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wohlfühlen mit Hormonen in Balance und funktioneller Ernährung - feelGOOD Coach Thorsten Schmitt

wohlfühlen mit Hormonen in Balance und funktioneller Ernährung - feelGOOD Coach Thorsten Schmitt

By Thorsten Schmitt
Dein Podcast rund um Hormone, Schilddrüse, Gesundheit, funktionelle Ernährung und abnehmen. Deine Gesundheit ist MIR als dein feelGOOD Coach wichtig. Wie du über eine natürliche Ernährung deine hormonelle Balance wiederherstellst.

Ich bin Dein feelGOOD Coach Thorsten Schmitt, Hormon- und Ernährungscoach sowie Personal Trainer.

Ich helfe Menschen mit eng getakteten Zeitplan zwischen Business und Familie, auch bei wenig Zeit ihre Gesundheit auf ein hohes Niveau zu bringen und halten.

Links:
linktr.ee/feelgood_bruchsal

Kontakt:
team@feelgood.training
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Wann kommt du in die Umsetzung?
Sei ehrlich - wie viele Diäten hast DU schon ausprobiert? Immer wieder lese und höre ich, dass "man ja schon alles ausprobiert hat" - unzählige Diäten. Warum das zum scheitern verurteilt ist und wie du es richtig machen kannst - hör rein. Buche dir auch gerne dein unverbindliches Beratungsgespräch, bei dem wir analysieren, wo du stehst und was deine nächsten Schritte sind, um dein Ziel zu erreichen: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung
09:20
February 25, 2021
Interview mit Thomas Rendschmidt: Booste dein Business
In der heutigen Interview Folge habe ich Thomas Rendschmidt zu Gast. Thomas zeigt dir als Unternehmer, wie auch du endlich Erfolg hast, deine Zielgruppe erreichst und ab 45 durchstarten kannst. Kontakt zu Thomas: Homepage: https://futurehelp.de  Facebookseite: https://www.facebook.com/futurehelp.de Und als Special Bonus: 5 Eyecatcher-Videos für Social Media kostenlos anstatt 29,99€   Unter bonus.futurehelp.de einfach den Gutscheincode "podcast" eingeben
22:56
February 22, 2021
Mach es richtig - gerade wenn du schon so viel ausprobiert hast
Regelmäßig habe ich Gespräche mit Damen, die in ihrem Leben schon viel mitgemacht haben. Jahrelange Odyssee bei verschiedenen Ärzten, alle möglichen Diätformen ausprobiert. Weder auf der Waage noch im Wohlbefinden ändert sich was auf Dauer. Leider an der Tagesordnung. Lerne, dran zu bleiben und packe die richtigen Dinge in ein passendes individuelles Konzept. Wenn ich DIR individuelle Tipps geben kann - sichere dir jetzt einen der begehrten gratis Gespräche: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung
11:51
February 18, 2021
Maria's Hashimoto Erlebnisse
Heute erzähle ich dir die Geschichte von Maria, die Anfang 2020 mit Hashimoto zu mir kam.  am 25.2.2021 gibt's ein Zoominar zum Thema Schilddrüse, zu dem du dir HIER ein Tiket holen kannst: https://www.eventbrite.com/e/141266695489 Als Teilnehmer meiner health Academy ist das Zoominar kostenlos, schreibe mir dazu einfach gerne eine Mail. Bist auch DU von Schilddrüsenprobleme betroffen oder sonstigen hormonellen Problemen, die dich daran hindern, deine Energie abzurufen oder abzunehmen? Lass uns reden, hole dir dazu hier einfach einen unverbindlichen Termin: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung
12:34
February 15, 2021
Bauchfett
Bauchfett, manchmal gerne als Bierbauch bezeichnet stört viele Menschen. Vor allem Männer, aber auch Frauen, meist ab den Wechseljahren würden gerne ihr Bauchfett loswerden. Doch hat Bauchfett wirklich was mit Bier zu tun? Welche Faktoren dazu führen, dass du Fett im Bauchraum einlagerst und wie du es wieder los wirst, erfährst du in der heutigen Folge. Wenn ich dich unterstützen kann, dass auch DU dein Bauchfett nachhaltig loswirst, buche dir einfach einen kostenlosen unverbindlichen Termin bei mir: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung 
13:19
February 11, 2021
Darmsanierung - aber richtig bitte!
Eine Darmreinigung und Darmsanierung ist häufig zu lesen. Aufbauend auf einem meiner letzten Podcast zum Thema Detox möchte ich hier auf die Darmsanierung näher eingehen und Empfehlungen abgeben. In der Folge nenne ich Produkte von der Firma Natugena (https://natugena.de/home.aspx) - dort erhältst du mit folgendem Code einen Rabatt: 0624 Wie immer freue ich mich über deine Fragen und feedback zu den Inhalten. Gerne auch persönlich über ein Gespräch, wenn ich dir evtl. helfen kann. Buche dir dazu einfach hier einen Termin: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung 
22:03
February 8, 2021
Mikronährstoffe vs. Makronährstoffe + Vitamin A
Achtest du auf Kalorien, Makronährstoffe oder auch Mikronährstoffe? Bist du optimal versorgt? Und warum gerade Vitamin A ein gutes Beispiel ist, dass der Fokus wichtig ist. Wenn du wissen möchtest, wie auch DU dich optimal mit den Nährstoffen versorgen kannst, schreib mir doch einfach oder hole dir gleich DEINEN individuellen Termin: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung 
14:49
February 2, 2021
Ursache von hormonellen Störungen wie die der Schilddrüse, PCOS, Endometriosse
Die Ursache für hormonelle Störungen wie PCOS, Schilddrüse, Endometriose uvm. sind meist recht ähnlich und "hausgemacht". Leider ist die Schilddrüse und andere Organe eher Opfer im System "Mensch". Wo die Ursache liegt und was du dagegen tun kannst, die Faktoren zu minimieren erfährst du im heutigen Podcast. Abonniere doch bitte gleich den Kanal und lasse eine 5*-Bewertung auf Apple Podcast hier. Danke dir vielmals :-) Wenn du Fragen hast, melde dich jederzeit gerne: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung 
13:33
January 29, 2021
Detox - nötig, sinnvoll?
Gerade jetzt zum Jahresanfang ist das Thema "Detox" neben "Abnehmen" Ziel und Thema Nr. 2. Gerne werden Pülverchen, Tee oder sonstige Mittel verkauft, die den Körper entgiften sollen. Dann gibt es wiederum Menschen, die sagen, dass das gar nicht nötig ist, weil der Körper selbst gut entgiften kann. Was ist denn nun wirklich sinnvoll? Gerne erkläre ich dir, was genau Detox ist, was sinnvoll ist und wie auch DU deinen Körper beim entgiften unterstützen kann. Lass mir doch bitte eine 5*- Bewertung bei Apple Podcast da, abonniere den Kanal und lass mich wissen, welche Themen DICH interessieren!
19:10
January 19, 2021
Rezepte zum Abnehmen?
Das ist häufig eine der ersten Frage, die ich erhalte und auch in Social Media regelmäßig lese. Was kann ich essen um abzunehmen? Welche Rezepte brauche ich um erfolgreich abzunehmen? Meiner Erfahrung nach gehört deutlich mehr dazu als ein Rezept. Das ist maximal die Spitze des Eisberges. Unbedingt reinhören und auch weiterleiten an andere, für die das Thema interessant ist.
12:03
January 12, 2021
Wenn du dein "WARUM" kennst, ist das "WAS" ganz einfach
Viele Menschen starten ins neue Jahr mit Vorsätzen bei denen es auch um Abnehmen / Gesundheit geht. Doch warum scheitern so viele? Höre rein und lerne die Gründe kennen und wie auch DU es schaffen kannst, deine guten Vorsätze zu erreichen.
10:58
January 4, 2021
Letzte Folge 2020: Erreiche deine Vorsätze
In der heutigen letzten Folge für 2020 möchte ich dir einige Tipps geben, wie auch DU es schaffen kannst, deine guten Vorsätze für das neue Jahr zu erreichen. Egal ob allgemeine Ziele, Business oder Gesundheit - das Grundprinzip und das Vorgehen ist identisch. Wenn ich DICH bei Deinen gesundheitlichen Zielen unterstützen darf, schreib mir einfach eine Nachricht oder sichere dir einen Termin für ein unverbindliches Gespräch: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung  Ich bedanke mich bei dir für deine Zeit, wünsche dir einen guten Rutsch ins neue Jahr und alles erdenklich Gute für 2021!
26:04
December 30, 2020
43_Ziele und Zielsetzung
Zum Jahresende ist für viele Menschen Zeit zur Reflektion des vergangenen Jahres, Gedanken machen über Ziele für das kommende Jahr. In meinem Bereich ist der "Klassiker" natürlich das Top 1 Ziel "ABNEHMEN". Natürlich gibt es viele andere Ziele rund um Beziehungen, Business (Umsatzziele usw.) Job / Karriere uvm. Anhand vom Beispiel Abnehmen möchte ich dir einige Ideen an die Hand geben, wie du deine Ziele gestalten kannst, um diese auch wirklich zu erreichen. Was ist zwischen den Ohren notwendig, um dorthin zu gelanden? Außerdem lade ich dich gerne in ein kostenloses Online Coaching ein am 30.12. um 16 Uhr (auch als Aufzeichnung). In dem Zoominar und parallel auf Instagram hast du die Möglichkeit, deine Fragen rund um das Thema Ziele / Zielsetzung direkt beantwortet zu bekommen und ich gebe DIR kostenlose Tipps für DEINE Ziele. Wenn du dabei sein möchtest, klinke dich gerne einfach in instagram ins Live Video ein oder schreib eine Mail an team@feelgood.training - du bekommst dann den Zugangslink per Email für Zoom. Danke dir auch fürs zuhören der Podcast, deine Bewertung und Rezension auf iTunes und ich freue mich auf ein spannendes 2021 mit dir!
16:05
December 28, 2020
Schöne Weihnachten
in der heutigen Folge möchte ich dir einfach DANKE sagen. Danke, für das anhören und deine Zeit Danke für dein Abo des Podcasts Danke für deine tolle Bewertung und Rezension Danke für dein Feedback Und natürlich schöne Weihnachten im Kreis deiner lieben mit vielen positiven Gedanken.
03:28
December 23, 2020
42_Aminosäuren - die Superpower für deine Leistungsfähigkeit und zum Abnehmen
Vielleicht kennst du das - im eng getakteten Job zwischen Familie und Unternehmen fehlt dir wieder die Zeit, dir was ausreichend gutes zum Essen zu machen. Schnell ist es das Brötchen oder die Pizza - macht Satt. Oft fehlt es am Ende vom Tag dann an Eiweißen / Aminosäuren. Was Aminosäuren sind und wie du diese für dich nutzen kannst, um mehr Leistungsfähigkeit zu bekommen und nachhaltig abzunehmen erfährst du im heutigen Podcast. Falls noch nicht gemacht, abonniere doch bitte den Kanal und lass mir eine 5-Sterne-Bewertung auf Apple Podcast da :-) Danke
15:38
December 21, 2020
41_Positive Gedanken als Schlüssel zur Gesundheit
Wieso dein innerer Dialog wichtig für den Abnehmerfolg ist, wie du mit positiven Nachrichten dein Leben positiv beeinflussen kannst.  Gesundheit und Abnehmen beginnt immer zwischen den Ohren. Die Summe deiner Gedanken ist mit ein wichtiger Aspekt in deinem Leben und deiner Gesundheit. Lerne, wie du mehr positive Gedanken in dein Leben bringst und damit mehr Lebensqualität und Wohlbefinden. Schaue auch unbedingt auf unser 12-Wochen-Coaching-Programm, welches am 25.1.2021 startet. Spare jetzt bis Weihnachten 100,-€ http://pro.feelgood.training
16:46
December 14, 2020
39_Kaffee - Interview mit Röster und Barista Coffeeman, Steven
Heute im Interview der Coffeeman, Steven. Er ist Barista und Kaffeeröster und produziert sehr leckere Kaffeesorten, bei dem ich meinen Lieblings-Espresso gefunden habe. Im Interview sprechen wir über Röstungen und Qualitäten bei Kaffee sowie Kaffee aus gesundheitlicher Sicht. Abonniere unbedingt Steven's Instagram Kanal: https://www.instagram.com/coffeeman.s/ Dort kannst du ihn alles zum Thema Fragen und auch unkompliziert Bestellungen für deinen Kaffee aufgeben :-)
24:19
November 29, 2020
38_3 Ernährungsmythen, mit denen du denkst abzunehmen
3 Mythen der Ernährung, mit denen du garantiert nicht abnimmst - und wie du es damit trotzdem schaffen kannst. Ernährung ist immer sehr individuell. Und genau wie Diäten gibt es auch viele verschiedene Formen der Ernährung, die durch die Presse hypen. Für manche Menschen mögen diese einfach umsetzbar sein und gut funktionieren um abzunehmen, für andere wiederum gar nicht. Im heutigen Podcast nehme ich die 3 größten Hypes der letzten Monate auf und erkläre, warum du damit allein nicht unbedingt Erfolg haben wirst und wie du es trotzdem schaffst.. Wenn du Fragen dazu hast, frag mich direkt persönlich in einem unverbindlichen kostenlosen Termin: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung
08:47
November 25, 2020
37_Fit zu Hause - wie du dich zu hause fit halten kannst
Auch wenn dein Fitnessstudio geschlossen hat brauchst du nicht unfit werden ;-) Im Interview habe ich heute Pascal, Studioleiter bei feelGOOD. Wir sprechen darüber, wie es gut in den Alltag integrierbar ist, mit einfachen Dingen und Übungen fit zu bleiben, auch wenn dein Studio geschlossen hat. Ganz ohne Geräte kannst du trotzdem gut trainieren oder Bewegungen auch im Homeoffice zu Hause einbauen.  Die Übungen, von denen Pascal spricht, findest du auf seinem Youtube Kanal, den du hier abonnieren kannst: https://www.youtube.com/channel/UC4ZF6PvOg0zdPIppGTA8c8w Viel Spaß beim Training und wenn du Fragen hast, melde dich gerne. Alle Angebote von mir: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
13:22
November 23, 2020
36_Formula- oder Shake Diäten - sinnvoll?
Auf dem Markt gibt es verschiedene Formen von Shake-Diäten oder auch Formula Diäten. Teilweise werden diese auch in Apotheken vertriebe oder auch von manchen Ärzten empfohlen.  Doch sind diese Formen der "Diät" sinnvoll? Was sind die Vor- und Nachteile davon? Wie kannst du diese für deinen Alltag sinnvoll einsetzen? Wenn dir der Inhalt gefällt lass doch bitte eine 5*-Bewertung da.  Wenn du Fragen dazu hast, schreibe mir gerne oder buche dir hier einen kostenlosen Termin: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung
16:42
November 17, 2020
35_Funktion der Schilddrüse und Bildung von T3
Hey, heute habe ich mal wieder eine Wissensvermittlung für euch. Ich hoffe, ich kann dir die Funktion der Schilddrüse und die Bildung von T3 hier einfach erklären und nahebringen.  Wenn du Probleme der Schilddrüse hast, findest du hier bereits wertvolle Ansatzpunkte, wo die Ursache deiner Probleme liegen könnten.  Wenn du Fragen dazu hast, komm am einfachsten in ein persönliches Gespräch, bei dem wir über deine individuelle Situation sprechen. Buche dir hierzu einen Termin hierüber: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung Schau dir auch gerne mein umfangreiches und kostenfreies Webinar zur Schilddrüse an, einen freien Termin findest du hier: https://bit.ly/35mBXnQ  
10:39
November 11, 2020
34_Darm-Hirn-Achse - Warum ist dein Darm so maximal wichtig?
Die Darm-Hirn-Achse, die Verbindung zwischen dem Darm und deinem Gehirn sowie der Zustand deines Darms ist maximal wichtig für: - Schilddrüse - Gesundheit - Stoffwechsel - allgemeines Wohlbefinden -Psyche Warum das so ist, möchte ich dir hier kurz zusammengefasst im Podcast zeigen. Lass doch bitte auch eine 5*-Bewertung für den Podcast da. Weitere Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
08:23
October 30, 2020
33_Interview mit Jasmin zum Thema Hypnose
Heute habe ich Jasmin im Interview. Sie ist Hypnotiseurin und hilft damit Menschen, Abnehmblockaden im Unterbewusstsein zu lösen und hilft auch bei Persönlichkeitsentwicklung  und mentaler Stärke. Du findest sie hier im Internet: https://www.jasmin-rothermel.de/ Auf Instagram: https://www.instagram.com/jasmin.rothermel/ Facebook: https://www.facebook.com/PraxisJasminRothermel Schaue doch mal bei ihr rein und bitte lass gleich eine Bewertung für diesen Podcast da - damit zeigst du mir deine Wertschätzung für meine investierte Zeit. Danke für's reinhören!
18:01
October 15, 2020
Interview bei Michaela / Fitness, food and soul in Maulbronn
Heute im Interview bei Michaela Huber, schau mal rein: https://www.fitnessfoodandsoul.com/
31:46
October 4, 2020
31_Gluten als eine mögliche Ursache für Hashimoto
Weizen und das darin enthaltene Gluten kann mit eine Ursache für Hashimoto sein. Die Zusammenhänge erkläre ich dir im heutigen Podcast, den du auch als Video auf Youtube anschauen kannst. Lass doch bitte eine 5* Bewertung auf deinem Kanal für mich da, damit noch mehr Menschen von den Informationen profitieren können. Danke dir. Sichere dir hier meinen gratis Schilddrüsenkurs: https://www.feelgood.training/sd_minikurs/ Alle Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal  
08:08
September 10, 2020
30_Energiemangel durch Q10?
Energiemangel plagt leider viele Menschen, gerade wenn auch noch die Schilddrüse Probleme bereitet. Dieser Podcast beschreibt Q10, ein Vitaminoid, also ein Vitaminähnlicher Mikronährstoff, der bei der Energiebereitstellung maximal wichtig ist.  Dieser Podcast ist die Audiospur eines Youtube Videos - du kannst den Inhalt also auch per Video anschauen. Bitte lasse doch eine 5-Sterne-Bewertung da, wenn ich dir mit diesem Inhalt einen Mehrwert liefern konnte. Meine gesamten Inhalte: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
11:16
September 1, 2020
29_die 6 besten Lebensmittel für unterwegs - gesund und fit auch on tour
Unterwegs ist es manchmal nicht einfach, seine gesunde Ernährung einzuhalten. Bäckereien, Imbisstände, das goldene "M" oder ähnliches gibt's an jeder Ecke. Doch gute Eiweißquellen, frisches Gemüse ist selten. Lange Abwesenheiten lassen sich nicht immer vermeiden. Lange Autofahrten in den Urlaub, mit den Kindern in den Freizeitpark, Geschäftstermine die den ganzen Tag andauern..... Vieles macht es oft schwer.  Im heutigen Podcast (auch als Youtube Video erhältlich) findest du meine TOP 6 der Lebensmittel, mit denen du dich top gesund auch tagsüber einfach versorgen kannst ohne auf "Mist" auszuweichen. Wenn du mehr zum Thema Abnehmen wissen möchtest, lade ich dich ein, dir mein kostenloses EBook herunterzuladen mit den 10 effektivesten Abnehmtipps. Du findest es hier: https://www.feelgood.training/e-book/ Meine gesamten Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
12:44
August 24, 2020
28_Wassereinlagerungen an verschiedenen Körperstellen
Manche Menschen haben an verschiedenen Körperstellen Wassereinlagerungen. In diesem Podcast erkläre ich, woher dies kommen kann und was du dagegen tun kannst. Ich freue mich auf deine Wertung bei iTunes usw. Unverbindlichen Termin bei mir: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung  Alle Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
09:12
August 17, 2020
Trainiere dir Disziplin an und besiege dich selbst mit Kleinigkeiten
Warum ist es wichtig, morgens direkt aufzustehen? Don't Snooze ;)
07:33
August 10, 2020
27_Einstellung zum Abnehmen
Stimmt denn deine Einstellung zum Abnehmen? "Denkst" du richtig, um wirklich Gewicht reduzieren zu können? Oder fällt es dir schwer und du willst nur unbedingt kurzfristig in eins Hose oder ein Kleid passen? Nur wenn du die richtige Einstellung hast wird der Erfolg auch nachhaltig erreicht werden.  Hör rein und lass ne Bewertung für mich da. Persönlicher unverbindlicher Termin bei mir: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung  Alle Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
06:20
August 10, 2020
26_"eigentlich"...
Gehörst du auch zu den Menschen, die immer wieder sagen: "eigentlich sollte ich mal wieder Sport machen..." oder "eigentlich müsste ich mal wieder gesünder essen..." ??? Dann ist das für dich genau die richtige Folge! Wie das einfache Wort "eigentlich" deine Gesundheit ruinieren kann und dein Abnehmprojekt zum scheitern verurteilen kann. Termin bei mir: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung  Alle Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
04:09
August 3, 2020
25_Fallbeispiel Lena mit Hashimoto - deutliche Verbesserungen innerhalb von nur 4 Wochen!
Heute erzähle ich von einem Fallbeispiel.  Lena, 32 hat Hashimoto und ist zu mir gekommen, da ihr die Ärzte nicht helfen konnten bzw. nur mit wenig hilfreichen Medikamenten wenige Symptome behandelt hatten. Durch wenige Monate mit meinem Programm geht es ihr heute deutlich besser. Energie im Alltag, weniger Müdigkeit, und das bei geringerer Medikemantendosis sind nur wenige Beispiele, was wir erreicht hatten. Den Inhalt dieses Podcast findest du auch als Video auf meinem Youtube Kanal. Buche dir hier einen kostenlosen Beratungstermin: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung Alle Angebote von mir: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
21:58
July 27, 2020
24_Was solltest du täglich essen?
Welche Lebensmittel(gruppen) solltest du täglich essen, um deinen Körper mit optimalen Nährstoffen zu versorgen, Gewicht zu reduzieren? Nebenbei deine Hormone ausgeglichen zu halten und deinen Darm bestmöglich zu unterstützen? unverbindlichen Termin bei mir buchen: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung Alle Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
10:38
July 19, 2020
23_ richtig wiegen - wie wiegst du dich richtig?
Solltest du dich überhaupt wiegen? Was macht Sinn für dich? Welches Vorgehen kann ich dir empfehlen, um dein Gewicht optimal zu ermitteln ohne in Stress zu verfallen? :-) Weitere Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
06:06
July 12, 2020
22_Fettspeicherhormone
Verschiedene Hormone in deinem Körper sind dafür verantwortlich, dass vermehrt Fett eingelagert wird. Zu viel davon macht das Abnehmen schwer. Wenn du diese Hormone in den Griff bekommst, wird auch das Abnehmen leichter :-) Alle meine Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
08:13
July 8, 2020
21_ Zielsetzung und realistische Ziele
Viele vergessen, bei Veränderungen Ziele zu setzen. Oder möchten "10 Kilo abnehmen" - was für mich kein realistisches Ziel ist. Warum das so ist und wie du dir effektiv Ziele setzen kannst erfährst du im heutigen Podcast. Meine weiteren Angeboten: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
08:00
July 5, 2020
20_Gewohnheiten vs. Hunger
Häufig sind es eher die Gewohnheiten, die uns abhalten, nachhaltig abzunehmen oder die unsere Schilddrüse Probleme bereiten. Hör rein und lasse na Bewertung da.  Einen Termin kannst du hier vereinbaren:  https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung  Ich freue mich, dich persönlich kennenzulernen.  Meine weiteren Angebote:  https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
05:06
June 28, 2020
19_Ernährung und Stress - Stress mit der Ernährung - Ernährungsstress. - Stress DURCH Ernährung
Interview mit Kollege Alexander Weigmann / Performancetrainer zum Thema Stress.  Wie wirkt sich Stress auf das Ernährungsverhalten aus? Wie wirkt sich die Ernährung auf deine Stresshormone aus? Wie kannst du dem allen entgehen? Meine weiteren Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
58:42
June 24, 2020
18_Sportempfehlungen nicht nur bei Schilddrüsenproblemen
Sport ist nicht nur zum Abnehmen wichtig. Viele beschäftigen sich allerdings nur statt sich effektiv zu bewegen. Bei wenig Zeitaufwand bekommst du tolle Ergebnisse. Höre rein und lerne, was DIR beim Abnehmen hilft und was deiner Schilddrüse gut tut. Alles Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
17:25
June 21, 2020
17_Interview: Schilddrüse und persönliche Einstellung - Alexander Weigmann
Heute gibt's mal wieder ein Interview. Ich bin zu Gast bei Alexander Weigmann (https://www.personaltraining-bodyculture.de/) - wir haben uns über Schilddrüse und diverse Themen rund um Diagnose und Behandlung ausgetauscht. Lass mir doch bitte eine Bewertung da und schau bei Alex rein - gerne auch auf Insta: https://www.instagram.com/performancetrainer_aw/ Mein Schilddrüsen Minikurs - GRATIS: https://www.feelgood.training/sd_minikurs/ Weitere Angebote von mir: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
46:50
June 17, 2020
16_Was denn nun? vegan, paläo, low carb, intervallfasten.....
Vegan, Keto, Paläo, vegetarisch, low carb, low fat, Intervallfasten,...... WHAAAT? Was denn nun - so viele Ernährungsformen, jede soll "Wunder" bewirken... Aber passt die Ernährungsform denn auch für DICH??? https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
05:19
June 15, 2020
15_Was ist wichtig zum Abnehmen
Heute gibt's mal eine Folge die ich vor längerer Zeit bereits in Upspeak veröffentlicht habe. Da diese Folge dort sehr beliebt ist / war, möchte ich dir diese auch auf diesem Weg bereitstellen. Je mehr Menschen ich damit helfen kann, umso besser :-) Welche Dinge / Verhalten sind wichtig zum Abnehmen? Hör rein und lass mir bitte eine Bewertung da :-) Danke. Weitere Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
07:19
June 15, 2020
14_Weg mit dem Corona Speck - im Interview bei Familientutor
Bei der heutigen Folge bin ich im Interview mit Mirja Landes von Familientutor. Dort findest du Coaches, Mentoren, Tutoren, die dir und deiner Familie in verschiedenen Bereichen deines Lebens wertvolle Hilfe geben können. Viel Spaß beim reinhören. Hier findest du das erwähnte EBook: https://www.feelgood.training/e-book/ Meine Abnehmen Facebook Gruppe: https://www.facebook.com/groups/abnehmen.feelgood Weitere Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
31:14
June 15, 2020
13_Hitzewallungen rund um die Wechseljahre
Viele Damen und um die Wechseljahre kämpfen mit Hitzewallungen. Dies steht häufig mit einem Magnesiummangel in Verbindung!   unverbindliche Beratung:  https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung   weitere Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
04:51
June 8, 2020
12_Jod und Hashimoto
Jod ist ein spannendes Thema.Jod ist ein essenzielles Spurenelement. In Deutschland leider sehr wenig in der Ernährung vorhanden. Dadurch leiden viele Menschen an Jodmangel, oft unbewusst. Selbst Jodsalz ist nach aktuellen Studien nicht ausreichend, um den Bedarf zu decken. Gerade für die Schilddrüse ist Jod essenziell wichtig, um die Schilddrüsenhormone T4 zu bilden. Bei der Autoimmunkrankheit Hashimoto gilt nach wie vor die Empfehlung der Schulmedizin, ganz auf Jod zu verzichten. Leider ist das nicht ganz zu Ende gedacht und kann weitere Probleme mit sich bringen. Dennoch sollte einiges beachtet werden, wenn Jod bei Hashimoto ein Thema ist.  Hör gerne rein und lass doch bitte eine Bewertung da, um auch anderen Menschen zu helfen, auf den Content aufmerksam zu werden. gratis Schilddrüsen Minikurs: https://www.feelgood.training/sd_minikurs/ unverbindliche Beratung: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung  weitere Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal   
09:56
June 6, 2020
11_Blutwerte vs. Symptome
Viele Menschen erhoffen Sich aufgrund von einigen (oft wenigen) Blutwerten Empfehlungen für Ihre Gesundheit. Schulmediziner beurteilen oft ausschließlich danach und schauen sich nur Grenzwerte an. Zu einer Gesundheit und einer Behandlung von Symptomen gehört allerdings weitaus mehr! Analyse verschiedener Symptome, Ernährung, Lebensstil, Stresslevel, Schlaf uvm. Erst dann kann eine Aussage und Hilfe ganzheitlich möglich sein. Buche dir einen unverbindlichen Termin: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung meine Weiteren Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal Music: Climb by Shane Ivers - https://www.silvermansound.com
07:03
June 4, 2020
10_Schwangerschaft und Schilddrüsenwerte
Heute möchte ich auf diesem Weg eine Frage beantworten, die mich erreicht hat. Während der Schwangerschaft sind Schilddrüsenwerte schlecht geworden. Warum ist das so, wie hängt das zusammen? Höre rein und lass einfach eine Bewertung da. Danke:-) Wenn du über deine persönliche Situation sprechen möchtest, buche dir doch einfach einen unverbindlichen Termin bei mir hier: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung   Weitere Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
04:46
June 2, 2020
09_Leaky Gut
Was ist denn ein Leaky Gut? Was verbirgt sich dahinter, wie beeinflusst ein Leaky Gut deine Gesundheit und warum haben Menschen mit Schilddrüsenproblemen immer ein Leaky Gut? Hör mal rein, ich freue mich auf deine positive Bewertung. https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung Weitere Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
13:41
May 28, 2020
08_Sodbrennen und Schilddrüse
Du hast Probleme mit deiner Schiddrüse und immer mal wieder Sodbrennen? Die Schilddrüse ist nicht Schuld, aber vermutlich liegt die selbe Ursache für beide Probleme vor. Hör rein und lerne die Zusammenhänge kennen. Weitere Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal unverbindlichen Termin buchen: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung
05:21
May 20, 2020
07_Warum Kalorienzählen nicht funktioniert
Kalorienzählen wird seit längerem als perfekte Methode zum Abnehmen propagiert.  Für manche Menschen ist das sicher auch eine sinnvolle Methode und "kann" gut funktionieren. Für viele, gerade Menschen, die bei mir im Coaching ankommen klappt es aber oft nicht. Erfahre die Hintergründe oder warum es nicht klappt und was die bessere Wahl ist. unverbindlichen Termin buchen: https://calendly.com/feelgood-bruchsal/unverbindliche-beratung meine weiteren Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
17:27
May 18, 2020
06_Intermittierendes Fasten oder Intervallfasten: Fluch oder Segen?
Intermittierendes Fasten, Intervallfasten, 16:8 Fasten - jeder Begriff beschreibt dasselbe und soll tolle Erfolge erzielen. Doch ist das auch sinnvoll, wenn du Probleme mit deiner Schilddrüse hast?  Ist es für jeden geeignet? Höre dir die Episode an und lerne, ob das auch für dich geeignet ist. Gratis Schilddrüsen Videokurs: https://www.feelgood.training/sd_minikurs/ Alle weiteren Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal 
07:28
May 16, 2020
05_Du isst zu wenig zum Abnehmen und stresst damit deine Schilddrüse
Wenn du deine Kalorien stark reduzierst und / oder Schilddrüsenprobleme hast und vielleicht noch Intervallfasten  (Intermittierendes Fasten) einbaust, kann das SEHR kontraproduktiv sein. GRATIS Schilddrüsen Videokurs: https://www.feelgood.training/sd_minikurs/ Hier findest du meine weiteren Angebote: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
05:58
May 16, 2020
04_Müdigkeit und eine mögliche Ursache
Schilddrüsenprobleme und Müdigkeit sind häufig 2 Symptome der selben Ursache.
06:40
May 13, 2020
03_Die Top 3 der Schilddrüsenprobleme und Tipps, wie du diese beheben kannst.
Schon morgen bessere Schilddrüsenwerte. ;-) Hier ist die Audio zu einem Liveauftritt bei Facebook zum Thema Schilddrüse und die größten Probleme. Erfahre, wie auch du Probleme mit deiner Schilddrüse schon morgen reduzieren kannst und welche "hacks" dir helfen, deine Schilddrüse zu entlasten. https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
29:57
May 7, 2020
02_Schilddrüse_Funktion und kurze Übersicht
Im heutigen Podcast geht es um die Schilddrüse, mein Lieblingsthema. In einer kuren Übersicht erfährst du, was die Schilddrüse ist, was ihre Funktion ist und wo mögliche Probleme auftreten können. In zukünftigen Folgen werden wir noch tiefer in die jeweiligen Teile rein gehen. Wenn du Fragen dazu hast freue ich mich von dir zu lesen oder hören. Schau dir meine kostenlosen Angebote im Linktree an: https://linktr.ee/feelgood_bruchsal
10:12
May 7, 2020
01_Interview über meine Arbeit
Heiko Eich, ein Freund und Kollege hat ich über meine Arbeit interviewt. Hier lernst du gleich, wie ich arbeite und wem ich helfen kann. Ich freue mich über ein Feedback zum Podcast. Aboniere diesen doch bitte gleich. Fragen? info@feelgood.training 
23:35
May 5, 2020
00_Intro
Intro zum feelGOOD Podcast von Coach Thorsten Schmitt Du wirst hier Info finden zu Hormonen, Schilddrüse und abnehmen - allgemein rund ums Thema Gesundheit. Feedback - Themenwünsche: info@feelgood.training 
01:29
May 5, 2020