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Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.

Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.

By Friedrich Stratmann
Dieser Podcast verbindet emotionale Geschichten, Wissen und Inspiration rund um zentrale Lebensfeste wie die Geburt, Hochzeit und Beerdigung mit persönlicher Entfaltung, Achtsamkeit und Spiritualität.
Es erwarten Dich exklusive Einblicke in meinen Alltag als Lebensredner und inspirierende Impulse für Deine persönliche Weiterentwicklung, authentische Beziehungen und einen gelasseneren Umgang mit Wandel im Leben.
Lass dich inspirieren von kurzweiligen Episoden und Interviews mit Experten und Wegbegleitern.
Ich bin Friedrich. Redner, Impulsgeber und Wegbegleiter. www.friedrichstratmann.com
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#009 Beziehungen entwickeln Dich - Wohnzimmergespräch mit Lea Stratmann

Leben. Lieben. Loslassen. - Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod.

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#012 Balance statt Blockade: Wie Du Dich rundum wohlfühlst - Interview mit Diana Lutz
Wohlfühlen bedeutet nicht ein Leben komplett ohne Stress, Symptome und Blockaden. Sondern Wohlfühlen heißt am Leben zu wachsen, sich lebendig fühlen, auch durch den Schmerz und die Schatten zu gehen, um Heilung und Transformation zu erfahren. Wie das gelingen kann, darüber spreche ich in dieser Podcastfolge mit Diana Lutz. Um das Wohlfühlen, Balance und die Begleitung von transformativen Prozessen geht es Diana auch in ihrer Arbeit mit Unternehmen und Unternehmern mit den Schwerpunkten mediale Physiotherapie und Yoga. Getreu Dianas Motto "Ankommen. Einlassen. Loslassen" und aus Deiner Mitte heraus erschaffen, haben wir es in diesem Interview einfach fließen lassen. Dabei ist eine Podcastfolge entstanden voll inspirierender Impulse, mit konkreten Umsetzungstipps, spannenden Fragen und jede Menge wertvoller Erkenntnisse für Dich auf Basis persönlicher Erfahrungen und der langjährigen Arbeit mit Menschen. Im Gespräch mit Diana erfährst Du was hinter dem Begriff  “TUNiversum” steckt wie Du die Balance zwischen Leisten und Nichtstun findest was Du konkret tun kannst, um in die Selbstliebe und Selbstannahme zu kommen wie Du Stress, körperlichen Symptomen und anderen Blockaden bewusst begegnest was Selbstverantwortung bedeutet und wie Du sie auf allen Ebenen lebst wie Du wieder mehr ins Fühlen und Wahrnehmen kommst wie Du Wut und Trauer kanalisieren kannst wie Du anderen Menschen authentisch und echt begegnest Ich hoffe sehr, dass diese Folge Dich inspiriert, Selbstverantwortung für Dein Leben zu übernehmen und Dir Wege aufzeigt hin zu mehr Balance, Energie und Lebensfreude in Deinem Alltag. Der Schlüssel liegt bereits in Dir. Was war Deine wertvollste Erkenntnis aus dieser Folge? Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram (@friedrichstratmann), Facebook (@Lebensredner), oder meinem Blog wie Dir dieses Interview mit Diana Lutz gefallen hat und was Du für Dich mitnehmen konntest. Wenn Dir diese Podcastfolge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen Ich danke Dir. :) Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Friedrich ☀️ --- Links zu Diana Lutz: Webseite: www.dianalutz.com Instagram: @dianalutzdeinezeit Facebook: Dilutz Yoga - Deine Zeit für Dich YouTube: Diana Lutz - Deine Zeit für Dich --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner Friedrich als Trauerredner anfragen: reden@friedrichstratmann.com Individuelle Impulse von mir für Dich: Kostenfreies Vorgespräch vereinbaren  --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
54:50
June 9, 2021
#011 Was kommt nach dem Tod? Eine Frage, viele Antworten (mit Stimmen aus der Community)
Wusstest Du, dass die meisten Ängste, die wir haben, letztendlich auf die Angst vor dem Tod zurückzuführen sind? Die Frage “Was kommt nach dem Tod?” beschäftigt mich immer wieder. In meiner Arbeit als Lebensredner und auch privat als Mensch. Es ist eine Frage, die vielleicht auch erstmal Angst macht. Doch es lohnt sich, sich mit dieser Frage zu beschäftigen. Warum? Das erfährst Du in dieser Podcastfolge. In dieser Folge geht es nicht nur um meinen Blickwinkel und meine Antwort auf die Frage “Was kommt nach dem Tod?”. Sondern Du hörst auch andere Stimmen und Antworten von Menschen aus meinem Umfeld, Freunden und Wegbegleitern aus den Bereichen Bestattungen, Sterbebegleitung und Palliativversorgung. Deshalb an dieser Stelle ein großes DANKESCHÖN an Anja, Chantal (@Palliativ.Detektiv), Christiane, Christian, Kristin, Larissa, Lisa, Sabine und Steven für Eure Antworten, die Ihr mir einfach per Sprachnachricht habt zukommen lassen. ✨🙌🙏 Freu Dich auf eine bunte Vielfalt an Antworten, die als Spiegel der kollektiven Weisheit Dir Mut machen sollen und Dich einladen, Dich auf Deine eigene Reise zu begeben hin zu einer Antwort, die Dich zufrieden stellt und die sich für Dich richtig anfühlt. Ich hoffe, dass diese Podcastfolge Dich inspiriert und ermutigt, den Tod als Teil des Lebens anzunehmen und Dir mehr Leichtigkeit und Vertrauen im Umgang mit diesem tiefgründigen Lebensthema schenkt. Was sind Deine Gedanken zur Folge? Welche Antwort hat Dich am meisten berührt? Schreib mir Deine Gedanken gerne in den Kommentaren bei Instagram (@friedrichstratmann), Facebook (@Lebensredner) oder meinem Blog. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen. Ich danke Dir. :) Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram: @friedrichstratmann Facebook: @Lebensredner Friedrich als Trauerredner anfragen: reden@friedrichstratmann.com Individuelle Impulse von mir für Dich: Kostenfreies Vorgespräch vereinbaren  --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
21:15
June 2, 2021
#010 Exklusive Einblicke: Wie eine Lebensrede entsteht und was Du daraus für Dein Leben mitnehmen kannst.
Was ist eigentlich eine Lebensrede und zu welchem Anlass hältst Du sie? Diese Frage aus meiner Instagram Community hat mich dazu inspiriert Dir heute tiefere Einblicke in meine Arbeit als Lebensredner zu geben. Gleichzeitig erhältst Du mit dieser Folge auch neue Blickwinkel und Impulse, wie Du die Erkenntnisse aus meinem Redner-Alltag nutzen kannst, um mehr Dankbarkeit, Gelassenheit und inneren Frieden in Deinem Leben zu finden. Dabei geht es weniger um die technische Umsetzung, das Schreiben einer Lebensrede an sich, als vielmehr um den Prozess und die Routinen dahinter, die inzwischen auch ein fester Bestandteil meines täglichen Lebens sind. Diese habe ich unter 3 Überschriften zusammengefasst. Jeweils auch mit konkreten Impulsen für Dich und Deine Umsetzung im Alltag. 1. Mangel vs. Fülle 2. Balance 3. Inseln des Innehaltens Mit dieser Folge erfährst Du: worum es für mich bei einer Lebensrede auf einer tieferen Ebene geht ✨ warum Dankbarkeit der Schlüssel zur Schatzkammer des Lebens ist ✨ wie sich die Balance von Yin und Yang in meiner Arbeit widerspiegelt ✨ warum das bewusste Zuhören und Wahrnehmen die Basis für individuelle Lebensreden ist  ✨ warum Zeremonien kostbare Momente des Innehaltens sind ✨ wie Du es schaffst, im Alltag Deine Prioritäten zu finden und in die Verbindung mit Dir zu kommen ✨ Ich hoffe sehr, dass diese Folge Dir wieder wertvolle Erkenntnisse schenkt und Du neue Blickwinkel und Impulse für Deinen Alltag mitnehmen kannst. Was war Deine wertvollste Erkenntnis aus dieser Folge? Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram (@friedrichstratmann), Facebook (@Lebensredner), oder meinem Blog wie Dir diese Podcastfolge gefallen hat und was Du für Dich mitnehmen konntest. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast, um keine Folge zu verpassen Ich danke Dir. :) Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram: @friedrichstratmann Facebook: @Lebensredner Friedrich als Redner anfragen: reden@friedrichstratmann.com Individuelle Impulse von mir für Dich: Kostenfreies Vorgespräch vereinbaren  --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
17:37
May 26, 2021
#009 Beziehungen entwickeln Dich - Wohnzimmergespräch mit Lea Stratmann
Beziehung ist ein Spiegel, der uns auch näher zu unserem wahren Selbst bringt, uns also ent - wickelt. Dabei geht es nicht darum, den Partner/die Partnerin verändern zu wollen. Sondern im Zusammenspiel mit dem andern immer mehr zu erkennen und anzunehmen, wer Du tatsächlich bist. Mit allen Ecken, Kanten, Gefühlen und Bedürfnissen, die Du mitbringst. Wenn zwei Menschen zusammenkommen, dann entsteht etwas Neues. Vor allem dann, wenn sie sich aufeinander einlassen und bereit sind, zusammen zu wachsen. So habe ich das in der Beziehung zu meiner Frau Lea in den letzten 6,5 Jahren erfahren und so kam auch diese Podcastfolge mit Lea zustande, spontan eines Abends zuhause in unserem Wohnzimmer. Wir sind beide heute nicht mehr dieselben Menschen wie vor gut 6 Jahren, als wir uns im Auslandssemester an der englischen Sunshine Coast kennengelernt haben. In den vergangenen Jahren hat sich einiges verändert. In unserem Umfeld, in unserer Beziehung und in uns selbst. Gerade in den letzten Monaten. Genau darüber sprechen wir in dieser Folge anhand von 3 Fragen, die wir uns gegenseitig stellen rund um die Themen Leben, Lieben, Loslassen. So war zumindest anfangs der Plan. Am Ende ist daraus ein intuitives Gespräch entstanden mit neuen Erkenntnissen für uns selbst und bestimmt auch für Dich. Also komm mit in unser Wohnzimmer und Du erfährst im Gespräch mit Lea: was die bisher größte Veränderung war, die wir durch unsere Beziehung erfahren haben ✨ wie uns die letzten Monate als Paar noch enger zusammengeschweißt haben ✨ was Liebe für uns bedeutet und wie wir sie einander zeigen ✨ warum Selbstliebe und Selbstannahme auch ein Geschenk für andere ist ✨ warum Ent-wicklung auch bedeutet Frieden mit der Vergangenheit zu schließen ✨ was ich meinem 14-jährigen Ich heute sagen würde ✨ wie Liebe eine Brücke zwischen Leben und Tod baut ✨ Ich hoffe sehr, dass Dich dieses Gespräch inspiriert, Beziehung als ein Spielfeld für Deine/Eure persönliche und gemeinsame Ent-wicklung zu sehen. Was war Deine wertvollste Erkenntnis aus dieser Folge? Schreib mir gerne in die Kommentare bei Instagram (@friedrichstratmann), Facebook (@Lebensredner), oder meinem Blog wie Dir diese Podcastfolge gefallen hat und was Du für Dich mitnehmen konntest.  Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast. Ich danke Dir. :) Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram: @friedrichstratmann Facebook: @Lebensredner Friedrich als Redner anfragen: reden@friedrichstratmann.com Individuelle Impulse von mir für Dich: Kostenfreies Vorgespräch vereinbaren  --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
46:17
May 19, 2021
#008 3 Schlüssel für eine glückliche Beziehung
Verliebt, verlobt, verheiratet.... und dann läuft alles von alleine. NEIN. Ganz so einfach wie es uns manch romantischer Hollywood-Film glauben lässt, ist es im tatsächlichen Beziehungsalltag nicht. Beziehung bzw. Ehe ist Arbeit. Hm, klingt unromantisch? Doch es lohnt sich! Wenn Du ehrlich zu Dir und Deinem Partner, Deiner Partnerin, bist und auch bereit bist, in die Beziehung zu investieren. Eins vorweg. Ich bin kein Eheberater. Sondern ich spreche hier in dieser Folge aus eigener Erfahrung als (Ehe-)Mann, Trauredner und aufmerksamer Beobachter anderer Beziehungen und Ehen. Ich glaube es gibt nicht DIE EINE perfekte, glückliche Beziehung oder Liebe. Jeder darf sein eigenes Glücksrezept in der Liebe finden. Und wenn wir uns im Vorgespräch für Eure Freie Trauung gegenüber sitzen, dann bin ich auch ganz gespannt, mehr über Euer ganz individuelles Glücksrezept in der Liebe zu erfahren. In dieser Folge spreche ich über 3 Schlüssel, die aus meiner Sicht die Tür zu einer glücklichen und gelingenden Partnerschaft öffnen: E wie Eigenverantwortung H wie Harmonie bzw. Gleichgewicht E wie Emotionale Heimat Du erfährst: wie unbewusste Glaubenssätze Deine Beziehung manipulieren warum eine glückliche Beziehung immer in Dir beginnt warum wir alle männliche und weibliche Anteile/Energien in uns tragen und wie Du beide in Harmonie bringst warum Konflikte auch Chancen auf Wachstum sind warum es wichtig ist, ehrlich und offen über eigene Gefühle und Bedürfnisse zu sprechen Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast. Ich danke Dir. :) Die Folge hat Dich inspiriert und zum Nachdenken gebracht? Dann schreib mir gerne Deine Gedanken dazu in den Kommentaren bei Instagram (@friedrichstratmann) und Facebook (@Lebensredner). Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram: @friedrichstratmann Facebook: @Lebensredner Friedrich als Trauredner anfragen: reden@friedrichstratmann.com Individuelle Impulse von mir für Dich: Kostenfreies Vorgespräch vereinbaren  --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
09:59
May 12, 2021
#007 Wachstum durch Begrenzung - Widerspruch oder Chance in der aktuellen Zeit?
Durch die Corona-Krise erleben wir alle eine Eingrenzung bisher gekannter Freiheiten im Außen, ob in Begegnungen, Freizeit oder im Beruf.  Doch ich glaube, dass in der aktuellen Zeit trotz Beschränkungen im Außen auch Chancen auf Wachstum bestehen. Und zwar nicht, wie wir es vielleicht bisher kannten, getreu dem Motto "höher, schneller, weiter, besser". Sondern eher im inneren Wachstum. Es geht darum, neue Wege der Selbstverwirklichung zu finden, die Dir und auch dem Kollektiv, dem großen Ganzen, dienen.    In dieser Podcastfolge spreche ich darüber, wie sich das Prinzip "Wachstum durch Begrenzung" im vergangenen Jahr in meinem Leben manifestiert hat. Dabei bin ich im Kern auf 3 Erkenntnisse gestoßen, 3 Chancen, die sich aus meiner Sicht ergeben haben und für die ich auch sehr dankbar bin - trotz oder gerade wegen der aktuellen Umstände.   Diese drei Erkenntnisse lassen sich unter den folgenden Überschriften zusammenfassen:   Kooperation statt Konfrontation  Flexibilität statt Fixierung  Achtsamkeit statt Ablenkung    Mit dieser Folge erhältst Du  neue Blickwinkel, worum es in der aktuellen Krise auf einer tieferen Ebene geht ✨  konkrete Beispiele, wie sich diese Erkenntnisse in meinem Leben zeigen ✨  achtsame Impulse sowie Fragen für DEINE Selbstreflexion und DEIN inneres Wachstum ✨   Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast.    Ich danke Dir. :)   Die Folge hat Dich inspiriert und zum Nachdenken gebracht? Dann schreib mir gerne Deine Gedanken dazu in den Kommentaren bei Instagram (@friedrichstratmann) und Facebook (@Lebensredner).   DU befindest Dich aktuell in einer Umbruchsituation, kommst alleine einfach nicht weiter und suchst neue Blickwinkel und Impulse speziell für DEIN LEBEN? Dann sicher Dir hier Dein 1:1 Impulsgespräch mit mir.   Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt!  Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram: @friedrichstratmann Facebook: @Lebensredner Impulse für Dein persönliches Wachstum: 1:1 Impulsgespräch anfragen --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
25:21
May 5, 2021
#006 Gesunder Umgang mit Tod und Trauer - Interview mit Bestatterin Larissa Deinert
"Ist das nicht deprimierend?" Diese Frage bekommt Larissa häufiger zu hören, wenn sie in ihrem Umfeld über ihren Beruf als Bestatterin spricht. Tatsächlich gibt es wohl kaum einen anderen Beruf, in dem Tod und Trauer so allgegenwärtig sind. Im zweiten Teil unseres Gesprächs reden wir über ihren Umgang mit diesen gesellschaftlichen Tabuthemen und Du erfährst: wie sich ihr Blick auf den Tod und das Leben gewandelt hat ✨ warum die Beschäftigung mit dem Tod Dich bewusster und dankbarer macht für Dein eigenes Leben ✨ wie sie als Bestatterin Menschen im Trauerfall begleitet ✨ warum jede Trauer individuell ist ✨ wie ein gesunder Umgang mit Trauer gelingen kann ✨ wann es sinnvoll ist, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen ✨ Die Folge hat Dich berührt und zum Nachdenken gebracht? Dann schreib mir gerne Deine Gedanken dazu in den Kommentaren bei Instagram und Facebook. Wenn Dir diese Interview-Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast. Ich danke Dir. :) Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Friedrich ☀️ --- Links zu Larissa Deinert: Instagram: @highonsoysauce Facebook: Larissa Deinert Bestattungsinstitut Hofmeister: Webseite --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner 💌 Persönliche Trauerfeier anfragen --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
25:18
April 28, 2021
#005 Im Einsatz für den Frieden - Interview mit Bestatterin Larissa Deinert
"Wie bist Du eigentlich dazu gekommen, Bestatterin zu werden?" Diese Frage hat mich schon bei unserer ersten Begegnung im Bestattungsinstitut Hofmeister in Fellbach interessiert, als ich mich dort als Trauerredner vorstellte. Seitdem durften wir einige persönliche Abschiede gemeinsam begleiten und ich bin immer wieder fasziniert von ihrer Arbeit im Einsatz für den Frieden. Wer sich mit Larissa Deinert unterhält spürt direkt, mit welcher Liebe und Hingabe sie ihren Beruf oder vielmehr Berufung ausübt. Als junge Frau verkörpert sie nicht gerade das typische Bild eines Bestatters, wie er wahrscheinlich in vielen Köpfen herumspukt. Im ersten Teil des Gesprächs mit Larissa erfährst Du: wie sie herausfand, dass Bestatterin sein ihre Berufung ist ✨ was sie durch den Beruf über den Tod, Abschied nehmen und Familien gelernt hat ✨ warum ein Abschied eigentlich immer "schön" und friedlich sein kann ✨ warum der Beruf sich immer mehr für Frauen öffnet ✨ wie sich die Trauerkultur in Deutschland regional unterscheidet ✨ was eine individuelle Trauerfeier ausmacht ✨ Die Folge hat Dich inspiriert und zum Nachdenken gebracht? Dann schreib mir gerne Deine Gedanken dazu in den Kommentaren bei Instagram und Facebook. Teil 2 des Interviews mit Larissa folgt in der nächsten Episode 6. Wenn Dir diese Interview-Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast. Ich danke Dir. :) Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Friedrich ☀️ --- Links zu Larissa Deinert: Instagram: @highonsoysauce Facebook: Larissa Deinert Bestattungsinstitut Hofmeister: Webseite --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner 💌 Persönliche Trauerfeier anfragen --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
38:04
April 21, 2021
#004 Magie der Worte - Wie Worte Dein Leben positiv verändern
Worte sind mächtig. Das gilt nicht nur für mich als Redner, sondern für jeden einzelnen von uns, auch für Dich. Jeden Tag, in jedem Moment. Warum? Du kannst Dich gegen alles wehren, aber nicht gegen das, was Du Dir selbst sagst. Worte können verletzen, klein machen und einengen. Genauso können Worte verzaubern, motivieren, Flügel verleihen und Dein Leben positiv verändern. In dieser Podcastfolge erhältst Du wertvolle Impulse für mehr Bewusstheit und Klarheit über die Bedeutung Deiner Worte, die Du zu anderen und zu Dir selbst sagst. Du erfährst: warum Worte wie Zaubersprüche sind ✨ wie Deine Kommunikation Deine (unbewussten) inneren Überzeugungen entlarvt ✨ wie Du in 2 Schritten negativen inneren Dialog (Self-talk) ins Positive umwandelst ✨ wie Du die Magie der Worte für mehr Lebensqualität und Wertschätzung in Deinem Leben nutzen kannst ✨ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast. Ich DANKE Dir. :) Die Folge hat Dich inspiriert? Dann schreib mir gerne Deine Gedanken dazu in den Kommentaren bei Instagram und Facebook. Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner Impulse für Deine persönliche Veränderung 1:1 Impulsgespräch anfragen --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
15:12
April 14, 2021
#003 Wie gehe ich mit Trauer um?
Wenn ich Menschen von meiner Arbeit als Trauerredner erzähle, höre ich immer wieder dieselbe Frage: Ist das nicht traurig, die ganze Zeit mit Tod, Trauer und Verlust konfrontiert zu sein? Häufig gefolgt von der Frage: Was macht das mit Dir? In dieser Podcast Folge gehe ich genau auf diese Fragen ein. Außerdem erhältst Du achtsame Impulse im Umgang mit Trauer und Verlust aus meiner Erfahrung als Lebensredner und aus meinem persönlichen Leben. In dieser Episode erfährst Du: warum in der Auseinandersetzung mit dem Tod tatsächlich viel Lebendigkeit steckt ✨ warum Du der Trauer und Verletzlichkeit Raum geben darfst ✨ wie Du Gefühle und Erinnerungen für einen gesunden Umgang mit Trauer nutzen kannst ✨ wie Du in der Trauer auch Dankbarkeit und Liebe findest ❤️ Wenn Du Dich selbst gerade in einer Umbruchsituation im Leben befindest oder mit einem Verlust zu kämpfen hast, hör Dir die Folge bitte bis zum Ende an. Die Folge hat Dich berührt und inspiriert? Dann schreib mir gerne Deine Gedanken dazu in den Kommentaren bei Instagram und Facebook. Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast. Ich DANKE Dir. :) Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Dein Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner 💌 Unterstützung anfragen: reden@friedrichstratmann.com --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
14:58
April 7, 2021
#002 3 Wege vom Unterlasser zum Unternehmer im Leben
Kennst Du diesen Satz? "Eigentlich wollte ich ja,... Doch dann kam das Leben dazwischen." Ganz schön gemein dieses Leben oder?  NEIN, das Leben ist nicht gemein. Das Leben meint es gut mit Dir! Du darfst in Deinem Leben eine Entscheidung treffen: Willst Du Unterlasser oder Unternehmer sein in Deinem Leben? Und damit meine ich nicht aus wirtschaftlicher Sicht Selbständiger, Gründer etc. sein. Sondern Unternehmer sein im eigenen Leben. Und das kann jeder sein, ja ich meine jeder, auch Du. In der heutigen Podcast Folge teile ich mit Dir wertvolle Impulse wie Du vom Unterlasser zum Unternehmer in Deinem Leben wirst und Du erfährst: wie Du raus aus der Opferrolle, rein in den Chefsessel im Leben kommst ✨ warum Du am Leben wachsen statt verzagen darfst ✨ wie Dein Blickwinkel auf’s Leben Deine Realität bestimmt  ✨ wie Du mehr Klarheit über Dich, Deine Werte und Potenziale findest ✨ warum im Umgang mit Veränderung Vertrauen stärker ist als Widerstand ✨ Wenn Dir diese Folge gefallen hat, hinterlasse mir gerne eine Bewertung bei iTunes und abonniere den Podcast. Ich DANKE Dir. :) Die Folge hat Dich inspiriert? Dann schreib mir gerne Deine Gedanken dazu in den Kommentaren bei Instagram und Facebook. Alles Liebe & es ist schön, dass es Dich gibt! Dein Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
20:58
April 7, 2021
#001 Traut Euch! Wie der perfekte Heiratsantrag gelingt.
Es ist einer der schönsten Momente in Eurer Beziehung. Ich kenne viele Paare, die danach sagen: "Es fühlt sich an wie frisch verliebt." Im Moment des Heiratsantrags steckt also eine Magie, welche die Herzen eines zukünftigen Brautpaars höher schlagen lässt. Wenn Du mit dem Gedanken spielst zu heiraten, dann hast Du Dir vielleicht auch schon mal die Frage gestellt: "Wie macht man eigentlich einen Heiratsantrag?" Die Google Suche liefert dafür auch zuverlässig Treffer und Ideen, wie der perfekte Heiratsantrag gelingt. Das sind Ideen und Vorstellungen anderer. Doch welcher Antrag passt wirklich zu Euch? Zu Dir? Diese Frage habe ich mir damals selbst gestellt, als ich mich dazu entschieden habe, meiner damaligen Freundin einen Heiratsantrag zu machen. In dieser Episode teile ich mit Dir eine ganz persönliche Geschichte, in der Du erfährst wie ich den passenden Zeitpunkt für den Antrag herausgefunden habe ✨ warum "Hör auf Dein Herz" nicht nur so ein Spruch ist, sondern sich ganz real anfühlt ✨ wie der Antrag meinen Blickwinkel auf die Beziehung und Ehe verändert hat ✨ warum es sich lohnt, der Intuition zu vertrauen ✨ wie Du den für Euch passenden Heiratsantrag gestaltest ✨ Wenn Dir diese erste Episode meines Podcasts gefällt, freue ich mich sehr, wenn Du den Podcast abonnierst und mir eine Bewertung bei iTunes hinterlässt. Ich DANKE Dir :) Und wir hören uns in der nächsten Folge wieder! Alles Liebe Dein Friedrich ☀️ --- Mehr über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann Facebook @Lebensredner 💌 Zeremonie anfragen: reden@friedrichstratmann.com --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
15:09
April 7, 2021
#000 Intro - Leben. Lieben. Loslassen.
Herzlich willkommen bei Leben. Lieben. Loslassen. In diesem kurzen Intro erfährst Du wer hinter diesem Podcast steckt, warum es diesen Podcast gibt und auf welche spannenden Inhalte Du Dich freuen darfst. Ich bin Friedrich Stratmann. Redner, Impulsgeber und Wegbegleiter. Dein Podcast für neue Blickwinkel auf das Leben, die Liebe und den Tod. Leben. Lieben. Loslassen. verbindet emotionale Geschichten, Wissen und Inspiration rund um zentrale Lebensfeste wie die Geburt eines Kindes, die Hochzeit und Beerdigung mit persönlicher Entfaltung, Achtsamkeit und Spiritualität. 📅 Es erwarten Dich jeden Mittwoch exklusive Einblicke in meinen abwechslungsreichen Alltag als Lebensredner und inspirierende Impulse für Deine persönliche Weiterentwicklung, authentische Beziehungen und einen gelasseneren Umgang mit Wandel im Leben. Danke, dass Du hier bist! Lass uns die Reise beginnen... Dein Friedrich ☀ --- Für mehr Infos über Friedrich Stratmann: Website: www.friedrichstratmann.com Instagram @friedrichstratmann  Facebook @Lebensredner --- 🎙 Podcast Production by Glücksbotin Lea
04:06
March 24, 2021