Freddy Brassens
By Freddy Brassens
Bonjour ! Je suis ravi de te présenter "Go Health", le podcast qui te guide vers une meilleure forme physique, une nutrition équilibrée et un bien-être optimal. Je suis ton hôte, et je m'appelle Freddy Brassens. Je n'ai pas cherché très loin pour le nom.
Dans chaque épisode, nous allons plonger dans le vaste monde de la musculation, de la nutrition et du bien-être pour t'offrir des conseils, des astuces et des connaissances pratiques. Nous tracerons parfois l'actualité, des pensées personnelles et nous retrouverons quelques invités!
Belle écoute !
Freddy BrassensMar 04, 2024
La viande végétale: l'avenir ?
Bienvenue dans le Podcast Go Health !
Aujourd'hui, intéressons-nous à la viande végétale !
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L'idéologie du gras !
Salut à toi et bienvenue dans le podcst Go Health !
Cette semaine retrouve le suet de l'idéologie du gras, comment il est et était perçu avant !
Belle écoute !
La santé de l'homme
Bonjour et bienvenue dans "Go Health", le podcast qui parle de santé holistique!
Aujourd'hui, la santé de l'homme !
Bonne écoute .
Les meilleures fêtes de ta vie !
Dernier podcast de l'année !
je te souhaite une bonne écoute !
Calvitie, plus dure sera la chute !
Dans cet épisode, je vous parle de la calvitie, l'alopécie ainsi que l'image que cela renvoi autour de soir!
Bonne écoute !
Le sentiment de confiance en soi
On en parle aujourd'hui dans le podcast 🤗
Bonne écoute !
Le stress, pourquoi tu ne le gères pas.
Belle écoute !
Pourquoi les anciens régimes ne fonctionnent pas ?
Belle écoute ☕🤟
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L'amour de soi : indispensable ?
L'amour de soi est-il indispensable ? 🙃
Contrer les injonctions pour maigrir
Contrer les injonctions pour maigrir !
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Les anciens obèses, ces escrocs.
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Le Gigantesque marché de l'obésité
La secte Herbalife.
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A bientôt !
La France en trop gras/trop salé !
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A bientôt !
Es-tu écolo ?
Es-tu écolo ? Sais-tu vraiment ce que c'est ?
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L'obésité rapporte gros !
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Médicament miracle /Le LÉVOTHYROXINE
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J'ai (re)pris 50 kg.
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Grossophobie dans les avions
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Caroline Receveur: son cancer du sein
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Aujourd'hui, on parle de sensibilisation du cancer du sein à partir de l'actualité de Caroline Receveur.
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Comment manger après les vacances ?
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Tu peux être en surpoids d'après la Science !
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Aujourd'hui, nous allons voir qu'être en surpoids n'est pas spécifiquement dangereux pour la santé. Et c'est la science qui le dit !
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"Végéta*ien : Comment Briser les Préjugés et Inspirer votre Entourage !" avec @authenticdeena
Dans cet épisode, nous retrouvons le témoignage d'Amandine Picart, aka @authenticdeena que je t'invite fortement à suivre sur les réseaux sociaux. Nous parlerons Végétalisme/ Végétarisme, la gestion avec la famille, le couple, les options possibles au restaurant et le rapport quelle entretien avec son corps ! Bonne écoute !
Le problème du café
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e café va créé de l'ostéoporose, le café est très acide, va altérer les fonctions cérébrales....voila tout ce que l'on entend
Mas est-ce que tout cela est justifié ?
Au delà d'un grand moment de partage et de convivialité pourrait presque nous emmener à notre perte !
honoré de balzac :" Le café tombe dans votre estomac, dès lors tout s’agite : les idées s’ébranlent comme les bataillons de la Grande Armée sur le terrain de la bataille"
il boit jusqu'à 50 cafés par jour !
https://www.senioractu.com/Cafe-et-osteoporose-pas-de-modification-de-la-densite-minerale-osseuse_a15098.html
https://www.inserm.fr/actualite/cafeine-des-effets-a-long-terme-sur-les-cellules-du-cerveau/
A bientôt !
Es-tu fait pour le jeûne intermittent ?
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Aujourd'hui, on parle du jeûne intermittent §
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Anorexie et Refus de manger chez les personnes âgées !
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Sujet un peu délicat cette semaine, mais je pense qu'il est important d'en parler !
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L'influence d'Internet sur les Troubles alimentaires des jeunes !
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La réalité du maintien de l'activité physique tout au long de la vie !
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3 astuces pour manger écologique facilement !
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Le succès de Weight Watchers !
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FitnessMania: la passion des Français pour le fitness !
Les français sont de plus en plus passionnés par le sport en salle, mais à quel prix ?
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Comment le Syndrome des Ovaires Polykystiques affecte les poids des garçons ?
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Quel est le meilleur sport pour perdre ce foutu GRAS ?
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Quel est donc le sport qui peut te permettre de perdre ce foutu GRAS que l'on combat souvent au quotidien ?
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#Episode3-Perdurer devient difficile-Le versant de la remise en forme [final]
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#Episode2-L'engouement des premiers jours-Le versant de la remise en forme
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EPISODE 1-Le versant de la remise en Forme-La prise de décision
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Je te propose le premier épisode d'une série de trois sur "le versant de la remise en forme"!
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La cantine provoque l'obésité !
La cantine provoque t-elle l'obésité ?
C'est ce que nous allons découvrir à travers cet épisode.
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Comment maintenir une alimentation saine tout en étant occupé ?
Comment maintenir une alimentation saine tout en étant occupé ?
C'est le dilemme d'une grande partie de la population !
Retrouve quelques astuces dans ce Podcast !
Bonne écoute !
Comment Christophe a perdu 48 kg
Bienvenue dans ce podcast !
Aujourd'hui encore je te parle de santé, perte de poids en particulier !
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3 conseils pour s'entrainer à la maison !
Bienvenue dans ce Podcast !
Aujourd'hui, je te confie 3 conseils pour t'entrainer à la maison avec ton propre matériel !
Bonne écoute.
9 ans de végétarisme: le Bilan
Après 9 ans de végétarisme, je te fais mon bilan, ce que j'en retiens et par quelles étapes je suis passé !
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Ancien obèse morbide, j'ai perdu une cinquantaine de kilos en plusieurs années.
Après de nombreux régimes Yoyo, des conseils foireux de coach ou apprentis diététiciens, je devais réagir !
Et c'est plus de 10 ans après ce déclic que je compte te montrer à travers cette chaîne toutes les étapes à franchir si tu veux perdre du poids sereinement, en comprendre les mécanismes physiques et psychologiques.
Bienvenue !
Le regard de l'autre peut t'aider à changer
L'éducation, un problème génétique ?
Le déclin des salles de sport
Le gouvernement lance un programme anti-obesité !
La Grosse-Le livre Ariane Séguillon
Le stress: ami ou ennemi ?
Le marché des vêtements grandes tailles !