Gebärmütter-Talk

Kristina und Inken sprechen in dieser Folge über Achtsamkeit in der Schwangerschaft und Vorbereitung auf die Geburt. Du bekommst direkt ein paar Ideen an die Hand und zum Ende leitet Kristina eine kleine Entspannung für dich an. Kristina Daum ist Mama von 3 Kindern und seit bald 20 Jahren Hebamme und Hypnosecoach. Sie geht los für Frauen und Themen:  Schwangerschaft, Geburt und Mamasein - BEWUSST & SELBSTBESTIMMT, sowie die Schwerpunkte Liebe und Selbstliebe, Persönlichkeitsentfaltung und gemeinsam bedürfnisorientiert leben. Sie begleitet Frauen online, wie offline im 1:1, in Workshops und Frauenkreisen, insbesondere Frauen mit dem Wunsch nach Veränderung und mit Ängsten. Mehr Infos über Kristina Daum findest du unter www.herzbauchbindung.de und https://www.instagram.com/herz_bauch_bindung/ Höre dir auch ihren Podcast “Herz Bauch Bindung - der Podcast für Dein Mamamindset” oder sieh dir ihren Online-Modul-Kurs “Du als Mama” an.

Der AP Kongress ist inzwischen eine feste Größe in unserer Bubble rund um Geburt und das Leben mit Kindern. Wir haben für euch mit Frauke Ludwig über den Kongress gesprochen. 
Liebevolle und bedürfnisorientierte Begleitung von Kindern gerät immer mehr in den Fokus. Viele Familien wünschen sich neue Impulse und möchten mit alten Glaubenssätzen aufräumen, Expertenwissen vertiefen oder sich vernetzen. Der Attachment Parenting Kongress bietet genau dies: Rund 800 Teilnehmer aus verschiedenen Ländern Europas - Hebammen, Ärzte, Still- und TrageberaterInnen, Fachpersonal aus dem Bereich der Elternbegleitung sowie Händler und interessierte Eltern  -  gehen hier in direkten Austausch. Der nächste Kongress findet am 1. & 2. Oktober in Hamburg statt. Hier geht’s zum Kongress www.apkongress.de

In dieser Folge stellen wir die ein wundervolles Geschwister Buch zur Vorbereitung auf die Geburt vor. Jasmin Angermair hat es geschrieben. Sie ist Hypnobirthing Coach, Flugbegleiterin & Kinderbuchautorin aus München. Jede Familie sollte mit Freude auf die Schwangerschaft und Geburt eines Babys blicken dürfen. Dafür ist die liebevolle und entspannte Vorbereitung darauf von großer Bedeutung. Als Hypnobirthing Coach war es Jasmin ein Anliegen, ein Buch zu gestalten, das Kindern erklärt, wie wundervoll und magisch eine Geburt sein kann. Auf 80 professionell illustrierten Seiten erzählt sie, wie das Baby in Mamas Bauch wächst, was Mama machen kann, um sich zu entspannen und vor allem wo das Baby geboren wird. Dabei werden die Haus- und Klinikgeburt und sogar das Geburtshaus thematisiert. Die Hebamme wird bei ihren Hausbesuchen begleitet und auch der Kaiserschnitt wird erklärt. Mit dem Buch „ Wie die Wellen mir mein Geschwisterchen brachten“ erfüllte sie sich den Traum, Kindern liebevoll zu erklären, wie das Baby in Mamas Bauch wächst und was diese tun kann, um sich entspannt auf die natürliche Geburt vorzubereiten. Ihr findet ihr Buch „Wie die Wellen mir mein Geschwisterchen brachten“ findest du unter https://entspanntefamilie.de/mein-buch-mein-baby Und hier https://amzn.to/3Fvsee5 (Affiliate Link)

Katrin und Inken sprechen in dieser Folge über die Challenge und ihre Hintergründe, ihre Vision und pink fluffy unicorns. 🦄 

Mach deinen Beruf rund um Schwangerschaft, Geburt, Familie und das Frausein sichtbar. Poste jeden Tag ein Foto mit #femaleWorkChallenge + Tageshashtag. Tagge uns gerne, dann können wir deinen Beitrag in unserer Story teilen. So erfahren noch mehr Menschen von dir und deiner wertvollen Arbeit! Die #femaleWorkChallenge Tagesaufgaben 

15.11. Montag Vorstellungsrunde #dasbinich
16.11. Dienstag #meineBerufung
17.11. Mittwoch #Lieblingsarbeitsmaterial
18.11. Donnerstag #lovenetworking
19.11. Freitag #hinterdenkulissen
20.11. Samstag #wiederwasgelernt
21.11. Sonntag #dieMamainmir 

1. Poste diesen Aufruf zur Challenge, als Zeichen, dass du dabei bist und tagge @gebaermuetter
2. Sag es mindestens 2 Frauen weiter, die auch an der Challenge teilnehmen sollen
3. Poste jeden Tag ein Bild und einen Gedanken oder eine Frage zum Hashtag des Tages und verwende auch immer das Challengehashtag #femaleworkChallenge und @gebaermuetter.
4. Kommentiere und unterstütze die anderen Teilnehmerinnen aus der Community.
Mehr Infos unter https://www.gebaermuetter.de/blog/mach-mit-bei-der-femaleworkchallenge2021

In dieser Folge spricht Inken mit Andrea über ihr Buch, Ätherische Öle und Rituale. Andrea Beerbaum ist Heilpraktikerin für Psychotherapie aus Hamburg, selbst 4-fache Mami und nutzt den kurzen, direkten Weg zur weiblichen Psyche mit Aromatherapie. Sie zeigt naturverbundenen, intuitiven & spirituellen Frauen, im Besonderen Mamas, wie sie sich und ihre family optimal und ganz natürlich – frei von Toxinen, synthetischen Duftstoffen und Hormonzusätzen in Alltagsprodukten – mit Aromatherapie, Entspannung und Aroma Wellness Anwendungen in allen Lebens- & Zyklusphasen unterstützen können. Im Podcast sprechen wir über das Brustöl. Hier kommen Infos dazu. Brustöl für’s Stillen (Auszug aus dem Buch pure women) 100ml Johanniskraut (Wechselwirkung bei bestimmten Medikamenten grundsätzlich beachten! Achtung färbt!) 1 Tropfen Nelke 2 Tropfen Blaue Kamille 6 Tropfen Lavendel 6 Tropfen Weihrauch 6 Tropfen Copaiba Extra-Tipp: Sprühe die Haut vorher mit Immortellen-Hydrolat ein und gib in das Hydrolat zusätzlich einen Tropfen Immortelle und Ysop (vor Gebraucht leicht schütteln). Brustwarzen immer aussparen und nach dem Stillen anwenden, damit genug Zeit bis zum nächsten Stillen vergehen kann Mit einem Tutorial bei YouTube https://youtu.be/g9OHQ0lVPJQ Mehr zu Andrea: www.aromapraxis-beerbaum.de https://instagram.com/aromapraxisbeerbaum „pure women - Komm in deine (Ur)Weiblichkeit!“ im tredition Verlag Hamburg https://tredition.de/autoren/andrea-beerbaum-34339/pure-women-hardcover-144272/

In dieser Folge geht es um Yoga in der Schwangerschaft als Geburtsvorbereitung. Zudem richten wir unseren Fokus auf Geburtspositionen. Es ist sehr hilfreich sich vor der Geburt mit den Positionen zu beschäftigen und sie zu üben, um dann während der Geburt intuitiv eine gute Position finden zu können. Hannah ist Mama, Yogaleherin & Coach und Expertin für Yoga in der Schwangerschaft, Rückbildung und Mama-Baby-Yoga. Unter dem Namen GANZ schoen BEWUSST teilt sie ihr Wissen rund um Yoga und Achtsamkeit für Schwangere und Mamas. Sie praktiziert Yoga schon seit einigen Jahren und habt in ihrer eigenen Schwangerschaft gemerkt, wie wohltuend und wertvoll Yoga als Geburtsvorbereitung ist, daher möchte sie das an so viele Frauen wie möglich weitergeben.  In Hannahs Podcast GANZ schoen BEWUSST teilt sie wöchentlich spannende Folgen rund um das Thema: https://pod.link/1513364887      Außerdem gibt sie aktuell Schwangerschaftsyogakurse Infos/ Anmeldung www.ganz-schoen-bewusst.de  Kontakt gerne via Instagram https://www.instagram.com/ganz_schoen_bewusst/ oder kontaktganzschoenbewusst@gmail.com