Aprimorando seu Autoconhecimento e Inteligência Emocional
By Andrea Dusik Life Coach
Andrea Dusik
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Aprimorando seu Autoconhecimento e Inteligência EmocionalAug 18, 2020
Por que mudar seu MINDSET?
Vamos falar aqui sobre MINDSET. Mindset Fixo e Mindset de Crescimento.
O ser humano tem a tendência de sempre buscar algo que é mais confortável, uma situação familiar, um contexto que é mais conhecido.
O desafio é que os problemas nem sempre são familiares, conhecidos ou confortáveis, não é mesmo? Confira a grande sacada que preparei pra você neste vídeo especial.
Espero que seja útil.
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3 Práticas para Controlar uma Crise de Ansiedade!
Vamos falar, neste vídeo, um pouquinho sobre o que é a ansiedade? Quais são os sintomas e o que podemos fazer para manejar melhor essa realidade tão familiar, principalmente para gente que é mulher! Serão 3 Práticas para Controlar uma Crise de Ansiedade!
Espero que seja útil.
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Prática Simples de Autoconsciência em 5 Passos
Prática Simples de Autoconsciência em 5 Passos, nesse vídeo vamos conversar sobre como praticar a Autoconsciência para gerenciar melhor as suas emoções com o uso da Psicologia Positiva. É um exercício prático que o quanto antes você aprender, melhor será e você estará certamente mais próxima do equilíbrio emocional e de uma vida mais feliz.
Espero que seja útil.
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Como aumentar sua autoestima!
A autoestima é uma das fontes essenciais da alegria de viver pois, permite que você se aceite, ame a si mesma e possa amar os outros.
Ela pode ser ampliada ao longo da vida inteira, por isso proponho a você começar imediatamente.⚘
Na imagem deixo uma mentalização poderosa para você exercitar sua autoestima, sugerida por Virgínia Satir.
Salve este episódio e deixe-a sempre a mão para meditar sobre ela diariamente!
Espero que goste!
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Entenda o sentido das coisas! Aprimorando o Autoconhecimento e a Inteligência Emocional
Nesse áudio vamos conversar sobre O sentido das coisas! Aprimorando o Autoconhecimento e a Inteligência Emocional. São lições que o quanto antes você aprender melhor será e você estará certamente mais próxima da maturidade emocional e de uma vida repleta de positividade.
Espero que seja útil.
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Você está Equilibrado?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Equilibrado!
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Dividimos com você reflexões muito importantes sobre como avançar em autoconhecimento e Inteligência emocional, através do processo de coaching e reprogramação mental! Produzimos uma ferramenta única e maravilhosa para lhe guiar nessa jornada. Conheça o App EuEmBusca acessando na Google Play! Se desejar informações sobre a nossa Mentoria, acesse o link abaixo e teremos o maior prazer em te ter com a gente.
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Você está Triste?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Triste!
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Você está Solitário?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Solitário!
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Você está Precisando de Espaço?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Precisando de Espaço!
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Você está Irritado?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Irritado!
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Você está Inseguro?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Inseguro!
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Você está Inadequado?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Inadequado!
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Você está Grato?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Grato!
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Você está Feliz?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Feliz!
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Você está Emotivo?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Emotivo!
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Você está Estressado?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Estressado!
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Você está Distraído?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Distraído!
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Você está Desmotivado?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Desmotivado!
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Você está Deprimido?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir deprimido!
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Você está com Medo?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir com Medo!
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Você está com Raiva?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir com Raiva!
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Você está com Dor?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir com Dor!
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Você está com Insônia?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir com insônia!
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Você está Confuso?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Confuso!
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Você está Crítico?
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Você está Cansado?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Cansado !
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Você está Ansiosa?
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Você está Alegre?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir Alegre!
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Você está Agitada?
Faça essa reflexão na prática, toda a vez que você se sentir agitada!
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Empatia: Conheça seu lado sombrio!
Empatia: Conheça seu lado sombrio! Empatia é uma habilidade muito comentada nos últimos tempos. As pessoas tem necessidade de saber mais sobre ela. Querem saber sobre as características da empatia, o significado da empatia, o que é empatia cognitiva, empatia emocional, empatia solidária e muitas outras questões. O que trago hoje é muito revelador sobre o aspecto negativo que a empatia pode trazer para a nossa vida e que desconhecemos. Este é o link para agendar a sessão de diagnóstico:
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Ondas Delta para Sono Profundo
Cuidar da qualidade do seu sono é uma necessidade nos dias turbulentos e agitados em que vivemos!
Pratique o relaxamento através da meditação com este áudio que disponibilizamos pra você. E aproveita para visitar e curtir os conteúdos partilhamos em nosso Instagram:
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Sucesso!
Você no Controle: PARE | Andrea Dusik
Dica rápida para você se posicionar no "controle das suas emoções"!
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Porquê ir sozinha? 179ª Reflexão LLA
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O que é verdade? 178ª Reflexão LLA
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E você... está agindo certo? 177ª Reflexão LLA
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Como sair do sufoco? 176ª Reflexão LLA
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Como vencer a dúvida? 175ª LLA
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O que fazer em tempos tão difíceis?
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Como aumentar o autoamor... 173ª Reflexão LLA
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Quem tem influenciado você? 172ª Reflexão LLA
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Quando parece um dia comum... e de repente... 171ª Reflexão LLA
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Atitudes prudentes...
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Vacilei... E agora? 170ª Reflexão LLA
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O perigo de uma mente cauterizada! 169ª Reflexão LLA
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Tô exausta!... Será que ainda tem jeito? 168ª Reflexão LLA
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Ninguém merece!... 167ª Reflexão LLA
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O que pedir dessa vez... 166ª Reflexão LLA
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Onde encontrar a força que eu preciso? 165ª Reflexão LLA
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Duas Alternativas...
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Eu posso e devo escolher vencer! 164ª Reflexão LLA
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