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Le podcast Bonjour Fred

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By Bonjour Fred

Dans ce podcast, on parle du quotidien de celles et ceux qui aident un proche, ceux que l’on appelle les aidants. Grâce aux témoignages de personnes qui sont passés par là et à l’éclairage de chercheurs et chercheuses spécialisés, on va décrypter le tourbillon d’émotions que l’on éprouve quand on accompagne quelqu’un que l’on aime. On essaye de vous apporter des coups de pouce pour que vous puissiez donner des coups de main.
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À quel moment faut-il prendre du répit ?

Le podcast Bonjour FredSep 22, 2021

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Comment concilier l'aide dans un couple ?

Comment concilier l'aide dans un couple ?

Dans cet épisode, on va parler de ce qu'il se passe lorsque l'on aide la personne avec qui l'on partage sa vie. Comment préserver la relation amoureuse quand la relation d’aide se fait de plus en plus présente ? Pourquoi est-il particulièrement difficile de demander de l’aide extérieure ? Et comment réussir à déléguer certaines tâches ?

Pour répondre à ces questions, on est allé rencontrer Jacques, qui a aidé sa femme pendant des années, Carmen Lemelin, psychologue à l'Université de Québec, et Maks Banens, sociologue spécialisé dans le couple, le vieillissement et la maladie. Ensemble, on décrypte le tourbillon d’émotions et les sentiments contradictoires que l’on éprouve au quotidien quand on accompagne quelqu’un que l'on aime.

Mar 17, 202229:03
Comment mieux vivre la fin d'une relation d'aide ?

Comment mieux vivre la fin d'une relation d'aide ?

Dans cet épisode, on va parler de ce qu'il se passe lorsque l'on perd un·e proche et que la relation d'aide se termine. En plus du deuil et de la douleur, cette perte marque une transformation brutale dans un quotidien bien réglé, parfois installé depuis plusieurs années. Alors comment faire le deuil de cette relation d'aide ? Comment gérer la sensation de vide ? Et comment trouver des outils pour recommencer à vivre ?  

Pour répondre à ces questions, on est allé rencontrer Isabelle, qui a aidé son père pendant des années, et Judith Mollard, psychologue au sein de l'association France Alzheimer. Ensemble, on décrypte le tourbillon d’émotions et les sentiments contradictoires que l’on éprouve au quotidien quand on accompagne quelqu’un que l'on aime.

Dec 20, 202122:00
En quoi la culpabilité peut-elle être utile ?

En quoi la culpabilité peut-elle être utile ?

Dans cet épisode, on va parler de la culpabilité. Pourquoi est-ce que l’on se sent coupable ? Est-ce que c’est normal de ressentir de la culpabilité, alors même que l’on passe tout notre temps à aider ceux que l’on aime ? Qu’est ce que cette culpabilité dit de nos relations ? Quels sont les risques d’un trop-plein de culpabilité ? Et est-ce qu’il n’y aurait pas une autre manière, plus positive, d’appréhender cette émotion ?

Pour répondre à ces questions, on est allé rencontrer Sylvie, qui a aidé ses parents pendant des années, et Géraldine Pierron, psychologue clinicienne qui travaille à l'hôpital et a réalisé une thèse sur la culpabilité chez les aidants. Ensemble, on décrypte le tourbillon d’émotions et les sentiments contradictoires que l’on éprouve au quotidien quand on accompagne quelqu’un que l'on aime.



Sep 23, 202128:41
Jusqu'où le déni peut-il mener ?

Jusqu'où le déni peut-il mener ?

Dans cet épisode, on va parler de la maladie d'Alzheimer et de la difficulté d’accompagner un proche qui n’accepte pas notre aide. Comment faire lorsqu’un de nos parents vieillit, mais refuse de l’admettre ? Pourquoi certaines personnes semblent se conforter dans le déni ? Comment protéger nos proches lorsqu’ils sont en danger ? Et comment vivre avec le poids de nos décisions ?

Pour répondre à ces questions, on est allé rencontrer Elisabeth, qui aide ses parents depuis 2 ans, et Bertrand Boudin, psychologue spécialisé dans les questions de l'aidance. Ensemble, on décrypte le tourbillon d’émotions et les sentiments contradictoires que l’on éprouve au quotidien quand on accompagne quelqu’un que l'on aime.


Sep 23, 202135:12
À quel moment faut-il prendre du répit ?

À quel moment faut-il prendre du répit ?

Prends du temps pour toi !” Si vous aidez un·e proche en perte d’autonomie, il y a de fortes chances que vous ayez déjà entendu cette phrase. Ou que votre petite voix intérieure vous la souffle de temps en temps. 

Dans cet épisode, on va parler du stress que l’on ressent quand on est aidant(e), de nos limites, et des manières de trouver des moments de répit. Qu’est-ce qu’il se passe quand on aide son proche et que cela va trop loin, qu’on y passe tout notre temps et notre énergie et qu’on se perd petit à petit ? Comment comprendre les signaux d’alerte que nous envoie notre cerveau ? Comment réussir à demander de l’aide ? Et que faire quand on a l’impression qu’on ne va jamais pouvoir s’en sortir ?

Pour répondre à ces questions, on est allé rencontrer Sylvie, qui a aidé ses parents pendant plus de 10 ans, et Inge Cantegreil, neuropsychologue à l’hôpital Broca à Paris. Ensemble, on décrypte le tourbillon d’émotions et les sentiments contradictoires que l’on éprouve au quotidien quand on accompagne quelqu’un que l'on aime.

Sep 22, 202131:58