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Herzgeflüster | Mut, Motivation & Mindset |
Dein Podcast für mehr Erfolg, Freude & Leichtigkeit

Herzgeflüster | Mut, Motivation & Mindset | Dein Podcast für mehr Erfolg, Freude & Leichtigkeit

By Garry Hayward

Wann haben wir aufgehört, auf unser Herz zu hören?
In der heutigen Zeit ist alles um uns herum manchmal so laut, dass wir die leise Stimme, das Flüstern des Herzens, kaum wahrnehmen.
Doch diese Stimme führt dich zu deinem wahren "Ich" und hält alle Antworten auf deine Fragen zum Leben parat.
Lass' uns gemeinsam mal hinhören.
In diesem Podcast möchte ich Dich auf meiner Reise in der Persönlichkeitsentwicklung mitnehmen.
Wir reden über das, was Du brauchst, um erfolgreich in deinem Geschäft bzw. Beruf und glücklich, zufrieden und selbstbestimmt in deinem Leben zu werden.
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#2 Wann hast du Angst?

Herzgeflüster | Mut, Motivation & Mindset | Dein Podcast für mehr Erfolg, Freude & LeichtigkeitFeb 02, 2022

00:00
23:14
#20 Coaching! Lohnt sich das wirklich? Interview mit Anneke Naumann

#20 Coaching! Lohnt sich das wirklich? Interview mit Anneke Naumann

"Coaching! Lohnt sich das wirklich?"

"Was?! So viel Geld?"

"Wie?! So lange und so viel Zeit?"

Kennst Du solche Fragen bzw. Aussagen auch? 🤔

Als Coach höre ich natürlich solche Fragen und Aussagen sehr oft und doch am Ende des Tages darf jeder Mensch für sich entscheiden was ein Coaching für ihn wert ist und noch viel wichtiger was ist er sich selbst wert?

In diesem Interview erzählt dir gern Anneke Naumann, erfolgreiche Führungskraft im Network Marketing, warum sie sich dazu entschieden hat zu mir ins Coaching zu kommen und und vor allem was sie in den 6 Monaten gelernt hat und wie sich dadurch ihr Business und ihr Leben verändert hat.

Mehr zu Anneke und ihr Business findest Du hier:

https://instagram.com/annekenaumann?igshid=MzRlODBiNWFlZA== ➡️ Wenn Du dich nach dieser Folge denkst "DAS will ich auch!", dann melde Dich einfach bei mir und lass uns mal reden. Im kostenlosen Strategiegespräch schauen wir, wie wir dich gemeinsam dahin bringen, wo du sein möchtest. Einfach hier deinen Termin buchen:


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Oct 18, 202325:57
#19 Positives Denken alleine reicht nicht...

#19 Positives Denken alleine reicht nicht...

"Du musst nur positiv denken!"

"Think positive!"

"Glaub an Dich!"

Kommt dir das bekannt vor? 🤔

Doch wie fühlst Du dich in dem Augenblick, wenn Du positiv denkst?

Fühlt sich das immer gut an?

In dieser Folge erzähle ich dir gern warum positives denken alleine nicht ausreicht, um deine Business- und Lebensziele zu erreichen und was deine Gefühlswelt und deine Emotionen damit zu tun haben.

Das könnte der Gamechanger sein auf den Du schon sehr lange wartest.
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Aug 31, 202318:42
#18 Der Unterschied zwischen Schuld & Verantwortung

#18 Der Unterschied zwischen Schuld & Verantwortung

"Du bist Schuld! Es ist alles deine Schuld! Ich kann ja nichts dafür!!" 😡Kommt dir das bekannt vor? 🤔

In dieser Folge erkläre ich dir den Unterschied zwischen Schuld & Verantwortung und warum es so wichtig für dich ist, davon weg zu kommen anderen die Schuld an deinem Leben oder Erfolg zu geben.

Andere Menschen sind nämlich nur Schuld an dem, was sie dir sagen oder dir antun. Wie es dir dabei geht und wie Du dich mittel- bis langfristig deswegen fühlst entscheidest Du alleine.

Schuld hält dich in der Vergangenheit fest - Verantwortung katapultiert dich in eine glücklichere Zukunft! 🙏 

Doch viele Menschen finden es sehr schwer anderen Menschen diese Schuld zu vergeben und dabei die Verantwortung für ihr Leben selbst zu übernehmen. Doch wenn man das schafft, dann ist es unheimlich befreiend!
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Mar 14, 202318:27
#17 2023... Nur ein Jahr oder das Jahr? 3 Tipps für gute Ziele im Jahr 2023

#17 2023... Nur ein Jahr oder das Jahr? 3 Tipps für gute Ziele im Jahr 2023

"Das wird mein Jahr!" 🚀🎉
Wie oft hast Du das schon gesagt? War's dann auch DEIN Jahr? 🤔

In dieser Folge verrate ich dir 3 Top Tipps wie Du deine Zielsetzung für 2023 gestalten kannst:

Schritt 1: Sei dankbar für letztes Jahr.

Schritt 2: Formuliere dein Ziel und finde heraus warum es dir so wichtig ist.

Schritt 3: Überlege was Du für andere Menschen machen kannst, um dein Ziel zu erreichen.
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Jan 10, 202318:15
#16 Die Kraft der Vergebung! Schmorst Du noch oder verzeihst Du schon?

#16 Die Kraft der Vergebung! Schmorst Du noch oder verzeihst Du schon?

"Das werde ich Dir niemals verzeihen!!!!!!"😡
Kennst Du diesen Gedanken? Spürst Du was er für eine negative Energie in sich trägt? 🤔

In dieser Folge erfährst Du warum es so wichtig ist zu verzeihen, um im Leben weiter zu kommen. Groll zu hegen kostet wichtige Lebensenergie und belegt richtig viel Platz im Herzen❤️.
Jemandem zu verzeihen ist eine bewusste Entscheidung, die Du für dich triffst.
Wem bist Du immer noch böse? Wem würdest Du gern verzeihen, kannst es aber nicht?

➡️ Wenn du wissen willst, wie das mit dem Verzeihen geht und du deine durch Groll blockierte Energie wieder frei lassen willst, dann melde Dich einfach bei mir und lass uns mal reden. Im kostenlosen Strategiegespräch schauen wir, wie wir dich gemeinsam dahin bringen, wo du sein möchtest. Einfach hier deinen Termin buchen:
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Oct 03, 202212:40
#15 Verzicht! Was bedeutet das und warum ist es so oft so schwer?

#15 Verzicht! Was bedeutet das und warum ist es so oft so schwer?

"Man kann doch nicht auf alles verzichten!""
Ist das der Schlüssel zum Glück oder doch die Ausrede für mangelnde Kontrolle und fehlende Disziplin?
🤔

In dieser Folge erzähle ich dir, wie ich das mit dem Verzicht sehe und lade dich ❤️-lich dazu ein dich selbst zu fragen... worauf verzichtest du wirklich?
Wenn Du im jetzt nicht verzichten kannst oder willst, worauf wirst du in der Zukunft verzichten müssen?

➡️ Wenn du wissen willst, wie du schlechte Gewohnheiten abgewöhnen und durch neue positive Gewohnheite ersetzen kannst, dann melde dich bitte bei mir und lass uns mal reden. Im kostenlosen Strategiegespräch schauen wir, wie wir dich gemeinsam dahin bringen, wo du sein möchtest. Einfach hier deinen Termin buchen:
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Sep 30, 202212:44
#14 Nutzt du schon proaktiv das Gesetz der Anziehung?

#14 Nutzt du schon proaktiv das Gesetz der Anziehung?

"Wie Du in den Wald hineinschreist, so kommt es auch zurück!"
Altes Märchen oder überlebenswichtige Weisheit für ein glückliches Leben?
🤔

In dieser Folge teile ich mit dir meine spontanen Impulse während eines Wandertages neulich im Allgäu.
Hast du schon mal überlegt was du dir anziehst (und ich meine nicht morgens deine Klamotten)?

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Sep 07, 202209:32
#13 What death teaches us about life [ENGLISH]

#13 What death teaches us about life [ENGLISH]

Everyone of us has 2 lives. The second starts the day we realise that we really only have one.🤔

On 18th August 2018 my dear mum passed away and since then I have been asking myself what it is that we can learn from death in order to lead a happier and more fulfilled life.

Today on the 4th anniversary of mums passing I'm not going to write too much here, but I'm very happy to share my thoughts with you in this episode.

If you'd like to hear more in english then please do let me know, since I am actually already considering creating an english version of my German podcast for my english speaking community.

All the best and take care.

Aug 18, 202226:40
#12 Das Sommerloch! Der größte Mythos im Direktvertrieb!

#12 Das Sommerloch! Der größte Mythos im Direktvertrieb!

"Aufgepasst, Leute! Wir müssen uns auf das Sommerloch vorbereiten!"
Kommt dir das bekannt vor? Panikmacherei in der ganzen Branche! Doch was ist das Sommerloch und warum fürchten sich so viele davor?
🤔

Schön, ab Pfingsten reden viele im Direktvertrieb darüber, dass das beruhmt berüchtigte "Sommerloch" kommen wird. Doch wenn du das glaubst und bereits im Kopf dein Business herunterfährst, dann brauchst du sehr lange nach den Sommerferien, um dein Geschäft wieder hochzufahren und verlierst in den Sommermonate viel Umsatz und somit viel Geld 💰

In dieser Folge erzähle ich dir gern wo der Begriff eigentlich her kommt und warum es in unserer Branche des Direktvertriebes schon mal statistisch gesehen gar nicht existiert.

Die in dieser Folge erwähnten Daten und Statistiken findest du zum Nachlesen auf der Webseite des statistischen Bundesamtes.

❓ Hast du Angst vor dem Sommerloch? Woher kennst du das? Hast du es für dich entschieden oder hat dir jemand anderes erzählt wie furchtbar es ist?

❓ Wie sicherst du dein Business während des Sommers ab, damit du auch zwischen durch Pause machen darfst und mit deinem wohl verdienten Geld Urlaub machen kannst?

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Jun 08, 202227:35
#11 Das ist aber ganz schön viel Meinung für so wenig Ahnung!

#11 Das ist aber ganz schön viel Meinung für so wenig Ahnung!

Kommt dir das bekannt vor? Die besten wohlgemeinten Ratschläge kommen oft von denjenigen, die am wenigsten Ahnung haben 🤔

Das ist aber ganz schön gefährlich, wenn du etwas Neues machen möchtest, was dein Umfeld aber überhaupt nicht versteht.

Oft wollen unsere engsten Vertrauten nicht unbedingt, dass wir im Leben vorwärts kommen. Sie wollen, dass wir so bleiben wie sie uns kennen und lieben. Das ist gewissermassen legitim, doch für dich ist das nicht gut.

In dieser Folge lernst du, wie du besser mit Kritik bzw. unerwünschte Ratschläge aus deinem Umfeld umgehen kannst.

❓ Bist du immer wieder blockiert durch Kritik aus deinem Umfeld?

❓ Hast du oft Angst anderen in deiner Familie oder Freundeskreis zu verletzen und folgst deswegen deinen Träumen nicht?

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May 31, 202213:01
#10 Eine Frage für den Weltfrieden... Herrscht in deiner Welt Frieden?

#10 Eine Frage für den Weltfrieden... Herrscht in deiner Welt Frieden?

Alle wollen den Weltfrieden, doch wie sorgst du für Frieden in deiner Welt?

Wie sieht deine Welt aus? Spürst du inneren Krieg? Redest du vom "Großkampftag" wenn du viel zu tun hast?

Wie oft streitest du dich am Tag? Gegen wieviele Menschen hegst du noch Groll oder vielleicht sogar Hass?

Wenn du für mehr Frieden in deinem Leben sorgst, dann hilfst du ein Stück weit Frieden für andere zu schaffen.

❓ Willst du lernen anderen zu verzeihen?
❓ Willst du für mehr Frieden in deinem Leben sorgen?

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May 28, 202224:00
#9 Motivation oder Inspiration? Was brauchst du mehr? Warum Motivation nur am Anfang gut ist und mit der Zeit richtig anstrengend wird...

#9 Motivation oder Inspiration? Was brauchst du mehr? Warum Motivation nur am Anfang gut ist und mit der Zeit richtig anstrengend wird...

Suchst du immer noch jeden Tag im Aussen nach Motivation? Wie wäre es wenn du dich einfach selbst inspirierst?

Alle wollen motiviert werden, doch was wir eigentlich brauchen ist Inspiration.

Motivation ist immer ein zukunftiges Ergebnis im Aussen, das uns zum Handeln antreibt bzw. bewegt, z.B. ein Bonus, ein Geschenk, ein bestimmtes Auto oder bestimmtes Haus, ein Job usw...

Inspiration dagegen ist ist die Vorstellung eines zukünftigen Seinszustand, das uns begeistert und anzieht. D.H. wie wir sein wollen, wie wir uns fühlen wollen, nach welchen Werten wir leben wollen usw.
Wir handeln dann aus einer ganz anderen Sinnhaftigkeit und bewegen uns hin zu demjenigen, der wir sein sollen. Die Ziele, die wir erreichen liegen einfach auf dem Weg zu diesem übergeordneten Ziel. 

❓Hast du die Nase voll selbst überall nach Motivation zu suchen?
❓Oder hast du es vielleicht auch satt, dass du permanent andere motivieren, antreiben und in Bewegung bringen musst oder sollst?
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Darf ich dich LIVE ein Stück weit auf deiner Lebensreise begleiten?
Dann sichere dir jetzt dein Ticket für eins meiner Seminare und lass uns gemeinsam an Deinem Erfolg arbeiten: 

Alle aktuellen Seminartermine: 

„Mit Herz und Verstand zum Erfolg“

📆 26.03.2022 im Heide Park Resort, Soltau
📆 07.05.2022 im Hotel Dorint, Augsburg
Infos & Tickets findest du hier https://garryhayward.com/herz-und-verstand/nord

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Feb 17, 202224:37
#8 Entschuldigst du dich noch oder bedankst du dich schon?

#8 Entschuldigst du dich noch oder bedankst du dich schon?

"Sorry, dass ich...", "Entschuldigung, dass ich...?" Wie oft entschuldigst du dich jeden Tag?

Muss das wirklich sein oder könntest Du dich vielleicht doch lieber dafür bedanken, dass jemand dein Fehlverhalten ertragen hat. 

Anstatt zu sagen "Sorry, dass ich spät dran bin!" kannst du sagen "Danke, dass du auf mich gewartet hast". 

Mit einer "Entschuldigung" weist du auf DEIN Fehlverhalten hin, doch mit einem "Danke!" weist du auf die positiven Eigenschaften deines Gegenübers hin. 

Ein "Dankeschön!" bringt auch eine völlig andere Gefühlswelt mit sich 😉 

✅Probiere es mal aus heute
➡️ Anstatt zu sagen "Sorry, dass ich spät bin!", "Sorry, dass ich mich jetzt erst melde!" usw... sagst du "Danke, dass du auf mich gewartet hast!", "Danke für dein Geduld!", "Danke, dass du das erledigt hast!", "Danke, dass du mich daran erinnert hast!" 

Möchtest du mehr lernen mit welchen Tipps und Tricks du dein Leben positiv beeinflussen kannst, dann lass uns mal reden. Im kostenlosen Kennenlern-Call schauen wir wie wir dich gemeinsam dahin bringen, wo du sein möchtest. Einfach hier deinen Termin buchen: https://garryhayward.com/kennenlernen

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Feb 12, 202223:09
#7 Karma is a b*tch... or your best friend! Dein Verhalten entscheidet.

#7 Karma is a b*tch... or your best friend! Dein Verhalten entscheidet.

"Karma is a b*tch!"

Hast du diesen Satz schon mal gesagt oder zumindest gehört?

Warum denken so viele Mensche beim Wort "Karma" an schlechte Erfahrung oder an eine Bestrafung für Fehler bzw. Fehlverhalten, die man produziert? 

Was deine Einstellung zu Karma über deine eigene Grundeinstellung zum Leben verrät und warum es auch wichtig ist an "gutes Karma" zu glauben, erfährst du in dieser Folge😉

Wirst du immer von "schlechtem Karma" heimgesucht? Wenn Ja, dann kann es sein, dass du dies völlig unbewusst selbst in dein Leben ziehst. Was du dagegen unternehmen kannst, erfährst du gern in deinem kostenlosen Kennenlerngespräch. Einfach hier deinen Termin buchen: https://garryhayward.com/kennenlernen

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Feb 07, 202223:58
#6 7 Hinweise, dass ein Coaching dir gut tun wird

#6 7 Hinweise, dass ein Coaching dir gut tun wird

Ach, ein Coaching brauche ich doch nicht!

Wie oft höre ich diesen Satz? Ich werde oft gefragt was ich beruflich mache und ich antworte dann "Ich helfe Menschen glücklich zu sein!".
Oft höre ich dann "u-ha, und was heißt das?" und dan erzähle ich ein wenig, wie ein Coaching funktionieren kann und dann höre ich "ach ich bin doch glücklich" oder "sowas brauche ich nicht". Nur ein paar Minuten später höre ich wie die selbe Person sich über den Arbeitgeber, die Regierung, die Partnerin oder den Partner oder sonst wen beschwert oder sich über etwas anderes aufregt, was er oder sie in der Regel auch meist nicht ändern kann. Glücklich sieht für mich ganz anders aus.

In dieser Folge verrate ich dir 7 Hinweise, dass ein Coaching dir gut tun wird.

Falls du dich ertappt fühlst, darfst du dich gern bei mir melden, ist aber auch kein Grund zur Panik. Fast jeder Mensch kann sich mit mindestens 1 oder 2 dieser Hinweise identifizieren. Nur zur Info, ich habe auch diese Liste nach meinen EIGENEN Erfahrungen zusammen gestellt und konnte mich früher mit ALLEN Hinweisen gut identifizieren. 😉

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Feb 06, 202220:06
#5 Hallo lieber Glaubenssatz! Du bist ein kleiner süßer Fratz!

#5 Hallo lieber Glaubenssatz! Du bist ein kleiner süßer Fratz!

Vom bösen Geist zum guten Freund!

In dieser Folge erzähle ich Dir WIE du aus einem negativen Glaubenssatz einen positiven Glaubenssatz machst. 

Ich liebe "The Work" von Byron Katie. Diese Methode zur Auflösung von Glaubenssätzen ist so mächtig und hat bei mir selber so viel bewegt. Die Essenz dieser Methode beruht auf 4 einfachen Fragen. Welche sie sind erfährst du in dieser Folge und du kannst, wenn du mitmachst, SOFORT einen Glaubensssatz lösen. Lasse Dich überraschen und lasse Dich auf diese Reise ins Ich einfach ein.

Mehr zu The Work von Byron Katie findest du hier: https://thework.com/sites/de/

Ergänzend bzw. alternativ zu "The Work" kannst du auch deinen Glaubenssatz mit der Methode der liegenden Acht lösen. Diese Methode verwende ich in meinen Coachings und ich habe sie mir in einer 12-monatigen Ausbildung zum Greator Coach angeeignet.

Ein Coaching kann deine Vergangenheit nicht verändern, doch es kann deine Einstellung zu deiner Vergangenheit und somit deine Zukunft verändern.

Hast Du einen Glaubenssatz, den Du jetzt sofort anpacken möchtest? Dann buche gleich dein kostenloses Kennenlerngespräch hier: https://garryhayward.com/kennenlernen

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Feb 05, 202230:05
#4 Hallo lieber Glaubenssatz! Was machst du bloß mit mir?

#4 Hallo lieber Glaubenssatz! Was machst du bloß mit mir?

Alle reden von Glaubenssätzen, insbesonders von "negativen Glaubenssätzen". Nur wie entstehen sie, was machen sie wirklich mit uns und was können wir dagegen tun?

Negative Glaubenssätze werden uns entweder unbewusst durch unser Umfeld an uns übertragen, meistens von unseren Eltern, z.B. "Geld verdirbt den Charakter!" oder "Nur wer was leistet, ist was wert!"

Negative Glaubenssätze werden auch durch bestimmte Situationen hervorgerufen. Uns passiert etwas und wir treffen daraufhin eine Entschiedung, z.B. etwas klappt nicht wie gewünscht und wir entscheiden "Ich kann das nicht, ich bin nicht gut genug".

Doch diese Glaubenssätze beeinflussen unser komplettes Verhalten und sie werden in unserer Welt uns immer wieder gespiegelt.
Auch als Erwachsene treffen wir Entscheidungen basierend auf das was wir uns früher abgespeichert haben.

Erst wenn dir bewusst wird, was diese Glaubenssätze mit dir machen, kannst du sie wahrnehmen und anfangen sie aufzulösen.

Dann hast du die Möglichkeit aus einem negativen "Glaubenssatz" einen positiven "Wissenssatz" zu machen.

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Feb 04, 202223:57
#3 Hallo lieber Glaubenssatz! Wer bist Du eigentlich?

#3 Hallo lieber Glaubenssatz! Wer bist Du eigentlich?

Alle reden von Glaubenssätzen, insbesonders von "negativen Glaubenssätzen". Nur was sind Glaubensätze und wo kommen sie her?

In dieser Folge erfährst du genau was Glaubenssätze sind und wo sie hier kommen. Oft kommen sie aus der Kindheit und sind so derart tief verankert, dass wir gar nicht merken ob sie noch da sind oder nicht - sie beeinflüssen und beeinträchtigen uns trotzdem.

Positive Glaubenssätze oder Affirmationen agieren wie ein Brandbeschleuniger und helfen unseren Funken der Begeisterung für das, was wir vorhaben, in ein Inferno zu vewandeln 🔥
Die negativen Glaubenssätze wirken dagegen wie ein Feuerlöscher und ersticken jeglicher Begeisterung im Keim und ersetzen Begeisterung durch Angst, Zwiefel und Panik 🥵

Entscheidend für den Glück im Leben hängt oft von dem was du glaubst und wem du zuhörst.

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Feb 03, 202221:49
#2 Wann hast du Angst?

#2 Wann hast du Angst?

Wann hast du Angst und vor allem was machst du, wenn du spürst, dass sie da ist?

Jeder Mensch hat Angst und leider versuchen viele Menschen immer wieder ihre Angst zu unterdrücken. Doch die Angst ist lediglich dein Ego bzw. dein Verstand, der versucht dich von etwas abzuhalten, was er nicht versteht.

Die Angst möchte mit auf deine Reise kommen, sowie ein kleiner Welpe, der einfach immer bei dir sein will. Schickst du ihn immer wieder weg, dann kommt er zurück und zwar eifriger, penetranter und hartnäckiger als je zuvor. 

In dieser Folge erfährst du warum du Angst hast und warum die Angst weniger wird, wenn du sie zulässt, dass sie da sein darf.

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Feb 02, 202223:14
#1 Wann hast Du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

#1 Wann hast Du zum letzten Mal etwas zum ersten Mal gemacht?

Als Kind machen wir immer wieder Sachen zum ersten Mal. Doch als Erwachsene erreichen wir oft einen Punkt, an dem wir uns plötzlich Neues nicht mehr so wirklich zutrauen. Wie kommt das?

Körperlich hören wir irgendwann auf zu wachsen, doch geistig und seelisch dürfen wir unendlich wachsen und uns immer weiter entwickeln.

In dieser Folge möchte ich Dir aus meiner Sicht erzählen, wie es dazu kommt, dass wir aufhören Neues auszuprobieren und vor allem, was du dagegen unternehmen kannst, um doch immer wieder zu lernen und dich weiter zu entwickeln.

Ich hoffe am Ende der Folge, weisst du ganz genau was du bald als nächstes zum ersten Mal machen wirst 😀

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Feb 01, 202220:26
Intro: Wieso? Weshalb? Warum? | Jetzt bin ich Podcaster!

Intro: Wieso? Weshalb? Warum? | Jetzt bin ich Podcaster!

Herzlich Willkommen zu meinem neuen Podcast „Herzgeflüster – Mut, Motivation & Mindset“.

Jetzt denkst du vielleicht…
„Ach, du meine Güte, jetzt kommt schon der nächste mit einem Podcast um die Ecke…“ 

In einer Zeit in der gefühlt jeder mittlerweile einen Podcast macht, darfst du schon die Frage stellen
„Garry, warum machst DU jetzt einen Podcast?“

In dieser Folge möchte ich mich kurz vorstellen und dir erzählen, wie es zu diesem Podcast kam, was du von mir erwarten darfst und warum ich mich freue dich auf deinem Lebensweg zu begleiten.
Während meiner Karriere im Vertrieb habe ich festgestellt, gutes Wissen ist zwar wichtig, doch gutes Denken ist lebenswichtig.
Mit diesem Podcast möchte ich dich herzlich dazu einladen, deine Denkmuster zu überdenken, zu hinterfragen und dein Mindset nach dem auszurichten, was dich wirklich nach vorne bringt.

Ich danke dir jetzt schon für’s Hineinhören und freue mich auch sehr, wenn du nach der Folge ein paar Minuten Zeit findest mir ein Feedback zu geben.

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Feb 01, 202211:56
Teaser
Jan 22, 202202:09