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By Find Yourself

Find Yourself, c'est le podcast d'une communauté de femmes ambitieuses, bienveillantes et sorores qui cheminent vers la meilleure version d'elles-mêmes. Dans ce podcast, on parle développement personnel, entrepreneuriat, dépassement de soi, estime de soi, sexualité féminine... Bref, tous les sujets qui nous concernent au quotidien et qui nous aident à aller plus loin.
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Aller mieux autrement avec l'art thérapie

Find YourselfAug 08, 2019

00:00
10:59
JEUNE ET ENGAGEE avec Anaïs Abchar

JEUNE ET ENGAGEE avec Anaïs Abchar

Dans cet épisode, Clémence reçoit Anaïs, fondatrice a seulement 23 ans de Want to Help, une plateforme qui permet aux jeunes désireux de s’engager de trouver les associations adéquates. 

Engagée depuis son jeune âge, elle vient aujourd'hui sur le plateau du Find Yourself Show pour parler de son engagement et des sujets qui l’animent particulièrement : l’injustice et les inégalités. 

Comment œuvrer à créer plus d’équité ? Comment se sentir utile et en accord avec ses valeurs ? Y-a-t-il un âge idéal pour commencer à agir à son échelle ? Est-ce vraiment utile d’agir collectivement les uns pour les autres face aux enjeux sociétaux ?

👉🏼 Et toi, quelle place a l'engagement dans ta vie ? Raconte-nous tout en commentaire, qu'on puisse poursuivre la conversation !

Et bien sûr si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager au maximum cette vidéo. Pense également à t'abonner et à activer la cloche des notifications pour être tenu.e au courant de nos prochaines publications !

A bientôt ! 😉

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Pour plus d’infos sur notre invitée : 

💛 Pour suivre suivre le travail d’Anaïs👇🏻

🔼Site Internet

Responsable RSE dans une start-up à impact, elle est aussi la fondatrice et la présidente de l’association We Want to Help, une association qui a pour but de démocratiser l’engagement associatif auprès des jeunes. 

Tu peux aussi nous retrouver sur :

Instagram   

Tiktok 

Notre équipe de choc : 

Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself : 

Clémence Mouellé Moukouri

Chargée de production : Elisha Mboma

Assistante de production : Léa Machado

Cadreuse et monteuse : Leïla Bennani-Smires 

Miniature : Alexandra Huberland

Description : Cindy Elchinger et Neïla Hakmi

Mar 04, 202429:21
MÉTIERS “MASCULINS”, PARITÉ et RIVALITÉ FEMININE avec Gaëlle et Laetitia

MÉTIERS “MASCULINS”, PARITÉ et RIVALITÉ FEMININE avec Gaëlle et Laetitia

Aujourd’hui, Clémence reçoit Gaëlle, chargée de financement, et Laëtitia Massot, consultante Salesforce pour parler de leur évolution professionnelle dans ces milieux dits masculins.

Est-ce plus difficile de « réussir » professionnellement quand on est une femme ? Pourquoi certains milieux professionnels sont-ils majoritairement masculin ? Quel impact la sous-représentation des femmes dans certaines catégories d’études et de métiers a-t-elle ?

💬 A travers cette discussion, Clémence, Gaëlle et Laetitia nous parlent de charge mentale, de rivalité féminine, et d’injonctions. 

👉🏽 Et toi, te reconnais-tu dans les parcours de nos invitées ? Raconte-nous tout en commentaire, qu'on puisse poursuivre la conversation.

Et bien sûr si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager au maximum cette vidéo. Pense également à t'abonner et à activer la cloche des notifications pour être tenu.e au courant de nos prochaines publications !

A bientôt ! 😉

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Pour plus d’informations sur nos invitées :

💛 Gaëlle est chargée de financement. Elle travaille dans le financement de la transition écologique dans un grand groupe international.

💜 Laëtitia Massot est consultante Salesforce. Son travail consiste à installer et mettre en œuvre un logiciel CRM (Customer Relationship Management, qui permet d’améliorer les ventes et le service clients). Elle est également alumni du programme Social Builder, une asso.

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Instagram   

Tiktok 


Notre équipe de choc : 

Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself : 

Clémence Mouellé Moukouri

Chargée de production : Dalila Merbati

Assistante de production : Léa Machado

Miniature : Alexandra Huberland

Description : Cindy Elchinger et Neïla Hakmi

Cadreuse et monteuse : Leïla Bennani-Smires 

Episode tournée en février 2023

Feb 19, 202443:04
SURVIVANTES DE VIOLENCES et SORORITÉ avec Typhaine D et Patricia Fernandes

SURVIVANTES DE VIOLENCES et SORORITÉ avec Typhaine D et Patricia Fernandes

Alors qu’un féminicide est commis tous les deux jours en France, les violences dont sont victimes les femmes ne sont que bien trop peu abordées. 

C’est pourquoi Clémence reçoit dans cet épisode Typhaine D, comédienne, autrice et militante féministe, et Patricia Fernandes, présidente de l’association « Je suis prêt.e », toutes deux victimes de différentes sortes de vi*lences. 

Alors qu’elle était enceinte, Patricia a subi des vi*lences conjugales de la part de son ex-mari. Typhaine D est quant à elle victime de cyberharcèlement pour dénoncer les vi*lences masculinistes sur internet et dans son art. 

Dans cette vidéo, on parle aussi du bien fondé du féminisme et de la lutte collective, de résilience, de courage et de la façon dont la sororité aide à se reconstruire et à réapprendre à vivre. 

Parce que la persistance des violences ne briseront ni nos forces, ni nos espoirs, nous dédions cet épisode à toutes les femmes qui ont souffert et/ou souffrent encore de violences partout dans le monde 💜

On vous attend en commentaire pour continuer la discussion et apporter tout votre soutien à Patricia et Typhaine, des survivantes aussi extraordinaires que les autres !

Et bien sûr si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager au maximum cette vidéo. Pense également à t'abonner et à activer la cloche des notifications pour être tenu.e au courant de nos prochaines publications !

A bientôt ! 😉

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Pour plus d’informations sur nos invitées :

💜Patricia Fernandes

Instagram

Son site internet

💛Pour retrouver toutes les actus de Typhaine D, qui joue toutes les semaines au café de la Gare (Paris)  👇 

Linktree

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Tiktok 

🎧Podcast

Notre équipe de choc : 

Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association Find Yourself : 

Clémence Mouellé Moukouri

Chargée de production : Dalila Merabti

Assistante de production Léa Machado

Vidéaste et monteuse : Leila Bennani Smires

Miniature : Alexandra Huberland

Description : Cindy Elchinger et Neïla Hakmi


Feb 05, 202446:32
S*XE, PLAISIR et BIENVEILLANCE, avec Astrid Tenon, Léa Toussaint et Audrey W.

S*XE, PLAISIR et BIENVEILLANCE, avec Astrid Tenon, Léa Toussaint et Audrey W.

Dans cet épisode, Clémence reçoit Astrid Tenon, militante, comédienne et professeure de théâtre, Léa Toussaint, créatrice du compte Instagram Merci Beaucul, et Audrey W., présidente de l’association Sorore Ensemble et créatrice du blog Day by Audrey pour parler de sujets plus qu’importants 🍑🍆💦 

A travers leurs histoires et expériences personnelles, nos invitées nous ont parlé de leur rapport à la se*ualité, de plaisir, d’ouverture d’esprit, d’autonomie sexuelle et des tabous et non-dits qui entourent la se*ualité féminine et masculine.

Pourquoi c’est important de parler de s*xe ? Comment la se*ualité de nos invités s’est-elle construite ? C’est quoi l’asexualité ? Comment se défaire des injonctions liées à la se*ualité ? 

Et toi, quel rapport entretiens-tu avec ton corps ? Raconte-nous tout en commentaire, qu'on puisse poursuivre la conversation.

Si cet épisode t’a plu, n’hésite pas à liker et à partager au maximum cette vidéo. Pense également à t'abonner et à activer la cloche des notifications pour être tenu.e au courant de nos prochaines publications !

A bientôt ! 

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Pour plus d’informations sur nos invitées :

💛  Astrid Tenon est militante, comédienne, professeure de théâtre et mannequin à ses heures perdues. Elle partage ses questionnements, son militantisme et son métier à travers son compte Instagram.

Instagram

🎧Podcast

💜 Léa Toussaint a créé le compte Instagram Merci Beaucul en 2018 parce que « La sexualité c’est quelque chose qui fait peur, [...], qu’on ne comprend pas forcément, qui est tabou, et qui est en même temps au cœur de nos vies et au cœur de la société, dans notre quotidien. » 

Instagram

🔼Site internet

🎧Podcast

💛 Audrey W. est la présidente de l’association Sorore Ensemble, une association d'entraide, d'écoute et de partage pour les personnes Noires et Afro descendantes, où les questions de solo et homo parentalité sont aussi abordées. Elle se dévoile de façon plus personnelle et intime dans son blog Day by Audrey.

Sorore Ensemble

Tu peux aussi nous retrouver sur :

Instagram   

Tiktok 

Notre équipe de choc : 

Productrice, présentatrice et fondatrice de l’association FindYourself :

Clémence Mouelle Moukouri

Vidéaste et monteuse : Anne-Constance Castigglione

Miniature : Alexandra Huberland

Description : Cindy Elchinger


Feb 04, 202450:21
La place des femmes dans les médias

La place des femmes dans les médias

Dans cet épisode, Clémence, fondatrice de Find Yourself, reçoit Raphaëlle Roux aka Sweetberry, vidéaste, streameuse et co-présidente de l’association @LesInternettes et Karima Peyronie, journaliste, productrice de podcasts @lekarishow0803 et chargée de brand content pour les marques.

A travers une discussion sur la place des femmes dans les médias, on a parlé de sous-représentation et représentation, de sexisme, de transmission, d’intersectionnalité, de légitimité, de discrimination positive, de sororité et de l’importance de prendre la parole pour faire entendre sa voix.

❓ Et toi, tu penses quoi de tout ça ? Que peut- on faire de plus ou de mieux à notre échelle pour plus de représentation dans les (nouveaux) médias ? On t'attend en commentaires pour poursuivre cette discussion !

Et bien-sûr, si cette vidéo t'a plu, like, partage, et n’hésite pas à t’abonner et à activer les notifications pour être tenu.e au courant des prochaines vidéos 😉

Tu peux aussi nous retrouver sur :
Instagram: / find_y0urself
Podcast:
anchor.fm/find-yourself

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Pour plus d’informations sur nos invitées :

💜 Raphaëlle Roux, aka Sweetberry est une vidéaste et streameuse. Elle est aussi co-présidente de l’association @LesInternettes, qui a pour mission de valoriser les femmes et les personnes non-binaires sur internet.
Site internet : sweetberry.fr/
YouTube: / @sweetberryfr
Site internet de l’association : www.lesinternettes.com/
Instagram de l’association : https://instagram.com/lesinternettes?...

💛 Karima Peyronie est journaliste dans la presse féminine et productrice de podcast via @lekarishow0803 Elle fait aussi de la conception, de la rédaction et du « brand content » pour différentes marques.
Instagram : https://www.instagram.com/instaakari/...
Site internet : https://www.mumtobeparty.com/portrait...
Podcast : www.lespodcastsdekari.com/

🫶 Un grand merci à notre super team média, à notre vidéaste et monteuse et à la Maison de la conversation pour cet épisode !

🎥 Filmé par : Leïla Bennani-Smires
🎬 Produit par : Clémence Mkr
Jan 22, 202442:28
C'est quoi être une leadeuse ? Avec Alice Zagury et Valérie Aguila

C'est quoi être une leadeuse ? Avec Alice Zagury et Valérie Aguila

Bienvenue dans le premier épisode du Talk-Show Find Yourself !

We are back !!

Dans cet épisode, Clémence, fondatrice de Find Yourself, reçoit Alice Zagury, co-fondatrice de The Family, une entreprise qui accompagne les entrepreneur.euses, et Valérie Aguila, fondatrice de Gen Club (ex Girls Club) qui accompagne les femmes et minorités de genre à être de
futur.es leader.euses.

Dans cette discussion, on aborde la notion de leadership et de la place des minorités de genre dans le monde entrepreneurial. Valérie et Alice te partagent de précieux conseils pour oser te lancer et reviennent sur de nombreux thèmes clés comme l’empathie, la confiance en soi, la peur de l’échec, la sororité ou encore l’importance des rôles modèles.

Cet épisode t'a plu ? Fais-le nous savoir ! Note le 5 étoiles et partage-le autour de toi !

Retrouve-nous sur :
Instagram : www.instagram.com/find_y0urself/
Spotify : open.spotify.com/show/1eAeYPsqBjrd7UQvhDszGc
Notre site internet : www.findyourself.fr/

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Pour plus d’informations sur nos invitées :
* Alice Zagury a co-fondé The Family il y a 8 ans avec 2 associés, dans le but d'accompagner des entrepreneurs à changer le monde avec leurs projets.
Instagram : www.instagram.com/welcome2thefamily/
Goldup (pour les entrepreuneuses only): www.instagram.com/goldup_formation/
Site internet : www.thefamily.co

* Valérie a créé Gen Club pour accompagner et valoriser les jeunes femmes et minorités de genre à développer leur plein potentiel.
Instagram : www.instagram.com/gen.club_/
Site internet : gen-club.org/
Jan 11, 202439:04
Le poids de la sous-représentation
Jan 08, 202459:32
Se trouver belle et avoir confiance en soi ? 3 témoignages sur la perception de la beauté avec @lafropolitaine, @hellopecia et @l_etreamoncorps
Dec 28, 202338:21
Etre une femme en 2023, qu'est-ce que ça implique ?

Etre une femme en 2023, qu'est-ce que ça implique ?

Hello guys ! Ca y est, le Find Yourself Show est de retour 🤩  Et pour notre plus grand plaisir, on revient avec une thématique qui nous tient à coeur: la place des femmes dans la société actuelle. Nous sommes privilégiées, car contrairement à certain.e.s de nos ainé.e.s, nous avons eu accès à l'éducation (et à des hauts niveaux d'éducation), nous sommes relativement financièrement indépendantes et libres de nos choix, néanmoins... Nous avons encore des revendications. Charge mentale, sécurité dans l'espace public, droit à s'exprimer, liberté sexuelle, apparence, injonctions, reproduction liée à l'éducation et à la culture,... En tant que femmes, quelles sont nos limites à vivre dans la société actuelle ? Quand on parle d'égalité hommes-femmes, que revendique-t-on concrètement ? On en discute dans cet épisode avec Laura Driancourt, fondatrice de La Féministerie et Projet Adelphité, et. Thu-An Dong, fondatrice de Bissaï Media. Et toi, que penses- tu de la place des femmes dans la société actuelle ? Peut-on espérer plus de notre vivant ou devons- nous nous contenter de ce qu'on a ? Donne ton avis Un grand MERCI à : 💛 Thu-An Dong, fondatrice de @BISSAIMEDIA (ex Origines TV), le média qui parle d’immigration et de transmission culturelle. 💛 Laura Driancourt, fondatrice de La Féministerie et Projet Adelphité. Projet Adelphité - Agence de conseil et stratégie en diversité et inclusion: https://www.projet-adelphite.com/ La Féministerie, la plateforme d’ateliers interactifs en visioconférence sur les questions féministes: https://www.instagram.com/la_feminist... 🎥 Marielle Seznec, super vidéaste: https://www.instagram.com/mariellesez... Note: cet épisode a été en partie coupé au montage car une des intervenantes n'est plus en mesure de partager son image publique. Merci S. pour ta présence ce jour là !

Dec 25, 202329:35
Le triangle de Karpman: victime, sauveuse ou persécutrice ?

Le triangle de Karpman: victime, sauveuse ou persécutrice ?

Dans cet épisode, je vous parle d'analyse transactionnelle et plus précisément du triangle de Karman 🔺
Le triangle de Karpman, c'est un jeu psychologique auquel nous jouons inconsciemment, et qui nuit à nos relations. Mais comme toujours, il y a des solutions et une voie vers des relations plus saines, sereines et équilibrées. Je vous invite à en savoir plus dès aujourd'hui dans cet épisode 😉.

Bonne écoute 

Jan 29, 202113:53
Ce que je retiens pour 2021...

Ce que je retiens pour 2021...

Pour ce premier épisode de 2021, j’avais envie de partager avec vous ce dont je veux absolument me souvenir pour 2021 🌟

3 leçons que j'ai apprises, parfois dans la difficulté, mais pour lesquelles je suis reconnaissante parce qu'elles me permettent de me rapprocher un peu plus de la meilleure version de moi-même et de commencer 2021 avec confiance et sérénité; malgré le climat incertain qui continue de régner. Dans cet épisode, je vous partage également mes projets pour Find Yourself en 2021, et j'ai hâte de voir ce que cette année nosu réserve !

Belle écoute, et hâte d’avoir vos retours !

P.S: toutes les personnes qui nous écoutent depuis Anchor, vous avez la possibilité de nous laisser un petit message vocal. N’hésitez pas, ça nous faut toujours plaisir 😉 

Et pour nous suivre:

Jan 14, 202118:46
Money talk: gérer sa négociation salariale avec la negociation queen, Insaff El Hassini
Dec 20, 202038:53
Devenir maman: témoignage d'Anaïs H.
Dec 02, 202034:16
Les 5 blessures qui empêchent d'être soi même

Les 5 blessures qui empêchent d'être soi même

5 blessures vécues dans l'enfance qui marquent nos corps et nos comportements au quotidien. 

Trahison
Rejet
Abandon
Humiliation
Injustice

Pour éviter de souffrir, nous nous construisons des masques, qui correspondent à chacune de ces blessures. Dans ce best seller, l'autrice et conférencière Canadienne Lise Bourbeau nous livre le résultat de ses recherches et observations sur ces blessures qui nous empêchent d'être nous-mêmes. Et ce livre est tellement un "life changer", que j'ai décidé d'en faire un podcast 🤩

Pour un bon dans ton développement personnel, tu n'as plus qu'à l'écouter ! Et pour un bon dans le développement personnel de ton entourage, tu n'as plus qu' à le partager !

Bonne écoute ✌


Nov 19, 202032:17
L'inégalité salariale, avec Morgane Dion, co-fondatrice d'Equally Work
Nov 04, 202058:41
La charge mentale, avec Coline Charpentier, fondatrice du collectif "T'as pensé à...?

La charge mentale, avec Coline Charpentier, fondatrice du collectif "T'as pensé à...?

Assise dans un parc avec son fils et entourée de ses copines, comme elle, épuisées. C'est à ce moment là que Coline l'a vraiment conscientisée cette charge mentale. 


Colère, souffrance, culpabilité, solitude, sentiment d'être incompris.e. Ce sont toutes ces émotions qui l'ont poussée à créer un compte instagram pour partager son expérience, mettre des mots sur ses maux et savoir qu'elle n'était pas seule.  2 ans plus tard, le compte instagram @taspensea compte plus de 128 000 abonné.e.s et est devenu un collectif.  Parce que la charge mentale, pour Coline et pour bien d'autres femmes, ce n'est pas une question d'organisation, c'est un débat politique. Et on en parle dans cet épisode !

Bonne écoute à toutes et à tous (et bien sûr, soutenez-nous en partageant notre podcast et en en parlant autour de vous, ça nous booste toujours 😃)


Pour suivre le collectif "T"as pensé à" (et peut être partager vos propres expériences), c'est par là: @taspensea
Pour suivre Coline Charpentier dans ses combats et aventures: @coline.charpentier
Pour témoigner: https://taspensea.com/
T'as pensé à, le livre: https://livre.fnac.com/a13866909/Coline-Charpentier-T-as-pense-a

Oct 21, 202038:59
Le leadership, c'est quoi ? Avec Gwenaëlle, fondatrice de The Chamelion Effect
Oct 08, 202025:54
Le pouvoir des soft skills, avec Pauline Gane, fondatrice d'Easy V
Sep 24, 202026:01
Définir ses valeurs pour définir son cap
Feb 07, 202012:04
Ce que l'entrepreneuriat m'a appris
Feb 07, 202027:53
Vis ma vie d'auto-entrepreneure: entre mythes et réalités ! Avec Barbara Robin (Smub Box)
Dec 19, 201919:59
Stop au people pleasing !
Nov 14, 201911:10
Maman solo en 2019: entre challenges, doutes et temps pour soi.
Oct 24, 201927:34
Les voleurs d'énergie
Oct 03, 201913:43
Acceptation de soi, rapport au corps, et self love, avec Mélissa Ntumba Mukendi (L'Afropolitaine)
Sep 05, 201914:33
Dépasser la peur et sortir de sa zone de confort
Aug 22, 201910:30
Aller mieux autrement avec l'art thérapie
Aug 08, 201910:59
Vaincre le syndrôme de l'imposteur

Vaincre le syndrôme de l'imposteur

Quelques conseils pour se débarrasser de ce sentiment qui nous pousse systématiquement à douter de soi, de ses capacités et de ses compétences.

Jul 25, 201910:58
Introduction

Introduction

Le podcast Find Yourself, pourquoi ?

Jul 25, 201902:46