アツの夫婦関係学ラジオ

僕たち男性は素直な気持ちを表現することが苦手ですが、自分の気持ちを抑えすぎているんじゃないかなと思います。なぜ、そうなのかについて深掘りします。

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僕らが意見の相違を乗り越えるためにやっていることをお話しします。これはつい最近の出来事です。

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産後のセックスレスはどうすれば解消できるのか？その方法を三つに分けてお話しします。

1. セックスをゴールにしない

2. 真に解決すべき課題は何か、明らかにする

3. 自分の恐れ、恥、情けなさと向き合う

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夫婦間に横たわる情報とスキルの差はどう埋めればいいのか？日本唯一の家事シェア研究家 三木智有さんに詳しく伺います。

三木さんの新刊「チーム家事（仮）」が5/24に出版されます。 5/17がAmazonスーパー予約日となっており、その日に向けて毎週金曜日にカウントダウンポッドキャストを配信します！ 応援してもいいよ！という方は、ぜひ下のリンク「チーム家事（仮）出版応援フォーム」にご登録ください。 予約日のリマインドや、特典のプレゼント、他のイベントなどのご案内があるとのこと。ぼくも登録しました！ぜひ、皆さんにもご協力お願いできると嬉しいです。 https://share.hsforms.com/1_nmlaQ_KR164KwOELlqpRg5aplw 三木さんのメルマガはこちら。こちらも合わせてどうぞ！ https://npotadaima.com/lp/meilmagazine ◾️ゲスト：三木智有さん 【NPO法人tadaima!】https://npotadaima.com/ 【note】https://note.com/tomoari_miki 【twitter】https://twitter.com/tadaima_Tomo 【家族をアンラーンする！〜家族OSをスクラップアンドビルドする！？〜 (spotify)】https://tinyurl.com/2qr7jtm8 【家族をアンラーンする！〜家族OSをスクラップアンドビルドする！？〜 (apple podcasts)】https://tinyurl.com/2mfmmgx9 ◾️パーソナリティ：アツ 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

40代になると一気にメンタルを病みやすくなります。どうやって対処したらいいのか、僕自身の経験を踏まえてお話しします。

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妻が浮気をしたとき、もしくはしそうになっているときにどうずればいいのかについて詳しくお話しします。 📮お便りお悩み相談フォーム https://docs.google.com/forms/d/1K4lHQsT4thTdC7mpbqoLEEvh0sCQdYFHR7BGV9Ft1bc/edit ✉️夫婦関係学ラジオを深掘り！無料ニュースレター https://atsu.theletter.jp/ 📗夫婦関係学ラジオショートを記事(note)でもお届け！ https://note.com/atsuatsu “X”お知らせや日常の気づきはXで！ https://twitter.com/atsuatsu ☎︎取材等のお問い合わせはこちら https://tinyurl.com/27ocbofd 💻個別zoom相談 https://mosh.jp/services/161484⁠⁠⁠⁠⁠ ※半額クーポンコード（数量限定）：y5nt8udtp28

回復率70％を超える脅威のカップルセラピー、感情焦点化療法。これを夫婦の日常生活の中に盛り込むためのヒントをお送りします。夫婦喧嘩に悩んでいる方にはヒントになると思います。

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妻との関係が悪化してしまった男性の共通点。それは自分本位な生き方をしてきたこと。

なぜ、そうなったのか？どうすればいいのか？

詳しく解説します。

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妻から拒否されるセックスレスの解決のためには二つのポイントをクリアする必要があります。

一つは二人のとっての「セックスの定義」を設定すること。もう一つは女性の「性の発動条件」をすること。

番組で詳しくお話しします。

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女性はどういった時に夫をセクシーと感じるのか？3人の女性ゲストをお招きし、リアルな本音を伺いました。 妻からセックスを拒まれている。妻との親密性の構築方法がわからない。そんな男性にはヒントが詰まった内容となっています。 ◾️ゲスト情報 ・かもめ（賀茂かもめ）さん X:https://twitter.com/kamome728 ・ミワカモさん Instagram：https://instagram.com/miwakamo_ ブログ：https://miwakamo.nbblog.jp ・ふるりさん オフィシャルサイト：https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustration note：https://note.com/fururi8/ X：https://twitter.com/fururi8 ◼️パーソナリティ情報（アツ） コメント・お悩み相談フォーム: ⁠⁠https://tinyurl.com/2mbpcxgc⁠⁠

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夫婦関係に悩む男性はこう言う。

「妻を一人の人間として見ていなかったのかもしれない」

夫婦関係に悩む女性はこう言う。

「私はまるで透明人間のよう」

あなたは自分の妻を家政婦として見ていないだろうか？

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なぜ、あなたは妻から恨まれ、嫌われたのか？

その妻の恨みの根本を知るための方法をお話しします。

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夫とセックスに対する考え方が噛み合わない。私は精神的親密性の先に肉体的親密性があると思うが、夫はそれらは共存していると言う。セックスを特別視する必要はないのではと。一体どうやってセックス観をすり合わせしたらいいのか？

そんなお悩み相談にお答えします。

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恋人から夫婦へ、夫婦から親へ。

どうやって、その階段を上ればいいのか？ 別居を通して夫婦関係を改善されたイラストレーターふるりさんにお話を伺います。 ふるりさんは自身の体験をコミックエッセイとして「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」（CHANTO WEB）にて連載中。 ふるりさんご夫婦のストーリーが気になる方は、ぜひお読みになってください。リンクはこちらです。 https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo ◼️ゲスト情報（ふるりさん） オフィシャルサイト：https://fururi98.wixsite.com/fururi-illustration CHANTO WEB 「結婚したけど別居した〜夫婦やり直します〜」：https://chanto.jp.net/list/comic/bekkyo note：https://note.com/fururi8/ X：https://x.gd/pj8FG

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JAPAN PODCASTS AWARDSへの投票を何卒お願いいたします……！ リンクはこちらです。 https://ssl.1242.com/aplform/form/aplform.php?fcode=jpa2023_listener 好きな作品名に「アツの夫婦関係学ラジオ」と書いていただき、投票いただけると、とっても嬉しいです。 このポッドキャストを夫婦関係に悩む多くの人に届けたいと思っています。 ー本編ー 人の愛はどう進化するのか？ 愛情ある関係とは一体どういった状態を指すのか？ 心理臨床オフィス「トーマス・コネクション」創設者、「The Lasting Connection」著者、臨床心理士、カップルセラピストであるミカエラ・トーマス博士によるワークショップからの学びをシェアします。 番組のフォロー、コメント、サポート、いつもありがとうございます。 【お便りフォーム・お悩み相談】https://tinyurl.com/2mbpcxgc 【研究サポート・カウンセリング】https://note.com/atsuatsu/membership 【note】https://note.com/atsuatsu 【Twitter】https://twitter.com/atsuatsu 【お問い合わせ】https://tinyurl.com/27ocbofd

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夫と気持ちがつながらず喧嘩ばかりになってしまう。どうすれば喧嘩にならずに、理解し合える話し合いができるのか？そんなお悩みにお答えしました。

ーお悩み内容ー

結婚1年目の妻です。現在生後5ヶ月の息子と3人暮らしです。息子が産まれてから夫婦喧嘩が絶えません。夫婦喧嘩をするとお互いが分かり合えるので良いことだと思うのですが、やはり、育児をしながらの夫婦喧嘩は精神的にしんどいです。喧嘩の内容はざっとこんな感じです。

【私が感じていること】 夫にどんな期待をしている？ →家の中の変化に気付き、いいねと言って欲しい(家しか私のパフォーマンス発揮できるところがないから)洗顔の補充、脱いだ服を畳み直す、散らかったスリッパを履きやすい場所においてあげるなどの心配りした行動に反応して欲しい

なぜ叶えられてない？ →暗黙の了解とは頭では分かりつつ言葉にされない →そもそも私が先回りしているだけだから相手にとっては不必要なこともやっている

私はどんなことを感じている？ →変化を生み出しても意味がない、無関心だと思われている、いてもいなくても同じ

結果、どんな態度を取っている？ →気づいてくれない不満が積もって言い方が キツくなる、子供に集中したいのにできないからイライラ、自分がやった事に対して反応がないから興味がなくなって会話したくなくなる。

私の中で【私がいてもいなくても同じ】というのが一番しっくり来ました。夫とは出会って結婚するまでが短く、お互いをよく知らないままここまで来てしまいました。今後私たちはどのような話し合いをすることでよりより関係を築いていけますでしょうか。長文で失礼致しました。

ーーー

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夫が私と同じ目線に立ってくれず、肉的的も精神的も限界を迎えている。夫なんていない方がいいとさえ思えてくる。一体どうすればいいのか？

そんなお悩みにお答えします。

ーーお悩み内容ーー

小1の子どもが一人いるフルタイムのワーキングマザーで、夫は単身赴任中でほぼワンオペです。子どもに発達障害があり、関わりに配慮が必要なため学校や支援センターなどとの面談や付き添いがあり、やることに追われて精神的にも肉体的にも辛い状況です。 夫にも辛さを伝えてはいますし、助けてほしくてやってほしいこと（例えば、子どもが算数の繰り上がりの足し算ができないから楽しく教えてほしい）をお願いしているのですが、夫は動きが遅く、やってくれたとしても言われたからやっているだけなので解決に至らず、結局私がやったほうが早いので余裕のない状況は改善されません。 夫は夫で私の話は聞いてはくれますし、助けになりたいという気持ちはあるようなのですが、私の話からは危機感が伝わらないので、楽観的な性格もあり何とかなると思ってしまうとのことです。 私は夫と同じ気持ちで子どもの問題に向き合うことができないのがとても悲しいです。 これから先も、家族に問題が起こってもこの人は何も解決しないで他人事のように傍観してるだけなんだろうな、私が解決しようとして奮闘して疲れ果てていても、この人には危機感が伝わらず、一人で抱えるしかないのだろうかと思うと、夫なんていない方がいいとさえ思ってしまいます。 このままではもう限界が来てしまいそうです。どうしたらいいかアドバイスいただけたら幸いです。

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産前産後のケアが不十分だったとしても、一生懸命仕事をして家族を養ってきたはず。

なのに、妻から冷たい対応をされて、アツさんは妻を恨まなかったのですか？

そんなお悩み相談にお答えしました。

妻との向き合うことに抵抗を感じる。

なぜ、自分ばかりが。

そう思う方にはヒントが見つかると思います。

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深く愛し合っている夫婦であっても、価値観が一緒であるとは限らない。

生き方や趣味が異なっていても、夫婦は愛し愛される関係を作ることができる。

そのための第一歩が、「自分たちは、パートナーとの関係において、自分らしさを大切にして良い」と気がつくことです。

どうすれば、そんな関係が築けるのか？

詳しくお話します。

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夫婦関係に悩む男性向けのコーチングをスタートさせます。 妻が不倫している。触れられたくないと言っている。心のこもった会話ができない。 そんな男性向けに夫婦関係改善コーチングを行います。 詳しくは、こちらの記事をお読みください。 https://x.gd/Ju8bn 申し込みはこちらからどうぞ。 https://note.com/atsuatsu/membership

あなたは、「自分のパートナーに気持ちを伝えてもいい権利」が、自分にあると感じていますか？

誰でも、パートナーに自分の気持ちや考えや欲求を表現してもいい。

それは夫婦のアサーション権。

ですが、現実的には難しい。なぜ難しいのか？どうすればいいのか？

詳しくお話します。

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いくつもの苦しみと喜びを超えて、ぼくが今感じる「夫婦でよかった」と思う瞬間についてお話しました。

夫婦でいる醍醐味は、自分たち二人にしか共有できない世界を持てることだと思います。

それは、同僚とも、友人とも、ましてや浮気相手とでは、決して見ることのできない世界です。

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夫婦関係悪化の原因の一つに、夫婦間のケアバランスの悪さがある。

それは言い換えれば、「ケアするもの」と「ケアされるもの」の認識の違いでもある。

ケアされる側から、ケアする側へと変わった時、人はやっと大人になり、夫婦関係の問題も解決しやすくなるのだと思う。

詳しくお話します。

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家事や育児、妻に対する態度など、変わって欲しいことはたくさんあるのに夫は変わらない。

そんな夫を変えるにはどうすればいいのか？

具体的なヒントをお話します。

ヒントは質問の深さと投げ方です。

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