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Female Job Journey

Female Job Journey

By Insa
Schön, dass du hier bist! In FEMALE JOB JOURNEY erwarten dich Impulse für deine berufliche Erfüllung. Wir alle verbringen sehr viel Zeit mit unserer Arbeit und dabei sind viele Menschen nicht glücklich mit dem, was sie machen. Berufliches Glück ist für jede Person möglich. Es gibt viele Hebel, die du betätigen kannst, um deine berufliche Zufriedenheit zu finden. Ich bin Insa Uhlenkamp, Psychologin, Bloggerin und Female Empowerment Coach und ich möchte dich mit Interviews, Psychologie-Insights und Geschichten aus meinem Leben auf dein nächstes Level bringen. Deine Insa www.insauhlenkamp.com
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#53 | Die Zukunft ist menschlich - Interview Special mit Andera Gadeib - Teil 2
Wenn  der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen  Windmühlen. Andera Gadeib würde sich als Digitalpionierin sicherlich für  die Windmühlen entscheiden. Sie sieht die Zukunft mit neuen  Technologien als menschlich und hat dabei handfeste Ansätze, wie wir uns  als Menschen dabei aufstellen können, um die Veränderungen als Chancen  zu sehen. Viel Spaß beim Hören dieser Doppelfolge mit Teil 1 und 2. Und hier noch die erwähnten Links: Andera findest du hier: https://anderagadeib.de/ Und das ist Digitalbeton.
34:56
June 21, 2022
#52 | Die Zukunft ist menschlich - Interview Special mit Andera Gadeib - Teil 1
Wenn der Wind der Veränderung weht, bauen die einen Mauern und die anderen Windmühlen. Andera Gadeib würde sich als Digitalpionierin sicherlich für die Windmühlen entscheiden. Sie sieht die Zukunft mit neuen Technologien als menschlich und hat dabei handfeste Ansätze, wie wir uns als Menschen dabei aufstellen können, um die Veränderungen als Chancen zu sehen. Viel Spaß beim Hören dieser Doppelfolge mit Teil 1 und 2. Und hier noch die erwähnten Links: Andera findest du hier: https://anderagadeib.de/ Und das ist Digitalbeton.
36:00
June 07, 2022
#51 | 3 Tipps, wenn du Angst vor einer beruflichen Veränderung hast
Du bist in einem Job, der dir ein Gefühl von Sicherheit gibt. Eigentlich weißt du aber, dass es da draußen andere Jobs gibt, die noch besser zu dir passen würden? Dich hält aber eine ordentliche Portion Angst zurück? In dieser Podcast-Folge gebe ich dir drei konkrete Tipps, wie du effektiv mit dieser Angst umgehen kannst. Ich freue mich von dir über deine Erfahrungen oder mit deinen Fragen zu hören! Schreib mit gern einfach an hallo@insauhlenkamp.com. 
11:17
May 24, 2022
#50 | Wie Netzwerkarbeit bei Otto berufliches Glück skaliert - Interview Special mit Eva-Maria Schmeil
Wenn Chancengleichheit nicht eine individuelle Angelegenheit von Einzelnen ist, sondern effektiv im Unternehmen betrieben wird, dann wird Fairness und Glück skaliert! Eva-Maria Schmeil von Otto berichtet in dieser Podcastfolge über ihre Erfahrungen in der Leitung des Netzwerks für Chancengleichheit bei Otto. Und natürlich über ihren eigenen Weg. Viel Spaß beim Zuhören! Und hier geht’s zur Anmeldung bei meiner kostenfreien 3-Tage Stärken-Challenge! Nächste Woche von 16.-18. Mai bekommst du Aufgaben und die Möglichkeit auf Live-Sessions mit mir. Und du wirst innerhalb der drei Tage einen super Überblick über deine Superpowers bekommen und noch mehr verstehen, wie es beruflich für dich weitergehen kann. Meld dich am besten direkt an. Ich freu mich auf dich!
47:57
May 10, 2022
#49 | 3 Tipps für Langeweile im Job ("Boreout")
Wer im Job gelangweilt und unterfordert ist, kann sich teilweise extrem ausgebrannt und frustriert fühlen. Klingt verrückt? Hör dir gern die Folge an und finde heraus, inwiefern das auf dich zutrifft!  Und bist du schon zu meiner kostenfreien 3-Tage Stärken-Challenge im Mai angemeldet? Dort kannst du deine berufliche Zufriedenheit ein Level höher heben! Also los geht’s - meld dich direkt an. Ich freu mich auf dich!
10:52
April 26, 2022
#48 | Die 7 Erfolgsregeln von heute - Interview Special mit Simona Deckers
Willst du höher schneller weiter? Oder lieber vor allem so richtig glücklich sein? In diesem Podcast-Interview spreche ich mit Simona Deckers über die Erfolgsregeln von heute! Simona findest du unter: www.shanticompany.com Und bist du schon zu meiner kostenfreien 3-Tage Stärken-Challenge im Mai angemeldet? Dort kannst du deine berufliche Zufriedenheit ein Level höher heben! Also los geht’s - meld dich direkt an. Ich freu mich auf dich!
42:23
April 12, 2022
#47 | 5 Tipps, wie du in deinem Job glücklicher werden kannst
Laut einer Studie mögen nur 13% der Arbeitnehmenden in Deutschland ihren Job! Gehörst du dazu? Wenn nicht habe ich 5 Tipps für dich, wir du in einem aktuellen Job noch glücklicher werden kannst - ganz ohne ihn zu wechseln. Viel Spaß beim Zuhören! Ach ja und kennst du schon mein Berufsglück-Quiz? Ansonsten schau gern vorbei: www.insauhlenkamp.com/quiz
16:42
March 29, 2022
#46 | Esthers Jobtransformation und neu entdecktes Jobglück
Esther berichtet in dieser Podcast-Folge von ihrer persönlichen beruflichen Transformation. Es geht um Datenbanken, Sportevents und Frauen of Color in Führungspositionen! Viel Spaß beim Zuhören!
31:19
March 15, 2022
#45 | Was mich in herausfordernden Situationen nach vorne gebracht hat & 3 Stories von meinen Coachees
Manchmal dreht man sich mit seinen Gedanken und Problemen im Kreis. Dann ist es einfach goldwert, sich mit einer anderen Person dazu auszutauschen. In dieser Podcast-Folge teile ich mit dir, wann ich mir schon mal professionelle Hilfe geholt habe. Außerdem berichte ich dir, was meine Vision mit dem Coaching, wie ich dafür vorgehe und wie individuelle Erfahrungen meiner Coachees waren. Melde dich supergern für meine 3-Tage Jobklarheit-Challenge Mitte März an. Wenn du noch nicht so ganz happy mit deinem Job bist, wird dich das auf jeden Fall nach vorne bringen. www.insauhlenkamp.com/challenge
17:09
March 08, 2022
#44 | 3 Gründe, warum du dir wirklich überlegen solltest, ob dein Job weiter für dich passt
Should I stay or should I go? Manchmal stellen wir uns diese Frage nach anstrengenden Arbeitstagen. Wenn es dir auch so geht, solltest du dich wirklich mal hinsetzen und dir aktiv überlegen, inwiefern dein Job für dich passend ist. Warum das sinnvoll ist, erzähle ich dir in dieser Podcast-Folge. Happy listening. :) Und hier noch der Link zu meiner kostenfreien 3-Tage Jobklarheit-Challenge. Meld dich am besten direkt an.
14:13
February 22, 2022
#43 | Von unter Tage in die Geschäftsführung - Interview Special mit Bettina Klumpe
Wie kann eine Job Journey in die Geschäftsführung aussehen? Bettina erzählt in dieser Podcast-Folge von ihrem Weg dorthin. Sei gespannt auf starke Mentor:innen, Kindheitsträume und den Einfluss von Eltern. Viel Spaß beim Anhören! Hast du schon mein Berufsglück-Quiz gemacht? Wenn nicht - dann ab geht’s!
50:54
February 08, 2022
#42 | Filmdreh unter Palmen: Wie Pia zu ihrem Jobglück gefunden hat - Interview Special mit Pia-Micaela Barucki
Hast du dich schon mal gefragt, wie es ist, als Schauspieler:in zu arbeiten? Die wunderbare Pia-Micaela Barucki packt aus und erzählt von ihrer bisherigen beruflichen Reise. Es geht darum, wie es ist, für den Wunschjob all-in zu gehen, Angst und Unsicherheiten auszuhalten und die vier Aspekte, die ein guter Job im besten Fall bringen sollte. Kennst du schon mein Berufsglück-Quiz? Damit kannst du herausfinden, wo du stehst auf deiner Happy Job Journey. Du bekommst Informationen, wo du noch drehen kannst und erste Empfehlungen, um damit loszulegen!
31:60
January 25, 2022
#41 | Wie du deine Balance zwischen Leichtigkeit und Leistungsstreben findest
Geht es dir auch manchmal so, dass dich viele Themen begeistern und du eigentlich gern 120% geben würdest? Und dann so richtig schön merkst, dass dir das eigentlich zu viel ist? In dieser Podcast-Folge geht es darum, für sich selbst die optimale Balance zwischen "richtig was reißen" und "dabei gelassen bleiben" zu finden. Ich freu mich von dir zu hören! Schreib mir gern auf Instagram oder per Mail an hallo@insauhlenkamp.com
13:17
January 11, 2022
#40 | Meine vier Tipps für deine Anfangsphase im neuen Job
Ein neuer Jobstart ist ein neues Kapitel. Erstmal ist die neue Situation fremd für einen und man versucht weich zu landen. Damit du selbst einen Raketenstart hinlegen kannst und dich in deinem neuen Job so schnell wie möglich wohl fühlst, hab ich vier Tipps für dich! Es geht um Lunch-Breaks, Kreislauf-Zusammenbrüche und Personal Branding. Viel Spaß beim Zuhören! Kennst du eigentlich schon mein Berufsglück-Quiz? Wenn nicht, dann am besten direkt für dich machen: https://insauhlenkamp.com/quiz/
13:54
November 30, 2021
#39 | Wie du Konflikte bei der Arbeit konstruktiv lösen kannst
Hast du auch schon mal unangenehme Konflikte bei der Arbeit gehabt, die nicht so richtig geklärt wurden und sich irgendwie komisch angefühlt haben? Oder die immer noch im Raum stehen? Sowas ist es nicht wert, deinem Arbeitsalltag die Süße zu nehmen. Die meisten Konflikte lassen sich nämlich mit ein paar Kniffen ganz gut lösen. In dieser Folge bekommst du genau diese Kniffe und erfährst von verschiedenen Gesprächen in meinem Arbeitsalltag, die von mal zu mal besser werden.
17:19
November 16, 2021
#38 | Klarheit zu den eigenen Wünschen (im Job) mit Anfang 30 - Interview Special mit Sindy Willkommen
Anfang 30 kommen viele Frauen an den Punkt, große Entscheidungen treffen zu müssen. Neben einem Job, der zu den eigenen Bedürfnissen und Wünschen passt, geht es für viele auch darum die Nachfragen der Familie zu Hochzeitsplänen, Hauskauf und Kinderwunsch zu beantworten. Meine wunderbare Podcast-Gästin Sindy verhilft deshalb jungen Frauen zu Klarheit zu diesen Fragestellungen. Viel Spaß beim Zuhören! Sindy Willkommen findest du auf: www.frau-willkommen.com Kennst du schon mein Berufsglück-Quiz? Komm direkt vorbei auf www.insauhlenkamp.com/quiz
29:24
November 02, 2021
#37 | Welche Fähigkeiten wir für die Zukunft stärken sollten
Mit all den Veränderungen, die gerade passieren werden andere Fähigkeiten relevant sein als die, die für unsere Großeltern und Eltern auf dem Arbeitsmarkt am meisten gezählt haben. Wichtig wird dabei vor allem unsere rechte Gehirnhälfte. Hör gerne rein und lass dich inspirieren. Es geht um Klettverschlüsse, Symphonieorchester und Lexika.
15:27
October 19, 2021
#36 | Was berufliche Erfüllung mit privater Zufriedenheit zu tun hat - Interview Special mit Brit Ortlepp
Viele Menschen kommen im Job irgendwie nicht so richtig auf den grünen Zweig und wechseln dann von A nach B nach C. Was dem zugrunde liegen könnte? Die "private" Zufriedenheit. In diesem Interview Special spreche ich genau dazu mit Brit. Sie begleitet als Traumjobcoach Menschen auf dem Weg in ein glücklicheres Berufsleben. Du findest sie hier: https://britortlepp.de/ https://www.instagram.com/brit.begreat Und hast du schon mein Berufsglück-Quiz gemacht? www.insauhlenkamp.com/quiz
35:12
October 05, 2021
#35 | Wie du dir Zugriff zum verdeckten Stellenmarkt verschaffst
Jobsuche kann ziemlich langwierig sein - vor allem, weil die meisten Stellen gar nicht öffentlich ausgeschrieben sind und deshalb häufig auf wenige veröffentlichte Stellen hunderte Bewerbungen kommen. In dieser Folge erkläre ich dir deshalb, wie du dir den Zugang zum verdeckten Stellenmarkt verschaffst! Oh yes! Und ich erzähle außerdem, wie ich einen Olympia Gold-Medaillisten auf ein Eis eingeladen habe. Ich freu mich von dir zu hören! Meld dich gern mit deinen Erfahrungen dazu auf Instagram @insauhlenkamp oder per Mail an hallo@insauhlenkamp.com.
16:51
September 21, 2021
#34 | Disrupt yourself: Wie du Raum für deine berufliche Veränderung schaffst
Häufig sind wir so fleißig damit beschäftigt, im Hamsterrad zu laufen und einfach nur nach vorne zu schauen, dass wir gar nicht den gedanklichen Raum haben, andere tolle Möglichkeiten zu sehen. Wenn dein Weltbild aber einmal richtig eine Erschütterung (= Disruption) durchläuft, kann viel Neues entstehen! Wie das geht und wie meine Erfahrung damit war, hörst du in dieser Podcast-Folge. Viel Spaß beim Zuhören! Und komm gern für weitere Infos auf meiner Seite vorbei: www.insauhlenkamp.com
15:48
September 07, 2021
#33 | Meine 6 Tipps für Studierende
Im Studium ist berufliche Orientierung häufig zweitrangig und am Ende stehen viele da und wissen gar nicht so genau, was sie machen möchten und welche konkreten Optionen es realistisch gibt. Dabei hast du im Studium noch einen entscheidenden Vorteil: Zeit, um verschiedene Job-Ideen auszuprobieren ohne unbedingt finanziell davon abhängig zu sein. In dieser Podcast-Folge geht es deshalb darum, wie du im Studium am besten den Grundstein für einen erfüllten Berufsweg legen kannst. Und hier direkt der Link zum Workbook: www.insauhlenkamp.com/workbook
13:19
August 24, 2021
#32 | Selbstliebe und Selbstbewusstsein für den eigenen Weg - Interview Special mit Britta Treitinger
Wenn du an dir selbst zweifelst, wird es dir extrem schwer fallen, deinen Weg mit Überzeugung und Begeisterung zu gehen. Deshalb ist deine Selbstliebe so eine unglaublich wichtige Grundlage für deine Zufriedenheit. In dieser Folge spreche ich mit der Psychologin und EFT-Expertin Britta Treitinger über die Akzeptanz der eigenen Person und die Möglichkeit damit für die eigene Vision loszugehen. Britta findest du hier: https://www.instagram.com/brittatreitinger/ https://www.brittatreitinger.com/ Und hast du schon mein Berufsglück-Quiz gemacht? www.insauhlenkamp.com/quiz
32:26
August 10, 2021
#31 | Was Frauen manchmal auf der Arbeit ertragen müssen und was du dagegen tun kannst
Merkst du Ungerechtigkeiten bei deiner Arbeit gegenüber Frauen? Welche sind das? Leider gibt es in unserer Gesellschaft leider immer noch ein paar Aufgaben, die besonders gerne Frauen aufgetragen werden. Oder auch andere Vorteile, die eher Männern zugute kommen. In dieser Folge geht es genau darum. Und um Protokolle, Kuchen und Verantwortung in der Beziehung. Viel Spaß beim Zuhören. Und komm gern auf meiner Website vorbei, um das Berufsglück-Quiz zu machen: www.insauhlenkamp.com
15:30
July 27, 2021
#30 | Gelassenheit im Job - Interview Special mit Isa Hiemann
Wie wunderbar wäre die Welt, wenn du jeden Tag mit viel Ruhe und Gelassenheit die Dinge angehen könntest und du Stress immer gut von dir fernhalten könntest? In diesem Interview teilt Isa Hiemann ihre Beobachtungen und Empfehlungen, um die eigene Gelassenheit zu stärken und ganz bei sich zu sein, anstatt wie maschinell durch den Alltag zu hetzen. Außerdem berichtet sie von ihrem spannenden Berufs- und Lebensweg, der sie mit vielen Learnings bereichert hat. Alle Infos zu Isa findest du direkt auf ihrer Website: https://isa-hiemann.com/ Hast du schon mein Berufsglück-Quiz gemacht? Ab geht’s! www.insauhlenkamp.com/quiz
32:33
July 13, 2021
#29 | Warum Erfolg für jede und jeden wichtig ist
Auch wenn wir nicht alle die nächste Weltraum-Rakete erfinden wollen, haben wir alle eine Schaffensenergie und wollen etwas positives erreichen. In dieser Podcast-Folge berichte ich dir, warum das so ist und wie unterschiedlich die Wünsche dabei sein können! Es geht um das Hamsterrad, Fleckenprofis und Fischerei. Viel Spaß beim Zuhören! Hast du schon das Berufsglück-Quiz auf meiner Website gemacht? Schau direkt dort vorbei: www.insauhlenkamp.com/quiz
15:27
June 29, 2021
#28 | Wie du deine Selbstzweifel auflösen kannst - Interview Special mit Fabienne Säuberlich
Es wäre so schön, wenn wir immer nur Mut und Zuversicht hätten und unseren Weg mit voller Überzeugung gehen könnten. Leider kommen häufig Selbstzweifel dazwischen, die uns den Wind aus den Segeln nehmen. Glücklicherweise gibt es Möglichkeiten, mit diesen effektiv umzugehen. Fabienne Säuberlich von Show Yourself Coaching teilt mit uns ihre Tipps für einen effektiven Umgang mit Selbstzweifeln, negativen Gedankenspiralen und inneren Konflikten. Fabienne findest du hier: https://showyourselfcoaching.de Kennst du schon mein neues Quiz, mit dem du herausfinden kannst, wo du mit deiner beruflichen Erfüllung stehst? Mach es direkt auf meiner Website: www.insauhlenkamp.com/quiz
19:57
June 15, 2021
#27 | Wie du zu deiner inneren Stärke im Job findest
Innere Stärke ist ein unglaublich großer Hebel im Leben und vor allem auch im Job. Wenn du dich selbst stark fühlst und einen guten beruflichen Selbstwert an den Tag legen kannst, können viele andere positive Faktoren direkt nachschießen. Hör dir die Folge an und lote aus, wie Selbstbewusstsein, Selbstvertrauen und Selbstwert bei dir wohl ausgeprägt sind! Ich bin gespannt von dir zu hören. Schreib mir supergerne eine Nachricht auf Instagram @insauhlenkamp oder schick mir eine Mail: hallo@insauhlenkamp.com
20:02
June 01, 2021
#26 | Teamkultur und Wertschätzung im Job - Interview Special mit Rebekka Ilgner
Wie wir uns bei der Arbeit fühlen, beeinflusst die Stimmung und Haltung, die wir nach Hause tragen und die wiederum Menschen in unserem Umfeld aufnehmen. Im Grunde hat also die Teamkultur und die Führung, die wir erleben einen großen Einfluss auf unser Leben! Die gute Nachricht ist natürlich, dass wir selbst aktiv werden können! Im Gespräch mit Rebekka geht es um deine Möglichkeiten, dein Arbeitsleben positiv zu gestalten. Hier findest du Rebekka: https://www.instagram.com/rebekkailgner/ https://www.jobtrifftherz.de/ Und hast du schon mein Berufsglück-Quiz gemacht? Ab geht’s! www.insauhlenkamp.com/quiz
38:60
May 18, 2021
#25 | Warum du keine Work-Life-Balance brauchst
Wann findet das Leben für dich statt? Nur außerhalb der Arbeit? Viele verlangen sich selbst bei der Arbeit enorm viel ab. Dadurch entsteht ein emotionales Loch, das dann häufig durch Konsum gefüllt werden soll. Ist das wirklich der Weg? Ich finde wir sollten uns anschauen, wie wir unseren Arbeitsalltag so gestalten, damit wir wirklich auch bei der Arbeit zufrieden und entspannt sind und nicht nur auf den Strandurlaub hinfiebern, um den Puls nach einer Woche Caipi und Sonnenbrand normalisiert zu haben. Was denkst du dazu? Ich freu mich von dir zu hören! Schreib mir gern direkt auf Instagram @insauhlenkamp oder per Mail: hallo@insauhlenkamp.com
12:54
May 04, 2021
#24 | Wie Sina ihre Jobtransformation erfolgreich geschafft hat
In dieser Folge berichtet Sina von ihrer persönlichen Job Transformation und wie sie quasi nicht nur ihren Job, sondern auch ihren Beruf gewechselt hat. Sie hat eine beeindruckende Veränderung hingelegt und ist jetzt sehr glücklich, auf einem Weg zu sein, der sich für sie genau richtig anfühlt. Erst hat sie im Personalmarketing/ Employer Branding in einem Großkonzern gearbeitet - dann ist sie über eine Weiterbildung im Data Science-Bereich zu ihrer neuen Tätigkeit gekommen und gibt nun Kurse als Coach für Data Science und Data Analytics. Viel Spaß beim Zuhören!  Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
19:35
April 27, 2021
#23 | Wie du gute Entscheidungen fällst
Du musst immer wieder große Entscheidungen treffen, die schon mal schlaflose Nächte bereiten können und richtig anstrengen. So ging es mir zumindest schon häufiger. Damit diese Entscheidungen nicht zu sehr an dir nagen, sondern sich schnell richtig gut anfühlen und letzte Zweifel beseitigt sind, kannst du einfach ein paar Tricks anwenden. Hast du dich schon zu meiner 5 Tage Berufsglück-Challenge angemeldet? Nächste Woche geht’s schon los und ich bin mir so sicher, dass wir da wirklich spannende Einblicke bekommen. Wir werden deine Erwartungen und auch Druck von außen wirklich mal voll untersuchen und aussieben, sodass du am Ende weißt, was du wirklich erstrebenswert findest. Meld dich direkt an: www.insauhlenkamp.com/challenge
20:29
April 20, 2021
#22 | Interview mit Corinna Eichholz zu Krisen und Belastung im Job
Was ist eigentlich, wenn ein Job zu belastend ist? Und welche Möglichkeiten hast du für dich, um sicherzustellen, dass du in deiner eigenen Belastungsgrenze bleibst? In dieser Podcast-Folge habe ich Corinna Eichholz zu Besuch. Sie begleitet als Coach Menschen dabei, aus Krisen wieder herauszukommen. Sie selbst hat über eine eigene Belastungserfahrung zu diesem Thema gefunden und daher spannende Eindrücke zu berichten! Hör unbedingt rein. Corinna findest du auf Instagram unter @corinna.eichholz und ihren Podcast "Mind & Soul" findest du zum Beispiel unter www.anchor.fm/corinna-eichholz  Damit du immer im Auge behältst, wonach du eigentlich streben möchtest, habe ich ein super Angebot für dich! Ende April startet meine kostenlose 5 Tage Berufsglück-Challenge. Darin nehmen wir mit kleinen Inputs und Aufgaben dein Erwartungssystem unter die Lupe. Meld dich unbedingt sofort an: www.insauhlenkamp.com/challenge Ich freu mich, dich dort zu sehen!
48:57
April 13, 2021
#21 | Wie du es tatsächlich schaffst, etwas zu verändern und dein Wunder erlebst
Den großen Wurf zu machen und plötzlich im perfekten beruflichen Setting zu landen ist ziemlich schwierig und auch eher unwahrscheinlich. Wenn du dir eine Veränderung wünschst, kannst du diese aber einfach einleiten. Fang an zu machen - erste Schritte zu gehen und deine Komfortzone zu vergrößern. Auf dich warten kleine Wunder und du wirst merken, wie viel du selbst durch deine Taten bezwecken kannst. Hast du dich schon für meine 5 Tages-Challenge Ende April angemeldet? Wir werden an fünf Tagen mit kleinen Videos und Aufgaben ergründen, welchen Erwartungen und Vorstellungen von deiner beruflichen Zukunft du eigentlich folgen möchtest - und welche Ziele gar nicht deine eigenen sind, sondern vielmehr ein Erwartungsdruck, der von außen kommt. Das wird dir unglaubliche Klarheit bringen und die Challenge wird richtig Spaß machen. Melde dich direkt dafür an: www.insauhlenkamp.com/challenge
12:46
April 06, 2021
#20 | Wie deine berufliche Zufriedenheit und dein Gehalt zusammenspielen
Das Gehalt hat einen wichtigen Einfluss auf unsere berufliche Zufriedenheit - auch wenn wir das manchmal gar nicht so wahrhaben wollen. Du brauchst ein Minimum, um deine Ausgaben zu decken und dich für deine Leistungen anerkannt zu fühlen. Allerdings muss das Gehalt auch nicht unendlich hoch sein, da es dann auch nicht weiter glücklich macht. Finde ein Szenario, das für dich eine gute Mischung aus Gehalt und Begeisterung für die Tätigkeit darstellt. Viel Spaß beim Zuhören! :) Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
18:32
March 30, 2021
#19 | Wie Jana ihren Weg zum Herzensjob gefunden hat
Heute erwartet dich Großes! Jana erzählt heute im Interview mit mir, welchen Weg sie nach ihrem Studium gegangen ist, um schließlich jetzt in einem Job zu sein, der sie tagtäglich begeistert. Jana war zwischenzeitlich sehr unzufrieden mit ihrem Job und arbeitet jetzt als Beraterin und Trainerin bei einer Beratung für Change und Projektmanagement. Es geht um ein Fähnchen im Wind, Gespräche mit Freund:innen und die Motivation morgens aufzustehen. Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
20:19
March 23, 2021
#18 | Wann es Zeit für deine berufliche Veränderung ist
Viele Menschen verharren in Situationen, die unglücklich machen und wissen nicht so recht, wann der rechte Zeitpunkt gekommen ist, um wirklich mal etwas zu verändern. Du kannst deine Stimmung und dein Verhalten richtig interpretieren, um herauszufinden, ob es für dich an der Zeit ist, nach links oder rechts abzubiegen. Finde in dieser Podcast-Folge mehr darüber hinaus! Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
16:42
March 16, 2021
#17 | Warum du im Job Emotionen zeigen darfst
Emotionen sind am Arbeitsplatz meistens noch tabu, obwohl wir so intensiv zusammenarbeiten und da schon mal ein Tränchen entstehen kann, das dann krankhaft weg gedrückt wird. Ein offener Umgang mit Emotionen kann deinen Alltag besser machen und dazu beitragen, dass dein Job wirklich zum Happy Job wird. Es geht um Taschentücher, Maskenbälle und den guten alten Elefanten im Raum.  Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
15:17
March 09, 2021
#16 | Wie du durch die Reflektion deiner starken Momente herausfindest, was du richtig gut kannst
Damit du einen Job finden kannst, der dich wirklich glücklich macht, solltest du zunächst herausfinden, was du richtig gut kannst. Die Reflektion von starken Momenten kann dir dabei helfen, zu erfahren, wo deine Stärken liegen. Das Verhalten in solchen Momenten kannst du analysieren und die Gründe für den wahrgenommenen Erfolg in diesen Situationen herausfinden. Lasse mir gern auf Apple Podcasts eine Bewertung da. Das würde mich sehr freuen! Kennst du schon meinen Interessenskompass? Damit kannst du herausfinden, welche Tätigkeiten du so richtig gern machst und für was du nicht viel übrig hast. Hol ihn dir direkt: www.insauhlenkamp.com/interessenskompass
13:33
March 02, 2021
#15 | Warum ein Growth Mindset dein Schlüssel zu deinem Glück ist
Die Möglichkeiten, die du im tatsächlich Leben hast, unterscheiden sich von den Möglichkeiten, die du siehst. Viele Menschen fühlen sich gefangen in Situationen und verharren darin, weil sie selbst keine Veränderungen ermöglichen. Du kannst selbst entscheiden, inwiefern du über dich selbst hinauswachsen möchtest und die Umstände in deinem Leben verbesserst. Den Madame Moneypenny Podcast findest du hier.  Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
14:30
February 26, 2021
#14 | Was Sinnstiftung im Job mit deiner Zufriedenheit zu tun hat
Lasst uns nicht einfach nur jeden Tag zur Arbeit gehen, um Geld zu verdienen, sondern das tun, worin wir einen echten Beitrag sehen! Wenn du deinen Sinn kennst und darauf einzahlst, wird das deinen Glücksfaktor nach oben katapultieren. Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
10:54
February 23, 2021
#13 | Wie du deine berufliche Vision zur Realität machst
Große Veränderungen passieren nicht über Nacht, aber ich bin mir so sicher, dass wir alle unsere großen Visionen erreichen können oder ihnen zumindest einen großen Schritt näher kommen können. In dieser Folge geht es um erste Schritte, breite Schultern und den Geruch von Kaffee.  Und hier direkt der Link zum Workbook: www.insauhlenkamp.com/workbook Außerdem freue ich mich riesig über eine kurze Bewertung von dir über Apple Podcasts!
19:21
February 19, 2021
#12 | Wie 10x-Denken dich deiner beruflichen Erfüllung näher bringt
In dieser Folge geht es um echte Veränderungen, die in dieser Zeit schnellen technologischen Fortschritts auch wirklich angebracht sind. Worin investierst du deine Energie? Bist du auch noch dabei, dir über die Brötchenwahl beim Bäcker am Sonntagmorgen den Kopf zu zerbrechen! Jetzt ist Zeit für die großen Schritte, die dich wirklich deinem Glück näher bringen. Let's do it!
16:17
February 16, 2021
#11 | Wie du deine Interessen für deine Jobwahl nutzen kannst und was du nicht tun solltest
Weißt du schon, was dich begeistert und bei dir echte Motivation und Spaß entfacht? Deine Interessen sollten dich unbedingt leiten bei deiner Jobwahl und somit sicherstellen, dass keine Langeweile entsteht! Viel Spaß bei dieser Folge! Mach direkt den Interessenskompass, um herauszufinden, was dich besonders begeistert: https://insauhlenkamp.com/interessenskompass/ Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://gmail.us2.list-manage.com/subscribe?u=857eae1a1f8363d864749096a&id=8d74f2da96
15:22
February 12, 2021
#10 | Warum es sich für dich lohnt, eine Vision zu entwickeln
Visionen haben so eine unglaubliche Kraft! Sie tragen uns auf unserem Weg und leiten an jeder kleinen Kreuzung. In dieser Folge geht es um Entscheidungen, Fokus und Motivation - und um Eisberge, Flipperautomaten und ein Haus am Meer. Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
14:26
February 09, 2021
#09 | Wie wir uns selbst im Weg stehen
Bist du schon in einem Job, der dich glücklich macht oder hält dich irgendetwas davon ab? Wir finden häufig viele Vorwände, nichts zu unternehmen und einfach in den Positionen zu verharren, die uns so sehr auslaugen. In dieser Podcastfolge werfen wir einen genauen Blick darauf, was dem zugrunde liegt. Und vielleicht kannst du ja auch die ein oder andere Wurzel bei dir entdecken. Viel Spaß beim Zuhören. Lass mir sehr gerne eine Bewertung da. Das würde mich freuen!
13:09
February 08, 2021
#08 | Wie du dir einen Expert:innenstatus schaffst und damit deine Karriere auf ein neues Level hebst
Liebst du Sicherheit? Oder life-changing Möglichkeiten, die sich dir öffnen? Wenn du dir einen Expert:innenstatus schaffst, öffnest du echte Türen und trägst dazu bei, dass du auch in der schlimmsten Krise nicht ohne Job dastehst. Firmen wollen lieber Persönlichkeiten als Personen einstellen. Also werde zu einer. Also lass uns den Weg dahin gemeinsam meistern! Ein bisschen Inspiration zu ersten Artikeln, findest du bei mir auf LinkedIn: https://www.linkedin.com/in/insa-uhlenkamp-b55a49108/
17:33
February 07, 2021
#07 | Warum du deine eigenen Bedürfnisse bei der Jobwahl aktiv einbeziehen solltest
Lass uns heute mal deine persönlichen Leitplanken anschauen! Was sollte dein Job erfüllen, damit deine grundlegenden Bedürfnisse erfüllt sind und du losschießen kannst und voller Energie für die Themen losgehst, die deinen Erfolg und deine Selbstverwirklichung ermöglichen? Wir dürfen und müssen unsere Bedürfnisse vorne anstellen, um unsere eigenes Wohlbefinden sicherzustellen. Es geht in dieser Podcastfolge um Frustmomente, Sinnstiftung und Real Groove von Kylie Minogue. Nimm deine Bedürfnisse ganz genau unter die Lupe mit meinem Workbook: www.insauhlenkamp.com/workbook
15:35
February 06, 2021
#06 | Schaffe dir die Arbeitskultur, die dich erfüllt
Heute werfen wir gemeinsam einen Blick auf das Umfeld. Dein Arbeitsumfeld und die Umgangskultur, die dort herrscht hat einen unglaublich großen Einfluss auf deine Zufriedenheit. Manche sind vielleicht schon total glücklich mit den fabelhaften Kolleg:innen und wertschätzenden Vorgesetzten. Wenn das bei dir noch nicht so ist, dann ist jetzt allerhöchste Eisenbahn, selbst aktiv zu werden und dein Bestes dazu beizutragen, dass sich dein Arbeitsumfeld so wird, wie du es dir wünschst.  Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
17:07
February 05, 2021
#05 | Finde deine persönliche Definition von Erfolg
In dieser Podcastfolge nehme ich dich mit, um wirklich zu durchdenken, was für dich Erfolg bedeutet. Wann ist der Moment gekommen, in dem du dich auf deinem Sessel zurücklehnen kannst und das Gefühl hast, dass du deinen persönlichen Erfolg lebst. Für jeden Menschen sind andere Dinge wichtig und wir streben nicht alle nach viel Geld und Macht. Deine Definition von Erfolg wird dich auf deinem Weg zum Happy Job leiten und für Klarheit sorgen. Viel Spaß beim Zuhören!
14:41
February 04, 2021
#04 | Wenn Frauen richtig durchstarten wollen
In dieser Folge geht es voll und ganz um Frauen. Inwiefern ist die Arbeitswelt eigentlich aktuell gleichberechtigt? Woran könnte das liegen? Und vor allem aber: was können wir Frauen tun, um uns trotzdem unseren Weg zu einem glücklichen Arbeitsleben zu bahnen? Lass uns das in Angriff nehmen!
19:45
February 03, 2021
#03 | Die Meilensteine zu deinem Jobglück
Es gibt Menschen, die landen sofort den Volltreffer und finden einen Job, der sie glücklich macht. Manchmal ist es aber gar nicht leicht diesen zu finden und dann hilft es häufig wenig, Stunden um Stunden durch Jobportale zu scrollen. Wenn du die richtigen Schritte gehst, wirst du deine berufliche Erfüllung finden. Die sechs Meilensteine, die dich dort hinbringen stelle ich hier vor. Wie im Podcast erwähnt, ist hier der Link zum Workbook "Eintauchen & Durchstarten": https://insauhlenkamp.com/workbook/
16:47
February 02, 2021
#02 | 8 Gründe, warum berufliche Erfüllung so wichtig ist
Dass berufliche Erfüllung erstrebenswert ist, klingt ja schon ziemlich logisch. Lass uns aber einmal ganz genau hinschauen, was sich denn wirklich in deinem Leben tun könnte, wenn du beruflich wirklich zufrieden wärst. Es geht um Endorphinräusche, Aufwärtsspiralen und Energie für deine Steuererklärung. Viel Spaß!
19:03
February 02, 2021
#01 | Hello Job Happiness! Wie ich zu diesem Podcast kam - und wer ich bin
In dieser allerersten Podcastfolge geht es die Stimme hinter dem Mikro - warum es sich lohnt, das eigene Jobglück zu realisieren und, was Aliens denken würden, wenn sie plötzlich auf einer Cocktailparty auf der Erde landen würden. Lass uns gemeinsam auf Reisen gehen! Wenn dir der Podcast gefällt, abonnier ihn direkt oder lasse mir eine Bewertung da. Folge mir gern auf Instagram: https://www.instagram.com/insauhlenkamp/ Oder melde dich für meinen Newsletter an: https://insauhlenkamp.com/newsletter/
15:32
February 02, 2021