Fitness, rozwój, mindfulness dla zapracowanych kobiet zaprasza Anna Sośnierz
By Anna Sośnierz
www.annasosnierz.pl/produkty
Fitness, rozwój, mindfulness dla zapracowanych kobiet zaprasza Anna SośnierzJun 02, 2021
Kettlebells - nie tylko dla mężczyzn: Trening dla każdej kobiety
Chcesz rozpocząć treningi z kettlebells, ale nie wiesz od czego zacząć? Ten podcast jest dla Ciebie!
Opowiem Ci o moich początkach z kettlebells, podzielę się wskazówkami dotyczącymi wyboru odpowiedniego sprzętu, nauczę podstawowych ćwiczeń i przedstawię przykłady prostych programów treningowych.
Dowiesz się również, jak uniknąć kontuzji, zadbać o technikę i czerpać radość z treningu.
Ten podcast jest idealny dla osób, które:
- Chcą poprawić swoją kondycję i siłę
- Szukają nowego wyzwania treningowego
- Chcą trenować w domu
- Nie mają doświadczenia z kettlebells
Przygotuj kettlebell i słuchaj!
Jeśli interesuje Cie, słuchaj uważnie:
- trening kettlebell
- ćwiczenia z kettlebell
- trening dla kobiet
- trening w domu
- kettlebell dla początkujących
Chcesz w koncu pokochać swoje ciało i patrzeć w lustro z zadowoleniem - fitness to Twój klucz do sukcesu
Chcesz w koncu pokochać swoje ciało i patrzeć w lustro z zadowoleniem - fitness to Twój klucz do sukcesu
✅Pamiętaj jesteś tylko 1 szansę od wymarzonej sylwetki :
Mięśnie dla zdrowia i urody: 4 proste metody dla kobiet
4 proste metody na budowę mięśni i poprawę jakości życia!
W tym filmie obalimy jeden z największych mitów w fitnesie: skupianie się tylko na spalaniu tłuszczu! Pokażemy Ci 4 proste metody, które pomogą Ci zbudować mięśnie, wydłużyć życie i poprawić jego jakość.
Dowiesz się:
- Jak wykorzystać codzienne czynności do budowania mięśni (przysiady przy kawie, pompki przy ladzie kuchennej)
- Jak trenować z kettlebells, aby wzmocnić całe ciało i stymulować wzrost mięśni
- Jakie znaczenie ma białko w diecie dla budowy mięśni i regeneracji
- Dlaczego sen jest kluczowy dla wzrostu mięśni i regulacji hormonów
- Jak mięśnie wpływają na kontrolę wagi, zdrowie kości, metabolizm i ryzyko chorób
Dodatkowo:
- Poznaj ciekawe badanie na temat wpływu ćwiczeń siłowych na kobiety w menopauzie.
- Zobacz, jak proste metody mogą przynieść spektakularne rezultaty!
Gotowa na zmianę? Zacznij budować mięśnie już dziś!
✅Pamiętaj jesteś tylko 1 szansę od wymarzonej sylwetki :
Rozmowa z raperem Zeusem o jego nowej płycie „czas na mnie”.
Rozmowa z raperem Zeusem o jego nowej płycie „czas na mnie”.
Kamila facebook: https://www.facebook.com/zeuspierwszymilion
Tutaj kupisz płyte: https://www.pierwszymilionsklep.pl/produkt/cnmstandard/
PRAWDZIWY stan rzeczy dotyczący codziennych treningów
PRAWDZIWY stan rzeczy dotyczący codziennych treningów.
🥰Jak pozbyć się kilogramów bez skomplikowanych posiłków i codziennych treningów, gdy brakuje Ci czasu? Dołącz do tego programu z którego skorzystało już ponad 2000 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
Siła nawyków: Jak stać się fit bez wysiłku i samozaparcia?
W tym odcinku podcastu opowiem o dwóch typach zachowań fit: wężach i motylach. Węże preferują natychmiastową gratyfikację i często wybierają łatwiejsze opcje, które nie zawsze prowadzą do celu. Motyle natomiast są cierpliwe i skupiają się na odroczonej satysfakcji, wybierając zdrowsze i bardziej efektywne rozwiązania.Odkryj, jaki typ fitnessu do Ciebie pasuje i dowiedz się, jak motywacja wpływa na Twoje wybory. Naucz się tworzyć zdrowe nawyki i zmień swoje podejście do dbania o formę.#fitness #motywacja #nawyki #zdrowie #stylzycia
✅Pamiętaj jesteś tylko 1 szansę od wymarzonej sylwetki :https://www.annasosnierz.pl/szkolenie
Bezpieczny i efektywny trening dla kobiet po 40-stce - poznaj sekret młodości!
Masz dość wiecznego odkładania dbania o siebie na później? Chcesz w końcu poczuć się pewnie i pięknie w swoim ciele? Ten trening jest właśnie dla Ciebie!
Specjalnie z myślą o kobietach po 40-stce przygotowałam program ćwiczeń, który jest bezpieczny, efektywny i dostosowany do potrzeb dojrzałego ciała. Pokażę Ci, jak ćwiczyć, aby:
- Wzmocnić mięśnie i poprawić kondycję
- Pozbyć się bólu pleców i stawów
- Zwiększyć elastyczność ciała
- Wymodelować sylwetkę
- Poprawić samopoczucie i energię
Dołącz do mnie i rozpocznij swoją transformację już dziś!
Pamiętaj: Nigdy nie jest za późno, aby zacząć dbać o siebie!
#treningdla kobietpo40 #bezpiecznytrening #efektywnysposóbnaćwiczenia #annaśnierz #trenerka
Jeśli jesteś gotowa na zmianę i chcesz zacząć swoją transformację, napisz do mnie wiadomość "Jestem gotowa" na fanpage Anna Sośnierz Trenerka. Pomogę Ci osiągnąć wymarzone rezultaty!
Aktywność fizyczna dla każdego - odkryj przyjemność z ruchu!
W tym filmie poruszę temat obsesji odchudzania i przedstawię alternatywne podejście do dbania o swoje zdrowie. Skupimy się na korzyściach płynących z regularnej aktywności fizycznej, niezależnie od wyglądu. Opowiem, jak w prosty sposób wprowadzić więcej ruchu do codziennego życia bez presji i wyrzeczeń.
- #ruchtozdrowie
- #aktywnośćfizyczna
- #zdrowystylżycia
- #annasosnierz
5 Trendów Treningowych, Które Zmienią Twoje Życie w 2024!
W tym odcinku podcastu odkrywamy 5 gorących trendów treningowych, które zrewolucjonizują Twój fitness w 2024 roku! Od inteligentnych gadżetów po programy dla seniorów - przedstawimy Ci najnowsze rozwiązania, które pomogą Ci osiągnąć wymarzone cele.
#TechnologiaNoszona #Wearables #Zdrowie #Motywacja
#ProgramyZdrowotneWPracy #ZdrowieWPracy #Profilaktyka
#ProgramyFitnessDlaSeniorów #AktywnośćFizycznaPo60 #ZdrowieSeniorów
#ĆwiczeniaNaOdchudzanie #SpalanieKalorii #RedukcjaMasyCiała
#AplikacjeDoĆwiczeńMobilnych #TreningiOnline #Motywacja
W tym odcinku dowiesz się:
- Jak technologia noszona może zwiększyć Twoją motywację i świadomość zdrowotną.
- Jakie korzyści przynoszą programy zdrowotne w miejscu pracy.
- Dlaczego warto zadbać o aktywność fizyczną po 60-tce.
- Jakie są najlepsze programy treningowe na odchudzanie.
- Jakie aplikacje do ćwiczeń mobilnych mogą Ci pomóc w osiągnięciu celu.
Dołącz do nas i odkryj trendy, które zdefiniują przyszłość fitnessu!
✅Pamiętaj jesteś tylko 1 szansę od wymarzonej sylwetki :
Jak nie przytyć na ferie? Poradnik dla osób, które chcą schudnąć
Ferie bez wyrzutów sumienia. 5 rad, jak zachować formę
Ferie to czas relaksu i odpoczynku, ale dla wielu osób to również czas, kiedy łatwo przytyć. W tym filmie dowiesz się, jak zachować formę podczas ferii, bez konieczności stosowania restrykcyjnej diety czy katorżniczych ćwiczeń.
W filmie podzielę się z Tobą moimi 5 sprawdzonymi radami, które pomogą Ci:
- Wybierać białko i błonnik w diecie - białko i błonnik są składnikami, które pomagają Ci czuć się sytym dłużej, dzięki czemu jesz mniej.
- Dużo się ruszać - ruch to podstawa zdrowego stylu życia, a podczas ferii masz świetną okazję, aby więcej się ruszać.
- Pić dużo wody - woda jest niezbędna dla prawidłowego funkcjonowania organizmu, a picie jej w dużej ilości pomaga spalać kalorie.
- Wysypiać się - zdrowy sen jest niezbędny dla regeneracji organizmu, a także dla utrzymania prawidłowej wagi.
W filmie znajdziesz również praktyczne wskazówki, jak wprowadzić te rady w życie.
Oglądaj film już dziś i ciesz się feriami bez wyrzutów sumienia!
Pozdrawiam Anna Sośnierz
Odchudzanie, treningi, dieta by Ci się chciało chcieć
W tym odcinku podcastu porozmawiamy o tym, jak osiągnąć sukces w odchudzaniu, treningach i diecie. Opowiem Ci o tym, jak znaleźć swoje "dlaczego", czyli powód, dla którego chcesz osiągnąć swój cel. Podpowiem Ci, jak przestać używać wymówek i jak być odpowiedzialną za swoje działania. Dowiesz się, co zrobić, jeśli inni nie wspierają Twoich planów odchudzania i jak przestać oczekiwać współczucia od innych. Na koniec zaproszę Cię do zakupu mojego ebooka "Pigułka motywacji do treningów".
- #odchudzanie
- #treningi
- #dieta
- #motywacja
- #zostannajlepszawersja
🙋🏻♀️Potrzebujesz Motywacji do treningu? Oto mój ebook Pigułka Motywacji (jedyna książka jaką potrzebujesz w tym temacie: 👉 https://www.annasosnierz.pl/motywacja
Ten sekret sprawi, że osiągniesz WSZYSTKIE swoje fit cele!
🙆🏻♀️By dołączyć do 3 msc wyzwania Jesteś Warta wejdź tutaj: https://www.annasosnierz.pl/funnel/szkolenie-przed-jestes-warta-zamowienie/jestes-warta-zamowienie/ Jest też możliwość umówienia się na darmową konsultacje by dobrać właściwy pakiet. . Ten sekret sprawi, że osiągniesz WSZYSTKIE swoje fit cele! Chcesz osiągnąć swoje fit cele, ale nie wiesz, jak się do tego zabrać? W tym filmie dowiesz się o sekretnym kluczu do osiągnięcia każdego celu, bez względu na to, jak trudny jest. Dowiesz się o: Jak ustalić realistyczne cele Jak stworzyć plan działania Jak radzić sobie z przeszkodami Jak zachować motywację Nie czekaj i już dziś zacznij osiągać swoje fit cele! #fit#cel#sukces#motywacja#plan#rozwój
Zbuduj wymarzoną sylwetkę w 2024
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej: https://www.annasosnierz.pl/klubas . Zbuduj wymarzoną sylwetkę w 2024! Chcesz w tym roku osiągnąć swoją wymarzoną sylwetkę? W tym filmie dowiesz się, jak to zrobić. Dowiesz się o: Jakie są cele treningowe dla sylwetki? Jakie ćwiczenia są najlepsze dla budowania sylwetki? Jaka dieta jest odpowiednia dla budowania sylwetki? Nie czekaj i już dziś zacznij budować swoją wymarzoną sylwetkę! #sylwetka#budujsylwetkę#trening#ćwiczenia#dieta
Spal tłuszcz nawet podczas spania!
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej: https://www.annasosnierz.pl/klubas . Odkryj sekret spalania tłuszczu podczas snu! Chcesz schudnąć, ale nie masz czasu na ćwiczenia? Okazuje się, że możesz spalić tłuszcz nawet podczas snu! W tym filmie dowiesz się, jak to zrobić. Dowiesz się o: Hormonach, które wpływają na spalanie tłuszczu podczas snu Diecie, która wspomaga spalanie tłuszczu podczas snu Ćwiczeniach, które możesz wykonywać przed snem, aby spalić tłuszcz Nie czekaj i już dziś zacznij spalać tłuszcz nawet podczas snu! #spalanietłuszczu#schudnij#sen#hormony#dieta#ćwiczenia
2 Odchudzanie bez motywacji? To możliwe!
Odchudzanie to wyzwanie, które wymaga motywacji i determinacji. Ale co zrobić, gdy motywacja nas opuszcza? Czy odchudzanie bez motywacji jest w ogóle możliwe? . W tym filmie dowiesz się, jak znaleźć motywację do odchudzania, nawet gdy wszystko inne zawodzi. Opowiem Ci o tym, jakie jest Twoje "dlaczego" i dlaczego jest tak ważne. Podpowiem Ci, jak przełamać rutynę i osiągnąć cel. . Dowiesz się również o emocjonalnych etapach zmiany, przez które przechodzą osoby odchudzające się. Poznasz sposoby na radzenie sobie z trudnymi emocjami, takimi jak frustracja, złość czy smutek. . W filmie znajdziesz następujące informacje: . Dlaczego motywacja jest ważna w odchudzaniu Jak znaleźć swoje "dlaczego" Jak przełamać rutynę Jak radzić sobie z trudnymi emocjami Ten film jest dla Ciebie, jeśli: . Chcesz schudnąć, ale brakuje Ci motywacji Chcesz dowiedzieć się, jak przełamać rutynę i osiągnąć cel Chcesz nauczyć się radzić sobie z trudnymi emocjami Obejrzyj film już dziś i dowiedz się, jak schudnąć bez motywacji! . 🙋🏻♀️Potrzebujesz Motywacji do treningu? Oto mój ebook Pigułka Motywacji (jedyna książka jaką potrzebujesz w tym temacie: 👉 https://www.annasosnierz.pl/motywacja #odchudzanie #motywacja #dlaczego#etapychmiany #trudneemocje
Odchudzanie bez ćwiczeń? To możliwe
Odchudzanie bez ćwiczeń? To możliwe . W tym filmie dowiesz się, czy możliwe jest odchudzanie bez ćwiczeń. Opowiem Ci o deficycie kalorycznym, który jest kluczem do utraty wagi. Pokażę Ci, jak osiągnąć deficyt kaloryczny za pomocą okresowych postów lub monitorowania tego, co jesz i pijesz. . W filmie znajdziesz następujące informacje: . Definicja deficytu kalorycznego Dlaczego deficyt kaloryczny jest kluczowy do odchudzania Jak osiągnąć deficyt kaloryczny za pomocą okresowych postów Jak osiągnąć deficyt kaloryczny poprzez monitorowanie tego, co jesz i pijesz Ten film jest dla Ciebie, jeśli: . Chcesz schudnąć bez ćwiczeń Chcesz dowiedzieć się więcej o deficycie kalorycznym Interesujesz się okresowymi postami lub monitorowaniem tego, co jesz i pijesz Obejrzyj film już dziś i dowiedz się, jak schudnąć bez ćwiczeń! . Jak nadal potrzebujesz pomocy z odchudzaniem to mam coś dla Ciebie. 🤩 Zapraszam na 5 dniowe darmowe wyzwanie do smukłej sylwetki bez restrykcji i wyrzeczeń. Tu znajdziesz więcej szczegółów i możesz się zapisać: https://tiny.pl/csc6t . 🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już prawie 2000 kobiet: https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
Dla początkujących poradnik motywacji 🦸🏻♀️
Dla początkujących poradnik motywacji 🦸🏻♀️
🙋🏻♀️Potrzebujesz Motywacji do treningu? Oto mój ebook Pigułka Motywacji (jedyna książka jaką potrzebujesz w tym temacie:
👉 https://www.annasosnierz.pl/motywacja
.
🤫Sprawdź czy są otwarte zapisy do mojego tajnego Kluby AS. Najlepsze miejsce po szczerą motywacje i skuteczne metody na szczupłe i silne ciało:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już prawie 2000 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
💎 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link i wybierz produkt dla siebie:
https://www.annasosnierz.pl/produkty
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z ponad 11 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness, rozwój dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdomu #pigulkamotywacji
To Warto wiedzieć: life hacks na fit życie 302
🤫Sprawdź czy są otwarte zapisy do mojego tajnego Kluby AS. Najlepsze miejsce po szczerą motywacje i skuteczne metody na szczupłe i silne ciało:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już prawie 2000 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
💎 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link i wybierz produkt dla siebie:
https://www.annasosnierz.pl/produkty
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z ponad 11 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness, rozwój dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdomu #pigulkamotywacji
#301 Więcej Energii na Jesień: Klub AS 100 Swingów Dziennie z Kettlebell
Więcej Energii na Jesień: Klub AS 100 Swingów Dziennie z Kettlebell; . 🤫Sprawdź czy są otwarte zapisy do mojego tajnego Kluby AS. Najlepsze miejsce po szczerą motywacje i skuteczne metody na szczupłe i silne ciało: https://www.annasosnierz.pl/klubas
300 - 3 rzeczy o jakich nie powiedzą Ci inne trenerki czy trenerzy personalni
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness, rozwój dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdom
💎 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link i wybierz produkt dla siebie:
https://www.annasosnierz.pl/produkty
Odchudzanie dla leniwych - ostatni odcinek podcastu 💎 Fitness dla zapracowanych kobiet
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już prawie 2000 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link poniżej i dołącz do grona prawie 100 klubowiczek:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierz ) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdomu #pigulkamotywacji
Szczera Inspiracja do treningu 🤘🏼🦸🏻♀️ live Podcast Fitness Dla Zapracowanych Kobiet
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już prawie 2000 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link poniżej i dołącz do grona prawie 100 klubowiczek:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierz ) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdomu #pigulkamotywacji
Jak przestać się poddawać i wyrobić fit nawyki na stałe. 🦸🏻♀️ Fitness Dla Zapracowanych kobiet
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już prawie 2000 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link poniżej i dołącz do grona prawie 100 klubowiczek:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierz ) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdomu
Nastawienie Fit Buntowniczki - premiera nowego programu Zbuduj Siłę Woli:
Nastawienie Fit Buntowniczki - premiera nowego programu Zbuduj Siłę Woli:
https://www.annasosnierz.pl/produkt/zbuduj-sile-woli-odchudzanie-i-cala-reszta/
#annasosnierz #autoreklama #nastawienie #fitbuntowniczka
Po co spacerować i trenować z Kettlebell? Fitness dla zapracowanych kobiet
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już ponad 1500 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link poniżej i dołącz do grona prawie 100 klubowiczek:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierz ) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
Zapisz się na mój Ekskluzywny Biuletyn Fit Buntowniczki AS, by dostawać nigdzie nie publikowane treści, informacje o promocjach i szczere treści by przyspieszyć Twój zdrowy Rozwój: 📧
https://annasosnierzpl.activehosted.com/f/5
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdomu
Jak pozbyć się słodyczy? Fitness Dla Zapracowanych Kobiet 💎
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już ponad 1500 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link poniżej i dołącz do grona prawie 100 klubowiczek:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierz ) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
Zapisz się na mój Ekskluzywny Biuletyn Fit Buntowniczki AS, by dostawać nigdzie nie publikowane treści, informacje o promocjach i szczere treści by przyspieszyć Twój zdrowy Rozwój: 📧
https://annasosnierzpl.activehosted.com/f/5
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdomu
Odchudzanie Mylimy Się! Na Tym Trzeba Się Skupić 💪🏼🥩 Fitness dla zapracowanych Kobiet
Odchudzanie Mylimy Się! Na Tym Trzeba Się Skupić 💪🏼🥩 Fitness dla zapracowanych Kobiet
🎁 Najlepsze rozwiązanie i miejsce po Zdrowe Nawyki, Szczupłą Sylwetkę i Większą Ilośc Motywacji wejdź w link poniżej:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierz ) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
#annasosnierz #fitbuntowniczka #treningwdomu
Dorosłe Fit Nawyki Kobiety - Fitness Dla Zapracowanych Kobiet
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 39 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
1 1 lekcji na 39 urodziny (fitness, biznes, rozwój, relacje) Fitness dla Zapracowanych Kobiet 🎙
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Skupiasz Się Na Pozorach - Przestań Czas Na Fit Prosto z SERCA 🎙Fitness Dla Zapracowanych Kobiet
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
6 nawyków dla przedsiębiorczych kobiet dla sexy sylwetki, silnego ciała, skupienia! Fitness dla zapracowanych kobiet
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już ponad 1500 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
To mnie inspiruje. Książki, muzyka czy seriale
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już ponad 1500 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z ponad 10 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Sposoby na to by jeść zdrowiej, odchudzić się i mieć więcej energii ❤️🔥 Fitness dla zapracowanych kobiet
W dzisiejszym odcinku dowiesz się: Jakie są Sposoby na to by jeść zdrowiej, odchudzić się i mieć więcej energii :
- jakie zdrowe jedzenie już lubisz
- Ilość kalorii jaka potrzebujesz
- Plan prosty posiłków
- W jaki sposób je przyrządzisz
- Pij dużo wody
- Usuń niezdrowe opcje
- Przygotuj otoczenie do zdrowego życia
- Do jakiego jedzenia masz słabość i przestań je kupować
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
Nie Chce Ci się Zdrowo Żyć?! Zrób to TAK 🦸🏻♀️ Fitness dla zapracowanych kobiet
Nie Chce Ci się Zdrowo Żyć?!
Zrób to TAK
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już ponad 1500 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
Potrzebujesz💊 suplementów Naturalnych i skutecznych kup je od mojego partnera SlavicLabs. W koszyku użyj kodu: załogaas po 15% zniżki, Wybierz zestaw dla siebie https://slaviclabs.com/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z 9 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Masz mało czasu ale chcesz wymarzoną sylwetkę ⏰🦸🏻♀️ Fitness dla zapracowanych kobiet podcast Anny Sośnierz
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już ponad 1500 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
Potrzebujesz💊 suplementów Naturalnych i skutecznych kup je od mojego partnera SlavicLabs. W koszyku użyj kodu: załogaas po 15% zniżki, Wybierz zestaw dla siebie https://slaviclabs.com/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z 9 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Tanie i zdrowe jedzenie - jak to zrobić
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
Potrzebujesz💊 suplementów Naturalnych i skutecznych kup je od mojego partnera SlavicLabs. W koszyku użyj kodu: załogaas po 15% zniżki, Wybierz zestaw dla siebie https://slaviclabs.com/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z 9 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Tylko dla klientek (uwaga wyjątek) odpowiadam na pytania o odchudzaniu i zdrowiu, mindfullness i zdrowiu mentalnym
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już ponad 1500 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
Potrzebujesz💊 suplementów Naturalnych i skutecznych kup je od mojego partnera SlavicLabs. Wybierz zestaw dla siebie https://slaviclabs.com/ a w koszyku użyj kodu: załogaas po 15% zniżki
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z ponad 9 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Jak rozpocząć zdrowe życie i poczuć się lepiej
🥰Jak będziesz gotowa na konkretny program, dzięki któremu wyszczuplisz swoją sylwetkę. Wyrobisz zdrowe nawyki, dołącz do tego programu z którego skorzystało już ponad 1500 kobiet:
https://www.annasosnierz.pl/wyszczuplanie
.
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej a jak będziesz gotowa to dołączyć do KLUBU AS:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta i Gotowa” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
Potrzebujesz💊 suplementów Naturalnych i skutecznych kup je od mojego partnera SlavicLabs. Wybierz zestaw dla siebie https://slaviclabs.com/ a w koszyku użyj kodu: załogaas po 15% zniżki
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z 9 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Konstancinie-Jeziorna. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Odchudzanie i dobra forma w niespodziewanej opowieści (61000 obserwujących mój fanpage ❤️🙏🏼)
🎁 Po darmowe szkolenie jak pokonać słodycze, zrzucić 5 kilo i pozbyć się lenistwa(trwa godzinę) wejdź w link poniżej:
https://www.annasosnierz.pl/klubas
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi ( http://m.me/AnnaSosnierzTrainer ) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej fit grupy na Facebook razem z ponad 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 8 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Liczenie Kalorii, Treningi Nie Pomagają W Odchudzaniu?!
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy: odchudzanie dla leniwych. 🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi na fanpage (pierwszy link poniżej) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Do wszystkie kobiety po 30 powinny wiedzieć gdy chcą się odchudzić i mieć więcej mięśni
Do wszystkie kobiety po 30 powinny wiedzieć gdy chcą się odchudzić i mieć więcej mięśni.
https://as.annasosnierz.pl/darmoweszkolenie
.
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy: odchudzanie dla leniwych. 🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi na fanpage (pierwszy link poniżej) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Czemu powinnaś Mnie zatrudnić do odchudzania, zdrowego życia?!
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy: odchudzanie dla leniwych. 🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi na fanpage (pierwszy link poniżej) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki. Najlepiej na sklep@annasosnierz.pl
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Poradnik odchudzanie dla zapracowanych kobiet.
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy: odchudzanie dla leniwych. 🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
Chcesz by Ci pomóc osobiście, wyślij mi na fanpage (pierwszy link poniżej) wiadomość „jestem Warta” a podam Ci kolejne kroki.
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Fit Trendy na 2023 rok
Fit Trendy na 2023 rok
Dołącz do wyzwania 💊Motywacji klikając w link: https://www.annasosnierz.pl/21dni
.
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy: odchudzanie dla leniwych. 🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
3 kroki do udoskonalenia Twojej diety.
3 kroki do udoskonalenia Twojej diety.
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy: odchudzanie dla leniwych. 🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Jak w święta zachować deficyt w jedzeniu, tego się obawiam?
Dołącz do wyzwania 💊Motywacji klikając w link: https://www.annasosnierz.pl/21dni
.
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy: odchudzanie dla leniwych. 🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
To rujnuje CI sylwetkę. To może Cię wkurzyć.
Dołącz do wyzwania 💊Motywacji klikając w link: https://www.annasosnierz.pl/21dni
.
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy: odchudzanie dla leniwych. 🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Zaczekam do po świętach- czy też żyjesz tą wymówką? Przestań
Zaczekam do po świętach- czy też żyjesz tą wymówką? Przestań
.
Dołącz do wyzwania 💊Motywacji klikając w link: https://www.annasosnierz.pl/21dni
.
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy:podstawowy kurs po 50 fit produktów z Biedronki i Lidl lub pakiet premium Odchudzanie dla leniwych wejdź🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Głód, odchudzanie, brak efektów i woda o to pytacie... Q&A
Głód, odchudzanie, brak efektów i woda o to pytacie... Q&A
Dołącz do wyzwania 💊Motywacji klikając w link: https://www.annasosnierz.pl/21dni
.
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy:podstawowy kurs po 50 fit produktów z Biedronki i Lidl lub pakiet premium Odchudzanie dla leniwych wejdź🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.
Jak schudnąć z brzucha - praktyczne porady i trochę szokujących informacji🫣
Jak schudnąć z brzucha - praktyczne porady i trochę szokujących informacji🫣
Dołącz do wyzwania 💊Motywacji klikając w link: https://www.annasosnierz.pl/21dni
.
🧨Chcesz się odchudzić wybierz koniecznie kursy:podstawowy kurs po 50 fit produktów z Biedronki i Lidl lub pakiet premium Odchudzanie dla leniwych wejdź🦸🏻♀️: Uwaga jednorazowa oferta! Dołącz do grona ponad tysiąca zadowolonych kursantek:
https://www.annasosnierz.pl/50fit
.
📲 Dołącz do mnie na:
https://www.youtube.com/c/annasosnierz?sub_confirmation=1
https://www.facebook.com/annasosnierztrainer
https://www.tiktok.com/@anna.sosnierz
https://www.instagram.com/anna.sosnierz/
.
🎧 Słuchaj podcastu na platformach:
https://open.spotify.com/show/5913AyxEZoaMhzD01PcJYQ
https://podcasts.apple.com/us/podcast/fitness-dla-zapracowanych-kobiet-podcast-anna-so%C5%9Bnierz/
.
❤️By kupić sprzęt do ćwiczeń jaki używam wejdź na https://fitmeshop.pl/ a jak zdecydujesz się na kupno to wpisz w koszyku kod zalogaas po specjalną zniżkę
.
🔥By obliczyć swój deficyt kaloryczny wejdź:
https://www.annasosnierz.pl/tdee/
.
📧 By zapisać się na mój newsletter kliknij: https://as.annasosnierz.pl/codziennie
.
🐆 Dołącz do mojej prywatnej grupy na Facebook razem z prawie 8 tyś. osób
www.facebook.com/groups/grupafitskutecznychpanter
.
Cześć Jestem Ania Sośnierz mam 38 lat i mieszkam w Warszawie. Ponad 7 lat żyje tylko z tego, że z szacunkiem i empatią odchudzam zapracowane osoby, pomagam w zrzuceniu nadwagi czy otyłości. Jedząc to co lubisz, trenując w domu. Prowadzę podcast Fitness dla zapracowanych kobiet, rozwijam ten kanał na YT, zapraszam do zostania tu na dłużej i kliknięcie subskrybuj.