Mes émotions, mes alliées! avec Ève Brière, coach PNL

Je dépose ici l'enregistrement de mon "elevator speech", semi-improvisé lors de la dernière journée de certification avec Syma Coaching.

Faire un elevator speech, ouf! Ça active tout plein d'émotions différentes en moi. J'ai donc respiré au travers du stress, de la peur, de la colère, de la confusion, du découragement, de l'envie, de l'excitation... et j'ai tout simplement fait le saut.

Puis au final, je suis plutôt heureuse du résultat : ces mots ont leur racines au plus profond de mon être. Je vous les offre donc ici.

Dans cet épisode, je reçois Hélène Messier, artiste en danse contemporaine, M.A. danse (UQAM), enseignante de piano et de méditation pleine conscience. Avec elle nous discutons des liens entre l'intelligence émotionnelle, l'estime de soi et l'amour de soi.  Dans une conversation toute en douceur, sagesse, et humour, Hélène partage humblement son expérience et les pratiques qui ont fait la différence pour elle dans son processus de guérison de l'estime de soi.  On aborde aussi l'impact de l'estime sur les relations... et sur la politique!