Skip to main content
FitPod.no

FitPod.no

By FitPod.NO
Podcast 100% dedikert til CrossFit og functional fitness. Yasir Jari og Runar Andersen serverer deg en fartsfylt og humoristisk podcast med faste innslag, nyheter, inspirasjon og gjester fra inn- og utland. Her får du den inspirasjon du trenger for trening og en aktiv livsstil. Spre det gode budskapet og bli med oss inn i fremtiden med månedlige podcastsendinger som vokser på seg med nytt innhold for hver gang.

Listen on
Where to listen
Apple Podcasts Logo

Apple Podcasts

Breaker Logo

Breaker

Google Podcasts Logo

Google Podcasts

Overcast Logo

Overcast

Pocket Casts Logo

Pocket Casts

RadioPublic Logo

RadioPublic

Spotify Logo

Spotify

FitPod.no - Sesong 3 - Episode 2 - Games og Gains!
Da er vi endelig tilbake med et noen lunde fast sendeskjema for det neste året :) Runar Andersen og Yasir Jari tar deg gjennom den norske og internasjonale crossfit-verdenen og dagens hovedfokus er CrossFit Games 2021. Mye inspirasjon, humor og en solid dose selvironi. La deg inspirere til trening og community!
33:18
August 6, 2021
Fitpod.no - Episode 2 - Høst 2020. Crossfit og sosiale medier har gått hånd i hånd siden plattformen ble innført rundt 2006. I dag skjer det meste akkurat her, og korona-tiden har også gjort sitt.
Men hva med publikumseffekten? Og hvordan kan utøvere bruke sosiale plattformer til sin fordel? Vi tar diskusjonen sammen med mye annet nyttig og unyttig med en god dose humor og en porsjon selvironi. Som vanlig er Runar Andersen og Yasir Jari klare, dog noe forsoving hos Andersen. 
32:47
October 9, 2020
Fitpod.no - Episode 1 - Høst 2020. En ny treningshverdag har normalisert seg og vi er endelig tilbake med nye sendinger utover høsten hvor vi skal ta for oss crossfit og functional fitness
Da er vi for alvor tilbake og det braker løst med høstens første podcastsending om crossfit og functional fitness. Vi starter med å se på året, fortid, nåtid og fremtid. Det blir en spennende høst tross alt, og nye treningsrutiner har etablert seg hos landets trofaste crossfitere. Det er ikke bare covid19 som har spredt seg, men det virker til at crossfit er mer smittsomt enn noen gang før. Flere og flere finner veien til de mange crossfitboksene i landet, og det vil vi løfte frem så mye vi kan. Som vanlig ledet av Runar Andersen og Yasir Jari med en god dose humor og selvironi. 
36:41
October 2, 2020
Fitpod.no - Episode 3 2020
Endelig er sommeren her og det begynner å skje ting etter en langvarig periode med smittevernstiltak. Runar Andersen og Yasir Jari tar pulsen på det som skjer og snakker litt om hva som vil skje fremover og hvordan man skal komme i gang igjen etter en langvarig og ufrivillig pause for mange. Som vanlig med lave skuldre, mye humor og tro på fremtiden!
30:44
June 8, 2020
Fitpod.no - Episode 19. Podcasten som handler om crossfit og functional fitness. I dag har vi besøk av fysioterapeut og trener Veronica Hjelseth. Stay tuned!
Fitpod.NO - podcasten som handler om crossfit og functional fitness. Som vanlig er Runar Andersen og Yasir Jari klar i studio med fokus på trening, inspirasjon og gode tips for å komme i god form. Denne gangen har vi besøk av Veronica Hjelseth som er fysioterapeut og i tillegg arbeider som pt, crossfitcoach og kostholdsveileder. De tar opp hvordan man kan holde seg i god form i disse corona-tider med fokus på trening og ikke minst et godt og næringsrikt kosthold. Som vanlig lave skuldre og en god dose humor - dette vil du ikke gå glipp av!
42:38
May 11, 2020
FitPod.NO - Podcasten med fokus på functional fitness og crossfit. Nå også med fokus på hjemmetrening i disse korona-tider.
Det er merkelige tider for oss alle med karantener, isolasjon og et begrenset sosialt liv. Da er det ekstra viktig med inspirasjon for å holde treninga i gang, noe som både hjelper på den fysiske og mentale helsa. Runar Andersen og Yasir Jari starter påska med podcast på terrassen. De diskuterer situasjonen både fra et trenings og driftsperspektiv. Trening på senter er fryst ned fullstendig i Norge, og mange lurer på hva som skjer videre. Som vanlig med en god dose humor og lave skuldre - kanskje viktigere enn noen gang i denne tida. En riktig god påske!
33:20
April 6, 2020
FitPod.NO - spesial med fokus på Functional Fitness og intervju med Hanna Venemyr, generalsekretær i Norges Functional Fitness forbund - NOR3F
Her får du bli kjent med generalsekretær i NOR3F Hanna Venemyr. Hun forteller oss hva som rører seg i functional fitness verdenen med fokus på NM og det som skal skje gjennom 2020. Runar Andersen og Yasir Jari gir deg som vanlig en sending krydret med laves skuldre og god (ifølge oss selv) humor - enjoy!
30:58
February 10, 2020
Fitpod.no - Episode 16. Functional Fitness eksploderer i Norge og vi snakker om den nye idrettsgrenen som nå er tatt opp i Norges Idrettsforbund.
Runar Andersen og YasirJari er tilbake med nok en episode av Fitpod.no - podcasten som tar for seg crossfit og functional fitness. Dagens episode handler hovedsakelig om den siste, med fokus på NOR3F-ligaen, klubber og ellers informasjon relatert til den norske crossfit-varianten. Som alltid med en god dose selvironi og humor - og en hårete gjest i studio som for det meste ligger og sover.
28:05
February 7, 2020
FitPod.no - Episode 15 - Godt nytt år!
Det har blitt 2020 og vi er ute med en ny sending for å inspirere deg til treningsåret som ligger foran. Mange har kanskje satt seg et nyttårsforsett, men er dette egentlig sundt? Og i så fall - hvordan kan man ta grep slik at nyttårsforsettet om trening faktisk holder? Runar Andersen og Yasir Jari tar deg som vanlig gjennom sendingen med lave skuldre og en god dose humor. Lyden på sendingen ble litt dårligere grunnet en teknisk feil - men stemningen er god og inspirasjonen på topp!
43:15
January 10, 2020
FitPod spesial - Combat Kristiansund
Vi har vært en tur innom ulike konkurranser og laget noen stemningsrapporter. Her kommer en fyldig en fra Crossfit Kristiansund sitt arrangement - Combat Kristiansund. Svært imponerende arrangement med mye energi, treningsglede og hard workout! Enjoy!
07:41
December 13, 2019
Fitpod.no - Episode 14 - Barn og funksjonell trening, er det bra?
Runar Andersen og Yasir Jari er endelig tilbake med nok en episode av FitPod.NO. Denne gangen tar vi opp temaet barn og funksjonell trening i tillegg til at vi skal snakke om hva som har skjedd siste tiden og hva som ligger foran. Høsten har vært preget av mange ulike konkurranser rundt omkring i landet og vi har besøkt et par av dem. I tillegg kommer 2020 til å by på mye spennende innen funksjonell fitness og vi tar pulsen på det som skjer. Som vanlig med en god dose humor og lave skuldre.
28:28
December 13, 2019
Fitpod.no Spesial med crossfitatlet Andrea Solberg som har kvalifisert seg til CrossFit Games.
Runar Andersen og Yasir Jari intervjuer crossfitatlet Andrea Solberg fra Bergen. Medisinstudenten forteller noen av sine hemmeligheter om hvordan hun trener og hva som gir god effekt om man vil nå langt i crossfit. Ellers er det som vanlig god stemning i studio med lave skuldre og en aldri så liten dose god humor.
46:10
November 28, 2019
Fitpod.no - Episode 12 - Sunn og sprek. Vi diskuterer vekt opp- og nedgang, betydning av fysisk aktivitet med fokus på helse.
Runar og Yasir er ute med nok en episode som denne gang tar for seg betydning av vekt, muskler, helse-fokus og viktigheten av små steg som gir store endringer på sikt. Mange med bakgrunn fra treningssenter får et nytt fokus når de starter med crossfit. Det handler ikke primært om å bygge kropp for å se bra ut, men fokuset ligger på en sunn livsstil hvor trening, kosthold og god helse går hånd i hånd. Vi kjenner alle til de berømte nyttårsforsettene som trer i kraft i det klokka bikker midnatt første januar. Men hva med å tenke livsstil fremfor diett? Helse fremfor kropp og community fremfor ensomhet? Dette er crossfit på sitt beste!
41:24
November 22, 2019
Fitpod.no - Episode 11 - CrossFit Open 20.5
Runar Andersen og Yasir Jari er nok en gang tilbake med en ny episode av FitPod.NO. Denne gangen tar vi for oss årets siste CrossFit Open økt med gode råd, tips og et par knep som kan komme godt med når du skal i gang. Ellers som alltid lave skuldre og en god dose humor - god helg!
29:08
November 8, 2019
Fitpod.no - Episode 10
Det er fredag morgen og Crossfit Open 20.4 er annonsert. Runar Andersen og Yasir Jari er som alltid på plass for å kommentere økten, komme med gode tips og ikkem inst for å fortelle deg hvordan du kan legge en god strategi for å få max uttelling. Som alltid lave skuldre, god stemning og en god dose humor.
28:55
November 1, 2019
FitPod.no - Episode 9
Nok en gang er Runar Andersen og Yasir Jari ute med en ny episode om crossfit og functional fitness. Vi tar temperaturen på Crossfit Open og leverer i denne episoden en liten reportasje fra helgens happening. Som vanlig lave skuldre og en god dose humor. 
25:36
October 25, 2019
FitPod.NO - Episode 8
Crossfit Open er godt i gang og i natt ble økt nummer 2 - Open 20.2 sluppet. Vi gir deg en solid gjennomgang av økta og diskuterer ulike tips og teknikker for å kunne gjennomføre på best mulig måte. Som alltid med en god dose humor, inspirasjon og lave skuldre. Programledere: Runar Andersen og Yasir Jari.
18:23
October 18, 2019
FitPod.NO - episode 7
Vi er entusiastiske rundt Crossfit Open og serverer deg noen små episoder knyttet opp mot de ulike øktene.  I natt ble første økt - Open 20.1 lansert - og vi kommer med gode tips, inspirasjon og litt refleksjoner rundt årets første julegave. Som vanlig med Yasir Jari og Runar Andersen - lave skuldre og en god dose humor!
13:13
October 11, 2019
FitPod.NO - episode 6
Det nærmer seg CrossFit Open og vi er på lufta med en ny episode for å snakke litt om det som skal skje fremover i tillegg til inspirasjon for trening, økonomi, struktur og mye annet. Som vanlig lav terskel og lave skuldre i studio mens vi gleder oss til en av årets store høydepunkter for oss i crossfit-verdenen.  Runar Andersen og Yasir Jari loser deg gjennom en sending med mye humor, litt fakta, inspirasjon og god stemning. Det er duket for en eny episode av FitPod.NO - podcasten som handler om crossfit og functional fitness.
42:56
October 10, 2019
Fitpod.no - Episode 5
Da er vi på lufta igjen med nok en episode av Fitpod.no - podcasten som handler om crossfit og functional fitness. Denne gangen skal vi snakke litt om idrettspsyologi, viktigheten av mental trening og ikke minst inspirasjon til hvordan du kan komme igang med treningen igjen om du har falt litt ut av rytmen. Som vanlig med en god porsjon humor og god stemning.
45:60
October 2, 2019
Fitpod Episode 4
Podcast 100% dedikert til crossfit og functional fitness. Yasir Jari og Runar Andersen serverer deg en fartsfylt og humoristisk podcast med faste innslag, nyheter, inspirasjon og gjester fra inn- og utland. Her får du den inspirasjon du trenger for trening og en aktiv livsstil. Spre det gode budskapet og bli med oss inn i fremtiden med månedlige podcastsendinger som vokser på seg med nytt innhold for hver gang. Denne gangen har vi besøk av tidligere norgesmester i Crossfit, Jonathan Wayne Monahan Andersen fra Ålesund. Han satser for tiden høyt og vi tok en prat for å finne ut hvordan han trener og hva han tenker på når han skal bygge styrke, kondisjon og fleksibilitet
31:11
September 19, 2019
FitPod Episode 3
Podcast 100% dedikert til crossfit og functional fitness. Yasir Jari og Runar Andersen serverer deg en fartsfylt og humoristisk podcast med faste innslag, nyheter, inspirasjon og gjester fra inn- og utland. Her får du den inspirasjon du trenger for trening og en aktiv livsstil. Spre det gode budskapet og bli med oss inn i fremtiden med månedlige podcastsendinger som vokser på seg med nytt innhold for hver gang.
27:56
September 19, 2019
FitPod Episode 2
Podcast 100% dedikert til crossfit og functional fitness. Yasir Jari og Runar Andersen serverer deg en fartsfylt og humoristisk podcast med faste innslag, nyheter, inspirasjon og gjester fra inn- og utland. Her får du den inspirasjon du trenger for trening og en aktiv livsstil. Spre det gode budskapet og bli med oss inn i fremtiden med månedlige podcastsendinger som vokser på seg med nytt innhold for hver gang.
30:36
September 19, 2019
FitPod Episode 1
Podcast 100% dedikert til crossfit og functional fitness. Yasir Jari og Runar Andersen serverer deg en fartsfylt og humoristisk podcast med faste innslag, nyheter, inspirasjon og gjester fra inn- og utland. Her får du den inspirasjon du trenger for trening og en aktiv livsstil. Spre det gode budskapet og bli med oss inn i fremtiden med månedlige podcastsendinger som vokser på seg med nytt innhold for hver gang.
26:20
September 19, 2019