Skip to main content
Подкастът на д-р Севджихан Еюбова

Подкастът на д-р Севджихан Еюбова

By EUBOVA
Listen on
Стресът и тревожността
Днешният #5-ти епизод е посветен на 10-ти октомври - Световният ден за психичното здраве. 10.10. е обявен за Световен ден за психичното здраве от Организацията на обединените нации през 1992г. Идеята на този ден е да се привлече общественото внимание към проблемите на хората с психични заболявания и въобще към психичното здраве. Неслучайно в редица държави този ден преминава под мотото "Няма здраве без психично здраве." В днешния епизод споделям кратка информация за двете най-чести психични състояния, които са причина за търсене на психологическа консултация - това са стресът и тревожността. 
04:53
October 9, 2020
Събуди се
Епизод # 4 е посветен на събуждането, с което започва денят ни и всички тревожни мисли, които могат да нахлуят и се опитваме да избегнем. Нека за миг си представим, че се събуждаме, приемаме тези мисли такива каквито са и продължаваме деня си с енергия за доброто. Ще чуете текста Събуди се на Учителя Джем Шен. Джем Шен съчетава познанията си от източните бойни изкуства и различни медитативни практики от будизма в търсене на пътя към мъдростта и свързването със същинската ни природа.
03:02
June 8, 2020
Дезидерата
Епизод #3 - поемата "Дезидерата". Дезидерата в превод от латински език - желано, необходимо. "Дезидерата" е написана през 1927г. от Макс Ерман.
04:41
June 1, 2020
Спокойно дишане
Епизод #2 представяне на техниката "Спокойно дишане".
05:47
May 25, 2020
Сърцето на Розата
Епизод #1 от първият ми подкаст, в който представям техниката "Сърцето на Розата".
04:45
May 18, 2020