FloreSER PODCAST
By FloreSer Podcast by Ere Sanchez
FloreSER PODCASTJun 12, 2023
Ep.4 T.3 "Amar la realidad"
En este episodio les comparto una de las herramientas más poderosas, que me ha ayudado en mis momentos más oscuros. Se trata de "The Work" de Byron Katie.
4 sencillas preguntas...
¿Es verdad?
¿Puedes saber con absoluta certeza que es verdad?
¿Cómo reaccionas, que sucede, cuando te crees ese pensamiento?
¿Quién serías sin ese pensamiento?
... que te llevan a la Paz y la liberación!
Te Abrazo con el Alma.
Con amor.
Ere
Te invito a que nos conectemos a través de mi instagram:
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Ep.3 T.3 "La culpa no tiene la culpa"
Superar el sentimiento de culpa puede ser un proceso personal y emocionalmente desafiante, pero hay algunas estrategias que pueden ayudarte a lidiar con ese sentimiento. En este episodio quiero compartirte parte de mi experiencia personal y algunas estrategias para superar la culpa.
Si te sobrepasa el sentimiento de culpa y te encuentras bloquead@ y sin voluntad, busca cuanto antes ayuda de un terapeuta o un profesional de la salud mental, no tienes que transitar este proceso sol@!
Deseo que tu proceso sea gentil y amoroso.
Abrazos de Luz y sombra...
NAMASTÉ.
Ep.2 T.3 "¿Cómo integrar la sombra?"
En este episodio te comparto algunas recomendaciones para el trabajo de integración de la "sombra".
El proceso de integrar la "sombra" es un trabajo profundo que lleva tiempo y esfuerzo. Sé paciente contigo y cultiva la autocompasión a lo largo del camino. Al abordar tu sombra, puedes experimentar un mayor equilibrio, libertad, autenticidad y bienestar tu vida.
Deseo que tu proceso sea gentil y amoroso.
Abrazos de Luz y sombra...
NAMASTÉ.
Ep. 1 T.3 "Encuentro con la Sombra"
Existe una parte dentro de nosotros, que vive oculta y reprimida… se trata de nuestra “sombra”: todo eso que no nos gusta y que queremos negar, lo que está mal visto, lo que nos avergÜenza de nosotros mismos… lo que escondemos para ser aceptados.
Estos aspectos reprimidos de nosotros mismos se van acumulando y almacenando, hasta que algo lo detona como una bomba y puede manifestarse de diversas formas en la vida adulta. Por ejemplo, podemos experimentar dificultades para manejar nuestras emociones, patrones de comportamiento autodestructivos, relaciones interpersonales problemáticas o problemas de autoestima. La sombra puede manifestarse también a través de proyecciones, es decir, cuando atribuimos características o emociones negativas a otras personas en lugar de reconocerlas en nosotros mismos.
Explorar y trabajar con la sombra puede ser un proceso arduo pero sumamente valioso. Al reconocer y aceptar la sombra, podemos liberar la energía que estaba destinada a mantenerla reprimida, lo que nos permite vivir de manera más auténtica y equilibrada, nos permite encontrar la plenitud, nos lleva a la integración, nos ayuda a vivir mas ligeros con menos cargas, al reconocer nuestra sombra nos permitimos encontrar nuestra historia oculta para así poderla trascender…
En este episodio te invito a que exploremos este aspecto que si bien no es agradable, también forma parte de nosotros.
Recuerda que: "del tamaño de la sombra es la Luz"!
Te abrazo con el Alma.
Ere.
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Ep. 0 Temporada 3
¡Estoy de vuelta!!!! Muuuy feliz y agradecida de regresar!!
En esta nueva temporada te invito a que recorramos junt@s el ciclo de florecimiento.
"Florecer implica pasar por todas las estaciones"
Te abrazo con el Alma.
NAMASTÉ
Episodio Especial de Cierre de Año
Este es un episodio especial, es una pequeña ceremonia de Cierre de Año. Lo puedes escuchar hoy 31 de Diciembre, pero si no te de tiempo no te preocupes en el universo todo ocurre en el eterno presente así que hay suficiente tiempo!!
Ten papel y lapiz a la mano porque vamos a reflexionar y escribir esas reflexiones, también vas a necesitar una vela (de preferencia blanca) y fuego para encenderla.
Y por último tu mente y corazón abierto… ¡QUE LO DISFRUTES!
Yo te deseo desde lo mas profundo de mi corazón que el 2023 sea un año lleno de salud, de abundancia ilimitada en todas las areas de tu vida, de aprendizajes amorosos, de milagros inesperados, de encuentros celestiales, , que tengas claridad en tu mente y paz en tu corazón, que sueltes las cargas, la culpas, los resentimientos, que te perdones, que te reconozcas como el Ser de Luz ilimitado que eres … que sean una vacaciones para tu alma!!!
NAMASTÉ.
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E.19 -T.02 - "Meditación Mujer Poderosa"
Con todo el Amor y con mucho respeto, mi pequeña contribución para Conmemorar el 8M.
Que el Amor se expanda desde el centro de nuestro corazón y transforme todo el dolor en Dulzura, en Ternura, en Luz, en Perdón.
Te abrazo con todo mi Amor.
Namaste
E.18 -T.02 - "Bienestar y felicidad en adultos mayores " con Tonie Gaudry
En este episodio tengo como invitada a Tonie Gaudry maestra de profesión, gestora de la felicidad y una estudiante incansable apasionada de a psicología positiva. Platicamos de la labor tan linda que esta realizando al llevar el bienestar y a felicidad a los adultos mayores.
¡Que lo disfrutes!
Si quieres contactar a Tonie Gaudry, te dejo su correo de contacto:
toniegau@gmail.com
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¡Te invito a que sigamos Floreciendo juntos!
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E.17 -T.02 - "Amor es Amor " con Silvana Zapata
Deseo con todo el corazón que pueda ayudar de alguna manera a quien lo necesite.
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E.16 -T.02 - "Cuándo decir SI " con Iris López
En este episodio tengo como invitada a Iris López, Iris es Consultora y gestora de la felicidad, a través de su consultoría llamada Fuerza Positiva promueve la felicidad acompañando a personas y equipos de trabajo a desarrollar sus habilidades para enriquecer de manera positiva sus vidas y trabajos. Se ha formado en coaching ontológico, PNL, numerología pitagórica, actualmente cursa el postgrado en Bioneuroemocion con Enric Corbera. Y el tema del que platicamos en esta ocasión es "Cuándo decir Sí...y cuando decir no"
¡Deseo que lo disfrutes!
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Si quieres contactar a Iris López, estas son sus redes:
https://www.facebook.com/FuerzaPositivaa
https://www.facebook.com/iris.lopez.9041
https://www.instagram.com/irislopez.fuerzapositiva/
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E.15 -T.02 - "Cómo dejar huella" con Azucena Jimenez
El tema de este episodio es "Cómo dejar huella" y mi invitada es una gran amiga, que admiro, que quiero mucho, y que ha dejado una profunda huella en mí. Es un gran ejemplo de congruencia y de impacto positivo en quienes la rodean. Ella es Azucena Jimenez, Lic. en Psicología con especialidad en gestión empresarial, es coach de vida, ejecutivo y de equipos, es fundadora y Directora General de Talentmind, una consultoría empresarial que busca dejar una huella positiva en las empresas y en los colaboradores creando programas que contribuyen al desarrollo personal y empresarial.
¡Deseo que lo disfrutes!
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Si quieres contactar con Azucena Jimenez, estas son sus redes:
https://www.facebook.com/azucena.jimenezramirez
https://www.facebook.com/TalentmindOficial/
https://www.instagram.com/talentmind_oficial/
https://open.spotify.com/show/6eqAzBHsRe0oem3TiYTGLv?si=JLXX_ToBTmSqinBy58k4Xg
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E.14 -T.02 - "Tarot terapeutico" con Montse Bernaus
En este episodio estuvo como invitada una querida amiga, Montse Bernaus, Psicóloga, Terapeuta Holistica y Astróloga y platicamos sobre el tarot como herramienta en la terapia transpersonal. Fue una platica súper interesante, llena de sabiduría.
¡Que la disfrutes!
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Si quieres contactar con Monte Bernaus, puedes enviarle un correo a: monbernaus@gmail.com
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E.13 -T.02 - "El poder escondido" con Bita Aranda
Este episodio tiene una temática un poco diferente al resto de episodios, la invitada de hoy es una gran representante de un poder que durante mucho tiempo estuvo escondido "El Poder Femenino", ella es Bárbara Aranda, mejor conocida como Bita Aranda; Bita es una mujer guerrera, líder, un ejemplo viviente del poder femenino, es una apasionada y una gran impulsora de ayudar a las mujeres a reconocer todo ese potencial que es inherente a nosotras. En este episodio tocamos temas como equidad de género, derechos de las mujeres, política y desde un punto de vista "terrenal" la parte de injusticias, violencia, desigualdad desequilibrio, y también hablamos un poco de la perspectiva cósmica, de la energía, etc.
¡Deseo que lo disfrutes!
Aquí te dejo los enlaces a las recomendaciones de Bita:
https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5ucHIub3JnLzUxMDMxNS9wb2RjYXN0LnhtbA&ep=14&episode=ZjY3ZGFiMGUtYjgyYS00OTQ2LThmNTctNjgyZTJkMDJkNmFh
https://podcasts.google.com/?feed=aHR0cHM6Ly9mZWVkcy5ucHIub3JnLzUxMDMxNS9wb2RjYXN0LnhtbA&ep=14&episode=MzJjYjNkZmYtNGFhYy00NWY5LTllNGEtODhmNTYzNTU4Mjgz
Libro “Casas vacías” https://www.goodreads.com/book/show/37927226-casas-vac-as
Película “Capernaum” https://youtu.be/ULUo0048xZE
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Si quieres contactar con Bita Aranda, estas son sus redes:
https://www.facebook.com/BitaArandaCDMX/
https://www.instagram.com/bitaaranda/
https://www.instagram.com/girluplatam/
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E.12 -T.02 - "El proceso de ascensión" con Dany Castro
¡FELIZ AÑO NUEVO!
Este es el primer episodio del 2021, y para iniciar este año abrimos con un súper tema y una Gran invitada, Dany Castro (de TU TRIBU) y nos hablo sobre "El proceso de ascensión", Dany nos contó sobre las dimensiones, cómo es esta nueva energía de la 5a dimensión, nos compartió algunas recomendaciones y mucho más
¡Que lo disfrutes!
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Si quieres contactar con Dany Castro, aquí te dejo sus redes:
https://www.instagram.com/healing.dani/
https://www.instagram.com/tutributv/
https://www.facebook.com/TuTribuTV
https://www.youtube.com/c/TuTribu
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E.11 -T.02 - "Lo que me dejó el 2020"
Solo puedo decir GRACIAS... a ti, a los aprendizajes, al Universo y a todas las circunstancias que me han traído hasta aquí hoy. El 2020 nos transformo, ya no somos los mismos, aprendimos del dolor, de la ansiedad, de la tristeza, de la incertidumbre...ahora somos más empáticos, más conscientes, más compasivos, más presentes.
Deseo con todo mi corazón que esta transformación que has tenido te permita vivir un 2021 más pleno, más consiente, más presente; que el Amor te guíe y tu Ser te dirija... que encuentres solo ángeles en tu camino.
Abrazos de Luz
¡FELIZ VIDA!
E.10 -T.02 - "La Energía de la Nueva Era" con Karen Fernández
En episodio tengo una invitada que es pura magia, Karen Fernández, Karen es Master Thetahealing, sanadora, es la creadora de un proyecto llamado Artemisa Sanación donde comparte toda su magia; y en este episodio tan especial porque celebramos la Navidad, platicamos sobre ¿qué son las eras?, sobre la energía de la nueva era de acuario y por supuesto no podíamos dejar pasar la fecha para hablar sobre el Maestro Jesús sobre su misión y su mensaje; además nos regalo una sorpresa de Navidad!!
Te Deseo una muy Feliz Navidad, que tengas un gran renacimiento y que tu corazón se expanda con la energía del Amor y la Luz Crística.
Abrazos de Luz.
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Si quieres contactar con Karen Fernández de Artemisa Sanación, aquí te dejo sus redes:
https://www.instagram.com/artemisa_sanacion/
http://artemisasanacion.com/
https://open.spotify.com/show/5HtdQxRimB8WktjmEmZYkR?si=aSNztI4DQguf6oUYN9FmJA
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E.09 -T.02 - "Permiso para Ser " con Liliana Beverido
En este episodio tengo como invitada a una mujer inspiración, Liliana Beverido, Co-Fundadora y Directora Ejecutiva de la organización sin fines de lucro, AMHIGA Hispana en Austin, Tx, Coach, Consultora, Terapeura entre muchas cosas más. Platicamos sobre las versiones caducas que otros tienen de nosotros y desde su testimonio nos comparte tips y herramientas para darnos el “permiso para Ser”.
¡Que lo disfrutes!
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Para contactar con Liliana Beverido, aquí te dejo sus redes:
FB: https://www.facebook.com/liliana.beverido
IG: https://www.instagram.com/menteprodigiosacoaching/
Website: https://lilianabeverido.wordpress.com
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E.08 -T.02 - "Cómo convivir con el miedo " con Elena Santos
¡Qué lo disfrutes!
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Para contactar con Elena Santos, aquí te dejo sus redes:
IG: www.instagram.com/elenasantoscrea/
FB: www.facebook.com/Elena-Santos-748905308557129/
Website: www.meditacioneselenasantos.com/
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E.07 -T.02 - "Astrología evolutiva " con Mar Godoy
¡Deseo que lo disfrutes!!
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Si quieres contactar con Mar Godoy, aquí te dejo sus redes:
www.instagram.com/margodoyl.mx
open.spotify.com/show/7IhNT0nR4jSixClfWEDUZG?si=vAImf26-S1CHZWYT6xfYaw
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E.06 -T.02 - "El punto de encuentro entre la psicología y le gestión de la felicidad" con Carlos Ávila P.
En este episodio tuve una platica muy rica con un gran amigo; él es Carlos Ávila Pizzuto, Psicólogo, Terapeuta, Tallerista, Conferencista, Facilitador, Coach en Bienestar Exisencial y platicamos sobre los desencuentros entre la psicología tradicional y la psicología positiva; y finalmente encontramos el punto de encuentro entre estos dos enfoques que es el Bienestar de las personas.
Espero que disfrutes de esta charla tanto como yo.
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Si quieres contactar con Carlos Ávila, aquí te dejo sus redes:
FB: https://www.facebook.com/CentroRe/
Twitter: https://twitter.com/carlosavilap
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E.05 -T.02 - "Luz, Amor y Thetahealing " con Vivi González
Hay personas que impactan nuestra vida de una manera en la que ni siquiera ellas imaginan, así me pasó con la invitada de este episodio, Viviana González. Ella fue como una Luz que iluminó un nuevo sendero para mi y por eso le estaré infinitamente agradecida.
Espero disfrutes este episodio tanto como yo.
¡Abrazos de Luz!
Namasté.
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Si quieres contactar con Vivi González, aquí te dejo sus redes:
IG: https://www.instagram.com/light_and_love_candles
Website: https://lightandlovecandles.mx/
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E.04 -T.02 - "Meditación nocturna"
Un buen descanso ha demostrado ser de gran ayuda en muchos aspectos como: incrementar la creatividad, mejora la memoria, fortalece el corazón, previene enfermedades, etc.
En este episodio te comparto esta meditación nocturna para que tengas un sueño placentero y reparador.
¡Que la disfrutes!
E.03 -T.02 - "Un Curso de Milagros " con Tzitel Cortés
En este episodio tengo como invitada a una de mis maestras, amiga, guía y hermana de camino Tzitel Cortés; platicamos sobre uno de los caminos de transformación más amorosos y más confrontantes que he conocido hasta hoy, “Un Curso de Milagros”
¡Deseo que lo disfrutes!
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Si quieres contactar con Tzitel que además de ser guía de UCDM, es Maestra de meditación, Coah Angelical y Numerologa, aquí te dejo sus redes:
IG: https://www.instagram.com/tzitelc
FB: https://www.facebook.com/tzitel.cortes.3
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E.02 -T.02 - "Rendirte para ganar " con Montse Aldrett
En este episodio tengo como invitada a una persona llena de Luz, que estoy segura que con su testimonio impactará e iluminara muchas vidas, ella es Montse Aldrett, maestra de yoga y adicta en recuperación.
¡Deseo con todo mi corazón que lo disfrutes!
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¡Abrazos de Luz!
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E.01 -T.02 - ¿Cuál es el propósito de Yoga? con Arturo García Olivera
¡Bienvenidas y Bienvenidos a la segunda temporada de FloreSER PODCAST!
En esta temporada tendré un invitado en cada episodio, invitare a algunas de las personas que me han acompañado en mi camino, que me me han inspirado y que han impactado de manera positiva en mi vida.
En este primer episodio invité a Arturo García Olivera, Director y fundador de la escuela donde me formé como instructora de yoga, y platicamos sobre el propósito del yoga y muchas cosas más.
Espero te guste.
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¡Te invito a que sigamos floreciendo junt@s!
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¡Abrazos de Luz!
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Si quieres contactar con Arturo te dejo sus datos:
Arturo García Olivera es Formador de Instructores, Maestro de Yoga, Instructor de Yoga terapéutico.
Fundador de:
– Centro de Yoga Shakti
– Alianza Mexicana de Yoga www.alianzamexdeyoga.org
– Asociación de Yoga Dharma. www.yogadharma.org
- http://arturogarciaolivera.com
FB: https://www.facebook.com/arturogarciaolivera
IG: https://www.instagram.com/arturo_garcia_yoga
YouTube: https://youtu.be/iOXlfAdwh54
E00- "INTRO Segunda Temporada"
¡Te doy la Bienvenida a la segunda temporada de FloreSER PODCAST!!
Estoy muy Feliz de estar de regreso. Quise hacer esta introducción para platicarte un poquito más sobre mi, para que me conozcas y sepas un poco más de quien te habla. ;)
Me siento muy honrada y agradecida porque el podcast esta creciendo y esta llegando a muchos lugares que ni siquiera imagine... Gracias infinitas por escucharlo y compartirlo.
Te invito a que sigamos floreciendo junt@s!
Te abrazo con el Alma.
Namasté.
E22- "Sentido de Vida"
Con este episodio cerramos la primer temporada del podcast. Quise cerrar con este gran tema "Sentido de Vida" porque considero que hoy mas que nunca está vigente.
Considero que existe un gran vacío existencial, este momento de crisis en los que unos lo están sintiendo mas fuerte que otros…momentos de dudas, de preguntas sin responder, de temores ocultos que salen a la luz, estos momentos nos permiten cuestionarnos sobre el sentido de nuestras vidas y ese cuestionamiento nos ayuda a retomar el control y la responsabilidad sobre nuestra vida y nuestra Felicidad.
Esta no es una despedida nos vemos ¡Muy pronto!
Te abrazo con el Alma te deseo todo el bien, toda la Felicidad y todas las Bendiciones.
Namasté.
E21- "Cómo sobrellevar la crisis"
Estamos pasando por una situación sin precedentes que nos afecta a todos, de una u otra manera.
Es una situación complicada y muy dolorosa para muchas personas. Este episodio lo hice con todo mi amor, con mucho respeto y desde lo más profundo de mi corazón, de ninguna manera pretendo minimizar la situación, pero tampoco quiero fomentar el miedo, lo que intento de alguna forma es tratar de entregarte una pequeña lucecita dentro de tanta oscuridad.
¡Te abrazo con el Alma!
E20- "Los arcángeles y sus especialidades 2a partes "
Este episodio es la 2a parte del episodio 16 "Los arcángeles y sus especialidades" , y en esta ocasión te platico sobre otros 7 arcángeles incluyendo a los más conocidos. También te comparto una pequeña meditación para contactar con ellos y recibir algún mensaje.
¡Espero que lo disfrutes!
Abrazos de Luz.
E19- "El poder de la intención"
En este episodio te hablo sobre el poder de la Intención…todas nuestras acciones, palabras y pensamientos surgen ya sea desde el Amor o desde el temor… y una misma acción con dos intenciones distintas obtendrá dos resultados diferentes, esto significa que no es lo que hacemos, sino más bien la razón detrás o el sentimiento que nos lleva a actuar de determinada manera o a tomar una decisión lo que va a definir el resultado que tendremos.
Elegir intenciones basadas en el Amor nos traerá más Amor y Bienestar a nuestra vida.
Elige el Amor siempre... ¡esa es tu verdadera esencia!
E18- "Cómo asumir tu poder personal"
En esta ocasión te platico sobre un tema muy interesante y del cual se habla mucho "El poder personal". Te comparto algunas de mis experiencias "cediendo mi poder personal" y te doy algunos tips para retomarlo.
Deseo que lo que te comparto te pueda ser de utilidad.
¡Que lo disfrutes!
E17- "Fortalezas de carácter"
En este episodio te hablo sobre uno de los temas que más me gustan y me apasionan de la Psicología Positiva, "Las fortalezas de Carácter"... TODOS tenemos fortalezas, pero no todos las conocemos... cuando nos enfocamos en nuestras fortalezas y en las fortalezas de las demás personas, vemos la Luz que realmente somos.
¡Elije ver la riqueza de quién eres hoy!
E16- "Los Arcángeles y sus Especialidades -1"
En este episodio te platico sobre 7 Arcángeles de los no tan conocidos y sobre sus especialidades. Este gran equipo de arcángeles te invita a pedir su ayuda para asistirte en este proceso de transformación que estamos viviendo a nivel global.
Recuerda que los arcángeles son parte de Dios, son de ÉL!... Pedirles a yudar es pedir ayuda a Dios.
Te abrazo con el Alma.
¡Que lo disfrutes!
E15- "¿Para qué sirve la meditación?"
En este episodio te platico sobre una de las herramientas que más ha transformado mi vida... la MEDITACIÓN.
Te cuento un poco sobre los mitos y los beneficios de la meditación y te comparto con todo mi amor "Meditación de la luz blanca", para ayudarte a liberar el estrés, soltar las tensiones y dejar ir mociones negativas que puedan estar generando algún bloqueo en tu campo energético.
¡Que lo disfrutes!
E14- "Los maestros de vida"
¡Que lo disfrutes!
E13- "El Perdón"
En este episodio te hablo sobre mi perspectiva del perdón y te comparto una parábola que me ayudó cambiar mi manera de ver la vida.
Te lo comparto con todo mi Amor.
¡Espero te guste!
E12- "Platicando de los ángeles" Con Ale Cuadros
En este episodio tengo una invitada muy querida y especial Ale Cuadros y estuvimos platicando sobre ángeles, Ale es Maestra de Meditación, Coach Angelical y Terapeuta de Sanación con Arcángeles y nos compartió de manera muy amorosa su experiencia con estos maravillosos Seres de Luz, nos platica sobre su energía, ¿quienes son? y ¿cómo podemos conectar con ellos?
¡Deseo que lo disfrutes y que encuentres solo ángeles en tu camino!
Te comparto los sitios de contacto de Ale y los míos:
https://www.facebook.com/alecuadros.expandetuluz/
https://www.facebook.com/eresanchez.ce/?ref=bookmarks
https://www.instagram.com/eresanchez_com/?hl=es-la
E11- "Espiritualidad práctica"
Este episodio es muy personal, porque en él te platico mi perspectiva sobre la espiritualidad. Mi intención no es de ninguna manera juzgar, ni descalificar nada, ni a nadie. Respeto profundamente la Fe y las creencias de todas las personas. No pretendo decirle a nadie lo que tiene que creer no. Deseo que te guste, quédate con lo que resuene contigo y lo que no deséchalo.
Te abrazo con el Alma.
E10- "Los Cuentos que me Cuento"
Este episodio es una continuación del 10 "El poder de tus palabras" y en esta ocasión te hablo especialmente de nuestro diálogo negativo interno, como influye en nuestra autopercepción y en la manera de relacionarnos con los demás.
¡Que lo disfrutes!
E9- "El Poder de tus Palabras"
Y te comparto una de mis herramientas favoritas para utilizar el poder de las palabras a mi favor.
¡Que lo disfrutes!
E8- "El Camino del Alma"
¡Espero te guste!
E7- "Amor en 1a. Persona"
En este episodio te hablo sobre lo que llamo "Amor en 1a. persona" el AMOR PROPIO... este es uno de mis "cocos" en la vida, es algo que he venido a trabajar muy fuertemente. También te comparto algunos tips que a mí me han funcionado en el proceso de aprender a ¡amarme más!... deseo con todo mi corazón que te sean de utilidad.
E6- "Surrender" con Tita Aranda
Este episodio es muy especial para mí porque por es el primero en el que invito a alguien... y en esta ocasión me acompaño una gran amiga a la que quiero mucho y estuvimos platicando sobre el tema de la rendición que en inglés se conoce como "surrender"... Tita nos compartió desde su experiencia, como ha vivido el proceso de rendirse y no solo en los momentos de mayor crisis en su vida, sino en el día a día.
Espero lo disfruten tanto como yo!
E5- "Meditación para comenzar el día"
Una excelente manera de comenzar tu día es agradeciendo e intencionando... Esta meditación está inspirada en la meditación matinal de Louise Hay.
¡Deseo que la disfrutes!
E4-"La Magia de la Gratitud"
En este episodio te platicare sobre algunos de los beneficios de la Gratitud y como puedes practicarla para poder atraer ¡la magia a tu vida!
GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS por escucharme... ¡espero que te guste!
E3- "La noche oscura del Alma"
En este episodio te cuento sobre una de las etapas más complicadas, más dolorosas, pero también más luminosas del proceso de transformación de los seres humanos... Espero lo disfrutes!
E2- "La Libertad de SER Tú"
La mayor libertad que podemos tener como seres humanos es, ¡SER NOSOTROS MISMOS!. En este episodio te comparto lo complicado que ha sido para para mi, mostrarme tal cual soy. Espero te guste!
E1 - “Perfectamente, Imperfecta”
En este episodio, te platico cómo el “perfeccionismo” muchas veces me ha paralizado... y te doy algunas recomendaciones de como ser más Optimalista y menos Perfeccionista...¡ Y a aceptarte!... así como yo, siendo “Perfectamente, Imperfecta”