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Frauengeflüster

Frauengeflüster

By Mandy & Sina
Der Podcast - Für Dich, für Uns und alle Frauen dieser Welt!

Wir sind Mandy und Sina, Heilpraktikerinnen und Gründerinnen von Frauengeflüster. Auf unserem Blog und in diesem Podcast möchten wir unser Wissen rund um unsere Herzensthemen Naturheilkunde und Frauengesundheit mit dir teilen.
Unser weiblicher Körper ist ein Wunderwerk.
Und wir lieben ihn.
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007* Spezial: Interview mit der NFP-Beraterin Anne Schmuck

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029 - Hormonchaos erkennen - Diagnostik der Sexualhormone, Schilddrüse und Nebenniere
Happy new Year liebe Frauengeflüster Community! Wir wünschen euch das allerbeste Jahr, dass ihr eure Träume wahr werden lasst und natürlich Gesundheit!  Wir starten für euch natürlich wieder mit geballter Frauenpower, neuen Ideen und Projekten.  Los geht´s heute mit der ersten Podcastfolge 2021 und zwar mit einem richtigen Knaller-thema! Hormonchaos! Welche Symptome sprechen dafür, dass deine Hormone nicht in Balance sind? Wie kann man das sicher diagnostizieren? Wer ist da Ansprechpartner? Welche Laborparameter sind wichtig?  Ein Tipp von uns: Logisch, dass wir empfehlen einen Heilpraktiker aufzusuchen, der wie wir auf Hormone spezialisiert ist ;)  Falls ihr aber keinen in der Nähe habt, oder zunächst einen Überblick über eure Hormonlage bekommt möchtet, empfehlen wir euch einen Hormontest via FEMNA Health. Dort kann man auch Beratungen dazu buchen, wo dir deine Hormonwerte erklärt werden. Schau mal hier: https://femna.de/produkt/hormontest-frau-plus/?ref=24 (Affiliate-Link)
55:37
January 17, 2021
028 - Kraft der Aromaöle - Im Gespräch mit Aromaölexpertin Lisa Firle
🎙️Endlich eine neue Podcastfolge 😏 und dann auch noch mit einem grandiosen Gast. ♥️ 🌺Aromaölexpertin Lisa Firle spricht mit uns über Ätherische Öle, wie sie wirken und wie man sie anwendet.🌱 ✨Lisa ist Bloggerin und macht gerade eine Ausbildung zur Heilpraktikerin. Ihre Leidenschaft für Ätherische Öle hat sie entdeckt, als sie einen langjährigen Kinderwunsch hatte und letztendlich in den Ölen eine wunderbare Unterstützung gefunden hat. 🤱Mittlerweile ist sie zweifach Mami und berät gerne individuell zu der Anwendung der verschiedenen Aromaöle.😊 ▶️Lisa hat für unseren Kinderwunsch Onlinekurs übrigens auch ein tolles Bonusmaterial erstellt, in dem sie verschiedene Öle/Mischungen für die Kinderwunschzeit vorstellt.✨ ▶️Möchtest du eine persönliche Beratung zu Ätherischen Ölen und / oder möchtest du Ätherische Öle von bester Qualität kaufen? (Bei Ätherischen Ölen ist es extrem wichtig auf die Qualität zu achten, sonst kann die Anwendung ganz schön nach hinten losgehen). ☺️Dann wende dich gerne an Lisa. Hier bei Instagram unter: @lisa.firle Ihre Webseite: lisafirle.de
32:48
December 16, 2020
027 - Yoga für die Weiblichkeit & im Kinderwunsch - Interview mit Julia Glesti
🎙️Eine neue Podcastfolge ist online und wir haben mal wieder einen besonders tollen Gast im Interview!😍 ✨Mit der lieben Julia @heyjulia.ch spricht Mandy über Feminin & Fertility Yoga.  🧘‍♀️Soo spannend! 😯 ♀️Das Ziel dieser Yoga-Arten ist es, uns in unserer weiblichen Kraft und Energie zu unterstützen und beim "Fertility-Yoga" liegt der Fokus auf dem Empfangen eines Kindes. 🤰 🤸‍♂️Julia ist erfahrene Yogalehrerin und ihre Online-Mitgliedschaften bieten einen großen Mehrwert.❣️  💫Neben dem Yoga lernt man viel über sich selbst, seinen Zyklus und es gibt monatliche Themen die in Form von „Masterklassen“ mit Fachexperten verschiedener Gebiete behandelt werden. ☺️ Im nächsten Jahr werde ich in Julia´s Kurs auch eine Masterklasse, zum Thema Darmgesundheit, geben.🥳🥰 ▶️Unseren Kinderwunsch Onlinekurs bereichert Julia mit zwei Yoga Videos! 🎥 🧏Hört unbedingt in den Podcast rein und schaut auch gerne mal bei Julia ins Profil @heyjulia.ch, auf die Webseite www.heyjulia.ch und auf Youtube, dort gibt es einige tolle Videos von ihr zum mitmachen! 🧘‍♀️🎥 Einfach nach Julia Glesti suchen. ♥️Vielen Dank für das wunderbare Gespräch, Julia! #podcast #yoga #yogalesson #femininyoga #fertilityyoga #kinderwunsch #kiwu #kiwumädels #kiwucommunity #kiwuverbindet #weiblichkeit #frauenpower #zyklus #hormone
37:25
December 6, 2020
026- Die fünf Säulen im Kinderwunsch
Heute spricht Mandy mit euch über die wichtigsten Faktoren in der Kinderwunschzeit🤰😍 In der traditionell chinesischen Medizin wird die Gebärmutter „Bao Gong“ genannt, was übersetzt Palast des Kindes bedeutet.🏰 Wunderschön und so wahr, wie ich finde.♥️ Denn dieser Platz ist eben das Zuhause für das Kind, dort soll es geborgen und sicher sein, es warm und kuschelig haben und sich willkommen fühlen. ✨ 🗓️Der Start unseres Kinderwunsch Onlinekurses „Mein Körper-Dein Palast“ rückt immer näher, am 12.12 geht’s schon los und wir können es kaum erwarten!🥳♥️♥️♥️ Daher haben wir das Thema Kinderwunsch in dieser Podcastfolge schon mal aufgegriffen und sprechen über die fünf Säulen des Palastes, also die fünf wichtigsten Faktoren auf die sich 'dein Palast' stützt. 💫 ____ 💌Wenn du Interesse an unserem Kinderwunschkurs hast, trag dich gerne in die Warteliste ein, um up-to-date zu bleiben.☺️
30:53
November 29, 2020
025 - Für mich? - Bitte ohne Hormone - hormonelle Belastungen aus der Umwelt
Östrogendominanzen, hormonelle Dysbalancen, Progesteronmangel, PMS, und und und.. Hormonelle Beschwerden gibts in vielerlei Formen, doch dass wir zu manchen davon selbst beitragen, ist uns häufig gar nicht bewusst.  Deshalb gibt es in dieser Folge heute einen Einblick in hormonelle Belastungen aus der Umwelt. Denn hättest du gedacht, dass sogar deine Putzmittel negative Folgen für deinen Hormonhaushalt haben können? 
15:12
November 22, 2020
024 - "Hypnose wirkt" - finde zurück zu deine Kraft - mit HypnoseCoach Esther Seer
"Hypnose wirkt" - und ihr braucht keine Angst davor zu haben. Genau das möchten wir euch heute mit Esther Seer vermitteln. Sie ist Hypnosecoach in Freiburg und hat Sina viele Fragen rund um die Hypnose beantwortet.  Welche Anwendungsgebiete die Hypnose hat, wie eine Hypnose abläuft - denn genau hier haben ja viele Bedenken, dass sie selbst die Kontrolle verlieren, aber auch welche Arten der Hypnose es gibt. Eins ist auf jeden Fall klar: die Hypnose ist eine unglaubliche spannende Methode, die ein enormes Wirkspektrum aufweist.  Mehr zu Esther findet ihr unter: https://estherseer.de/  oder über Instagram unter @esther_seer Auf ihrem Youtube Channel könnt ihr in ihre Entspannungsübungen reinhören: https://www.youtube.com/channel/UCcHi90vlh2_j-UZiLk8OdGw
44:48
November 15, 2020
023 - DOJOZEIT- Kraftvoll und energiegeladen in die nächste Jahreszeit- im Interview mit Helga Engels
Dojozeiten sind in der TCM (Traditionell Chinesischen Medizin) sogenannte Übergangszeiten, die sich zwischen den Jahreszeiten befinden. Diese Tage dienen dem Körper dazu, einen  harmonischen Übergang von einer Jahreszeit in die Nächste zu schaffen. Da die TCM präventiv arbeitet, kommt diesen Tagen eine besondere Zeitqualität zu. In genau einer dieser Zeiten stecken wir gerade. Der Übergang von Herbst zu Winter.  Jetzt ist es mal wieder Zeit, seinem Körper etwas Gutes zu tun, sich vorzubereiten auf den kalten Winter und das Immunsystem zu stärken. Im Interview spreche ich mit Helga Engels, einer TCM-Ernährungsberaterin, über Yin & Yang in der TCM Ernährungslehre, über die Dojo-Zeiten und was man in diesen Zeiten für sich tun kann.  Helga war so lieb für euch ein Dokument zu erstellen, welches ihr auf unserem Blog downloaden könnt. Hier bekommt ihr nochmal praktische Tipps, erfahrt wann die Dojo Zeiten dieses Jahr sind und es ist sogar ein Rezept dabei, welches perfekt zur derzeitigen Dojo-Zeit passt.  Link zum Dokument: https://frauengefluester.net/wp-content/uploads/2020/11/Meine-Dojozeit.pdf Wenn ihr Interesse an einer individuellen Ernährungslehre habt, ihr es satt seid irgendwelche Diäten auszuprobieren, welche das Blaue Wunder versprechen und dann doch nichts bringen und ihr rausfinden möchtet welche Ernährungsweise wirklich zu EUCH passt, dann könnt ihr auch eine Beratung bei Helga buchen.  Sie bietet diese jetzt sogar online an, also egal wo ihr herkommt könnt ihr Helga gern kontaktieren.  Instagram: @tcmengels Email: tcm.engels@gmx.de Handy-Nr: +49 157 381 257 24 Also ich persönlich muss ehrlich sagen, dass ich schon unheimlich viele Ernährungsformen kennengelernt habe und ich keine davon so anschaulich, praktikabel, sinnhaft und gesundheitsfördernd finde wie die Ernährung nach TCM.  Viel Spaß beim hören,  Eure Mandy
29:56
November 8, 2020
022 - Kann man einen Darm kernsanieren? - mit Julien im (Stuhl-)Gespräch
Heute hat sich ausnahmsweise mal ein Mann in unseren FRAUENGEFLÜSTER Podcast gewagt. Julien widmet sich auf seinem Account @stuhlgespraeche dem Thema "Darm" offen, humorvoll und informativ.  Das Thema Darmgesundheit rückt immer mehr in den Fokus der Gesellschaft und so werden wir häufig gefragt wie man seinem Darm etwas Gutes tun kann, oder gleich eine "Aufbaukur" machen kann. Wir sprechen über Do´s and Dont´s in dem Bereich, Konzepte für die Prävention und stellen euch konkrete Präparate vor.  Dieser Podcast enthält also Werbung ;), aber ja, aus Überzeugung. Die Produkte der Arktis Biopharma wenden wir nicht nur selber an, wir empfehlen sie auch unseren Patienten. Bei der Masse an Prä-&Probiotika auf dem Markt, erkennt man kaum was wirklich gut ist.  Die Arktis Produkte sind hochqualitativ und haben eine Zusammensetzung die uns überzeugt.  Wenn ihr bei Arktis bestellen möchtet, könnt ihr das auf www.arktisbiopharma.de  Mit dem GUTSCHEINCODE "stuhlgespraeche15", spart ihr auch noch 15% ! Schaut gerne mal auf Youtube, Facebook oder Instagram bei Julien vorbei! @stuhlgespräche
44:03
November 1, 2020
021 - Speeddating: Naturheilkunde - Gemmotherapie mit schwarzer Johannisbeere
Heute ist es mal wieder Zeit für ein Speeddate mit der Naturheilkunde. Sina stellt euch die Gemmotherapie vor und erzählt von ihrer Lieblingspflanze unter den Gemmomazeraten.  HINWEIS: Die genannte Methoden und ihre Wirkungsweise beruht auf der erfahrungsbasierten Medizin und ist wissenschaftlich nicht belegt. Wendet die Präparate nicht ohne Rücksprache mit einem Arzt oder Heilpraktiker an.  (Wir stellen euch übrigens nur Produkte vor, von denen wir wirklich überzeugt sind und nicht weil wir dafür beauftragt wurden. Wenn uns Produkte allerdings gefallen, geben wir uns auch Mühe um für euch vielleicht auch noch den ein oder anderen Rabattcode raus zu hauen ♥)
12:48
October 25, 2020
020 - BITTER & Friends - Geheimnisse der Bitterstoffe- Im Gespräch mit Marie Greiff
Heute haben wir die liebe Marie Greiff zu Gast,  Apothekerin und kleine Berühmtheit im Bereich der Frauengesundheit.  Gemeinsam mit ihrem Mann leitet sie die Marktapotheke Greiff in Rotthalmünster wo Sie eine Vielzahl naturheilkundlicher Präparate entwickeln und produzieren. In ihrem neuen Herzensprojekt "Bitter & Friends" werden nun neben dem Bitterelixier auch Bitterlikör, ein Akutspray und verschiedene Bittertees vertrieben. Im Interview erzählt sie uns, was so besonders an den Bitterstoffen ist und welche positiven Effekte sie auf unseren Körper haben.  PS: Auf Instagram dürfen wir 2 Bitterpakete an euch verlosen! Schaut also unbedingt auf unseren Kanälen @naturheilpraxisgeppert & @naturheilpraxishellinger vorbei.  Den Onlineshop der Marktapotheke Greiff findet ihr unter https://www.marktapotheke-greiff.de/  Bitter & Friends hat ebenfalls eine eigene Website, die ihr hier findet: https://bitterandfriends.com/
54:16
October 11, 2020
019 - Falschaussagen Bingo
🗯️Heute spielen wir eine Runde 'Falschaussagen Bingo' 😉 Es gibt Aussagen die immer wieder  auftauchen, sei es in unserem Bekanntenkreis, in den sozialen Medien oder in unserem Praxen. ❗Drei Dinge haben all diese Aussagen gemeinsam, sie drehen sich um das Thema Gesundheit, sie sind falsch und sie treiben uns fast in den Wahnsinn 😉😖 🙄Es ist sehr wahrscheinlich, dass ihr die ein oder andere Aussage davon auch schon Mal gehört habt. Wir möchten euch helfen, dass ihr euch nicht verunsichern lasst. ▶️Falls ihr noch weitere Aussagen dieser Art kennt, die z.B. euch Mal gesagt wurden, dann schreibt sie uns gern bei Instagram😁Vielleicht gibt es dann bald eine zweite Runde 'Falschaussagen Bingo'... @naturheilpraxishellinger @naturheilpraxisgeppert
54:54
October 4, 2020
018 - Speeddating: Naturheilkunde - Regulatessenzen in 15min erklärt
Wie gewünscht kommen nun auch häufiger Speeddates rund um die Naturheilkunde und vor allem um naturheilkundliche Präparate. Den Anfang macht Sina mit einer Folge rund um die Regulatessenzen von Dr. Niedermaier Pharma.  Mit dem Code "FRAUENGEFLUESTER20" erhaltet ihr auf www.regulat.com 20% Rabatt auf eure Bestellung.  (Wir stellen euch übrigens nur Produkte vor, von denen wir wirklich überzeugt sind und nicht weil wir dafür beauftragt wurden. Wenn uns Produkte allerdings gefallen, geben wir uns auch Mühe um für euch vielleicht auch noch den ein oder anderen Rabattcode raus zu hauen ♥)  Mehr zu den Produkten findet ihr auch unter https://www.regulat.com/gesundheit
14:42
September 30, 2020
017 - Die Zukunft der Medizin ist ganzheitlich - im Interview mit Dr. med. Maria Köhler
🌿Heute zu Gast im Podcast ist Dr. med. Maria Köhler. Wir freuen uns besonders eine Ärztin im Podcast zu haben, denn wie ihr sicher wisst, gibt es manchmal eiserne Fronten zwischen Heilpraktikern und Ärzten.😖 ♥️Bei uns aber nicht! ▶️Denn gemeinsam können wir eine ganzheitliche Medizin erreichen. Und genau darum geht es in dieser Podcastfolge. Wir sprechen über unsere Gesundheitsystem (oder auch „Krankheitssystem“), über Maria´s Weg zur eigenen Praxis für ganzheitliche Medizin und wie wir uns eine Zukunft in der Medizin wünschen. ✨Für ein miteinander von Schulmedizin und Komplementärmedizin ✨Für ein miteinander von Ärzten und Heilpraktikern. ✨Für eine Medizin die den Patienten mit Körper, Geist und Seele versteht und behandelt. ✨Für ein Miteinander statt gegeneinander! ❣️Vielen lieben Dank für das wunderbare Gespräch, liebe Maria!
53:51
September 20, 2020
016 - 5 Ursachen für schlechte Haut
Heute mal eine kurze Episode mit den fünf Hauptursachen (unserer Meinung nach zumindest ;-) ) für schlechte / unreine Haut und Akne.  Hautprobleme sind fast nie monokausal, also haben nur eine einzige Ursache, sondern sind ganzheitlich zu betrachten und zu behandeln. Nicht umsonst gibt es das Sprichwort "Die Haut ist der Spiegel unserer Seele bzw. unseres Körpers" Mandy fasst für dich in dieser Episode die Baustellen zusammen, an denen du arbeiten kannst, um endlich eine reine Haut zu bekommen. 
23:25
September 6, 2020
015 - chronische Schmerzen und mehr - die Kryptopyrrolurie (KPU)
Heute sprechen wir über die KPU, die für eine Vielzahl von Beschwerden verantwortlich sein kann. Neben chronischen Schmerzen, hormonellen Beschwerden, Verdauungsstörungen können auch psychische Symptome und Angst mit von der Partie sein.  Wir erklären euch Hintergründe, Untersuchungsmöglichkeiten und Sina spricht von ihren eigenen Erfahrungen als KPU-Betroffene.  Unter https://frauengefluester.net/kpu könnt ihr in unserem Beitrag  zur KPU, nochmals alles genau nachlesen und die Tabelle mit möglichen Symptomen finden.  Wir wünschen euch ganz viel Spaß mit der neuen Folge! 
53:12
August 30, 2020
014 - "Vertrauen nach Fehlgeburt"- im Gespräch mit Buchautorin Rosa Koppelmann
Heute haben wir wieder einen Gast im Podcast und zwar die Buchautorin Rosa Koppelmann. In ihrem Buch "Vertrauen nach Fehlgeburt" erzählt sie von ihren zwei Fehlgeburten, wie sie diese erlebt und verarbeitet hat und was sie gerne jeder Frau mit auf den Weg geben möchte.  Eine Fehlgeburt kann einem den Boden unter den Füßen wegreißen und dem Urvertrauen in den eigenen Körper, einen gehörigen Knacks verleihen. Viele Paare stellen sich Fragen nach dem „Warum“ und „Was stimmt nicht mit mir“, „Warum gerade unser Baby“, „Was habe ich falsch gemacht“. - Doch so gerne man auch die Schuld auf etwas oder jemanden schieben möchte, es gibt keinen Schuldigen.  Und genau das wird im Gespräch mit Rosa deutlich, genauso wie die Erkenntnis, dass eine "Fehl"geburt kein Fehler ist. Unser wunderbarer Körper erkennt für uns, wann ein Kind lebensfähig ist oder nicht.  Diese Episode ist sicher nicht nur für Frauen interessant, die eine Fehlgeburt erlebt haben, sondern schafft vielmehr ein Bewusstsein für Möglichkeiten, falls man sich später mal in dieser Situation wieder findet oder auch wenn Paare im Umfeld damit konfrontiert sind. Wir wünschen uns, dass dieses schöne Gespräch mit Rosa dem ein oder anderen Kraft gibt, dass Gefühl nicht allein zu sein. Hier findet ihr das Buch:  https://www.amazon.de/Vertrauen-nach-Fehlgeburt-Selbstbestimmt-herausfordernde/dp/3982191505/ref=sr_1_1?__mk_de_DE=%C3%85M%C3%85%C5%BD%C3%95%C3%91&crid=25D4FSAREHSPQ&dchild=1&keywords=vertrauen+nach+fehlgeburt&qid=1598601963&sprefix=vertrauen+nach%2Caps%2C234&sr=8-1 https://vertrauen-nach-fehlgeburt.de/ Auch bei Instagram findet ihr Rosa unter: @conscious_lifestyle_of_mine und @vertrauen_nach_fehlgeburt
51:29
August 23, 2020
013 - Heilpraktiker können mehr (Teil 2)
Nach dem am Mittwoch schon der erste Teil unseres Gesprächs mit Elli, bei ihrem Podcast 'Verkopft nochmal!', online ging, folgt heute der zweite Teil bei uns.  Wir sprechen über unseren Weg zum Heilpraktiker, Vorurteile gegenüber dem Beruf, die Ausbildung und Prüfung, was wir ändern würden und sprechen auch über die 'Heilpraktiker-Abschaffen-Debatte'.  Wir hatten vor auch noch über das Thema Selbstständigkeit zu sprechen, aber das Gespräch war schon so lang, dass wir beschlossen haben, darüber noch Mal seperat zu sprechen.  Mehr zu Elli findet ihr unter: https://www.natuerlich-elli.de/ oder auf Instagram @natuerlich_elli Ihren Podcast "Verkopft nochmal!" findet ihr auch auf den gängigen Podcastplattformen oder unter: https://www.natuerlich-elli.de/podcast/ 
43:44
August 9, 2020
012 - Teil 2 - Zykluswissen & Achtsamkeit - Gründe für PMS - im Interview mit Beata Przystalski
Heute haben wir noch einmal die liebe Beata Przystalski zu Gast. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♥️Der erste Teil war schon so wunderbar. Wir haben über Weiblichkeit, dessen Bedeutung in unserer Gesellschaft und über Beatas persönliche Geschichte gesprochen. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ✨Nun im zweiten Teil gibt uns Beata noch Mal richtig viel Wissen und geballte Frauenpower mit 😍 Es geht inbesondere um die Zyklusphasen und PMS (Prämenstruelle Syndrom)⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ♀️Soo viele Frauen, auch bei mir in der Praxis, sind von PMS betroffen. Beata nähert sich dem Thema noch Mal aus eine ganz anderen und spannenden Sichtweise. Gerade hat sie ihren Online-Kurs 'ByeBye PMS' gelauncht😍. Schau mal auf⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️www.byebyepms.com⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ 📌 Neben dem PMS Kurs gibt es noch weitere Kurse, Workshops und Coachings.⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ➡️https://loveyourfemininity.com/⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Auch auf Instagram könnt ihr Beata folgen: @beataprzystalski⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ❤️Vielen lieben Dank für dieses wunderschöne Gespräch, Beata
41:51
July 23, 2020
012 - Teil 1 - Zykluswissen & Achtsamkeit - Was bedeutet Weiblichkeit? mit Beata Przystalski
🎙️Heute haben wir die liebe Beata Przystalski zu Gast im Podcast. Seit einem Zusammenbruch vor ein paar Jahren hat sie ihr Leben komplett umgekrempelt, ihre Weiblichkeit neu entdeckt und sich intensiv mit dem Zyklus auseinandergesetzt.  ♀️Heute ist sie Femininity Coach und bietet sowohl eins zu eins Coachings, Workshops, Circles, als auch Online-Kurse zu genau diesen Themen an.  ✨Wir sprechen im Podcast über Beatas persönlichen Weg, über die Bedeutung von Weiblichkeit und über uns Frauen der Gesellschaft. Da das Gespräch so spannend und wunderbar war, haben wir zwei Teile draus gemacht. Im zweiten Teil gehen wir noch näher auf die einzelnen Zyklusphasen ein und auch das Thema PMS steht im Mittelpunkt.  📌Die Themen in Beatas Kursen sind sicherlich etwas wo sich JEDE Frau mal mit auseinander setzen sollte. Daher schaut gerne auf ihrer Webseite vorbei:  https://loveyourfemininity.com/  Beata launcht ganz bald einen neuen Online-Kurs zum Thema PMS! Schaut auch dort vorbei, schreibt euch in die Warteliste ein und erhaltet die Chance auf den Frühbucherpreis :-)  https://beataprzycoaching.clickfunnels.com/warteliste1593946012834  Auch auf Instagram könnt ihr Beata folgen: @beataprzystalski  ❤️Vielen lieben Dank für dieses wunderschöne Gespräch, Beata.
41:05
July 12, 2020
011 - Pflanzenheilkunde mit Stephanie Meurer
Heute zu Gast, bei uns im Podcast, ist Stephanie Meurer, erfahrene Heilpraktikerin und Dozentin. Steffis Leidenschaft ist die Pflanzenheilkunde mit all ihren vielfältigen Anwendungsweisen. Und genau darum geht es auch in diesem Podcast – um die Phytotherapie, dessen Geschichte,  Zubereitungsformen, Anwendungsgebiete. Wir klären was die Unterschiede sind von klassischer Phytotherapie zur Homöopathie, Spagyrik und Gemmotherapie. Außerdem erzählt Steffi von der Pflanzenheilkunde-Ausbildung bei der sie unterrichtet. Die Online-Ausbildung ist sowohl für Heilpraktiker/innen als auch für medizinische Laien zugänglich. (Laien dürfen das Wissen dann natürlich nur für den Hausgebrauch verwenden und keine Empfehlungen geben).  Ihr findet die Ausbildung (Pflanzenheilkunde – mehr als reine Phytotherapie) bei der Isolde Richter Heilpraktikerschule. https://www.isolde-richter.de/ausbildung/pflanzenheilkunde/ Steffí´s Naturheilpraxis findet ihr in 94234 Viechtach, die Webseite:  http://meurer-heilpraktikerin.de/ Vielen Dank für das Gespräch, liebe Steffi :-)
40:15
July 5, 2020
010 - Schlaf & Schlafstörung - ein Interview mit Celia Schönstedt
Heute durfte ich die liebe Celia Schönstedt, eine liebe Kollegin aus Hamburg zum Thema Schlaf und Schlafstörungen interviewen. Wir haben über die Funktion des Schlafs, über die unterschiedlichen Arten von Schlafstörungen und auch über mögliche Ursachen und Behandlungsmöglichkeiten gesprochen. Mehr zu Celia und ihrer Praxis findet ihr auf https://herzheilpraxis.de/ Hier könnt ihr auch ihren Blogbeitrag zum Thema Schlaf nachlesen: https://heal-and-grow.de/2020/04/24/schlafstoerungen-ganzheitlich-lindern-wie-du-wieder-gut-schlafen-kannst/ Den Link zu ihrer Einschlafmeditation findet ihr hier: https://heal-and-grow.de/2020/04/04/podcast-heal-and-grow-2-meditation-fur-ruhigen-erholsamen-schlaf/ Auf Instagram findet ihr Sie unter @herzheilpraxis  *Podcast enthält unbezahlte Werbung
46:26
June 28, 2020
009 - Angststörung & Panikattacken - Ein Erfahrungsbericht
In dieser Podcastfolge spricht Mandy mit unserem Gast, Lean, über ein sehr persönliches Thema. Lean leidet schon seit Jahren unter einer Angststörung mit Panikattacken. Es ist ihr ein großes Anliegen, dieses Thema zu enttabuisieren und sie hat den Mut gefasst damit an die Öffentlichkeit zu gehen. So hat sie vor kurzem ihren eigenen Podcast "Das Kopfmonster" ins Leben gerufen. Wir sprechen darüber, wie die Panik das erste Mal aufkam, welchen Auslöser es hierfür gab, wie es sich im Laufe der Zeit entwickelt hat und welche Coping-Strategien Lean für sich entwickeln konnte.  Es gehört viel Mut dazu, über ein solch intimes Thema zu sprechen. Vielen Dank Lean, für dieses wunderbare und interessante Gespräch.  ____________ Lean´s Podcast "Das Kopfmonster" findet ihr auf vielen Podcastplattformen z.B. Anchor, Spotify oder Apple.  https://open.spotify.com/show/2EQo35yGn7slhcIpiLC3J3?si=BnRmnStYTC-7FBXMWRjazg https://podcasts.apple.com/de/podcast/das-kopfmonster/id1491743807 Lean könnt ihr auch bei Instagram folgen: @das_kopfmonster
56:05
June 21, 2020
008 - Silke Uhlendahl im Gespräch - Die Ausbildung 'Ganzheitliche Frauenheilkunde'
Heute haben wir einen besonderes Gast im Podcast, bei dem wir beide sogar ein wenig aufgeregt waren. Die liebe Silke Uhlendahl, eine tolle Heilpraktikerin aus Essen und bekannte Dozentin, bei der wir auch unsere Ausbildung zur ganzheitlichen Frauenheilkunde und inzwischen auch noch einige weitere Fortbildungen absolviert haben, ist heute mit dabei. Sie erzählt von ihren Anfängen als Heilpraktikerin und wie sie selbst zur Frauenheilkunde kam.  Ihr erfahrt auch wie die Ausbildung abläuft, was man dort alles lernen kann und was uns diese Ausbildung für die Praxis geholfen hat.  Mehr zu Silke und ihrer Praxis findet ihr unter www.praxis-sichtzeichen.de  Wenn ihr mehr zur Silkes Aus- und Fortbildungen im Bereich der Frauenheilkunde erfahren möchtet schaut gerne mal hier vorbei: https://www.isolde-richter.de/ausbildung/frauenheilkunde-ausbildung-fortbildung/
29:33
June 14, 2020
007* Spezial: Interview mit der NFP-Beraterin Anne Schmuck
Heute haben wir einen Gast im Podcast und zwar eine echte Expertin in Sachen "Natürlicher Familienplanung (NFP). NFP kann sowohl zur Verhütung als auch im Kinderwunsch genutzt werden und man lernt seinen Körper kennen, daher ist dieses Podcastinterview ist sicherlich hörenswert für alle Frauen! In der letzten Episode haben wir bereits über die Grundlagen von NFP gesprochen und in diesem Interview fragen wir Anne die häufigst gestellten Fragen im Bezug auf NFP.  Falls ihr daran interessiert seid NFP zu erlernen oder gern mehr darüber erfahren möchtet schaut gern auf Annes Webseite vorbei:  www.hormonfrei-verhüten.de  Es lohnt sich auch Anne auf Instagram zu folgen, denn dort gibt es auch immer wieder Tipps, Kurvenbeispiele etc. : @undtschuesshormone PS: Meine Audioqualität ist leider in dieser Folge unterirdisch, da es an dem Tag, mit meinem Mikro, Probleme gab. Wichtig ist aber ja was Anne erzählt, lasst euch also bitte davon nicht abschrecken ;) - Viel Spaß beim hören dieser Folge! Mandy *Podcast enthält unbezahlte Werbung
52:28
June 10, 2020
007 - Pille adé- und nun? Hormonfreie Alternativen zu Pille & Co.
Hast du den Entschluss gefasst natürlich bzw. "hormonfrei" zu verhüten, nur weißt nicht so richtig welche Methode jetzt für dich eigentlich die richtige ist? In dieser Episode zeigen wir dir Möglichkeiten der Verhütung, die nicht in deine Weiblichkeit und deinen Zyklus eingreifen. Wir beleuchten Vor- & Nachteile und sagen dir welche Methoden sicher sind und welche nicht.  Wir sprechen über: - NFP (Natürliche Familienplanung) - Kupferverhütung - Diaphragma - Kondome Viel Spaß beim hören dieser Folge! Wir freuen uns sehr auf dein Feedback! Unseren Verhütungsguide mit der Übersicht der alternativen Verhütungsmethoden und Infos rund um die Pille und das Absetzen der Pille könnt ihr hier anfordern: https://frauengefluester.net/verhutungsguide *Podcast enthält unbezahlte Werbung
55:58
June 7, 2020
006* Spezial: 5 Tipps zum Pille absetzen!
Nach dem wir in der letzten Folge ausführlich über die Pille berichtet haben, widmet sich diese Folge an alle Frauen die die Pille absetzen möchten. Wir geben euch fünf Tipps wie ihr das Absetzen unterstützen könnt, um euren Körper wieder zur Balance zu verhelfen.  Unseren Verhütungsguide mit Infos & Rezepten zum Absetzen der Pillen und alternativen Verhütungsmethoden könnt ihr hier anfordern: https://frauengefluester.net/verhutungsguide Jegliche Heilpflanzen und Nahrungsergänzungsmittel sollten nur in Absprache mit einem Heilpraktiker oder Arzt eingenommen werden. Diese Tipps ersetzen keine Behandlung durch medizinisches Fachpersonal. 
22:52
June 3, 2020
006 - Pillepalle oder No-Go? - Die Anti-Babypille unter der Lupe
Dieses Mal sprechen wir über ein besonders wichtiges Thema, dass uns auch sehr häufig in der Praxis begegnet. Die Auswirkungen und Folgen der Pilleneinnahme auf deinen Körper.  Unseren Verhütungsguide mit Infos & Rezepten zum Absetzen der Pillen und alternativen Verhütungsmethoden könnt ihr hier anfordern: https://frauengefluester.net/verhutungsguide Enthält unbezahlte Werbung, da Markennennung. Bitte wendet genannte Produkte nicht ohne Rücksprache mit eurem Arzt oder Therapeuten an.
41:40
May 31, 2020
005 - Intimgespräche - Blasenentzündung & vaginale Infektionen
Heute sprechen wir tabulos über unsere Intimzone. Blasenentzündungen und vaginale Infektionen treten häufig auf, werden aber oft nicht thematisiert. Wir möchten euch die Auslöser und Entstehung aufzeigen und einige Tipps geben, wie ihr dem vorbeugen könnt. Bitte wendet die genannten Produkte nicht ohne Rücksprache mit eurem Arzt oder Therapeuten an.
52:54
May 24, 2020
004 - Was dein Darm mit deinem Wohlbefinden zu tun hat!
Heute sprechen wir darüber, wie deine Darmflora zusammengesetzt ist und welche Auswirkungen unsere kleinen Mitbewohner auf Immunsystem, Allergien, Unverträglichkeiten, deine Haut und dein Wohlbefinden haben. 
49:53
May 16, 2020
003 - Stress, Erschöpfung und was wir dagegen tun können
Wenn schon das morgendliche Aufstehen zur Qual wird, sich durch den Tag “gekämpft” werden muss, man ständig gereizt ist oder total energielos- dann sprechen wir von chronischer Erschöpfung.  Es gibt aber auch “Frühwarnsymptome”, wie z.B. Infektanfälligkeit, Haarausfall, Libidoverlust oder Zyklusstörungen, die darauf hin deuten können, dass es dem Körper an Energie fehlt. In dieser Folge sprechen wir über die Ursachen, Auslöser und geben ein paar Tipps, was du beachten kannst, um einem chronischen Erschöpfungssyndrom vorzubeugen.
47:32
May 2, 2020
002 - Was macht uns Frauen aus?
Wir Frauen sind hormongesteuert. Nicht nur unser Zyklus, sondern auch unsere Psyche, Emotionen und unser ganzes Wohlbefinden ist abhängig von einer gesunden Hormonbalance. Heute reden wir darüber, was uns zu dem macht was wir als Frau sind und welche Einflüsse hier mit reinspielen. 
46:28
April 25, 2020
001 - Wer steckt hinter Frauengeflüster?
Lerne hier die Gründerinnen von Frauengeflüster kennen - Mandy & Sina.  Wir erzählen etwas zu uns, zu unserem Weg als Heilpraktikerinnen und zur Gründung von Frauengeflüster. 
20:51
April 22, 2020