FMTV @aswclub I Fitness & Ernährung vom Profi
By Marcus Kühn und Florian Lindig
Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.
Studioleiter und Trainer im ASW Club I Arnstadt.
In dieser Sendung und auf diesem Kanal erwarten dich zukünftig viele Podcasts, damit dein Training noch besser wird!
Die Hauptthemen werden sein:
• Trainingstutorials
• Fitnessmythen
• Übungsausführungen
• Trainingsmotivation
• Ernährung & Nahrungsergänzung
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FMTV @aswclub I Fitness & Ernährung vom ProfiSep 02, 2018
00:00
08:48
Masseaufbau und die passende Nahrungsergänzung I FMTV
Die Ernährung ist das A und O im Masseaufbau, bzw. beim Aufbau von viel reiner Muskelmasse. Welche Nahrungsergänzung dir speziell hilft, um den Muskelaufbau zu begünstigen, darum geht es im heutigen Video.
Wir sind Marcus Kühn und Florian Lindig.
(Instagram @florian.lindig17)
Studioleiter und Personaltrainer im ASW Club I Arnstadt.
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(Empfehlung - ProBalance und VitaAktiv)
Inkospor PRO80 Eiweißpulver: amzn.to/2JYrNvD
Inkospor BCAA: amzn.to/2AmDFrI
Inkospor Creatin Kapseln: amzn.to/2AdQbtA
Inkospor Creatin Pulver: amzn.to/2mMYymr
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Sep 02, 201808:48
Übergewicht und trotzdem Massaufbau? I FMTV
Solltest du trotz aktuellem Übergewicht dennoch eine Massephase einlegen oder direkt in die Defi gehen? Das klären wir heute in diesem Video.
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Aug 26, 201804:15
Masseaufbau - Training und Ernährung I FMTV @aswclub
Masseaufbau. Was gibt es alles zu beachten bei diesem Thema? Mit einfach viel essen bist du hier auf dem Holzweg. Ich habe wieder Florian an meiner Seite, er ist der Experte zu diesem Thema.
Er erzählt von seinen Erfahrungen und gibt dir wichtige Tipps und Tricks.
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Aug 20, 201816:01
Sinn und Unsinn von Nahrungsergänzung I FMTV @aswclub
Braucht man Eiweißshakes? Ist das alles Chemie?
Wie ist das mit BCAA, Creatin und co.? Mit dieser Folge starten wir in das große Thema Ernährung und Nahrungsergänzung.
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Aug 05, 201814:49
Zielsetzung im Sport I FMTV @aswclub
Wie schaffst du es immer wieder zum Training zu gehen, Versuchungen zu widerstehen, auf Süßigkeiten zu verzichten und letztendlich dein Ziel zu erreichen?
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Aug 01, 201809:19
Fitnessmythos - Frauen und Krafttraining I FMTV @aswclub
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Unser heutiges Thema:
Der Fitnessmythos - Wenn Frauen zu Gewichten greifen beim Sport, bzw. Krafttraining machen, dann sehen sie kurze Zeit später aus wie ein Kerl.
Was an diesem Mythos stimmt und was nicht, dem gehen wir heute mal auf die Spur.
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Jul 29, 201809:16
Abnehmen mit Sport I FMTV @aswclub
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Unser heutiges Thema:
Abnehmen mit Sport - was ist sinnvoll. Wie sollte ich trainieren? Nur Cardio? Nur Krafttraining? Welche Geräte? Welche Sportarten usw.?
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Jul 27, 201810:27