Entropsi

Y esta semana iniciamos con el tema de Aprendizaje. ¿Qué es aprender? ¿Para qué aprender? ¿Hay alguna edad para aprender? ¿Porque la Psicología se relaciona con este tema? Sobre esto y más, nuestros psicólogos de cabecera Federico Mancera e Iván Patiño, nos platican en este espacio de Entropsi.

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Y en la primera semana del año, terminamos el tema del Afrontamiento con la presencia de un gran amigo, quien dentro de su quehacer diario se dedica al menejo del personal y junto con quien, nuestros psicologos de cabecera, nos brindan una serie de ideas y experiencias relacionadas a como el afrontamiento realmente no es algo tan ajeno a nosotros, ya que dia a dia, cuando la vida nos trae experiencias que no siempre son de nuestro agrado, nos vemos forzad@s o invitad@s a afrontar y resolver. ¿Y tu de qué manera afrontas tu realidad?

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Y para este Cierre de Año, te traemos un Episodio Especial, donde junto con nuestra colega, la psicóloga Sandra Velez buscamos explicar qué razones son las que nos pueden invitar a tomar una Terapia y es que no necesariamente porque tenemos un problema es que podríamos ir a Terapia ¿Sabes porqué otras razones podríamos iniciar terapia?

Así mismo, a días de terminar el año 2023, si no tienes claros tus objetivos para el 2024, te invitamos a escuchar este episodio y porque no ¿Quizás plantearnos el objetivo de iniciar terapia para trabajar este tema que hemos postergado?

En todo caso, de parte de tus psicólogos Federico Mancera e Iván Patiño, y del Equipo que hacemos Entropsi, te deseamos un Prospero y lo Mejor para este nuevo año 2024! ¡Felicidades para ti y tus seres queridos!

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Y este 21 de Diciembre, continuamos con el tema de Afrontamiento, para que recapitules sobre esas cosas que no has hecho o afrontado o comunicado y que puedas plantearte para el 2024, si es posible, hacer un giro en tu vida y cambiarla al atender todos esos puntos, que quizás los has afrontado huyendo, porque el esfuerzo que implica trabajarlos es alto... Si este fuera tu caso, nuestra pregunta es ¿Si ya, sabes lo que se siente vivir X tiempo de esta manera, no valdrá la pena iniciar un 2024 con menos cosas cargando y si más tiempo ti y tus sueños? En fin, esta es nuestra apuesta para ti, ya nos contarás qué decides. Por lo pronto de parte de tus psicologos Federico e Iván y del equipo que hacemos Entropsi, te deseamos una linda Navidad 2023.

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Y en vísperas de cerrar este año 2023, les proponemos un tema más que nos puede ayudar por una parte a trabajar los duelos y hacer uso del perdon para poder continuar, y estamos hablando del Afrontamiento, tema que busca proveernos de herramientas y habilidades con las que podamos hacer frente a las crisis, a los problemas y a las situaciones que no siempre serán de nuestro agrado. ¿Perdonar sería una forma de afrontar? Sí y sobre esto y más platicamos en este episodio número 110.

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En este episodio sobre el perdón, contamos como invitada con una mujer profesionista, ama de casa y catequista quién nos comparte como el Perdón puede ser la clave para nuestra paz y sanación. Acompáñanos, durante este Café donde nuestra invitada y psicólogos de cabecera comparten ideas y experiencias sobre cómo el perdón se ha hecho presente en sus vidas y sobre como el lograr perdonar a nuestros agresores y el perdonarnos nosotros mismos, puede ser la diferencia entre tener una vida consciente y plena o algo muy diferente.

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En esta ultima semana de mes, seguimos revisando el tema del Perdón y como el vivir con temas que no hemos sido capaces de procesar y perdonar nos puede llevar a enfermar e ir creando sesgos cognitivos (Episodios 61, 61 y 63) que nos van haciendo perder el bienestar de nuestras vidas y convertirnos en alguien que no necesariamente deberíamos ser. Así mismo, vemos cómo el perdón es necesario en temas tan delicados como lo es el abuso sexual y cómo el perdón a nivel mundial puede ser la clave para dejar a un lado las guerras y dar paso a una nueva era.

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Y en esta entrega, damos inicio al Perdón, tema que acompaña a la humanidad desde sus orígenes, con fuerte influencia religiosa y filosófica, pero finalmente ¿Y la Psicología que puede comentar al respecto? ¿Sabías por ejemplo que existe una infinidad de estudios y escalas para medir el perdón? Unete a nosotros con este episodio, donde nuestros psicólogos de cabecera, nos comparten las bases de este proceso, que a veces mal entendido pero muy necesario.

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En este cierre del Duelo en el Café de Entropsi, contamos con la participación e ideas de una colega psicóloga, quien nos recuerda que "en esta vida nada dura para siempre" y que los duelos son más familiares de lo que pensabamos, desde porque cambiamos de residencia o nos volvemos mamás y papás o porque los hijos crecen. Y si bien, es verdad que el duelo, es un proceso que no sólo viviremos frente a una perdida de un ser querido, creemos en Entropsi, que bien vale la pena saber y estar preparados, para identificarlo, procesarlo y sobretodo vivirlo y que no nos quite esa alegria de vivir.

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Y en este episodio se revisa como el duelo puede pasar por diferentes fases de acuerdo a diferentes enfoques psicológicos que lo han estudiado, pero quizás lo más importante de este proceso, es que nos permitamos vivirlo y transitarlo, de otra manera corremos el riesgo de gestar un duelo congelado o crónico que nos puede inhabilitar para la vida y esto... es algo que distará mucho de nuestro bienestar personal.

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Y en este Café de Entropsi tenemos el gusto de recibir a una pareja joven que nos enseña cómo ha sido su experiencia a lo largo de poco más de seis años, los desafíos a los que se han enfrentado y la relevancia que han tenido en su historia, su interés, sus planes a futuro, sus diferencias, la comunicación y el amor que se tienen, con lo cual, han ido trabajando las bases para disfrutar hoy de una relación que a muchos nos causaría envidia. ¿List@s para aprender con nuestros invitados de honor?

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Y en esta segunda entrega sobre La Pareja, nuestros psicologos de cabecera siguen profundizando sobre los qué es estar en pareja, sobre cómo elementos personales participan al momento de intereactuar con la(el) otro y se comparten algunas ideas del propósito de la pareja, entre las que destaca la que dice que "la vida en pareja es una forma de avanzar en nuestro desarrollo personal". ¿Y tu cómo te has sentido de estar o vivir en pareja? ¿A veces consideras que no es tan parejo el asunto? ¿O dirías que la relación es bastante pareja? No importa, como sea tu pareja, lo importante es que sea un espacio donde el respeto, la comunicación y el deseo de seguir adelante estén presentes, para poder continuar con el proyecto de ser pareja.

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Y en este nuevo episodio, iniciamos con el tema de la Pareja. ¿Qué es la pareja? ¿Para qué las personas nos unimos? ¿Qué nos mueve el tiempo que duramos con esa persona? ¿Qué nos mueve En los episodios sobre Elección de Pareja, en nuestros episodios 13, 14 y 15; ya revisamos lo que nos motiva a escoger a alguien entre un universo de posibilidades, ahora vamos a ver cómo lo que somos, los que sentimos y de lo que somos conscientes e inconscientes nos motiva a interactuar con la otra parte.

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Y finalmente tras 92 horas de estar en el aire, 33 invitados especiales, 33 Cafés de Entropsi y 3 episodios especiales, hemos llegado a nuestro Episodio No 100, donde cerramos con un Café de Entropsi el tema de los sentimientos acompañados de una futura cineasta llena de sueños, conocimientos y mucho que compartirnos. ¿Alguna vez habías pensado como las emociones y sentimientos cuentan al momento de redactar guiones y filmar una película? ¿Lo complejo que es transmitir a través de la gran pantalla esa emociones y sentimientos que dan forma a nuestras películas favoritas? Sobre esto y más platicamos en este rico café, donde el conocimiento, la experiencia de nuestra invitada y el buen humor, nos ayudarán a aterrizar el tema a nuestro dia a dia.

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En este segundo episodio sobre los Sentimientos, nuestros psicologos de cabecera revisan como el aservo que contamos para describir nuestras sensaciones proviene mucho del tipo de crianza y educación que tuvimos de pequeños y como a lo largo de la vida misma, conforme nos exponemos a nuevas experiencias estamos en la posibilidad de descubrir muchos más. ¿En algun momento has pensado que tenemos sentimientos negativos y positivos? Bueno la realidad es que como tal no podemos clasificarlos de esta manera, porque todos tienen un sentido de sentirse y una función, la realidad es que unos nos impulsan al cambio y el movimiento y otros nos paralizan y es en ese punto, donde pueden empezar los problemas. Sobre esto y más platicamos en este Capítulo de Entropsi.

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Y mientras en México terminamos de celebrar nuestras fiestas patrias, nosotros en Entropsi iniciamos un nuevo tema que nos ayudará a llegar al Episodio No 100 y este esta es el de los sentimientos. ¿Tu conoces la diferencia entre sentimiento y emoción? ¿Sabes porque tenemos sentimientos? ¿Sabes de donde surgen los sentimientos? ¿Qué sentimientos conoces o eres capaz de nombrar? Sobre esto y más platicamos en esta nueva entrega.

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Y en este Café de Entropsi, junto con nuestro invitado de este dia, llevamos a cabo una revisión de como la empatía se hace presente en diferentes aspectos de nuestra vida diaria en la familia, con los amigos, con la gente desconocida, en el trabajo, en el deporte y en los paises. Y entre el futball, el taekwando y el voleyball nuestro invitado nos recuerda la importancia de encontrar ese camino y hacerlo lo mejor posible y la importancia de manejar la empatía con nuestros compañeros de juegos y porque no con nuestros alumnos cuando llegamos a esa fase de la vida, donde uno deja de ser el aprendiz y se vuelve el maestro. Sobre esto y más, platicamos en este rico Café de Entropsi.

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En este episodio seguimos atendiendo el tema de la empatía y vemos como la misma tiene efectos en nuestra vida diaria y como puede ayudarnos o perjudicarnos para poder tener un mayor bienestar. Por ejemplo cuando nos preocupamos o nos sentimos felices por lo que le pasa a nuestro amigo o a nuestro equipo deportivo favorito o a esa persona especial, es la empatía que nos apoya a reflejar una respuesta acorde al sentir de la persona que vemos. Ahora imaginemos esto a nivel país y como la empatía nos puede ayudar a congeniar o rechazar personas de otras nacionalidades. Sobre esto y más estaremos platicando en esta entrega numero 96.

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Y para este cierre de agosto, porque no cerrarlo iniciando nuevo tema y es que a poco no, si algo caracteriza la vida, es que tan pronto como terminamos algo inmediatamente le sigue otra cosa... por ello en este episodio, tus psicologos de cabecera Federico e Iván te invitan a iniciar con la Empatía. ¿Y tú que tanto sabes sobre este elemento? ¿Te consideras alguien empatic@? ¿Cómo la definirías? Sobre esto y más estamos platicando en esta primera entrega.

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Y este jueves cerramos el tema del Liderazgo en la compañía de un invitado con más de 30 años de carrera profesional quien en su quehacer como ingeniero, ha sabido de forma innata o aprendida, temas como la buena comunicación, la asertividad, la motivación, la empatía; así como buscar una retroalimentación y mantener un buen nivel autoestima; elementos que le han servido para armar equipos de trabajo comprometidos, que sepan llevar a cabo las acciones necesarias para cumplir los objetivos y con ello lograr satisfacer las necesidades de sus clientes e inversionistas. Acompáñanos para descubrir como es que nuestro invitado a lo largo de este episodio termina por aprender que de hecho es un "líder innato". ¿Y tu eres o cuentas con el ejemplo de un o una líder? Sobre esto y más, estamos conversando en este espacio, tu Café de Entropsi.

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Y en esta segunda entrega sobre el Liderazgo abordamos entre otros temas cuales son los objetivos de los lideres, algunos tipos de liderazgo que existen y esas cualidades que todo líder debiera de tener para ser considerado como tal. Recordemos que un líder no se puede autodenominar y más bien es reconocido por su entorno social y que aunque ser lideres pudiera ser un ideal, lograrlo requiere de un gran trabajo personal. ¿Estás list@ para iniciar este camino?

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Y este jueves 10 de agosto iniciamos con un nuevo tema: el liderazgo. ¿Tu qué sabes sobre el tema? ¿Te consideras un buen o una buena lider? ¿Sabes que elementos forman a los lideres? ¿No? Y que esperas para acompañarnos en este episodio lleno de información sobre un tema que hoy de es de mucha importancia y que todos debiéramos de dominar en mayor o menos escala.

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Y en este Cafe de Entropsi contamos con la participación de. un entrañable amigo dibujante quien a lo largo de este episodio nos comparte bastante sobre sus ideas, sus pasiones, sus emociones, su historia de vida y cómo todo esto ha sumado a su creatividad. Sin duda todo arte requiere de un grado significativo de creatividad, hoy tuvimos oportunidad de hablar sobre la misma al momento de dibujar o en el deporte, sin embargo ¿Tu en qué área has desarrollado tu creatividad? Recordemos que no existen personas no creativas, por lo que si crees que no eres creativ@ quizás solo haga falta un poco de retroinspección para ver qué puede ocurrir.

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En este nuevo episodio de Entropsi, nuestro episodio número 90, continuamos platicando sobre la Creatividad y cómo la misma se hace presente en diferentes áreas de la vida cotidiana, desde la educación hasta el trabajo, pasando por la familia, la tecnología y el deporte. Así mismo ¿Sabes qué elementos conforman la creatividad y permiten volverte ser un ser creativo? Sobre esto y varios puntos más seguimos platicando en esta segunda entrega.

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Y ya estamos al aire con el Episodio 89 con el nuevo tema de Creatividad. ¿Y tu que tanta creatividad dirías que tienes? ¿Sabes qué tipos de creatividad existen? ¿Alguna vez habías escuchado que nadie puede ser una persona no creativa?

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Y en este Café de Entropsi, hoy 13 de Julio del 2023, cerramos el tema de los psicosomático en compañia de una increible mujer, madre, enfermera y mucho más, quien nos comparte desde su experiencia de vida y su formación profesional como lo psicosomatico se ha hecho presente en su vida y en la de sus pacientes, desde niños hasta adultos mayores. Te invitamos a ponerte cómoda, cómodo y acompañarnos en este episodio lleno de experiencias y muchos datos que confirman que quizás lo normal debiera ser considerar el cuerpo, la mente y nuestro entorno social como uno solo para explicar los cambios en la salud que podamos ir experimentando a lo largo de nuestra vida y no como mundos separados.

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En este nuevo episodio sobre lo psicosomático, nuestros psicólogos de cabecera Federico e Iván, nos presentan diferentes investigaciones que hablan al respecto y como la Medicina y la Psicología unen esfuerzos por brindar mejor servicio a los pacientes. Así mismo se revisa como el conocimiento de las emociones, la empatía y el desarrollo de la conciencia pueden afectar de forma directa la forma en que nos relacionamos con nuestros cuerpos y las respuestas psicosomaticas que generamos en los mismos.

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Y para terminar este mes de Junio, en Entropsi iniciamos con un nuevo tema donde la medicina converge con lo psicológico y donde ambas ramas de la salud, buscan mejorar la forma en que se trata hoy en día a los pacientes y la forma en que los mismos pacientes llegan a participar al facilitar el proceso curativo o dificultarlo. ¿Cúal es este punto de encuntro? Pues bien, es lo Psicosómatico. ¿Sabes qué es? ¿Sabes de qué forma tu forma de percibir la enfermedad suma para que tu cuerpo sane o enferme? Si no lo sabes, no te preocupes, en esta nueva entrega, junto con nuestros psicólogos de cabecera lo aprenderemos.

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Y finalmente en este rico Café de Entropsi, Fede e Iván comparten con un colega psicólogo para poder dar cierre a este tema de la Comunicación No Verbal. ¿Tu sabes cómo la Comunicación No Verbal afecta tu día a día? ¿Alguna vez habías reflexionado sobre los problemas que se pueden presentar al conocer a alguien de una cultura diferente que tenga hábitos y gestos similares a los tuyos? ¿Alguna vez te habías puesto a pensar cómo es que cuando conociste a esa persona especial fue que te decidiste por buscarle o en su defecto qué señales mandaste a esa persona para que supiera que el interés era mutuo? Sobre esto y más, compartimos en este Café de Entropsi, el cual sin duda alguna te ayudará a pasar de la sonrisa a la risa y de no saber a conocer más sobre este tema tan relevante en nuestra vida diaria.

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