, Me and My Invisible Orchestra
Dec 29, 202201:45:28
Нумерологический прогноз на 2023

Нумерологический прогноз на 2023

Четвертый выпуск с Юлией Ли

В 2022 году Юля уже рассказала нам как коллективная энергия формирует атмосферу праздника и волшебства, о том, что нужно избавляться от старого, благодарить и прощать, создавать праздник детям, фильтровать мысли, работать с пятью элементами природы, иногда отключать телефон и находиться в одиночестве.

Прогноз на 2023 год.

О чем мы говорили?

Анализ 2022 года,

Цифры 2023 года, значение, научный, творческий прорыв.

Юля озвучила цифры 18,9,7 , описала качества цифр.

а также ответила на вопрос:

Почему 9-кам нужно быть выпуклым в 2023 году.

Как выстраивать отношения с Водой.

Какие цифры выведут нас в плюс, Юлия по цифрам дала основные рекомендации на следующий год.

Dec 20, 202259:22
Интервью с Кэт Дмитриченко

Интервью с Кэт Дмитриченко

Кэт известна глубокой любовью к практике аштанга йоги, красивыми и глубокими позами, открытием школ в Тайланде и Петербурге, своей супер-программой растяжки «Каучук» и конечно же широкой улыбкой во время выполнения всех сложных трюков. В интервью мы говорим о практике с 2003 года, созависимых отношениями с Аштанга Йогой и как оставаться здоровым ментально и физически.
Nov 30, 202201:29:40
Беседа с Таней Лымар и Ириной Панариной в городе Майсор. Июль 2022 год.- 3 часть

Беседа с Таней Лымар и Ириной Панариной в городе Майсор. Июль 2022 год.- 3 часть

Друзья, уже готова третья часть беседы с @lymartanya_yoga и @ira_pan_yoga, которую мы записали в Майсоре во время летнего сезона в Sharath Yoga Centre. 


Мы поговорили о том, как зарождалось Аштанга комьюнити в Киеве от нескольких человек до создания целой Шалы. Таня рассказала свою личную историю о том, как йога изменила не только образ жизни, профессию, заставила путешествовать, но и изменила представления о самой себе. 


Ира и Таня поделились как складывается их жизнь в Индии, вдалеке от дома, как проходили 2 сезона обучения с Шаратджи и паломничество по храмам на Севере. Как они запустили онлайн майсор программу и чтобы поддержать людей в военное время начали вести бесплатную ежедневную медитацию в zoom для всех желающих. 


Краеугольной темой в подкасте звучит вопрос о том, как мы можем помогать и поддерживать друг друга, когда кажется, что привычный мир рушится. Мы делимся тем, как Йога Сутры Патанджали, буддистские учения и медитативные практики отражают действительность в реальном времени и дают силы видеть жизнь настоящей и прекрасной даже сейчас. 


Слушайте наш подкаст и надеемся он придаст Вам силы и вдохновения двигаться дальше🙏🏻💫 #этомыподкаст

Oct 24, 202201:54:20
Интервью с Ириной Панариной из Майсора - 2 часть.

Интервью с Ириной Панариной из Майсора - 2 часть.

Ребята, я была  в Майсоре и мне удалось собрать материал о Ире и Тане, они сейчас живут и практикует в главной шале. 

Ксения сейчас в Корее, мы с ней списались и она тоже отправила интересные вопросы.


Если вы помните Ира и Таня приехали практиковать зимой в Индию из Киева и после 24 февраля они остались. 23 февраля выходил выпуск с Ксенией и Ирой.

Я обозначила новые эпизоды с ними как продолжение февральского выпуска. 

Ира и Таня ездили углубить знания о йоге в Ришикеш, 

В Дхарамсале они побывали на учениях Его Святейшества Далай Ламы,начали изучать буддизм и медитативные практики. 

После отправились в духовное путешествие высоко в Гималаи, регион Ладакх. 


Мы говорили о сложившийся жизни, о тех озарениях, которые пришли во время изучения медитации, практики и о мире🪷


В конце выпуска прозвучит японская  известная сутра Prajna Paramitra  о сердце в исполнении Kanho Yakushiji. 

Мы рекомендуем прослушать эти выпуски, чтобы разбавить любые сомнения, недосказанность, ведь за эти летний сезон мы все сдружились и стали ближе друг другу.


В данный момент Ира и Таня ведут два вида класса в режиме онлайн:


Аштанга йогу и медитацию.

Если вы желаете начать изучать метод аштанга йоги, то пишите им в dm. 


Расписание:


🙏🏻🌏он-лайн ZOOM майсор и LED Primary.

Майсоры:

 ✅Понедельник - пятница  07:00-09:00 утра, по-Киеву

 ✅Суббота - 08 утра LED class Primary 


Расписание медитаций в чате Telegram https://t.me/chatashalakyiv


Если вы желаете перечислить любую сумму, чтобы проявить свое желание поддержать девушек оставляю номер своей карточки, я обязательно все передам:

Каспий Gold:  4400 43 02 1824 2359 

Либо карточки Иры и Тани:


Вы можете перечислить деньги через карточки Visa / MasterCard или воспользоваться любым другим методом:

✔️PAY PAL.  pan_ira@ukr.net

✔️ Ukrainian Banks card numbers:

 - Tetiana Lymar, 4731 2196 4273 5546

 - Iryna Panarina, 4441 1144 1049 3637вим текст

Aug 31, 202201:36:00
Санди и Ксения снова на связи

Санди и Ксения снова на связи

Санди я Ксения снова на связи сегодня говорим про:

1. Проявление любви к себе
2. Дизайн человека
3. Эмиграция
4. Обида, откуда она берётся и что с ней делать
5. Какой выбор я сейчас делаю
6. Ложь себе, последствия в жизни и практике
7. Не проживание чувств и как это « быть удобным»
8. Пластическая хирургия
9. Буддизм или не буддизм
10. Рекомендация авторизованного учителя при подаче заявки в Майсор
11. Майсор это не Диснейленд
12. Тик Токи, стойка на руках, пинча освоение и подготовка
13. Секрет выполнения чакрасаны
14. Учитель как проводник и ученик
15. И много-много мыслей, которые помогают заглянуть в себя чуть глубже
May 31, 202201:41:55
Беседа с Инжен о психологии, родологии, о переезде из Москвы в Алматы

Беседа с Инжен о психологии, родологии, о переезде из Москвы в Алматы

с Ижен меня познакомила Мария Шалимова. Вернее будет сказать, что Маша порекомендовала мои классы Ижен.

А я уже на тот момент следила за интересным контентом нашего гостя в инстаграм.

@izhen_sergeeva -метоконсультант, психолог, нейрокоуч - ментор, автор трансформационных программ групповых и индивидуальных, со-ведуща в команде Metaconsult. 

В нашей беседе прозвучали следующие вопросы:

1)  Значение имени Ижен,

2)   Как Ижен может помочь людям, куда она направляет энергию во время терапии, как складываются отношения с клиентами

3) Об учителе Ижен, источник ее знаний

4)  На занятиях и за пределами зала я утверждаю, что ментальное здоровье дорого стоит. Во-первых, сам процесс болезнен порой, во-вторых нащупать триггеры, уязвимые места и найти подходящий метод это не однодневный процесс. Ну и финансово это ощутимо для среднестатистической семьи. Один час стоит $50. Вопросы следующие: проходила ла ли Ижен терапию?  Сколько стоит один час терапии?  Есть ли какие-либо льготные проекты для ребят, которым необходима помощь.

5)  Как наш гость чувствует нынешнее время?

6)  О жизни в Москве....

7)  Умная свекла- значение, дневник....

8)  Что Ижен транслирует через инстаграм? 

9)   Почему для переезда ты выбрала Казахстан? Какие инсайты возникают сейчас? Какая чувствуется энергия в городе?

10) Мне каждую неделю выпадет метафорическая карта с надписью: «Вокруг может твориться любая муть. Невзгоды и бури могут смыть всех китов и черепах вместе взятых. Но если основа внутри, ты устоишь».   Куда мы идем? Дай пожалуйста эзотерический расклад ситуации.

#этомыподкаст 

авторы подкаста: @sandisatori @ksenia_zhorova

Apr 22, 202201:42:16
Интервью, беседа с Асхатом Сейтеновым

Интервью, беседа с Асхатом Сейтеновым

Многие ребята из Казахстана, в том числе практикующие в данный момент в штатах. В ноябре 2021 года я связалась с Асхатом и с Асель ( с ней интервью выйдет чуть позже) и задала все вопросы связанные с жизнью в США.

Ребята не практикуют аштанга йогу, но за спиной не первый год практики медитации.

Асхат работает  Senior QA Engineer/Test Lead в компании PepsiCo и живет в Нью-Йорке, закончил  магистратуру Wester Governors University по специальности Cybersecurity and Information Assurance. 

В Нью-Йорк он приехал в 2016 году по студенческой визе, так как поступал на MBA в King Graduate School при Monroe College. 

В интервью он рассказал о практике в тибетском храме, о жизни, о том как проходит движение аштанга йоги,о своем распорядке дня, о том, что мы имеем право на ошибки и проявляться с не вкусной стороны, ослаблять любую дисциплину... 

С ним выходило интервью в Tengri News & weproject.media (ссылка будет в сторис инстаграм), рекомендую изучить так как много информации для иммиграции или студентов.

Apr 02, 202201:14:59
День весеннего равноденствия. Третий выпуск с Юлией Ли-психолог и нумеролог.

День весеннего равноденствия. Третий выпуск с Юлией Ли-психолог и нумеролог.

В день весеннего равноденствия мы затронули темы:

  • значение      20 марта в тюрских и в славянских народах,
  • нумерологический      прогноз на весну,
  • проявление      любви к себе,
  • значение      дня рождения,
  • образование      Юлии,
  • как      работать с тревожностью ,
  • что      дает благотворительность,
  • как      дарить тепло деткам:)
Mar 20, 202201:25:13
Интервью с Нелей Романовой

Интервью с Нелей Романовой

Мы записали интервью с Нелей 22 февраля 2022 года, до событий в Украине.

Я, Ксения, не сразу получила разрешение на публикацию, потому что интервью очень личное и очень важное не только для Нели, но и для всех, кто практикует Аштанга йогу и тех, кто имеет сердце и верит в то, что жизнь—это главный дар❤️
Mar 02, 202201:50:16
Интервью с Ириной Панариной, первая авторизация в Украине!!! Ура!

Интервью с Ириной Панариной, первая авторизация в Украине!!! Ура!

Интервью с Ириной Панариной, Ира первая Студентка из Украины, получившая авторизацию для своей Шалы. Много эмоций и радости, рассказывает:
•как это было
•первая авторизованная Шала в Украине
•как и зачем получать авторизацию
•чем закончилась первая капотасана в руках Гуруджи спустя 2 года после перелома копчика
•ищи спокойствие в себе
•в 49 лет жизнь только начинается
•Майсорская магия или как поездки в храм помогают получить продление визы
•поездка в Майсор не равно поездка в отпуск
•как прошёл сезон 2021/22 и о чем говорит Гуруджи
•что происходит в Украине и зачем нужна авторизованная школа
Feb 23, 202258:41
Беседа с Настей о синергии на практике, о работе с психологом

Беседа с Настей о синергии на практике, о работе с психологом

Настя начала практику в 2015 году, наша беседа зародилась в ноябре.

Какой-то из выпусков с Ксенией тронул Настю, она мне написала и мы договорились о встречи.

В ходе беседы Настя рассказала мне насколько некоторые асаны придают ей неудобство и боль.

После она пришла в зал и адаптировали ее практику под ее ощущения. Первый класс прошел в диалоге с ней.

Мы меняли , дополняли и что-то убрали из практики.

Сейчас ее практика направлена во внутрь.

Мне самой интересно наблюдать за ростом Насти. 

Та Настя которая начала практику 7 лет назад и та, которая сейчас практикует- разные.

Разница заключается в исследовании себя, в исцелении, в уважении своих ощущений, образовался контакт между телом и  умом, Настя обозначает практику  как "долгосрочная перспектива" .

Надеюсь, что нам удалось сформировать треугольник для работы.

Настя, психолог и йога практика.

В беседе вы можете прослушать рассказать о ее пути, о теневых сторонах практики. Как психотерапия ей помогла.

Мы провели разницу между полученной энергии после практики в начале ее пути и сейчас.

Спасибо, что слушаете.

#этомыподкаст


Feb 06, 202201:25:50
Санди и Ксения S.2 E.3

Санди и Ксения S.2 E.3

Ксения и Санди:
•закладываем намерение на Новый год и месяц
•Ксения рассказывает как прошёл семинар в Екатеринбурге и как начался сезон в Петербурге
•Санди делится своим опытом чтения Хроник Акаши и как прошёл день рождения
•как начинающему преподавателю организовать йога-выезд/ретрит
•можно ли за пару дней семинара изменить что-то в своей практике или практике студента
•Санди рассказывает о сборах на которые она ездила в детстве, когда занималась кунг фу
•и конечно же много про практику, преподавание, личные опыт и немного сплетен, куда же мы без них :)))

Спасибо что вы с нами ❤️
Feb 01, 202201:15:27
Fabiana Mellow about Ashtanga Yoga & Yoga Nidra

Fabiana Mellow about Ashtanga Yoga & Yoga Nidra

С Фабианой мы познакомились в 2015 году в Майсоре.

В нашей беседе она делится как непрерывно проходила терапию у психолога, 

затем начала практику аштанга йогу, 

с каким намерением она уехала в Индию, 

как она пришла к йога нидре и 

насколько глубоко она погрузилась в сессию йога нидры.

Я переводила по ходу беседы, чтобы многим было понятно о чем идет речь.

Пожалуйста напишите насколько вам удобен формат беседы.


Jan 27, 202201:18:05
Санди и Ксения S.2 E.2

Санди и Ксения S.2 E.2

Сегодня говорим о:

•Санди рассказывает о своих утренних и вечерних классах и удобном расписании.
•об адаптации после перелётов, возвращении асан, которые, казалось, утрачены навсегда
•как практика помогает восстановиться после болезни или во время болезни
•общение с семьей и работает ли терапия, или же в реальной жизни все несколько иначе?
•почему важно слышать благодарность
•участие Санди в предстоящей конференции
•защита Санди научной работы по йоге на английском языке
•страх проявляться
•и как всегда много про практику, отношения, семью, комьюнити, это лучше послушать.
Jan 25, 202201:30:13
Санди и Ксения S.2 E.1

Санди и Ксения S.2 E.1

Санди и Ксения говорят о:
•Приезде Ксении в Россию
•вдохновении Санди вести классы после трагических событий в Алматы.
•как практика помогает при посттравматическом синдроме
•про семинар Ксении в Екатеринбурге и подход к преподаванию
•важна ли авторизация для передачи метода
•что такое йога вне коврика
•баланс “брать-давать” и что такое благодарность
•работа с эмоциональным телом при ведении регулярной майсор-программы
•в конце коротенькая медитация для пожелания всем здоровья

Ура!! Мы начинаем второй сезон 🌸 спасибо, что вы с нами в горе и в радости❤️

Jan 19, 202201:20:12
Беседа с Дарьей Глушковой

Беседа с Дарьей Глушковой

Беседа Ксении с Дарьей Глушковой:

•Что транслируется в Инстаграм, а что остаётся за кадром, где эта граница
•Как получилось, что в этот сезон было принято решение не ехать в Майсор
•Онлайн классы, чат, внутренние шутки, как это всё началось и как продолжается
•Романтические отношения двух практикующих учителей, как там
•Как больше нравится вести классы в партнёрстве или в одиночку
•Материнство и преподавание в разных городах.
•Давать или не давать асаны дальше , если долго нет прогресса в стоп-асане.
•Про что третья серия
•Какая была самая сложная для освоения асана и чему она научила
•Что важнее четко выполненная асана или же состояние потока движение-дыхание
•Что дает вдохновение вставать на коврик каждое утро и что раскрыла практика

Много смеха и несколько пикантных вопросов, спасибо. Приятного прослушивания❤️
Jan 14, 202201:09:13
Интервью с Марией Шалимовой о семье, о преподавании, о театре, о сообществе...

Интервью с Марией Шалимовой о семье, о преподавании, о театре, о сообществе...

Беседа Санди и Ксении с  Марией Шалимовой:

•Мария Шалимова что транслирует миру и чем занимается, какова идея.

•Онлайн уроки за donation и бесплатный марафон медитаций, в чем смысл?

•Отношения с родителями и почему на самом деле Мария Шалимова не Шалимова.

•Как Мария не встретилась с Паттабхи Джойсом и о строгости передачи метода на своих уроках.

•Про студентов и общение с ними 

•Почему все удивляются, встречая Машу

•Практика после родов и восстановление

•Как театр пришёл в жизнь и остался 

•Магия тишины 

•Философия от мистера Ти

•Пожелания на Новый год 


Спасибо Марии за эту чудесную беседу!

Выпуск получился до невозможности нежным, теплым. 

В нем очень естественных поглаживаний. 

Всех с новым годом! Спасибо, что с нами.

Делитесь выпуском и оставляйте отзывы. 

Гость выпуска @mariashalimova

Авторы @sandi.rakhimbay @ksenia_zhorova

@etomypodcast #этомыподкаст


Dec 31, 202101:22:37
Интервью с Ольгой, проводником в хроники Акаши и специалистом по исцелению отношений с родом

Интервью с Ольгой, проводником в хроники Акаши и специалистом по исцелению отношений с родом

Сегодня Ксения беседует с Ольгой—проводником в хроники Акаши, специалистом по исцелению отношений с родом, а так же учителем ведущих женских кругов :

•Ольга рассказывает о своём опыте Аштанга йоги и о ежедневной практике Крийя Йоги
•кто такой «доверитель» и что или кто скрывается за словом «творец»
•Хроники Акаши, о чем они?
•Как Ольга медитировала с детства и не знала что с этим делать, пока не встретила своего Гуру
•исцеление заболеваний, отношения и нахождение своего предназначения с помощью Хроник Акаши
•почему так важно настраивать отношения с родителями, Ольга делится своим опытом
•что такое сила рода и зачем нам эти знания ?
•Ксения делится своим опытом настраивания контакта с родом и как это изменило ее отношения, финансовый поток и тело
•и ещё много-много всего интересного и необычного о чем мы никогда не слышали раньше
Dec 29, 202101:05:06
Санди и Ксения S.1 E.14

Санди и Ксения S.1 E.14

Заключительная серия первого сезона подкаста Санди и Ксении. О чем мы говорим сегодня?

•Санди о волшебстве, которые произошло в Католическое Рождество
•Ксения рассказывает в какой стране она находится сейчас и как прошли последние дни в Индонезии
•особенности практики во время переездов
•как сделать так, чтобы все мечты исполнялись
•что значит коснуться дна
•что такое Бали, зачем сюда едут люди и что Ксения увозит с острова после 2 лет
•чему учит Бхуджапидасана
•об интервью, которые мы выпустим в среду и 31 декабря
•рекомендации и пожелания на 2022 год

Всех с Новым 2022 Годом и до встречи после каникул 🎄
Dec 27, 202101:18:25
Интервью с Юрой Кочетковым, ученик Саравастиджи, авторизованный преподаватель, практик.
Dec 22, 202101:07:50
Санди и Ксения S.1 E.13

Санди и Ксения S.1 E.13

Сегодня Ксения и Санди говорят о:

•почему Ксении приходится резко уезжать из Индонезии и как поменялась жизнь за 2 года на острове
•что такое гипнотерапия и как она влияет на реальную жизнь
•как Санди два раза выходила замуж за своего мужа и почему они решили перенести свидание на следующий год
•чем же он так хорош Киану Ривз
•игра Лила, что это и зачем и в чем же там трансформация
•почему наш подкаст терапевтичный и зачем его обязательно надо слушать
•наигранный позитив лучше честного негатива
•как йога помогает достигать цели
•Санди цитирует отрывок из своей научной работы
•Ксения рассказывает о возможной встречи в России

Dec 20, 202101:11:39
Нумерология на 2022 год, Юлия Ли

Нумерология на 2022 год, Юлия Ли

На связи наш семейный нумеролог и психолог.

Ранее я беседовала с Юлией.

В преддверии нового года Юля ответила на следующие вопросы:

  1.  С чем связан ритуал празднования Нового года по нумерологии? По цифрам.
  2.  Что рекомендуется перед Новым годом по родологии и нумерологии. 
  3.  Для чего нужна прогностика по нумерологии? 
  4. Наше обучение в Индии длится с ноября по март. Если 1 января по расписанию выпадает на будний день, то мы шли на практику. То есть вечером ложились рано, встали в 3-4, 5 утра и ту  переходную черту в Новый год мы переступали без ритуалов . Как вы думаете, мы что-то важное пропускали? 
  5.   Сейчас я проговариваю, что интуитивно чувствую с детства. по моим ощущениям в преддверии нового года и до наступления:  коллективная энергия в информационном поле создаёт позыв совершать добрые поступки. Как вы думаете  энергия в городе действительно иная? 
  6. У меня хорошая знакомая сейчас болеет, может ли коллективная молитва дать ей силы и энергию?
  7. Нужно ли высвобождать пространство в доме, в голове до нового года? Я лично думаю, чтобы что-то новое пришло в твою жизнь нужно высвободить пространство. 
  8. Привязан ли новый год к 31 декабря?
  9. Каково значение поклонов к родителям, к Гуру?
  10. Мы есть одно целое, везде есть проявление Всевышнего.

Оставляю контакты Юли:  инстаграм @julia_moon_ma телефон:+7 777 241 58 85

#этомыподкаст @etomypodcast Авторы подкаста: @sandi.rakhimbay @ksenia_zhorova


Dec 15, 202101:03:45
Ксения и Санди S.1.E 12

Ксения и Санди S.1.E 12

Санди и Ксения сегодня говорят о:

* Хроники Акаши. Что это такое. Ксения рассказывает как на прошлой неделе она пережила опыт чтения хроник и как это изменило ее отношение к происходящим событиям.
* Санди рассказывает о своей консультации с нумерологом, какие у неё были открытия
* В среду выйдет серия с нумерологическим предсказанием на следующий год
* Тотемные животные, что такое накшатра в индийской астрологии
* Как правильно заряжать кристаллы
* Хочет ли вселенная чтобы мы были счастливы
* Надо ли идти к цели во что бы то ни стало
* Правда должна обжигать или оберегать
* Санди даёт крутую технику как научиться помогать не из жалости
* Мы—это безусловная любовь ;))))
Благодарим, что вы с нами❤️
Цитаты прозвучали следующее:
«Вселенная тайно желает, чтобы мы были счастливы».
«Я не случайно пришёл в этот мир,я нахожусь здесь с определенной целью . Стать самой высокой горой, а не превратиться в песок. И я приложу все усилия, чтобы добиться этой цели. Я буду работать не щадя себя».
“правда обжигает , а добро может быть с кулаками».
В этом подкасте несколько раз звучал автор книги «Трансферинг Реальности» Вадим Зеланд.
#этомыподкаст @etomypodcast
Авторы подкаста:
@sandi.rakh@kseniya_zhorova
Dec 13, 202101:24:19
Катя Воронова авторизованный преподаватель говорит о практике, о беременности и о родах.

Катя Воронова авторизованный преподаватель говорит о практике, о беременности и о родах.

Сегодня с нами на связь вышел авторизованный преподаватель из Екатеринбурга- Екатерина Воронова. Она ездила в Майсор и практиковала под руководством Учителя Шаратджи Джойс с 2015 года. Сейчас Катя воспитывает дочь Миру, восстанавливает практику и ведет лэд классы.

Сегодня в подкасте прозвучали следующие вопросы:

Как проходила беременность и роды у Кати;

Что она рекомендует всем тем кто практикует с детьми;

Несут ли учителя ответственность за то, что транслируют в социальных сетях;

На каком этапе проходят классы Майсор в родном городе Ксении и Кати;

На сколько нужны семинары сейчас;

Мы вспомнили о старой шале, подчеркнули преимущества новой шалы.

Катя, запустила во Вселенную свое желание.

Беседа получилась теплой, мы очень много смеялась и вспоминали Индию.

Раннее Катя давала интервью здесь: Катя Воронова: «Оne more small» — Ashtanga-Samgha

Ищите нас в инстаграме: 

#этомыподкаст @etomypodcast

наш гость: @_katrin_matrin

авторы подкаста: @ksenia_zhorova @sandi.rakhimbay


Dec 08, 202101:22:55
Санди И Ксения S.1 E.11

Санди И Ксения S.1 E.11

Санди и Ксения сегодня говорят о:

•ситуации в мире с 2020 года и как это задело наши семьи
•почему иногда не поехать в Майсор может быть проявлением выбора себя
•почему мы начинаем обсуждать и осуждать поступки даже самых близких
•что такое любовь к себе и ошибочное понимание любви к себе
•отношения со вселенной и кто как ее слышит и слушает
•почему следующий год—это год выбора
• аффирмации больше не работают и как сделать из мечты цель
•задание на неделю с помощью которого можно изменить жизнь
Dec 06, 202101:09:55
Interview with Dylan Bernstein

Interview with Dylan Bernstein

Дилан Бернштейн -авторизованный преподаватель второго уровня.

Дилана я встретила в Майсоре, если честно я не думала, что буду в будущем изучать с ним серьезную литературу и философию.

Обычно бывает как в Майсоре: ты пьешь кокос после практики и киваешь головой всем параллельно пьющим такой же кокос. 

Так вот мы с Диланом никогда особо не общались, он неоднократно ассистировал Шаратджи в старой шале. И мне посчастливилось делать захваты, пинчу с ним. 

В потерянный для всех год (2020-ый) я с сыном отправилась в Стамбул к супругу.

Через несколько дней после прилета я попала к Дилану на класс, а потом по его рекомендации вела там занятия. В январе Дилан вышел со всеми на связь в zoom, объяснил, что мы будем изучать.  Организатором и инициатива курса "Furthering Yoga Traditions" - является шала в Стамбуле. Эта программа познакомила меня ближе с замечательными людьми из разных стран. Дилан нас сплотил, каждый zoom встречу он говорил: Please say, what do you think?

Тем  самым дал возможность самовыражаться и чувствовать себя принятой (вы если интервью прослушаете, поймете). В апреле я ездила на живую практику и трехнедельное обучение в @yogasalainstanbul.

В данный момент я написала несколько эссе с ним и исследовательскую работу, отношение к преподаванию у меня изменилось сильно. Все то, что он говорит в выпуске-очень мне близко. 

Дилан Бернштейн дал ранее интервью : "Химия йоги: Дилан Бернштейн о медитации в навасане, защите женщин и вдохновляющей на практику поэзии — Ashtanga-Samgha"

Сегодня я задала вопросы, которые не были включены ввышеуказанное интервью ( рекомендую к прочтению).

Дилан рассказал где он провел локдаун в 20-м году, он рассказал о том, что столкнулся с умом работая над сложными позами, он ответил на вопрос,  какой почерк подсознания он считывает с людей во время практики, что он транслирует во время ведения занятий, есть ли дискриминация в нашем сообществе. Вот вопрос, который ему понравился:У актеров есть техника «включиться и выключить» когда вступают в роль они полностью поглощены ролью, их убивают на сцене, они дерутся, спорят, проживают отдельную жизнь и после спектакля они используют технику выключения, чтобы не нести проигранный образ домой. Как вы думаете, вы после ведения классов выключаете преподавателя? Или вы везде одинаковый?

Интервью без монтажа, чистая беседа без вырезки.

Перевод  на русский язык готовим с Аидой. Следите за нашей страницей в инстаграм: @etomypodcast #этомыподкаст

Авторы подкаста: @sandi.rakh@ksenia_zhorova Наш гость: @misterdylanyo




Nov 30, 202101:05:16
Санди и Ксения S.1 E.10

Санди и Ксения S.1 E.10

Десятый, юбилейный выпуск.
Санди и Ксения говорят о:

•Вновь закрывающиеся границах и что волнует в коридор затмений
•Как проходит подготовка к новому году в семье и Санди
•Как Ксения относится к новому году, вспоминаем как празднование проходит в Майсоре.
•Как можно стать тем человеком, которого не зовут на вечеринки
•Личные традиции в саму новогоднюю ночь
•Внезапно Ксения делится секретом «горизонтальных» отношений с людьми. Это точно надо послушать чтобы понять о чем речь.
•Санди рассказывает как однажды ее сын стал звездой казахского Инстаграмма благодаря новогоднему костюму.
•Ксения рассказывает как 2021 год стал для нее годом доверия и безусловной любви к людям и почему для нее так важно вести Инстаграм и телеграмм канал и при чем здесь карма йога.
•Санди рассказывает про нумерологию, образ отшельника и интересные традиции Казахстана
•И ещё много-много всего про йогу, чакры, таро, кристаллы и жизнь.

Спасибо, что вы с нами❤️
Nov 29, 202101:07:57
Ксения и Санди S.1.E 9.

Ксения и Санди S.1.E 9.

Сегодня Санди и Ксения говорят на максимально личные темы: •пользуются ли йоги лекарствами •баланс «практика-личная жизнь-преподавание» где же золотая середина и как случайно не остаться с идеальными прогибами на руинах разбитых судеб •почему Ксения решила не начинать онлайн программу регулярных классов с 1 декабря, а Санди решила вести живые классы вечером •конечно же обсуждаем свежие новости из Майсора, которые Ксения принесла с заключительного класса с Гуруджи 20 ноября •важность омовения(принятия душа) перед практикой с эзотерической и рациональной стороны •что такое Род и как важно изучать и принимать его и что это даёт •Санди рассказывает про традиции своей семьи в Казахстане •в чем секрет позы «две ноги за головой» ака «двипада ширшасана» •и много-много чего ещё, лучше один раз услышать, чем 25 раз об этом прочитать ❤️ Спасибо за то, что слушаете нас, задаёте вопросы и поддерживаете !!!!

Nov 24, 202101:11:16
о практике в Афганистане, в Ираке, сотрудник ООН, выгорание на работе, история Еркежан

о практике в Афганистане, в Ираке, сотрудник ООН, выгорание на работе, история Еркежан

Еркежан работает в ООН более 30 лет, в последние годы она работает в горячих точках планеты.

Еркежан -мужественный, открытый, искренний и в то же время очень добрый человек живет в компаунде.

Она рассказала нам как практика дала ей опору в Афганистане.

В своей истории она говорит, что в данный момент ее радует семья и работа, но в какой-то момент жизни произошло истощение на работе.

Угадайте где она восстановила свои силы?

Все верно, на юге Индии, а как именно она подробно повествует в подкасте.

Беседа получилось лаконичной и искренней. 

Еркежан обещала вернутся к микрофону чуть позже. Я обязательно спрошу у нее историю как она пришла на работу, о воспитании девочек, о том как вернулась к себе после Афганистана. 

Ищите нас в инстаграм:

#этомыподкаст @ksenia_zhorova @sandi.rakh

#аштангайога #казахстанйога

Nov 24, 202128:21
Ксения и Катя Орлова

Ксения и Катя Орлова

Катя Орлова практикует и преподаёт Аштанга Йогу.
Мы познакомились в Майсоре много-много лет назад, когда обе увлекались сыроедением.
У Кати невероятно-красивая и глубокая практика, которую она не останавливала даже во время беременности. И уже через 25 дней после появления Саи на свет, вернулась к активной практике в Майсоре.
У Кати авторизация второго уровня, опыт преподавания в Германии, Китае и России.

Мы говорим:
•об особенностях отношений с аштангистами, ведь это мечта многих, кто начинает практиковать и меняет круг близких людей, а Катя как раз замужем за одними из соседей по коврику :)))
•про практику во время беременности (часть беседы про роды, к сожалению не сохранилас)
•так же Катя дает рекомендации практикующим, кто вдруг почувствовал одиночество и неуверенность в своей практике.
•новый сезон в Майсоре и планы на 2022 год
Nov 17, 202146:15
Санди и Ксения S.1 E.8

Санди и Ксения S.1 E.8

Санди и Ксения говорят:

•о том как медитация влияет на поведение во время стрессовых ситуаций
•чем отличается практика утром от практики днём и вечером
•что каждую из нас расстраивает и тригерит
•почему Ксения не любит когда кто-то нарушает правила, а Санди всегда встаёт на защиту тех, кого выгоняют из какого-нибудь круга
•Свадхья - важность изучения древних текстов и мантр
•Санди о своей прямой связи с Буддой
А так же наши впечатления о высоких захватах в прогибах стоя и что же там происходит
Nov 15, 202152:44
Санди и Ксения S.1 E.7

Санди и Ксения S.1 E.7

Санди и Ксения обсуждают:

• жизнь и работу на Бали
•почему можно попасть в тюрьму, если привезти ретрит на Бали без специального разрешения на работу
•сколько стоит переезд в другую страну и как выбрать свою
•как пандемия повлияла на Аштанга сообщество и нас обеих
•почему так важно оставаться на связи, но все же иногда отключаться от соцсетей на пару дней, недель или даже лет
•что такое Сантоша
•как пиксили реальности влияют на нашу жизнь
• магия йоги, медитации и пранаямы
Nov 14, 202101:13:02
Санди и Ксения S.1 E.6

Санди и Ксения S.1 E.6

Санди и Ксения говорят:

•как прошла или не прошла подача заявки в Майсор, что могло пойти и пошло не так. •зачем нужно или не нужно стоять на гвоздях, делимся опытом
•существует ли в Аштанге бодипозитив
и оценивают ли друг друга практики по асанам.
•Хэллоуин
• тему рода и семьи
•Как начать практиковать 6 дней в неделю и не закончить на третий день
•что такое астейа и как можно украсть асаны
✨Много серьёзного, иногда горячего и острого, но в основном юмор и личное мнение.

Спасибо, что вы с нами ❤️

Nov 14, 202101:24:29
Санди и Ксения S.1 E.5

Санди и Ксения S.1 E.5


Взбудораженные после новостей из Майсора, Санди и Ксения рассказывают о том что изменилось в форме заявки в институт, а так же:

•к чему снится Гуруджи
•как подать заявку
•не облажаться с документами и оплатой на регистрации в Институте
•где снять дом, арендовать байк, поменять деньги
•какие ещё есть правила и почему не стоит их нарушать
•ехать ли с ребёнком на учебу
•что такое Сатья и почему мы вообще заговорили сегодня о ней
•задали вопрос «на подумать»
•позвали готовиться к сезону вместе
•рассказали как вы можете через наш подкаст заявить о себе и своей деятельности.

Спасибо, что вы нас слушаете♥️!!! Вы нас очень вдохновляете
Nov 14, 202101:26:52
Санди и Ксения S1. E.4

Санди и Ксения S1. E.4


Санди и Ксения говорят :

▪️как мы реагируем на похвалу и социальные поглаживания
▪️ценность и обесценивание себя и своей работы и как это отображается на стоимости классов
▪️как лучше готовиться к семинарам приезжих Учителей
▪️как освоить стойку на руках и как ее никогда не освоить
▪️почему мы так хотим заслужить похвалу и что за этим стоит
▪️Шауча чистота тела, ума, проявления себя
▪️как стать учителем по йоге
▪️задаём вам вопросы для домашней работы и рассказываем как можно поучаствовать в нашем подкасте.
Nov 14, 202101:09:22
Санди и Ксения S.1 E.3

Санди и Ксения S.1 E.3


Санди и Ксения говорят :

▪️о названии подкаста
▪️сериалах “squid game” и “maid”
▪️драме, которую нам навязывают с детства
▪️созависимых отношениях и психологическом насилии
▪️питании
▪️конечно же об Аштанга йоге
▪️Ахимсе и спасательстве
Nov 14, 202159:45
Санди и Ксения S.1. E.2

Санди и Ксения S.1. E.2

Санди и Ксения говорят :

•о том как безопасно и без выгорания возвращаться в практику йоги после перерыва
•Почему все так стремятся на Бали и что на самом деле происходит с людьми на Острове
•Почему Ксения начала заниматься Таро и как это связано с практикой
•Санди рассказывает про свой опыт написания эссе и о том как наши знания влияют на наше мнение.

Всем инсайты!!!
Nov 14, 202139:30
Санди и Ксения. Первая беседа

Санди и Ксения. Первая беседа

Самая первая беседа Санди и Ксении. Обсуждаем куда пропала Ксения на год с йога-радаров и как жилось в этой паузе без практики, Учителя, друзей, комьюнити.
Что там обнаружилось и что ушло.
Nov 14, 202128:50
Нумерология

Нумерология

В этом выпуске хотела вас познакомить со своим нумерологом.  Юля синтезировала знания психологии и нумерологии, в данный момент консультируют индивидуально, семейные пары, бизнес партнеров. 

Юля ответила на вопросы:  

Каково предназначение души в целом? 

Какие факторы влияют на судьбу человека?   

Имеют ли языки свою цифру в нумерологии?

 Как передаются и возникли знания по нумерологии? 

Юля разделяет понятия душа и дух, в подкасте она дает свое разъяснение? 

Вопросы возникали спонтанно и просто, многое интересное вы сможете услышать для себя. 

 Оставляю контакты Юли:  инстаграм @julia_lee_moon_numerolog  телефон:+7 777 241 58 85

Nov 11, 202150:18
ЭТО МЫ ПОДКАСТ trailer

ЭТО МЫ ПОДКАСТ trailer

Наш подкаст: Это Мы будет выпускаться в свободном режиме в нескольких форматах: беседа подруг, интервью, мотивация от нас, медитация, йога нидра, важные вопросы для аудитории.

Основные принципы, которые мы прививаем своей аудитории: полноценный сон, здоровое мышление, приятные вибрации, здоровое отношение с едой, женскую поддержку, родологию, комьюнити, и что каждый человек прекрасен, надо лишь разглядеть эту красоту сначала в себе.

Авторы:@ksenia_zhorova @sandi.rakh @etomypodcast

#этомыподкаст


Nov 08, 202102:53
Практика йоги, замерзшая беременность, принятие, грин карта, собеседование в штатах.

Практика йоги, замерзшая беременность, принятие, грин карта, собеседование в штатах.

Аида рассказывает:

  • о старой шале, 
  • о своей практике, 
  • о замерзшей беременности,
  • о том как сообщество и семинары помогли восстановится,
  • о преподавателях, семинарах,
  • о том как решила стать учителем по йоге,
  • о не готовности преподавать аштанга йога,


Oct 10, 202101:06:37
о борьбе с акне, психосоматика, личная история Карины

о борьбе с акне, психосоматика, личная история Карины

Карина рассказывает:

о ретрите в Алачати,
о путешествиях,
об учителях,
акне,
неудачный опыт с косметологом,
терапия,
школа,
психосоматика,
отрывки из дневника,
новое восприятие жизни
философия жизни кинцуги


.
Oct 05, 202155:49