Moim gościem jest trener personalny, head coach i współautor projektu The MO. Czasem w szpilkach częściej w adidasie. Mowa o Aleksandrze Łabędź. Jak spełnić marzenia może tak do końca nie usłyszysz, ale z Ola rozmawiam o jej klubie The MO, o bodyART.

W odcinku usłyszysz o:

mały powrót do zajęć sportowych z dzieciństwa - taniec, skok o tyczce, fitness,
o doświadczeniu różnych typów zajęć fitness dla siebie, na sobie, dla poprawy swojego zdrowia,
o spełnieniu swojego marzenia jakim było otwarcie swojego klubu,
o projekcie The MO, dla kogo jest dedykowany, kto tu ćwiczy,
trudności w tworzeniu swojego klubu,
opowiada czym są zajęcia bodyART, w których prowadzenie "poszła" Ola,
opowiada o zajęciach w The MO, o physical skills oraz innych zajęcia,
czym jest projekt "Szpilka i Adidas".

Zapraszam do odwiedzenia https://fitakcja.pl

Oddychanie w sporcie i metoda Wima Hofa Marcin Petrus

FitakcjaBy Marcin KoperskiMay 30, 2019