De School voor Moeders
By Eva van der Borden
In deze podcast hoor jij alles over hoe jij je als (ondernemende) moeder mentaal, fysiek en emotioneel sterk voelt en nu al geniet van het leven. Daarbij inspireer ik jou om samen met mij de wereld een stuk mooier te maken voor onze kinderen. Ik neem je graag mee in mijn tips en verhaal!
De School voor MoedersApr 06, 2020
00:00
20:05
Meer zijn, minder doen deel 2
In deze aflevering vertel ik je kort over mijn persoonlijke drive voor deze podcast en deel ik weer een paar praktische tips om meer te ZIJN.
Dec 02, 202213:01
Meer zijn, minder doen deel 1
Wat is ‘meer zijn’ eigenlijk, waarom is het zo belangrijk en hoe doe je dat dan? In deze aflevering vertel ik je daar meer over en maken we een begin met ‘meer zijn en minder doen’.
Nov 18, 202218:55
#10 Begin bij jezelf en creëer een mooiere wereld.
Zelfs met kleine stappen heb je meer invloed op de wereld om je heen dan je denkt. In deze podcast help ik je om (weer) te voelen dat het zin heeft om een voorbeeld te zijn voor anderen. Leading by example.
Jun 30, 202112:27
#9 Waarom blijven we denken, dat we zoveel moeten doen en bereiken?
Waar komt onze ‘doenmodus’ vandaan waardoor we vergeten écht te leven? En hoe doorbreek je dit patroon zodat je meer geniet?
Apr 11, 202114:32
#8 Baaldag? Zo kijk je met compassie naar jezelf
Soms heb je van die dagen, dat je nauwelijks aan jezelf toekomt of reageer je humeuriger dan anders. Het laatste wat je dan nodig hebt, is dat je jezelf gaat straffen. In deze podcast geef ik je 3 tips om vanuit compassie naar jezelf te kijken.
Jan 11, 202114:07
#7 Meditatie voor positieve energie 🌟
In deze meditatie neem ik je mee om jouw energie in balans te brengen. Bijvoorbeeld na een drukke dag of om jezelf te voeden met positieve energie. Geniet ervan ❤️
Dec 21, 202011:12
#6 Omgaan met niet-weten en een onrustig gevoel.
De laatste maanden zijn we met zijn allen geconfronteerd met een gevoel van niet-weten. Hoe ziet de wereld er over 1 maand of een half jaar uit? Niemand die dat echt weet. Eigenlijk weten we dat nooit, maar de situatie met Corona legt de vinger op de zere plek. Misschien ervaar jij daardoor veel onrust en een gevoel van niet-weten. In deze podcast geef ik tips hoe je hiermee om kunt gaan. Indien jij ernstige psychische klachten ervaart, neem dan contact op met jouw huisarts of zorgverlener.
Sep 04, 202014:49
#5 Dit is waarom jij succesvoller bent dan je nu denkt!
Wat is succes? Wat betekent het voor jou en wat voor invloed heeft het op hoe jij je voelt. In deze podcast vertel ik je over mijn visie op succes en waarom jij nu al super succesvol bent.
May 01, 202009:35
#4 Een business runnen als moeder in deze bijzondere tijd
Dacht jij dat je al veel ballen in de lucht moest houden als moeder met een eigen bedrijf...kon het nog extremer in deze bijzondere tijd. Ineens heb je 24/7 jouw kind(eren) in de buurt en mag je ook nog ‘juf’ zijn. Veel ondernemende moeders worstelen om nu in balans te blijven én om hun business te runnen. In deze podcast deel ik mijn visie en tips zodat jij helder hebt welke stappen je kunt zetten.
Apr 06, 202020:05
#3 Shiften van angst naar liefde en vertrouwen tijdens de Corona-periode
In deze podcast deel ik mijn tips om deze tijd zo ontspannen en met zo min mogelijk stress door te komen.
Mar 16, 202015:02
#2 Word een baas in prioriteiten stellen!
Als jij optimaal van jouw leven als (ondernemende) moeder wilt genieten dan is prioriteiten stellen een belangrijke vaardigheid. Maar hoe doe je dat? Ik vertel het je in deze podcast!
Mar 11, 202015:48
#1 Hoe word je mindful moeder?
In deze podcast geef ik antwoord op de ingekomen vraag ‘Hoe word je mindful moeder?’. Aan de hand van 3 belangrijke stappen vertel ik je hier meer over!
Jan 28, 202016:10